Парная гимнастика с родителями в детском саду
Обновлено: 07.07.2024
Автор: Симонова Ирина Станиславовна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МАДОУ "ЦРР - детский сад № 397"
Населённый пункт: город Пермь
Наименование материала: Программа парной гимнастики
Тема: Программа дополнительного образования по парной гимнастике для дошкольников и их родителей
Раздел: дошкольное образование
надо постараться отыскать такого же ребенка в себе,
вспомнить теплый и ласковый мир своего детства,
родные и любимые мамины, папины руки и тогда
мы окунемся в атмосферу счастья, подарим
впечатления
культуры, радость и здоровье.
содружества,
Цель
– выявить характер эмоциональных отношений родителей и ребенка, уровень заинтересованности в физкультурно-оздоровительном вопросе родителей, уровень физического развития детей.
Вторая часть: (теоретическая)
- лекция или семинар для родителей. Иногда, по запросу родителей, на заседание клуба приглашаются специалисты, не работающие в ДОУ (учителя, врачи - специалисты и т.д.)
Цель
– Способствовать развитию и совершенствованию функциональных систем организма, двигательных навыков и качеств, психических процессов.
Третья часть: Практическая.
Цель
– Организация и проведение совместных физкультурно-оздоровительных занятий с детьми и родителями.
Четвертая часть: Заключительная.
Цель –
осмысление, осознание, анализ того опыта, который получили все участники: дети, педагог и родители. Основой клуба являются совместные физкультурно-оздоровительные занятия, на которых взрослый имеет возможность общаться со своим и чужим ребенком, другими родителями, обсуждать сходство переживаемых ситуаций. Занятия детей совместно с родителями значительно повышают как уровень развития физических качеств, так и скорость формирования жизненно важных двигательных навыков детей. В связи с тесной взаимозависимостью физического и умственного развития ребенка активизация двигательной деятельности ведет к повышению уровня интеллектуального развития. Постоянное наблюдение родителя за своим ребенком и осуществление страховки позволяют предоставлять детям большую свободу двигательной деятельности. Такая свобода приводит к развитию ловкости, освоению ребенком все более сложных движений, к совершенствованию жизненно важных двигательных навыков, что имеет значение не только для физического, но и для общего развития: он становится смелее, увереннее в своих силах, способен преодолевать страх. Только на подобных занятиях возможно осуществление полноценного индивидуального подхода к физическому и психическому развитию детей через взаимодействие родителя, знающего индивидуальные особенности своего ребенка и педагога. Совместные занятия детей и родителей существенно влияют на создание и поддержание благоприятного психологического климата в семье. И так как сами родители постоянно показывают ребенку, какую радость доставляют им совместные физкультурные
занятия, то в дальнейшем самостоятельно ребенок будет заниматься физическими упражнениями с удовольствием, ибо у него сформируется понятие об этой деятельности как одобряемой его близкими и любимыми людьми. В совместных физкультурно-оздоровительных занятиях используются: парные контактные физические упражнения взрослого и ребенка, подвижные игры, игровые и танцевальные упражнения, элементы массажа, дыхательной и пальчиковой гимнастики. Физические упражнения и игры доступны для совместного выполнения взрослым и ребенком; разнообразны по своему физическому воздействию; обеспечивают тактильный контакт; направлены на развитие эмоциональной сферы, партнерских и доверительных отношений родителей и детей; решают оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи. Взаимодействие с родителями ведет к единству. Такое сотрудничество улучшает взаимопонимание и повышает степень доверия родителей к дошкольному учреждению. Совместные занятия формируют у родителей основы физкультурно- оздоровительной грамотности, так как дают элементарные навыки организации двигательной активности детей, знания о физиологических особенностях детского организма, о реакции на физическую нагрузку и методах педагогического контроля состояния организма. Направления работы по здоровьесбережению в ДОУ. Интеграция задач физкультурно-оздоровительной работы в различные виды совместной деятельности. Внедрение инновационных здоровьесберегающих технологий в воспитательно- образовательный процесс ГДОУ. Разнообразие форм физкультурно - досуговой деятельности с дошкольниками. Формирование привычки к здоровому образу жизни у дошкольников, педагогов и родителей. Совершенствование физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка. Выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы. Обеспечение физического и психического благополучия каждого ребёнка в ДОУ. Система мониторинга. Поскольку программа направлена на сохранение и укрепление здоровья ребенка, то основным показателем успешности работы данной системы будут являться: · снижение показателя детской заболеваемости; · повышение уровня культуры движения; · повышение уровня физической подготовки; · формирование у детей знаний о сохранении и укреплении своего здоровья: · привитие стойких культурно-гигиенических навыков, · умение ухаживать за своим телом, знание навыков оказания элементарной помощи,
· формирование привычки ежедневных физических упражнений, · развитие представлений о строении собственного тела, · умение определить свои собственные ощущения. Полученные детьми умения и навыки сопоставляются с нормативными показателями, а также фиксируется оценка динамики путем проведения тестов, мониторингов, диагностик. Важный показатель работы системы это процент семей охваченных работой семейного клуба. Удовлетворенность функционированием данного вида деятельности отслеживается проведением бесед, анкетирования. Таким образом, масштаб внедрения этой системы работы может быть не ограничен.
для родителей и детей младшей группы детского сада.
Перед началом занятий необходимо выяснить отношение родителей к совместно физкультурно-оздоровительной деятельности, поэтому предлагаю ответить на ряд вопросов.
Вопросы для родителей.
1. Ваш возраст, образований. 2. Сколько детей в вашей семье? 3. Какие традиции и ценности Вы будете воспитывать у ребенка? 4. Какие функции семьи Вы ставите на первое место? 5. Какие функции ребенка Вы ставите на первое место? 6. Какие условия Вы предполагаете или создали в семье для психического и физического развития ребенка. 7. Каких педагогических умений, знаний у Вас не хватает, чтобы обеспечить разностороннее развитие ребенка, его самостоятельность и здоровье? 8. Как Вы относитесь к идее заниматься 1 раз в месяц со своим ребенком, чтобы одновременно решать проблемы своего педагогического образования и воспитание своего ребенка ( под руководством педагога) Да – почему? Нет – почему? 9. Ваши дополнительные предложения.
Анкета для родителей.
1. Считаете ли Вы своего ребенка самостоятельным? Почему? 2. Предложите список показателей самостоятельности в двигательной деятельности своего ребенка? 3. Какие методы и приемы взаимодействия используйте со своим ребенком? 4. Требуется ли Вам помощь?
Сентябрь
самоконтроль
Тема 8: «Направленное воспитание у детей и окружающих их взрослых умения
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Программа краткосрочной образовательной практики
для родителей и детей раннего возраста
Срок реализации программы 1 встреча.
Количество участников 10 человек
Лебедева Лариса Алексеевна
Пояснительная записка:
Важнейшей задачей современной семьи и дошкольного учреждения является воспитание здорового ребёнка - гармонически развитой личности, как со стороны физического, так и психического развития.
Все родители желают видеть своего ребенка (и себя так же) здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста ребёнка, его развития и крепкого здоровья необходимо движение.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании закладывается еще в семье. Без участия родителей и их заинтересованности, ребенку сложно привить здоровый образ жизни, интерес к спорту и оздоровительным мероприятиям.
Лучший способ приобщить ребенка к физкультуре – это показать на собственном примере, как нужно относиться к физкультуре и спорту. Если ребенок видит, что родители испытывают удовольствие от здорового активного досуга, он обязательно будет им подражать. Именно с этой целью предлагается занятие парной гимнастики.
Парная гимнастика помогает преодолеть коммуникативные барьеры между родителями и детьми. Общение без напряжения и назидания, совместная игровая деятельность – еще один повод для использования этой гимнастики. Особенность этих занятий в том, что взрослый и ребенок вместе, в тесном соприкосновении выполняют физические упражнения, играют. Телесный контакт помогает им почувствовать другу друга, понять и принять, ощутить себя едиными.
Наукой доказано, что совместные занятия физическими упражнениями родителей с ребёнком являются источником радости, обогащают новыми впечатлениями и оздоравливают.
Основная идея программы: С помощью обучения родителей упражнениям парной гимнастики способствовать физическому и психическому развитию детей раннего возраста, ф ормировать у дошкольников потребность к систематическим занятиям физкультурой, к здоровому образу жизни.
Цель программы: Ориентировать родителей на практическое использование совместной с детьми активной деятельности для физического развития и воспитания дошкольников, формирования здорового образа жизни.
Достижению цели соответствуют следующие задачи:
Повысить уровень педагогической компетентности родителей по физическому воспитанию детей раннего возраста.
Познакомить родителей с некоторыми упражнениями парной гимнастики.
Стимулировать родителей к практическому применению полученных умений в домашних условиях.
Совершенствовать двигательные навыки и умения в детско-родительской паре.
Обогащать детско-родительские взаимоотношения.
Рекомендуемый контингент: дети с 1,5 до 3-х лет и их родители.
Срок реализации программы: 1 час
Количество участников: 10 человек
Форма проведения: парная гимнастика детей с родителями.
Виды деятельности: игровая, двигательная, коммуникативная и познавательная.
В результате реализации программы краткосрочной образоват ельной практики “Парная гимнастика” родители научатся некоторым упражнениям в паре и практически применят полученные умения в домашних условиях.
Критерии оценивания результатов:
Практическое применение полученных умений в домашних условиях.
Тематический план
1. Повысить уровень педагогической компетентности родителей по физическому воспитанию детей раннего возраста.
2. Познакомить родителей с некоторыми упражнениями парной гимнастики.
3. Стимулировать родителей к практическому применению полученных умений в домашних условиях.
4. Совершенствовать двигательные навыки и умения в детско-родительской паре.
Упражнения детей в паре с родителем.
Умения детей и родителей выполнять упражнения в паре самостоятельно.
Материально-техническое обеспечение : коврики для каждой пары, мячи среднего размера по количеству пар, корзина для мячей.
Список литературы:
Токаева Т.Э. Парная гимнастика для дошкольников и их родителей: учебно-методическое пособие: библиотечка “Азбуки здоровья”. – Пермь, 1999
Ход занятия:
Скажите, пожалуйста, какие условия для физического развития ребёнка у вас созданы дома? (ответы родителей).
В настоящее время не каждая семья может позволить создать для ребёнка дома физкультурный уголок: нет средств или не позволяет жилплощадь. Каждая мамочка мечтает заняться физкультурой, но у неё не хватает времени.
Сегодня я хочу научить вас упражнениям парной гимнастики. Особенность этих занятий в том, что взрослый и ребенок вместе, в тесном соприкосновении выполняют физические упражнения, играют. Телесный контакт помогает им почувствовать другу друга, понять и принять, ощутить себя едиными. У ребёнка и взрослого укрепляются мышцы тела, улучшается кровоснабжение, но самое главное – происходит общение без напряжения и назидания в форме игры.
Взрослый сидит, согнув ноги в коленях, руки в упоре сзади, ребёнок садится на живот взрослого лицом к нему. Взрослый приподнимает туловище с ребёнком вверх, затем опять садится на пол. И так многократно, то приподнимая ребёнка, то опуская (как на качелях).
Взрослый лежит на полу, согнув ноги в коленях. Ребёнок сидит на животе взрослого. Держа ребёнка подмышки, взрослый начинает качаться с ним вперёд-назад, вправо- влево. Ребёнок ощущает себя в колыбельке.
Взрослый и ребёнок, лёжа на мягкой поверхности, обнявшись, перекатываются то вправо, то влево.
Взрослый держит за руки ребёнка, стоящего к нему лицом. Ребёнок поднимается вверх по его ногам, туловищу.
Взрослый сидит на полу, вытянув ноги вперёд. Ребёнок сидит на его ногах (ближе к туловищу) к нему лицом. Партнёры держат друг друга за предплечья и поочерёдно отклоняются назад, ложась на спину (ребёнок – на ноги взрослого, а взрослый – на пол). Таким образом, партнёры раскачиваются то вперёд, то назад.
Взрослый лежит на спине, согнув и приподняв ноги, ребёнок ложится к нему на голени и обхватывает их руками. Затем взрослый приподнимает и опускает медленно ноги, перемещает то вправо, то влево.
А сейчас я хочу предложить вам игру с мячами. Каждый малыш выберет из корзинки понравившийся ему мячик и принесёт его мамочке. Вместе запомните его цвет или рисунок на нём. Ребята, закройте глазки.
Мамы, мячики катите,
А, ребятки, их ищите.
Мячик свой скорей найди,
Своей мамочке неси.
Дети находят свой мячик и несут маме.
А теперь каждый малыш пусть сядет на ноги к своей маме (взрослый сидит на полу). Обнимите друг друга и скажите друг другу ласковые слова.
На этом наше занятие подошло к концу. Я надеюсь, что полученные сегодня умения вы будете использовать в домашних условиях.
И ещё я вам предлагаю небольшие буклеты с упражнениями парной гимнастики.
Повышение педагогической культуры родителей по вопросам формирования здорового образа жизни детей.
1. Познакомить родителей с особенностями совместной гимнастики взрослого и ребенка как одного из способов взаимодействия с детьми по освоению физкультурно-оздоровительной деятельности, формировать желание и умение выполнять совместные с ребенком физические упражнения.
2. Способствовать развитию положительных эмоций взрослых и детей от совместной двигательной деятельности.
3. Воспитывать ценностное отношение к физическим упражнениям.
Предварительная работа: изготовление детьми пригласительных билетов для родителей в форме открытки (аппликация).
Материалы и оборудование:
• Бумажная кукла – по кол-ву детско-родительских пар
• Массажный мяч – по кол-ву детско-родительских пар
Ход мероприятия
Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением. Но у ребенка дошкольного возраста еще нет потребности в здоровом образе жизни. Главное, в чём мы должны помочь своим детям – это воспитать у них данную потребность. Для этого нужно формировать навыки и привычки здорового образа жизни в соответствии с возрастом. Именно о том, как это можно делать, мы сегодня вам расскажем и покажем на примере гимнастики вдвоем.
«Гимнастика вдвоем позволяет :
- ощутить и ребенку и взрослому радость от совместной двигательной деятельности,
-устанавливать эмоционально-тактильный контакт взрослого с ребенком (ощущать тепло рук, обнимать, целовать ребенка и п. д.,
-организовывать вербальное и невербальное (мимика, жесты) общение,
-совершенствовать двигательные умения и навыки взрослого и ребенка,
-развивать у детей и взрослых творческую, познавательную активность, инициативу, расширять кругозор.
Правила поведения родителей на совместных физкультурных занятиях:
-на протяжении всего занятия выступать в разных ролях – партнер, помощник, тренер,
-контролировать поведение своего ребенка без угроз и сравнений с другими детьми,
-принимать ребенка таким, какой он есть, независимо от его способностей, достоинств и недостатков,
-быть естественным, открытым, раскрепощенным.
Ход мероприятия
№ п\п Содержание мероприятия Дози-
ровка Осуществление дифференцированного подхода
После беседы родителей приглашают в центр зала и предлагают построиться в одну линию спиной к выходу зала.
1. Ходьба по залу парами друг за другом.
Разные виды ходьбы и бега в детско-родительской паре :
«Вот идут солдатики –
Веселые клоуны, лошадки –
Обычная ходьба с отмашкой рук.
Приставным шагом правым (левым) боком, взрослый напротив ребенка
Прыжки с продвижением вперед
И. п. – о. с., руки внизу
1 – руки в стороны, вдох
2 – обнять друг друга, выдох Восстановление дыхания естественным путем.
«Кукла рано встает,
Ушки моет, носик трет,
Подметает кукла хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять –
Детско-родительские пары свободно располагаются по кругу.
И. п. – стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.
1 – 2 – развести руки в стороны
И. п. –ребенок стоит спиной к родителю, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
1-2 — поворот туловища вправо (влево)
И. п. – стоя лицом друг к другу, ноги на ширине ступни, взявшись за руки.
Ребенок приседает, взрослый стоит и наоборот.
И. п. - сидя на полу друг за другом (паровозиком, ноги разведены в стороны, руки на поясе
1 - ребенок наклоняется к правой ноге
3 - ребенок наклоняется к левой ноге
И. п. - сидя на полу, спиной друг к другу, ноги врозь, ладошки друг на друга
1 — поднять правую ногу вверх
3 - поднять левую ногу вверх
И. п. - взрослый и ребенок стоят друг напротив друга, взявшись за руки.
1-4 — прыжки на месте
Тянут ручки вверх.
Трут ушки, носик.
Наклоняются вперед, ноги на ширине плеч, прямые руки в сторону.
Кружение вокруг себя. Кружатся только дети.
1. Взрослый потягивает руки ребенка в стороны
2. Взрослый держит ребенка за локти
3. Спина прямая, смотреть вперед.
4. Взрослый помогает ребенку; следит за тем, чтобы не сгибал ноги в коленях.
5. Носочек тянем. Колени не сгибать.
6. Приземляться на носочки мягко, спинка прямая.
Упражнение на восстановление дыхания.
1. Сделайте один большой вдох и сразу выдохните весь воздух.
2. Сделайте один большой вдох и выдохните тремя небольшими выдохами.
3. Сделайте один большой вдох и медленно выдохните.
Вдох глубже, дуть на бумажную куклу.
Игровые упражнения в детско-родительской паре
• ребенок выпрямляет ноги
• садится на бедра взрослого
• ставит свои стопы на стопы взрослого
• ребенок медленно отклоняется назад
Котята. И. п. – стоя на коленях, руки опираются о пол.
Мышата. И. п. – стоя на коленях, руки на предплечьях.
И. п. – ребенок и взрослый сидят друг напротив друга, ноги врозь.
Взрослый держит в руках массажный мяч, массируют ладони,и прокатывает мяч по полу ребенку. Ребенок повторяет все действия взрослого.
И. п. – о. с., руки внизу
1 – руки в стороны, вдох
2 – обнять друг друга, выдох
Взрослый должен крепко держать ребенка за руки
Выпрямить ноги, встать на бедрах.
При прогибе, взрослый поддерживает ребенка одной или двумя руками под спинкой.
Упражнение выполнять медленно, обращать внимание на угол наклона.
Вращать мяч по кругу, колени не сгибать, спину держать прямо.
Восстановление дыхания естественным путем
В заключении инструктор дает каждой семье советы:
2. Хочу подарить вам в группу картинки с изображением наших героев, смотря на которых вы, ребята, будете вспоминать наше веселое, познавательное занятие.
Спасибо всем за внимание. Кружатся только дети.
Родители берут детей за руки и парами уходят из зала.
Занятие разработано для детей старших и подготовительных групп и их родителей.
Инструктор по физической культуре первой квалификационной категории - Феофанова Татьяна Юрьевна
(для детей старшей и подготовительной групп)
Доставить детям и родителям радость от взаимодействия друг с другом в двигательно-игровой деятельности.
Расширить опыт родителей вербального и невербального взаимодействия с ребенком, умения открыто и искренне выражать свои чувства (хвалить, обнимать, целовать ребенка и т.д.).
Закреплять у детей навыки пространственной ориентации, в беге, прыжках, равновесии, ползании.
Познакомить родителей с дыхательной гимнастикой А.Н. Стрельниковой, помочь в освоении упражнений.
Способствовать развитию функциональных систем организма ребенка, координации движений, силы, ловкости, выносливости, вестибулярного аппарата.
Развивать волевую и эмоциональные сферы, психические процессы у детей.
Подготовительная часть:
1. Ритуал встречи:
Мамы находятся уже в зале. Важно, чтобы они вошли в контакт с ребенком глазами, улыбались.
Физрук входит в спортзал, предлагает посмотреть детям, если там их мама и подбежать к ней.
Мамы с детьми встают в один общий круг и берутся за руки. По кругу поочередно они пожимают друг другу правую руку. Пожатие передается от одного к другому последовательно друг за другом. (Игра развивает умение настраиваться друг на друга для совместных действий.)
3. Комплекс дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.
Познакомить родителей с методикой выполнения упражнений. Постараться выполнять вдох так, чтобы был единый общий мощный звук (единое энергетическое поле).
Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как 6ы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются. Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к полу, пальцы рук широко растопыриваются. На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулаки – выдох ушел.
(У детей развивается ориентировка в пространстве, так и в схеме собственного тела, внимание, сосредоточение, вестибулярный аппарат. Мама в процессе игры хвалит ребенка за быстроту и ловкость.)
Основная часть:
5. Комплекс ОРУ вдвоем
Пара стоит лицом друг к другу, выставив одну ногу вперед, опираясь на ладони партнера. С напряжением поочередно руки партнеров то сгибаются, то разгибаются (партнеры меряются силой). Ребенок ощущает радость, азарт, собственную силу, влияние на взрослого (особенно это важно для мальчиков). Укрепляются руки. Движение выполнять с максимальной амплитудой.
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу. Руки ребенка лежат на талии мамы, руки мамы – на плечах ребенка. Одновременно мама и ребенок наклоняются в правую и левую сторону. Развивается внимание, сосредоточенность на движение. Тренируются мышцы туловища.
Взрослый и ребенок стоят лицом друг к другу, взявшись за руки. Поочередно приседают. Партнер начинает приседать тогда, когда другой начинает вставать.
Взрослый и ребенок сидят лицом друг к другу. Их ноги вытянуты вперед и разведены в стороны. Стопы ребенка упираются в ноги взрослого. Партнеры держатся за руки. Сначала ребенок ложится на спину, а взрослый наклоняется к нему вперед, затем наоборот. Ноги во время наклона вперед не сгибать. Тренируются крупные мышцы, развивается гибкость.
Партнеры сидят на полу лицом друг к другу, опираясь своими стопами на стопы партнера, руки в упоре сзади. С напряжением поочередно ноги партнеров то сгибаются, то разгибаются. Партнеры садятся друг к другу на расстояние согнутых ног.
Укрепляются мышцы живота, ног.
Взрослый, сидя на полу, согнув ноги в коленях и сделав упор руками сзади, поднимает свое туловище. Получается своеобразный мостик. Ребенок проползает под мостиком на животе. Когда он прополз, взрослый опускает туловище, садится на пол, а ребенок перешагивает или перепрыгивает через его туловище (взрослый может поддержать его за руки). Взрослый должен как можно выше поднять туловище от пола и удерживать это положение. У ребенка закрепляется навык ползания, прыжка. Развивается ловкость, сила, быстрота.
Мама сидит на полу, вытянув ноги вперед, руки в упоре сзади. Ребенок сидит на её ногах, опершись спиной на грудь взрослого. Оба партнера поочередно поднимают то обе правые ноги, то обе левые. Упражнение тренирует телесную настройку, обучает сотрудничеству в совместных действиях. Стараться поднимать прямые ноги.
Взрослый лежит на спине, вытянув руки вверх, ноги вместе. Ребенок точно в таком же положении, только на теле взрослого. Оба партнера активным одновременным махом рук садятся, а затем медленно возвращаются в исходное положение. Развивается тактильно-мышечная чувствительность в настройке и чувствование друг друга, формируются партнерские чувства.
Взрослый сидит ноги врозь. Ребенок стоит между ног взрослого лицом к нему и держит его за руки. Затем ребенок подпрыгивает, и в это время взрослый соединяет ноги, а ребенок приземлившись, расставляет ноги. Ноги взрослого оказываются между ног ребенка. Прыжки повторяются. Ноги ребенка то соединяются (тогда ноги взрослого расставлены), то расставляются (тогда ноги взрослого вместе). Развивается координация движений, равновесие, тренируются мышцы туловища. Активизируется внимание, сосредоточенность, умение согласовывать свои действия с действиями партнера. Ребенок радуется успешному взаимодействию.
Развивается ловкость, прыгучесть, выносливость.
6. Основные виды движений:
Все пары двигаются друг за другом, выполняя одно движение за другим.
Физкультурное оборудование расположено по периметру зала.
6. 1.Равновесие – партнеры идут по скамейке навстречу друг другу, встречаясь на середине, меняются местами и продолжают идти дальше, но уже в одном направлении друг за другом. Меняясь местами, партнеры обнимают друг друга.
6. 2. Прыжки — ребенок и мама встают друг за другом, мама держит ребенка за талию. Они одновременно выполняют полуприсед и перепрыгивают ноги вместе через бум в правую сторону, затем в левую сторону, продвигаясь с каждым прыжком вперед. Активизируется внимание, сосредоточенность, смелость, умение настраиваться на партнера для взаимодействия.
6. 4. Ползание – ребенок, а за ним взрослый ложатся животом на скамейку и, подтягиваясь руками, передвигаются по ней. Развивается вестибулярнай аппарат, ловкость. Взрослый провоцирует ребенка, который закончил первым движение, помочь ему.
3. Заключительная часть:
8. Массаж спины друг другу, используя массажный мячик.
вариант — ребенок стоит, слегка наклонившись вперед и упираясь ладонями чуть выше колен. Мама прокатывает массажный мячик по его спине в разных направлениях. Затем партнеры меняются местами.
вариант – один лежит на животе, а другой массирует ему спину. Партнеры стараются доставить друг другу приятные ощущения, спрашивают на какой части спины уделить особое внимание (можно попросить).
Мама хвалит ребенка за доставленное удовольствие.
8. 1. Массаж стопы. Мячик лежит на полу, поставив ногу на мяч, покатать его стопой по полу в разных направлениях.
10. В заключение — доверительная беседа ребенка с родителем.
Дети и родители делятся своими впечатлениями и чувствами от занятия, благодарят друг друга за радость общения. Этот момент является эмоциональным завершением встречи родителей и детей. Всех участников объединяет чувство радости и единения.
Читайте также: