Основные положения групповой психотерапии кратко

Обновлено: 04.07.2024

Групповая психотерапия – один из основных способов психологической помощи. Как устроена работа в группах, кому она подходит и какие результаты дает – рассказывает главный психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова.

Цели и виды групповой терапии

Групповая психотерапия решает эмоциональные, поведенческие и межличностные проблемы при помощи групповой динамики – доверительного социального общения.

В группе можно:

В зависимости от цели терапии группы могут быть лечебными и терапевтически-тематическими.

Лечебные – группы для взаимопомощи и коррекции симптомов при психическом расстройстве, например – группы алко- и наркозависимых.

Тематические − группы для терапевтической проработки конкретных задач: например, группы по обучению эмоционально-поведенческому самоконтролю, построению здоровых отношений с родственниками, между мужчиной и женщиной, по проработке конфликтных ситуаций, группы личностного роста, исследовательские группы.

Группы также могут быть открытыми − свободный вход для новых участников; закрытыми – набирается определенное количество участников без допуска новых людей, полузакрытыми – если из группы выходят участники, на их место приглашают новых.

Преимущества и особенности групповой терапии

Чем групповая терапия отличается от индивидуальной:

Понятность/прозрачность работы

Группа не анализирует в подробностях прошлое участников, не ищет глубинные причины наших поступков и мыслей. Оцениваются реально наблюдаемые факты – случившиеся жизненные ситуации, образ мышления и поведение участника в настоящем.

Реалистичность

На индивидуальной психотерапии мы общаемся один на один с опытным специалистом, который умеет подбирать правильные формулировки и не причинять нам дискомфорт.

А групповые занятия максимально приближены к реальности – участники общаются между собой в привычном для них стиле и воссоздают микромир, в котором мы живем в повседневной жизни.

Общение в группе ярко покажет ваши ошибки в социальном общении, укажет на разрушительные эмоциональные реакции и поведенческие привычки, поможет взглянуть на ваши жизненные проблемы под другими углами – ведь участников много, и каждый имеет свое мнение.

Доверие равных

В группе можно безопасно и без страха осуждения решать самые болезненные личные проблемы – все равны и находятся в одном положении.

Участники внимательно выслушают, дадут эмоциональный отклик и поддержку, расскажут о похожих ситуациях в личной жизни, помогут сообща устранить ошибки и получить новые навыки взаимодействия. Конечно же, под наблюдением опытных психотерапевтов.

Быстрый и мощный эффект

Большое количество участников процесса, продолжительные занятия (от 1,5 до 3 часов), широкий выбор методик для взаимодействия участников – все это делает групповую терапию более интенсивной и разнообразной в сравнении с индивидуальными занятиями с терапевтом.

Групповая терапия за короткий срок дает насыщенный и богатый эмоциональный опыт – поэтому многие проблемы можно проработать гораздо быстрее.

Экономность

Групповая терапия дешевле индивидуальной – занятия в группе могут составлять 1/3 от стоимости индивидуальной терапии, или быть более продолжительными по времени сеанса. К тому же, даже если человек не в настроении и молчит, он остается пассивным участником – может оценить и перенять чужой опыт, вдумчиво понаблюдать за поведением окружающих.

Кому подходит групповая терапия?

Групповая терапия подходит почти всем – она противопоказана только больным с тяжелыми органическими нарушениями мозга и нервной системы, при которых общение в группе невозможно.

Так, групповую терапию проходят даже пациенты с шизофренией – занятия учат правильно общаться с окружающими и строить межличностные отношения.

Как проходит групповая терапия?

Занятие ведут 2 психотерапевта. Часто это специалисты разных областей – например, гештальт-терапии и психоанализа. Сочетание разных подходов и техник помогают сделать занятие более полезным и интересным для участников.

А методики групповой терапии делятся на две группы:

· Вербальные. Это словесное общение между участниками. Групповые дискуссии с обсуждением проблем и опыта участников, или психодрама – игровое моделирование конкретных жизненных ситуаций, где участники примеряют на себя разные социально-поведенческие роли, получают новый опыт и навыки.

· Невербальные. Вспомогательные техники –помогают выразить эмоциональное состояние без слов, чтобы позже проанализировать и проработать. Например, психогимнастика – передача эмоций при помощи жестов и мимики; проективные рисунки – рисование эмоций и жизненных ситуаций; музыкотерапия – игра на музыкальных инструментах или совместное прослушивание музыки.

В прошлой статье мы также рассказывали о топ-7 техниках

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Исходя из вышесказанного, в процессе психотерапевтической работы группы больных сформировывались как единое целое, а ее члены образовали содружество единомышленников, объединяются во имя осуществления единой цели. Коллективная психотерапия-это высшая форма групповой психотерапии
В групповой психотерапии мотивом деятельности каждого индивида является его собственное выздоровление, а группа и ее члены рассматриваются только как средство достижения этой цели.

Содержание работы

Основные положения и понятия групповой психотерапии……………..3
Преимущества и ограничения групповой психотерапии………………..5
История развития групповой психотерапии……………………………. 6
Психотерапевтические группы……………………………………………8
Групповой процесс………………………………………………………..19
Факторы психотерапевтической группы………………………………..21
Типы поведения в группе………………………………………………. 24
Список использованной литературы……………………………………..…25

Файлы: 1 файл

групповая психотерапия.doc

Основные положения и понятия групповой психотерапии……………..3
Преимущества и ограничения групповой психотерапии………………..5
История развития групповой психотерапии……………………………. 6
Психотерапевтические группы……………………………………………8
Групповой процесс……………………………………………………….. 19
Факторы психотерапевтической группы………………………………..21
Типы поведения в группе………………………………………………. 24

Список использованной литературы……………………………………..…25

Основные положения и понятия г рупповой психотерапии

Групповая психотерапия- психотерапевтический метод, специфика которого заключается в целенаправленном использовании групповой динамики, т.е. все совокупности взаимоотношений и взаимодействий, возникающих между участниками группы, включая группового психотерапевта, в лечебных целях.

Групповую психотерапию следует отличать от коллективной психотерапии.

При коллективной психотерапии объединение людей случайно, используются любые психотерапевтические методы. В этом случае психотерапевт воздействует психологическими средствами на большое количество пациентов, но систематически не использует в лечебных целях ситуации, взаимоотношения и взаимодействия, возникающие между пациентами.

Коллектив - высшая форма социального объединения людей для достижения общей цели, отличающаяся высшей степенью организованностью и психологической сплоченностью.

В групповой психотерапии мотивом деятельности каждого индивида является его собственное выздоровление, а группа и ее члены рассматриваются только как средство достижения этой цели.

Группа регулируется общими ценностями и нормами, участники которой включены в согласованные действия, благодаря которым могут быть удовлетворены их индивидуальные потребности.

Основные признаки группы:

В групповой психотерапии выделяют следующие направления:

1. Психотерапевтические группы, ориентированные на отдельную личность, больше обсуждаются проблемы отдельных участников (ортодоксальные участники, классический гештальт, классическая психодрамма).

3. Ориентация на группу, как совокупность. Акцент делается на групповые действия, коллективные инициативы (групповой анализ, группа ориентированная на конфликт).

Такое разделение носит условный характер, т.к. реальная психотерапия, по мнению Кочюнас Р., действует на всех трех уровнях.

Преимущества и ограничения гру пповой психотерапии

Преимущества групповой психотерапии:

Ограничения групповой психотерапии:

Не все люди могут эффективно решать свои проблемы в группе и мешают это делать другим членам группы.
Конформность поведения участников группы.
Некоторые групповые нормы, необходимые для эффективной работы группы могут создавать иллюзию, т.к. в жизни они более желанны, чем реальны. Таким образом, группа может стать для некоторых участников безопасной нишей, человек начинает жить в группе ничего не меняя в своей реальной жизни. Эти участники стремятся продлить свое существование группы без терапевта или ищут другие подобные группы.

3. История развития групповой психотерапии

Один из первых, кто начал использовать групповой подход, как метод лечения был бостонский врач Дж. Пратт. Он лечил он лечил больных туберкулезом, которые не могли позволить себе лечение в стационаре. С самого начала этот групповой подход в лечении имел чисто экономический смысл, но в последующем Пратт заметил, что сама группа и воздействие ее членов друг на друга, обладает высоким психотерапевтическим фактором, который положительно сказывается на течение основного заболевания.

Большое влияние на формирование групповой психотерапии оказали работы Фрейда, касающиеся изучения психологии масс и лидера. Его ученики Адлер, Уэндер Л., Шильдер П. одни из первых попытались использовать психоанализ в лечении в групповых условиях. Так Адлер обратил внимание на значениесоциального окружения и проявления нарушения у пациентов. Он считал, что группа представляет собой соответствующий контекст для проявления эмоциональных нарушений и их коррекции, группа может формировать и модифицировать взгляды и суждения. Работая с группой пациентов Адлер стремился добиваться понимания пациентами генеза их нарушения, а также трансформировать их позиции.

Огромное влияние на групповую психотерапию оказали работы Левина в области групповой динамики, который полагал, что большинство эффективных изменений происходят в групповом контексте. Левин рассматривал личностные расстройства как результат и проявление нарушенных отношений с другими людьми и социальным окружением. Группа выступает в качестве инструмента коррекции нарушения взаимодействий, которое происходит в процессе обучения.

На развитие групповой психотерапии в России оказали влияние теоретики и практики Хек, Лидер, Кратховил из Восточной Европы.

Среди отечественных современных ученных для развития групповой психотерапии свой вклад внесли Либих С. С., Гросман А. А., Иванов Н. В., Захаров А. И.

4. Психотерапевтические группы

Существуют два основных направления в понимании психокоррекционных групп.

Сторонники первого направления (Бредфорд, Гибб, Беннис) ориентируются на решения конкретных задач, обработку навыков межличностных отношений. Руководитель не устраняется от лидерства и не редко выступает в роли наставника. К таким группам относят: Т-группы, группы тренинга и умений.

Сторонники второго направления (Роджерс, Шутц, Перлз) ориентируются на гуманный демократический стиль руководства. Акцент делается на чувства общности в отношении между членами группы: группы встреч, гештальт группы.

Группы встреч являются терапевтическими и психокоррекционными группами. Эти группы возникли и достигли пика популярности в 60-70-х г. в США, затем получили распространение по всему миру. Родоначальником группы встреч следует относить Роджерса, Мерфи и Шутца.

Шутц для интенсификации групповых процессов поощрял интенсивность чувств и столкновение участников между собой, использовал различные групповые игры и техники.

Он так же выделил основные признаки группы встреч:

1. Открытость и честность достигается через реализацию групповой ценности, как самораскрытие. В группе встреч поощряются самораскрытие участников друг другу, что позволяет установить доверительные отношения друг с другом.

Лафт выделил условия, при котором возможно самораскрытие:

взаимоотношения между людьми строятся на основе взаимопонимания;
тема самораскрытия связана с ситуацией, объединяющей людей;
самораскрытие происходит постепенно.

Самораскрытию соответствует термин аутентичность. Аутентичность-умение быть в согласии с реальным течением жизненных событий. Аутентичная личность выражает себя спонтанно, открыто, высказывая свои мысли и выражая себя открыто.

Аутентичности человек может достичь, если чувствует себя в безопасности и в окружении доброжелательности и доверия.

Самопознание начинается с того, что человек узнает о своих слабых и сильных сторонах. После чего анализируются неудачи в межличностных отношениях.

Для стимуляции к самопознанию используется метод конфронтации, эффективность которого зависит от взаимопонимания в группе. Группа искренне заинтересована помочь своему участнику, тогда как последний, заинтересован в исследовании своих чувств и поведения.

Осознание эмоций способствует сближению людей и сплоченности группы. В группе осознанные эмоциональные реакции апробируются, затем переносятся в повседневную жизнь и способствуют лучшей адаптации во внешней социальной среде.

3. Ответственность. Участники должны отвечать за свое поведение, которое они демонстрируют или от которого отказываются в группе. Кайзер Х. считает, что как только группой процесс сформировался и пациент активно вступил в него, ответственность за исходящее лечение с этого момента должен нести психотерапевт.

4. Внимание к чувствам. Одной из целей психотерапии является создание в группе оптимального эмоционального напряжения, но без психотерапевтического потенциала группа может быстро трансформироваться в деструктивный заряд и распасться.

Исходя из вышесказанного, выделяют основные правила группы встреч:

На первых сессиях групповой психотерапии предварительно оговаривается, что все участники группы встреч отвечают за себя и результат их изменений зависит от их самих.

Групповая психотерапия – один из видов психотерапии.

Существует множество направлений групповой психотерапии. Психодинамическая, гештальт, тренинги личностного роста и профессиональных навыков, психоаналитические группы, группы поддержки для переживания определенных состояний, танцевально-двигательная терапия, психодрама.

В процессе групповой психотерапии у человека появляется возможность почувствовать себя более целостно и избавиться от ошибочных представлений о себе и своем поведении, а так же получить обратную связь от других людей в безопасной обстановке. Группа помогает получить поддержку и заметить свои особенности реагирования. При помощи ведущего-психотерапевта поработать над тем, что так беспокоит и дополнительно получить поддержку и отклики окружающих людей.

Групповая психотерапия оказывается крайне эффективной при социальных проблемах, проблемах адаптации, низкой или неадекватно завышенной самооценке, психологических травмах и состояниях стресса.

Стоит отметить, что существуют противопоказания для прохождения групповой психотерапии – это острые состояния, а также состояния, когда человек не может отвечать за собственные действия.

В процессе групповой динамики – прохождению определенных стадий развития взаимоотношений в группе – участник групповой психотерапии может овладеть новыми навыками социального взаимодействия, избавиться от страха, приобрести положительный образ себя. Главным инструментом групповой психотерапии является сама группа. Поэтому, приобретенные умения, позитивный опыт принятия другими в независимости от проблем участника, не будет подвергнуты сомнению и не покажутся субъективным мнением одного человека и все это даст возможность создать стабильную опору в реальной жизни человека.
В процессе прохождения групповой терапии ее участник сможет научиться осознавать происходящие с ним в жизни процессы и обрести душевное равновесие.

Правила групповой психотерапии.

Про длительность встреч.

Групповая терапия происходит в соответствии с определенными этапами развития группы и ее участников, поэтому продолжительность группы и присутствие участника на группе зависит от этих этапов, позволяя участникам соприкоснуться со своими переживаниями и обратиться к осознаванию себя достаточно глубоко.

Про ведущего.

Ведущий обеспечивает нормальное функционирование группы и следует за темами, которые актуальны для ее участников. Ведущий группы – не эксперт, поэтому обращаться за экспертной оценкой не стоит, но существуют формы поддержки психотерапевтической беседы, которые ведущий может предложить. Ведущий не учитель, но при возникновении определенных тем их можно обсуждать в групповом пространстве или спросить мнение ведущего на эту тему.

Групповое пространство позволяет вам участвовать как в кругу – в свободной беседе, так и в индивидуальной работе с ведущим.

Вне работы группы обращаться к ведущему не стоит, так как лучше поднимать все темы непосредственно на группе.

Важно понимать, что все процессы происходящие с участниками группы взаимосвязаны. Это стоит помнить при принятие решений по поводу отношений с участниками группы – любовных или дружеских. По крайней мере до окончания групповой работы следует избегать резких действий в отношении своей жизни и отношений.
Важно подчеркнуть, что всё возникающее между участниками группы стоит выносить и обсуждать только на группе.

Групповая психотерапия – один из видов психотерапии.

Правила групповой психотерапии.

Про длительность встреч.

Про ведущего.

Читайте также: