Определите факторы риска проявляющиеся в младшем школьном возрасте

Обновлено: 02.07.2024

Вложение	Размер
budushchim_pervoklassnikam.docx	297.49 КБ

Предварительный просмотр:

ФАКТОРЫ РИСКА ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

Достигнуть необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития в процессе подготовки к школе может только здоровый дошкольник. Здоровье – важнейшее условие и в то же время результат полноценного физического и психического развития ребенка. Здоровый ребенок, как правило, жизнерадостный, активный, любознательный, выносливый, с достаточно высоким уровнем физического и умственного развития. Приходя 1 сентября в класс, вчерашние воспитанники детсадов оказываются перед лицом множества опасностей. Не секрет, что с каждым годом абсолютно здоровых детей становится все меньше. У 10% первоклассников еще до начала занятий наблюдаются проблемы со зрением, а к концу обучения этот показатель возрастает до 70%. И это еще не все – по разным данным, к выпускному вечеру крепким здоровьем могут похвастаться лишь 10% учеников. Как оградить ребенка от проблем со здоровьем с первых дней школы? На что нужно обратить внимание?

1) Миопия (или близорукость) лидирует среди заболеваний школьников. Особенно актуально это для учеников специализированных школ, где занятиям физкультурой отводится минимум времени. Долгие часы за школьной партой и дома за рабочим столом уже дают серьезную нагрузку на глаза ребенка. Но это – не единственная проблема. Современные дети с малых лет много времени проводят за телевизором, компьютером и электронными играми. Масла в огонь здесь подливают и новомодные гаджеты – телефоны и планшеты – за которыми ребенок готов сидеть часами.

Офтальмологи предупреждают, что использование этих устройств при неестественном освещении, неправильном угле наклона, в тряске – например, в общественном транспорте или в машине – оказывают вредное воздействие и сильно утомляют глаза.

Первый сигнал тревоги – когда вы замечаете, что ребенок щурится и близко подносит книгу к лицу. О близорукости также говорит то, что он плохо ориентируется при слабом освещении, остро реагирует на яркий солнечный свет, а глаза его к вечеру сильно устают и краснеют. В этом случае первое, что должен сделать ответственный родитель – показать ребенка окулисту. От учебников и тетрадок спасения нет – но есть гимнастика для глаз, специальные витаминные препараты и рекомендации по лечению и профилактике, составленные опытными специалистами.

2) Нарушение осанки

Только треть детей приходит в первый класс со здоровой спиной. К старшим классам нарушениями осанки страдает практически каждый школьник. Первая и самая главная причина такой статистики – неправильная посадка за рабочим местом. Дома или в школе при выполнении заданий ребенок часто сидит, опустив плечи, наклонившись или поджав под себя ногу. Все это приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник и провоцирует развитие сколиозов, кифозов, лордозов и других патологий спины. Держать спину первокласснику нужно максимально ровно. Но не спешите требовать от него строгих поз – мышцы детского организма еще недостаточно развиты, и долго сидеть без движения ребенку попросту трудно.

Немаловажную роль в формировании осанки играет рюкзак, в котором ребенок ежедневно носит учебники. Неправильно подобранный ранец – еще один шаг к искривлению позвоночника. Часто дети, нагруженные учебниками, идут до школы с большим трудом. Родители должны следить за весом ранца – он должен составлять не больше 10% веса ребенка. И помните, что опаснее всего для осанки – сумки на одно плечо.

Еще не проснувшийся первоклассник не всегда успевает почистить зубы, а завтрак и вовсе случается нечасто. Мамы жалеют детей, позволяя им подольше поспать, а вместо утренней трапезы дают с собой бутерброды и фрукты – чтобы перекусить на переменке. Ребенок, увлеченный долгожданной паузой между уроками, конечно, забывает о еде – и в итоге все это возвращается домой в рюкзаке.

Регулярные приемы пищи не менее важны, чем соблюдение режима сна. Диетологи рекомендуют первоклассникам есть 5-6 раз в день небольшими порциями. В меню обязательны горячие завтрак и обед. Фастфуд и газировка – главные враги здорового питания . Кормите ребенка домашней едой и сведите количество жирной, жареной, копченой и острой пищи к минимуму. Средняя норма для рациона 7-летнего ребенка – 2000 ккал. При этом первоклассник должен съедать в день 400 г фруктов и овощей и достаточное количество молока и молочных продуктов. Для здорового развития также необходимы мясо, рыба, птица и яйца. Сладости лучше заменить сухофруктами и орехами. Максимальная доза сладкого для первоклассника – 3-4 печенья или 1-2 конфеты в день.

Начало школьной жизни, один из самых тяжелых периодов для детей, который требует от первоклассников значительных сил для адаптации к новым условиям и только от родителей зависит, насколько безболезненным он будет.

Здоровье - основной фактор, определяющий эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и полностью овладеть школьной программой без чрезмерного напряжения. Снижение уровня здоровья, как правило, приводит к трудностям в обучении, особенно если в школе не созданы условия для нормальной жизнедеятельности организма ученика.

Современная школа с её повышенными физическими и психическими нагрузками зачастую оказывает на ослабленный организм детей особенно резкое отрицательное воздействие, вызывая дезадаптацию, хроническое переутомление, провоцируя рост заболеваний.

Обозначенные проблемы здоровья современных детей и подростков нуждаются в пристальном внимании не только медицинских работников, но и педагогов, родителей, общественности. Особое место и ответственность в этом оздоровительном процессе отводится образовательной системе, которая может и должна сделать образовательный процесс здоровьесберегающим.

Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили не только выявить те факторы (школьные факторы риска — ШФР), которые негативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей, но и проранжировать их по значимости и силе влияния.

К числу ШФР относятся:

1. Стрессовая педагогическая тактика (или тактика педагогических воздействий).

2. Интенсификация учебного процесса.

3. Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников.

4. Нерациональная организация учебной деятельности (в том числе физкультурно-оздоровительной работы).

5. Низкая функциональная грамотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья.

6. Слабая мотивация школьников на здоровый образ жизни.

7. Отсутствие стратегии здоровья, основанной на социальной ценности здоровья и ответственности человека перед обществом за своё здоровье и общества перед человеком за его здоровье.

Сила влияния ШФР определяется тем, что они действуют:

* комплексно и системно;

* длительно и непрерывно (в течение 11 лет, ежедневно).

Одним из источников стресса в школьной жизни является жесткая агрессивная среда, конфликтные ситуации с педагогами и сверстниками, конфликты между родителями и школой, при которых страдающая сторона — ребенок. Специальные исследования Института возрастной физиологии РАО показывают, что микрострессы (которые по силе своего суммарного негативного влияния не уступают серьезным конфликтам) действуют практически ежеминутно.

Таким образом, стрессовая тактика педагогических воздействий является фактором, определяющим ухудшение состояния психического и физического здоровья школьников. Вторым по значимости фактором риска, вызывающим повышенное функциональное напряжение, утомление и переутомление, которое также может привести к нарушению здоровья детей, выступает несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям учащихся. Фактически все то, что касается скоростных характеристик деятельности, и есть отражение несоответствия методики возрастным и функциональным возможностям ребенка.

Еще один фактор, приводящий к резкому ухудшению здоровья, это интенсификация учебного процесса. Интенсификация идет различными путями: первый (открытый) — увеличение числа учебных часов (уроков, внеурочных занятий, факультативов). Существенное увеличение учебной нагрузки не проходит бесследно: у этих детей достоверно чаще отмечаются большая распространенность и выраженность нервно-психических нарушений, большая утомляемость, сопровождаемая иммунными и гормональными дисфункциями, более низкая сопротивляемость организма и т.п. нарушения. Второй (скрытый) вариант интенсификации учебного процесса — реальное уменьшение количества учебных часов при сохранении или увеличении объема учебного материала. Резкое сокращение количества часов неизбежно должно было привести к увеличению домашних заданий и интенсификации учебного процесса, утомлению и переутомлению.

Высокая интенсивность учебного труда не позволяет варьировать обучение, учесть индивидуальные особенности ребенка оставить резерв для организации щадящего режима, необходимого для детей с отклонениями в состоянии здоровья (их более 80 %). Число таких детей за годы обучения неуклонно растет. По данным Института возрастной физиологии, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 4 — психоневрологических отклонений, в 3 — патология органов пищеварения, т.е. уже имеющиеся отклонения в состоянии здоровья углубляются, усиливаются, становятся хроническими и комплексными. Причем отмечается высокая зависимость роста отклонений в состоянии здоровья от объема и интенсивности учебной нагрузки.

Это доказывает, что ухудшение здоровья школьников в значительной мере связано с интенсификацией учебного процесса, перегрузками и переутомлением.

Важно отметить, что в организации учебного процесса в школе нет мелочей, все значимо, все сказывается на состоянии и здоровье ребенка, также сказываются и гигиенические условия обеспечения учебного процесса, такие как:

· санитарно-гигиеническое состояние школы;

· гигиенические требования к использованию мультимедийных средств обучения;

· организация питания школьников;

· требования к школьной мебели.

Все эти условия регламентированы Санитарными правилами и нормами, но еще не реализованы в большинстве школ России.

Также весьма велика роль учителя в решении проблемы оздоровления школьников. Основные направления учительской деятельности по оздоровлению учащихся изложены в следующей схеме, предложенной Левиным Э.А.:

Можно ли полностью исключить или минимизировать негативное влияние школьных факторов риска на рост, развитие и здоровье детей? Несомненно, необходим комплекс мер по созданию здоровьесберегающей образовательной среды и здоровьесохраняющей организации учебного процесса.

Все вышеперечисленные школьные факторы риска можно разделить на две категории:

1. Корректируемые – действия, которых можно в некоторых случаях урегулировать;

2. Устранимые – негативное действие которых можно снять или нейтрализировать.

Существует также категория неизбежных факторов риска. К ним относят эндогенные факторы (возрастные, половые, наследственные), а также экзогенные внешкольные факторы (экологические и экономические). Мы обязаны учитывать неизбежные факторы, но мы не имеем возможности на них воздействовать.

Итак, в комплексе перспективных мер, направленных на снижение (или исключение) влияния школьных факторов риска можно выделить три направления:

• научное и научно-методическое, решающее комплекс научных, теоретических и исследовательских задач, определяющих физиологические и психофизиологические основы здоровьесберегающей деятельности;

• прикладное, решающее комплекс практических (прикладных) здоровьесберегающих задач современной школы;

• организационное, определяющее организационные формы и управленческие решения организации, контроля и оценки здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.

Исходя из вышеперечисленных школьных факторов риска, мы можем выделить следующие принципы здоровьесбережения в образовательном учреждении:

2. принцип поддержания интереса к двигательной и познавательной активности;

3. действенный приоритет здоровья;

4. принцип непрерывности и преемственности;

5. принцип субъект-субъектного взаимоотношения с учащимися;

6. принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся;

7. комплексный, междисциплинарный подход к организации обучения;

8. медико-психологическая компетентность учителя;

9. принцип гармоничного сочетания обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий;

10. приоритет позитивного подкрепления над негативным;

11. приоритет активных методов обучения;

12.приоритет сочетания охранительной и тренирующей стратегий здоровьесбережения в школе;

13. принцип формирования ответственности учащихся за своё здоровье;

14. принцип отсроченного результата;

15. принцип контроля над результатами здоровьесберегающей деятельности.

К числу ШФР относятся:

1. Стрессовая педагогическая тактика (или тактика педагогических воздействий).

2. Интенсификация учебного процесса.

3. Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников.

4. Нерациональная организация учебной деятельности (в том числе физкультурно-оздоровительной работы).

5. Низкая функциональная грамотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья.

6. Слабая мотивация школьников на здоровый образ жизни.

Сила влияния ШФР определяется тем, что они действуют:

* комплексно и системно;

* длительно и непрерывно (в течение 11 лет, ежедневно).

· санитарно-гигиеническое состояние школы;

· гигиенические требования к использованию мультимедийных средств обучения;

· организация питания школьников;

· требования к школьной мебели.

Все вышеперечисленные школьные факторы риска можно разделить на две категории:

1. Корректируемые – действия, которых можно в некоторых случаях урегулировать;

2. Устранимые – негативное действие которых можно снять или нейтрализировать.

• прикладное, решающее комплекс практических (прикладных) здоровьесберегающих задач современной школы;

2. принцип поддержания интереса к двигательной и познавательной активности;

3. действенный приоритет здоровья;

4. принцип непрерывности и преемственности;

5. принцип субъект-субъектного взаимоотношения с учащимися;

6. принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся;

7. комплексный, междисциплинарный подход к организации обучения;

8. медико-психологическая компетентность учителя;

9. принцип гармоничного сочетания обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий;

10. приоритет позитивного подкрепления над негативным;

11. приоритет активных методов обучения;

12.приоритет сочетания охранительной и тренирующей стратегий здоровьесбережения в школе;

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Школьные факторы риска, влияющие на здоровье школьников.

(Выступление на заседании МО учителей наук политехнического цикла)

Здоровье — не все, но все без здоровья — ничто.

Но, конечно, самый сильный – это школьный стресс. Школа сегодня - серьезный психогенный фактор. Никто не сомневается в том, что большое влияние на развитие и состояние психического и физического здоровья детей оказывают социальные проблемы и экологические вредности. Никто не отрицает генетической отягощенности. И все же специалисты считают, что 20-40% негативных влияний, ухудшающих здоровье детей, связано со школой, с некомфортными условиями процесса обучения.

Однако устойчивая тенденция к ухудшению показателей здоровья школьников дает основания для беспокойства, как родителей, так и государства. Факторов, влияющих на такое положение дел, становится с каждым годом больше.

Педагог является ключевой фигурой в образовательном процессе, ответственный за здоровье детей. Их главная задача - снизить школьные факторы риска, связанные с неудовлетворительными условиями обучениями, нерациональной организацией учебного процесса, низкой двигательной активностью, несоответствием методик обучения возрастным возможностям школьников и т.д. - словом, с факторами, которые негативно влияют на здоровье школьников.

В связи с данным направлением работы каждой школе необходимо выявить принципы здоровьесбережения в организации урока, как основной формы учебного процесса и определить резервы и возможности совершенствования этой работы.

Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили выявить школьные факторы риска, которые провоцируют стресс, негативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей. Директор Института возрастной физиологии РАО М. М. Безруких выделяет следующий комплекс педагогических факторов риска (ранжированы в зависимости от силы влияния):

стрессовая педагогическая тактика;

интенсификация учебного процесса;

несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

нерациональная организация учебной деятельности;

функциональная неграмотность педагога;

отсутствие системы работы по формированию здоровья и здорового образа жизни.

С трессовая педагогическая тактика .

Важно помнить, что авторитарный учитель, считающий знание своего предмета самой главной целью обучения детей, представляет серьезную опасность для психологического здоровья школьников.

Результаты исследований свидетельствуют, что в классах с авторитарным, жестким педагогом, воспитателем текущая заболеваемость в 2 раза выше, число вновь возникающих неврологических расстройств в 1,5 - 2 раза больше, чем в классах со спокойным и доброжелательным педагогом (при равных условиях обучения).

Интенсификация учебного процесса

Интенсификация учебного процесса идет различными путями.

Первый, наиболее явный – увеличение количества учебных часов. Фактическая учебная школьная нагрузка (по данным Института возрастной физиологии РАО, Научного центра охраны здоровья детей и подростков РАМН…) особенно в лицеях, в классах с углубленным изучением ряда предметов, составляет в основной школе 7,2 – 8,3 часов в день, в среднем звене 8,6 – 9,2 часа в день. Вместе с приготовлением домашнего задания рабочий день современного школьника составляет 10 – 12 в основной школе и 13 – 15 в средней. Существенное увеличение учебной нагрузки в школе не проходит бесследно: у этих детей чаще отмечается большая распространенность и выраженность нервно- психических нарушений, большая утомляемость, сопровождаемая иммунным и гормональными дисфункциями, более низкая сопротивляемость и другие нарушения. Именно переутомление создает предпосылки развития острых и хронических нарушений здоровья, развития нервных, психсоматических и других заболеваний. Отмечается тенденция к росту числа заболеваний нервной системы и органов чувств у детей.

Есть второй вариант интенсификации – реальное уменьшение количества учебных часов при сохранении или увеличении объема учебного материала, что приводит к увеличению домашних заданий, и также к перегрузкам и утомлению… Микросимптоматика переутомления может быть четко не выражена, а такие его проявления как раздражительность, плохой сон, плаксивость, неустойчивость внимания, низкий уровень работоспособности часто принимаются за лень, нежелание учиться, отсутствие старательности…

Эдуард Днепров, бывший Министр образования России, подсчитал, что ученику старших классов нужно 169 часов в неделю, чтобы выполнить домашние задания, а в неделе всего 168 часов. При школьной нагрузке в 65-70 часов в неделю у ребенка остается всего 29 минут в сутки,

Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям детей

Форсирование обучения письму и чтению; методика обучения безотрывному письму выступает третьим по значимости фактором риска, вызывающим повышенное напряжение, переутомление.

Нерациональная организация учебной деятельности

Сокращение перемен, отсутствие часа активного отдыха после 3 урока, концентрация контрольных и самостоятельных работ в один день, характерная для современной школы нерациональная организация урока, в течение которого 4 – 5 раз изменяется вид деятельности школьника (что затрудняет переключение и фактически лишает ребенка периода максимальной работоспособности). Школьники всех классов недосыпают 1,5 – 2,0 часа в 80 – 90% случаев.

Какое – то время ребенок может выдержать такую напряженную жизнь, а потом жертвует – или школой (исчезает мотивация: стал лениться, не хочет учиться, не старается…), или здоровьем.

Функциональная неграмотность педагога

Еще одним фактором риска для ребенка является сам учитель. Он может знать свой предмет, но может не знать ребенка, его возрастные и индивидуальные особенности, его возможности. Школе необходим педагог, осознающий свою ответственность за эмоционально – комфортное развитие и здоровье школьника (а не только за знания), педагог, умеющий отстаивать (а в этом есть необходимость) интересы ребенка.

Установлено, что профессиональная деятельность педагога является одним из наиболее напряженных (в психологическом плане) видов социальной деятельности: труд учителя входит в группу профессий с большим числом стресс-факторов. Такая ситуация потенциально содержит в себе увеличение нервно-психического напряжения личности, что приводит к возникновению невротических расстройств, психосоматических заболеваний. В практике образовательных учреждений возникает проблема профессиональной дезадаптации как отражения личностных противоречий между требуемой от педагога мобилизацией и наличием внутренних энергоресурсов, вызывающих достаточно устойчивые отрицательные (часто неосознаваемые) психические состояния, проявляющиеся в перенапряжении и переутомлении.

Важно учитывать в полной мере это обстоятельство, поскольку именно учитель в первую очередь отвечает за организацию комфортной образовательной среды, делает (на практике) эту среду благоприятной для обучения школьников. В связи с этим организация работы по сохранению психического здоровья педагогов является наиболее актуальной задачей современной системы образования.

Рациональная организация учебного процесса необходима для предотвращения

перегрузок, перенапряжения и обеспечения условий успешного обучения школьников,

сохранения их здоровья.

Поэтому одной из основных задач администрации шко лы по проблеме здоровья является организация и контроль за эффективностью всего комплекса мероприятий, направ ленных на сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Наиболее важными показателями рациональной орга низации учебно-воспитательного процесса являются:

- организация уроков на основе принципов здоровьесбережения;

- использование на уроках здоровьесберегающих тех нологий.

Научить ребенка, молодого человека общим принципам, современным системам и методам охраны и укрепления здоровья, безусловно, - задача общеобразовательных учреждений.

Современный уровень цивилизации и культуры выдвигает в число важнейших для человека приоритетов задачу самому научиться: не болеть, быть здоровым.

Здоровьесберегающая технология не является альтернативной всем другим системам и подходам.

Содержание и организация обучения всегда должна соответствовать возрастным особенностям учащихся. Подбор объёма учебной нагрузки и уровня сложности изучаемого материала в соответствии с индивидуальными возможностями ученика - одно из главных и обязательных требований к любой образовательной технологии, определяющей характер ее влияния на здоровье учащегося. Однако сделать это в массовой современной школе очень трудно.

И еще об одном факторе здоровье сбережения хочется сказать – это воспитание в благоприятной и целостной психолого-педагогической среде дома. Все здоровье детей основано в первую очередь на семейном положении: взаимоотношении между родителями, понимании ребенка, характеру знаний с ребенком, социально бытовых условиях, наличие доброжелательной атмосферы взаимодействия и сотрудничества.

В школе был проведен опрос о факторах неблагоприятно влияющих на здоровье школьников. Учащиеся ответили на вопросы: и к факторам в большей степени влияющих отрицательно на их здоровье они указали: большой объём домашних заданий, количество уроков; раннее начало уроков в 1 смене, и поздний конец уроков во 2 смене; сложность изучаемого материала; питание в школьной столовой; в начальных классах тяжесть школьных портфелей; в старших классах предстоящие экзамены; шестидневное обучение и нервные учителя.

Именно на воспитание культуры здоровья подрастающего поколения должны быть в направлены усилия школы и семьи, с учетом приоритета в данном вопросе воспитания над обучением. Культура здоровья должна не изучаться, а воспитываться. Психологическая основа этого - мотивация на ведение здорового образа жизни. Неотъемлемой частью культуры здоровья являются информированность в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Как добиться успеха в жизни, как не стать жертвой алкоголя или наркотиков – приобщившись к культуре здоровья, за ответами на все эти вопросы ребенок, подросток обращается именно к нам учителям.

Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом.

Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.

Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.

Памятка для учителей

Организация урока на основе принципов здоровьесбережения

От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возмож ность длительно поддерживать умственную работоспособ ность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.

• Правило 1. Правильная организация урока.

Организация урока должно обязательно включать три этапа:

1-й этап: учитель сообщает информацию (одновремен но стимулирует вопросы);

2-й этап: ученики формулируют и задают вопросы;

3-й этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.

Результат урока — взаимный интерес, который подавляет утомление.

• Правило 2. Использование каналов восприятия.

Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности — функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями. Выделяются различные типы функциональной организации двух полушарий мозга в зависимости от того какое из них является доминирующим:

— левополушарные люди — для них характерен сло весно-логический стиль познавательных процессов, склон ность к абстрагированию и обобщению;

— правополушарные люди — у данного типа развито конкретно-образное мышление и воображение;

— равнополутарные люди — у них отсутствует ярко-выраженное доминирование одного из полушарий.

На основе предпочтительных каналов восприятия ин формации различают:

Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный материал на доступном для всех учащихся языке, облегчая процесс его запоминания.

• Правило 3. Учет зоны работоспособности учащихся.

Экспериментально доказано, что работоспособность у школьников имеет свои пики и спады как

в течение учебного дня, так в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит и от возрастных особенностей детей.

• Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности.

При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые характеризуются своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами деятельности.

Эффективность усвоения знаний учащимися в течение урока такова:

5-25-я минута — 80%;

25-35-я минута — 60-40%;

35-40-я минута — 10%.

Урок, организованный на основе принципов здоровьесбережения, не должен приводить к тому, чтобы учащиеся заканчивали обучение с сильными и выраженными формами утомления.

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к экзогенным факторам окружающей среды.

Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования.

По данным Института возрастной физиологии РАО, школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений здоровья, с действием которых связано 20-40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста. Исследования ИВФ РАО позволяют проранжировать школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:

Стрессовая педагогическая тактика;

Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

Провалы в существующей системе физического воспитания;

Интенсификация учебного процесса;

Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

Частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;

Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате существующая система школьного образования имеет здоровьезатратный характер.
Анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья обучающихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е. связано с их профессиональной деятельностью. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укреплении здоровья детей.
Следует учесть, что утомительность урока не является следствием какой-либо одной причины (сложности материала или психологической напряженности), а определенным сочетанием, совокупностью различных факторов.
Интенсификация образовательного процесса идет различными путями.
Первый – увеличение количества учебных часов (уроков, внеурочных занятий, факультативов и т.п.). Фактическая учебная школьная нагрузка (по данным Института возрастной физиологии РАО, Научного центра охраны здоровья детей и подростков РАМН и ряда региональных институтов), особенно в лицеях и гимназиях, в гимназических классах, в классах с углубленным изучением ряда предметов, составляет в начальной школе в среднем 6,2-6,7 часа в день, в основной школе – 7,2 – 8,3 часа в день и в средней школе – 8,6 – 9,2 часа в день. Вместе с приготовлением домашних заданий рабочий день современного школьника составляет – 9 – 10 часов в начальной, 10 – 12 в основной и 13 – 15 – в средней школе. Существенное увеличение учебной нагрузки в подобных заведениях и классах не проходит бесследно: у этих детей чаще отмечается большая распространенность и выраженность нервно-психических нарушений, большая утомляемость, сопровождаемая иммунными и гормональными дисфункциями, более низкая сопротивляемость болезням и другие нарушения.
Другой вариант интенсификации учебного процесса – реальное уменьшение количества часов при сохранении или увеличении объема материала. По данным Минобразования, за период с 1945/46 по 1997/98 учебные годы в начальной школе резко сократилось количество часов на образовательную область филология (на 49%) и на образовательную область математика (на 62%). Каждому, кто знаком с системой начального обучения и существующими программами, как традиционной, так и развивающими, понятно, что содержание и объем учебного материала ни в одной, ни в другой области за последние 50 лет не уменьшились. Столь резкое сокращение количества часов неизбежно должно было привести к увеличению домашних заданий и интенсификации учебного процесса.
Частое следствие интенсификации – возникновение у обучающихся состояний усталости, утомления, переутомления. Именно переутомление создает предпосылки развития острых и хронических нарушений здоровья, развития нервных, психосоматических и других заболеваний.

Читайте также: