Нетрадиционные формы формирования здорового образа жизни в доу

Обновлено: 05.07.2024

В настоящее время в педагогике возникло особое направление: “педагогика оздоровления”, в основе которой лежат представления о развитии здорового ребёнка.

Цель: сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни и добиться осознанного выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

валеологического просвещения родителей; здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду.

Современные здоровьесберегающие технологии используемые в системе дошкольного образования отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

приобщение детей к физической культуре

использование развивающих форм оздоровительной работы.

Акцент смещается от простого лечения и профилактики болезней на укрепление здоровья как самостоятельно культивируемой ценности, необходим комплекс эффективных лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.

Формы организации здоровьесберегающей работы:

самостоятельная деятельность детей

утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)

физические упражнения после дневного сна

физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами

физкультурные прогулки (в парк, на стадион)

оздоровительные процедуры в водной среде.

Наряду с этими, всем известными формами работы, существуют и нетрадиционные методы и приёмы сохранения и укрепления здоровья детей.

Немецкий философ И.Кант назвал руку "выдвинутым наружу головным мозгом". Одним из показателей и условий хорошего физического и нервно – психического развития ребенка является развитие его руки, кисти, или, как принято называть, мелкой пальцевой моторики

тесная связь больших полушарий мозга с нервными окончаниями, заложенными в подушечках пальцев и в кистях рук: утомление мышц рук вызывает торможение ЦНС и наоборот. Можно влиять на рецепторы кистей рук, пальцев, механически раздражая их и вызывая ощущение тепла с помощью массажа.

Самые простые из рекомендованных им упражнений применяются в обязательном порядке во всех детских садах и школах Японии. Начиная с 2-х летнего возраста детей, обучают приемам самомассажа кистей рук и пальцев. Японский учёный Намикоши Токухиро считает, что массаж каждого пальца положительно влияет на определённый орган :

- массаж большого пальца – повышает активность мозга;

- массаж указательного пальца – стимулирует желудок и

- массаж среднего пальца – улучшает работу кишечника;

- массаж безымянного пальца – стимулирует печень;

- массаж мизинца - способствует улучшению сердечной деятельности, снимает психическое и нервное напряжение.

Поскольку нервные окончания на пальцах непосредственно связаны с мозгом :

работа рук способствует психическому успокоению (вязание на спицах);

предотвращает развитие утомления в мозговых центрах;

если дети волнуются при речи и вертят в руках предметы, не следует их выхватывать из рук – так организм ребёнка сбрасывает возбуждение.

Главные достоинства Су-Джок терапии.

Высокая эффективность. При правильном применении выраженный эффект часто наступает уже через несколько минут, иногда секунд.

Абсолютная безопасность применения. Стимуляция точек соответствия приводит к излечению. Неправильное применение никогда не наносит человеку вред – оно просто неэффективно.

Универсальность метода. С помощью Су-Джок терапии можно лечить любую часть тела, любой орган, любой сустав.

Доступность метода для каждого человека. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Простота применения. Ваша рука и знания всегда с вами.

На кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Их стимуляция оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на кистях и стопах располагаются в строгом порядке, отражая в уменьшенном виде анатомическое строение организма.

При ходьбе, беге, работе руками происходит естественная стимуляция точек соответствия и защита тела от болезней. Поэтому всем известно, что лучшее лекарство от болезней – движение и работа.

Очень полезен массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин кистей и стоп. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется всё тело человека в виде минисистем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее влияние на весь организм.

В коррекционной педагогике получили широкое распространение такие нетрадиционные методы коррекционного воздействия как фитотерапия, аромотерапия, музыкотерапия, цветотерапия, литотерапия, имаготерапия и т.д. Применение данных методов коррекции нельзя рассматривать изолированными, самостоятельными и самодостаточными. Их использование, скорее всего, служат для создания благоприятного эмоционального фона, что в конечном итоге улучшает эффективность коррекционного воздействия.

Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека. Мелодии, доставляющие человеку радость, благотворно влияют на организм.

Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно на гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребёнка. Используйте мелодии на занятиях, во время принятия пищи, перед сном и во время сна. Так, прослушав запись “Колыбельной мелодии”, дети успокаиваются, расслабляются, затихают и засыпают. Ребёнка успокаивает ласковое обращение, монотонность пения. Звуки флейты расслабляют детей, звуки “шелеста листьев”, “шума моря” и других природных явлений заставляют детей вслушиваться в звуки природы и погружаться в них.

Оздоровительные силы природы имеют огромное значение для здоровья детей. Г.А. Сперанский писал: “День, проведённый ребёнком без прогулки, потерян для его здоровья”. Ребёнок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее 3-х часов.

Большой оздоровительный эффект имеет “Аромотерапия” - процесс вдыхания ароматов. Это положительно воздействует на нервную систему и головной мозг. Запахи сосны – очищают органы дыхания, повышают тонус. Запах берёзы – улучшает работу сердечно – сосудистой и дыхательной системы. Запах ели и тополя – очищает пищеварительный тракт. Запах крапивы уничтожает бациллы. Букеты из веток берёзы, сосны, кедра, можжевельника служат для очищения помещения. (Букеты и в сухом виде очищают воздух).

Еженедельно в группе, в спальне сжигайте небольшое количество кусочков древесины, коры. Этим мы уничтожаем вирусы и микробы. Перед приходом детей в детский сад опрыскивайте группу маслом ромашки, герани, что действует на детей успокаивающе.

Предлагайте детям вдыхать кедровое, лимонное, камфорное масло – организм стимулируется этими ароматами.

Сказкотерапия – 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста. Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

Цветотерапия – терапевтическое воздействие цвета на организм человека, очень популярное на сегодняшний день. Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах.

Современные ученые считают, что цветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов лечения и оздоровления. Эра химиопрепаратов отойдет в прошлое. Ряд ученых утверждает, что современная химиотерапия - это дорога в никуда.
Наш мозг, полагают ученые, воспринимает цвет точно так же, как желудок еду. И так же, как нам иногда хочется какой-нибудь конкретной пищи, так и наше тело временами нуждается в конкретном цвете. При этом понятно, что "пилюли цвета" для человека совершенно безопасны, тогда как прием обычных таблеток -синтетических лекарств - может сопровождаться многими побочными и нежелательными явлениями.
Итак, какие цвета и как на нас воздействуют.

Красный

Авиценна советовал носить красные одежды во время хандры и болезни. Красный цвет изгоняет тоску и отрицательные эмоции, стимулирует работу органов и мышц. Цвет крови является сигналом необходимости мобилизовать свои силы для действия. Чтобы поднять настроение, иногда достаточно постелить на стол красную скатерть, салфетки, поставить красные чашку, блюдо.

Оранжевый

Оранжевый цвет ассоциируется с цветом духовной радости, отвечает за работу легких, стимулирует их деятельность. Этот цвет настраивает на небывалую щедрость, укрепляет волю, улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, обостряет аппетит и дает чувство радости, восстанавливает равновесие, дает силы в горе, помогает сохранить смелость и способность открыто выражать свои чувства в общении. Полезными оранжевыми продуктами являются морковь, апельсин, абрикос. Вредным оранжевым продуктом является мясо некоторых рыб.

Розовый

В одной педиатрической клинике Франции ввели розовое белье для

детей, в результате резко возросло количество выздоравливающих. Этот цвет не позволяет иссякнуть женственности и нежности, защищает романтическую натуру от грубости внешнего мира, позволяет избавиться от навязчивых мыслей.

Желтый

Желтый цвет — это цвет здоровья. Он дает жизненную энергию, помогает от меланхолии, способствует передаче нервных импульсов и может быть использован при любой патологии нервной системы. Желтый цвет стимулирует работу кровеносной и лимфатической систем, усиливает активность поджелудочной железы, кишечника, повышает иммунитет. Он защищает тепло и доброжелательность дома, спасает от депрессий, способствует интеллектуальной деятельности, объединяет семью общим эмоциональным настроем.

Лимонный цвет влияет на хронические патологии. Способствует очистке дыхательных путей. Влияет на формирование костей и зубов, стимулирует функцию мозга, зобной железы, которая важна для поддержания иммунитета, роста. Он влияет на скорость сокращения мышц, распределение энергии.

Синий

Этот цвет облегчает боли при мускульных спазмах, т.е. обладает антиспастическим эффектом. Он также стимулирует работу желудка, выделение защитной слизи. Способствует сохранению незыблемого порядка в доме, очищает пространство дома и придает ему силу, твердость и бесстрашие. Синий помогает при боли как физической, так и душевной, сглаживает неприятные воспоминания, помогает понять истинную суть событий и явлений жизни. Он стимулирует работу нервной системы и активизирует выработку фагоцитов.

Голубой цвет

помогает при зуде, раздражениях, понижает температуру, стимулирует мозговую железу (эпифиз), которая выделяет гормон мелатонин. Выработка последнего увеличивается ночью (поэтому хочется спать) и уменьшается с первыми лучами солнца. Если впали в депрессию, чувствуете подавленность, вставайте с рассветом, и плохое настроение непременно пройдет. Голубой цвет успокаивает, умиротворяет, смягчает грубое поведение, развивает сострадание, способствует интеллектуальным занятиям.

Зеленый

Зеленый цвет нормализует гомеостаз, стимулирует гипофиз, который играет главную роль в работе эндокринной системы. Дает уверенность в себе и улучшает работу сердца. Помогает рассеивать отрицательные эмоции, дает умиротворенность, помогает при шоке и обладает снотворным действием, благоприятно влияет при мигрени, глаукоме, гипертонии, истерии и бессоннице.

Его можно использовать для лечения сильной мышечной утомляемости. Имеет бактерицидный, дезинфицирующий, антисептический эффект. Этот цвет поддерживает эмоциональную открытость и радость жизни, успокаивает нервную систему.

Фиолетовый

Настроение и цвет

Используя соответствующий цвет, можно повлиять на физическое здоровье и психику.

Красный цвет делает человека разговорчивым, возбуждает, усиливает эмоции, делает ленивых более активными;

Синий цвет приносит ощущение мира, снимает напряжение. Возбудимые, нервозные дети лучше учатся при синем свете;

Желтый улучшает настроение, положительно влияет на учебу и приобретение навыков;

Оранжевый олицетворяет радость, счастье, благородство. Он благотворно влияет на пессимистов. Если утром плохое настроение, посмотрите через оранжевое стекло или выпейте стакан воды из сосуда желтого или красного стекла, и у вас изменится настроение, одновременно полечите и желудок;

Если вы часто чем-то недовольны — надевайте оранжевую одежду, сочетая ее с холодным зеленым, который прекрасно успокаивает.

Фиолетовый цвет действует на подсознание, помогает познавать себя, усиливает эффект от медитации. Если хотите умерить свой аппетит, наденьте фиолетовые очки. В этом цвете пища будет выглядеть не столь привлекательной для еды;

Бирюзовый цвет дает ощущение расслабленности, освобождения и благоденствия.

Литотерапия – терапевтическое воздействие камней (минералов) на организм человека.

Считается, что минералы координируют циркуляторную систему

сосудов и деятельность мозга.

Звуковая гимнастика прекрасно вентилирует легкие, усиливает дыхательную мускулатуру, стимулируя головной мозг, улучшает его микроциркуляцию.

Звуковая гимнастика применяется:

При логопедических проблемах у ребенка, для лечения заикания, при хронических соматических заболеваниях: бронхолегочных заболеваниях, ринитах, фарингитах, восстановления голоса, для повышения общего тонуса.

И, М - мозг, зрение, слух – тонизирующие звуки

Е – горло - тонизирующий звук

О - сердце - расслабляющий, успокаивающий звук

У– живот - расслабляющий, успокаивающий звук

А – руки, ноги, паралич - расслабляющий, успокаивающий звук

М – головной мозг – стимулирующий тонизирующий звук

Ш – весь организм – регулирующий весь организм

О! – Н! – Н! (ударение сначала на О, затем на Н) – энергетическая

Петь все звуки А – О – У –М по 3 – 6 раз.

Пропевать звук нужно без напряжения, постепенно увеличивая силу звука. После пропевания 3х-5и звуков спрашивать, не кружится ли голова. Давать отдых. Бояться этого не следует. Идет адаптация всех регуляторных механизмов организма. Уже на другое занятие это пройдет. Очень хороший эффект дают так же пропевание различных детских песенок и прибауток.

Очень эффективно вместе с Звуковой гимнастикой применять массаж воротниковой зоны, точечный массаж лица и массаж внутренних мышц горла:

Произношение букв О-А-Э без звучания по 3-6 секунд

( Почувствовать, как мышцы горла растягиваются).

Кинезиологическая гимнастика – упражнения для развития межполушарного взаимодействия.

Улучшают мыслительную деятельность, синхронизируют работу полушарий, способствуют улучшению запоминания, повышают устойчивость внимания, облегчают процесс письма.

1. Массаж ушных раковин.

Уши сильно разотрём, (Помассировать мочки ушей, затем всю ушную раковину.

и погладим, и помнём. В конце упражнения растереть уши руками.)

неприятности долой. голову вперёд и медленно раскачивать из стороны в

Чтобы был в душе покой. движения вперёд-назад)

4. Подбородок опусти (Поворачивать голову медленно из стороны в сторону,

И головкой покрути. дышать свободно. Подбородок опущен.)

Мы построим крепкий дом, (Соединить концевые фаланги выпрямленных

Жить все вместе будем в нём. пальцев рук. С усилием нажать на пальцы)

С силой на ладошку давим, (Пальцами пр.руки с усилием нажать на ладонь

Сильной стать её заставим. лев.р., которая должна сопротивляться. И наоборот.)

Ожерелье мы составим, (Поочерёдно перебирать пальцы рук, последовательно

Маме мы его подарим. соединяя с большим пальцем.)

Ты головку поверни, (Повернуть голову назад и постараться увидеть

За спиной что? Посмотри. предметы, находящиеся сзади.)

Мы ладошки разотрём, (Костяшками сжатых в кулак пальцев поочерёдно

Силу пальчикам вернём. растирать ладони)

Сам себя ты успокой, (С усилием сжать кулаки, делая вдох, расслабить

Тихо песенку пропой. сжатие – выдох)

Все эти приёмы в сочетании с традиционными формами организации здоровьесберегающей работы позволят постепенно стабилизировать здоровье детей, снизить заболеваемость, приобщить к здоровому образу жизни. У родителей и у нас одна цель – воспитывать здоровых детей.

Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Проблема здоровья дошкольников в настоящее время очень актуальна как для дошкольного учреждения, так и для родителей. Важнейшей характеристикой работы каждого дошкольного образовательного учреждения является состояние здоровья детей. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением. Здоровье, физическое развитие детей в детском саду требуют постоянного, пристального внимания всех участников процесса, и задача по укреплению здоровья будет решена положительно только с учётом использования современных подходов к системе оздоровления и развития детей, координации совместных усилий детского сада и семьи.

Представляю вашему вниманию презентацию на тему:

Здоровый образ жизни настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды. Поэтому на сегодняшний день актуальной проблемой является укрепление здоровья детей.

Педагог перед собой ставит следующие цели и задачи.

поиск в воспитательно-образовательном процессе ДОУ нетрадиционных форм работы с детьми в приобщении детей к физической культуре и здоровому образу жизни.

Оздоровительные задачи нацелены на :

Охрану и укрепление физического и психического здоровья детей;

совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, закаливания, гигиенических навыков.

Образовательные задачи включают :

Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через спортивно – оздоровительную активность.

Воспитательные задачи нацелены на:

потребность в физических упражнениях и играх;

расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире,

воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.

В составляющие ЗОЖ входят:

Занятие спортом, Закаливание, Режим сна, Правильное питание, Чистота и личная гигиена, Психологический комфорт ребенка в детском саду.

Традиционные формы работы с детьми

Для организации здорового образа жизни используются различные традиционные формы взаимодействия с детьми и родителями – беседы, семинары, родительские собрания, консультации, совместные праздники, анкетирование, совместные игры, проекты

Сочетание всех подходов становится, возможно, только при тесном взаимодействии всех педагогов и специалистов детского сада.

При выборе нетрадиционных форм необходимо учитывать задачи, содержание, место и условия проведения занятия, физическую подготовленность детей, степень владения ими определенными видами движений, индивидуальные особенности и интерес детей.

Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении нетрадиционных форм, тесно связан с положительными эмоциями детей, благотворно влияющими на психику ребенка.

Существуют следующие виды нетрадиционных форм работы с детьми по укреплению здоровья детей :

- хатха-йога для детей;

- Занятия на тренажерах;

- эвритмическая гимнастика; Корригирующая гимнастика.

Расскажу вам о нетрадиционных формах работы, применяемых в нашем детском саду.

Задачи такой гимнастики состоят в следующем:

- Учить детей прислушиваться к своему дыханию; (9 слайд)

- Учить детей расслаблять и восстанавливать организм

после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; (10 слайд)

- учить детей укреплять мышцы дыхательной системы,

носоглотки и дыхательных путей.

- Создать устойчивую мотивацию и потребности в сохранении здоровья;

- Сформировать привычку к здоровому образу жизни; (12 слайд)

- снять эмоциональное или мышечное напряжение;

- Оптимизировать мышечный тонус;

- Привить навыки элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т. д.

Слайд 13 фитбол

Фитбол-гимнастика, как совместная форма корригирующей гимнастики, имеет преимущества перед традиционными методиками, поскольку позволяет решать оздоровительные, лечебные, воспитательно- образовательные задачи :

- Знакомство детей с разными видами фитболов;

- Выполнение упражнений, укрепляющие мышцы, формирующие и поддерживающие правильную осанку; (14 слайд)

- Формировать и закреплять навык правильной осанки;

- Развивитие способность удерживать равновесие, мелкую моторику;

-Побуждение детей к проявлению самостоятельности, творчества, инициативы, активности.

Слайд 15 (занятия на тренажерах)

Поэтому для полноценного физического развития необходимо использование тренажеров, они позволяют достичь нужного оздоровительного эффекта за сравнительно короткий период времени.

Театр физического воспитания – это новый подход к физическому воспитанию, предполагающий использование новой методики физического развития детей.

На таких занятиях дети не замечают, что это занятие по физической культуре, и являются полноправными участниками сказочного театрального действия.

Хатха-йога - это вид йоги, который уделяет основное внимание физическому совершенствованию и укреплению организма. Состоит из комплекса поз и дыхательных упражнений.

-Основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости, а так же включает элементы йоги-терапии и упражнения на растягивание. - Гимнастика представляет собой нестандартные упражнения, творческие игры и специальные задания.

Слайд 18 (фото) Облегчает процесс запоминания, освоение упражнений, способствует развитию психологических процессов, творчества, а так же повышает эмоциональный фон настроения и соответствует психологическим особенностям дошкольников использование имитации, подражания, и образных сравнений.

(Слайд 20 фото) С помощью эвритмии можно укрепить жизненные силы ребенка, развить ловкость, концентрацию внимания, чувство ритма и координацию движения. Ещё одно достоинство эвритмической гимнастики заключается в том, что помимо развития двигательных качеств, она позволяет улучшить психическое состояние ребёнка, сняв тревожность, эмоциональное и мышечное напряжение, совершенствуя внимание и воображение.

В нашем саду мы реализуем этот вид гимнастики- как Флэшмоб.

Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности ребенка.

СЛАЙД 21а После того, как дети проснулись, проводится гимнастика пробуждения. Это специально сконструированный комплекс упражнений, позволяющий постепенно разогреть мышцы и поднять настроение.

Особую роль в физическом воспитании детей играют общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Они помогают избирательно воздействовать на организм ребенка и могут быть использованы для профилактики и исправления тех или иных отклонений в развитии моторики и деформаций опорно-двигательного аппарата.

Пальчиковая гимнастика - служит для развития у детей ручной умелости мелкой моторики и координации движений рук.

Упражнения, превращают учебный процесс в увлекательную игру, не только обогащают внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивает фантазию.

(Слайд 24) Использование музыки на занятиях по физической культуре содействует формированию у детей правильных представлений о характере движений, вырабатывает у них точность и выразительность при выполнении упражнений, положительно сказывается на эстетическом, нравственном и физическом развитии, способствует формированию правильной осанки и спортивной походке, движения становятся красивыми, ловкими, экономичными.

Закаливание – в детском саду – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.

- Средства закаливания - 1. солнце (26 слайд) 2. вода (27 слайд) 3. воздух (28 слайд)

Закаливание – повышает устойчивость организма к природным факторам.

Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Все, что приобретено ребенком в детстве, сохраняется потом на всю жизнь.

Слайд 30 (Спасибо за внимание)

Использование разнообразных нетрадиционных форм работы с родителями в детском саду В 2017 году набрав, группу малышей я начала работать над проблемой взаимодействия детского сада и семьи. Проблема взаимодействия всегда.

Формы работы с родителями по формированию здорового образа жизни Семья и дошкольное учреждение – два важных института социализации детей. Их воспитательные функции различны, но для всестороннего развития.

Использование разнообразных форм работы с семьей в детском саду с целью создания единого образовательного пространства Одна из актуальных проблем, относящихся к вечным проблемам человечества – воспитание детей. В условиях, когда большинство семей озабочено.

Использование здоровьесберегающих технологий в формировании здорового образа жизни детей дошкольного возрастав условиях ДОУ Внедрение в образовательный процесс ФГОС требует тщательного анализа педагогической деятельности. Одной из приоритетных задач, которые предписывает.

Использование здоровьесберегающих технологий в формировании основ здорового образа жизни дошкольников Здоровье дошкольника – это не только отсутствие болезней, но физическое, социальное и психологическое благополучие ребенка, а также его.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

I часть.

Жизнь в XXI веке ставит перед нами много новых задач, среди которых самой актуальной на сегодняшний день остаётся проблема сохранения здоровья.
Одной из приоритетных задач нового этапа реформирования системы образования также стало сбережение и укрепление здоровья дошкольников, выбор образовательных технологий, соответствующих возрасту, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье детей.

Самая большая ценность для человека – здоровье. Чтобы быть здоровым, нужно владеть искусством его сохранения и укрепления.

Дошкольный период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни. Наша задача состоит в том, чтобы не задавить ребенка потоком информации, а дать возможность поразмышлять, подумать, прислушаться к своему организму.

Именно поэтому я выбрала данную тему и постаралась создать все условия для воспитания у детей привычек к здоровому образу жизни, умения самим заботиться о своем здоровье.

Перед собой я поставила следующую цель: познакомить детей с нетрадиционными методами оздоровления,

которая реализовалась через решение следующих задач:

1.Обучать детей современным технологиям здорового образа жизни.

2. Формировать понимание здоровья, как важнейшей ценности каждого человека.

3. Воспитывать у детей желание быть здоровым и ответственно относиться

к своему здоровью.

План работы с детьми по нетрадиционным методам оздоровления, был мною конкретизирован и предусматривал следующие образовательные методики:

-пальчиковая нетрадиционная гимнастика.

- театр физического воспитания

-дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Реализация этих технологий осуществлялась в физкультурно- оздоровительной работе в течении дня посредством разных форм: Уроки Здоровья Фикультурные досуги. Спортивные праздники на свежем воздухе. Игры и игровые ситуации. Оздоровительные походы. Акции. Проектная деятельность.

устойчивости: элементы релаксации под музыку и звуки природы, гимнастика на основе упражнений детской хатха-йоги, обучение пониманию своего эмоционального состояния.

Результатом моей работы является то, что дети стали осознанно относиться к укреплению своего здоровья; благодаря игровой форме проведения занятий, у детей повысилось желание заниматься разнообразными, нетрадиционными видами оздоровления; у дошкольников сформированы культурно-гигиенические навыки, появилась устойчивая потребность вести здоровый образ жизни. Родители воспитанников стали проявлять больший интерес к нетрадиционным методам оздоровления.

Все это дает стабильно высокий уровень посещаемости: в 2014-88%, в 2015-88,5%. Снизилось число дней, пропущенных одним ребенком по болезни с 10,9 в 2014 году до 8,8 в 2015году.

II часть.

Настал день. Я улыбнусь вам, и вы улыбнитесь друг другу и подумайте: как хорошо, что мы сегодня здесь вместе. Вдохните глубоко, и со вздохом забудьте, обиды, беспокойства. Выдохните из себя свежесть и красоту белого снега, тепло солнечных лучей, чистоту рек. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения друг к другу.

1. Вступление

Сегодня мы собрались с вами, чтобы решить важные проблемы. Но чтобы настроиться на совместную работу, я предлагаю поиграть в детскую игру.

Скажите громко и хором, друзья,

Детей своих все вы, любите? (Да)

С работы пришли, сил совсем уже нет,

Вам хочется лекции слушать?( нет)

Я вас понимаю: Как быть нам тогда?

Проблемы здоровья детей решать нужно нам?(да)

Дайте скорей мне ответ:

Помочь откажитесь мне?(нет)

Последнее что спрошу я у вас:

Активными будем все?(да)

И начнем мы с вами, с игрового самомассажа, который необходим для хорошего настроения, осознанного стремления быть здоровым и для профилактики ОРЗ.

Массаж биологически активных зон.

Носик, носик! Где ты, носик?

(Провести кулачками по крыльям носа -4 раза)

Лобик, лобик! Где ты, лобик?

(Всеми пальцами провести по лбу от середины к вескам -4 раза)

Щечка, щечка! Где ты, щечка?

(Пальцами погладить щеки сверху вниз- 4 раза)

Будет чистенькая дочка,

(Погладить ладонями шею)

Будет чистенький сынок,

(Растереть ладошками уши)

И котенок малышек.

(Потереть ладони друг о друга)

Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение.

Перед вами на подносе лежит кусочек теста. Возьмите его в руки, почувствуйте

тепло этого материала, мягкость, податливость. Скатайте шарик. Сложите

пальчики 2 щепотками (правой и левой руки) и нажмите в центр кусочка. Поверните,

покрутите изображение и превратите его в образ. У каждого он будет свой.

Такие упражнения обогащают внутренний мир ребенка.

Музыкотерапия – это лекарство, которое дети слушают. Мелодия доставляет ребенку радость, замедляет пульс, увеличивает силу сердечных сокращений. Музыка активно используется в работе с детьми. Давайте и мы с вами немного отдохнем, послушав красивую мелодию. Сядьте поудобнее, закройте глаза и…. наслаждайтесь ( звучит мелодия ). Еще раз хочется подчеркнуть, что музыка дает детям умение управлять своими чувствами и эмоциями. Это еще один навык воспитания у них уверенности в себе.

Дыхательная гимнастика восстанавливает нарушенное носовое дыхание, очищает легкие и улучшает их снабжения кислородом.

Исходное положение - стоя, руки опущены. Делаем медленный вдох через нос, надуваем животик, руки перед грудью. Медленный выдох через рот, одновременно рисуем круг симметрично обеими руками. Повторяем 3 раза.

Эти упражнения очень полезны для профилактики ОРЗ.

Оздоровительные силы природы очень велики. Они активизируют биологические процессы в организме ребенка, повышают общую работоспособность организма, доставляют радость, замедляют процессы утомления. Фитотерапия – лечение травами, я хочу вам показать и рассказать, как можно сделать вот такие фитоподушки (с ромашкой, сосновыми почками), которые используются для профилактики простудных заболеваний, органов дыхания, для улучшения общего состояния.

Вот так мы, играя, оздоравливаем детей в детском саду.

Я предлагаю Вам познакомиться с памятками по здоровому образу жизни. Эти памятки помогут вам найти золотую середину в укреплении здоровья ваших детей. (Памятки раздаются участникам мастер-класса).

Рефлексия : Когда дети и взрослые держат в руках воздушный шар и хотят его запустить в воздух они загадывают желание, чтобы оно исполнилось. Давайте и мы с вами, держа шар все вместе ,загадаем желание по нашей теме. Но не говорите, а только улыбнитесь, если я скажу то, что вы загадали.(Желаем ,чтобы наши дети были здоровы.)

Жизнь в 21 веке ставит перед нами много проблем, среди которых самой актуальной является проблема сохранение здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни. Наши дети — это наше будущее. Наша Родина только тогда будет сильной, процветающей и конкурентоспособной страной, когда будет здоровым её подрастающее поколение. Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека.

Как укрепить и сохранить здоровье детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребёнка? Как привить навыки здорового образа жизни? Кода это начинать? Как помочь подрастающему ребёнку реализовать своё право на здоровье и счастливую жизнь?

Ответ волнует как педагогов, так и их родителей. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот в этот период идёт интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Вот почему, так важно сформировать привычку к здоровому образу жизни в дошкольном возрасте.

Формирование потребности в здоровом образе жизни должно вестись легко и незаметно, ненавязчиво, но всегда с удовольствием и искренней заинтересованностью со стороны, как взрослого, так и ребёнка.

Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры. Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.

Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности.

В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.

Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:

 корригирующая гимнастика после сна;

 спортивные досуги, праздники;

 подвижные игры на прогулке.

Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:

 корригирующая гимнастика (плоскостопие, осанка).

Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей:

Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Используются следующие методические приёмы:

 рассказы и беседы воспитателя;

 моделирование различных ситуаций;

 рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;

 пальчиковая и дыхательная гимнастика;

В работе с семьей используются как традиционные, так и нетрадиционные формы работы:

 Дни открытых дверей: родители могут присутствовать на любом оздоровительном и физкультурном занятиях, на утренней гимнастике, ознакомиться с формами оздоровительной работы в ДОУ;

 Дни здоровья, совместные праздники и развлечения. Целью таких мероприятий является пропаганда здорового образа жизни. Вовлечение родителей в такие формы досуга, когда они вместе с детьми бегают, прыгают, соревнуются, полезно всем, а особенно детям — это создаёт хороший эмоциональный настрой и дарит огромную радость от взаимного общения;

 Встречи за круглым столом, родительские собрания с привлечением специалистов ДОУ и медицинских работников;

 Совместные походы и туристические прогулки на природу;

 Индивидуальные педагогические беседы и консультации, по вопросам здоровья;

При проведении работы используют положительную оценку, похвалу, поощрение. Известно: похвала подстегивает, а сердитое слово, наоборот, обижает.

Практика показывает, что мероприятия по формированию основ ЗОЖ у детей дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный режим дают свои результаты: дети спокойны, активны, отсутствует плач, возбуждение, дети не отказываются от еды, они спокойно и быстро засыпают, крепко спят и просыпаются бодрыми.

Находясь в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, обширное умывание прохладной водой, босоножье, сон при открытой форточке, активное занятие физкультурой на воздухе — всё это моменты закаливания, которые активно используются в работе по формированию ЗОЖ.

Итак, процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе занятий, режимных моментов, прогулки, в игре, в трудовой деятельности.

Основные термины (генерируются автоматически): здоровый образ жизни, дошкольный возраст, игра, ребенок, утренняя гимнастика, детский сад, дыхательная гимнастика, здоровье детей, оздоровительная работа, физическое воспитание.

Нетрадиционные формы формирования здорового образа жизни в доу

Похожие статьи

Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников

Физическое оздоровление детей дошкольного возраста.

Физическая культура в дошкольном учреждении как основа.

Оздоровление детей через нетрадиционные формы и методы.

Формирование здорового образа жизни у детей старшего.

Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста

Современные методики здоровьесберегающей деятельности.

Укрепление физического и психического здоровья детей.

Организационно-педагогические условия приобщения детей.