Нарушение зрения у детей школьного возраста

Обновлено: 04.07.2024

Падение зрения у подростков является большой проблемой для самих детей и их родителей. Самый распространенные проблемы со зрением в школьном возрасте – прогрессирующая близорукость или миопия. Школьная близорукость, как правило, начинается в возрасте 10-12 лет, иногда и раньше, и прогрессирует по мере взросления ребенка.

Прогрессирование близорукости происходит вследствие роста глазного яблока, то есть увеличения длины глаза. Рост глазного яблока может наблюдаться до 20-22 лет. и в этот период помимо снижения зрения, происходят изменения в структуре глаза и в ряде случаев появляются дистрофические изменения и на глазном дне.

Помимо близорукости, на зрение в школьном возрасте могут влиять астигматизм и дальнозоркость ( или гиперметропия).

Дальнозоркость и астигматизм , не только снижают зрение, но и вызывают развитие астенопического синдрома или усталости глаз, что влияет на успеваемость ребенка в школе.

Проблемы зрения школьников:

Наиболее частые симптомы проблем со зрение у детей школьного возраста , по которым можно заподозрить наличие аномалии рефракции:

двоение в глазах;
проблемы с контрастностью
нечеткое зрение
размытие изображения;
усталость при зрительной нагрузке
часто щурится ребенок
снижение остроты зрения;
близко рассматривает предметы
часто моргает и зажмуривает глаза

Нарушение зрения у школьников

Близорукость – это вариант нарушения зрения, при котором глаз видит предметы, расположенные в непосредственной близости (вплоть до так называемой удаленной точки зрения). Объекты расположенные дальше уже не в фокусе и четко не визуализируются:

Различают следующие виды близорукости

Осевая – проявляется в том, что глазное яблоко слишком длинное, и изображение формируется перед сетчаткой, а не на сетчатке. Таким образом, изображение становится размытым. Удлинение глазного яблока на 1 мм (относительно нормальной длины) означает, что близорукость увеличивается на -3,00D.
Рефракционная – когда поверхность роговицы более крутая, по сравнению сjо стандартными параметрами.
Смешанная — когда в одном глазу наблюдаются оба вышеуказанных параметра: длина глаза и кривизна роговицы превышают нормальные значения.

Дальнозоркость — вариант нарушения зрения, при котором снижается зрения не только вдаль, но и вблизи. При слабых степенях может не вызывать проблем со зрением и не требует коррекции.

Варианты дальнозоркости

Осевая — когда передне-задний размер глазного яблока короче, чем стандартный. Таким образом, фокус формируется за сетчаткой.
Рефракционная — когда роговица имеет плоский профиль и слабое преломление.
Смешанная — когда сочетаются вышеуказанные признаки в одном глазу.

Астигматизм — еще одна из причин снижение зрения, при котором в глазу нет единого фокуса и формируется коридор светорассеяния, который и дает снижение качества зрения, двоения, размытого изображения и др. Различают правильный астигматизм и неправильный.

Правильный , обусловлен формой роговицы и как правило присутствует с рождения, но не всегда вызывает ухудшение зрения с самого детства.
Неправильный, обусловлен изменением профиля роговицы или хрусталика, вследствие травмы, проникающих ранений или др вмешательств на глазах. Носит приобретенный характер.

Главное помнить, что любая из вышеперечисленных аномалий рефракции, может привести к нарушению зрения как в детском , так и в подростковом возрасте. Поэтому важно обращаться к офтальмологу с самого раннего детства.

Чаще всего в школьном и подростковом возрасте зрение снижается из-за прогрессирования близорукости, так как в этот период наблюдается активный рост глазного яблока. Чтобы не привести к миопии у ребенка или замедлить ее прогрессирование, нужно, чтобы длина глаз не увеличивалась.

Так что же вызывает ускоренный рост глазного яблока? Мнения ученых разделились:

Ненормированная зрительная нагрузка;
Доминирующее механическое влияние конвергенции, создаваемое аккомодацией;
Наследственный фактор;
Слабость соединительной ткани.

К факторам риска и причинам ухудшения зрения у школьников также относятся:

гены;
неадекватная диета;
неправильный образ жизни;
чрезмерное визуальное усилие при работе (и игре) с близкого расстояния;
недостаточное освещение;
заболевания (диабет, аутоиммунные заболевания, неврологческие заболевание и др);
неправильная коррекция зрения.

Школьная миопия, как следует из названия, появляется у школьников в период активной зрительной нагрузки. В этот период, как правило, высоки риски интенсивной прогрессии миопии. С большой долей вероятности можно подозревать, что у ребенка разовьется миопия, если у родителей имеются подобные проблемы со зрением.

Также считается, что условия окружающей среды, оказывают влияние на развитие школьной миопии. Проверено, что миопия у детей школьного возраста во время каникул прогрессирует медленнее. На это влияет время, проведенное при дневном, солнечном свете, снижение количества зрительной нагрузки.

В ряде случаев Нарушения зрения возникают и сразу при рождении. При таких заболеваниях как врожденная катаракта, глаукома, дистрофии сетчатки, заболевания зрительного нерва и др. Некоторые приобретенные заболевания глаз, могут также вызывать проблемы со зрением в детском возрасте.

Помимо офтальмологических причин, нарушения зрения могут быть осложнением многих других заболеваний: сахарный диабет, ревматоидный артрит, инфекционные , неврологические заболевания, воспаления придаточных пазух носа и ротовой полости и др.

Как сохранить зрение школьника

Лечение нарушений зрения заключается в правильной и своевременной диагностике и лечении заболевания, их вызвавшего. Обязательно нужно посетить офтальмолога, выявить имеются ли проблемы со зрением, оценить состояние глаза, выявить причину нарушения зрения и в ряде случае существует необходимость в осмотре смежных специалистов.

При выявлении нарушений рефракции, требуется адекватная коррекция очками, мягкими контактными линзами или ночными линзами. С целью остановки прогрессирования близорукости, профилактики развития косоглазия и амблиопии.

В ряде случае требуется терапевтическое лечение, которое включает в себя медикаментозную терапию (например: капли, инъекции, витамины и др.). плеоптическое и ортоптическое лечение на аппаратах-тренажерах и в крайних случаях хирургические лечение.

Также профилактикой снижения зрения может быть:

Нормированная зрительная нагрузка
Соблюдение гигиены зрения
Больше времени находиться на открытом воздухе
Регулярный курс массажа шейно-воротниковой зоны
Занятия плаванием , теннисом.
Диета богатая витаминами и микроэлементами

И самое главное помнить, что только регулярные офтальмологические осмотры помогут выявить и предотвратить снижение зрения у школьников и подростков.

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время с
Пн - Пт с 10:00 - 19:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Екатерина
Ответственная и отзывчивая! 😊

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время, ежедневно с 10:00 - 19:00 МСК

Перезвоните мне

Какие проблемы могут подстерегать ребенка и как их предотвратить?

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

С началом учебы в школе организм ребенка подвергается огромным нагрузкам. Изменившийся режим дня, занятия в классе и домашняя работа, необходимость проводить много времени за книгами и компьютером – все это может стать причиной развития нарушений зрения. Какие проблемы могут подстерегать ребенка и как их предотвратить?

Причины нарушений зрения у школьников

Статистика неумолима: к третьему классу у каждого второго школьника детские окулисты обнаруживают проблемы. В список основных факторов риска развития офтальмологических заболеваний входит:

чрезмерное напряжение зрительного аппарата во время уроков и выполнения домашней работы;
недостаточное количество прогулок на свежем воздухе;
постоянное использование гаджетов;
неправильное освещение рабочего места;
нарушения осанки;
недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов;
психическое перенапряжение, стресс.

Наследственность также оказывает влияние на работу зрительного аппарата. Если кто-то из родителей или близких родственников вынужден носить очки или линзы, риск развития патологии у ребенка повышается.

Виды нарушений зрения в школьном возрасте

Во время учебы ребенок и его родители могут столкнуться со следующими офтальмологическими проблемами:

близорукость: состояние, при котором световые лучи фокусируются перед сетчаткой, в результате чего школьник плохо видит расположенные вдали объекты;
дальнозоркость: размытие контуров близко расположенных предметов из-за фокусировки лучей за сетчаткой;
астигматизм: сложная форма нарушения зрения, при котором имеется несколько фокусных точек или они отсутствуют;
ложная близорукость (спазм аккомодации): временное нарушение, связанное с перенапряжением зрительного аппарата, проходит после отдыха, но без лечения может перейти в истинную миопию.

Правильно лечение возможно только после полноценной диагностики нарушения зрения у детей.

Лечение и профилактика

Чтобы предупредить развитие зрительных патологий у ребенка, родителям необходимо обращать внимание на все аспекты учебы и отдыха. Снизить риск помогут:

регулярный отдых зрительного аппарата: офтальмологи рекомендуют делать перерыв через каждые 30-40 минут чтения, письма или работы за компьютером; во время паузы можно выполнять упражнения зрительной гимнастики или просто смотреть вдаль, чтобы дать мышцам глаза расслабиться;
сокращение времени работы с электронными устройствами: мерцание экрана, избыток синих и фиолетовых световых лучей, напряжение аккомодационного аппарата – все это способствует усталости глаз и вызывает ухудшение зрения;
достаточное количество времени для отдыха: необходимо ежедневно выделять время на прогулки и спорт на свежем воздухе;
полноценный ночной сон: ребенок должен спать не менее 10-11 часов в течение ночи, отдых в дневное время также будет полезен;
качественное питание: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в нужной пропорции – сбалансированный рацион поможет организму работать правильно;
правильное освещение рабочего места: во время письма источник света должен находиться слева (для правшей), лампа не должна быть слишком яркой или слишком тусклой;
правильная осанка на уроках и дома: спина прямая, ступни стоят на полу; это способствует не только хорошему зрению, но и профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;
своевременные визиты к офтальмологу: во время учебы ребенок должен проверяться у окулиста ежегодно при отсутствии проблем со зрением; любые непонятные симптомы: покраснение глаз, слезотечение, светобоязнь, боль, резкое снижение зрения должны стать поводом для внеочередного визита.

Новые знания и навыки, друзья и подруги, впечатления и воспоминания – пусть школьные годы принесут только пользу. Следите за зрением ребенка!

Зрение дает людям 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для учебы, отдыха, повседневной жизни. Таким образом, глаза являются не только зеркалом души, но и зеркалом общего состояния человека.

Снижение остроты зрения у большого количества людей, в том числе у детей и подростков, стало серьезной проблемой в наше время. Необратимые изменения хрусталика появляются вследствие длительного напряжения и фокусирования взгляда на предметах, находящихся слишком близко от глаз. Каждый человек должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение. В настоящее время очень актуальна профилактика нарушения зрения у школьников. Больше трети детей выпускаются из школы в очках. А во время учёбы в классах уже не хватает первых парт, чтобы рассадить всех близоруких. Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. Кроме этого, от зрительных нагрузок у ребёнка с плохим зрением начинает болеть голова, что снижает тягу к знаниям.

Факторы риска.

Причины ухудшения зрения у школьников, в первую очередь необходимо искать в образе жизни.

Основные виды нарушения зрения.

Среди основных расстройств зрительного аппарата у школьников выделяют: спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие.

Спазм аккомодации– чрезмерное напряжение мышц, которое не проходит даже когда глаз в нем не нуждается. Спазм дается напряжением зрения вдаль, зрительным утомлением при работе на близком расстоянии. Школьник, у которого развивается спазм аккомодации, становится раздражительным, быстро устает, снижает свою успеваемость, жалуется на головные боли.
Близорукость– очень распространенное расстройство зрения. При этом изображение предметов расположенных вдалеке (от 1 метра и более) нечеткое и размытое, так как они отображаются не на сетчатке, а перед ней. Может возникнуть при длительных нагрузках (чтение, письмо, игр на компьютере, просмотр телепередач).Тревожным сигналом для родителей, указывающим на развитие близорукости, может послужить желание ребенка сесть поближе к телевизору, низко склониться перед тетрадью или держать книгу близко к глазам при чтении.
Дальнозоркость – чаще это врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока, при этом изображение отображается за сетчаткой, а не на сетчатке. Предметы, расположенные на близком расстоянии от глаз (20-50 см) видятся размыто, и сфокусироваться на них практически невозможно.
Астигматизм – это нарушение зрения, при котором в глазу существуют сразу две точки фокуса, при этом обе из них расположены неправильно. Это связано с тем, что роговица глаза преломляет лучи по одной оси сильнее, нежели по другой. Астигматизм выражается в понижении зрения как вдаль, так и вблизи, снижении зрительной работоспособности, быстрой утомляемости и болезненных ощущениях в глазах при работе на близком расстоянии. Если школьник пишет большими буквами с сильным наклоном — это сигнал, указывающий на развитие астигматизма.
Косоглазие – это положение глаз, при котором зрительная линия одного глаза направлена на рассматриваемый предмет, а другого – отклонена в сторону. При этом работает только один здоровый глаз, косящий же глаз, практически бездействует, что постепенно ведет к стойкому понижению зрения.

За какой партой должен сидеть ребёнок с плохим зрением?

если острота зрения (в очках или без) хотя бы одного глаза 0,7-1,0, то ребенок может сидеть за любой партой;
если острота зрения 0,4-0,6 – не далее 2 парты;
при зрении ниже 0,4 – только за первой партой.

Меры профилактики.

Предупредить заболевание гораздо легче, чем его лечить. Профилактикой болезней глаз у детей является соблюдение здорового образа жизни, а именно:

Не стоит чрезмерно нагружать первоклассника дополнительными занятиями, лучше отдайте его в спортивную секцию.
Для эффективного кровоснабжения глаз необходима правильная осанка и здоровый позвоночник. Хорошо справится с этими задачами плавание, можно отдать ребенка на танцы. Настольный теннис и занятия с мячомспособствуют тренировке глаз и развитию аккомодации.

Для того чтобы избежать расстройств в работе зрения, следует соблюдать несколько правил:

Не перенапрягать зрением— в перерывах между занятиями (чтением, письмом) необходимо давать глазам отдохнуть по 15 минут через каждые 30-40 минут (домашние занятия учащихся 1-2-х классов не более 1,5-2 часов, 3-4-х классов-2 часов, старших школьников-не более 3-4 часов).
Ограничить до минимума время работы за компьютером.
Отказаться от длительного просмотра телевизионных программ в пользу прогулки на свежем воздухе.
Вовремя вставать и ложиться, по возможности отдыхать днем (послеобеденный сон).
Следить за гигиеной глаз.
Избегать стрессов, не перегружаться.
Создавать хорошее освещение рабочего места ребенка. Свет должен быть с левой стороны стола . У всех источников света должна быть примерно одинаковая цветовая температура).
Употреблять в пищу продукты богатые необходимыми для глаз витаминно-минеральным комплексом (морковь, свежая черника, апельсины, желтый болгарский перец, орехи, молочные и кисломолочные продукты, шпинат, листья салата, тыква, печень, рыба, яйцо);
Соблюдать правильную осанку;
Расстояние от глаз до книги или монитора —должно быть не менее 30-40 см и обязательно фиксированным (расстояние до экрана телевизора от 2 до 5 м);
Показывать ребенка раз в год офтальмологу(а если в семье есть родственники с миопией, то чаще);
Если назначено ношение очков, обязательно носить их (если ребенок стесняется носить очки, то носить контактные линзы).

Гимнастика для глаз

Что лучше носить ребенку, линзы или очки?

Современные линзы обладают рядом преимуществ, они более физиологичны очков, удобнее их и создают единую оптическую систему с глазом. Через них проходит кислород и глаз сможет полноценно дышать. Так же ребенок будет чувствовать себя увереннее в психологическом плане. Лучше выбирать однодневные линзы, они более гигиеничны и комфортны. Некоторые дети категорически не принимают контактные линзы из-за процесса их использования. Хронические воспалительные заболевания глаз являются противопоказанием к ношению линз. Также необходимо делать перерыв в ношении линз при инфекционных заболеваниях (тонзиллит, ОРВИ, грипп и др.).

Очки это элемент комфорта и необходимости. При миопии слабой степени очки назначают только для дали, для постоянного ношения очки назначают только при миопии высокой степени. К выбору очков необходимо подходить не с меньшей ответственностью. Детям до 3-х лет необходимы очки из мягкого пластика на резинке, которая будет плотно охватывать голову и он спокойно может бегать и играть. Школьникам до 10 лет хорошо подойдут очки в жесткой пластмассовой оправ с пластиковыми линзами, они дольше не поцарапаются и не разобьются. Важно, что ребенок должен активно участвовать в выборе очков – лишь в этом случае он подберет то, что нравиться ему и будет носить их с удовольствием.

Чтобы техника не стала причиной ухудшения зрения, родители и дети должны понимать, как она может навредить. Вместо того чтобы запрещать ребенку пользоваться компьютером и гаджетом, необходимо объяснить, что не стоит держать близко гаджеты перед глазами или читать в транспорте.

Вылечить уже возникшую близорукость невозможно. Но при правильном подходе в 82% случаев можно стабилизировать остроту зрения. Это возможно только совместным трудом офтальмолога, родителей и маленьких пациентов. Любое подозрение на возникновение зрительных проблем у ребенка — повод для посещения окулиста.

Раннее обнаружение проблем – нередко гарантия полного избавления от них. Относитесь к своим глазам бережно и внимательно.

На сегодняшний день миопия (близорукость) встречается у каждого третьего школьника и у каждого двадцатого дошкольника. Чаще всего зрение у ребенка ухудшается, когда возрастает зрительная нагрузка. Обычно с началом обучения в школе у части детей снижается острота зрения, это связано с напряжением зрительного аппарата во время чтения, работы за компьютером, а также с широким распространением всевозможных гаджетов. Сейчас школьник использует мобильный телефон не только с целью общения с родителями, в большинстве случаев его затягивают яркие игры с быстрой сменой сюжетов, миганием картинок. Все эти факторы заставляют ребенка напрягать зрение, в связи с чем ему становится все труднее и труднее различать объекты вдали.

Прогрессирование близорукости более чем на 1 диоптрию в год требует вмешательства врачей с целью коррекции зрения.

Как же предупредить развитие миопии?

Основным и важным принципом профилактики нарушений зрения у школьников – это ограничение зрительной нагрузки. Работа с компьютером, а также игры на планшетах и смартфонах в сумме не должны превышать 30 минут в день.

Не позволяйте ребенку смотреть телевизор, а также работать за компьютером или в телефоне при полной темноте, а также не за рабочим столом.

Конечно, занятия профессиональными видами спорта ребенку с нарушением зрения противопоказаны, но в любительском формате приветствуются занятия видами спорта, требующими включение в работу зрительного аппарата (настольный теннис, бадминтон)

Если вы заметили, что ребенок начал щуриться, близко держит книгу к глазам, наклоняется к тетради ближе, чем положено – обязательно покажите его врачу-офтальмологу.

Регулярно, как минимум один раз в год, посещайте врача-офтальмолога, это позволит своевременно распознать дебют заболевания и начать коррекцию.

Читайте также: