Мужские правила марк мэнсон кратко

Обновлено: 02.07.2024

Фото: Raghav Modi/Unsplash

Какие у вас истории?

Я паркую машину перед фитнес-центром, надеваю наушники и иду от стоянки к входу в здание. По другой дорожке к той же двери направляется девушка. Присматриваюсь. А она ничего!

Мы обращаем друг на друга внимание и удерживаем зрительный контакт. Она смотрит мне в глаза на полсекунды дольше, чем большинство людей, потом отводит взгляд. Между нами возникло сексуальное напряжение.

Пару секунд забавляюсь попытками изобрести уловку, которая позволила бы с девушкой заговорить. Может, отлучиться в туалет — и когда я вернусь, она кончит трещать по телефону? Нет, слишком мудрено. Да и незачем. С тем же успехом можно подойти к ней в зале, когда мы будем упражняться. Но практика показывает, что это неудачная тактика. И вообще я пришел заниматься, а не знакомиться. Еще вариант: тренироваться как ни в чем не бывало, а потом подгадать так, чтобы уйти одновременно с ней. Но тогда у меня будет чувство, будто я за ней бегаю… Правда, теоретически это может сработать. Но мой интерес уже и сам улетучивается. В наушниках гремит музыка, и мыслями я устремляюсь в тренажерный зал.

Врать не буду. Не скажу, что вопреки неохоте и безразличию нашел волшебную фразу, которая все изменила. В конце концов я вообще не стал с ней разговаривать. Более того, мы с этой девушкой больше не виделись. Я о ней и не вспоминал, пока не стал писать эти строки. Так что никаких чудес. Ну и что? Мой день прошел славно. Да и сейчас все в порядке.

Будем откровенны, десятки подобных ситуаций происходят каждую неделю, какими бы опытными или неопытными мы ни были. Все мы — не задумываясь, а часто и не осознавая — упускаем сотни, если не тысячи, возможностей. Все мы делаем это. И будем делать.

Я не стану вам читать мораль и убеждать, что лучше не упускать шансы. Вы и сами это знаете. Я уверен, что к настоящему моменту встреч, которые ни к чему не привели, у вас было не счесть.

Куда интереснее истории, которые вы себе рассказываете. Истории, которые мы себе рассказываем.

Когда я только начинал знакомиться с женщинами, я волновался ничуть не меньше, чем многие другие мужчины. С тех пор я обучил сотни мужчин, но лишь трое-пятеро из них боялись больше, чем когда-то я, подойти к случайной женщине и заговорить с ней.

То ли дело сейчас. Я почти никогда не волнуюсь при знакомстве. Иными словами, я нереально крут. А все почему? Потому что я стреляный воробей. Чего только у меня не было: и радости, и провалы, и унижения. Но я вынес из всего уроки. Я перерос себя. Я стал другим. А ключ ко всему — опыт. Я годами знакомился с тысячами женщин — и самым обычным, и довольно смехотворным образом. Много раз испытывал сильный страх: руки потели, дыхание учащалось, в голове становилось пусто. Сейчас почти все это ушло.

Издательство: Альпина Паблишер

И насколько я мог заметить, подсознательные защитные механизмы действуют у всех. Сопротивление не покидает нас. Оно лишь меняет форму. С годами волнение превращается в апатию, а апатия — в высокомерие. Сопротивление может возникнуть перед свиданием, или перед поцелуем, или перед сексом, или перед решением вступить в отношения. У каждого есть слабые места, и всякая слабость имеет свою форму сопротивления желанным нам переменам. Граница лишь отодвигается все дальше и дальше.

А вот и новая проблема. Я стал немного ленив, когда нужно отвечать на эсэмэски и имейлы: будто заслужил право не вкладывать усилия в контакты с женщинами. (Если вы задавались вопросом, как обучение пикапу может испортить человека, я — наглядный пример.)

Я уже не перезваниваю девушкам так часто, как надо бы. Мол, я вправе этого не делать. Как будто она должна еще быть благодарна и являться ко мне по первому зову. Да, бывает, что девушка и впрямь не нравится и мне все равно, увижу ли я ее снова. Но иногда очень даже нравится, и несколькими неделями позже приходится пожалеть о своем бездействии.

Таковы мои рассказы. Сейчас они совсем другие, чем были даже три года назад. А три года назад — совсем другие, чем шесть лет назад. Зато их суть не изменилась: они пытаются сохранить статус-кво. Действует эмоциональная инерция.

Всегда что-то есть, правда? Всегда оказывается, что именно этот момент не подходит. Всегда оказывается, что есть отговорка, отмазка.

Так каковы ваши истории? Что вы рассказываете себе, чтобы оправдать внутреннее сопротивление? И с помощью каких историй вы могли бы преодолеть его?

К сожалению, все мы попадаемся на удочку собственных глупых выдумок. Все мы время от времени верим в свои истории. И скорее всего, чем больше волнений и страхов у вас возникает в связи с женщинами, тем большему числу вздорных историй вы поверили.

Начнем с того, что книга попала в ридер (тех, кто за это еще и заплатил, поздравляю!) по наводке Максима Дивертито, в общем-то, не всецело, но на 80-90% мною одобряемого. Самое интересное, что до этого читал "Парадокс страсти" по наводке его конкурента Вердикта и та меня тоже разочаровала, хотя и только во второй половине, а первая хорошая. Но авторы "Парадокса" хоть, кажется, не понтовались, а "Правила" же заявлены автором как бестселлер и топовая книжка (обошла Мистери!:)) по психологии взаимоотношения полов. Стоит сказать, что я много перечитал и пересмотрел по этой теме, на основе всего этого сформировано собственное мнение и сложно втюхать какую-то дичь. Отзыв начал писать ещё когда и 20% не дочитал, уже появились вопросы. 1. Автор утверждает, что весь "олдскульный пикап" фигня, а…

27 января 2022 г. 00:53

5 Очень хорошо

Прекрасная книга, на страницах которой легким языком с позиции социологически-культурного взгляда объясняется, почему между мужчиной и женщиной, которые недавно познакомились, может случиться секс, который иногда перерастает в отношения (вполне возможно, что в продолжительные или даже в союз на всю жизнь). И над чем нужно поработать, чтобы этого секса у читателей стало больше. Пикаперы негодуют, ибо ответ кроется вовсе не в использовании мега-гениальных "открывашек" барышень вроде "бабушка, в каком году вы вступили в партию?", не в собирании по 150 телефонов девушек за вечер (ни одна из которых не пойдет на свидание) и даже, боже упаси, не в шлепанье незнакомок по пятым точкам в общественных местах (хотя, подобные эксперименты и их результаты упоминаются автором как опробованные). Подход…

Гецевич Артём (ArtyomGecevich) Гецевич Артём написал рецензию

11 ноября 2021 г. 10:17

4 Здоровая, хорошая книга Марка Мэнсона

Изначально когда взял в руку, как и большинство людей посчитал что это книга по тому самому "пикапу".
Но к счастью ошибся и эта книга даст базовые основы, чтобы построить гармоничные отношения и не мучаться.
Можно прочитать как минимум для ознакомления

29 августа 2021 г. 18:30

Не оценила книгу, хотя ранее его книги любила

Gavrish Nastya (NastyaGavrish) Gavrish Nastya написала рецензию

13 мая 2021 г. 10:34

3 Книга — это сборка правил с помощью которых мужчина может перестроиться и добиться успеха у женщин.

Как познакомиться, куда пригласить на первое свидание, как построить интересный и нескучный диалог, как понять что вы ей нравитесь, как выяснить готова ли женщина к близости. Женщин привлекает в мужчине уверенность и эмоциональная независимость, поэтому если вы хотите чтобы женщина вами заинтересовалась, начинайте с себя — пойдите в зал, обновите свой гардероб, поменяйте стрижку, занимайтесь тем, что нравится, узнавайте новое, общайтесь и знакомьтесь с людьми. Когда вы станете интересным человеком в первую очередь для себя, вы будете интересовать женщин. Только не становитесь самовлюбленным нарциссом, так у вас вряд ли получится наладить контакт.

Да, книга в основном все таки для мужчин, но почему девушкам стоит обратить внимание на эту книгу? Для того чтобы понять, что творится в голове…

Демография

Прежде чем выяснять, что говорить женщинам, как их веселить и целовать, куда вести, прежде чем изучать такие базовые вещи, как одежда, внешний вид и первые слова в разговоре, следует коснуться более важного вопроса. Ответ на него затронет и изменит все вышеперечисленное.

С какими женщинами вы хотите встречаться и какие отношения хотите с ними установить?

Здесь в первую очередь важен контекст. Болтаете ли вы с женщиной в кофейне, знакомитесь ли на деловой конференции или на блиц-свидании — обстоятельства имеют огромное значение.

То, где и в какой ситуации вы знакомитесь с женщинами, я называю демографией. Этот фактор упускают из виду практически все нынешние советы для мужчин. И это поразительно: ведь социальные взаимодействия всегда обусловлены контекстом. А значит, и подход к женщинам всегда зависит от контекста.

Некоторые пособия дают 40-летнему разведенному банкиру, знакомящемуся с женщинами в художественной галерее, те же советы, что и 19-летнему подростку, который затесался на вечеринку в загородном доме. Как глупо! У этих мужчин совершенно разные приоритеты, характеры, интересы и жизненные пути. И женщин они встретят в этих местах совершенно разных и по возрасту, и по образованию, и по ценностям, и по эмоциональному развитию, и по внешности, и по интересам. То, что мужчинам предлагают одни и те же фразы и стратегии, показывает лишь, сколь неадекватно видят мир советчики.

Теория демографии очень проста. И усвоить ее легко: подобное притягивает подобное. Вы притягиваете то, чем являетесь сами.

Если вы успешный профессионал, любите хорошее вино, учились за рубежом и хорошо одеваетесь, скорее всего, вам чаще и женщины будут такие же попадаться: образованные, успешные, с похожими интересами и похожей манерой одеваться. И именно их вы будет больше всего привлекать.

Когда на этом уровне возникает нестыковка, она чревата проблемами. Как мы уяснили в главе 2, проблемы могут быть чреваты тем, что влечение не перерастет в интим и секс.

Не будем касаться его заученных острот: допустим, они хороши (хотя едва ли). Он подходит к эффектной блондинке по имени Дженна.

Дженне 20 лет, и она учится на втором курсе местного колледжа. Живет в бедном районе и в последние годы подрабатывала в обувном магазине, чтобы скопить денег на учебу. Но она сама не знает, чего хочет от жизни. Думать о будущем ей сложно. Она влезла в долги, чтобы купить приличную одежду, и тратит больше времени на вечеринки, чем на учебу или подготовку домашних заданий.

У Джона три ученые степени. Последние восемь лет он вкалывает по 60 часов в неделю и алкоголя в рот не берет. За всю жизнь он бывал всего на 20 вечеринках, а выпивал дважды. Это тихий, задумчивый, невысокий очкарик с аналитическим умом и интеллектуальными шутками. Одевается так себе и не следит за волосами.

Легко понять, чем кончится его попытка приударить за Дженной. Никакие слова и заготовленные шутки не подействуют. Она быстро его отошьет и, видимо, без всяких церемоний.

Но продолжим наш мысленный эксперимент. Допустим, прошло два года. За это время Джон поработал над собой. Он одевается безукоризненно, ухожен, носит стильную фирменную одежду, которая отражает его деловой успех. В фитнес-клубе подкачал мышцы. Очки заменил на контактные линзы, а стрижется у хорошего парикмахера.

К тому же Джон научился иногда расслабляться и получать удовольствие от вечеринок. Время от времени он ходит в бар со своими новыми молодыми коллегами — немного выпить и хорошо провести время. Он начал проводить больше времени на пляже и понемногу осваивает игру на гитаре. Его социальная уверенность сильно возросла, а жизнь стала намного полнее.

За два года изменилась и Дженна. После ее последнего свидания с Джоном она посвятила себя учебе. Учится на медсестру, дурака не валяет и строит большие планы. Иногда ей действительно нравится учиться. Кроме того, она порвала отношения с футболистом, который ни в грош не ставил и унижал ее. Она поняла, что ей нужен мужчина более ответственный, чем она, и что не обойтись без умения постоять за себя и предъявлять к своим мужчинам более высокие требования.

И тут не важно, найдутся ли у Джона заготовленные подходящие слова. Когда двое встретятся, возникнет общая демография: Джон — привлекательный, ухоженный и успешный холостяк, который умеет дать себе свободу, повеселиться и выразить свои эмоции. Дженна не только эффектна, но и ответственна, амбициозна и уверенна.

Между ними возникнет взаимное влечение.

Впрочем, если Джон не оставил мысль о заготовленных финтах и трюках, а практиковался в них, он может столкнуться с проблемами. Поначалу ему удастся убедить Дженну, что он не слишком ею заинтересован и что демографически не чужд ей (туманные истории про бывших подруг-стриптизерш). Но вы уже знаете, что подобные стратегии могут сыграть злую шутку, особенно в долгосрочной перспективе. Рано или поздно запас шуток иссякнет, и Дженна ужаснется, ахнет: с кем она разговаривает?!

Но если Джон и Дженна и впрямь работали над собой, расширяли свою демографию, обогащали свой образ жизни и жили в соответствии со своими желаниями, они найдут достаточно много общего, чтобы ощутить влечение друг к другу.

Такова сила демографии.

Отметим, что тут дело не в людях — наличии или отсутствии у них взаимного влечения, — а во времени. Двумя годами ранее они были несовместимы. Двумя годами позже они совместимы. Помните: человек — подходящий, время — неподходящее.

Если она полюбила ходить на лыжах и кататься на лошадях, а вы заклятый домосед, одного взаимного влечения мало: рано или поздно возникнут противоречия — возможно, и не сразу, но возникнут.

Если она любит открытое общение в компании друзей, а вам претят сборища и по душе серьезные разговоры да интеллектуальные поиски, то серьезных разногласий не миновать в самое ближайшее время.

Это неизбежно. Заготовленные фразы ничего не изменят. Ухоженный вид ничего не изменит. Деньги ничего не изменят. Если вы терпеть не можете то, что любит она, а ее с души воротит от ваших предпочтений, перспектив нет. И точка.

Демография объясняет, почему с некоторыми женщинами вы удивительно совпадаете и почему чаще всего вы встречаете их в ситуациях, где вы получаете удовольствие и занимаетесь тем, что приятно.

Ключевые сюжеты книги — самостоятельность (глава 1), уязвимость (главы 2–3), бескорыстность (глава 3), поляризация и отказ (главы 4–6), демография (глава 7), преодоление страхов и тревоги (глава 9–10), намерения (глава 11) — относятся ко всем людям, независимо от пола, ориентации и гениталий.

Другое дело — некоторые конкретные примеры и применение этих принципов. В большинстве культур предполагается, что ухаживания начинают мужчины, поэтому проблемы, с которыми те сталкиваются, — тревоги (главы 9–10) и ощущение уязвимости (главы 3) — будут там проявляться несколько по-другому, чем у гетеросексуальной женщины или человека с иной ориентацией.

Если помнить это и делать поправки на специфику своих собственных обстоятельств, все будет хорошо. Женщинам, как и мужчинам, необходимо прибегать к поляризации. Геи также должны работать над своей уязвимостью и эмоциональной независимостью. Лесбиянкам необходимо учитывать не только общение, но и стоящие за ним намерения. Но, поскольку книга первоначально написана для мужчин-гетеросексуалов, примеры и специфика советов рассчитаны именно на них.

Некоторые женщины просили меня написать женский вариант книги. Возможно, когда-нибудь я это сделаю. Но пока что есть, то есть.

И последнее. Преимущественно для мужчин-гетеросексуалов написаны лишь главы 8 и 14. Для остальных они менее актуальны. Во введении (см. далее) также имеются в виду в основном мужчины-гетеросексуалы и обсуждаются современные представления о мужественности. Можете смело пропустить этот раздел и переходить сразу к главе 1.