Мотивация детей школьного возраста для занятий фитнесом

Обновлено: 04.07.2024

Хамидуллин Павел Рафисович – преподаватель кафедры Физического воспитания Казанского государственного энергетического университета.

Козин Вадим Александрович – студент Казанского государственного энергетического университета.

Аннотация: Актуальность темы обусловлена необходимостью мотивации детей в желании заниматься спортом для гармоничного развития ребенка. В данной статье рассматриваются основные способы мотивации.

Ключевые слова: Спорт, мотивация, желание, ребенок, энтузиазм.

Спорт – обязательная часть гармонического становления детей. Как раз вследствие этого все больше родителей отдают собственных детей в секции, но ребенок – существо егозливое, и энтузиазм, вызванный свежими эмоциями, довольно проворно потухает. Ещё вчера ваше чадо отрадно бежало на тренировку, а сейчас привередничает и желает смотреть мультики взамен похода в спортзал.

Во многих случаях упадок начинается в 1-ые полгода, и рано или же поздно перед взрослыми возникает вопрос, собственно что делать в данной истории: вынуждать, ругать, наказывать или, напротив, не давить на малыша и сдаться?

Психология мотивации

Осмысленная работа невыполнима без мотивации, и спорт – не исключение. Дабы мотивировать и себя, и иного человека (особенно ребенка) правильно, надо воспринимать, -собственно, что это появление из себя дает и как трудится.

Исполнять всевозможные действия нас побуждают мотивы. Они имеют все шансы быть различными: желание получить вещественное благо или же самоутвердиться, нравственная обязанность, внимание к самому процессу и так дальше. Мотивацией специалисты по психологии именуют совокупность данных мотивов плюс какие-либо внешние моменты (например, воздействие иного человека или же актуальные условия).

Наиболее распространёнными мотивами, побуждающими человека увлекаться спортом, считаются:

влечение к физиологическому и моральному совершенству – спорт развивает тело, укрепляет организм, воспитывает характер;
влечение к самоутверждению – спорт выделяет вероятность стать фаворитом, снискать почтение находящихся вокруг, получать похвалу и признание, а еще успех у иного пола;
социальные моменты – мода на здоровый тип жизни, авторитет спорта в городе/стране/мире, большое количество друзей-спортсменов;
влечение к удовлетворению духовных необходимостей – спорт дарует свежие эмоции, разрешает ощутить себя частью чего-то наибольшего, дает больше возможностей для общения со сверстниками и знатными фигурами.

Самое главное в начале спортивной карьеры ребенка, подтолкнуть его, а не заставлять его заниматься тем, что ему не нравится и тем, чем он не сможет заниматься. Хорошо, если он уже стал фанатом какого-то баскетболиста или полюбил плавание в речке летом, но, если ваш малыш не знает, что он хочет или не является фанатом спорта, стоит выбирать спорт по следующим критериям:

Характер ребенка. В первую очередь стоит рассмотреть темперамент ребенка и решить сможет ли он быть бодрым волейболистом или тихим и рассудительным игроком в шахматы.

Физические данные. Однако, мы все знаем, что начальные характеристики могут быть приравнены усердным тренировками и упорством.

Цели и задачи. Стоит решить вместе с ребенком будет ли спорт профессиональной дисциплиной или он будет лишь развлекаться и развиваться для себя. В первом случае лучше выбрать профессионального тренера и спорт, который будет вызывать интерес у ребенка, а во втором секции, где будут его друзья и щадящие тренировки.

После начала занятий требуется поддерживать его интерес, потому мы приведем таблицу, в которой будут расписаны данные методы.

Таблица 1. Методы мотивации.

Название	Ваши действия
Поддержка во всех начинаниях	Демонстрируя поддержку, дайте вашему чаду понять, что вы им горды, а его старания для вас приятный и важны. Однако, знайте, что ребенок не должен думать, что только так он может заслужить вашу поддержку.
Рассказывайте о плюсах	Регулярно рассказывайте ребенку о бонусах занятием спортом, но делайте это правильно: юношам будет интересно знать о силе и уважение, а девочкам о красоте.
Будьте примером	Это важно во всех аспектах воспитания, а не только в спорте. Показывайте свою заинтересованность в спорте и ребенок потянется к спорту.
Не давите и не сравнивайте	Ваша задача дать ребенку мотивацию а не убить её на корню, потому не заставляйте его идти туда, куда он сам не хочет, а также не сравнивайте с Васей из соседнего подъезда, который бегает быстрее.
Поощрять даже за малые достижения	Вы должны следить за продвижением вашего ребенка в спорте. Видя его прогресс, вы должны хвалить его или вознаграждать. Однако помните и в этом деле нужно знать меру, и не превратить ваше чадо в любителя похвалы и того, кто живет только ради этого.
Подарки - это не заманивание ребенка на секцию	В дополнение к предыдущему совету, знайте нельзя подкупать ребенка. Иначе он начнет шантажировать вас, и каждое занятие для него станет не радостью, а мукой ради игрушки или сладости.

Как работают данные методы?

Демонстрация поддержки → Ребенок понимает, что он делает – это хорошо → Ребенок начинает делать это снова → Начинает заниматься спортом (Однако, как и было написано выше не перестарайтесь. Дети должны понимать, что кроме спорта бывают и другие полезные увлечения)

Вы начинаете заниматься спортом → Ребенок заинтересовывается в спорте → Вы продолжаете заниматься спортом → Ребенок тоже пытается и видит, что вам нравится → Начинает заниматься спортом

Когда отдавать ребенка в спорт?

Чтобы вы смогли понять, когда нужно отдавать ребенка в спортивные секции, вы должны понять, что нужно для ребенка в определенный момент его жизни.

Спортивность от рождения до 2 лет

Сразу после рождения чада вы можете начать занятия спортом. Вам должно быть известно, что существует грудничковое плаванье, которое способно укрепить кости и развить их. Также, обычный массаж и упражнения с вашей помощью помогут в развитии организма дитя.

Спорт и ребенок 2-3 лет

В таком возрасте дети и физическая активность неразрывны. Малыши очень подвижны, им бывает сложно усидеть на месте, а потому родителям просто необходимо направлять энергию в нужное русло!

В домашних условиях вы можете поставить на конвейер занятие спортом. Для этого существуют шведские стенки и просто совместные упражнения с вашим чадом. На улице позволяйте ему или ей бегать, скакать и прыгать, пробуйте с поддержкой заниматься лазанью по лестницам и турником. Также, не стоит забывать о таких современных развлечениях, как самокат, велосипед и ролики.

Не забывайте про воду, потому что купания развивают организм ребенка. Летом – в гостях в деревне у бабушки в водоемах, зимой – в бассейне.

Спорт и ребенок 3-4 лет

Спорт и ребенок 5-6 лет

С данного возраста ребенок уже способен на многое его организм становиться крепче и способен выдерживать большие нагрузки, также сосредоточенность и концентрация на деле становится более высокой в отличие от прошлых лет жизни. Виды спорта, способные заинтересовать ваше чадо на многие года вперед уже известные многим родителям: футбол, баскетбол, танцы.

Спорт и ребенок 7-8 лет

В этом возрасте маленькие спортсмены уже способны проявлять такие качества, как скорость, сила, смелость, ловкость, быстрая реакция, а также командный дух. В этом им помогут командные виды спорта – те же хоккей, футбол, волейбол, баскетбол, гандбол. Также можно отдать ребенка в секцию единоборств – ушу, карате, бокс или тайский бокс.

В результате вышесказанные слова могут привести нас к следующему выводу: энтузиазм ребенка в спортивной деятельности полностью зависит от родителей.

Таким образом, вы опора и поддержка вашего чада, и именно вы становитесь началом зарождения маленького чемпиона. Спорт для ребенка – основа здорового образа жизни и радости (веселого времяпровождения с друзьями и новыми знакомыми), поэтому поддержка должна идти по-доброму. Проводите больше времени вместе, смотрите фильмы и передачи о спортсменах, хвалите ребенка за достижения и обязательно объясните, что неудачи – такая же часть этого пути, и в них нет ничего страшного.

Если все же вы сомневаетесь в своих силах и видите борьбу ребенка с вами в начале спортивной жизни. Не стесняйтесь посоветоваться с тренером и, конечно же, со специалистами в области психологии. Люди, знающие свое дело, смогут помочь вам разобраться в этом и поддержать вас в этих начинаниях.

Мотивация к спорту у ребёнка, одна из важных тем, как для родителей, так и для тренера. И это касается абсолютно любого вида спортивной деятельности. Эффективная и приносящая положительные результаты деятельность спортсмена, да и любого человека, лежит через понимание мотива этой самой деятельности.

Мотивация служит основой к постановке и реализации цели

Особенно важно сформировать устойчивую мотивацию к занятиям спортом на самых ранних этапах тренировочного процесса. Поскольку ребенок не понимает и не осознаёт смысла и мотивов тренировок.

Это касается не только темы детей в каратэ, в любом виде спорта, в любом кружке, чем бы не занялся ребёнок, ситуация будет ровно такой же. Поэтому именно на начальной стадии спортивной карьеры нужно сформировать мотивацию к занятиям.

Детская психология такова, что дети не могут пробросить перспективу в будущее и прикинуть важность и нужность тренировок и спорта в целом.

Мотивация в зале и дома

Достижение успеха требует большого проявления воли спортсмена. Волевые качества формируются на протяжение длительного времени. Интенсивная воспитательная работа способствует укреплению воли устойчивой мотивации к занятиям.

Тренер, понимая психологию юных спортсменов учитывает психологические и физические особенности ребят. Их некое сопротивление новому режиму, силовым нагрузкам, опаска и стеснение других детей в группе.
Деятельность тренера и проявление в процессе работы с детьми положительных личностных качеств — сильнейшая мотивация для ребёнка.

Любой родитель начинает придумывать различные методы привлечения сына или дочки заниматься чем-то ещё помимо школы. Сталкиваясь с нежеланием ребенка заниматься в каком либо кружке или секции. Все мы прекрасно знаем и понимаем, что ребенок очень непостоянен в своих желаниях и выборе.

Желание ребенка заниматься должно рождаться не от страха наказания, не от сюрпризов и денежного поощрения, а от искреннего стремления.

Действия родителей для формирования мотивации к спорту у ребёнка.

Ниже перечислим несколько моментов которые будут способствовать формированию устойчивой мотивации у ребёнка:

Например, не говорить очень абстрактно спорт это здоровье и бодрость. А привести конкретный пример, что спортсмены выглядят подтянутыми и стройными, с крепкими мышцами, а не с отвисшими животами, как у большинства сегодняшних школьников. Либо пример того, что в спортсмена закладывается настрой на победу, что тебе (ребёнок) будет легче идти к своим достижениям, так как цель будет победа, а не участие в процессе. Участие это тоже очень хорошо, но наш мозг так устроен ему нужно задавать планку выше, поверьте, результат будет. Постоянно проговоривать о том, какова цель занятий. Даже если родители настроенны не на большой спорт для ребёнка, а на гормоничное физическое развитие. Говорите об это ребёнку.

Все остальные пункты это настрой ребёнка в нужное русло, а вот самый действенный способ это беседа и разговоры о необходимости спорта.

вызвать и проявлять интерес к спорту. Просмотр спортивных передач, спортивных журналов, фильмов о спорте и спортсменах;
личный пример родителей, способен очень сильно мотивировать ребёнка;

хвалите за успехи ребёнка, но при этом всё должно быть в меру. Поддержка и одобрение должны быть дозированы, без гипертрофии небольших побед;
вызвать стремление к победе. Как пример помечтать вместе с ребёнком о том как он будет себя чувствовать когда одержит победу. Такими разговорами можно побудить ребёнка и вызвать чувство некой гордости за достижения, уверенности в силах;

ходите на соревнования как зрители и как участники. Тренер всегда оценивает силы каждого спортсмена. Допустим, ребёнок не готов к участию, ни физически ни эмоционально, такого спортсмена просто не допустят к соревнованиям. И ещё один момент важно объяснить детям, в соревнованиях всегда участвуют спортсмены примерно одинаковой подготовки, в одном спарринге не будут участвовать новичок и бывалый спортсмен;

поддерживать интерес ребёнка. Спрашивать о тренировках, интересоваться результатами, какими-то, казалось бы примитивными вещами, сколько раз присел или отжался;
постановка небольших целей и достижение их. Согласитесь, преодолевать и побеждать маленькие трудности каждый день всегда приятнее, чем ставить одну глобальную и идти к ней годами. И как приятно будет ребёнку от видения своих собственных результатов здесь и сейчас;

поощрять ребёнка даже тогда когда нет результатов. Важным моментом при этом является то, что ребёнок действительно должен был постараться над достижением цели. Он долго и упорно работал, но результат был плохим, а родители вошли в положение и утешили чем-то приятным (поездка, поход в кино или кафе, игра, слова поддержки);
определить время для отдыха. Дайте ребёнку понять, что пять дней в неделю он ходит на тренировки, а суббота и воскресенье его законные выходные и в эти дни он делает что захочет. Без сомнений, ребёнку проще жить в чётком режиме, нежели быть предоставленному случаю;

рассказать о достижениях его тренера и ребят, занимающихся в клубе. Каждые пол года проходят аттестационные семинары, на которых ребята демонстрируют свои знания и повышают свои ученические степени. Получение очередного пояса целое событие для всех юных спортсменов и гордость для их родителей;
планировать будущее вместе с ребёнком. Это сработает только со старшими подростками. Тем не менее, подумайте вместе с ребёнком, какие положительные качества он приобретёт от занятий спортом. Каким образом может поменяться его характер, воля, самооценка и уверенность в собственных силах.

Подводя итог нужно ещё раз отметить о важности формирования мотивации детей в первый год начальной тренировочной деятельности. Не важно каким видом спорта или кружком или секцией будет заниматься ребёнок, структура является универсальной. Тот факт что ребёнок несколько часов занимается полезным делом, а не зависает в телефонах и гаджетах, уже должен смотивировать родителей. Принять решительные меры по воздействию и поддержанию интереса к общему развитию. Для становления устойчивой мотивации требуется огромная работа как от тренера, так и от родителей.

Мотивирующий фильм про живую легенду каратэ

Смотрите фильм про Рафаэля Агаева.

Азербайджанский каратист, пятикратный чемпион мира, одиннадцатикратный чемпион Европы, победитель IX Всемирных игр и Всемирных игр боевых искусств 2013, чемпион Европейских игр 2015 года и Исламских игр солидарности 2013 и 2017 годов, Заслуженный мастер спорта Азербайджанской Республики.

Невероятно трудолюбивый, спортсмен ворвавшийся в историю каратэ и завоевавший сердца многих любителей и гуру каратэ. Все наивысшие эпитеты и восторженные слова подходят Рафаэлю Агаеву.

Его рвение к победе и любовь к картаэ мотивируют и заряжают энергией.

Фильм Бриллиант мирового карате • Фильм о Рафаэле Агаеве

Применение фитнес-технологий как способ повышения мотивации у школьников к урокам физической культуры.

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

В современное время средства массовой информации активно поднимают вопрос о состоянии здоровья школьников. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности. Физическая культура и спорт является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья. Одной из приоритетных задач системы образования становится сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, выбора образовательных технологий, адекватных возрасту, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье школьников. Объем интеллектуальной нагрузки влияет на уменьшение двигательной активности, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению мозговой активности. Малоподвижный образ становится нормой, как для детей, так и для взрослых. Решение актуальнейшей для государства проблемы, необходимости улучшения здоровья подрастающего поколения носит комплексный характер, требующий привлечения организаций и специалистов разных научных направлений, и, в первую очередь, образования, здравоохранения и физической культуры. Анализ научных исследований в области теории и методики физического воспитания и оздоровительной физической культуры показывает, что в течение последнего десятилетия имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья [1, 2]. Все это актуализирует поиск эффективных путей оздоровления и гармоничного физического развития детей и подростков, в частности, переход от сложившихся схем содержания и организации уроков физической культурой в общеобразовательных учреждениях к инновационным, что призвано содействовать разрешению накопившихся проблем и противоречий. Поддержание целеустремленности и интереса к занятиям физической культурой у школьников зависит во многом от того, насколько они испытывают удовлетворение в ходе урока, а также от того, получают ли они удовлетворение при занятиях физическими упражнениями. Основными причинами снижения удовлетворенности на уроках физической культуры большинство ученых называют такие факторы, как: отсутствие эмоциональности урока, скучное выполнение упражнений, низкая или чрезмерно высокая нагрузка, плохая организация урока. Успешное обучение школьников прямо зависит от мотивации, от наличия значимых и действенных стимулов к усвоению новых знаний, к формированию умений и навыков к приобретению определенных личностных качеств. Условия обучения должны максимально обеспечивать самостоятельное стремление ребенка к развитию, которое, в конечном счете, становится личной потребностью в новых знаниях, умениях и навыках, в персональном росте и самосовершенствовании. Научить детей сознательно относиться к выполнению тех или иных физических упражнений, знать свой организм – вот задачи современных уроков физкультуры. От этого, в конечном счете, зависит и будущая физическая деятельность человека. Очень важно сегодня не только подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически здоровым, но и научить его быть здоровым, способствовать формированию у него осознанной потребности в здоровье, как залога будущего благополучия и успешности в жизни.

Одной из инновационной оздоровительной технологией, применяемой в современной образовательной системе физической культуры являются фитнес - технологии. Фитнес – технологии, на наш взгляд, можно определить как совокупность научных способов, шагов, приемов, сформированных в определенный алгоритм действий, реализуемый определенным образом в интересах повышения эффективности оздоровительного процесса, обеспечивающий гарантированное достижение результата, на основе свободного, осознанного и мотивированного выбора занятий физическими упражнениями с использованием инновационных средств, методов, организационных форм занятий, современного инвентаря и оборудования [6]. Фитнес-технологии сегодня являются одним из путей повышения интереса и творческой активности учащихся, создания и планомерного поддержания положительных эмоций, оптимизации условий проведения физкультурных занятий, повышения их общей и моторной плотности и привлекательности. Многие исследования, проведенные среди школьников, показывают, что дети с большим интересом занимаются на уроках физической культуры аэробикой и другими направлениями фитнеса. Эффективность внедрения различных технологий фитнеса в учебный процесс школьников доказана диссертационными исследованиями ряда учёных, изучавших эту проблему [3, 4, 5]. Современный фитнес многообразен - это комплексные физкультурно-оздоровительные направления и системы физических упражнений (ритмика, ритмическая гимнастика, аэробика и её разновидности, стретчинг, бодифлекс, пилатес и др.), направленные на физическое совершенствование всех слоёв населения, повышение и поддержание умственной и физической работоспособности в повседневной учебной и трудовой деятельности, формирование физической и спортивной культуры. Благодаря этому многообразию, существует возможность подобрать такую программу, которая подходила бы для занятий в зависимости от уровня физического развития, физической подготовленности и преследуемых целей. Фитнес отличается высокой эмоциональностью и оздоровительной эффективностью, разнообразие и постоянное обновление программ позволяет на протяжении нескольких десятилетий удерживать высокий рейтинг среди других видов физической культуры. Занятия фитнесом развивают не только координацию движений, выносливость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность, формирует правильную осанку и красивую фигуру.

Практический опыт свидетельствует, что использование фитнес-технологий, позволяет изменить отрицательное отношение к урокам физкультуры на позитивное, увеличивает интерес к занятиям и их посещаемость, повышает нагрузку и плотность. Организация интересных, увлекательных занятий физической культуры в школе способствует тому, что двигательная активность становится для учащихся потребностью, помогающей им в будущем вести здоровый образ жизни. Таким образом, внедрение фитнес - технологий в систему физического воспитания значительно дополняет средства для решения поставленных перед школой задач. Грамотное применение средств детского фитнеса, наряду с традиционными средствами физического воспитания, будет способствовать укреплению здоровья воспитанников, привлечению детей к систематическим занятиям физическими упражнениями, обогащению их двигательного опыта, повышению уровня физической подготовленности.

1. Актуализация антропологического образования специалистов в сфере физической культуры и спорта в современном обществе О.П. Панфилов [и др.] // Теория и практика физической культуры. 2016. № 5. С. 33–34.

2. Борисова В.В., Панфилов О.П., Шестакова Т.А. Фитнес-технологии – новый раздел в школьном физическом воспитании //Физическая культура в школе. 2013. № 4. С. 39–44.

3. Золотова, М.Ю. Содержание физического воспитания детей младшего школьного возраста на основе ритмической гимнастики : дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук: 13.00.04 / Мария Юрьевна Золотова ; Коломенский государственный педагогический институт. – Москва, 2001. – 196 с.

4. Мельничук, М. В. Технология построения индивидуальных оздоровительных программ для учащихся общеобразовательных школ : На примере фитнесс-программ : автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук: 13.00.04 / Марина Владимировна Мельничук ; .Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. - Москва, 2001. - 22 с.

5. Егорова, Н.В. Фитнес для занятий младших школьниц в системе дополнительного образования : автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук: 13.00.04 / Надежда Вячеславовна Егорова ; Смол. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2012. – 24с.

Многие родители хотят, чтобы дети были лучшими, особенно, когда речь идет о спортивных занятиях. Но как это сделать? Психолог и траблшутер Надежда Акимова приводит пример одного из видов мотиваций.

Например, ребенок представляет спортивный успех: он стоит на пьедестале, с золотой медалью и кубком чемпиона, слышит, как его хвалит тренер, видит, как радуются родители и восторгается команда. Ради такой картины будущего ребенок старается дисциплинированно посещать тренировки и быть лучшим.

Ребенок уходит от негатива, избегает того, что не нравится. У него также есть спортивная цель, но он концентрируется на том, чего избегает, пытается сделать все, чтобы не случилось что-то плохое.

Такие дети плохо осознают, к чему хотят стремиться, и лучше всего обнаруживают ошибки, пытаются работать над качеством.

Таким детям нужно описывать преодоление препятствий, которых они избегают. Дети переживают, что подведут тренера, огорчат родителей, услышат осуждение команды. Если замечаете подобную тревожность, объясните ребенку, что он всегда будет в порядке, и ничего страшного не произойдет.

Родителям, которые хотят воспитать чемпиона, нужно понимать принципы успеха и мотивации. Начните внимательно слушать ребенка, чтобы понять, нравится ребенку заниматься спортом или нет. Родители — важная составляющая успеха будущего чемпиона: ребенок должен быть уверен, что вам небезразличны его трудности и успехи.

Занятия спортом невозможны без хорошей мотивации. У взрослых есть свои движущие силы для занятия спортом: стремление к самосовершенствованию, мода на здоровый образ жизни, взгляды женщин и мужчин на ваше красивое тело, требования к внешнему виду на работе и многое другое.

Ребенку же эти факторы чужды. О том, чем же можно его увлечь и как это правильно сделать с учетом возраста вашего чада:

До 4 лет

С маленькими детьми очень сложно действовать методом убеждения и каких-либо переговоров. Единственным важным инструментом может стать личный пример. Если вы занимаетесь спортом, то велика вероятность, что малыш станет подражать вам.

Второй немаловажный момент – это элемент игры. Спорт не должен позиционироваться как обязательное занятие, скорее как возможность поиграть. Детский фитнес подразумевает сбор шариков, поднятие мелких деталей пальцами ног, но можно перейти и к более серьзным видам спорта.

Многие родители при выборе секции обращают внимание на престижность, нежели желания ребенка. Считаю, что ребенок должен попробовать несколько видов физической активности, пока найдет самую интересную для себя. И когда он ее найдет, то самой лучшей мотивацией для него будет, если родители будут обращать внимание на хоть и маленькие, но всё же достижения и победы, обязательно хваля его за это.

В некоторых случаях дети не хотят ходить в спортивную секцию только потому, что не знают, зачем им это нужно. Здесь уже задача родителей – пробудить интерес ребенка к спорту.

От 4 до 10 лет

С 4-летнего возраста дети уже начинают заниматься профессиональным спортом и понимают, что это не просто игра. Поэтому на этом этапе важно точно определить, каким спортом будет заниматься ребенок. Выбирать стоит тщательно, исходя из темперамента ребенка и его физических возможностей.

Например, активного непоседу вряд ли можно будет заставить заниматься йогой. Зато он с удовольствием впишется в школу каратэ.

В это время самым важным моментом будет поддержка ребенка и активное участие в его занятиях. Стоит интересоваться его достижениями, ходить на соревнования, посещать тренировки, просить продемонстрировать умения, показать упражнения.

От 10 до 15 лет

В это время гораздо сложнее воздействовать на ребенка. Родительский авторитет снижается, поэтому угрозы и наказания не справятся с упрямством ребенка.

Прежде всего, необходимо сделать активный образ жизни – неотъемлемой частью жизни. Даже если родители не особо увлекаются спортом, стоит хотя бы начать ходить в походы. Да и тренировка на свежем воздухе ребенку может понравиться гораздо больше.

Так же юному спортсмену важно понимать, к чему он стремится. Например, посмотреть вместе фильм об этом виде спорта, либо посетить профессиональные соревнования среди взрослых.

Что нельзя делать

Точно также не стоит начинать давить на малыша, если он категорически отказывается ходить на тренировки. Поговорите откровенно и спокойно, выясните, в чем причина. Возможно, вам действительно стоит пересмотреть его увлечения и отдать его в тот кружок, который ему интереснее, а спорт оставить для домашних утренних зарядок всей семьей.

Больше советов по общению с детьми:

Читайте также: