Методы обучения спортивным упражнениям в доу

Обновлено: 02.07.2024

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДОШКОЛЬНИКА СПОРТИВНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ И ЭЛЕМЕНТАМ СПОРТИВНЫХ ИГР

Рисунок 1 – Отбивание волана

Рисунок 2 – Отбивание волана открытой стороной ракетки снизу

Отбивание волана осуществляется разными способами: открытой стороной ракетки снизу (в соответствии с рисунком 2), сверху (в соответствии с рисунком 3) и закрытой стороной ракетки сбоку (в соответствии с рисунком 4). На начальных этапах обучения детей учат подбивать волан. Это упражнение они выполняют как можно большее количество раз, стоя на месте, а затем в движении. После этого приступают к обучению навыкам отбивания волана снизу и сбоку открытой стороной ракетки. Педагог рукой посылает волан ребенку, который отбивает его. Это же упражнение может выполняться в парах (один ребенок набрасывает волан, другой отбивает его). После освоения разнообразных упражнений, связанных с отбиванием волана, переходят к обучению его подаче.

Рисунок 3 – Отбивание волана открытой стороной ракетки сверху

Рисунок 4 – Отбивание волана закрытой стороной ракетки сбоку

Подача в бадминтоне выполняется снизу. Волан при подаче не выбрасывается, а свободно выпускается из пальцев руки. В момент удара волан находится ниже пояса ребенка.В бадминтон дети могут играть на небольших площадках. Когда они овладеют навыками отбивания и подачи волана, то организуется игра через сетку (сетка шириной 60 см натягивается на высоте 1,3 м). Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет нужное (об этом договариваются заранее) количество очков.Настольный теннис. Старшим дошкольникам доступны следующие технические элементы игры: держание ракетки, отбивание мяча, простейшие подачи.Педагог показывает, как правильно держать ракетку: ручку ракетки обхватить тремя пальцами, указательный вытянуть вдоль края ракетки, а большой расположить на другой (открытой) стороне. Дети перекладывают ракетку из одной руки в другую, сохраняя при этом правильный хват. Затем они осваивают различные действия с ракеткой и мячом: подбрасывают мяч рукой и стараются поймать его на ракетку; поднимают и опускают ракетку с мячом, не допуская его падения на пол; удерживают мяч на ракетке, стоя на месте.При отбивании мяча основным элементом выступает удар толчком слева и справа. Обучению удару способствуют следующие упражнения: перебрасывание мяча через низко натянутую сетку так, чтобы он ударился на другой половине стола; отбивание мяча после отскока от стены; отбивание мяча после отскока от поверхности стола (мяч посылает взрослый или другой игрок). Перед приемом мяча ребенок находится в 40–60 см от стола.Подача мяча – технически более сложный прием. Дети учатся выполнять прямую подачу. При ней рука с ракеткой движется горизонтально над столом, удар по мячу наносится прямой ракеткой.Дети играют в настольный теннис на столе, размеры которого несколько меньше, чем размеры стола для взрослых: высота – 65 см, длина – 250, ширина – 100 см. Высота сетки – 20 см. Суть игры заключается в том, чтобы послать мяч после отскока от стола через сетку в любую часть половины стола соперника с таким расчетом, чтобы тот не смог возвратить его либо допустил ошибку – направил мяч в сетку или за пределы стола (в соответствии с рисунком 5).

Рисунок 5 – Подача мяча

Рисунок 9 – Способ садиться на велосипед

В старшем дошкольном возрасте закрепляются и совершенствуются навыки самостоятельной езды на велосипеде. Дети ездят с разной скоростью, между предметами, по разному грунту, совершают повороты влево и вправо, управляют велосипедом одной рукой.Плавание. Обучение плаванию предусмотрено программой физического воспитания с младшей группы. Занятия проводятся в крытых малоразмерных бассейнах с небольшими группами детей (9—10 человек).Температура воды в бассейне поддерживается в пределах 27–29 °C, температура воздуха – 24–29 °C. Глубина воды – не более 80 см.

Дети обладают высоким уровнем двигательной активности и, конечно, без движения гармоничное физическое развитие малышей невозможно. Именно поэтому одним из основных векторов дошкольного образования является физкультурная практика с малышами. Однако эта работа требует от педагога не только знания методики организации учебно-воспитательной деятельности, но и возрастных особенностей ребят.

Цели и задачи физкультурных уроков в детском саду

Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) обозначены следующие ключевые цели проведения физкультурных занятий в детском саду:

развитие и совершенствование физических качеств (скорости, силы, выносливости и координации);
предотвращение нарушений развития опорно-двигательного аппарата (за счёт тренировки правильной осанки, устойчивого статического и динамического положения тела);
формирование базовых культурно-гигиенических навыков (мыть руки, умываться, одеваться по погоде и пр.);
приобщение к ЗОЖ — здоровому образу жизни (в младших группах это может быть привычка ходить летом босиком в песочнице, в средней — умываться прохладной водой, а в старшей и подготовительной, при наличии согласия родителей, проводить зарядку на улице в любое время года);
воспитание заинтересованности спортом.

Занятия физкультурой с ранних лет воспитывают у детей интерес к спорту

Таблица: задачи организации физкультурных занятий с дошкольниками

Задачи физкультурных занятий соотносятся с уровнем физического развития малышей конкретного возраста

Организация работы на занятиях по физической культуре в ДОУ

Уроки физической культуры проводятся в детском саду трижды в неделю: два раза в спортивном зале или, если есть достаточно пространства, в группе, и один раз на улице, но при условии, что погода позволяет. В этом образовательном направлении с детьми работает инструктор по физкультуре или воспитатель (в случае, когда в ДОУ нет штатной единицы педагога по физической культуре).

Спортивные упражненияв практике физического воспитания занимают значительное место. Хотя заниматься спортом с целью достижения высоких спорт результатов в детском возрасте не рекомендуется, элементарные элементы соревнований возможны и целесообразны. Они содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем, усиливают обмен веществ. Выполнение спорт упражнений связано с проявлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Все это содействует совершенствованию психических особенностей ребенка, его всестороннему развитию. Учебная программа детского сада предусматривает выполнение детьми следующих видов спортивных упражнений: ходьба на лыжах, катание на санках, коньках, велосипеде, плавание.

Ходьба на лыжах. Дети должны овладеть разными способами ходьбы на лыжах, научиться делать повороты, тормозить, преодолевать подъемы и спуски. Вначале передвижение на лыжах р-ок осуществляет ступающим шагом – ходьба с поочередным приподниманием носков лыж, при этом задний конец лыжи прижимается к снегу, туловище наклонено вперёд.. Старшие дошкольники осваивают попеременный двухшажный ход. Он состоит из двух скользящих шагов и толчка на каждый из них. Повороты выполняются на месте и во время движения. Подъемы на горку выполняют ступающим или скользящим шагом: точно так, как и на ровной снежной поверхности, но с более значительным наклоном вперед. Спуски с горки выполняются в основной, высокой и низкой стойках.

Катание на санках. Малышей катают взрослые, а с 3 лет дети сами возят санки, держа шнур обеими руками. Они катают кукол, игрушки. Постепенно задания усложняются, дети катают других детей, спускаются с невысоких склонов. Воспитатель объясняет, как нужно сидеть на санках: голову и туловище держать прямо, смотреть вперед, ноги выпрямить , руками держаться за края; спускаться с горки: сесть на середину санок, туловище слегка отклонить назад, руками держаться за веревку, стараясь натянуть ее; тормозить ногами: ноги поставить на снег, пятки прижать к земле, слегка отклониться назад, держась за веревку. Младшим детям воспитатель помогает съезжать с горки, старшие катаются самостоятельно. Им разрешается спуск с природных горок, на которых развивается большая скорость. Воспитатель организует разнообразные игры, эстафеты, во время кот проводятся соревнования м/у д.

Роликовые коньки очень популярны в настоящее время. Обучение катанию на роликовых коньках рекомендуется со старшего дошкольного возраста. Ребенка учат передвижению, поворотам, торможению, остановке. Педагог показывает и объясняет детям технику передвижения, помогает им освоить движения. Он поддерживает ребенка, учит отталкиваться левой и правой ногой, согласовывая движения рук и ног; сочетать поочередное отталкивание то одной, то другой ногой с прокатыванием на двух коньках. Сделав 3-4 энергичных поочередных отталкивания, ребенок ставит ноги параллельно друг другу на небольшом расстоянии и катится до замедления хода или полной остановки. Делая поворот, он замедляет ход, немного наклоняя свое туловище в нужную сторону, и переступает, пока поворот не завершится, и движение продолжается после этого в новом направлении.

Навык катания закрепляется в подвижных играх. Продолжительность занятия постепенно увеличивается от 3-5 мин до 10-15 мин. Первоначально обучение катанию на роликовых коньках осуществляется индивидуально.Когда все дети группы освоят катание на коньках, занятия проводят со всей группой.

Езда на велосипеде играет значительную роль в воспитании у ребенка умения сохранять равновесие, координировать движения, развивает быстроту реакции на изменение окружающей местности, дороги (неровность дороги, препятствия, которые нужно объезжать, и др.). У ребенка развиваются мышцы ног, ритмичность, ориентировка в пространстве. Ребенку до 4 лет рекомендуются трехколесные велосипеды, а детям постарше - двухколесные.

Велосипед должен соответствовать росту ребенка. В дошкольных учреждениях чаще приобретаются универсальные велосипеды, т.е. трехколесные, которые без труда можно переоборудовать в двухколесные. Изменение высоты седла при переоборудовании велосипеда из трехколесного в двухколесный производят с учетом роста ребенка.

На участке дошкольного учреждения отводится место, где дети могли бы ездить, не мешая другим, не сталкиваясь с ними. Желательно, чтобы это была ровная и довольно широкая дорожка примерно 50 м длиной и 3 м шириной.

Педагог, обучая ребенка, должен показать ему велосипед, объяснить, как его вести:

1) поставить велосипед с правой стороны;

2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали при ходьбе;

После этого показа дети поочередно ведут велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево.

Плавание. Детей дошкольного возраста лучше всего учить плаванию в специально отведенных для этого местах. В детских садах – в плавательных бассейнах, а когда детям позволяют купаться в естественных водоемах, то при этом нужно придерживаться следующих правил:

1. Выбирая место для купания, воспитатель должен проверить глубину, тщательно изучить дно, чтобы убедиться, что оно не содержит ям.

2. Уровень воды не должен превышать 80 см, дно не должно мыть каменистым, течение -- быстрым.

3. Дно должно быть ровным, вода проточной, берег сухим и не загрязненным.

4. Площадь, отведенная для купания детей, должна быть помечена отчетливо видными цветными поплавками, флажками, изгородью и т.д.

5. Воспитатель, обучающий детей плаванию, обязан сам хорошо уметь плавать, знать правила оказания помощи, уметь моментально оказать первую помощь. Хорошо, если на занятиях по плаванию присутствует кто-либо из медицинского персонала или другие работники детского сада.

6. Купание и подготовка к плаванию должны сочетаться с солнечными ванными и организуются ежедневно во время прогулки или после дневного сна.

Сначала детям разрешается быть в воде 5-10 мин при условии, что ее температура 20-24°С, а температура воздуха 24-28°С. Заметив, что детям становится хоть немного холодно (а об этом можно догадаться по побледневшему лицу), нужно потребовать немедленного выхода из воды, проследить, чтобы дети как можно лучше вытерли полотенцами лицо, шею, голову, спину, живот и другие части тела, хорошо прочистили бы уши.

Когда дети учатся плавать, нужно приучить их не бояться воды. Дети дошкольного возраста часто боятся воды – нужно помочь им преодолеть этот страх, научить не бояться брызг, попадающих на лицо, смело входить в воду, окунаться, двигать в воде руками и ногами.

Обучение детей плаванию предполагает использование следующих упражнений.

1. Научить двигаться в воде в различных направлениях и в разных положениях: лежа на животе, на спине, бегать с игрушками по воде и без них.

2. Учить детей нырять в воду с головой.

3. Обучать движениям ног вверх-вниз, сначала сидя на берегу, потом уже сидя в воде.

Овладение всеми видами спортивных упражнений имеет важное значение для разносторонней физической подготовленности детей. Однако при обучении ребенка тому или иному спортивному упражнению следует учитывать возрастные особенности воспитанника, строго дозировать нагрузку. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность. Только систематическая совместная забота педагога и родителей о двигательном развитии ребенка может принести желаемые результаты.

Педагог, обучая ребенка, должен показать ему велосипед, объяснить, как его вести:

1) поставить велосипед с правой стороны;

2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали при ходьбе;

После этого показа дети поочередно ведут велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево.

2. Уровень воды не должен превышать 80 см, дно не должно мыть каменистым, течение -- быстрым.

3. Дно должно быть ровным, вода проточной, берег сухим и не загрязненным.

Обучение детей плаванию предполагает использование следующих упражнений.

2. Учить детей нырять в воду с головой.

3. Обучать движениям ног вверх-вниз, сначала сидя на берегу, потом уже сидя в воде.

Спортивные упражнения занимают значительное место в практике физического воспитания дошкольников. Хотя задача достижения высоких спортивных результатов детям дошкольного возраста в ДОО не ставиться, вместе с тем, элементарная подготовка к выполнению спортивных упражнений возможна и необходима. Спортивные упражнения содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем организма, усиливают обмен веществ, повышают общую физическую подготовленность, степень закалки организма [2]. В условиях ДОО в процессе разных видов деятельности детям предоставляется возможность научиться большому количеству новых двигательных действий, используемых в необычных условиях (на льду, в воде, на снегу, на асфальте). У детей пополняется словарный запас, они знакомятся с явлениями природы (вода, снег, лед), с устройством велосипеда, самоката, санок и т.д., приучаются ухаживать за инвентарем [2]. Все это способствует не только физическому, но и личностному развитию детей.

Цель данной статьи рассмотреть основные положения теоретических исследований и современных практик на проблему обучения спортивным упражнения детей дошкольного возраста.

Голощекина М.П. обращает внимание на то, что основой успешного обучения детей ходьбе на лыжах является последовательное усложнение изучаемого материала от ступающего шага к скользящему и от него — к попеременному двухшажному, а также постепенное увеличение крутизны и длины подъемов и спусков. Наиболее целесообразной формой обучения детей дошкольного возраста по мнению автора являются организованные занятия, игры и прогулки на лыжах с определенной группой детей, определенной длительности и интенсивности в зависимости от возраста и двигательных умений.

Пустынниковой Л.Н. выделены особенности формирования навыков катания на коньках у детей старшего дошкольного возраста. Автор раскрыла организацию условий для обучения катанию на коньках в детском саду. По ее мнению формирование правильных двигательных навыков катания на коньках зависит от хорошей подготовки катка, его оборудования, соблюдения соответствующих гигиенических норм в отношении одежды детей.

Л.Н. Пустынникова описала содержание и методику обучения катанию на коньках детей 6-7 лет. С точки зрения автора процесс обучения катанию на коньках проходит в два этапа: подготовительный и основной. Для каждого из этапов автор выделила задачи, подготовительные, подводящие и специальные упражнения, разработала серии примерных занятий, игр и развлечений на льду, способствующие развитию навыков передвижения на коньках. На каждом из этапов автор придавала большое значение правильному показу, игровому интересному объяснению и разнообразным видам организации детей во время занятий. Л.Н. Пустынниковой в исследовании выделены типичные ошибки детей при катании на коньках и приемы их устранения.

Автором разработана экспериментальная программа применения элементов синхронного плавания в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО, которая направлена на всестороннее физическое воспитание детей. Разработанная автором программа состоит из проективного, содержательного и контрольного блоков. Проектный блок включает в себя цель, основные и частные задачи программы, а также требования к организации и месту проведения занятий, инвентарю. В содержательный блок включены элементы синхронного плавания, хореографии и упражнения на развитие физических качеств, методические рекомендации по организации процесса усвоения детьми содержания программы. В контрольном блоке представлены тестовые упражнения для измерения показателей физической и плавательной подготовленности и нормативные требования для детей старшего дошкольного возраста. Зотовым В.Н. в исследовании разработана теоретическая модель и педагогические условия эффективной реализации этой программы в рамках деятельности ДОО. Теоретическая модель включает в себя цель, задачи, принципы, а также содержательный (направления деятельности), процессуальный (форма, методы и средства) и управленческий (воспитатель, инструктор по физической культуре) компоненты.

Герасимова Ю.С. разработала методику начального обучения плаванию детей дошкольного возраста с использованием сюжетно-ролевых игр на основе сказочных сюжетов в воде на протяжении всего занятия, включая задачи, средства, методы их использования с учетом индивидуальных особенностей, физической и плавательной подготовленности занимающихся. Автором разработана последовательность применения плавательных упражнений для эффективного развития двигательных способностей, а также формирования у детей интереса и потребности в занятиях плаванием. Герасимова Ю.С. разработала алгоритм определения оптимального типа поурочного занятия плаванием на основе сказочных сюжетов.

Таким образом, результаты исследований педагогов, ученых внесли значительный вклад в методику обучения спортивным упражнениям, что отражается в содержании образовательных программ, реализуемых в дошкольных образовательных организациях на современном этапе.

Список литературы:
1. Бетехтин, Ю.О. Дифференцированная методика обучения плаванию детей 5-7 лет с признаками водобоязни: автореф. дисс. канд. пед. наук. /Ю.О. Бетехтин. — Тула, 2010.
2. Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб.пособие /В.Н. Шебеко.-Минск: Вышэйшая школа, 2015.

Читайте также: