Методика я стреляу цель краткое содержание

Обновлено: 04.07.2024

Тестовое задание

Спасибо за ответы!

Ключ к тесту для изучения темперамента Стреляу

Описание

Методика диагностики темперамента Яна Стреляу используется для изучения трех основных характеристик нервной системы:

уровня (силы) процессов возбуждения;
уровня (силы) процессов торможения;
уровня подвижности нервных процессов.

Регулятивная (регулирующая) теория темперамента Стреляу была разработана в 1974 году на основе концепции Павлова о том, что темперамент играет важную роль в адаптации индивида к окружающей среде, а также на основе понятия оптимального уровня возбуждения, разработанного Д. Хеббом. Ян Стреляу определил, что свойства нервной системы Павлова могут использоваться для описания таких показателей темперамента, как экстраверсия – интроверсия, стабильность – нейротизм. Согласно теории Стреляу, в структуре темперамента выделяются реактивность (чувствительность и выносливость) и активность (объем и охват целенаправленных действий) при заданной величине стимуляции.

Положения теории темперамента Яна Стреляу:

существуют относительно стабильные индивидуальные различия в интенсивности (силе) и времени (быстроте) по отношению к формальным характеристикам поведения;
темперамент имеет место как у животных, так и у человека;
характеристики темперамента – это продукт биологической эволюции, и генетическая основа определяет индивидуальные различия в темпераменте.

Ключи к тесту

Интерпретация результатов

42 балла по определенному свойству темперамента обозначают достаточно высокий уровень концентрации данного свойства.

Шкала возбудимости. Высокие результаты по данной шкале (больше 42 баллов) говорят о высоком уровне силы процессов возбуждения. Для таких людей характерны сильные реакции на внешние раздражители, способность выполнять деятельность, которая требует напряжения, энергичных действий, достаточно успешно и длительное время без видимого утомления. Они склонны проявлять бурные реакции, не всегда адекватные обстоятельствам, которые их вызвали. Необходимо развивать в себе способность сдерживать слишком бурные проявления.

Низкие результаты (менее 42 баллов) говорят о слабости процессов возбуждения, быстром достижении запредельного торможения. Для таких людей характерно быстрое наступление состояния утомления, они нуждаются в более частых передышках в работе. В трудовой деятельности они лучше работают с аналитическим материалом в спокойной обстановке. Таким людям стоит дозировать свою работу, чередуя ее с перерывами, избегать переутомления. Не следует интерпретировать данные результаты как несостоятельность, недостаточность нервных процессов. Достижение успешности возможно за счет соответствующего содержания деятельности и режима ее осуществления.

Шкала торможения. Высокие результаты (больше 42 баллов) говорят о выраженности показателя силы нервной системы по отношению к процессам торможения. У таких людей быстро и прочно вырабатываются тормозные условные рефлексы, они способны быстро и без усилий сдерживать свои реакции и порывы, прекращать нежелательные формы поведения. Они могут достаточно легко смириться с теми или иными правилами, требованиями, запретами, связанными с проявлением активности.

Низкие результаты (менее 42 баллов) говорят о слабости тормозных процессов. Такие люди склонны к импульсивным действиям, им трудно быстро отказаться от активности, иногда они с трудом справляются со своими реакциями. Их действия часто бывают скорыми и не очень продуманными. Таким людям стоит вырабатывать сдержанность, способность принимать решения после соответствующего размышления и взвешивания обстоятельств. Не следует на основании этих результатов рассматривать таких людей как расторможенных, несдержанных, комментировать эти результаты как недостаток или негативную личностную черту.

Шкала подвижности. Высокие результаты (более 42 баллов) говорят о способности нервной системы к быстрой смене, выработке рефлексов (из возбуждающего рефлекса в тормозной и наоборот). Для людей с такими свойствами характерны готовность и желание воспринимать новые предметы и явления, испытывать новые впечатления. Однообразная деятельность, ограниченность новой информации снижают их активность, могут вызвать скуку и утомление. Такие люди постоянно нуждаются в подпитке новизной. Они могут отличаться большой сообразительностью, разговорчивостью, иногда даже болтливостью. Им свойственна легкая смена настроения, зависимость его от окружающей обстановки.

Описание: Методика диагностики темперамента Яна Стреляу используется для изучения трех основных характеристик нервной системы: уровня (силы) процессов возбуждения, уровня (силы) процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов.

Регулятивная (регулирующая) Теория Темперамента Яна Стреляу была разработана в 1974 на основе концепции Павлова о том, что темперамент играет важную роль в адаптации индивида к окружающей среде, а также на основе понятия оптимального уровня возбуждения, разработанного Д. Хеббом. Ян Стреляу определил, что свойства нервной системы Павлова могут использоваться для описания таких показателей темперамента, как экстраверсия - интроверсия, стабильность - нейротизм. Согласно Теории Яна Стреляу в структуре темперамента выделяются реактивность (чувствительность и выносливость) и активность (объем и охват целенаправленных действий) при заданной величине стимуляции. Положения теории темперамента Яна Стреляу:

Существуют относительно стабильные индивидуальные различия в интенсивности (силе) и времени (быстроте) по отношению к формальным характеристикам поведения;
Темперамент имеет место как у животных, так и у человека;
Характеристики темперамента это продукт биологической эволюции и генетическая основа определяет индивидуальные различия в темпераменте.

Тест - личностный опросник изучения темперамента Яна Стреляу:

Инструкция.

Опросник Яна Стреляу:

Обработка данных. Ключ к личностному опроснику Яна Стреляу:

Если ответ соответствует ключу — 2 балла. Если ответ не соответствует ключу — 0 баллов. За ответ “не знаю” — один балл.

Сила процессов возбуждения

Ответ “да”: вопросы — 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105,106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

Ответ "нет": вопросы — 47, 51, 107, 123.

Сила процессов торможения

Ответ “да”: вопросы — 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

Ответ “нет”: вопросы — 18, 34, 36, 128.

Подвижность нервных процессов

Ответ “да”: вопросы — 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131.

Ответ "нет": вопросы — 25, 57, 63, 116.

“Сырой” балл по каждой шкале сравнивается с диагностическими статистическими границами:

У разных психологов разные взгляды на темперамент и его составляющие. Одна из самых известных классификаций – 4 типа по Гиппократу. Также распространена методика польского психолога Яна Стреляу. У него принципиально иной подход к этому вопросу – он разработал концепцию, известную как регулятивная теория темперамента. Суть теории Стреляу сводится к следующему: темперамент зависит от свойств нервной системы (и эндокринных механизмов) и определяется способностью к адаптации к жизненным условиям. Предлагаем подробнее разобраться в методике Стреляу и пройти соответствующий тест на темперамент.

Немного о методике Стреляу и составляющих темперамента

Основой для теории Яна Стреляу (Jan Strelau) стали исследования канадского физиолога и нейропсихолога Дональда Хебба и работы физиолога И.П. Павлова. Поэтому в зарубежной литературе этот тест более известен как Pavlovian Temperament Survey (PTS) – Павловский опросник темперамента.

Стреляу экспериментировал с условными и безусловными раздражителями. С помощью группы испытуемых, просматривающих видеоролики, и данных энцефалограммы он доказал, что определение характеристик нервной системы зависит от вида раздражителя. Согласно исследованиям психолога, темперамент представляет собой сочетание стабильных свойств, которые зависят от врожденных особенностей нервной и эндокринной систем, то есть обусловлены биологическими факторами. Система диагностики Я. Стреляу базируется на нескольких процессах нервной деятельности:

Особенности темперамента по Стреляу

В соответствии с теорией польского психолога, темперамент характеризуется фундаментальными свойствами, определяющими энергетику поведения: реактивностью (силой ответных реакций, выносливостью и чувствительностью) и активностью.

От силы реактивности зависит выраженность реакции на раздражитель, она влияет на работоспособность и эмоциональную чувствительность.
Уровень активности выражается в разнообразии, интенсивности и количестве производимых действий.

Два этих качества обратно пропорциональны друг другу: чем ярче выражена реактивность, тем слабее активность, и наоборот.

По Стреляу особенности темперамента раскрываются в различных реакциях – эмоциональных, интеллектуальных и пр. Темперамент влияет на взаимодействие между человеком и окружающей средой и потому играет большую роль в обучении и работе. У лиц с высокой и низкой реактивностью организация деятельности различается, при этом люди обоих типов способны успешно справляться с задачами. Например, более реактивный человек обладает худшей работоспособностью, а сильная нервная система покажет более низкую реакцию на некий стимул, чем слабая, для которой сила процесса возбуждения будет мощнее.

Отметим и некоторые другие особенности теории темперамента по Яну Стреляу:

Темпераментом наделены не только люди, но и млекопитающие.
Различия в интенсивности (силе) и времени (быстроте) поведенческих характеристик стабильны и индивидуальны.
Темперамент сформировался в результате биологической эволюции и зависит только от генетической лотереи. Иными словами темперамент – врожденная черта личности. Тем не менее он может корректироваться в процессе взросления человека, в результате влияния социальной среды и других внешних факторов.
От различия в процессах нервной системы зависит наше восприятие и поведение.

Тест на темперамент по Яну Стреляу

Тест определяет четыре параметра: степень процессов возбуждения и торможения, уровень подвижности нервных процессов и уравновешенность личности по силе возбуждения и торможения.

Опросник Стреляу состоит из 136 вопросов, на русский язык адаптирован Н.Р. Даниловой и Ф.Г. Шмелевым.

Расшифровка результатов опросника

Описание 4 шкал теста представлено ниже под спойлерами.

Низкое количество баллов (меньше 25) означает заторможенную реакцию на возбуждение. Работоспособность и результативность труда у такой личности достаточно низкая, то же можно сказать о выносливости. Утомляемость, напротив, выше.

Высокое количество баллов (больше 49) характеризует индивидов с мощной реакцией на возбуждающий триггер. Они быстро втягиваются в любую деятельность, демонстрируют выносливость, достигают хороших результатов в работе. Степень утомляемости при этом невысокая.

Среднее число баллов (25-49) говорит о середине между полярными характеристиками.

Сумма баллов ниже 21 говорит о слабости процессов торможения и аналогично слабом самоконтроле поведения. Эти субъекты снисходительны и нетребовательны к самим себе, их ответные реакции импульсивные и необдуманные. Реакция на раздражители запоздалая.

Высокие баллы (больше 43) укажет на развитые импульсы, отвечающие за торможение. Личность хладнокровна, бдительна, обладает высоким самоконтролем. Любые стимулы немедленно гасятся. Реакция на сенсорные сигналы быстрая.

Среднее число баллов (21-43) говорит о середине между полярными характеристиками.

Низкий балл (меньше 24) набирают те, кому комфортнее действовать и работать по привычной схеме. Таких людей выбивают из колеи внезапные перемены в любой сфере, им крайне тяжело в нестабильной, регулярно меняющейся обстановке.

Чем выше цифра, тем легче происходит переключение нервных процессов из состояния торможения к возбуждения и в обратную сторону. Человек с высокими баллами (больше 49) отличается смелостью, способен быстро переключаться с одной активности на другую без потери эффективности.

Чем ближе показатель к 100 (85–115 баллов), тем более личность уравновешена.

Показатели выше 115 указывают на то, что происходит перекос в сторону процессов возбуждения. В случае значительного превышения этого параметра для человека могут быть характерны следующие черты: чрезвычайная целеустремленность, хорошая адаптируемость, яркие, но недолгие переживания, эмоциональная лабильность.

Если результат ниже 85, можно говорить о том, что процессы торможения личности сильнее процессов возбуждения. Если сдвиг ярко выражен, скорее всего, для человека характерны неяркие эмоциональные реакции, ровное настроение, спокойное поведение (даже в экстремальных условиях), терпеливость, хладнокровие, реальная оценка собственных сил.

Сравните результаты этого опросника с тестами на темперамент по Айзенку и по Белову (они основаны на подходе Гиппократа и опираются на 4 самых известных типа: флегматик, сангвиник, холерик и меланхолик).

Каждый индивид имеет определённую совокупность врождённых качеств, которые практически не меняются в течение жизни. К ним относятся уровень процессов возбуждения, процессов торможения и подвижность нервной системы, которые характеризуют её свойства. Эти характеристики обуславливают способность личности адаптироваться к различным жизненным ситуациям.

Предложенный тест позволит определить свойства Вашей нервной системы, выявить различные аспекты темперамента: экстраверсия – интроверсия, стабильность – нейротизм. Для этого понадобится ответить на ряд несложных вопросов.

Кому подойдёт тест на определение темперамента?

Опросник подходит для взрослых и подростков. Основные типы темперамента одинаковы как у мужчин, так и женщин. Поэтому, Ваша половая принадлежность не принципиальна для прохождения теста.

Ян Стреляу

Ян Стреляу – польский психолог, доктор наук. Область его знаний относится к дифференциальной психологии, сравнительной, социальной и психологии личности, а так же психофизиологии. Проводил исследования в сфере типологий нервной системы И.П. Павлова. Создал классификацию темпераментов, затем, на основании своих убеждений, - регулирующую теорию темперамента. По его мнению, это набор постоянных качеств личности, которые определяются нервными механизмами, связанными с эндокринными процессами, работой нервной и автономной систем человека.

Инструкция к прохождению теста

Результаты

Уровень процессов возбуждения

Высокие баллы - яркая ответная реакция на возбуждение, личность быстро включается в деятельность, обладает хорошей производительностью. Такой человек выносливый, стрессоустойчивый, может напряжённо работать в течение длительного времени.

Низкие баллы – заторможенная реакция, индивид медленно включается в работу. Его труд малоэффективен, он быстро устаёт.

Уровень процессов торможения

Высокие баллы – Характеризует человека с хорошей реакцией, способного молниеносно реагировать на различные раздражители, подавляя при этом моментальное побуждение к действию и сохранять хладнокровие.

Низкие баллы – Индивидуум не умеет контролировать свою реакцию, может быть слишком импульсивным. Или же наоборот, проявляет запоздалую реакцию.

Уровень подвижности нервных процессов

Высокие баллы – Быстрая адаптация, переход от одного к другому виду деятельности. Торможение сменяется возбуждением и наоборот. Личность легко приспосабливается.

Низкие баллы – говорят, что испытуемый не любит ничего менять, с трудом адаптируется к новым правилам, испытывает стресс в незнакомых ситуациях. Такому человеку не стоит заниматься деятельностью, которая характеризуется сменяемостью условий.

Пройдите тест Стреляу прямо сейчас!

Зная особенности своей психики, Вы сможете лучше понять себя, легче налаживать контакты с людьми и выстраивать более продуктивные межличностные отношения с ними.

Читайте также: