Методика развития силы у детей старшего школьного возраста при подготовке к сдаче норм вфск гто

Обновлено: 02.07.2024

Ученные отмечают, что неудачно организованное дошкольное и школьное образование по физической культуре играет отрицательную роль, как в укреплении здоровья, так и в процессе массового досуга учащихся. Основной задачей современного общества является воспитание физически здоровой личности.

Описание разработки

Следует сказать, что последнее десятилетие отмечено повышенным беспокойством правительства, ученых, спортивных педагогов к состоянию здоровья населения. Особенно это относится к подрастающему поколению – школьникам. На сегодняшний день в России лишь 10% детей 3-7 лет являются практически здоровыми (I группа здоровья), у 50% дошкольников выявлены морфофункциональные отклонения и нарушения в состоянии здоровья (II группа здоровья), 40% детей имеют хронические заболевания (III группы здоровья.

В данной статье рассмотрим результаты комплекса ГТО учеников 4 классов 2 ступени. По моему мнению одним из наиболее важных условий достижения результатов, этого возрастного периода, достигается за счет правильно организованного учебного процесса. В основе закономерности учебного процесса лежит управление работоспособностью организма учеников и, в частности, создание предпосылок приобретения и сохранения оптимальной спортивной формы с учетом годового учебного плана гимназии.

Проблема здоровья и пути его сохранения являются объектом изучения медиков (М. В. Анторопова, 1988; И. И. Брехман, 1990; Д. В. Колесов, 1983; Н. Т. Лебедев, 1993; С. В. Попов, 1996; Б. Н. Чумаков, 2000), педагогов и психологов (В. К. бальсевич, 1994; Г. П. Богданов, 2004; М. Я. Виленский 2006; Л. И. Лубышева, 2010). Разработка и апробация образовательных программ для учащейся молодежи с основами здорового образа жизни стали особенно актуальны в последнее десятилетие (М. М. Борисов, 20012; Н. А. Евстратова, 2002; В. О. Морозова, 2008; Л. Г. Качан, 2013 и др. ).

Цель. Укрепить здоровье, развить гармонически и всесторонне развитуюличность школьника, с помощью систематической физической подготовки на основе комплекса ГТО.

Объектом выступает дети младшего школьного возраста.

Предмет. Особенности физической подготовки детей младшего школьного возраста сдающих нормы комплекса ГТО.

Гипотеза работы формулируется так: если в учебном процессе активно использовать сдачу норм комплекса ГТО, то у школьников младшего возраста будет возникать потребность в осознанных систематических занятиях физической культурой и спортом и ведении здорового образа жизни.

Задачи:

1. Проанализировать специальную научно-методическую литературу по исследуемой теме.

2. Повышение уровня физической подготовленности младших школьников путем внедрения норм ГТО.

3. Формирование у младших школьников осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни.

Путин также предложил вносить оценку уровня физической подготовки школьника в аттестат и учитывать её при поступлении в вузы.

Физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

Для учета индивидуальности развития каждого школьника более точно возрастные группы разделяют по биологическому возрасту школьника:

- до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;

- от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;

- от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;

- от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Факторы индивидуальной акселерации или ретардации учитываются введением в нормативы ГТО трех знаков – бронзового, серебряного и золотого. Это позволяет школьникам одного календарного возраста с учетом своего биологического возраста получить соответствующий знак, выполняя более или менее интенсивные тесты. Кроме того, нормативы ГТО предоставляют возможность выбора тестов или их варианта из числа рекомендуемых.

Для выполнения нормативов ГТО школьник каждого возраста должен употреблять нормативное количество белков, жиров и углеводов. Физические упражнения для школьников должны быть эмоциональными, разнообразными, игровыми, а не монотонными, ухудшающими обмен веществ. Чем больше период выполнения физических упражнений, тем меньше становится их эффективность, поэтому интенсивность упражнений необходимо с повышением возраста школьника увеличивать.

Полную информацию смотрите в файле.

Содержимое разработки

МБОУ гимназия № 30 г. Ставрополя

Проблема здоровья и пути его сохранения являются объектом изучения медиков (М.В. Анторопова, 1988; И.И. Брехман, 1990; Д.В.Колесов, 1983; Н.Т. Лебедев, 1993; С.В. Попов, 1996; Б.Н. Чумаков, 2000), педагогов и психологов (В.К. бальсевич, 1994; Г.П. Богданов, 2004; М.Я. Виленский 2006; Л.И. Лубышева, 2010). Разработка и апробация образовательных программ для учащейся молодежи с основами здорового образа жизни стали особенно актуальны в последнее десятилетие (М.М. Борисов, 20012; Н.А. Евстратова, 2002; В.О. Морозова, 2008; Л.Г. Качан, 2013 и др.).

Объектом выступает дети младшего школьного возраста.

Предмет. Особенности физической подготовки детей младшего школьного возраста сдающих нормы комплекса ГТО.

1. Проанализировать специальную научно-методическую литературу по исследуемой теме.

2. Повышение уровня физической подготовленности младших школьников путем внедрения норм ГТО.

3.Формирование у младших школьников осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни.

- до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;

- от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Анализ разработанных в 2014 г. в РФ нормативов ГТО показывает, что эти нормативы хорошо сочетаются с физиологическими особенностями школьников всех возрастных периодов.

В итоге вся страна должна забегать и запрыгать в массовом порядке уже к 2017 году. До декабря 2014 года в Минобрнауки РФ собираются поэкспериментировать на некоторых регионах страны. К 2016 году в процесс включатся уже все без исключения образовательные учреждения.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования;

Информация, полученная в результате изучения литературы, ее критический анализ и обобщение позволили наметить план исследования, организацию педагогического эксперимента и выбрать методику исследования.

Ознакомление с теоретической, педагогической и методической литературой обеспечили весь ход педагогического исследования и организацию экспериментальной его части.

Тестирование проводилось на основе программной и нормативной документации по физическому воспитанию школьников. Цель его состоит в том, чтобы, определив на данный момент уровень развития двигательных качеств, увидеть, какие в них произошли сдвиги по сравнению с предыдущим тестированием. Оно нужно, прежде всего, учителю для правильного анализа результатов. Тестирование также позволяет учителю скорректировать работу в процессе учебных занятий в свете поставленных задач правительством и министерством образования и науки.

В ходе исследования применялись следующие тесты по определению физической подготовленности школьников II ступени:

- бег 1000 (мин, сек);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см), фиксируется лучший результат из трех попыток;

- подтягивание из виса на высокой перекладине для мальчиков (количество раз);

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине для девочек (количество раз);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз);

- поднимание туловища за одну минуту (количество раз);

- метание мяча на дальность (150 г);

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать

К выполнению нормативов Комплекса ГТО были допущены учащиеся, относящиеся к различным группам здоровья, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно. Исследование проводилось на базе МБОУ гимназии № 30 города Ставрополя в количестве 133 человек – дети 4 класса 2 ступени.

Комплекс предусматривает три уровня трудности (золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия Комплекса ГТО). Школьники, выполнившие нормативы Комплекса ГТО, имеют право на получение соответствующего знака отличия Комплекса ГТО, образец и описание которого утверждаются федеральным органом исполнительной власти в сфере физической культуры и спорта.

Лица, имеющие спортивные звания и спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы Комплекса ГТО, соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия Комплекса ГТО.

Виды испытаний (тесты) и нормативные требования включают:

- виды испытаний (тесты), позволяющие определить развитие физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков граждан;

- нормативы, позволяющие оценить уровень развития физических качеств в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека.

Виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО, подразделяются на обязательные и по выбору.

Испытания (тесты) на силу, быстроту, выносливость и гибкость являются обязательными для получения знаков отличия Комплекса ГТО. Выполнение видов испытаний (тестов), направленных на овладение прикладными навыками и развитие координационных способностей, осуществляется по выбору.

Нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных разрядов и спортивных званий по видам многоборий Комплекса ГТО, утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.

Результаты уровня физической подготовленности учащихся за 2013-2014 учебный год

В 2014 году в Ставрополе школьники впервые сдавали нормы ВФСК ГТО в новой форме.

Итоги тестирования школьников в МБОУ гимназии № 30 города Ставрополя показали следующие результаты:

Количество учащихся в гимназии: 1070 учеников

Количество учащихся, принявших участие в ВФСК ГТО от общего числа занимающихся в гимназии: 428 учеников см. таблицу 1.

Читайте также: