Методика проведения физкультурных занятий в доу нормы нагрузки на занятии г п юрко
Обновлено: 05.07.2024
Содержание
Работа содержит 1 файл
физ.воспитание.docx
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОСОБЕННОСТЕЙ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………………………………………6
1.2 Особенности проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста… …………………………………………………………13
2 МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОСОБЕННОСТЕЙ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………………………………………16
2.1 Методика проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста… …………………………………………………………16
2.2 Упражнения и задания для проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста………………………… ……………..27
Список использованной литературы……………………………………. 37
В Концепции охраны здоровья населения Казахстана в числе первоочередных мер, направленных на охрану здоровья, определено создание условий и вовлечение различных групп населения в активные занятия физической культурой и спортом. Следовательно, физическое воспитание детей дошкольного возраста должно рассматриваться как приоритетное направление деятельности ДОУ, ведь в общей системе дошкольного образования именно этот вид воспитания имеет решающее значение для охраны и укрепления здоровья и становления и развития физического и психологического потенциала ребенка.
Современный выпускник дошкольного образовательного учреждения должен обладать крепким здоровьем, хорошим физическим развитием, высоким уровнем физической подготовленности, умением сохранять правильную осанку, потребностью регулярно заниматься физической культурой по собственной инициативе, стремлением совершенствовать свои достижения, проявляя выдержку, смелость и инициативу, высокой (соответственно возрасту) работоспособностью (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки его к школе. Одним из путей достижения такого уровня является разработка и использование таких методов и приемов на физкультурных занятиях, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды.
Данной проблеме, в психолого-педагогической науке, уделялось большое внимание. На этом поприще в разные годы объединяли и продолжают объединять свои усилия возрастные физиологи, гигиенисты и врачи А. А. Ухтомский, Н. А. Бернштейн, Г. Шеперд, Г. П. Юрко, М. Я. Набатникова, М. Н. Кузнецова; психологи А. З.Запорожец, В. П. Зинченко, Ю. Ф. Змановский, В. Т. Кудрявцев; педиатры и педагоги П. С. Лесгафт, Е. А. Аркин, Ю. Ф. Змановский, И. А. Аршавский; педагоги А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева, Е. Н. Вавилова, М. Ю. Кистяковская, Е. А. Тимофеева, Л. С. Фурмина, Л. В. Карманова, В. Г. Фролов, Л. П. Матвеев, В. К. Бальсевич.
Физическое воспитание ребёнка в условиях учреждений для детей раннего и дошкольного возраста является важной и ответственной задачей общественного воспитания, т.к. все дети, начиная с самого раннего возраста, должны расти здоровыми, крепкими, гармонически развитыми и чтобы они хорошо учились. Именно в дошкольном детстве формируется здоровье, общая выносливость, работоспособность, активная жизнедеятельность и др. качества, необходимые для всестороннего гармонического развития личности. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками.
К моменту поступления в школу дети должны овладеть определённым запасом двигательных умений и навыков, которые позволят им адаптироваться к новым условиям и требованиям, предъявляемым к учебной деятельности, помогут более успешно усваивать школьную программу не только на первых, но и на последующих этапах обучения., проявления интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и в частности всей физкультурно-спортивной деятельности.
Основная проблема раннего обучения детей заключается в том, что обучение различным дисциплинам происходит не на основе физического воспитания и развития и даже не параллельно, а, как правило - вместо этого. Это относится как к интеллектуальной деятельности, так и к специфическим видам двигательной деятельности. Сложные виды двигательной деятельности, такие как танцы или боевые искусства не являются необходимыми в дошкольном возрасте. В дошкольном возрасте, любая деятельность с целью воспитания детей будет решать в первую очередь задачи общего физического воспитания и развития, в какую бы форму это ни было облечено.
Актуальность исследования: здоровье детей - богатство нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена, а сегодня он не просто актуален, он самый главный, учитывая экологическую ситуацию практически в любой точке планеты, где живут люди, и есть крупные промышленные предприятия.
Цель исследования: расскрыть особенности проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
Объект исследования: процесс методики проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования: проведение физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
Методы исследования: анализ психолого-педагогической литературы, изучение ГОСО.
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОСОБЕННОСТЕЙ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Физкультурные занятия - основная форма организованного систематического обучения физическим упражнениям.
Эта форма работы является ведущей для формирования правильных двигательных умений и навыков, создает благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей при выполнении физических упражнений, содействует развитию разносторонних способностей детей. Обучающие физкультурные занятия одновременно со всеми детьми позволяют обеспечить сознательное усвоение материала, подвести детей к обобщениям, связанным с овладением двигательными действиями и их использованием. Без обобщения невозможен перенос правильного выполнения в другие ситуации.
Занятия физкультурой позволяют научить дошкольников самостоятельно создавать условия для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному выполнению сложных двигательных действий, формировать и развивать навыки самоорганизации в исIпользован ии различных движений и воспитать интерес и стремление к активным действиям, тем самым обеспечивая базу для интересной и содержательной деятельности в повседневной жизни. Чем увлекательнее и содержательнее занятия, тем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше предпосылок для обеспечения высокого двигательного режима в течение дня, который необходим для удовлетворения потребности растущего организма в движениях.
Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. Развивают у детей оценочные суждения: достижение хороших результатов на виду у всех детей вселяет в ребенка уверенность и создает радостное настроение, осознание своих способностей и возможностей в реализации общих интересов, а разделенная радость - это двойная радость.
Успешное решение образовательных задач возможно лишь при соблюдении требований к оздоровительной направленности физкультурных занятий. Обеспечение высокой двигательной активности детей, соблюдение научно обоснованных нагрузок на все органы и системы ребенка позволяют обеспечить эффект в его физическом развитии и укреплении здоровья.
Специально организованные физкультурные занятия со всей группой обеспечивают прохождение и освоение программного материала в определенной последовательности; позволяют, по мере необходимости, повторять и закреплять двигательные действия. Обучение проводится систематически. Занятия строятся по определенному плану и поэтому позволяют дозировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивая ее, что способствует повышению выносливости организма. Подготовка организма к выполнению сложных движений позволяет предупредить травматизм при их выполнении.
Дети приучаются слушать указания воспитателя, выполнять движения одновременно всей группой, организуясь различными способами, что формирует у них активность, воспитывает сознательное отношение к проводимым упражнениям, умение выслушивать до конца и действовать в соответствии с заданным планом I или творчески выполнять предложенные задания.
На физкультурных занятиях дети приобретают знания об общих положениях, характерных для каждой группы движений, руководствуясь которыми ребенок способен действовать самостоятельно и усваивать доступные закономерности выполнения разучиваемых движений.
Физкультурные занятия были введены в дошкольные учреждения в 50е годы XX в. Первоначально занятия с использованием физических упражнений получили название занятия гимнастикой и подвижными играми (Е. Г. ЛевиГориневская, Н. И. Кильпио). Это название определяло содержание двигательных действий, которые включались в занятия, оно ограничивалось подвижными играми и использованием физических упражнений, входящих в основную гимнастику (основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения).
В дальнейшем, благодаря исследованиям ряда ученых, круг физических упражнений для дошкольников расширился. Была доказана целесообразность и полезность включения в работу с детьми спортивных видов физических упражнений: плавания, обучения ходьбе на лыжах, катания на коньках; предусматривалось включение в обучение элементов спортивных игр: баскетбола, тенниса, бадминтона и т.д. Это содержание было значительно ширю названия занятия по обучению движениями, оно стало именоваться занятием физическими упражнениями.
В 70е годы XX столетия исследования А. В. Кенеман и Г. П.Лесковой убедительно доказали, что в ходе обучения физическим упражнениям важно давать детям знания о технике выполнения движений, чтобы формирование двигательных умений и навыков осуществлялось не только через большое количество повторений, а влияло на быстроту усвоения движений через реализацию принципа осознанности в обучении. Тем самым был поставлен вопрос не только о формировании двигательных навыков, но и о приобщении дошкольников к физической культуре общества. В связи с этим данные занятия получили название физкультурных, предусматривающих передачу дошкольникам общественноисторического опыта, культуры выполнения движений, выработанной человечеством.
С самого начала в разработке схемы построения физкультурного занятия были выделены существенные различия в расположении материала на занятиях с использованием физических упражнений в сравнении с занятиями по другим областям знаний.
Самый сложный материал для усвоения предлагается в самом начале, пока внимание ребенка, его сосредоточенность находятся ; на высоком уровне, то на физкультурных занятиях самые сложные движения включаются ближе к середине, когда разогреты различные мышечные группы, постепенно подведены к увеличению физиологической нагрузки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, т.е. основным принципом расположения физических упражнений на физкультурных занятиях является учет работоспособности человеческого организма, предупреждение травматизма.
Этот принцип был положен в основу структуры занятий гимнастикой и подвижными играми, разработанной Е. Г. Леви - Гориневской. Она предлагала выделить три части: вводную, основную, заключительную. В методических разработках для воспитателей и в практике работы детского сада утвердилась эта трехчастная структура. В вводной части необходимо было заинтересовать детей, сосредоточить их внимание и дать первоначальную нагрузку. В основную часть включались общеразвивающие упражнения (для того чтобы разогреть различные мышечные группы), основные движения и подвижная игра. Заключительная часть преследовала снижение физиологической нагрузки для перехода к спокойной деятельности. В этой структуре не устанавливалась взаимосвязь подбора физических упражнений в разных частях занятия. Каждая включенная группа физических упражнений решала свои задачи. Так, общеразвивающие упражнения должны были подбираться для всех мышечных групп, чтобы обеспечить их пропорциональное развитие и разогреть, подготовить организм для выполнения более сложных основных движений, но при этом не учитывалось сочетание общеразвивающих упражнений и основных движений.
Дети обладают высоким уровнем двигательной активности и, конечно, без движения гармоничное физическое развитие малышей невозможно. Именно поэтому одним из основных векторов дошкольного образования является физкультурная практика с малышами. Однако эта работа требует от педагога не только знания методики организации учебно-воспитательной деятельности, но и возрастных особенностей ребят.
Цели и задачи физкультурных уроков в детском саду
Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) обозначены следующие ключевые цели проведения физкультурных занятий в детском саду:
- развитие и совершенствование физических качеств (скорости, силы, выносливости и координации);
- предотвращение нарушений развития опорно-двигательного аппарата (за счёт тренировки правильной осанки, устойчивого статического и динамического положения тела);
- формирование базовых культурно-гигиенических навыков (мыть руки, умываться, одеваться по погоде и пр.);
- приобщение к ЗОЖ — здоровому образу жизни (в младших группах это может быть привычка ходить летом босиком в песочнице, в средней — умываться прохладной водой, а в старшей и подготовительной, при наличии согласия родителей, проводить зарядку на улице в любое время года);
- воспитание заинтересованности спортом.
Занятия физкультурой с ранних лет воспитывают у детей интерес к спорту
Таблица: задачи организации физкультурных занятий с дошкольниками
Задачи физкультурных занятий соотносятся с уровнем физического развития малышей конкретного возраста
Организация работы на занятиях по физической культуре в ДОУ
Уроки физической культуры проводятся в детском саду трижды в неделю: два раза в спортивном зале или, если есть достаточно пространства, в группе, и один раз на улице, но при условии, что погода позволяет. В этом образовательном направлении с детьми работает инструктор по физкультуре или воспитатель (в случае, когда в ДОУ нет штатной единицы педагога по физической культуре).
Занятие – основная форма учебной работы по физическому воспитанию в детском саду. Они проводятся круглый год с постоянным составом детей определенной возрастной группы по твердому расписанию.
Основой построения занятия является его структура: ориентировочный план подбора и распределения упражнений и подвижных игр. Структура занятия разработана в соответствии с требованиями физиологии и гигиены физических упражнений и обусловлена закономерностями работоспособности и утомляемости организма ребенка при физических нагрузках.
В схематическом плане занятия по физической культуре рассматривают 3 части: вводную, основную и заключительную.
Во второй (основной) части занятия решаются следующие задачи: обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее пройденного, совершенствование умений и навыков детей в движениях, воспитание физических качеств.
В младших группах даются 2-3 основных вида движений (1-2 – в виде упражнения, 1-2 – в подвижной игре). В старших группах включают 3-4 основных видов движений (2-3 в виде упражнения, 1-2 – в подвижной игре). Количеств основных движений может быть увеличено при высокой физической подготовленности детей и проведении упражнений по круговой системе.
Бег, прыжки нужно чередовать с успокаивающими движениями (ходьба). За упражнениями, требующими сосредоточенного внимания, должны следовать более динамичные движения, благотворно влияющие на развитие всех мышц и всех систем организма. Чтобы обеспечить высокую моторную плотность основной части занятия, упражнения рекомендуется проводить со всеми детьми одновременно. В основную часть занятия входит подвижная игра, усиливающая физиологическое и эмоциональное воздействие занятия на детей.
Продолжительность основой части увеличивается с 10 до 20 минут (зависит от интенсивности упражнений, возраста детей и т.д.)
В третьей (заключительной) части занятия решаются задачи постепенного перехода от возбужденного состояния организма ребенка к более спокойному; подводятся итоги занятия. В заключительной части проводятся спокойная ходьба, дыхательные упражнения, малоподвижные игры, хороводы. Заканчивается занятие организованным уходом детей из зала.
В разных возрастных группах соотношение приемов обучения физическим упражнениям изменяется. В начале первого года жизни упражнения выполняются с помощью взрослого. Постепенно самостоятельность детей возрастает, и они выполняют упражнения с небольшой помощью взрослого или придерживаясь за предметы. В этом возрасте большое место занимают зрительные ориентиры, которые стимулируют детей к выполнению движений. Слово применяется главным образом для создания у детей положительного отношения к выполнению упражнений.
В младшем дошкольном возрасте при обучении физическим упражнениям в большей мере используют показ, имитации, зрительные, слуховые ориентиры. Словесные приемы сочетаются с показом и помогают уточнить технику упражнений.
В среднем и старшем дошкольном возрасте с расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов (объяснения, команды и др.) без сопровождения показом, используются более сложные наглядные пособия (фотографии, рисунки, кино- и диафильмы). Упражнения выполняются чаще в соревновательной форме.
ВИДЫ ЗАНЯТИЙ
Музыкально – ритмическая гимнастика;
Занятия по типу круговой тренировки;
Занятия, построенные на танцевальном материале;
Сюжетно – ролевые занятия;
Игровые занятия; и др.
СПОСОБЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИИ
При фронтальном способе организации все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или делают одновременно разные движения. Фронтальный способ организации обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей.
При групповом способе группу делят на (2-4) и каждая получает отдельное задание. После того как дети выполнят задание несколько раз, подгруппы меняются местами.
При индивидуальном способе, каждый ребенок делает упражнение по очереди, а воспитатель проверяет качество выполнения и дает соответствующие указания.
На одном занятии можно чередовать способы организации детей.
Структурирование НОД по физической культуре:
В первой младшей группе (третий год жизни)
1. Построения и перестроения.
2. Общеразвивающие упражнения (ОРУ):
- исходные положения (стоя, сидя, лежа),
- приседания,
- простые движения рук (одновременные и однонаправленные) с предметами и без них.
3. Основные движения:
- ходьба и бег в разных направлениях,
- упражнения в равновесии (высота до 25 см, ширина до 20 см),
- бег в медленном и быстром темпе,
- подскоки на месте и с передвижением, спрыгивание с предмета,
- катание мяча друг другу, перебрасывание мяча через предмет, бросание предмета в горизонтальную и вертикальную цель, вдаль,
- ползание на четвереньках.
4. Подвижные игры.
- не сложные правила.
Во второй младшей группе (четвертый год жизни)
1. Построения и перестроения. Порядковые упражнения. Повороты на месте.
2. Общеразвивающие упражнения:
- с предметами и без предметов,
- в различных положениях (стоя, сидя, лежа).
3. Основные движения:
- разные виды ходьбы с заданиями,
- бег со сменой темпа и направления,
- прыжок в длину с места двумя ногами и в глубину (спрыгивание),
- прокатывание предмета, упражнения с мячом (отбивание и ловля), бросание предметов одной и двумя руками горизонтально и вертикально в цель, вдаль,
- лазание приставным шагом, перелазание и пролазание через и под предметами.
4.Ритмические упражнения.
5. Спортивные упражнения:
- катание на трехколесном велосипеде,
- ступающий шаг и повороты на месте на лыжах,
- скольжение по ледяным дорожкам с помощью взрослых.
6. Подвижные игры. Основные правила игр.
В средней группе (5-ый год жизни)
1. Порядковые упражнения (построения и перестроения, повороты в движении).
2. Общеразвивающие упражнения:
- исходные положения;
- одновременные и поочередные движения рук и ног, махи, вращения рук;
- темп (медленный, средний, быстрый).
3. Основные движения:
- в беге – активный толчок и вынос маховой ноги;
- в прыжках – энергичный толчок и мах руками вперед – вверх;
- в метании – исходное положение, замах;
- в лазании – чередующийся шаг при подъеме на гимнастическую стенку одновременным способом.
4. Подвижные игры:
- правила игр;
- функции водящего.
5. Спортивные упражнения:
- на лыжах – скользящий шаг, повороты на месте, подъемы на гору;
6. Ритмические движения:
- танцевальные позиции (исходные положения);
- элементы народных танцев;
- ритм и темп движений;
- элементы простейшего перестроения по музыкальному сигналу.
В старшей группе (шестой год жизни)
1. Порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, способы перестроения в 2 и 3 коллоны.
2. Общеразвивающие упражнения:
- способы выполнения упражнений с различными предметами,
- направления и последовательность действий отдельных частей тела.
3. Основные движения:
- вынос маховой ноги вперед в скоростном беге,
- равномерный бег в среднем и медленном темпе,
- способы выполнения прыжков в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой,
- способы метания в цель и даль,
- лазание одноименным и разноименным способом.
4. Подвижные и спортивные игры:
- правила игр,
- способы выбора ведущего.
5. Спортивные упражнения:
- скользящий лыжный ход,
В подготовительной к школе группе (7-ой год жизни)
1. Порядковые упражнения: способы перестроения.
2. Общеразвивающие упражнения:
- разноименные и одноименные упражнения,
- темп и ритм в соответствии с музыкальным сопровождением;
- упражнения в парах и подгруппах;
3. Основные движения:
- в беге – работу рук;
- в прыжках – плотную группировку, устойчивое равновесие при приземлении;
- в метании – энергичный толчок кистью, уверенные и разнообразные действия с мячом;
- в лазании – ритмичность при подъеме и спуске.
4. Подвижные и спортивные игры:
- правила игр;
- способы контроля над своими действиями;
- способы передачи и ведения мяча в разных видах спортивных игр.
5. Спортивные упражнения:
- скользящий переменный шаг по лыжне, технику подъема и спуска в низкой и высокой стойке;
Учитывая временные рамки организации НОД по физической культуре в ДОУ, необходимо подобрать программный материал так, чтобы моторная плотность на занятии была достаточной. Существуют рекомендуемые нормы распределения частей НОД по физической культуре.
Методика проведения физкультурно- оздоровительных мероприятий с использованием средств фольклора с детьми и родителями в ДОО
Физкультурно-оздоровительные мероприятия с использованием средств фольклора рекомендуется планировать с учетом характера деятельности детей в разные отрезки дня и обеспечения вариативности упражнений в целях улучшения психофизического состояния дошкольников.
При организации процесса физического воспитания в дошкольной образовательной организации большое значение приобретает рациональная организация двигательной активности детей. Для развития физиологических систем растущего организма жизненно важным является использование циклических движений, в первую очередь оздоровительного бега.
В работе с дошкольниками должны преобладать прежде всего беговые упражнения (скорость для детей 1,0-1,2 м/с, то есть два коротких шага в сек.) и особенно их комбинации (бег, прыжки, метание мяча, плавание, лыжи, велосипед и т. п.) во всех видах двигательной деятельности как способы тренировки и совершенствования общей выносливости - наиболее ценного оздоровительного качества.
Эти упражнения составляют основное содержание ежедневных занятий детей физической культурой. В процессе оздоровительного бега можно использовать средства фольклора - пословицы и поговорки, народные советы о здоровье.
На утренней гимнастике используются строевые и общеразвивающие упражнения, основные движения. В процессе проведения утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.
На учебный год для каждой возрастной группы составляется примерно 12-16 комплексов утренней гимнастики, из которых 8 можно проводить с использованием средств фольклора. Длительность проведения утренней гимнастики колеблется от 5-6 до 10-12 минут в зависимости от возрастной группы детей.
Ритмическая гимнастика оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, поэтому рекомендуется для людей большого возрастного диапазона, в том числе и для дошкольников.
Данная гимнастика позволяет детям осознанно владеть своим телом, передавая в движениях ритм музыки, укрепить здоровье. Ритмическая гимнастика способствует всестороннему гармоничному развитию форм тела и функций организма ребенка, формированию музыкально-ритмических умений и навыков, воспитанию морально-волевых и этических качеств, эстетических чувств, общей культуры поведения.
Однако анализ данных научно-методической литературы, беседы с музыкальным руководителем, результаты педагогических наблюдений показали, что старшие дошкольники затрудняются в освоении предлагаемых русских танцевальных упражнений.
Почти все элементы русской пляски в полной форме трудны для детей дошкольного возраста, поэтому отдельные элементы плясок необходимо разучивать в несколько упрощенной форме, но с сохранением их выразительности и характерного русского колорита.
Составление и разучивание комплексов ритмической гимнастики включает в себя следующие этапы:
- определение задач комплекса;
- подбор соответствующих возрасту и подготовленности детей упражнений, их дозировки и темпа;
- определение основной и заключительной частей комплекса, распределение времени на выполнение упражнений;
- подбор соответствующей музыки;
- разучивание комплекса с детьми без музыки;
- выполнение комплекса ритмической гимнастики под музыку.
Разучивание комплекса ритмической гимнастики проводится в 4 этапа.
1. Первичное ознакомление и начальное разучивание комплекса.
2. Углубленное разучивание (работа над точностью движений).
3. Совершенствование (работа над выразительностью движений).
4. Развитие творчества и самостоятельности детей, варьирование музыкально-ритмических движений.
Методические рекомендации к проведению ритмической гимнастики в русском стиле с детьми старшего дошкольного возраста:
1. Русские танцевальные упражнения должны быть знакомы и доступны детям, вместе с тем в комплексе должны присутствовать и сложные по структуре упражнения.
2. Чередовать сложные по координации танцевальные упражнения с более легкими, простыми по структуре.
3. Русские танцевальные упражнения должны разносторонне воздействовать на детский организм.
4. Нагрузка должна возрастать постепенно и снижаться к концу комплекса.
Для успешного освоения комплекса ритмической гимнастики желательно каждую группу танцевальных упражнений выполнять под определенную русскую мелодию.
Первые занятия ритмической гимнастикой не следует насыщать большим количеством упражнений, требующих запоминания их чередования, лучше давать меньше упражнений, но больше их повторять и варьировать.
Комплекс ритмической гимнастики в русском народном стиле рекомендуем использовать в работе в течение 3-4 недель, продолжительность ритмической гимнастики от 10 до 15 минут в зависимости от возраста детей.
Психогимнастика направлена на совершенствование автоматизированной и выразительной моторики, выражение различных эмоциональных состояний и отдельных черт характера персонажей посредством образных выражений, потешек, отрывков из сказок. При составлении комплексов психогимнастики рекомендуем опираться на исследования М. И. Чистяковой (1990), включать выразительные движения мышц лица (мимика), мышц тела (пантомимика), выразительность речи (вокальная мимика), имитационные, ритмические и релаксационные упражнения, игры и этюды.
Для проведения комплекса оздоровительной гимнастики после сна подбираются простейшие по структуре и несложные по выполнению физические упражнения, а также средства фольклора для более выразительного и качественного выполнения физических упражнений. Оздоровительная гимнастика после сна с использованием средств фольклора проводится ежедневно от 5-6 до 12-15 минут во всех возрастных группах дошкольной образовательной организации.
Точечный массаж в работе с детьми дошкольного возраста используется в целях профилактики простудных заболеваний, общего укрепления организма для мобилизации защитных сил, поддержания хорошего самочувствия, сохранения здоровья. Делать точечный массаж рекомендуется 2 раза в день: перед занятиями и после дневного сна детей, продолжительность массажа от 30 секунд до 1 минуты. Рекомендуется использовать в работе пословицы и поговорки, народные советы о здоровье.
Г. П. Лескова, Н. А. Ноткина отмечают, что статическая нагрузка является одной из самых тяжелых для дошкольников. Эффективным средством предупреждения утомления, улучшения общего состояния являются физкультминутки. Учитывая образность мышления детей, их стремление к подражанию и игровой деятельности на занятиях по родному языку, математике и изобразительной деятельности, можно использовать физические упражнения в сопровождении речевого материала: речитативов, потешек, считалок (продолжительность 1-3 минуты).
К сожалению, бытует такая точка зрения, что русские народные подвижные игры устарели, поэтому и малоинтересны современным детям и не представляют воспитательной ценности. На наш взгляд, это глубоко ошибочное мнение. В утрате этих традиций играет роль то обстоятельство, что педагоги во время проведения расчленяют песню, ритм, слово, движения, слитые между собой в народных играх.
А. В. Кенеман, Т. И. Осокина, М. Ф. Литвинова, М. Ю. Новицкая классифицируют народные игры по специфике национального быта, по природным, историческим и географическим особенностям разных народов, по признаку преобладающего вида движений.
В научно-методической литературе нами не обнаружена классификация народных игр, содействующих не только физическому, но и психическому развитию детей.
На основании педагогических наблюдений и результатов исследования нами разработана классификация русских народных подвижных игр, учитывающая их преимущественную направленность, позволяющая воздействовать на развитие физических и психических качеств детей (табл.).
Использование данной классификации позволяет рационализировать образовательный процесс в ДОО. Русские народные подвижные игры рекомендуется проводить ежедневно от 15-20 до 30-40 минут в зависимости от возраста детей.
Особое внимание в режиме дня дошкольной образовательной организации и в семье должно уделяться проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия в сочетании с физическими упражнениями с использованием средств фольклора (потешки, пословицы и поговорки) содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка в течение длительного времени.
При разработке мероприятий активного отдыха детей мы придерживались рекомендаций о том, что правильная организация двигательной деятельности дошкольников в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребенка и его психики в течение дня.
Для проведения физкультурных досугов подбирать следует освоенные физические упражнения, в которых можно состязаться в быстроте, ловкости, силе, и знакомый фольклорный материал.
Классификация русских народных подвижных игр (по М. П. Асташиной, 1997)
Игры с преимущественным проявлением двигательных качеств
Игры с преимущественным проявление психических качеств
Игры по характеру использования фольклорного подкрепления
Игры по способу распределения на роль
1. Игры на развитие ловкости и точности движений.
2. Игры на развитие быстроты реакции.
3. Игры на развитие меткости, глазомера.
4. Игры на развитие ритмичности и пластики движений.
5. Игры на ориентирование в пространстве.
1. Игры на развитие концентрации и устойчивости внимания.
2. Игры на развитие зрительной, слуховой, моторной памяти.
3. Игры на развитие творческого воображения.
4. Игры на развитие наглядно-образного мышления.
5. Игры на развитие связной речи.
1. Народные игры с речевым сопровождением (миниатюры устного народного творчества).
2. Народные игры без речевого сопровождения.
1. Игры с выбором водящего при помощи считалок.
2. Игры с делением на группы при помощи скороговорок и жеребьёвок.
По содержанию физкультурные досуги могут быть различными. Нами разработаны три варианта физкультурных досугов.
1-й вариант. Вариант физкультурного досуга проводится на основе русских народных подвижных игр, игр-аттракционов и игр-поединков, игр-забав.
Структура физкультурного досуга:
1. Русская народная игра средней подвижности, повышающая эмоциональный настрой дошкольников (повторяется 2-4 раза в зависимости от возраста детей).
2. Игры-аттракционы, игры-поединки (не более трех) проводятся по подгруппам. Двигательные задания игровой направленности дают возможность детям проявить свои умения и навыки, физические и психические качества, выразить свои эмоции в качестве болельщиков.
3. Русская народная игра большой подвижности (3—4 раза).
4. Спокойная народная игра или игра-забава.
2-й вариант. Вариант физкультурного досуга строится на основных движениях (прыжках, метании, упражнениях в равновесии, ползании) с использованием средств фольклора (речитативов, потешек, загадок) и является своеобразным зачетом по овладению детьми определенными видами движений. Данный вариант проводится в игровой форме как в одной возрастной группе, так и между группами с одинаковыми по возрасту детьми.
3-й вариант. Вариант музыкально-ритмического досуга предусматривает индивидуальные и коллективные соревнования детей по выполнению общеразвивающих упражнений (без предметов, с предметами и на предметах), русских танцевальных упражнений. Включение в план досуга народных мелодий содействует в полной мере красивому и выразительному выполнению движений, способствует развитию творческой инициативы, воображения, наглядно-образного мышления.
Физкультурные досуги с детьми проводятся 1-2 раза в месяц, продолжительность в зависимости от возраста детей от 20-30 до 45-50 минут.
С целью демонстрации здорового жизнерадостного состояния детей и их достижений в области физической культуры следует приводить 2-3 раза в год спортивные праздники, в сценарии которых включаются общеразвивающие и танцевальные упражнения, подвижные игры и веселые аттракционы, песни и пляски, а также загадки, эпизоды из сказок, пословицы и поговорки.
Продолжительность проведения спортивного праздника от 20-30 минут до 45-50 минут для детей 3-4 лет, до 1 часа 30 минут с детьми 6-7 лет.
С целью оздоровления детей, поддержания положительного эмоционального состояния детей проводятся Дни здоровья - дни отдыха, игр и развлечений (не реже 1 раза в квартал). Большое внимание при планировании данной формы работы необходимо уделять самостоятельной двигательной и игровой деятельности детей. Пешие туристические походы с детьми старшего дошкольного возраста содействуют укреплению здоровья детей, совершенствованию двигательных, интеллектуальных умений и навыков, развитию физических и психических качеств детей в меняющейся обстановке. Пешие турпоходы проводятся 1-2 раза в год по 1 часу 30 минут - 2 часа.
Самостоятельная двигательная активность детей дошкольного возраста в зависимости от возрастных особенностей проходит под опосредованным руководством или наблюдением педагога. Активная деятельность дошкольников целесообразна во время утренней и вечерней прогулок.
Создавая полноценные условия для самостоятельной двигательной деятельности детей дошкольного возраста в повседневной жизни, педагог тем самым обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для поддержания здорового психофизического состояния ребенка в течение дня. Благодаря самоорганизации двигательных действий расширяется двигательный опыт дошкольников; совершенствуются приобретенные навыки, развиваются физические и морально-волевые качества и способности детей, повышается их интерес к занятиям физической культурой и спортом.
При планировании работы по организации самостоятельной двигательной деятельности детей необходимо уделить внимание использованию физкультурного инвентаря (игрушек, пособий, мелкого и крупного оборудования), подбирая его по признаку разнообразия движений и варьирования двигательных действий в целях дальнейшей работы с детьми по закреплению и совершенствованию приобретаемых навыков; формированию культуры здоровья каждого ребенка.
Большое место в самостоятельной двигательной деятельности должны занимать народные подвижные и спортивные игры, которые способствуют развитию творческих способностей и организаторских навыков детей. Участие детей в спортивных играх и упражнениях содействует более качественному усвоению правил этих игр, овладению простейших элементов их техники, дальнейшим занятиям данными видами спорта.
Важно при этом, чтобы дети чередовали свою деятельность, требующую определенное умственное напряжение с активным отдыхом, что позволяет поддерживать у ребенка жизнерадостное настроение и оптимальную работоспособность детского организма на протяжении всего дня.
Разработанная комплексная методика работы по физическому воспитанию с использованием средств фольклора апробирована и внедрена в систему занятий ДОО г. Омска, Иркутска, Нового Уренгоя, Надыма, Новосибирска, Челябинска.
Педагог, творчески используя фольклор как эмоционально- образное средство влияния на детей, поддерживает их интерес к физической культуре посредством русских национальных традиций. Это вызывает у детей радость и удовольствие, желание заниматься физической культурой.
Читайте также: