Методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно сосудистой реакции кратко
Обновлено: 05.07.2024
Проверить состояние центральной нервной системы (ЦHC) можно при помощи ортостатической пробы, отражающей возбудимость нервной системы. Подсчет ведется следующим образом: в течение 15 с измеряется частота пульса в положении лежа, затем через 3—5 мин — в положении стоя. По разнице пульса в положении лежа и стоя за 1 мин определяется состояние ЦНС. Возбудимость ЦНС: слабая 0—6, нормальная, средняя 7—12, живая 13—18, повышенная 19—24.
При самоконтроле за состоянием нервной системы можно использовать доступные каждому пробы. Например, представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по кожно-сосудистой реакции. Определяется она следующим образом: по коже каким-либо неострым предметом, например неотточенным концом карандаша, с легким нажимом проводят несколько полосок. Если в месте нажима на коже появляется розовая окраска, кожно-сосудистая реакция в норме, белая — возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов повышена, красная или выпукло-красная возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов высокая. Белый и красный дерьмограф может наблюдаться при отклонениях в деятельности вегетативной нервной системы (при переутомлении, во время болезни, при неполном выздоровлении).
9.14. Оценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста в беге и плавании (по К. Куперу)
Тест К. Купера позволяет определить физическую работоспособность человека по результатам 12-минутного бега и 12-минутного плавания, приведенным в табл. 9.3 и 9.4.
Таблица 9.3. Оценка физической работоспособности разных возрастных групп по результатам 12-минутного теста в беге
Таблица 9.4. Оценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста по плаванию (по К. Куперу, 1987)
Занимаясь физическими упражнениями, нельзя не учитывать возрастной диапазон сердечных сокращений, необходимый для тренировочного эффекта (рис. 9.9). Так, для 20-летнего юноши 150 удар/мин будут показателем средней нагрузки, а для 65-летнего человека — это показатель максимальной нагрузки.
9.15. Методика оценки быстроты и гибкости
Тест с монетой. Одна рука находится на расстоянии 40 см от другой по вертикали. Упражнение выполняется 10 раз, если монета поймана, то быстрота развита хорошо.
Быстроту можно определить и по показателю кистевой темпометрии. Если студентка выполняет за 5 с 45 и больше постукиваний, а студент 55 и больше, то считается, что они имеют хорошие скоростные возможности.
Гибкость оценивается так. Стоя на гимнастической скамейке с выпрямленными в коленях ногами, испытуемый выполняет наклон вперед, касаясь отметки ниже или выше нулевой точки (она находится на уровне стоп) и сохраняет позу не менее 2 с. Тест проводится 3 раза, и засчитывается лучший результат. Если касание зафиксировано на нулевой отметке, гибкость удовлетворительная, если на 5—10 см ниже — хорошая.
9.16. Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям
О степени утомления можно судить по внешним субъективным признакам, которые невозможно измерить (табл. 9.5).
Таблица 9.5. Внешние признаки утомления при занятиях физическими упражнениями (по Н.Б. Танбиану)
9.17. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по
результатам самоконтроля
Для того чтобы корректировать методику занятий физическими упражнениями, необходимы регулярные наблюдения в течение определенного времени.
Приведем пример контроля за развитием силы мышц-сгибателей кисти (ручной динамометрии). Исследования проводились в 1996 г. по группам юношей и девушек. Сила кисти измерялась на занятиях по атлетической гимнастике с октября по апрель месяц. Как показано на рис. 9.11, у студентов с октября по декабрь сила кисти увеличилась на 1,6 кг, а у студенток за это же время уменьшилась на 2,6 кг.
После экзаменов и каникул результаты ниже у юношей по сравнению с декабрем на 4,3 кг, а у девушек на 3,7 кг. У студентов с февраля по апрель результат продолжает снижаться и в апреле составляет 52,0 кг, у девушек увеличивается к апрелю до 37,5 кг.
Из рис. 9.12 видно, что нагрузка была недостаточной и стала причиной того, что сила кисти у занимающихся после занятий изменилась незначительно. Это требует пересмотреть и увеличить нагрузку на занятиях атлетической гимнастикой.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Виды диагностики, ее цели и задачи.
Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физической культурой и спортом, его содержание и периодичность.
Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития и физической подготовленности.
Педагогический контроль, его содержание и виды.
Врачебно-педагогический контроль, его содержание.
Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования.
Субъективные и объективные показатели самоконтроля.
Определение нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыхания.
Оценка тяжести нагрузки при занятиях физическими упражнениями по изменению массы тела и динамометрии (ручной и становой).
Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе.
Методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции.
Оценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста в беге и плавании.
Методика оценки быстроты и гибкости.
Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям.
Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по результатам контроля.
Глава 10. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
Часть первая
10.1. Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки студентов
10.1.1. Краткая историческая справка о направленном использовании физических упражнений для подготовки к труду
Физическое воспитание всегда было одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде. Игровое воспроизведение охоты, трудовых процессов в древних ритуальных состязаниях — один из способов совершенствования трудовых навыков и физического воспитания молодежи на начальных стадиях развития человеческого общества. Со временем люди перешли от простого копирования физических нагрузок и технических приемов трудовых процессов в простейших играх к более широкой тематике игр с определенными правилами и к созданию искусственных спортивно-игровых снарядов — элементов современной физической культуры и спорта.
Параллельно развивалась и военно-прикладная физическая подготовка, которая проводилась для определенных слоев общества и особенно четко просматривалась при рабовладельческом и феодальном строе. Она оказала некоторое влияние на содержание и методику прикладной физической подготовки человека к труду.
В позднем средневековье элементы психофизической подготовки к профессиональному труду уже присутствуют в ряде систем воспитания и образования молодежи. На роль физических упражнений в подготовке подрастающего поколения к труду обращали внимание выдающиеся педагоги XV—XIX вв. Франсуа Рабле (1494—1553), Джон Локк (1632—1704), Иоганн Песталоцци (1746—1827), Иоганн Густс-Мутс (1756—1839), Жорж Домени (1850—1917).
Именно в этот период возникало и формировалось самостоятельное направление в изучении психофизических возможностей человека с целью наиболее продуктивного его использования и определенном производстве.
В 20—30-х гг. XX в. в нашей стране была опубликована серия работ, в которых рассматривались вопросы направленного использования средств физической культуры для быстрого и качественного освоения трудовых навыков, повышения эффективности труда, активного отдыха и профилактики профессиональных заболеваний. В последующие годы этот опыт нашел применение при разработке основ научной организации труда и, в частности, при формировании самостоятельного направления — специальной психофизической подготовки человека к конкретному виду профессионального труда. В теории и практике физического воспитания такая специальная подготовка получила название профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).
10.1.2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду в современных условиях
Для чего нужна будущему специалисту специальная психофизическая подготовка к профессии? Это связано с влиянием современной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека, с изменением функциональной роли человека в современном производственном процессе и другими факторами, которые будут рассмотрены ниже.
Влияние современной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека. Чем дальше развивается научно-техническая мысль, тем больше человека окружает искусственная техническая среда. Медики и биологи обращают особое внимание на ряд явлений, отрицательно сказывающихся не только на здоровье человека, но и его профессиональной работоспособности, а именно: детренированность организма из-за недостатка двигательной активности, напряженное эмоциональное состояние человека в процессе его повседневного труда, неблагоприятное влияние внешней среды. Эти факторы по-разному воздействуют на людей, но общее для всех то, что естественная физиологическая адаптация человека не успевает за ускорением темпов и изменением условий современной жизни. Отсюда постоянное эмоциональное возбуждение, нервно-психическая усталость и утомление, а значит, снижение работоспособности и возможное возникновение заболеваний.
Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе требует его направленной психофизической подготовки, так как уменьшение доли простого физического труда совершенно не снимает требования к психофизической подготовленности работников, хотя изменяет ее структуру. Это связано с тем, что если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам человек через управляемую им технику, то теперь их определяет технология производства, к которой человек должен приспосабливать свой труд. Это существенно меняет его место и роль в производственном процессе — человек как бы становится над производственным процессом, однако его значение в производстве еще более возрастает. Это связано с тем, что объектом непосредственных трудовых усилий становится разумное использование большого объема овеществленного труда — все усложняющихся машин, автоматических систем, их постоянное совершенствование. Значительно повышается ответственность человека за результаты труда.
Изменение структуры трудовых усилий и функциональной роли человека повысило требования к чувствительно-двигательной деятельности работника современного производства, особенно в отношении устойчивости внимания, быстроты и точности его реакции. Кроме того, современный специалист высшей квалификации руководит не только техникой, но и высококвалифицированными людьми. Социологические исследования свидетельствуют, что именно работа с людьми, руководство людьми утомляет больше всего.
Все это предъявляет дополнительные требования к активному формированию психофизических способностей посредством направленного использования физических упражнений. Спорт и особенно спортивные игры, виды единоборств моделируют разнообразные жизненные ситуации взаимоотношений людей на фоне экстремальных психофизических нагрузок. Многочисленные примеры показывают, что в процессе регулярных занятий спортом воспитываются не только необходимые физические качества, но и психологические свойства личности, которые способствуют адаптации молодых людей в коллективе, выполнению в нем роли лидера, руководителя.
Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание психофизической подготовки будущего специалиста проявляется в направленности и содержании специализированной подготовки человека к трудовой деятельности.
Известно, что значительный экономический эффект может быть достигнут при узкой специализации труда. Однако чрезмерное разделение и излишне узкая специализация, как правило, делают труд монотонным и утомительным и увеличивают число профессиональных заболеваний и травм.
В тех случаях, когда требования узкой специализации диктуются производственной необходимостью, можно применить комплекс активных мероприятий, в том числе средства физической культуры и спорта. Разносторонняя и специальная физическая подготовка в подобной ситуации способствует более быстрому освоению смежных профессий и свободной перемены труда, создавая для этого качественные предпосылки — широкий диапазон знаний и функциональных возможностей, двигательная культура.
Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов — одна из прямых задач профессионально направленной психофизической подготовки.
В силу того, что в современном процессе производства участвует огромная масса овеществленного труда, каждая минута потерянного времени (из-за пониженной работоспособности или недостаточной двигательной активности, или высокой утомляемости) влияет не только на индивидуальную, но и на общественную производительность труда.
Производительность труда и его интенсивность — две стороны единого процесса, направленного на увеличение массы продуктов труда. Между тем общественно необходимый уровень интенсивности труда, который имеет свои физиологические и социальные границы, не должен превышать пределов, определяемых требованиями нормального воспроизводства рабочей силы к следующему рабочему дню или циклу работы, так как переступание физиологической границы влечет за собой ускоренный износ человека как рабочей силы. Именно поэтому интенсивность труда каждого работника всегда ограничивается его физическими возможностями.
Но эти возможности, т.е. физиологические границы интенсивности труда человека, весьма эластичны и могут быть изменены при направленном применении средств физической культуры и спорта. Методически правильные занятия оказывают благотворное влияние на интенсивность и производительность труда. Это связано с тем, что у занимающихся физической культурой и спортом уровень функциональных возможностей, физическая и эмоциональная устойчивость, координация движений значительно выше средних величин. Кроме того, они обладают быстрой врабатываемостыо, способностью к длительному сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабочих движений и действий.
Проблема заблаговременной профессионально направленной психофизической подготовки является наиболее актуальной именно в специальных учебных заведений.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
федеральное агенство по образованию
федеральное государственное образовательное учреждение
Методическое пособие
Выполнила: Иващенко Дина Викторовна
2. Самоконтроль, его цели и задачи.
3. Особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общефизической подготовке.
4. Особенности индивидуального контроля за состоянием организма и физической подготовленностью.
5. Педагогический контроль. Содержание, виды педагогического контроля.
6. Врачебно-педагогический контроль, его содержание.
7. Дневник самоконтроля.
8. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.
9. Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям.
10. Методика определения нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыхания.
11. Определение тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии.
12. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе.
13. Оценка состояния центрально нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции.
14. Оценка работоспособности по результатам минутного теста в беге и плавании.
15. Оценка быстроты и гибкости.
16. Коррекция содержания и методики занятий по результатам самоконтроля.
Большое значение для учащихся, занимающихся физкультурой и спортом, имеет самоконтроль. Он дисциплинирует физкультурников и спортсменов, прививает им навыки самоанализа, делает наиболее эффективной работу врача, тренера и преподавателя физического воспитания, положительно влияет на рост спортивных результатов.
Самоконтроль - это система наблюдений за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировок и соревновательных нагрузок.
Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнении на организм.
Самоконтроль включает наблюдение и анализ объективных субъективных состояний организма.
К объективным относятся показатели, которые можно измерить и выразить количественно: антропометрические - длина тела и его масса,
Окружность грудной клетки и другие; функциональные - ЧСС, глубина дыхания и его частота, ЖЕЛ и др.; силовые показатели отдельных групп мышц, спортивные результаты.
Субъективными показателями принято считать самочувствие, настроение, чувство утомления и усталости, желание или нежелание заниматься физическими упражнениями, боязнь соревнований, нарушение сна и аппетита, ощущение своей работоспособности, её изменений.
Лучшей формой организации самоконтроля является ведение дневника. В нем рекомендуется фиксировать объем интенсивности тренировочных нагрузок, результаты прикидок и соревнований, некоторые объективные и субъективные показатели состояния организма. Записи в дневнике самоконтроля должны быть содержательными и полезными. Частота записей в дневнике зависит от поставленных задач.
Самоконтроль, его цели и задачи
Самоконтроль — это регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Цель самоконтроля — самостоятельные, регулярные наблюдения доступными способами за состоянием своего организма. Задачи самоконтроля:
- осознать необходимость внимательного отношения к своему здоровью;
- освоить простейшие методы самонаблюдения;
- научиться простейшим способам записи результатов наблюдений;
- научиться анализировать и оценивать показатели самоконтроля.
Особенности планировании и содержания самостоятельных
занятий по общефизической подготовке
1. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. В отличие от других видов подготовки в ОФП развитие физических качеств осуществляют с целью достижения и сохранения оптимального уровня общей работоспособности, поддержания высокой функциональной активности и социальной деятельности. Вместе с тем на основе ОФП осуществляют специальную профессионально - прикладную физическую подготовку, которая обеспечивает готовность человека активно включаться в конкретную профессиональную деятельность.
Основные задачи, которые решают в процессе общефизической подготовки, включая и самостоятельные формы организации занятий
повышение функциональных возможностей основных жизненно важных систем организма: дыхания, кровообращения, энергообеспечения;
повышение уровня развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость-координация);
повышение адаптивных (приспособительных) свойств организма к социально-экологическим и климатическим условиям среды жизнеобитания человека;
повышение защитных функций организма, устойчивости к заболеваниям, психическим напряжениям и стрессам;
обеспечение функциональной готовности человека к профессионально-прикладной физической подготовке, включающей в себя освоение новых форм движений и видов профессиональной деятельности, повышение профессионально заданного уровня специальной работоспособности.
В общефизической подготовке очень важно планирование основных элементов организации тренировочного процесса. Планирование включает в себя:
выбор физических упражнений по признакам воздействия на функциональную активность орган и систем организма;
выбор величины нагрузки ее объема и продолжительности как в отдельно взятом занятии, так и в системе занятий;
планирование каждого занятия и системы занятий на недельный, месячный, полугодовой и годовой период.
Планирование общефизической подготовки обязательно осуществляется на основе результатов контроля физической подготовленности занимающихся, и в первую очередь по результатам развития основных физических качеств.
Приступая к планированию самостоятельных занятий, необходимо определить уровень своей физической подготовленности. Для этого надо провести тестирование развития физических качеств и полученные результаты сравнить с нормативными требованиями, которые задаются в школьной программе. Сравнивая свои данные с данными программ выявляют либо отставание, либо опережение в развитии физических качеств и соответственно это определяют направленность тренировочного процесса (например, если выявлено отставание по показателям выносливости, то, естественно, в содержание занятий включают достаточно большой объем упражнений на развитие именно этого качества, и, наоборот, если отставание по показателям силы, то задаются преимущественно упражнения силовой направленности).
Определив направленность общефизической подготовки и отобрав соответствующие физические упражнения, приступают к планированию тренировочного процесса. Вначале определяют количество; занятий в недельном цикле (например, 3 занятия) и устанавливают их продолжительность (например, 60 мин.) После этого для каждого занятия первого недельного цикла разрабатывают план - конспект. По окончании первого цикла определяют содержание занятий для второго цикла и т.д. разрабатывая содержание каждого последующего цикла, необходимо учитывать переносимость нагрузки в предыдущем цикле. Если реакция организма на нагрузки была нормальной (бодрое и веселое настроение, хороший и крепкий сон, высокая работоспособность в течение всего дня), то величину нагрузок повышают; если же проявились негативные симптомы (нарушение сна, плохой аппетит, вялость, усталость, боли в мышцах), то нагрузки не изменяют или даже несколько снижают.
Величину нагрузок подбирают и регулируют по показателям частоты сердечных сокращений, ориентируясь на научно установленные режимы: оздоровительный режим (до 120 уд/мин.); поддерживающий (до 140 уд/мин.); развивающий (до 160 уд/мин.); тренирующий (свыше 160уд/мин.).
( См. также 1-е вопросы билетов 2, 12 и 15 для IX класса, 2-е вопросы билетов 5, 6, 12, 13, 14 и 15 для XI класса.)
2. Общая работоспособность человека в течение дня имеет волнообразную динамику, которая зависит как от особенностей биологического ритма организма, так и от особенностей жизнедеятельности человека: характера и содержания его трудовой деятельности, режима дня, устойчивости организма к внешним воздействиям, к физическим и психическим напряжениям. Основываясь на закономерностях биологического ритма организма, можно увидеть, что у большинства людей после сна (в начале дня) общая работоспособность относительно небольшая. Затем она начинает увеличиваться к середине дня, достигая своего максимума к 12-14 часам, после чего начинает снижаться и вновь увеличиваться к 1-3-17 часам, но не на столько, как в середине дня. Затем с 19-20 часов она вновь начинает снижаться и к моменту засыпания человека (в конце дня) общая работоспособность минимальная. Вместе с тем гак уже говорилось, характер жизнедеятельности человека, его режим дня существенно влияют на динамику общей работоспособности. Для поддержания общей работоспособности в течение всего дня на достаточно высоко и уровне, необходимо добиться оптимального чередования форм и видов деятельности человека, нагрузки и отдыха, т.е. организовать свой режим так, чтобы обеспечить оптимальное регулирование динамики работоспособность
Относительно успешно регулировать динамику работоспособности можно с помощью занятии физической культурой, применяя, в частности, физкультминутки, физкультпаузы, подвижные и спортивные игры и т.п.
Особенности индивидуального контроля за состоянием организма
и физической подготовленностью
Индивидуальный контроль за состоянием организма и физической подготовленностью включает в себя ежедневное наблюдения за самочувствием и регулярные обследования своей физической работоспособности. Результаты этого контроля фиксируют в специальном дневнике самонаблюдения.
Осуществляя ежедневные наблюдения, необходимо в первую очередь обращать внимание на характер и особенности сна и самочувствие после пробуждения. Если организм работает нормально и не испытывает больших нагрузок и перенапряжений, то человек быстро засыпает и режим его сна глубокий, ровный, спокойный. После такого сна, который продолжается в среднем 7-8 часов, пробуждение человека происходит относительно быстро, он чувствует себя хорошо отдохнувшим и бодрым, встает с постели в хорошем настроений. Если происходит нарушение сна и после пробуждения человек ощущает усталое и недостаток отдыха, то всё эго может свидетельствовать о довольно сильном утомлении организма, чрезмерном возбуждении центральной нервной системы и малой активности восстановительных процессов. В таком случае, чтобы не вызывать перенапряжения в деятельности органов и систем организма, необходимо изменить содержание режима дня, увеличить время восстановительных мероприятий, снизить дневную нагрузку и увеличить время отдыха.
Если не обращать внимания на характер и особенности ночного сна и не предпринимать соответствующих мер, то возникающее и продолжающееся длительное время перенапряжение может привести к негативным последствиям: к ослаблению организма, развитию различных заболеваний и обострению хронических болезней, нарушению регуляторной функции центральной нервной системы, возможности возникновения несчастных случаев травм во время производственной деятельности. Наблюдение за состоянием сна и ежедневное фиксирование особенностей помогают контролировать динамику функционального состояния организма, своевременно принять профилактические меры по оптимизации нагрузок в течение дня, не допускать переутомления и перенапряжения.
Состояние физическое подготовленности человека отражается в динамике его физической работоспособности, уровень которой меняется в течение дня, недели, месяца. Такое изменение работоспособности зависит в основном от двух факторов: от индивидуального биологического ритма жизнедеятельности организма человека и особенностей его индивидуальной трудовой деятельности.
Чтобы поддерживать физическую подготовленность на оптимальном уровне, позволяющем избегать чрезмерного утомления и перенапряжения организма необходимо регулярно контролировать свой индивидуальный уровень физической работоспособности. Такой контроль можно проводить с помощью пробы Руфье-Диксона не реже одного раза в месяц в одно и то же время суток.
Данная проба проводится следующим образом. Необходимо лечь на спину и побыть в т аком положении в течение 5 мин., после чего надо измерить ЧСС за 15 сек. (Затем в течение 45 сек. надо выполнить 30 приседаний вновь лечь на спину и замерить ЧСС за первые (Р) и последние (Р 3 ) 15 сек. первой минуты восстановления (Р 2 ) работоспособность рассчитывается по формуле:
При значениях от 0 до 2,9 работоспособность считается хорошей; от 3,0 до 6,0 — средней, от 6,0 до 8,0 — удовлетворительной; свыше 8,0 — плохой.
Использование результатов про бы Руфье—Диксона в сочетании с данным текущего наблюдения помогаем объективно судить о функциональном состоянии организма. Если снижение работоспособности сопровождается нарушением сна и плохим самочувствием в течении дня это свидетельствует о переутомлении. Если нарушение сна наблюдается, а физическая работоспособность снижается, то это говорит об ухудшении физической подготовленности. В данном случае необходимо либо приступить к занятиям физической подготовкой, если они не проводились, либо увеличить физическую нагрузку на занятиях, если они проводятся.
Педагогический контроль. Содержание,
виды педагогического контроля
Педагогический контроль - планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом. Проводится для того, чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий.
3адачи педагогического контроля:
● оценить эффективность применяемых средств и методов тренировки;
● выполнить план тренировки;
● установить контрольные нормативы , оценивающие физическую, техническую, тактическую, теоретическую подготовленность спортсменов;
● выявить динамику развития спортивных результатов и спрогнозировать достижения отдельных спортсменов;
● отобрать талантливых спортсменов.
Содержание педагогического контроля:
● контроль за посещаемостью занятий;
● контроль за тренировочными нагрузками;
● контроль за состоянием занимающихся ;
● контроль за техникой упражнений;
● учет спортивных результатов;
● контроль за поведением во время соревнований.
Виды педагогического контроля:
1. Поэтапный – оценивать состояние спортивно-технической и тактической подготовки занимающихся на конкретном этапе.
2. Текущий — определять повседневные изменения в подготовке занимающихся.
Оперативный — экспресс-оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Главное в педагогическом контроле — оценить психофизическое состояние занимающихся физической культурой.
Специалисты различают три типа состояний:
1. Перманентные, сохраняющиеся в течение длительного периода времени (состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности).
2. Текущие, с изменениями в процессе одного или нескольких занятий (состояние повышенной или пониженной работоспособности).
3. Оперативные, изменяющиеся под влиянием конкретных физических упражнений (утомление после однократного пробегания дистанции или повышение работоспособности после разминки и т.п.).
К методам педагогического контроля относятся: анкетирование занимающихся к тренеров-преподавателей; анализ рабочей документами учебно-тренировочного процесса; педагогические наблюдения во время занятий, регистрация функциональных и других показателей, характеризующих деятельность занимающегося физическими упражнениями непосредственно на занятиях; тестирование различных сторон подготовленности; обоснованное прогнозирование спортивной работоспособности.
Врачебно-педагогический контроль, его содержание
Врачебно-педагогический контроль — это исследования, проводимые совместно врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм спортсмена тренировочные нагрузки, с целью предупредить переутомление и развитие патологических изменений, приводящих к заболеваниям.
С помощью врачебно-педагогического контроля можно выявить срочный, отставленный и кумулятивный тренировочные эффекты. Срочный тренировочный эффект позволяет увидеть изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнений и в ближайший период отдыха.
Отставленный тренировочный эффект дает возможность выявить изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнений в ближайший период отдыха, изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления — на другой и последующие после нагрузки дни. Кумулятивный тренировочный эффект показывает те изменения в организме, которые происходят на протяжении длительного периода тренировки.
Врачебно-педагогический контроль проводится в форме текущих обследований в определенное время, по намеченным заранее показателям и тестам. Оперативные обследования предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта непосредственно во время выполнения упражнения.
Дневник самоконтроля
Для дневника самоконтроля достаточно использовать небольшую тетрадь. В графы заносятся показания самоконтроля и даты. Дневник состоит из двух частей. В одной из них следует отмечать содержание и характер учебно-тренировочной работы (объем и интенсивность, пульсовой режим при ее выполнении, продолжительность восстановления после нагрузки и т.д.). В другой отмечается величина нагрузки предыдущей тренировки и сопровождающее ее самочувствие в период бодрствования и сна, аппетит, работоспособность и т.д. Квалифицированным спортсменам рекомендуется учитывать настроение (к примеру, нежелание тренироваться), результаты реакции на некоторые функциональные пробы, динамику жизненной емкости легких, общей работоспособности и другие показатели. Самоконтроль необходим всем студентам, аспирантам, стажерам, преподавателям и сотрудникам, занимающимся физическими упражнениями, но особенно он важен для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Данные самоконтроля помогают преподавателю, тренеру, инструктору и самим занимающимся контролировать и регулировать правильность подбора средств и методов проведения физкультурно-оздоровительных и учеб но-тренировочных занятий, т.е. определенным образом управлять этими процессами.
9.13. методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции
Проверить состояние центральной нервной системы (ЦНС) можно при помощи ортостатической пробы, отражающей возбудимость нервной системы. Подсчет ведется следующим образом: в течение 15 с измеряется частота пульса в положении лежа, затем через 3—5 мин — в положении стоя. По разнице пульса в положении лежа и стоя за 1 мин определяется состояние ЦНС. Возбудимость ЦНС: слабая 0—6, нормальная, средняя 7—12, живая 13—18, повышенная 19—24.
При самоконтроле за состоянием нервной системы можно использовать доступные каждому пробы. Например, представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по кожно-сосудистой реакции. Определяется она следующим образом: по коже каким-либо неострым предметом, например неотточенным концом карандаша, с легким нажимом проводят несколько полосок. Если в месте нажима на коже появляется розовая окраска, кожно-сосудистая реакция в норме, белая — возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов повышена, красная или выпукло-красная возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов высокая. Белый и красный дермограф может наблюдаться при отклонениях в деятельности вегетативной нервной системы (при переутомлении, во время болезни, при неполном выздоровлении).
Физическая культура студента
Комментарии, рецензии и отзывы
Все материалы сайта охраняются авторским правом! Наш сайт предоставляет возможность онлайн чтения учебников, но не скачивания. Если вас заинтересовала какая то книга, купите её в издательстве.
Если вы автор книги и не хотите, чтоб она была на сайте, то напишите нам и она будет немедленно удалена. По всем вопросам обращаться на почту [email protected]
Методы исследования функционального состояния центральной нервной системы (ЦНС). Хирургические методы: перерезки, частичной перерезки, экстирпации. Методы регистрации электрической активности нейронов мозга. Измерение силы и скорости рефлекторных реакций.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 01.12.2013 |
| Размер файла | 20,5 K |
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Методики оценки центральной нервной системы
При исследовании функционального состояния ЦНС используются различные методы, в том числе и простые, основанные на наблюдении за реализацией функций ЦНС: сенсорной, двигательной и вегетативной. Применяются методы исследования состояния высшей нервной деятельности (ВНД), в том числе методы, оценивают способность человека к выработанные условные рефлексы, методы оценки высших психических функций - мышления, памяти, внимания.
В экспериментальной физиологии широко применяются хирургические методы: перерезки, частичной перерезки, экстирпации. Однако и в клинических условиях в ряде случаев используются эти методы (с целью лечения, а не для изучения функций). Разрушение структур мозга, перерезки отдельных путей обычно выполняется с использованием стереотаксической техники: введение электродов в мозг человека или животного в определенные участки и на определенную глубину. Таким образом, например, используя электролиз, можно удалить участок, вызывающий эпилептические проступы. Пионером в этом направлении был Пенфилд. В России этот метод использовали в клинике академика Н.П. Бехтеревой при лечении ряда патологий ЦНС, в том числе при болезни Паркинсона. Использование этого метода для лечения людей ограничен.
Наиболее активно в клинической и экспериментальные практике используются методы регистрации электрической активности нейронов мозга. Например, метод микроэлектродной техники - его можно даже использовать на человеке - во время операций на мозге в соответствующие участки мозга вводится стеклянная микропипетка, с помощью которой и регистрируется электрическая активность отдельного нейрона. Это же можно осуществить с нейронами, изолированными из организма.
Метод вызванных потенциалов (ВП) интересен тем, что с его помощью можно оценить все те структуры мозга, участвующие в обработке информации, исходящей от данного рецептора. Если в данный участок мозга поступает информация, то в этой области регистрируются вызванные потенциалы.
Особую популярность приобрел метод электроэнцефалографии: регистрация суммарной электрической активности нейронов мозга. Осуществляется путем регистрации разности потенциалов между двумя точками, расположенными на голове. Существует определенная классификация отводов, используемых при регистрации ЭЭГ. В целом, ЭЭГ представляет собой низкоамплитудные колебания электрической активности, частотные и амплитудные характеристики которых зависят от состояния ЦНС. Различают ритмы ЭЭГ:
· бета-ритм (14-30 Гц, ампли. менее 20 мк),
· тета-ритм (7-11 Гц, ампли. более 100 мк),
· дельта-ритм (менее 4 Гц, ампли.150-200 мк).
Конечно в условиях покоя у человека регистрируется альфа-ритм. В активном состоянии - бета-ритм. Переход от альфа-к бета-ритма или от тета-до альфа-и бета-ритма называется десинхронизацией семьей. Во время сна, когда уменьшается активность коры больших полушарий, имеет место синхронизация - переход электрической активности от альфа-ритма в тета-и даже к дельта-ритма. При этом клетки мозга начинают работать одновременно: частота генерации волн уменьшается, а их амплитуда растет. В целом, ЭЭГ позволяет определить состояние мозга (стадии естественного сна, дает возможность судить о глубине наркоза, о наличии патологического процесса в мозге (эпилептический очаг, опухоль) и т.д.
Считали, что метод ЭЭГ позволит изучить физиологические процессы, лежащие в основе мышления, но до сих пор в этом направлении не получено обнадеживающих данных.
При самоконтроле за состоянием нервной системы можно использовать доступные каждому пробы. Например, представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по кожно-сосудистой реакции. Определяется она следующим образом: по коже каким-либо неострым предметом, например неотточенным концом карандаша, с легким нажимом проводят несколько полосок. Если в месте нажима на коже появляется розовая окраска, кожно-сосудистая реакция в норме, белая - возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов повышена, красная или выпукло-красная возбудимость симпатической иннервации кожных сосудов высокая. Белый и красный дермограф может наблюдаться при отклонениях в деятельности вегетативной нервной системы (при переутомлении, во время болезни, при неполном выздоровлении).
Рефлексометрия
Рефлексометрия (рефлекс + греч. metreo измерять) измерение силы и (или) скорости рефлекторных реакций.
Рефлексометрия может быть проведена при помощи рефлексометров различных конструкций, но имеющих одно общее свойство - способность дозировать нагрузку с регистрацией величины последующего ответа.
Для исследования удобны хрономиорефлексометр (ХМРМ-01) и электромиорефлексометр (ЭМР-01), предназначенные для измерения временных характеристик простых двигательных реакций, длительности мышечных компонентов реакций и разности латентных периодов миоэлектрических реакций.
Сухожильные рефлексы оцениваются по следующим градациям:
0 - рефлексы отсутствуют;
1 - рефлексы низкие;
2 - рефлексы живые;
3 - рефлексы оживлены;
4 - расширение рефлексогенных зон.
центральная нервная система рефлекторный
Кроме того, оценивается наличие патологических знаков кистевых, стопных, защитных рефлексов, клонусов стоп, коленных чашечек, кистей. Затем определяется наличие синдромов: аддукторного, Hamstring-синдрома, трицепс-синдрома.
На основании тестирования двигательной и чувствительной функций в соответствии с международным стандартом определяется неврологический двигательный уровень, чувствительный уровень, зона частичного поражения.
Электроэнцефолография
Электроэнцефалография (ЭЭГ) (электро - + др. - греч. енкецблпт - "головной мозг" + гсбцщ - "пишу", изображать) - раздел электрофизиологии, изучающий закономерности суммарной электрической активности мозга, отводимой с поверхности кожи головы, а также метод записи таких потенциалов. Также ЭЭГ - неинвазивный метод исследования функционального состояния головного мозга путем регистрации его биоэлектрической активности.
Электроэнцефалография дает возможность качественного и количественного анализа функционального состояния головного мозга и его реакций при действии раздражителей. Запись ЭЭГ широко применяется в диагностической и лечебной работе (особенно часто при эпилепсии), в анестезиологии, а также при изучении деятельности мозга, связанной с реализацией таких функций, как восприятие, память, адаптация и т.д. ЭЭГ - чувствительный метод исследования, он отражает малейшие изменения функции коры головного мозга и глубинных мозговых структур, обеспечивая миллисекундное временное разрешение, не доступное другим методам, в частности ультразвуковым сосудистым, изучающим гемодинамику.
Показания к проведению электроэнцефалографии
· пароксизмальные состояния (потери сознания) любой этиологии, для исключения эпилепсии
· эпилепсия (до назначения п/судорожной терапии, на фоне приема препаратов, и обязательно (при планируемом снижении дозы противосудорожного препарата и особенно при планируемом отказе от п/судорожной терапии)
· фебрильные судороги у детей (на фоне высокой температуры)
· черепно-мозговые травмы
· психоэмоциональные нарушения
· задержка психоречевого, психомоторного развития у детей, ДЦП
· последствия инсультов, нарушения мозгового кровообращения
· врожденные аномалии развития головного мозга
· опухоли (в дооперационном и послеоперационном периоде)
· другие заболевания головного мозга
История
Начало изучению электрических процессов мозга было положено Д. Реймоном (Du Bois Reymond) в 1849 году, который показал, что мозг, также как нерв и мышца, обладает электрогенными свойствами.
24 августа 1875 года английский врач Ричард Кэтон (R. Caton) (1842-1926) сделал доклад на заседании Британской медицинской ассоциации. В этом докладе он представил научному сообществу свои данные по регистрации от мозга кроликов и обезьян слабых токов. В том же году независимо от Кэтона русский физиолог В.Я. Данилевский в докторской диссертации изложил данные полученные при изучении электрической активности мозга у собак.
В своей работе он отметил наличие спонтанных потенциалов, а также изменения вызываемые различными стимулами.
В 1882 году И.М. Сеченов опубликовал работу "Гальванические явления на продолговатом мозгу лягушки", в которой впервые был установлен факт наличия ритмической электрической активности мозга. В 1884 году Н.Е. Введенский для изучения работы нервных центров применил телефонический метод регистрации, прослушивая в телефон активность продолговатого мозга лягушки и коры больших полушарий кролика. Введенский подтвердил основные наблюдения Сеченова и показал, что спонтанную ритмическую активность можно обнаружить и в коре больших полушарий млекопитающих.
Начало электроэнцефалографическим исследованиям положил В.В. Правдич-Неминский, опубликовав 1913 году первую электроэнцефалограмму записанную с мозга собаки. В своих исследованиях он использовал струнный гальванометр. Также Правдич-Неминский вводит термин электроцереброграмма.
Первая запись ЭЭГ человека получена австрийским психиатром Гансом Бергером в 1928 году. Он же предложил запись биотоков мозга называть "электроэнцефалограмма". Работы Бергера, а также сам метод энцефалографии получили широкое признание лишь после того как в мае 1934 года Эдриан (Adrian) и Мэттьюс (Metthews) впервые убедительно продемонстрировали "ритм Бергера" на собрании Физиологического общества в Кембридже.
Методика
Для выделения на ЭЭГ значимых признаков её подвергают анализу. Основными понятиями, на которые опирается характеристика ЭЭГ, являются:
· средняя частота колебаний
· их максимальная амплитуда
· их фаза
также оцениваются различия кривых ЭЭГ на разных каналах и их временная динамика.
Суммарная фоновая электрограмма коры и подкорковых образований мозга пациента, варьируя в зависимости от уровня филогенетического развития и отражая цитоархитектонические и функциональные особенности структур мозга, также состоит из различных по частоте медленных колебаний.
Диагностическая ценность ЭЭГ головного мозга
В последнее время электроэнцефалографии часто противопоставляются новые, высокотехнологичные методы для отображения мозговой активности, типа позитронно-эмиссионной или функциональной магнитно-резонансной томографии (ПЭТ и фМРТ). Эти методы обеспечивают детализированное изображение структур мозга, включаемых в функционирование в норме или при повреждении патологическими процессами.
ЭЭГ имеет очень важное преимущество перед ПЭТ и фМРТ: электроэнцефалография может показать один из основных параметров работы нервной системы - свойство ритмичности, которое отражает согласованность работы разных структур мозга. ЭЭГ фиксирует первичные изменения (электрические процессы в нервных клетках). В то время как упомянутые методы обеспечивают детализированное изображение структур мозга в норме или при повреждении патологическими процессами, т.е. фиксируют вторичные метаболические изменения в ткани мозга.
Следовательно, при записи электрической (а также магнитной) энцефалограммы, нейрофизиолог имеет доступ к фактическим механизмам обработки информации мозга.
Именно эта возможность делает ЭЭГ уникальным и, безусловно, ценным методом диагностики.
Подобные документы
презентация [225,3 K], добавлен 08.05.2014
Методы исследования функции центральной нервной системы. Рефлексы человека, имеющие клиническое значение. Рефлекторный тонус скелетных мышц (опыт Бронджиста). Влияние лабиринтов на тонус мускулатуры. Роль отделов ЦНС в формировании мышечного тонуса.
методичка [34,3 K], добавлен 07.02.2013
Гистологическая классификация опухолей и опухолевидных поражений центральной нервной системы. Особенности диагностики, анамнеза. Данные лабораторных и функциональных исследований. Основные методы лечения опухолей головного мозга. Суть лучевой терапии.
реферат [17,8 K], добавлен 08.04.2012
Основные функции центральной нервной системы. Структура и функция нейронов. Синапс как место контакта двух нейронов. Рефлекс как основная форма нервной деятельности. Сущность рефлекторной дуги и ее схема. Физиологические свойства нервных центров.
реферат [392,2 K], добавлен 23.06.2010
Виды патологических состояний, развивающихся в вегетативной нервной системе, этиологические факторы этих заболеваний. Характер вегетативных симптомов при поражении спинного мозга. Хирургические методы лечения заболеваний вегетативной нервной системы.
Читайте также: