Мероприятия по пдд в зимний период в школе
Обновлено: 03.07.2024
С 13 по 17 января 2020 года в нашем детском саду была проведена Неделя безопасности . Все мероприятия проводились согласно плану.
Воспитателями была создана и применена в ходе проведения недели безопасности , картотека дидактических игр и упражнений по формированию основ безопасности на прогулке в зимнее время года .
В ходе проведения недели безопасности, дошкольники получили знания о правилах безопасного поведения в зимний период , у детей появился интерес к соблюдению правил собственной безопасности , дети работали с удовольствием, активно принимали участие в проведении игр.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Программное содержание:
Цели: Формирование позитивной установки на правомерное поведение участника дорожного движения (водителя или пешехода).
Задачи: 1. Образовательные:
- обеспечить знание основных прав и обязанностей участника дорожного движения, независимо от категории;
- способствовать формированию знаний о видах опасностей, возникающих в различных дорожных ситуациях;
- показать взаимосвязь неправомерного поведения на дороге и его последствий.
2. Воспитательные:
- сформировать ответственность за собственную безопасность и безопасность окружающих людей;
- обеспечить положительную мотивацию к правомерному безопасному поведению на дорогах;
- воспитать личность безопасного типа.
3. Развивающие:
- способствовать развитию навыков анализа и прогноза дорожных ситуаций, делать необходимые выводы;
- обеспечить условия для развития умений по установлению причинно-следственной связи между опасным поведением на дороге и его последствиями;
- содействовать развитию умений применять полученные знания по безопасному поведению на дорогах в нестандартных (экстремальных) ситуациях.
Оборудование: экран, видеопроектор, слайды с различными ситуациями на дороге, макет п. Тимирязево, дорожные знаки, видеопроектор, интерактивная доска.
Ход мероприятия:
Организационный момент.
Учитель: Здравствуйте! Сегодня мы проведем занятие, посвященное основам безопасного поведения на дорогах в зимнее время различных категорий участников дорожного движения. Главная цель – осознать, что каждый представитель любой из них обладает не только правами, но и обязанностями. И здесь важно помнить, становясь водителем, на вас ложится дополнительная ответственность за жизнь и здоровье окружающих людей, так как вы будете управлять средством повышенной опасности. Вы должны четко знать, что следование правилам дорожного движения обеспечивает безопасную среду вокруг нас. К сожалению, количество ДТП с летальными исходами подтверждают тот факт, что многие из нас недооценивают те риски и опасности, которые нас ждут каждый раз, когда мы садимся за руль. Мало кто задумывается о конкретных причинах и условиях возникновения ДТП, еще меньше людей пытаются постоянно мониторить дорожную обстановку с целью их выявления и предвидения возможных опасностей. Многие наивно полагают, что с ними ничего не может произойти. Но так ли это на самом деле? И можете ли вы быть уверены в собственной безопасности, если не учли хоть один важный фактор, который позволит вам избежать беды на дороге зимой?
Учитель : Ребята, сегодня у нас в гостях инспектор ГИБДД, Олейников Е.И.. Он пришел к нам не с пустыми руками, а принес несколько предметов с помощью которых можно установить порядок на дороге.
II. Основная часть.
Учитель: Зима - самое холодное время в году. Дороги покрыты ледяной коркой, а если идет снег, то и снегом, под которым прячется наледь. Как называется это явление?
Дети: Гололед!
Помните, что тормозной путь автомобиля при гололеде возрастает во много раз.
Инспектор: Как автомобилисты готовят к зиме машины?
Дети : - В это время года на колеса машинам надевают зимнюю резину.
Инспектор: Правильно, но не смотря на то, что резина особенная, будьте дисциплинированными на улице.
Учитель: Ребята, кто назовет правила пешехода?
Учитель: Зимняя одежда сковывает движение, капюшоны и меховые воротники закрывает обзор.
1.Теплая зимняя одежда мешает свободно двигаться, сковывает движения.
Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Кроме того, капюшоны, мохнатые воротники и зимние шапки мешают не только обзору, но и ухудшают слышимость – что таит в себе опасность не услышать звук приближающейся автомашины.
2. Зимой темнеет рано. В сумерках и в темноте значительно ухудшается видимость. В темноте легко ошибиться в определении расстояния как до движущегося автомобиля, так и до неподвижных предметов. Поэтому в сумерках надо быть особенно внимательными.
3. Носите одежду со светоотражающими элементами (нашивки на курточке, элементы рюкзака), что позволит водителю с большей вероятностью увидеть вас в темное время суток.
Учитель: Подойдем, ребята, к пешеходному переходу. Ребята, а как вы узнали, что это пешеходный переход?
Учитель: - Вот загорелся зеленый сигнал светофора. Можно переходить через проезжую часть не спеша, смотря по сторонам и под ноги.
- Почему нельзя перебегать через дорогу?
Дети : - Можно поскользнуться и упасть.
3. Переходя улицу, посмотрите налево, а дойдя до середины — направо!
5.На улицах и дорогах, где движение регулируется, переходите проезжую часть только при зеленом сигнале пешеходного светофора или разрешающем жесте регулировщика
2. Переходите улицу в местах, где имеются линии или указатели перехода, а где их нет — на перекрестках по линии тротуаров.
4.
Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом!
6. Не устраивайте игры и не катайтесь на коньках, лыжах и санках на проезжей части улицы!
7.Соблюдайте правила пользования городским транспортом.
8. Помните, что дорога в школу должна быть не короткой, а безопасной.
10. Не стоит стоять рядом с буксующей машиной. Из под колес могут вылететь куски льда и камни. А главное- машина может неожиданно вырваться из снежного плена и рвануть в любую сторону.
Учитель: - Крепко держите родителей за руку, предварительно снимите перчатку или варежку.
- Запомните! Перевозить детей через дорогу в санках нельзя. Ребенка надо взять за руку, а санки везти за собой. Помните, что для игр есть безопасные места.
1. Прежде чем начать спуск с горы или катание на санках, следует посмотреть – не выходит ли данная трасса на проезжую часть.
2. Во избежание обморожений, не следует носить коньки за лезвия – металл притягивает холод, и уж совсем опасно переходить на коньках проезжую часть.
Учитель: А теперь, ребята, по макету п. Тимирязево, давайте укажем короткий и безопасный путь от дома до школы в зимнее время. Докажите, что этот путь является безопасным.
( Ребята указывают путь)
Воспитатель: - Какое время года показано на макете? По каким признакам определили, что зима? Кого вы видите?
Инспектор: - Где нужно кататься на лыжах?
Дети: - На стадионе, в парке.
Инспектор: : - А где играть в хоккей?
Дети: - На катке, спортивных площадках.
Учитель обращается к инспектору: - Какие советы дадите нашим детям? Как вы думаете, они будут следовать вашим советам?
Учитель: Посмотрев фильм, мы еще раз убедились в том, что пешеходы, как и водители, являются полноправными участниками дорожного движения. Их права и обязанности тоже регламентируются законодательством, но при этом они не менее, чем водители позволяют пренебрегать установленными правилами. Ситуация противостояния на дороге пешеходов и водителей приводит к тому, что люди не видят, не слышат и не понимают друг друга.
Учитель: Ребята, давайте подведем итоги.
III.Подведение итога:
1. Какие опасности подстерегают пешехода зимой?
2. Что такое гололед?
3. Каковы особенности перехода через дорогу зимой?
4. Почему нельзя выскакивать на проезжую часть из- за сугроба?
5. Почему нельзя кататься на тротуарах и на проезжей части?
Учитель: Сегодня вы повторили Правила дорожного движения и узнали много нового и интересного. ПДД очень важны. Знать их должен каждый взрослый каждый ребенок. Не нарушайте их, тогда у нас не будет несчастных случаев на дорогах, и вы вырастите крепкими и здоровыми.
Задание:
ПАМЯТКА О БЕЗОПАСНОСТИ
родителям и обучающимся
в период зимних каникул.
Новогодние и Рождественские праздники, каникулы - замечательное время для детей и взрослых. Почти в каждом доме устанавливают и украшают красавицу-елку. Для того чтобы эти дни не были омрачены бедой, необходимо обратить особое внимание на соблюдение мер безопасного поведения как детей, так и взрослых.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ДОРОГЕ
Важно, чтобы родители были примером для детей в соблюдении правил дорожного движения.
* Не спешите, переходите дорогу размеренным шагом.
* Выходя на проезжую часть дороги, прекратите разговаривать — ребёнок должен привыкнуть, что при переходе дороги нужно сосредоточиться.
* Не переходите дорогу на красный или жёлтый сигнал светофора.
* Из автобуса, такси выходите первыми. В противном случае ребёнок может упасть или побежать на проезжую часть дороги.
* Привлекайте ребёнка к участию в ваших наблюдениях за обстановкой на дороге: показывайте ему те машины, которые готовятся поворачивать, едут с большой скоростью и т.д.
* Не выходите с ребёнком из-за машины, кустов, не осмотрев предварительно дороги, — это типичная ошибка, и нельзя допускать, чтобы дети её повторяли.
Соблюдение ПДД – закон сохранения жизни. С этим нельзя не согласиться. Однако статистика гласит: примерно три четверти всех ДТП происходит с участием детей. Давайте подумаем, какие это могут быть причины.
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Классный час "Опасности на зимней дороге" | 46.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Краевое государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Подготовила и провела:
Классный час на тему:
- повторить с учащимися особенности движения машин по скользким зимним дорогам;
- формировать представления школьников о безопасности дорожного движения, чувства опасности перехода проезжей части дороги в зимнее время года;
- воспитывать уважительное отношение ко всем участникам дорожного движения, чувство гражданской ответственности за поведение на дороге.
Ход классного часа:
Соблюдение ПДД – закон сохранения жизни. С этим нельзя не согласиться. Однако статистика гласит: примерно три четверти всех ДТП происходит с участием детей. Давайте подумаем, какие это могут быть причины.
Наиболее частыми являются:
- Переход через проезжую часть вне установленных для перехода мест.
- Неожиданный выход из-за движущихся или стоящих транспортных средств или других препятствий, мешающих обзору.
- Неподчинение сигналам светофора.
- Игры на проезжей части и ходьба по ней при наличии тротуар.
Соблюдать безопасность на улицах и дорогах необходимо в любое время года. Но особая осторожность нужна зимой.
Как вы думаете почему? ( Зимой дороги покрываются коркой льда. Можно поскользнуться и упасть под колеса автомобиля .)
Движущаяся машина не может сразу остановиться, а на скользкой дороге сделать это ещё труднее. В морозную погоду стекла машины покрываются льдом и обзор у водителя уменьшается, вдобавок еще и дорога становится скользкой.
Дороги зимой покрыты ледяной коркой, а если идет снег, то и снегом, под которым прячется наледь. Это явление называют гололедом.
В это время года на колеса машинам надевают зимнюю резину, благодаря ей машина не скользит по льду.
Представьте себе, что вы переходите через улицу и следите за светофором. Вот загорелся зеленый огонек.
Ваши действия. ( ответы детей )
Никогда не надо спешить и перебегать проезжую часть перед близко идущим транспортом. В плохую погоду даже самый опытный водитель может совершить аварию.
При внезапном появлении опасности на дороге водитель жмёт на тормоза.
Сразу ли машина остановится? ( Нет. Машина поедет еще некоторое расстояние .)
Если зимой вы стоите на остановке и ждете общественный транспорт, держитесь подальше от края тротуара, отойдите вглубь остановки.
Наступило холодное время года. Замерзли лужи. Идет снег. Появились сугробы. Можно покататься на лыжах, коньках, прокатиться с горки на санках, поиграть в хоккей. Но для этого надо знать, где можно играть, и какие зимние забавы опасны.
1. Дети идут из школы по тротуару. Как весело им катиться с разбегу по ледяной дорожке! Какие опасности это таит? ( Можно упасть и сломать руку или ногу; на раскатанном участке могут поскользнуться и упасть другие пешеходы. Обувь становиться скользкой, можно поскользнуться в самый неподходящий момент, например при переходе дороги )
2. Ребята идут из школы по тротуару. Рядом движутся машины. Вдоль дороги возвышаются горки снега. Этот снег счищают с середины проезжей части специальные машины. Водитель не видит школьников за этими горками. Мальчик выскочил на дорогу.
3. Бывает так. Ребята катаются с горки на санках, а съехать на дорогу - одно удовольствие. Да и машины ходят редко. Детям очень весело, и они не думают об опасности. Неожиданно появляется машина или, например, трамвай…
5. Мальчик зазевался и уронил варежку при переходе дороги. Что он должен делать? ( Если не получиться быстро поднять, то лучше перейти дорогу, если машинами не утащит варежку, то ее можно вернуться и поднять, когда снова загорится зеленый )
Большая опасность грозит тем ребятам, которые цепляются за автомашины, чтобы прокатиться. У нас в городе был случай, когда мальчика занесло под машину и он погиб. Еще опаснее движение в снегопад. Водитель с трудом видит дорогу перед собой, и поэтому неожиданно появившийся пешеход может быть сбит автомашиной. Поэтому в зимнее время надо быть чрезвычайно осторожным на улице.
Переходить только там, где есть разметка.
Переходить спокойным шагом.
Нельзя играть, кататься на лыжах, санках и коньках вблизи дороги
Я надеюсь, вы все поняли, что зимняя дорога полна опасностей и всегда будете соблюдать правила дорожного движения.
Инструктаж по ПДД во время зимних каникул.
Наступают долгожданные зимние каникулы, и чтобы не случилось каких-нибудь неприятностей, давайте вспомним некоторые правила поведения на улице и дороге.
Никогда не ходите гулять без разрешения родителей. Родители всегда должны знать, где вы находитесь.
Не играйте на улице с наступлением темноты. Происшествия чаще всего случаются именно в темное время суток.
Во время гололёда нужно ходить не торопясь; не перебегать проезжую часть, даже если вам кажется, что машина далеко (почему?).
Не играйте в подвижные игры на дороге.
Нельзя кататься на санках, коньках и лыжах на проезжей части дороги (почему?).
Ни в коем случае не цепляйтесь за машины и автобусы, чтобы прокатиться, при торможении автотранспорта, вы можете оказаться под колёсами, а это приводит к серьёзным травмам.
Если вам страшно переходить улицу одному, попросите кого-нибудь из взрослых перевести вас или дождитесь, пока взрослый будет переходить дорогу, и идите рядом с ним.
Осторожно, гололёд!
При гололёде человека подстерегают две опасности: или сам упадёшь, или на тебя упадут (или наедут). Поэтому:
Старайтесь не кататься на проезжей части дороги;
Не цепляйтесь за кузова машин (автобусов);
На опасной дороге будьте предельно внимательны – не торопитесь, а тем более не бегите.
Старайтесь обходить места с наклонной поверхностью.
Постарайтесь не играть в подвижные игры, чтобы избежать падения.
Однако избежать падения удаётся не всегда. Какие же травмы получает человек при падении? Переломы костей рук и ног, травмы головы (сотрясение, ушиб головного мозга), ушибы тазобедренных костей.
Если вы всё-таки упали, не торопитесь подняться, сначала осмотрите себя, нет ли травм, попросите кого-нибудь помочь вам подняться. При получении травмы обязательно обратитесь в травмпункт, где вам обязательно окажут медицинскую помощь. Будьте, внимательны и осторожны!
Инструктаж по ППБ во время зимних каникул.
Новогодняя ёлка. Как это ни красиво и ни романтично, но не украшайте ёлку свечами.
Не пользуйтесь самодельными гирляндами. Не оставляйте включённые гирлянды без присмотра.
Хлопушкам и бенгальским огням тоже нет места у ёлки, искорка от бенгальского огня может попасть на хвою, и загореться.
Поставьте ствол ёлки в воду или сырой песок. Высохшая хвоя горит, как порох, превращая ёлку в факел.
Пиротехника, несомненно красивое зрелище. Хлопушки, фейерверки, петарды, бенгальские огни – дарят атмосферу праздника.
Не приобретайте пиротехнику без лицензионной марки.
Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.
Не используйте петарды в квартире – это очень опасно.
Поджигать петарды лучше в присутствии взрослых, на улице (на открытой местности). Следите внимательно за тем куда летят и попадают искры во избежание пожара.
При несоблюдении техники безопасности большие петарды могут представлять угрозу для здоровья и жизни человека.
Радиус бризантного действия взрыва наиболее мощных петард, разрешённых к свободной продаже, составляет несколько сантиметров, что приводит к тяжёлым повреждениям конечностей (вплоть до отрыва) при взрыве петарды в руках.
Фугасное действие наиболее мощных петард наблюдается в радиусе около метра от точки подрыва — в этой зоне возможна контузия.
Петарды должны применяться лицами, достигшими 12 или 16 лет (в зависимости от мощности петард), и некоторые петарды продаются со специальными документами. Их нельзя удерживать горящими в руках.
При применении необходимо отдаляться на безопасное расстояние.
Категорически запрещено кидать петарды в людей, животных и в машины, штраф от
Скоро-скоро Новый год (петарды).
Новый год – самый долгожданный праздник. Чтобы праздник не был омрачён, необходимо соблюдать ППБ.
Ёлку нужно установить так, чтобы она не мешала свободно ходить по комнате и стояла дальше от батарей отопления.
Нельзя украшать ёлку легковоспламеняющимися игрушками и горящими свечами.
Перед тем как повесить на ёлку электрическую гирлянду, её нужно обязательно проверить, если вы почувствовали запах жжёной изоляции, пользоваться такой гирляндой нельзя.
Чтобы предотвратить несчастный случай необходимо строго соблюдать правила пользования бенгальскими огнями, фейерверками, петардами.
Нельзя использовать пиротехнические игрушки в квартирах, на балконах, под низкими навесами и кронами деревьев. Они не просто горят, а ещё и разбрасывают искры в разные стороны. Это может вызвать пожар.
Крайне опасно носить такие изделия в карманах, направлять ракеты и петарды на людей.
Подходить ближе, чем на 15 метров к зажжённым фейерверкам, бросать петарды под ноги, держать возле лица.
Использовать петарды при сильном ветре.
Инструктаж по ТБ на зимних каникулах.
В общественных местах быть вежливым и внимательным к детям и взрослым, соблюдать нормы морали и этики.
Быть внимательным и осторожным на проезжей части дороги, соблюдать правила дорожного движения.
В общественном транспорте быть внимательным и осторожным при посадке и выходе, на остановках.
Во время игр соблюдать правила игры, быть вежливым.
Не разговаривать с посторонними (незнакомыми) людьми. Не реагировать на знаки внимания и приказы незнакомца. Никуда не ходить с посторонними.
Не играть в тёмных местах, на свалках, стройплощадках, пустырях и в заброшенных зданиях, рядом с железной дорогой и автомагистралью.
Всегда сообщать родителям, куда идёшь гулять.
Без сопровождения взрослых и разрешения родителей не ходить к водоемам (рекам, озерам, водохранилищам) и в лес, не уезжать в другой населенный пункт.
Одеваться в соответствии с погодой.
Не дразнить и не гладить беспризорных собак и других животных.
Находясь дома, быть внимательным при обращении с острыми, режущими, колющими предметами и электронагревательными приборами; не играть со спичками, зажигалками и т.п.
В случае гололёда не спешить при ходьбе, не обгонять прохожих. При падении стараться упасть на бок, не хвататься за окружающих.
Во время катания на горках и катках быть предельно внимательным, не толкаться, соблюдать правила техники безопасности:
Соблюдать интервал при движении на лыжах 3-4 м, при спусках с горы - не менее 30 м;
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки; после спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками; Немедленно сообщить взрослым (родителям, знакомым) о первых же признаках обморожения; во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной слишком свободной обуви.
Во время катания на коньках надо стараться обходить тех, кто плохо катается. При падении держать руки ближе к телу и пытаться как можно быстрее подняться на ноги.
Находясь у водоёмов, не ходить по льду (лед может оказаться тонким).
Использовать бенгальские огни, хлопушки, петарды только в присутствии и с разрешения взрослых в специально отведенных для этого местах, соблюдая правила пожарной безопасности и инструкцию по применению.
Играя в снежки, не метить в лицо и в голову.
Не ходить вдоль зданий – возможно падение снега и сосулек.
Обморожения и переохлаждения.
Прежде чем выходить на холод, хорошенько позавтракайте;
Ваша одежда должна надёжно защищать тело от ветра и снега;
Помните, что риск переохлаждения усиливается на ветру.
Различают общее обморожение и местное.
Наступает обычно при длительном пребывании на холоде.
Ненормально холодная кожа
Нарушение координации движения.
Необходимо завернуть пострадавшего во что-нибудь тёплое;
Дать ему горячего сладкого чая или кофе;
Растереть сухой шерстяной тканью до тех пор, пока кожа не покраснеет, а руки и ноги не станут подвижными;
Если пострадали вы, то по возможности примите горячую ванну и после неё разотритесь досуха.
Различают четыре степени обморожения. Определить каждую из них можно только после того, как подвергшаяся воздействию холода часть тела оттаяла и отогрелась.
При обморожении первой степени кожа вначале бледнеет, становится нечувствительной, затем припухает, краснеет.
При обморожении второй степени на коже образуются пузыри, наполненные мутной или слегка кровянистой жидкостью.
При обморожении третьей степени появляются пузыри с кровянистым содержимым, кожа становится омертвевшей, а при длительном воздействии холода гибнут и более глубоко лежащие ткани (четвёртая степень).
Ни в коем случае нельзя сильно растирать отмороженные участки, т.к. можно повредить кожу и открыть доступ микробам, вызывающим нагноение.
Обмороженное место следует сначала протереть спиртом, затем слегка растирать мягкой сухой шерстяной тканью до появления красноты и возвращения чувствительности, а после этого смазать каким-либо несолёным жиром.
Если на обмороженном участке появились пузыри, надо протереть его спиртом, завязать чистым бинтом и обратиться к врачу.
Осторожно, сосульки!
Чтобы избежать несчастных случаев в результате падения сосулек, необходимо:
Старайтесь не передвигаться близко к стенам зданий, под балконами.
Стоит обходить стороной места возможного падения сосулек или снежных пластов с крыши.
Если опасное место огорожено, не пытайтесь сократить путь, пройдя под предупреждающими лентами.
Игра под опасной зимней крышей может закончиться печально.
Если вы находитесь под карнизом крыши и услышали шум, треск вверху, не пытайтесь бежать, а плотно прижмитесь к стене.
Правила безопасности на льду.
Зимой пруды, реки и озёра покрываются льдом. Однако выходить на лёд и тем более играть на нём опасно, ведь вода замерзает неравномерно.
Лёд можно считать прочным, если его толщина не менее семи сантиметров, тогда он может выдержать человека. Наиболее прочный лёд имеет синеватый или зеленоватый оттенок, а матово-белый или с желтоватым оттенком – крайне ненадёжен.
Запомните, что около стоков вод, в местах впадения ручьёв, или там, где бьют ключи, лёд непрочен.
Следует обходить участки, запорошенные снегом или покрытые сугробами, лёд под снегом всегда тоньше.
Прежде чем ступить на лёд, посмотрите, нет ли поблизости проложенной тропы или свежих следов – лучше двигаться по ним, так как этот путь проверен.
Следует взять с собой крепкую палку и с её помощью проверять прочность льда. Если после удара палкой о лёд появится вода, нужно сразу же возвращаться к берегу.
При передвижении по льду группой необходимо соблюдать дистанцию не менее пяти метров друг от друга.
Если лёд под вами начал трещать, значит, что он непрочен, ходить по нему опасно, но ни в коем случае не бегите, а лучше – лечь на живот и ползти к берегу.
Профилактика простудных заболеваний.
Через воздух распространяются особые виды вирусов, вызывая массовые эпидемии гриппа.
Вирус гриппа поражает людей всех возрастов. Это самая распространённая болезнь из всех существующих, инфекционных болезней.
В октябре – ноябре проводятся массовые профилактические прививки против гриппа. Особенно эти прививки рекомендованы людям, страдающим хроническими заболеваниями, часто болеющими ОРВИ.
Грипп чрезвычайно опасен осложнениями. Он обостряет все хронические заболевания: бронхит, гайморит, воспаление среднего уха, менингит.
Как же уберечься от гриппа? Это можно сделать, соблюдая совсем несложные правила:
Чаще проветривайте помещение дома. Это будет способствовать снижению концентрации вирусов в воздухе.
Если вы все же заболели и появились насморк, кашель, головная боль, общее недомогание, повышена температура тела, - ложитесь в постель и вызывайте врача на дом.
Чихая и кашляя, прикрывайте нос и рот чистым носовым платком, сложенным вдвое.
В случае, если кто-то заболел гриппом, необходимо принять строгие меры профилактики. Больного надо поместить в отдельную комнату или отгородить его кровать, выделить ему отдельную посуду, полотенце.
Ухаживая за больным, не следует забывать надевать на рот и нос маску из четырёх слоёв марли.
Следует полноценно питаться, есть лук и чеснок. Cловом, повышать свой иммунитет сегодня, чтобы не заболеть завтра.
Читайте также: