Мастер класс по здоровьесберегающим технологиям в коррекционной школе

Обновлено: 02.07.2024

Цель: трансляция опыта применения здоровьесберегающих технологий в начальной школе по ФГОС.

1) Познакомить педагогов с разнообразными методами и приёмами, которые оказывают положительное воздействие на здоровье обучающихся.

2) Показать практическую значимость использования здоровьесберегающих методов и приёмов в образовательной деятельности.

3)Убедить в целесообразности использования элементов здоровьесберегающих технологий в практической деятельности.

Методы работы с аудиторией: эвристическая беседа, практическое выполнение упражнений.

Ход мастер – класса:

Вы пришли на мастер- класс

Рада видеть всех я Вас.

Прошу хором давать ответ

На мои вопросы . Да или нет

Как быть господа?

Проблемы детей решать нужно нам? (да)

Вам лекции хочется слушать здесь? (нет)

Дайте мне тогда ответ

Помочь откажетесь мне? (нет)

И ещё спрошу тогда

Итак, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс

И начнем мы с вами с высказываний великих людей.

СЛАЙД с высказываниями

Будьте добрыми, если захотите;
Будьте мудрыми, если сможете;
Но здоровыми вы должны быть всегда.

“Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство, не играют силы,
бесполезно богатство и бессилен разум”
( Геродот)

-О чём эти высказывания?

-Как вы их понимаете?

-Актуальны ли они на сегодняшний день?

Цель – Сегодня я хочу поделиться опытом работы по формированию здоровьесберегающего пространства на уроках в начальной школе с применением здоровьесберегающих технологий с учетом требований ФГОС.

2.1. Для поднятия настроения, снятия напряжения я применяю ароматерапию.

Я выбрала запах апельсина, который помогает согреться, забыть о зимней стуже и неприятностях, тонизирует нервную систему, снимает депрессию, повышает работоспособность.

Участникам предлагается положить свои руки сверху на руки соседа, сидящего слева, посмотреть ему в глаза и улыбнуться. И так по кругу.

Фокус- группа . Вам я предлагаю опровергнуть переместительный закон сложения. Вы его помните? Попробуйте составить формулу, где от перемены мест слагаемых всё резко изменится и обосновать своё решение.

( разделить учителей на 2 группы по 3- 4 человека, на столе листы А-4, и ручки)

(Формула жизни: Жизнь = здоровье + семья + работа, учеба + друзья.) СЛАЙД

-Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только сумма “жизнь” изменится, изменится и ее качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 167 годам (длительность жизни одного из тибетских монахов).

ВЫВОД – Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является – одной из главных жизненных ценностей человека.

Если Вы сегодня пришли на мой мастер – класс, значит проблема сохранения здоровья школьников для вас актуальна.

На сегодняшний день медицинскими статистическими данными отмечается резкое ухудшение состояния здоровья детей. У каждого третьего первоклассника имеется какое-либо заболевание или отклонение.

Наиболее распространённая проблема – нарушения зрения.

Дети всё больше времени проводят у экранов компьютеров и телевизоров, не знают простейших правил гигиены зрения, пишут и читают при неправильном освещении – всё это приводит к нарушениям работы глаз. Второй проблемой, названы нарушения осанки.

Их число увеличивается к концу обучения в школе с 1,9% до 16,8%. Современные школьники мало двигаются, от этого не развивается мышечный аппарат, осанка искривляется.

Ещё одним тревожным показателем является рост нервно-психических расстройств. Они отмечаются у 5,6% первоклассников и возрастают до 16,4% у выпускников.

Вопросы здоровьесбережения в федеральных документах:

Актуальность рассматриваемой нами темы отмечена и в государственных законах, которые регламентируют сегодня образовательную деятельность

который отмечает, что включает в себя охрана здоровья обучающихся, какие условия должна создать образовательная организация в своей деятельности,

Отмечена важность их применения и во втором документе, на который опирается современная система образования – в федеральном государственном образовательном стандарте.

В нём учитываются образовательные потребности всех обучающихся, в том числе и детей с ограниченными возможностями здоровья. По ФГОС осознание здоровья как ценности и привитие навыков бережного к нему отношения является одной из ведущих установок.

Овладевать знаниями и усваивать новый материал способен только здоровый человек. Для того чтобы сформировать данное качество у детей, и применяются здоровьесберегающие технологии в начальной школе, которые определяются как система мер по укреплению и сохранению здоровья детей, в которой учтены главнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, влияющие на состояние здоровья.

4.1. Работа в парах. Составление кластера. (Раздать листы, клей, картинки- опоры)

Я предлагаю составить кластер и ответить на вопрос – Что оказывает положительное воздействие на здоровье ребенка во время урока?

А сформулировать факторы вам помогут картинки -опоры

ВЫВОД- Работая в этом направлении, я пришла к выводу, что положительно на здоровье детей влияют следующие факторы:

– психологическое здоровье школьника

– творческий характер процесса обучения

– использование оздоровительной силы природы

– использование технологий, имеющих здоровье сберегающий ресурс

Разнообразные виды здоровьесберегающих технологий в начальной школе можно объединить в три блока:

направленные на соблюдение гигиенических требований;

организующие рациональную физическую активность;

другие психолого-педагогические технологии.

Первый блок: обеспечиваем гигиенически оптимальные условия

В первую очередь в классе должна быть комфортная температура, и достаточным уровнем освещения. Все эти требования содержатся в нормах СанПиН.

Во-вторых, дети должны удобно сидеть, сохраняя правильную осанку, и периодически менять позу, снимая статическое напряжение.

Для этого я обычно использую физминутки, пальчиковую, дыхательную, глазную гимнастику. Такие оздоровительные моменты, регулярно включаемые в урок, дают хороший эффект. СЛАЙД

В-третьих, на уроке нужно использовать несколько видов деятельности. А значит — не должно быть длительной монотонной работы, поэтому рекомендуется найти оптимальное сочетание.

В-четвёртых, дети на уроке могут получать знания с помощью различных способов. Необходимо включать в урок практические методы.

В-пятых, очень важен для сохранения работоспособности психологический климат. А это: комфортной атмосферой, доброжелательностью во взаимоотношениях учителя и учеников, направленностью на сотрудничество.

В этом учителю хорошо помогают улыбка и юмор.

Включение в урок небольшой шутки, поговорки, весёлой иллюстрации или музыкальной минутки позволяет быстро и легко снять напряжение от утомительной монотонной деятельности, выполняя роль эмоциональной разрядки.

Второй блок: организуем обучение и физическую активность отмечает четыре важных момента в построении урока, включающего здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

Момент первый: интересно – значит неутомительно! (на слайде)

– Педагог предотвращает у детей усталость от образовательного процесса.

Момент второй: вижу, слышу, пробую! (на слайде)

– Использует в работе разные варианты подачи материала, чтобы облегчить обучение для всех детей.

Момент третий: учет зоны работоспособности. (на слайде)

– Учитывая зоны работоспособности, составляет расписание,

Момент четвёртый: распределение интенсивности умственной нагрузки. (на слайде)

-Поддерживает оптимальную работоспособность учащихся.

Третий блок: психолого-педагогические технологии здоровьесбережения

Включает использование на уроке элементов, снимающих эмоциональное напряжение:

обучающие интерактивные программы;

оригинальные задания и задачи;

введение в урок отступлений.

Создание благоприятного психологического климата на уроке:

доброжелательный стиль общения; увлекательная беседа;

интерес к каждому мнению;

тактичное замечание и спокойная реакция на ошибки;

стимулирование к самостоятельной деятельности;

Я уверена, что каждый учитель на своем уроке может реально много сделать для сохранения и укрепления здоровья школьников.

А также давайте не будем забывать, что в школе необходимо оберегать здоровье не только детей, но и учителя. Ведь, как говорят «у нездорового учителя не может быть здоровых воспитанников. А ведь от того, с каким здоровьем, настроением, с какими эмоциями входит учитель в класс зависит успешность, здоровье и настроение учеников.

Поэтому сегодня я вам предлагаю урок здоровья для нас с вами.

А методы и приёмы, которые мы будем использовать сегодня сами можно успешно включать на любых уроках для обучающихся. Мы все мечтаем о том, чтобы у нас было хорошее здоровье.

Практическая часть.
Приобретение практических навыков избавления от отрицательных эмоций.

После таких энергетических минуток дети становятся заметно веселее и бодрее, проходит вялость и усталость.

Помните, тот, кто смеётся, живёт долго

Ведущий по сигналу (удар в бубен, свисток, хлопок в ладоши) предлагает детям пошалить: каждый делает, что ему хочется – прыгает, бегает и т. п. повторный сигнал ведущего через 1-3 минуты объявляет конец шалостям

Профессия учителя требует умелого владения своим голосом.

Крик – естественный, природный и широко распространенный способ снятия нервного напряжения.

Но учителю энергию крика можно и нужно направлять в позитивное русло.

Например, можно трансформировать в энергию певческого звука.

Интереснейшее и перспективное направление, которое используется в лечебных и оздоровительных целях, – музыкотерапия.

Часто на уроках я использую упражнение-звукоподражание. Психологи рекомендуют пропевать гласные звуки, и оказывается, что

Участники тонируют на удобной для них ноте. (Этот мир придуман не нами…)

Вывод – За короткое время мы сняли стресс, расслабились, полечили горло, уши, улучшили дыхание, работу головного мозга, улучшили настроение.

Если вы хотите удвоить, усилить чувство радости – тоже пишите на бумаге. Пожалуйста, подойдите ко мне и выберите себе открытку. (участники тянутся за открыткой вверх как можно выше. Открытки подвешены на зонтике и поднимаются в зависимости от роста человека).

Такой прием позволяет предупредить нарушение осанки и возникновение сколиозов.

– Загляните теперь в открытку. Напишите пожелание друг другу в предстоящий праздник День матери

Думаю, вы это сделаете с удовольствием.

Еще просьба – пожелание напишите в течение 1 минуты.

– Я думаю, что вы в числе всего прочего пожелали всем и себе здоровья.

Я думаю, мы не напрасно провели с вами время и каждый из вас в испытал разные эмоции. Я предлагаю изобразить эмоцию, присущую вам в данный момент. А поможет вам в этом звуковое сопровождение. Я включаю звук эмоции, если она ваша, вы встаете и её изображаете.

Как приятно видеть Вас в хорошем настроении. Успех в работе повышает настроение!

Желаю Вам никогда не забывать о своем здоровье, беречь его и заботиться о себе! Будете здоровыми – будете счастливыми!

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Виды здоровьесберегающих технологий

Применение технологии В.Ф.Базарного в учебно-воспитательном процессе

Организация фитомодулей в школе 8 вида. Примеры фитомодулей.

С каждым годом рост заболеваемости среди детей увеличивается. Существует огромное количество факторов влияющих на это число. Кроме экологических, социальных факторов, формированию этих заболеваний способствует серьезное психоэмоциональное напряжение из-за условий и уровня жизни, обучения школьников. В наше время актуальным является задача улучшения здоровья школьников или сохранения его на прежнем уровне. При чем обязательной задачей в этом процессе является взаимодействие учителя и ученика.

Обучение в школе - серьезная нагрузка для ребенка. Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте, у них возникает гиподинамия и нарастает статическое напряжение в мышцах. С каждым годом обучения возрастает необходимость перерабатывать все больший объем информации. Всё это создает предпосылки для развития у детей отклонений в состоянии здоровья.

Основная цель образования – развитие ребёнка при сохранении здоровья, т. е. развитие ребёнка в соответствии с принципом природосообразности. Каждый учитель ставит перед собой цель – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать знания в повседневной жизни. И, благодаря успешному выполнению этих задач, достигается необходимый уровень взаимодействия между учителем и учеником.

Здоровьесберегающие технологии ставят своей целью не только сохранение и улучшения здоровья учеников, но и просвещения их в области здорового образа жизни. Из этой цели вытекают следующие задачи:

1. сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни в учебном процессе;

2. научить применять полученные знания в повседневной жизни.

Виды здоровьесберегающих технологий.

В учебно-воспитательном процессе применяются различные виды здоровьесберегающих технологий. Сам по себе термин здоровьесберегающие технологии - это технологии, направленные на сохранение и укрепление здоровья. Системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью его ученикам. А также здоровьесберегающие технологии ставят своей задачей достижение эффективного взаимодействие всех участников учебно-воспитательного процесса.

На уроках применяются как хорошо известные и распространенные виды, так и нетрадиционные варианты здоровьесберегающих технологий. Остановимся подробней их на видах.

Подразделяются они на три подгруппы:

- Организационно – педагогические технологии (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, частично регламентированную в СанПиНах, способствующих предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и других дезаптационных состояний;

-Психолого-педагогические технологии (ПИТ)- связанные с непосредственной работой учителя на уроке, воздействием, которое он оказывает все 45 минут на своих учеников. Сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса;

- Учебно-воспитательные технологии (УВТ) – включают программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек, предусматривающие также проведение организационно-воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их родителей.

А также, говоря о здоровье, мы имеем в виду не только физическое здоровье, но и психологическое.

По теме здоровьесберегающих технологий в нашей школе говорилось неоднократно. Но в этом докладе хотелось бы наглядно показать, как и какие технологии применяются в нашей школе на практике, и какие из них, можно сказать, пользуются большей популярностью.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

Динамические паузы(физминутка) – вид активного отдыха. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия. Создают необходимую атмосферу, снижающую напряжение. В нашей школе данный компонент используется на каждом уроке в начальных классах. Такую физминутку можно провести с музыкальным сопровождением. Примером такой динамической паузы является:

Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг.
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать.
В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете. А внизу леса, поля –
Расстилается земля

Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть. И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много.
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора.

Гимнастика пальчиковая. Систематические упражнения по тренировке движений пальцев наряду со стимулирующим влиянием на развитие речи являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Позитивно влияет на развитие интеллекта. Особенно детям нравится, если пальчиковая гимнастика представлена в стихотворной форме. Пример:

Я хочу построить дом

Чтоб окошко было в нем

Чтоб у дома дверь была

Рядом чтоб росла сосна

Чтоб забор у дома был

Пес крылечко сторожил

Солнце было, дождик шел

И тюльпан в саду расцвел.

Гимнастика для глаз. Можно использовать на каждом уроке по 3-5 мин. в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога. Такую гимнастику можно использовать при помощи мультимедийной установки или расположить в кабинете или на доске наглядный материал, который также позволит работать глазами.

Гимнастика дыхательная и артикуляционная гимнастика. Дыхательная гимнастика корректирует нарушения речевого дыхания, помогает выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха. Выполнение дыхательной гимнастики помогает сохранить, укрепить здоровье ребенка. Чаще всего применяется в начале урока, для того, чтобы настроить детей на учебный процесс.

Капля раз, Прыжок на носочках, руки на поясе.

Капля два, Еще один прыжок.

Очень медленно сперва. 4 прыжка.

А потом, потом, потом и прыжков.

Все бегом, бегом, бегом.

Мы зонты свои раскрыли, Развести руки в стороны.

От дождя себя укрыли. Сомкнуть руки над головой полукругом,

Релаксация. Проводится в любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку, звуки природы. Как пример, используется в группе продленного дня после подвижных игр для расслабления организма и восстановления дыхания. Примером релаксации в группе продленного дня нашей школы является занятия в спортивном или актовом зале, где с помощью матов или ковра, классической музыки достигается больший эффект именно расслабления организма, нормализации дыхания.

Гимнастика корригирующая - одна из разновидностей лечебно-оздоровительной гимнастики которая проводится для исправления и профилактики дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм, профилактики нарушения осанки, искривления позвоночника, плоскостопие и др.Корригирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они воздействуют на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы. Первым упражнением в комплексе всегда должно быть упражнение на ощущение правильной осанки. Это упражнение дает возможность принять позу, соответствующую правильной осанке и запомнить ее. Следующие 2-3 упражнения предназначены для больших групп мышц. Это должны быть упражнения на укрепление и развитие мышц спины, плечевого пояса, пресса, ног. Последними в комплексе должны быть упражнения на ощущение правильной осанки.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия). Могут быть организованы незаметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности. Коммуникативные игры. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Самомассаж, точечный самомассаж . Самомассаж доступен всем. Упражнения игрового массажа и самомассажа в сочетании с пальчиковыми упражнениями, в сопровождении с текстом обогащают не только внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на развитие памяти, мышления, развивают фантазию, способствует снятию напряжения. Такой вид упражнений активно используется в 4 А классе. Пример:

Мы постряпаем ватрушки, будем сильно тесто мять.

Колобочков накатаем будем маме помогать.

Не циркач я и артист – сам себе я массажист!

РУЧКИ РАСТИРАЕМ (потирание ладоней ) И РАЗОГРЕВАЕМ (хлопки),

И ЛИЦО ТЕПЛОМ СВОИМ МЫ УМЫВАЕМ (разогретыми ладонями проводят по лицу сверху вниз),

ГРАБЕЛЬКИ СГРЕБАЮТ ВСЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ (граблеобразные движения пальцами от середины лба к вискам).

УШКИ РАСТИРАЕМ ВВЕРХ И ВНИЗ МЫ БЫСТРО (растирание ушных раковин по краю снизу вверх и сверху вниз).

ИХ ВПЕРЁД СГИБАЕМ (нагибание ушных раковин кпереди),

ТЯНЕМ ВНИЗ ЗА МОЧКИ (оттягивание вниз за мочки),

А ПОТОМ УХОДИМ ПАЛЬЦАМИ НА ЩЁЧКИ (пальцы перебегают на щёки).

Арттерапия. Лечение искусством, творчеством увлекает детей, отвлекает от неприятных эмоций, подключает эмоциональные резервы организма. Работа с природными материалами – глиной, песком, водой, красками. Арттерапевтические техники, помогающие снять нервное напряжение и подключить внутренние резервы организма ребенка.

Сказкотерапия. Сказка – любимый детьми жанр. Сказка трансформирует героя, превращая слабого в сильного, маленького во взрослого, наивного в мудрого, этим самым открывает ребёнку перспективы собственного роста. Сказка дарит надежду и мечты – предощущение будущего. Становится неким духовным оберегом детства. Во время занятий сказкотерапией можно использовать примеры таких сказок, как: Сказка про то, как одежда обиделась , Сказка про электрический ток , Мишкина помощь , Сказка про горшочек .

Технологии воздействия цветом, или цветотерапия . Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка. Например, красный стимулирует к принятию решений, возбуждает нервную систему, а синий цвет, наоборот, успокаивает, помогает сосредоточиться.

Технологии коррекции поведения . Проводятся по специальным методикам в малых группах по 6-8 человек. Группы составляются не по одному признаку – дети с разными проблемами занимаются в одной группе. Занятия проводятся в игровой форме.

Психогимнастика . Порой нам стоит огромных усилий контролировать свои эмоции, сдерживаться, скрывать их от посторонних. Чтобы научить малыша сдерживать, контролировать свои эмоции, дайте ему почувствовать этот "контроль" и как он "работает" в игровой форме. Вам могут пригодиться в трудную минуту эти упражнения на расслабление, снятие напряжения, создание игровой ситуации. Например, для агрессивных детей, можно использовать простые, но эффективные упражнения. Например: рвать и бросать бумажки, Побить боксерскую грушу или подушку, потопать ногами, повтирать пластилин в бумагу.

Музыкотерапия. Музыкотерапия является интереснейшим и перспективным направлением, которое используют во многих странах в лечебных и оздоровительных целях. Экспериментально доказано, что музыка может успокоить, но может привести и в крайнее возбуждение. Многие взрослые были бы уравновешеннее, спокойнее и доброжелательнее, если бы в раннем детстве каждый вечер засыпали под колыбельную песню.

Технология В.Ф. Базарного

В системе образования накоплен определённый опыт реализации здоровьесберегающих технологий. Наиболее разработанной системой здоровьесбережения в образовательном процессе начальной школы является технология В.Ф.Базарного, включающая в себя: основу телесной вертикали и телесно-моторную активность, использование конторок, режим смены динамических поз, реализацию специальных упражнений и таблиц, снимающих зрительное утомление.

При этом одним из наиболее эффективных методов такой активизации является периодическая смена поз, в частности перевод детей из позы сидя в позу стоя. Всё это достигается за счёт разработки настольной конторки, установленной на стандартный стол. В нашей школе активно используется данная методика, так как она обладает высоким уровнем эффективности при достижении целей. Примерами такого использования являются кабинеты 24 и 22. Дети уже привыкли к данной системе и знают, в какой момент можно воспользоваться конторкой.

В.Ф.Базарный называет ещё одну из биологических предпосылок нормального развития – это пространство. Также одной из интересных идей В.Ф.Базарного является мысль об экологическом букваре – это натянутое на стену полотно (2 Х 3 м). На нём изображается любой пейзаж: река, уходящая за горизонт, берёза, вдали – село и т.д. Экологическая стенка меняется с приходом нового времени года - осень, зима, весна, лето. В наше время такой экологический букварь можно создать и без применения полотна, а с помощью мультимедийной установки. Но для большего эффекта все же рекомендуется использовать оригинальный вариант, так как дети должны взаимодействовать с самой картиной, друг между другом, например, дорисовывая недостающие элементы времен года или их изменение.

А как же использовать зрительно - пространственную активность в режиме школьного урока? Достигается это за счёт максимального удаления от глаз ребёнка учебного дидактического материала. Предъявляемый дидактический материал может быть маленьких размеров . Дети всматриваются вдаль и тем самым снимают напряжение с глазных мышц. Тем же примером может служить кабинет 24, в котором располагаются необходимые элементы для такой гимнастики.

Цель: представление педагогической деятельности по здоровьесбережению учащихся начальной школы с ОВЗ в процессе обучения.

Тема: " Здоровьесберегающие технологии

в обучении детей с ОВЗ "

Цель: представление педагогической деятельности по здоровьесбережению учащихся начальной школы с ОВЗ в процессе обучения.

Познакомить с актуальностью проблемы здоровьесбережения

Представить способы её решения

Показать целесообразность использования здоровьесберегающих технологий

детский аутизм, ДЦП,F-70, ДЦП, F-71, синдром Дауна, F-71,

У всех учащихся есть речевые нарушения.

Конечно, этим детям необходимо создавать особые условия для обучения, направленные на сохранение и укрепление их здоровья. На протяжении всего учебного процесса необходимо как можно чаще менять виды деятельности, чтобы они не утомлялись, не возбуждались, были им заинтересованы.

Поэтому в своей работе я использую всевозможные технологии, которые направлены на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Что же такое здоровьесберегающая технология – это система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий для сохранения здоровья младших школьников.

Так же вы видите на слайде цель здоровьесберегающей технологии.

Основные составляющие этой системы:

Организация рационального двигательного режима учащихся

Непрерывный мониторинг узких специалистов о состоянии здоровья детей и своевременная помощь в коррекции возникающих отклонений.

Организация рационального учебно-воспитательного процесса с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей с ОВЗ

Создание благоприятного психо-эмоционального климата в образовательном учреждении для комфортного пребывания детей с ОВЗ.

При использовании здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе необходимо соблюдать следующие принципы:

- принцип непрерывности, т. е. систематически, постоянно;

- соответствие содержания и организации образовательной деятельности возрастным и индивидуальным особенностям ребенка с учетом сопутствующих заболеваний.

Важно отметить, что эффективность достижения целей здоровьесбережения зависит от совместной работы узких специалистов, педагогов и родителей.

Здоровьесберегающие технологии можно разделить на две группы:

Технологии сохранения и стимулирования здоровья

Коррекционно - развивающие технологии

На своих уроках, а я их веду все от математики до физкультуры, использую разные виды здоровье

Виды здоровьесберегающих технологий, используемые мной в работе

Дыхательная гимнастика направлена на решение следующих задач:

- насыщение организма кислородом, улучшение обменных процессов в организме;

-повышение общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы;

- нормализация и улучшение психоэмоционального состояния организма;

-развитие силы, плавности и длительности выдоха.

Оборудование для развития дыхания, является частью предметно-развивающей среды (шарики, мыльные пузыри…).

В работе используем дыхательные упражнения с удлиненным, усиленным выдохом (вдох через нос).

Сделать глубокий вдох, затем, наклоняясь вперед к крышке парты, выдох (5 раз)

Развитие мелкой моторики.

-повышение работоспособности коры головного мозга;

-развитие активной речи ребенка.

1) Пальчиковая гимнастика.

Развитие ребёнка связано с развитием движений пальцев рук. Третья часть всей двигательной проекции в коре головного мозга занимает проекция кисти руки. Поэтому тренировка движений пальцев рук оказывает большое влияние на развитие активной речи ребёнка. Это игры и упражнения с пальчиками.

Игры с природным, бросовым материалом (пуговицы, шнурки…)

Игры с пособиями.

Развитие мелкой моторики проводится ежедневно, в любое удобное время

СУ-ДЖОК-терапия

Метод терапии су-джок основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие.

Массаж проводится до появления теплового эффекта.

Используется в течение всего дня и непосредственно в образовательной деятельности.

Например, на контрольной работе тщательно помассируйте с детьми большой палец. Мозг будет лучше работать и поможет им быстрее найти правильное решение.

Когда ваше сердце учащённо бьётся после сильного эмоционального напряжения или физических нагрузок, помассировав мизинец, вы поможете сердцу быстрее успокоиться и начать работать в привычном ритме.

После массажа встряхните кисти рук, словно сбрасываете с них капельки воды.

Упражнения для глаз проводятся с целью укрепления мышц глазного дна.

Используется в любое свободное время, во время занятий для снятия зрительной нагрузки.

Движение глазами по траектории под счет. В зависимости от величины дорожки меняется длительность счета.

С помощью данного тренажера развиваются: зрительно – моторная реакция, различительно – цветовая функция, чувство локализации в пространстве.

Смена динамических поз

По периметру класса на стенах, стендах, размещены карточки с рабочим материалом. При повторении, изучении нового дети обращаются к карточкам. Каждое упражнение базируется на зрительно – поисковых стимулах; в процессе такого поиска ребята совершают движения головой, глазами и туловищем.

Динамические паузы – использование физкультминуток во время проведения организованной образовательной деятельности способствует снижению утомляемости у детей, а также активизируется мышление и повышается умственная работоспособность.

Используется с элементами гимнастики для глаз и дыхательной гимнастики.

Применение в работе вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий повышает результативность образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья учащихся, обеспечивает индивидуальный подход к каждому ребенку.

Цель: ознакомление и распространение опыта работы применения здоровьесберегающих технологий в начальной школе по ФГОС.

· раскрыть значение здоровьесберегающий технологий;

· познакомить с методикой проведения оздоровительных минуток;

· поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся;

· убедить в целесообразности использования элементов здоровьесберегающих технологий в практической деятельности.

Методы работы с аудиторией: беседа, мозговой штурм, работа в парах, работа в группах, составление кластера, практикум.

1.Подготовительно-организационный этап:

(коллеги делятся на группы по желанию)

Организация аудитории на работу:

Рада видеть всех я Вас.

Прошу хором дать ответ на мои вопросы- Да или Нет.

-Начнём коллеги? (Да)

-Как быть, господа? Проблемы детей решать нужно нам? (Да)

-Активными все вы будете ? (Да)

1.2. Вступление (приветствие, эмоциональный настрой):

-Я вижу, что все вы пришли с хорошим настроением…Поприветствуем друг друга!

Улыбнемся всем кругом!

Сегодня я проведу мастер-класс на

Цель: ознакомление и распространение опыта по сохранению здоровья обучающихся начальной школы.

Задачи: раскрыть понятие здоровьесберегающих технологий; показать практическую значимость использования здоровьесберегающих методов и приемов в образовательной деятельности; поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся.

2. Основная часть. ( Погружение в тему).

2.1. Обоснование проблемы.

Ответы педагогов.

- Я вам предлагаю работу в парах.

(Группы работают одновременно 1-2 минуты, потом представляют работу)

- Вы заметили, что работали над одной и той же темой, задания были одинаковые, а ответы - совершенно разные.

- А сейчас подчеркните для себя одно главное слово из всех перечисленных.

- К какому выводу мы пришли?

-Данные Всемирной организации здравоохранения:

(Ученые утверждают, что здоровье народа определяется на 17 – 20 % – экологическими, на 8 – 10 % – биологическими (наследственными) факторами, на 8 – 10 % – состоянием медицины и на 45 – 55% образом жизни. )

2.3. Мозговой штурм.

Вопрос : Если наполовину наше здоровье зависит от нас самих, значит, сделать можно многое. А что может сделать для сохранения и укрепления здоровья учитель во время урока ?

Ответы педагогов : использовать здоровьесберегающие технологии

Вопрос : Что такое здоровьесберегающие технологии?

Ответы педагогов:

· Здоровьесберегающие технологии - это технологии, направленные на сохранение здоровья.

· Нужно стремиться к тому, чтобы воздействия педагога не наносили ущерба здоровью детей.

На сегодняшний день медицинскими статистическими данными отмечается резкое ухудшение состояния здоровья детей. Наиболее распространённая проблема – нарушения зрения.

Ещё одним тревожным показателем является рост нервно-психических расстройств.

2.4. Здоровый ученик – успешный ученик.

Овладевать знаниями и усваивать новый материал способен только здоровый человек.

2.5. Эмоциональный настрой.

Для поднятия настроения, снятия напряжения я применяю ароматерапию.

Я выбрала запах лимона, который помогает согреться, забыть о поздней осени и неприятностях, тонизирует нервную систему, снимает депрессию, повышает работоспособность.

Работа в парах. Составление кластера. (Приложение №2)

Уверена, что каждый учитель на своем уроке может реально много сделать для сохранения и укрепления здоровья школьников.

Я предлагаю составить кластер и ответить на вопрос — Что оказывает положительное воздействие на здоровье ребенка во время урока?

Работая в этом направлении, я пришла к выводу, что положительно на здоровье детей влияют следующие факторы:

- двигательная активность;

- психологическое здоровье школьника;

- творческий характер процесса обучения;

- использование оздоровительной силы природы;

- использование технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс.

3. Практикум

Сейчас мы с вами постараемся, насколько это возможно, разобраться на практике с работой по данным направлениям.

1. Двигательная активность.

В первую очередь в классе должна быть комфортная температура с достаточным уровнем освещения. Все эти требования содержатся в нормах СанПиНа.

Во-вторых , дети должны удобно сидеть, сохраняя правильную осанку, и периодически менять позу, снимая статическое напряжение.

Для этого я обычно использую физминутки, пальчиковую, дыхательную, глазную гимнастику. Такие оздоровительные моменты, регулярно включаемые в урок, дают хороший эффект.

Очень важен для сохранения работоспособности психологический климат. В этом учителю хорошо помогают улыбка и юмор.

2. Психологическое здоровье школьника

Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу.

1. Хлопки в ладоши парами.

2. Стоя, потрясли руками, сбросили отрицательные чувства, посмотрели в окно – какая хорошая погода! Улыбнулись друг другу, сели.

3. Потерли ладони, сделали шар, выкинули его, стряхнули с ладоней пыль.

4. Подняли руки с открытыми ладонями вверх, взяли тепло от солнышка, закрыли лицо руками, (глаза закрыты), стали энергичными, сильными.

3. Творческий характер процесса обучения (Слайд 19)

В целях предупреждения утомления и усталости использую в своей работе нетрадиционные уроки: урок-сказка; урок-КВН; урок-викторина; урок- путешествие; урок-соревнование и т.д. Использую: дидактические игры; групповые и парные формы работы; ИКТ; эмоциональную передачу учебного материала и т.д. Лучший отдых – это смена видов деятельности, методов и приёмов работы.

В соответствии со здоровьесберегающими технологиями к организации урока предъявляют следующие требования:

1. Плотность урока - 60-70 %;

2. Наличие эмоциональных разрядок ( шутки, улыбки, стихи, музыка- 2-3 раза за урок);

3. Виды учебной деятельности должны чередоваться 4-7 раз за урок и не превышать более 10 минут.

На уроках я использую упражнение-звукоподражание. Психологи рекомендуют пропевать гласные звуки, и оказывается, что

Вывод: За короткое время мы сняли стресс, расслабились, полечили горло, уши, улучшили дыхание, работу головного мозга, улучшили настроение.

4. Использование оздоровительной силы природы.

Живительная сила природы в сочетании с красивой музыкой и яркими красками, оказывают огромное положительное воздействие не только на духовную и эмоциональную сторону человека, но и стимулируют работу мозга. Это:

- прогулки на свежем воздухе (динамические перемены);

- подвижные игры на свежем воздухе;

- уголок здоровья и др.

5. Использование технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс.

Работа в группах: ( Приложение № 1)

* Нарисуйте лист бумаги- ребенок- это чистый лист бумаги, а мы, учителя, первые художники, которые впишут правила и законы жизни; первые строители, которые заложат фундамент знаний.

* Нарисуйте сердце - подарите частичку своей души и свою любовь детям, и они всегда ответят Вам взаимностью.

* Нарисуйте улыбку- улыбка- это не только мимическая гимнастика, но и положительная эмоция, которую Вы дарите окружающим.

* Нарисуйте дружбу (два смайлика держатся за руки)- тактильный контакт необходим для детей : воспитывает доверие, взаимовыручки и дружбы.

* Нарисуйте человечка, занимающегося спортом- воспитывайте в детях стремление к здоровому образу жизни.

* Нарисуйте музыкальный ключ- Музыка в школе- это ведь не только релаксия, но и воспитание эстетического вкуса для развития гармонической личности.

* Нарисуйте цветок- используя ароматерапию на уроках, мы прививаем любовь к родной природе и воспитываем патриотизм.

* Сделайте поделку- развивая мелкую моторику руки, мы развиваем речь и мышление.

ВЫВОД: Выполняя эти не сложные правила, мы воспитываем не только физически здоровых детей, но социально и духовно-развитую личность.

Вы, наверное, обратили внимание на многоточие после пункта 10? Думаете, что я ошиблась и нарушила нормы литературного языка? Нет. Можно продолжить этот список способов применения здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе в зависимости от потребности и уровня творческой инициативы учителя.

3. Подведение итогов. Рефлексия:

Сегодня на занятии мы с вами:

1. Выяснили, насколько остро стоит проблема здоровья школьников на современном этапе.

2. Вы вернетесь в свои классы и каждый из Вас продолжит пункт №10.

3. Я благодарю Вас за работу. Вы все сегодня очень мне помогли, внимательно слушали, активно работали! Прошу оценить мою работу. Выразите свои эмоции, настроение с помощью жестов , мимики или смайликов (Приложение № 4)!

В завершении разрешите всех поздравить с предстоящим праздником Днем Матери. Ведь мы не просто мамы… Мы еще и КЛАССНЫЕ мамы! Мира всем и здоровья! Спасибо за внимание!

1. Борисова Н.В., Шатохина Л.Ф. Технологические подходы и интерактивные методы. Москва, 2005.

2. Базарный В.Ф. Система массовой профилактики отклонений в развитии зрения и нарушений осанки у детей и подростков, организованных в детских дошкольных и школьных учреждениях/ В.Ф. Базарный, Л.П Уфимцева, - М., 1983.- 232 с.

3. Гоникман, Э.И. Как вытащить себя из стресса/ Э.И. Гоникман,– М., 1996.

4. Журавлева, Е.Л. Целительные пальчики/ Е.Л. Журавлева,- Кемерово, 1996.

5. Исаева, С.А. Физкультурные минутки в начальной школе/ С.А. Исаева,- Айрис пресс, М., 2003

Читайте также: