Массаж воротниковой зоны при близорукости у детей школьного возраста

Обновлено: 02.07.2024

Массаж в области органов зрения рассматривается многими людьми как процедура, способная улучшить состояние кожных покровов и внешний вид. Правильно подобранная методика является главной составляющей в комплексном лечении многочисленных патологий. Массаж органов зрения не только стабилизирует состояние, но и остановит дальнейшее ухудшение зрительной функции. Ежедневные сеансы по 10 минут принесут пользу для глаз, помогая в укреплении и расслаблении напряжённых мышц глаза, улучшая остроту зрения.

Что делает массаж при близорукости

Массаж органов зрения при близорукости совместно с основными способами лечения может восстановить остроту зрения. Проведение массирования глаз улучшает:

кровообращение;
обменные процессы в тканях;
укрепляет глазные мышцы.

Также проведение массажа:

способствует расслаблению глазных мышц, благотворно влияя на течение близорукости;
увеличивается поступление питательных веществ в органы зрения;
снижает болевую чувствительность и внутриглазное давление за счёт раздражения нервных окончаний.

Для лучшего кровоснабжения при прогрессирующей стадии близорукости проводят классический массаж шейного отдела позвоночника. Процедура не должна провоцировать любые болезненные ощущения. Продолжительность сеансов назначается индивидуально врачом в зависимости от степени патологии. Очень важно на время лечения уменьшить физические нагрузки, вести правильный жизненный уклад и безукоризненно питаться.

Существующие методики

Лечебную процедуру при близорукости проводит медицинский массажист, учитывая все показания и противопоказания к данной процедуре. Лечение близорукости подразумевает использование классического массажа, который эффективен при многих патологиях:

Начинают сеанс с лёгкого поглаживания. При этом массируют глазные яблоки, мягкие ткани лица и периорбитальной области;
Массаж проводится по линиям подбровных и надбровных дуг, на висках. Используют основные методики: поглаживание, разминание, растирание, поколачивание. Их выполняют в различных вариациях, главное, соблюдать определённую последовательность;
Завершают сеанс, также как и начинали, лёгким поглаживанием.

После процедуры пациент ощущает расслабленность, у него улучшается состояние. Классический массаж имеет ряд противопоказаний:

повышенная температура тела;
тяжелые боли (снимаются только медикаментами);
любые болезни кожных покровов;
патологии крови и склонность к кровотечениям;
присутствие новообразований;
открытая форма туберкулёза;
психические заболевания.

Лечение близорукости можно дополнять массажем спины. Массируют спину на уровне шейного и грудного отделов позвоночника. Сеансы осуществляют в положении лёжа или сидя. Массаж необходимо проводить в определённой последовательности:

Начинают с поглаживания;
Затем продолжают растирания;
Заканчивают разминанием;
Для лучшего эффекта глазами производят по 10 круговых вращений против и по часовой стрелке.

Процедуру для улучшения зрительной функции назначают 3-4 раза в неделю.

Массаж головы благотворно воздействует на органы зрения при близорукости. Он способствует снятию общего напряжения и лучшему кровоснабжению глаз:

Начинают с шеи и затылочной части — это улучшает ток крови от головы к глазному яблоку;
Затем наклоняют голову вниз, медленно поднимают вверх и пластично откидывают назад;
Повторяют задание 5 раз;
Далее бережно массируют подушечками пальцев кожу вокруг глаз по часовой стрелке.

Как самостоятельно сделать массаж глаз при миопии

Для проведения самостоятельного массажа необходимо:

В первую очередь подготовить руки, их усердно моют и затем согревают. Для этого их интенсивно потирают на протяжении 30-40 секунд, улучшая циркуляцию крови.
Далее необходимо принять комфортное положение, сидя или стоя. Голову лучше пригнуть к груди.
Брови и участки над глазами массируют немного интенсивнее. Затем на протяжении 20 секунд придавливают точку с внешнего края глаза. Повторяют 4-5 раз.

Проделывают несложные упражнения:

Сама процедура должна начинаться с пальминга. Пальминг — это специальное упражнение для органов зрения. Суть упражнения заключается в том, что глаза прикрывают ладонями, не надавливая, и расслабляют лицевые мышцы. Сидят в этом положении 1-2 минуты, затем упражнение повторяют ещё некоторое количество раз. Во время упражнения человек не должен испытывать какого-либо дискомфорта, должно присутствовать только ощущение расслабления.
Следующее упражнение проводится по такой же схеме, только применяют незначительное надавливание на глазное яблоко. Повторяют 5-7 раз. Необходимо следить за силой надавливания, никакой болезненности быть не должно.
Сжимают руки в кулаки и трут ими органы зрения. Потирания должны быть лёгкими и не наносить болезненных ощущений.
Средним и указательным пальцами массируют синхронно оба глазных яблока. Необходимо соблюдать правильные движения: нижний край массируют к носу, верхний — по надбровной части.
Прикрывают оба глаза и поглаживают их тыльной частью средней фаланги большого пальца лёгким нажатием. Упражнение повторяют 20 раз. Движение направляют от переносицы к виску.
Заканчивают процедуру 5-тиминутным пальмингом.

Для улучшения зрения необходимы 10-15 минут в день на проведение самостоятельного массажа.

Массажная техника по методике Жданова

Методика Жданова предполагает проведение массажа, как на органах зрения, так и по всему лицу. Эта техника подходит не только при близорукости, но и при других патологиях органов зрения.

Выполнять её необходимо, соблюдая чередование упражнений:

Массируют лоб указательным, средним и безымянным пальцами. Потом легонько его поглаживают.
Подобной техникой массируют брови, особенно уделяют внимание ямке между бровями.
Осуществляют массирование височной области, используя два пальца.
Проводят поглаживание верхней области скулы под глазами.
При помощи подушечек указательных пальцев массируют часть лица над синусами носа.
Растирают и поглаживают впадины, находящиеся с обеих сторон между ухом и щекой.
Массажируют заднюю поверхность шеи.
Вибрирующими передвижениями указательного и среднего пальцев промассируют верхнее веко.
Проводят массирующий приём на глазных яблоках средними пальцами рук. Передвижения осуществляют от уголков до середины.
Делают массаж глаз, использую четыре пальца.
Прикрывают органы зрения, указательным пальцем массируют внутренние уголки. Это так называемые астигматические точки.
Заканчивают процедуру таким упражнением: 3 раза сильно сжимают веки и немного растягивают уголки глаз.

Точечный массаж и массаж шиацу

Подобная техника основывается на оказании влияния на биологически активные точки, которые ответственны за состояние зрительной функции. При помощи точечного массажа можно:

уменьшить зрительную утомляемость;
улучшить остроту зрения;
нормализовать внутриглазное давление;
снизить напряжение глазных мышц.

Точки воздействия расположены не только в области глаз, их можно найти на всей голове. Оказывают воздействие на эти точки подушечками пальцев на протяжении полутора минут. Длительное надавливание не рекомендуется. Для проведения процедуры занимают комфортное положение сидя. Осуществляют стимуляцию шести точек, которые расположены:

в основе черепа находится углубление, найти его легко — оно расположено на 3 см выше, покрытой волосами части головы;
за обоими ушами по краю головы, под волосами;
место сочленения костей лба и темени. Располагается в 1,5 см от линии роста волос;
на середине промежутка от волосистой части головы до центра брови с обеих сторон;
по центру лба;
в средней точке правой и левой брови.

Массаж шиацу осуществляют при помощи последующих упражнений:

Синхронно располагают указательный, средний, безымянный пальцы вдоль верхней части глазной впадины. Несильно придавливают на 7 секунд, не затрагивая глазное яблоко. Тоже самое проделывают с нижним веком, оказывая давления вниз.
Попеременно на протяжении 7 секунд оказывают воздействие на внешние и внутренние уголки глаз.
Раздельно на каждый глаз по 7 секунд проводят второе упражнение.
На протяжении 10 секунд прижимают веки обоих глаз внутренней частью больших пальцев.
На протяжении 7 секунд сдавливают скуловую кость или виски при помощи трёх пальцев.

Перед проведением точечного массажа следует посоветоваться с врачом, поскольку неправильная техника может ухудшить зрительную функцию. Не рекомендуется проводить данную методику при пониженном давлении и инфекционных поражениях глаз. Движения следует осуществлять легко, без сильного сдавливания.

Аппаратный массаж глаз

Аппаратный массаж осуществляют в медицинском учреждении. Главное, чтобы его проводил профессиональный массажист и на безопасном оборудовании. Продолжительность сеанса назначает лечащий врач индивидуально. При этом оказывают влияние на органы зрения при помощи переменного вакуума. Положительное влияние:

положительно воздействует на приток крови в глаза;
способствует циркуляции жидкости глаза;
снижает зрительное переутомление при близорукости;
этот метод терапии ускоряет процесс восстановления после оперативного вмешательства;
эта процедура безболезненна.

Процедура протекает так: на пациента надевают вакуумные очки и подключают аппарат. Продолжается один сеанс 7 минут, а полный курс терапии занимает 10 дней.

Аппаратный массаж очень эффективен при близорукости. Он повышает остроту зрения, уменьшает миопию. Астенопические жалобы пропадают после проведения 3-4 сеансов. Эффект от процедуры может сохраняться в течение 6 месяцев. После этого без надлежащего лечения возможно снижение показателей.

Но можно применять аппаратное лечение и дома с помощью специальных очков и приборов. Очки надевают и включают в сеть.

снимается нервное напряжение;
активизируется работа глазных мышц;
улучшается острота зрения;
налаживается работа тканевых структур.

Противопоказания, запрещается использовать:

при миопии высокой степени;
катаракте;
беременности.

Рекомендуется использовать после консультации с офтальмологом, 3 раза в день в течение 10–15 минут. Продолжительность неделя, повторять, каждые три месяца.

Особенности диагностики миопии у дошкольников

Врожденная миопия у детей дошкольного возраста встречается крайне редко, в большинстве случаев она приобретенная. В раннем детском возрасте сложно заподозрить болезнь, поскольку ребенок не в состоянии понять, что у него ухудшается зрение, и не жалуется на его снижение, а родители не придают значения изменяющемуся поведению ребенка в связи с нарушением зрения. Важно регулярно проходить обследование в офтальмологическом центре, только так можно выявить болезнь и вовремя провести лечение миопии у детей слабой степени, а не ждать прогрессирующего развития.

Особенности диагностики миопии у школьников и подростков

Примерно 25% школьников к моменту окончания школы имеют приобретенную близорукость. Такие печальные данные связаны с растущей зрительной нагрузкой. Болезнь настигает не только предрасположенных по наследственным факторам детей, но и абсолютно здоровых.

Виды миопии

По течению болезни:

врожденная;
приобретенная;
наследственная.

По причинам, которые определяют положение основного оптического фокуса относительно сетчатки:

осевая;
рефракционная;
смешанная;
комбинированная.

По степени выраженности:

слабая степень;
средняя степень;
высокая степень.

По наличию осложнений:

неосложненная;
с признаками осложнения;
злокачественная.

Независимо от вида миопии при ее прогрессировании необходимо решать вопрос об оперативном лечении для предотвращения дальнейшего прогрессирования и развития осложнений.

Причины заболевания

Причинами развития близорукости являются следующие факторы:

Наследственность;
Болезнь Дауна, сахарный диабет;
Недоношенность плода;
Пониженный иммунитет;
Врожденные аномалии глаз;
Нерациональное питание;
Глаукома;
Зрительные нагрузки;
Нарушения гигиены зрения.

Симптомы болезни

Перед тем как начать лечение миопии у детей, необходимо разобраться с симптомами:

ребёнок плохо видит предметы, расположенные вдали;
постоянное прищуривается и морщит лоб;
во время занятий низко наклоняет голову и при просмотре телевизора садится близко к экрану;
часто моргает и растягивает наружные уголки глаз.

Диагностика

При первых проявлениях признаков близорукости следует незамедлительно обратиться в офтальмологическую клинику. Только так можно вовремя диагностировать заболевание и остановить прогрессирование миопии у ребенка. В клинике проводится комплексная диагностика, позволяющая выявить заболевание и вовремя провести коррекцию и лечение миопии у детей вне зависимости от возраста ребенка.

Как лечить близорукость у детей

Лечение миопии у детей выполняется следующими методами:

Медикаментозная терапия. Лечащий врач в зависимости от показаний назначает витаминно-минеральные комплексы для глаз, препараты, действие которых направлено на расширение сосудов, препараты кальция, глазные капли, действующие на глазные мышцы.
Физиотерапия. К методам физиотерапии близорукости у детей относятся:
- вакуумный массаж;
- электростимуляция;
- лазеротерапия;
- массаж шейно-воротниковой зоны;
- другие
Оптика для детей

Осложнения и прогнозы

Прогрессирующая миопия грозит изменением формы глазного яблока, также ухудшается кровоснабжение внутриглазных структур, что влечет за собой осложнения. Могут возникнуть:
- кровоизлияние в сетчатку;
- периферические дистрофии сетчатки;
- отслоение сетчатки;
- амблиопия;
- косоглазие.
Профилактика и противопоказания

Эффективные меры профилактики миопии:
1. Правильный режим зрительных нагрузок.
2. Профилактические осмотры минимум раз в год.
3. Правильная организация рабочего места (освещение, наклон стола, высота стола и стула, посадка ребенка)
4. Правильный рацион питания.
5. Регулярная гимнастика для глаз.
Важно! При проявлении симптоматики близорукости незамедлительно обратиться к офтальмологу.

К нарушениям гигиены зрения относятся значительные нагрузки на глаза, чтение в лежачем положении, игры в телефоне или ведение переписки в транспортном средстве при движении и т.д.

Дальнозоркость (гиперметропия) – нарушение зрения, проявляемое в неспособности четко различать расположенные близко предметы при хорошем зрении вдаль. Можно ли вылечить дальнозоркость у ребенка?

Близорукость – одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний у детей и подростков, при котором теряется способность четко видеть предметы вдали. Проблемы со зрением могут быть врожденными либо приобретенными. Зачастую развитие болезни начинается в возрасте 6-12 лет, когда глаза ребенка подвергается чрезмерным нагрузкам в процессе чтения, письма, просмотра телевизора или использования компьютера и телефона. В основном же возникновение миопии связывают с такими причинами, как:
1. Наследственность;
2. Врожденные особенности развития глазного яблока;
3. Гормональные перестройки в организме;
4. Неблагоприятные условия для глаз;
5. Травмы органов зрения;
6. Перенесенные болезни и инфекции;
7. Дефицит необходимых витаминов и микроэлементов и др.
Эта патология, так же, как и другие болезни, всегда начинается с легких форм, поэтому очень важны регулярные профилактические осмотры у специалиста. При ранней диагностике миопии лечебные рекомендации дают наилучший результат. На приеме специалист решит вопрос с коррекцией зрения и даст рекомендации.

При слабой степени миопии ребенку по совету специалиста следует придерживаться таких правил:
- адекватные умеренные нагрузки на зрительный аппарат;
- соблюдение гигиены зрения, правильный режим занятий и отдыха;
- ежедневное выполнение гимнастики для глаз в случае диагностированного сопутствующего нарушения аккомодации – не менее 30 минут;
- легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе;
- отказ от тяжелой физической работы, поднятия чрезмерных тяжестей, в том числе от связанных с этим видов спорта;
- сбалансированное питание для получения достаточного количества витаминов и минералов.
В некоторых случаях перечисленные процедуры оказываются достаточно эффективными, чтобы остановить развитие болезни у детей. Если рефракция пациента за год усиливается на 0.5-1.0 Диоптрию, то это указывает на увеличение аксиальной длины глаза и прогрессирование миопии. Опасность прогрессирующей миопии заключается в том, что по мере прогрессирования увеличивается риск офтальмологических заболеваний в будущем с риском необратимого снижения зрения. Отслойка сетчатки, макулопатия, глаукома и катаракта – вот возможный перечень осложнений при близорукости, риск которых многократно увеличивается по мере увеличения степени миопии. При прогрессировании миопии использования стандартной профилактики всегда недостаточно, всегда нужна коррекция. Для подобных случаев врачи имеют в запасе ряд других действенных методов, способных противостоять этому процессу.

Методы лечения прогрессирующей миопии у детей

Если у ребенка диагностирована близорукость, ни в коем случае нельзя медлить, ведь чем раньше выявить проблему, тем выше шансы успешного исхода. Полностью устранить миопию невозможно, поэтому лечение данной патологии в первую очередь должно быть направлено на ее коррекцию, замедление ее прогрессирования и восстановление зрительных функций. При любой степени миопии используют комплексную терапию, которая позволяет взять заболевание под контроль, и на практике показывает самые эффективные результаты.

Все о близорукости

Узнайте больше о близорукости: причины, симптомы, особенности диганостирования, профилактики и лечения. Читайте познавательную статью на нашем сайте.

Во-первых, дети могут носить такие же линзы, как и взрослые, так как размеры глаз школьника не отличаются от размера глаз взрослых.

Во-вторых, ряд исследований продемонстрировали высокий уровень безопасности использования контактных линз детьми. Риск осложнений оказался ниже, чем у взрослых. Это связано с тем, что дети находятся под контролем родителей и не нарушают режим ношения и правила ухода за линзами. Ну и наконец, контактные линзы позволяют ребенку чувствовать себя более уверенно и свободно. Нет риска сломать или потерять линзы, появляется возможность заниматься спортом и подвижными играми и при этом хорошо видеть, ходить в школу и не стесняться плохого зрения. В этом случае доктор и родители могут быть уверенными, что ребенок будет в коррекции на протяжении всего дня.

Сейчас в ряде стран, в том числе и в России, появились мягкие контактные линзы ежедневной замены, которые позволяют не только добиться хорошего качества зрения, но и могут замедлить прогрессирование близорукости. Эффект этих линз связан с наличием сложной оптической системы, которая дает результат независимо от условий освещенности, в которых находится ребенок. Таким образом, ко всем преимуществам контактных линз можно добавить и замедление прогрессирования близорукости. Чем раньше ребенок с диагнозом миопия начинает пользоваться этими линзами, тем больше вероятность, что близорукость у него не разовьется до средней и высокой степени.

Если ребенку нравится идея ношения очков, то нельзя забывать, что не все очки одинаково эффективны в замедлении прогрессирования миопии. Наиболее эффективным типом линз для корректирующих очков считаются особые бифокальные дизайны.

Медикаментозное лечение

Остальные препараты носят скорее вспомогательный характер и лишь дополняют комплекс мероприятий по коррекции зрения и остановке прогрессирования близорукости.

Препаратами, улучшающими работу зрительной системы, являются:
- специализированные витаминные комплексы для глаз;
- препараты с никотиновой кислотой;
- препараты, способствующие общему укреплению сосудистой системы.
Важно! Подбором соответствующих медикаментом занимается врач. Он же определяет порядок приема средств и дозировку по каждому препарату.

Аппаратные процедуры – широко применяются в рамках комплексного лечения близорукости у детей.

В офтальмологии существуют такие методы аппаратной терапии, как:

Инфракрасная (лазерная) – в основе лежит воздействие инфракрасным лазером, который помогает улучшить питание тканей глазного яблока, эффективно устраняет спазм аккомодации.
Электростимуляция оказывается воздействие слабыми электрическими импульсами на нервно-мышечный аппарат, часто используется в случае дегенеративных процессов в сетчатке глаза или зрительном нерве.

Вакуумный массаж – усиливает кровоток, повышает кровоснабжение, также способствует расслаблению зрительных органов и улучшению гидродинамики глаз.

Магнитотерапия – применяется для стимуляции кровообращения, и предотвращения кислородного голодания тканей глаза, помогает устранить отёк и воспаление. Дополнительно могут назначаться электрофорез и массаж воротниковой зоны.

Данные методики могут облегчить симптомы сопутствующих миопии состояний таких как нарушения аккомодации и бинокулярного зрения. Доказательная медицина не располагает данными об эффективности этих методов в части замедления прогрессирования миопии

По итогу, чем более разносторонним будет подход к лечению болезни, тем больше шанс нормализации состояния ребенка.

Как восстановить зрение ребенку при близорукости?

Читайте полезную информацию о восстановлении зрения, о современных методах коррекции в нашей статье.

Лечение миопии хирургическим путем применяется в тех случаях, когда ее прогрессирование происходит слишком быстро, либо если она перешла в высокую стадию. При высокой степени миопии и/или темпах прогрессирования более 1.0 Диоптрий в год выполняют специальную операцию – склеропластику, которая способствует укреплению глазной оболочки (склеры) и препятствует ее растяжению. Порой только после хирургического вмешательства удается блокировать развитие патологии.

Радикальным способом достижения чёткого зрения при миопии, является лазерная коррекция зрения. Однако, по причине того, что зрительная система формируется до 18 лет, данный способ к детям не применяется. Следует отметить, что лазерная коррекция зрения не устраняет риски необратимого ухудшения зрения в будущем, связанных с миопией и кратно возрастающих при ее высоких степенях. Таким образом, не стоит пренебрегать методами торможения прогрессирования миопии в надежде на лазерную коррекцию зрения после 18 лет.

Полностью ликвидировать болезнь в детском возрасте нельзя, но благополучно остановить ее развитие возможно. Только систематическое наблюдение у офтальмолога, использование оптических средств коррекции с доказанной в отношении замедления прогрессирования миопии эффективностью, комплексное лечение и несложная профилактика позволят ребенку остановить прогрессирование болезни и полноценно развиваться.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет или заменять рекомендации медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

Для цитирования: Тарутта Е.П., Иомдина Е.Н., Тарасова Н.А. Нехирургическое лечение прогрессирующей близорукости. Клиническая офтальмология. 2016;17.0000(4):204-210. DOI: 10.21689/2311-7729-2016-16-4-204-210.

Tarutta E.P., Iomdina E.N., Tarasova N.A.

Helmholtz Moscow Research Institute of Eye Diseases

The paper addresses methodologies for prevention and treatment of progressive myopia in children and adolescents: optical-reflex accommodation training, treatment apparatus, physiotherapy, reflexology, massage, home accommodation training combined with instillation and intake of drugs. A comparative evaluation of effectiveness of various methods of treatment apparatus and their combinations is performed. For objective assessment of treatment outcomes dynamics of visual acuity with habitual and best spectacle correction is analyzed, as well as habitual tone of accommodation, the annual gradient of myopia progression. To monitor accommodation state subjective methods were used (measurement of relative accommodation reserves and the volume of absolute accommodation). Objective investigation of accommodation was performed using open-field auto ref/keratometer Grand Seiko. Objective accommodative response and the tone of the resting state of accommodation were assessed. The most effective was the combination of Vizotronik, MACDEL 09 and magnitophoresis with taurine 4%. Pleoptic methods have negative effect on accommodation tone and aquired myopia flow. Higher accommodation tone is associated with higher pace of myopia progression. Reduction of the resting state tone of accommodation after treatment is favorable criterion for the prognosis of further myopia flow.

Key words: myopia, accommodation, the tone of the resting state of accommodation, non-surgical treatment of myopia, pleoptic treatment, open-field auto ref/keratometer Grand Seiko, Strix, MACDEL 09, Vizotronik, magnitophoresis.

For citation: Tarutta E.P., Iomdina E.N., Tarasova N.A. Nonsurgical treatment of progressive myopia // RMJ. Clinical ophthalmology. 2016. № 4. P. 204–210.

Статья посвящена нехирургическому лечению прогрессирующей близорукости

Проведенные нами исследования показали, что снижение тонуса аккомодации после аппаратного лечения является благоприятным прогностическим показателем дальнейшего течения миопии и оценки эффективности лечения. У больных, у которых тонус покоя аккомодации после лечения снизился, скорость прогрессирования миопии в течение следующих 6 мес. была в 2 раза ниже (рис. 5) [20].

Субъективные и объективные параметры аккомодации повысились практически во всех группах (рис. 6, 7).

Заключение

Читайте также: