Кризисы возрастного развития кратко

Обновлено: 02.07.2024

Суть возрастного кризиса

При этом среди психологов до сих пор нет единого мнения о том, являются ли возрастные кризисы нормальным явлением. Одни говорят, что развитие человека должно быть гармоничным. Другие полагают, что без кризиса полноценное развитие личности невозможно.

На кризис указывает фрустрация, которая возникает из-за депривации существенных потребностей человека. Человек стремится сменить вид деятельности, становится более реактивным. Важное отличие кризиса от стабильного периода развития личности в том, что в стабильный период изменения в личности микроскопические, а во время кризиса – скачкообразные.

Основные виды

Жизнь человека не ограничивается подростковым кризисом и кризисом средних лет. Он переживает нестабильные периоды на протяжении всей жизни. Ниже – их характеристика.

Кризис новорожденности

Причина – кардинальное изменение жизненных условий: из комфортных условий (утроба матери) ребенок резко попадает в тяжелые. Ведь, родившись, он по-другому дышит, по-другому питается, потому что теперь он не в водной среде, а в воздушной. Но сам при этом беспомощен.

Кризис 1 года

В этом возрасте у ребенка возникает больше не только физических возможностей, но и потребностей. Первая самостоятельность начинает приобретаться уже тогда, когда ребенок начинает ползать. Автономность проявляется и в своеобразной детской речи, которая значительным образом отличается от взрослой. Если он чувствует непонимание со стороны взрослых, он реагирует аффективными вспышками. Также в этом возрасте ребенок знакомится с границами. Иногда нарушаются биоритмы сна.

Кризис 3 лет

Почему же тогда для этого возраста характерно упрямство? Так ребенок реагирует не из-за того, что ему чего-то хочется, а вследствие того, что он сам сказал о своем желании взрослым. То есть, он требует, чтобы другие учитывали его мнение.

Строптивость, типичная для этого возраста, не связана с конкретным человеком. Ребенок проявляет ее, потому что его не устраивает система отношений, которая сложилась в его раннем детстве. Ему не нравятся нормы воспитания, принятые в семье.

Что касается самостоятельности, в целом это хорошо. Однако в период кризиса она часто не соответствует возможностям ребенка и может привести к своеволию и конфликтам со взрослыми. Иногда конфликты возникают на регулярной основе. Единственный ребенок может превратиться в маленького диктатора, а если детей несколько – в ревнивца.

Также ребенок часто обесценивает не только общепринятые нормы, но и все остальное. Например, вещи: он ломает любимую игрушку, если ее предложили ему не вовремя.

Кризис 7 лет

7 – средняя цифра: у кого-то этот кризис может начаться и в 6 лет, у кого-то – вообще в 8. Он связан с новой позицией в обществе, ведь теперь ребенок становится школьником.

В этом возрасте человек переоценивает ценности, у него обобщаются переживания. Если в общении со сверстниками и в учебе он испытывает многочисленные неудачи, у него формируется устойчивый аффективный комплекс – ощущение собственной неполноценности. Но, подчинив свои желания правилам, он может не испытывать этой проблемы: в противовес ей возникнет трудолюбие.

Поскольку ребенок регулярно взаимодействует в большом коллективе, он приобретает возможность замечать и регулировать собственные чувства и эмоции.

У многих возникнет вопрос: почему тогда младшие школьники любят кривляться и порой неуправляемы? Все потому, что утрачивается такое детское качество, как непосредственность.

Пубертатный кризис

У человека в этот период резко меняется все: и психика, и физиологические особенности. Это время между детством и взрослостью, и подростки хотят казаться взрослыми. Они стремятся к эмансипации, переоценивают ценности, меняют одно увлечение за другим, озабочены своей внешностью.

Кризис 17 лет

Может начаться и в 15-16 лет, поскольку связан с окончанием школы (кто-то учится до 11-го класса, кто-то – до 9-го). Переживания из-за экзаменов и будущей, более взрослой, жизни – типичные спутники подростка. У юношей нередко наблюдается страх перед армией.

Кризис 30 лет

Он может на самом деле начаться и в 20, и в 37 лет. Иными словами, это кризис четверти жизни, когда человек еще молод и у него все впереди. Однако это уже не беззаботная юность. Поэтому люди зачастую переживают психологический кризис, ведь они уже должны быть более зрелыми. Типичное проявление этого кризиса – постоянные сомнения в правильности выбора, в собственной состоятельности, будь то сфера личных отношений, карьера или что-то еще.

Кризис 40 лет

В этот период человек начинает ворошить прошлое и порой начинает обесценивать свои достижения. Временной диапазон этого переходного периода очень широк – 40-60 лет. Кризис характеризуется переходом из взрослости в зрелость.

Пенсионный кризис

Или, по-другому, кризис пожилого возраста. Когда человек выходит на пенсию, у него сужается круг общения. У пожилых людей ухудшается здоровье. Они начинают чувствовать себя одинокими, зависимыми от окружающих, незначимыми в обществе.

Кризис смерти

Имеет место тогда, когда человек узнает, что болен неизлечимым заболеванием, от которого умрет.

После этого он проходит 5 стадий. Сначала отрицает перспективу скорой смерти, затем злится. Потом идет некий торг: человек пытается продлить себе жизнь. Когда он осознает, что неспособен к этому, он находится в состоянии страха или депрессии. И только потом он принимает печальный факт – находится в состоянии покоя.

Принятие зависит от поддержки со стороны других и от длительности течения заболевания – чем дольше этот период, тем больше вероятность, что человек смирится со скорой смертью.

Фазы возрастного кризиса

Хотя кризисов в жизни очень много, каждый из них структурирован. Возрастной кризис состоит из трех фаз: предкритической, собственно кризиса (3 этапа), посткритической.

Как преодолеть возрастной кризис

Если детей и подростков должны поддержать взрослые, человек более старшего возраста может поработать над собой и сам. Для этого ему нужно четко осознать, почему его что-либо не устраивает. Если для недовольств есть объективные причины, стоит начать действовать. Например, когда не нравится выполняемая работа, можно пойти на курсы повышения квалификации. Если же объективных причин нет, стоит принять тот факт, что в данный момент имеет место кризис и что это временное явление.

Не получается разобраться во всем самому? Пора обратиться к квалифицированному психологу.

Возрастные кризисы представляют собой закономерные изменения психики человека в зависимости от этапа развития. Они проявляются в изменении мировоззрения, характера реакции на привычные вещи и базовой линии поведения.

В каждом возрасте человек выполняет определенные социальные роли и задачи. Со сменой возраста они также меняются, что может стать причиной появления кризиса.

Л. Выготский, советский психолог, занимавшийся изучением когнитивного развития ребёнка, определил кризис как переломный пункт в нормальном течении психического развития, когда накапливаются изменения структуры личности, появляются возрастные новообразования и дают резкие сдвиги в развитии.

Л. Выготский называл новообразованием качественно новый тип личности и взаимодействия человека с действительностью, отсутствующий как целое на предыдущих этапах его развития. На каждом возрастном этапе он выделял центральное новообразование, характеризующее перестройку всей личности человека на новой основе, и частные новообразования, относящиеся к отдельным сторонам личности.

Также у человека меняются потребности и побуждения, которые формируют их поведение.

Любой переходный период сопровождается стрессовой реакцией организма, на фоне которой развивается повышенная личная раздражительность от непонимания и отсутствия адаптации. Это считается нормальным течением. Но если социальная среда оказывает давление и не способствует мягкому прохождению переходного этапа, то кризис может затянуться или трансформироваться в более серьезные состояния.

В каком возрасте бывают кризисы?

Наиболее часто встречается информация относительно того, как проявляются возрастные кризисы у детей. Это связано с тем, что именно в раннем возрасте происходят формирование психики и частая смена физиологических процессов на фоне взросления. То, как личность преодолевает самые первые переходные состояния, во многом определяет ее характер. Именно поэтому максимальное внимание уделяется изучению и преодолению ранних кризисов.

Детские кризисы

В психологии разработана классификация жизненных кризисов в зависимости от возрастного этапа:

Новорожденность. Считается наиболее тяжелым для организма кризисом, поскольку требует максимального уровня адаптации – от условий внутриутробного пребывания к специфике окружающего мира. Несмотря на то, что ребенок не вполне осознает, что именно произошло, такое состояние приравнивается к переживанию смерти. Глубина стресса усугубляется тем, что сам младенец не имеет никаких навыков и способностей к тому, чтобы хоть как-то изменить ситуацию.

Для успешного прохождения кризиса новорожденности и формирования чувства безопасности нужно вовремя ухаживать за ребенком, кормить по требованию, уделять ему достаточно внимания как маме, так и папе (родители носят ребенка на руках, от них исходит тепло, любовь и спокойствие). Результат благополучного преодоления кризиса новорожденности – адаптация к новым условиям жизни.

Система образования в нашей стране все еще построена на оценивании и сравнении, что в итоге может снижать самооценку и мотивацию ребенка. С другой стороны, именно включение в социальную группу формирует истинную волю человека, а не просто способность озвучивать свои желания – на этом этапе приходится действительно учитывать сложившуюся ситуацию и мнение людей. Старые схемы взаимодействия с другими людьми (манипуляции, ласка, послушание) могут перестать работать, поэтому возникает необходимость искать новые.

Опасность данного кризиса заключается в том, что если ребенок плохо адаптируется в школе, т.е. не проходит этот кризис благополучно, у него могут появиться конфликты со сверстниками или развиться такие комплексы, как неуверенность в себе, нежелание учиться. В этом возрасте для ребенка важно, чтобы родители отнеслись серьезно к его будущей адаптации в школе. Можно предварительно водить его на курсы подготовки, чтобы он понимал, какими будут режим и задания, чем школа отличается от садика и т. д.

Новообразование, рождающееся в этом кризисе – произвольность и осознанность психических процессов и их интеллектуализация.

Кризисы взрослого возраста

В зрелом возрасте люди также проживают переоценку жизненных смыслов, которая не всегда проходит гладко. Успешно пройдя все детские этапы формирования, взрослая жизнь продолжает требовать от человека изменений и трансформаций.

Виды кризисов взрослого возраста:

Юношеский – начинается в момент окончания школы и первых курсов института и заканчивается в 21-25 лет в зависимости от развития личности. Он связан с переходом во взрослую жизнь, когда благодаря подростковым ошибкам уже получено достаточно опыта, выбрана профессия и примерный жизненный план. Стресс и страх порождаются шагами, определяющими дальнейшую жизнь – выбор партнера, получение образования, уход в армию, переезд и прочее. Этап принятия судьбоносных решений при довольно малом практическом опыте всегда кризисный.
Кризис среднего возраста. В зависимости от условий жизни и зрелости личности он проживается в 30-40 лет и даже позже. К примеру, если человек в 30 лет живет с родителями, у него данный кризис может наступить и в 45 лет. Все зависит от конкретного человека, его интеллекта, от личностного развития. На данном этапе происходит оценка правильности выбора судьбоносных решений: профессия, работа, место проживания, партнер, а также переоценка выбранных ориентиров. Настоящая личностная зрелость наступает именно к этому периоду.

Смелые и находящиеся в ресурсном состоянии люди при необходимости способны в данном возрасте кардинально изменить свою жизнь в сторону сознательных выборов и гармоничных решений. Есть и те, кто больше углубляется в депрессию, продолжает терпеть и делать вид, что все в порядке, но их внутреннее напряжение тем временем растет. При игнорировании кризиса среднего возраста случаются тяжелые аффективные расстройства, появляются зависимости и пагубные увлечения как способы отвернуться от реальности.

Кризис осознания старения и выхода на пенсию – связан с ощущением собственной бесполезности и невостребованности. Большое количество освободившегося времени, ухудшение здоровья и осознание конечности жизни вгоняют в тоску и тревогу, поскольку, привыкнув к постоянной занятости, человек вдруг сталкивается с самим собой и обнаруживает пустоту. Чтобы выйти из этого состояния, нужно разобраться и прислушаться к себе, понять, что нравится, чем давно хотелось заняться, на что есть ресурсы, как человек хотел бы потратить отведенное ему время.

Особенности кризисов

Особенности каждого кризиса заключаются в яркости их переживания. Рассмотрим отдельно особенности кризисов для детей и взрослых.

Для детей

Проявляются детские кризисы эмоциональными вспышками, непослушанием, протестным поведением. Все это не является его личным отношением к людям. Так ребенок показывает непонимание и сопротивление происходящим переменам, у него происходит психическая перестройка и адаптация к новой социальной роли. Как только ребенок усваивает необходимые навыки и у него формируются необходимые для возраста психические новообразования, кризис прекращается.

Для взрослых

Возрастной кризис во взрослом возрасте менее ярок и насыщен поведенческими аффективными проявлениями. Обычно наступает постепенно, но длится дольше, чем у детей (от 1 года до 3 лет).

Основой для наступления переходного момента обычно служит не столько физиология, сколько достижение определенной точки в своем развитии, после которой ситуация становится тупиковой. Это потребность в изменении взглядов, деятельности, сферы приложения усилий, а также нахождении новых смыслов. Если ее не удовлетворить, то наступает деградация.

Большинство людей самостоятельно преодолевают возрастные рубежи, но когда кризисное состояние затягивается, имеет смысл обратиться за консультацией к психологу.

При кризисах зрелого возраста человек сам обращается к специалисту для решения психологических затруднений и экзистенциальных вопросов. Часто бывает так, что кризис становится причиной появления проблем в супружеских отношениях, выборе партнера, неудовлетворенности семейным положением и т.д. В таких случаях необходимо обращаться к семейному психологу.

Психология выделяет несколько этапов взросления человека. Каждый из них имеет характерные отличия. Переходы между отдельными этапами проходят не бесследно. Возрастные кризисы в психологии — промежуточные периоды, когда человек переходит от одного возраста к другому. Они характеризуются серьезными психологическими изменениями, депрессиями, стрессами.

Понятие и суть

Возрастной кризис — особый этап развития личности, который при неблагоприятном развитии может стать негативным переломом в жизни. Впервые этот термин ввел Выготский. Для каждого возраста в психологии есть ряд норм, на которые обращают внимание специалисты при обследовании отдельных людей. При наличии отклонений от норм разрабатывается методика их исправления.

Считается, что возрастные кризисы необходимы для изменения психики человека, но многие психологи с этим не согласны. Мнение ученых по этому поводу разделилось на 2 типа:

Эриксон, Выготский, Фрейд считали, что возрастные кризисы — неотъемлемый этап развития человека.
Запорожец, Рубинштейн предполагали, что возрастные кризисы возникают индивидуально у каждого человека.

Большинство кризисных ситуаций случается не только на фоне взросления, но и под действием окружающих факторов.

Основные виды

Таблица возрастных кризисов в психологии:

Название	Период	Описание
Новорожденности	С 0 до 12 месяцев	Обусловлен резкими изменениями в жизни малыша. Меняется окружающая обстановка, питание. Кризис помогает ребенку привыкнуть к новым жизненным условиям.
1 года	В 1 год	Возникает на фоне увеличения потребностей ребенка, роста его возможностей. Главное достижение переходного периода — развитие речи.
3 лет	В 3 года	Сложный период в жизни ребенка. Малыш начинает осознавать личное Я, отделяется от взрослых, старается установить с ними серьезные отношения.
7 лет	Может начаться не только в 7, но и в 6, 8 лет	Ребенок открывает новую социальную позицию — он становится школьником. Происходит переоценка ценностей, меняются взгляды, появляется множество новых знакомств.
Пубертатный	С 11 до 16 лет	Обуславливается половым созреванием. Активируется выработка различных гормонов, происходит активное физиологическое и физическое развитие. Эмоциональный фон становится нестабильным. Чаще пубертатный кризис затягивается на долгие месяцы, может привести к развитию психологических нарушений.
Юности	С 16 до 18 лет	После окончания школы подросток переходит к взрослой жизни. Некоторых пугает взросление, они ищут любые способы продолжения обучения. Малая часть бывших учеников отправляется на работу, чтобы опробовать что-то новое.
Молодости	С 20 до 30 лет	Обуславливается становлением человека в обществе. Он находит работу, меняет жилье, начинает любовные отношения.
Зрелости	С 33 до 35 лет	Происходит анализ собственных достижений, успехов за прошедшие этапы жизни. Характер кризиса зависит от того, чего добился человек за сознательную жизнь.
Среднего возраста	С 45 до 55 лет	В этом возрасте у человека кончается запас сил, ослабевает здоровье, возрастает разрыв с детьми. Этот период часто сопровождается затяжными депрессиями.
Поздней зрелости	С 55 до 65 лет	Состояние стабилизируется, человек начинает больше думать о духовном, не обращает внимание на физическое положение. Постепенно субъект прекращает работать, занимается анализом прошедших лет.
Ранней старости	С 66 до 67 лет	На этом жизненном этапе возникает кризис связанный с переживаниями за прожитую жизнь. Если он смог добиться больших высот, кризисная ситуация не доставит много негативных переживаний.

Последний вид — кризис старости. Человек смиряется с приближающейся смертью, не обращает внимания на здоровье.

Структура и фазы

Изучая психологию личностей, Выготский выделил 3 фазы возрастных кризисов:

Предкритическая фаза. Человека беспокоят сомнения, связанные с непризнанием изменения окружающих условий. Индивид представляет себе приятное возможное будущее, но не знает, как его добиться.
Критический этап. Противоречие между реальностью и ее сознательным принятием достигает максимального пика. Человек старается приблизиться к увиденным идеалам, но чаще его внутренних ресурсов не хватает чтобы достичь необходимой цели.
Посткритическая фаза. Противоречия ослабляются, субъект начинает строить гармоничные отношения с окружающим миром.

Фазы развиваются последовательно. На их протекание воздействуют окружающие факторы, обучение, воспитание.

Возможные последствия

Возрастные кризисы могут привести к развитию депрессий, стресса. Из-за этого ухудшается психологическое, физическое состояние человека. Нарушается гормональный фон, ухудшается аппетит, сон. Если не принять никаких мер по улучшению состояния, личность может замкнуться в себе, потерять интерес к жизни.

Особенности преодоления

Далеко не всегда при возрастном кризисе нужно обращаться к психологу. Можно попробовать помочь себе самостоятельно. Для этого рекомендуется выполнить несколько действий:

Когда требуется помощь психолога?

Психология выделяет несколько этапов взросления индивида. Каждый из них имеет характерные особенности. Между отдельными возрастными этапами есть промежутки, которые отличаются нестабильностью. Их называют возрастными кризисами. Каждый из них обуславливается изменением психики, восприятием окружающего мира. Если кризис не проходит самостоятельно, вызывает развитие депрессий и стрессов, нужно обратиться за помощью к опытному психологу.

Суть возрастного кризиса

Основные виды

Кризис новорожденности

Кризис 1 года

Кризис 3 лет

Кризис 7 лет

Пубертатный кризис

Кризис 17 лет

Кризис 30 лет

Кризис 40 лет

Пенсионный кризис

Кризис смерти

Имеет место тогда, когда человек узнает, что болен неизлечимым заболеванием, от которого умрет.

Фазы возрастного кризиса

Как преодолеть возрастной кризис

Не получается разобраться во всем самому? Пора обратиться к квалифицированному психологу.

Читайте также: