Кинезиологические упражнения для детей 4 5 лет в детском саду со стихами

Обновлено: 02.07.2024

Кинезиология — наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. (Сиротюк А.Л.)

В работе учителя-дефектолога огромное внимание уделяется развитию кистей рук. Развитие двигательной активности пальцев и кистей рук напрямую связано с развитием речи и развитием коры головного мозга.

Польза кинезиологических упражнений:

Кинезиологические упражнения развивают двухполушарное мышление, повышают обучаемость и помогают избавиться от неуспешности.
Развивают речь, а также крупную и мелкую моторику.
Развивают интеллектуальные и творческие способности.
Улучшают долговременную и кратковременную память.
Формируют пространственные представления.
Облегчают процесс чтения и письма.

Техника выполнения заданий:

Занятия по кинезиологии необходимо проводить каждый день, без пропусков.
Продолжительность занятий может составлять от 5-10 до 20-25 минут в день. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.
Занятия должны проходить в доброжелательной обстановке, чтоб ребенку было комфортно.
Все упражнения следует выполнять точно и вместе с ребенком, постепенно усложняя задания и увеличивая время занятий.
Проводить упражнения можно стоя или идя за столом.
Каждое занятие должно включать упражнения для развития разных полушарий и их взаимодействия.

Кинезиологические упражнения:

Кинезиология в логопедии. Игры и упражнения в картинках.

Регулярное выполнение данных упражнений помогает стимулировать мозговую деятельность и развивать речь ребенка. Использование данных игровых приемов также помогает расслабить, переключить и настроить на продуктивные занятия.

Такой подход к развитию детей станет не только интересным, но и познавательным занятием взрослого с малышом.

Главное все делать в игровой форме и позитивном, доброжелательном настроение.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ - КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СКАЗКА "ЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ"

Сказка с использованием кинезиологических упражнений. Включение сказки в кинезиологию позволяет заинтересовать детей, поддерживает их интерес к упражнениям. Использование кинезиологических упражнений оказывает положительный эффект на детей с эмоционально-личностными и поведенческими особенностями.

Описание упражнений, включенных в сказку - в конце презентации.
Автор -Лапина Е.А., педагог-психолог

"Кулак - ребро – ладонь" — последовательно менять три положения: сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, ладонь на плоскости стола (сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе).

Одной из нетрадиционных технологий является Су –Джок терапия, которая была разработана южнокорейским учёным и профессором Пак ЧжэВу. В переводе с корейского обозначает Су- кисть, Джок- стопа. Этот метод основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах.
Достоинства Су – Джок:
- Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
- Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно.
- Универсальность – Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.
Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.
Су – Джок с виду - симпатичный шарик с острыми шипами, но, удивительно, сколько пользы он может принести.

Попробуйте покатать его между ладонями - тут же ощутите прилив тепла и лёгкое покалывание.
Приемы Су – Джок терапии:
Массаж специальным шариком.
Массаж эластичным кольцом.
Массаж стоп.
Ручной массаж кистей и пальцев рук. Очень полезен и эффективен массаж пальцев и ногтевых пластин кистей.
Рассмотрим некоторые формы работы с детьми:
1.Массаж Су – Джок шарами (дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом)

Шарик я открыть хочу.
Правой я рукой кручу.
Шарик я открыть хочу.
Левой я рукой кручу.
Крутить правой рукой правую половинку шарика, левой рукой левую половинку шарика.

2.Массаж пальцев эластичным кольцом. (Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики)

Кинезиологические упражнения – методика, широко применяемая в детских садах. Картотека занятий для дошкольников позволяет развить мышление и речь. Здоровье сберегающая технология включает в себя несколько комплексов, воздействующих на различные центры головного мозга.

Суть кинезиологических упражнений

Кинезиологические упражнения для дошкольников помогают развить полушария головного мозга. Кинезиология, как современное научное направление, представляет собой синтез основ педагогики, психологии, психоневрофизиологии, информатики, медицины, кибернетики и генетики.

Здоровье сберегающая техника основывается на обеспечении целостного подхода к ребенку.

Выделяют несколько основных типов кинезиологии:

Суть методики заключается в обеспечении гармоничного одновременного развития физических и умственных способностей ребенка. В дошкольных учреждениях методику практикуют достаточно активно. Дети выполняют упражнения, способствующие созданию нейронных сетей и улучшению межполушарного воздействия.

Для чего используют кинезиологические упражнения для дошкольников?

Кинезиологические упражнения в ДОУ позволяют достичь несколько целей. Для дошкольников особенно будет полезна дыхательная и глазодвигательная гимнастика.

Методику практикуют не только воспитатели детских образовательных учреждений, но и следующие специалисты:

логопеды;
дефектологи;
нейропсихологи;
психологи;
педиатры.

Кинезиологические упражнения способствуют укреплению физического здоровья и повышению тонуса организма. Если ребенок выполняет их регулярно, то риск возникновения раздражительности, апатии и переутомления сводится к минимуму.

Во время гимнастики улучшается физическое и психофизиологическое состояние. Упражнения используют для развития воображения, восприятия, мышления, речи, слуха и внимания.

Цели заданий из картотеки

Кинезиологические упражнения для дошкольников можно выполнять в домашних условиях. Методика помогает скорректировать поведение детей с расстройствами психики (гиперактивность, отставание в речевом, физическом или общем развитии). Здоровьесберегающие технологии направлены на обучение ребенка контролю над собственными эмоциями (возбудимость, раздражительность, агрессия).

Основные цели кинезиологии:

развитие мышления, речи, внимания, памяти;
восстановление психоэмоционального фона;
развитие моторики и когнитивных способностей;
обеспечение взаимосвязи между левым и правым полушарием;
стимуляция синхронной работы нервной системы и головного мозга.

Комплекс включает дыхательную, пальчиковую, артикуляционную гимнастику.

Физиологические особенности

Левое и правое полушарие головного мозга имеют определенные функции, которые позволяют им контролировать протекание некоторых химических и физических процессов. Правое отвечает за творческое мышление, а левое – за логическое. Кинезиологические методики позволяют выстроить правильную взаимосвязь между ними.

Левое полушарие головного мозга отвечает за выделение ключевых моментов какой-либо проблемы. Благодаря ему ребенок имеет возможность аналитически и логически мыслить, выстраивать последовательные рассудительные цепочки.

Левое полушарие головного мозга обеспечивает:

контроль над функционированием правой стороны тела;
развитие математических способностей (работа с цифрами, таблицами, формулами и схемами);
развитие языковых и речевых способностей;
развитие индуктивного мышления (анализ и последующий синтез ситуации).

Левое полушарие головного мозга отвечает за прием вербальной информации. С его помощью ребенок учится писать, читать, планировать будущее и запоминать важные для него факты, даты и имена.

Правое полушарие отвечает за обработку большого потока разной информации. При выстраивании взаимосвязи между полушариями ребенок быстро научится воспринимать совокупность каких-либо черт как что-то единое. Правое полушарие отвечает также за чувство юмора. Оно помогает запоминать чужую речь и воспринимать эмоции.

Кинезиологические упражнения ускоряют процесс обработки информации вербального типа, часто выражающейся в символах и образах. Здоровьесберегающая технология помогает ребенку развить фантазию, художественные способности и воображение. Правая сторона головного мозга отвечает за работу левой части тела.

Комплекс упражнений

Кинезиологические упражнения стимулируют процесс структурных положительных изменений внутри организма. Воспитатели и педагоги дошкольных учреждений должны тщательно дозировать нагрузку. Здоровьесберегающая техника помогает специалистам выявить талант ребенка.

В комплекс упражнений включено:

Растяжка. Гимнастика помогает устранить гипертонус и гипотонус. Регулярные занятия укрепляют мышечный каркас.
Дыхательная гимнастика. Упражнения обеспечивают развитие произвольности и самоконтроля. Научившись правильно дышать, ребенок будет легче переносить стресс.
Глазодвигательная гимнастика. Комплекс этих упражнений направлен на расширение поля зрения. Благодаря ему ребенок улучшает восприятие. Движения должны быть разнонаправленными или однонаправленными. Во время гимнастики также может быть задействован язык.
Физические (телесные) упражнения. Комплекс способствует развитию взаимодействия между правым и левым полушарием. Систематическое применение методики на практике позволяет снять мышечные зажимы у ребенка и научить его закреплять собственные мысли посредством движения.
Релаксация. Гимнастика этого типа направлена на снятие напряжения и расслабление. Чаще всего комплекс выполняют на финальном этапе.

Коррекционно-развивающая работа подразумевает выполнение ряда условий:

гимнастику проводят ежедневно, с утра;
дети младшего возраста должны обязательно выполнять упражнения на развитие мелкой моторики;
атмосфера в коллективе должна быть максимально доброжелательной;
комплексы разрабатывают индивидуально для детей младшего среднего и старшего дошкольного возраста;
один комплекс практикуют в течение 14 дней.

Гимнастику лучше всего проводить под музыкальное сопровождение. Это поможет детям настроиться на предстоящее занятие. Музыка должна быть мелодичной, спокойной и ритмичной. Упражнение выполняют сидя или стоя.

Растяжки

Кинезиологические упражнения для дошкольников на растяжку снимают мышечное напряжение. Во время выполнения гимнастических комплексов дети должны задействовать воображение.

Упражнения на растяжку:

Все занятия лучше всего проводить в игровой форме. Воспитатель может читать стихи или сказки во время того, как дети выполняют упражнения.

Упражнения на расслабление

Кинезиологические упражнения для дошкольников, направленные на расслабление, помогают ребенку успокоиться.

Комплекс:

Во время выполнения упражнения по релаксации можно слушать классическую музыку. Главное, чтобы она была ритмичной и спокойной.

Дыхательные упражнения

Кинезиологические упражнения для дошкольников включают в себя дыхательную гимнастику. Занятия необходимо проводить ежедневно.

Дыхательная гимнастика включает упражнения:

Также к элементам дыхательной гимнастики можно отнести упражнения, во время которого ребенок надувает шар.

Глазодвигательные упражнения

Глазодвигательная гимнастика способствует укреплению мышц органов зрения. Ежедневное проведение занятий позволяет снять усталость и напряжение.

В комплекс включены следующие упражнения:

В игровых комнатах можно развесить яркие картинки с изображением животных, растений и игрушек. Дети, сами того не замечая, подсознательно запоминают расположение того или иного предмета. Воспитатель должен попросить ребенка найти глазами картинку с животным или растением и назвать его. Голову во время упражнения поворачивать нельзя.

Телесные упражнения

Телесные упражнения способствуют развитию взаимосвязи между движениями и эмоциями. Во время занятий ребенок познает собственное тело. Воспитатель может читать стихи-подсказки детям. Здоровье сберегающая техника включает в себя хореотерапию, коррекционную ритмику и арт-терапию. При выполнении упражнений прорабатывают мышцы спины, рук и ног.

Комплекс:

Телесные упражнения можно сочетать с дыхательной гимнастикой. Воспитатели должны объяснить детям, как правильно сохранять дыхание во время физических нагрузок. К телесным упражнениям также относят танцы.

Упражнения для развития мелкой моторики рук

В дошкольных учреждениях воспитатели обязаны проводить мероприятия, направленные на развитие мелкой моторики. Благодаря упражнениям, ребенок научится совершать точные движения ногами и пальцами рук. Во время занятий задействована костная, мышечная и нервная система. Пальчиковые тренинги проходят в несколько этапов.

Техника их выполнения достаточно проста, ребенок должен:

совершить несколько круговых движений кистью, предварительно сжав пальцы в кулак (4-5 подходов в правую и левую сторону);
с силой разжать и сжать пальцы (выполнить 6-7 подходов);
отведя большой палец в сторону, выполнить 3-4 круговых движений вправо и влево, предварительно выпрямив пальцы;
согнуть пальцы в кулак (начинают обычно с мизинца) веерообразными движениями (выполнить до 5 подходов);
методично сгибать и разгибать все пальцы на левой и правой руке по очереди.

Пальчиковые тренинги удобно выполнять сидя, разместив локти на столе. Постепенно количество повторов доводят до 12-14. После гимнастики можно сделать массаж.

Массаж

Массаж можно считать эффективным методом самолечения. Простым техникам обучают детей в дошкольных учреждениях. Массирование благоприятно воздействует на центральную нервную систему и помогает внутренним органам ребенка правильно функционировать.

Проводят мероприятия обычно в игровой форме. Это позволяет ребенку быстрее понять основные принципы здоровье сберегающих технологий.

В дошкольных учреждениях практикуют обычно игровой и точечный самомассаж. Первая техника позволяет ребенку натренировать образное мышление, память и укрепить физическое здоровье. Благоприятное воздействие точечного массажа основано на нормализации процессов передачи импульсов к нервным окончаниям. В ходе занятия обычно прорабатывают зону подошв, пальцы рук и ног.

Точечный массаж выполняют путем легкого нажатия подушечками пальцев на биологически активные точки.

При проведении мероприятия нужно придерживаться основных принципов:

ребенку необходимо объяснить, что на указанные точки нельзя нажимать сильно;
все движения должны быть легкими и плавными;
массаж начинают с поглаживания, постепенно переходя на растирание;
во время самомассирования используют подушечки указательного и большого пальца.

Обычно самомассаж длится 4-7 мин. Дети осваивают методику быстро. Первые несколько занятий воспитатель наглядно демонстрирует детям технику проведения точечного массажа. В процессе можно включать релаксирующую музыку.

Комплекс упражнений для координации работы глаз и рук

Упражнения, направленные на координацию работы рук и глаз, способствуют получению навыков письма у детей дошкольного возраста. В процессе происходит формирование пространственного и визуального восприятия. Гимнастика помогает ребенку понять, как нужно правильно развивать двигательные навыки.

Комплекс упражнений:

Комплекс упражнений для интеграции визуальной и аудиальной модальности

Упражнения этой категории помогают ребенку развить слуховое и зрительное восприятие, память и модальность.

Кинезиологическая гимнастика:

Специалисты рекомендуют также развивать тактильные ощущения у ребенка. Для этого ему завязывают глаза, предлагают пощупать и назвать цифру, выполненную из дерева или пластика.

Примеры кинезиологических упражнений для детей дома

Дома, под присмотром родителей, можно выполнять несложные упражнения. На занятия обычно отводится 20-25 мин. в день. Ребенок может самостоятельно проводить сеанс самомассажа. Начинать его необходимо с проработки ушной раковины. Нужно сначала слегка промассировать мочку, затем плавно перейти к хрящам. На финальном этапе можно растереть уши ладонями.

Комплекс упражнений:

Также родители могут предложить ребенку разыграть по ролям несложную сказку. Для этого он должен полностью повторить движения своего персонажа (прыжки, ходьба, бег).

Кинезиологические упражнения помогают развить интеллектуальные способности ребенка. Гимнастика для дошкольников улучшает зрительное, тактильное и слуховое восприятие. Комплекс упражнений выполняют ежедневно в определенной последовательности (начинают тренировку с растяжки, а заканчивают – релаксацией).

Видео о кинезиологических упражнениях

Комплекс кинезиологических упражнений для развития памяти и внимания:

Читайте также: