Календарно тематическое планирование внеурочной работы в школе по физической культуре

Обновлено: 03.07.2024

Образовательный процесс в современной школе постоянно усложняется, и это требует от учащихся значительного умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к новым условиям обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, определенный уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать достаточно серьезные психофизические нагрузки, связанные со школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему.

У многих первоклассников наблюдается низкая двигательная активность, широкий спектр функциональных отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно - сосудистой, эндокринной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др.

Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям более чувствителен к неблагоприятным влияниям окружающей среды, а потому нуждается в таких внешних условиях обучения и воспитания, которые исключили бы возможность вредных влияний и способствовали бы укреплению здоровья, улучшению физического развития, повышению успешности учебной деятельности и общей работоспособности.

В связи с этим обязательная оздоровительная направленность коррекционно-развивающего образовательного процесса должна быть напрямую связана с возможностями игры, которыми она располагает как средством адаптации младших школьников к новому режиму. Игра способна в значительной степени обогатить и закрепить двигательный опыт детей и минимизировать те негативные моменты, которые имелись в их предшествующем физическом развитии и продолжают существовать. Результативно это может происходить только в том случае, если педагог хорошо знает индивидуальные особенности и потребности физического развития своих учеников, владеет рациональной технологией “встраивания” разнообразных подвижных, спортивных игр в режим жизнедеятельности младшего школьника и обладает широким арсеналом приемов использования их адаптационного, оздоровительно-развивающего и коррекционного потенциала.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровое поколение” направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье учащихся в дальнейшем.

Кружок “Здоровое поколение” входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительное развитие личности.

Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических навыков. Это способствует появлению желания общению с другими людьми, занятиями спортом, интеллектуальными видами деятельности. Формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.

Количество часов и место в учебном плане

Программа рассчитана на 33 часа в год 1-ые классы и 34 часа 2-4 классы, с проведением занятий 1 раз в неделю, продолжительность занятия 40 минут. Содержание программы отвечает требованию к организации внеурочной деятельности. Подбор игр и заданий отражает реальную физическую, умственную подготовку детей, содержит полезную и любопытную информацию, способную дать простор воображению.

Ценностными ориентирами содержания данного кружка являются:

– формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;

– формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором алгоритма действия,

– развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;

– привлечение учащихся к обмену информацией в ходе свободного общения на занятиях.

Цель программы: удовлетворение потребностей младших школьников в движении, стабилизирование эмоций, обучение владеть своим телом, развить физические, умственные и творческие способности, нравственные качества.

развить двигательную реакцию, точности движения, ловкости;
развить сообразительность, творческое воображение;
развить коммуникативные умения;
воспитать внимание, культуру поведения;
создать проблемные ситуации, активизируя творческие отношения учащихся к себе;
обучить умению работать индивидуально и в группе,
развить природные задатки и способности детей;
развить доброжелательность, доверие и внимательность к людям, готовность к сотрудничеству и дружбе, оказание помощи тем, кто в ней нуждается.
развить коммуникативную компетентность младших школьников на основе организации совместной продуктивной деятельности;

В процессе игры дети учатся выполнять определенный алгоритм заданий, игровых ситуаций, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполнение алгоритма – это возможность научить ученика автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.

Простые и усложненные игры-догонялки, в которых одним приходится убегать, а другим догонять убегающих. Догонялки имеют много разновидностей, начиная от простых салок и кончая сложными салками, разные условия и разные правила.
Игры-поиски. Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игры способствует отдыху участников после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают у томленные центры.
Игры с быстрым нахождением своего места . В этот раздел входят игры, в которых играющие по сигналу разбегаются и затем по новому сигналу должны быстро найти себе место (старое или новое).

Эти игры развивают быстроту реакции, сообразительность, вырабатывают способность ориентироваться в пространстве.

Весь материал разделяется на отдельные разделы:

1 раздел - “Русские народные игры”, изучается с 1-го по 4-й класс.

2 раздел - “Игры народов России”, изучается со 2 по 4-й класс.

3 раздел - “Подвижные игры”, изучается в 1-х и 2-х классах.

4 раздел - “Эстафеты”, изучается в 1-4-х классах.

Мы должны стремиться к тому, чтобы сделать из детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь здоровых, уравновешенных физически и нравственно людей.

“Русские народные игры”

Цели: провести знакомство с играми своего народа, развивать физические способности детей, координацию движений, силу и ловкость. Воспитывать уважительное отношение к культуре родной страны.

На первом занятии проводится знакомство с историей русской игры.

“Игры народов России”

Цели: познакомить с разнообразием игр различных народов, проживающих в России. Развивать силу, ловкость и физические способности. Воспитывать толерантность при общении в коллективе.

Цели: совершенствовать координацию движений. Развивать быстроту реакции, сообразительность, внимание, умение действовать в коллективе. Воспитывать инициативу, культуру поведения, творческий подход к игре.

Цели: познакомить с правилами эстафет. Развивать быстроту реакций, внимание, навыки передвижения. Воспитывать чувства коллективизма и ответственности

Личностными результатами кружка “Здоровое поколение”

являются следующие умения:

оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;

выражать свои эмоции;

понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными результатами кружка “Здоровое поколение”

является формирование универсальных учебных действий (УУД).

проговаривать последовательность действий во время занятия;
учиться работать по определенному алгоритму

умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;

постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
разрешение конфликтов — выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация;
управление поведением партнёра — контроль, коррекция, оценка его действий;
умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, современных средств коммуникации.
сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

Формы занятий: занятия полностью построены на игровых обучающих ситуациях с использованием спортивного инвентаря и без него.

- у выпускника начальной школы выработается потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;

- сформировано начальное представление о культуре движении;

- сознательно применяет физические упражнения для повышения работоспособности, организации отдыха и укрепления здоровья;

- обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;

- умение работать в коллективе.

Тематическое планирование 1 класса

Тематическое планирование 2 класса

Тематическое планирование 3 класса

Тематическое планирование 4 класс

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьезное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, в организме играющих, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой с использованием общепринятых правил гигиены и закаливания организма водными процедурами. Содержательная направленность практического использования игрового материала на занятиях заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом занятии решается задача развития силы, то в него очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают в себя различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания и т.д. Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также двигательные операции с доступными играющим отягощениями – наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры. Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями. При планировании подвижной игры нужно учитывать общую нагрузку и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий. Уровень трудности применяемых игр по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников должен быть доступен занимающимся и возрастать плавно и постепенно. В процессе практического проведения запланированных игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых норм и правил техники безопасности как самих играющих, так и окружающих их зрителей.

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса “Физическая культура” в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком

Д – демонстрационный экземпляр (1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого учащегося);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учащихся);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования.

План составлен для организации внеурочной деятельности детей 6-7 лет. Рекомендуется воспитателям ДОУ, учителям начальной школы, психологам, медицинским работникам, всем специалистам, кто неравнодушен к проблеме воспитания здоровой личности.

Цикл тематических мероприятий в равной степени имеют цель: подготовка души и тела ребёнка к здоровому образу жизни, которая реализуется через решение определённых задач:

- расширить представление о здоровом образе жизни;

- систематизировать знания о правилах ЗОЖ, о правилах питания и личной гигиене;

- сформировать ответственное и сознательное отношение к своему здоровью.

Всем известно, что основными слагаемыми здорового образа жизни являются: двигательная активность, режим дня, правильное питание, профилактика болезней, закаливание организма, гигиена организма. Поэтому основными направлениями – модулями плана будут являться:

Количество часов: Всего 68 часов; в неделю 2 часа.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Глушковского района Курской области

Рассмотрено на заседании МО учителей начальных классов: Руководитель МО ____________О. В. Степанченко

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

(спортивно – оздоровительное направление)

2 класс

Срок реализации – 1 год

Учитель физической культуры

первой квалификационной категории

Шевченко Людмила Васильевна

Календарно - тематическое планирование

2 класс (2 часа в неделю, 68 часов в год)

Тема занятия

Элементы содержания

Планируемые результаты

Тип занятия

Игры на развитие быстроты движений (12 часов)

Инструкция по ТБ. Бег с изменением длины и частоты шагов. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь бегать с изменением длины и частоты шагов, самостоятельно играть в разученные игры

Правила игры, обязательны ли они для всех? Бег с изменением скорости. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь бегать с изменением скорости, самостоятельно играть в разученные игры

Правила личной гигиены. Строевые упражнения. Комплекс ОРУ. Бег из различных исходных положений с изменением скорости. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять ОРУ, строевые упражнения, самостоятельно играть в разученные игры

Комплекс ОРУ. Режим дня, его значение. Челночный бег 3х10. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять ОРУ, самостоятельно играть в разученные игры

Комплекс ОРУ. Бег с низкого старта на 30 м. Подвижные игры.

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять технику низкого старта, играть в подвижные игры

Бег с изменением направления и с ускорением. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять бег с изменением направления и с ускорением, играть в подвижные игры

Комплекс ОРУ. Бег с высокого старта на 100 м. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь распределять силы на дистанции, самостоятельно играть в разученные игры

Бег с чередованием ходьбы. Комплекс ОРУ. Подвижные игры.

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять ОРУ, бег с чередованием ходьбы, самостоятельно играть в разученные игры

Бег с препятствиями. Комплекс ОРУ. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять ОРУ, преодолевать препятствия, самостоятельно играть в разученные игры

Комплекс ОРУ. Бег с изменением длины и частоты шагов. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры

Равномерный бег 500 м. Комплекс ОРУ. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно распределять силы на дистанции, знать разученные игры, самостоятельно играть

Игры по выбору учащихся

Прыжки в длину с разбега. Комбинированная эстафета. Подвижные игры по выбору учащихся

Уметь выполнять прыжки в длину с разбега, эстафету с бегом

Игры на развитие внимательности (12 часов)

Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с места. Эстафета с прыжками с ноги на ногу. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности

Уметь выполнять ОРУ, эстафету с прыжками с ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры

Изучение нового материала

Комплекс ОРУ. Прыжки по ориентирам. Эстафета с прыжками через движущее препятствие. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять ОРУ, эстафету с прыжками на одной ноге, с прыжками через движущее препятствие, самостоятельно играть в разученные игры

Комплекс ОРУ. Прыжки с доставанием подвешенных предметов. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять общеразвивающие и строевые упражнения, играть в подвижные игры

Инструктаж техники безопасности при проведении занятий в спортивном зале Эстафеты с прыжками. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь играть в подвижные игры

Изучение нового материала

Комплекс ОРУ. Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять прыжки в высоту с прямого разбега, играть в подвижные игры с бегом

Комплекс ОРУ. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять ОРУ, прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением, играть в подвижные игры с бегом

Строевые упражнения. Челночный бег. Прыжки с места и с разбега. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять прыжки с места и с разбега, играть в подвижные игры с бегом и мячом

Прыжки через мячи и на скакалке. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности

Уметь выполнять прыжки через мячи и на скакалке, играть в подвижные игры с бегом и мячом

Метание малого мяча по вертикальной цели. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять метание малого мяча по вертикальной цели, эстафету с переноской предметов, с прыжками с ноги на ногу

Метание малого мяча по горизонтальной цели. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять метание малого мяча по горизонтальной цели, эстафету с прыжками на двух ногах, самостоятельно играть в разученные игры

Метание набивного мяча от груди. Подвижные игры. Эстафеты. Приседания за 1мин. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять метание набивного мяча от груди, самостоятельно играть в разученные игры

Игры по выбору учащихся

Прыжки со скакалкой за 1 мин. Подвижные игры по выбору учащихся. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности.

Уметь выполнять прыжки со скакалкой, эстафету из различных исходных положений

Игры на развитие координации (6 часов)

Т.Б. на занятиях гимнастикой. Акробатика. Кувырок вперёд, назад. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь выполнять кувырок вперёд с шага, эстафету с прыжками через скакалку, самостоятельно играть в разученные игры

Акробатика. Кувырок в сторону, перекатом. Подвижные игры Развитие скоростных и координационных способностей, гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы, самостоятельно играть в разученные игры

Уметь выполнять ОРУ с большими мячами, стойку на лопатках, полушпагат, самостоятельно играть

Малые олимпийские игры с бегом и прыжками

ОРУ с мячом. Малые олимпийские игры с бегом и прыжками. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять ОРУ с мячом, самостоятельно играть в разученные игры

Беседа о правильном режиме дня. Лазание по канату. Подвижные игры. Развитие координационных способностей, гибкости

Знать значение режима дня. Самостоятельно играть в разученные игры

Комплекс ОРУ. Опорный прыжок. Лазание по канату. Подвижные игры. Развитие координационных способностей, гибкости

Уметь выполнять ОРУ, опорный прыжок, лазание по канату, самостоятельно играть в разученные игры

Зимние игры (12 часов)

ТБ на занятиях лыжной подготовки. Катание на лыжах, санках. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости

Знать технику безопасности катания на лыжах, правила поведения при играх, самостоятельно играть

Игры на санках, по выбору. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости

Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на санках

Катание на лыжах. Подъёмы, спуски. Зимние игры на санках. Развитие быстроты, выносливости

Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах

Изучение нового материала

Катание на лыжах. Подъёмы, спуски, торможение плугом. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости

Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах

Катание на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости

Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах

Катание на лыжах. Подъёмы, спуски с небольших склонов. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости

Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры

Зимние игры. Эстафета на лыжах

Эстафета на лыжах. Зимние игры по выбору: снежки, катание на санках с горок. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры

Передвижение на лыжах с равномерной скоростью. Эстафета на лыжах. Игры по выбору учащихся.

Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры

Игры. Эстафета- биатлон

Эстафета на лыжах. Зимние игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры

Катание на санках с горки. Зимние игры на санках. Игры по выбору учащихся. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь кататься на санках с горки, играть в подвижные игры

Мы строим крепость. Зимние игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь строить крепость, играть в зимние русские народные подвижные игры

Конкурс снежных фигур

Конкурс снежных фигур. Зимние русские народные игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь строить снежные фигуры, играть в зимние русские народные игры

Игры на развитие силы и ловкости (8 часов)

Т.Б. на занятиях в спортивном зале. Лазание по гимнастической стенке без помощи ног. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять лазание по гимнастической стенке, играть в подвижные игры

Лазание по наклонной скамейке без помощи ног. Игры с мячом. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке, самостоятельно играть в разученные игры

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Перелезание через гимнастические предметы. Эстафеты. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь перелезать через гимнастические предметы, играть в подвижные игры

Вис на прямых руках на время. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять вис на прямых руках, играть в подвижные игры с бегом

Подтягивание в висе лёжа. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять подтягивание в висе лёжа, самостоятельно играть в разученные игры

Приседание, переход в упор присев и в упор лёжа. Игры на меткость. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять приседание, переход в упор присев и в упор лёжа, играть в подвижные игры с бегом и метанием

Повороты на носках. Полоса препятствий. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости

Уметь выполнять повороты на носках, самостоятельно играть в разученные игры

Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием и прыжками

Спортивные игры (10 часов)

Т.Б. Спортивные игры Мини-баскетбол

Т.Б. на занятиях спортивными играми. Стойки и перемещения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в кольцо. Спортивные игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь играть в спортивные игры с мячом

Броски одной и двумя руками с места. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски мяча в кольцо. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в спортивные игры с мячом

Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Броски мяча в кольцо. Развитие быстроты, ловкости

Уметь играть в спортивные игры с мячом

Пионербол по упрощенным правилам

Подача мяча двумя руками из-за головы. Эстафета 4х30 м. с передачей палочки.

Развитие быстроты, ловкости

Уметь играть в спортивные игры с мячом

Пионербол по упрощенным правилам

Бросок и ловля мяча в парах. Эстафета по кругу. Правила игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости

Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры

Подача мяча одной рукой. Правила игры. Развитие глазомера, быстроты, ловкости, выносливости

Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры

Правила игры. Развитие глазомера, быстроты, ловкости, выносливости

Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры

Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком. Комбинированная эстафета. Развитие ловкости, выносливости

Уметь выполнять эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные игры с мячом

Старты из разных положений. Перемещение в стойке спиной вперёд. Развитие ловкости, выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять старты из разных положений, самостоятельно играть в разученные игры с мячом

Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Развитие ловкости, выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять старты из разных положений, самостоятельно играть в разученные игры с мячом

Игры на развитие выносливости (8 часов)

Т.Б. на занятиях на спортивной площадке. Силовые упражнения. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами на полу. Бег с ускорением. Развитие выносливости

Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, играть в подвижные игры с бегом и метанием

Равномерный бег – 800 м. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь правильно распределять силы на дистанции, играть в п/ игры с бегом и скакалкой

Бег с изменением скорости. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом

Лазание по гимнастической стенке на время. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке на время, играть в подвижные игры и эстафеты

Кросс по слабопересечённой местности продолжительностью до 12 мин. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь правильно распределять силы на дистанции, играть в подвижные игры с метанием, прыжками, бегом

Итоговое занятие Весёлые старты. Развитие глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь играть в разученные игры

Подвижные игры по выбору учащихся

Многоскоки. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры по выбору учащихся. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять прыжки с разбега, играть в разученные игры

Челночный бег 3х10 м. Комбинированная эстафета. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять челночный бег, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные игры с мячом

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

-Адаптированная программа для Детско-юношеской спортивной школы (2002г.)

способствовать всестороннему физическому развитию;

способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Основные задачи:

Совершенствование физического развития.

2.Образовательная задача.

Обучение основам техники и тактики игры баскетбол.

Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.Воспитательная задача.

Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом.

Воспитание моральных и волевых качеств.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно метапредметными и предметными результатами.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о баскетболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

Универсальные учебные действия:

Познавательные:

- определяют, где применяют действия с мячом,

- используют общие приёмы решения поставленных задач,

- ставят и формулируют проблемы,

- ориентируются в разнообразии способов решения задач.

- принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре,

- принимают инструкцию педагога и четко следуют ей,

- осуществляют итоговый и шаговый контроль,

- выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиям её реализации,

- используют установленные правила в контроле способа решения,

- планируют свои действия.

Коммуникативные:

- договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности,

- ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии,

- используют речь для регуляции своего действия,

- формулируют собственное мнение и позицию,

- проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей,

- умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,

- оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить общий язык и общие интересы,

- ориентируются на понимании причин успеха в учебной деятельности,

- самоанализ и самооценка результата,

- понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться,

- раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Данная программа делает акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:

потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;

спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

стремление индивида вовлечь в занятия баскетболом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

Место программы в учебном плане.

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 6 класса, рассчитанная на 68 учебных часов и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (40мин) в системе целого учебного дня 2 раза в неделю.

Место проведения: спортивный зал школы. Особенности набора детей – учащиеся 6 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся – 12-15 человек. Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-презентация, урок-марафон Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.

Читайте также: