Календарно тематическое планирование смг для начальной школы

Обновлено: 05.07.2024

Инструкция первичный инструктаж на рабочем месте (1 –ый класс + вводный инструктаж). Инструктаж по л/а. Освоение строевых упражнений.

Знать требования инструкций

Легкая атлетика

Освоение строевых упражнений (СУ). Комплекс ОРУ.

Строевые упражнения. – перестроение в шеренгу, колонну. Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Правильно выполнять основные движения в ходьбе.

КУ с учетом характера заболевания

Развитие координационных способностей (КС), ОРУ, основы знаний.

Правильно сочетать дыхания с движением

Развитие координационных способностей, СУ, П/И

Правильно выполнять СУ, упражнения в движении, сочетая с дыханием.

Метание мяча с места на дальность отскока от стены

Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха

Метание мяча на заданное расстояние

ОРУ для рук и плечевого пояса, .СУ, развитие координации. Метание мяча на дальность с места. П/И с мячом.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Метание мяча в цель

Корректировка приемов метания

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ,

ОРУ с теннисным мячом - комплекс №5 . Развитие координации. Метание мяча на дальность с места, с 3 – 5 шагов – техника исполнения. П/И

Уметь демонстрировать технику в целом

Развитие силовых и координационных способностей.

Уметь демонстрировать точность приземления

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять технику прыжка в длину с места.

Комплекс ОРУ №3 (на осанку). СУ. Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты.

Знать кто такой спринтер и дистанция.

Уметь демонстрировать высокий старт.

Развитие скоростных способностей

ОРУ, СУ. Бег в сочетании с ходьбой (бег 15 сек, ходьба – 20 сек) – 2 – 3 раза. Комплекс дыхательных упражнений. П/И «

Уметь демонстрировать физические кондиции (быстроту).

Уметь преодолевать препятствия

Корректировка техники бега

Развитие выносливости., повторение пройденного

Уметь демонстрировать физические кондиции

Баскетбол

Стойки и передвижения, повороты.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

Ловля и передача мяча на месте.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Ловля и передача мяча в движении.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Ведение мяча на месте

Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке

Ведение мяча в движении

Корректировка техники ведения мяча.

Развитие координационных способностей

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

ОРУ с мячом – комплекс № 8. Бросок мяча двумя руками от груди. Развитие координационных способностей. Игра мини- баскетбол. Комплекс на дыхание № 2

Развитие скоростно-силовых качеств

Комплекс с мячом № 8. Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Игра мини- баскетбол

Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр

Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол.

Комплекс с мячом № 8. СУ. Совершенствование ловли и передачи мяча – эстафеты- передача мяча в колонне справа, слева, над головой, под ногами. Игра мини- баскетбол

Уметь владеть мячом в игре мини – баскетбол.

Гимнастика

СУ. Основы знаний

СУ. Перекат в группировке

Корректировка техники выполнения группировки.

СУ. Развитие координационных способностей

СУ. Развитие гибкости

Лазание и перелезание

Корректировка техники выполнения упражнений

Упражнения на равновесие

Корректировка техники выполнения упражнений

Развитие силовых способностей

Упражнения в висе

Уметь выполнять упражнения в висе.

Развитие скоростно – силовых качеств

Преодоление полосы препятствий

ОРУ с обручем. Гимнастическая полоса препятствий из ранее разученных упражнений (передвижение по гимнастической стенке, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием, переноска предметов при передвижении по гимнастическому бревну, ползание по пластунски). П/И «Запрещенное движение.

Уметь демонстрировать технику ранее изученных упражнений.

Подбрасывание и ловля мяча.

Корректировка техники выполнения упражнений

Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнений

Развитие координации и силы.

Корректировка техники выполнения упражнений

Легкая атлетика

Корректировка техники бега

Уметь демонстрировать физические кондиции

Уметь преодолевать препятствия

Комплекс ОРУ №3 (на осанку). СУ. Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты.

Знать кто такой спринтер и дистанция.

Уметь демонстрировать высокий старт.

Развитие скоростных способностей

ОРУ, СУ. Бег в сочетании с ходьбой (бег 15 сек, ходьба – 20 сек) – 2 – 3 раза. Комплекс дыхательных упражнений. П/И «

Уметь демонстрировать физические кондиции (быстроту).

Метание мяча с места на дальность отскока от стены

Техника безопасности на занятиях. Двигательный режим обучающегося. Одежда во время занятий физической культурой.

Личностные: проявлять учебно - познавательный интерес к новому учебному материалу, принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям, раскрывать внутреннюю позицию школьника в установлении обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом,.

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им, соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Ходьба с изменением длины и частоты шагов под звуковые сигналы. Ходьба с различными положениями и движениями рук.

Ходьба, лёгкий бег Коррекционная гимнастика.

Комплекс на профилактику осанки Бег в спокойном темпе с преодолением четырех простейших препятствий.

Комплекс ОРУ с теннисным мячом . Развитие координационных способностей. Коррекционная гимнастика. Прыжок в длину с места

Физические упражнения и их разновидности.

Подвижные и спортивные игры

Техника безопасности. Коррекционная гимнастика с малыми мячами. Ведение мяча.

Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, формирование эстетических потребностей красоты тела и духа.

Познавательные: самостоятельное создание способов решения проблем поискового характера, выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости в зависимости от конкретных задач.

Коммуникативные: владение определенными вербальными и невербальными средствами общения, взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания, эмоционально позитивное отношение к процессу сотрудничества, понимание возможности различных позиций и точек зрения.

Регулятивные: овладение базовыми предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Коррекционная гимнастика с резиновыми мячами. Передача мяча в парах.

Коррекционная гимнастика на осанку. Развитие ловкости и координации.

Коррекционная гимнастика. Упражнения с баскетбольными мячами ( прокат, передача, броски, ведение). Подвижные игры.

Т.Б. Физические упражнения, их отличие от естественных двигательных действий. Коррекционная гимнастика на осанку.

Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития, поиск и выделение необходимой информации.

Коммуникативные: формированию умений планировать общую цель и пути её достижения, договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности, понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы.

Регулятивные: овладение базовыми предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами, овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Коррекционная гимнастика на плоскостопие. Строевые упражнения. Упоры, перекаты вперед, назад, группировка.

Коррекционная гимнастика на осанку. Висы, упоры, перекаты и кувырки.

Коррекционная гимнастика на осанку. Упражнения с набивными мячами, весом 1 кг, лазания и перелазания у гимнастической стенки.

Коррекционная гимнастика на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

Коррекционная гимнастика с обручами. Упражнения в равновесии на бревне.

Коррекционная гимнастика на плоскостопие. Упражнения на гимнастической скамейке .

Преодоление полосы из 3-4 препятствий

Лыжная подготовка

Техника безопасности по лыжной подготовке. Строевая подготовка с лыжами на месте и в движении. Виды и основные правила закаливания организма.

Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний, развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.

Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития.

Регулятивные: овладение базовыми предметными понятиями, определять наиболее эффективные способы достижения результата

Повороты: переступанием на месте на пологом склоне за счет движений туловища. Ходьба на лыжах по дистанции в умеренном темпе.

Передвижение скользящим шагом. Одноопорное скольжение

Повороты на месте. Ходьба на лыжах в умеренном темпе. Подвижные игры.

Прохождение дистанции с остановками и контролем пульса. Подвижные игры.

Подвижные игры.

Т.Б.. Коррекционная гимнастика без предметов на осанку. Упражнения с волейбольными мячами.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.

Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний, отличать новое от уже известного, анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения, преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).

Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми. Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во

взаимодействие со сверстниками. Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем.

Регулятивные: учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.

Коррекционная гимнастика для укрепления мышц спины и брюшного пресса.. Ведение баскетбольного мяча.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Ходьба, лёгкий бег. Коррекционная гимнастика.

Комплекс на профилактику осанки Бег в спокойном темпе с преодолением четырех простейших препятствий.

Комплекс ОРУ с теннисным мячом . Развитие координационных способностей. Коррекционная гимнастика. Прыжок в длину с места.

Коррекционная гимнастика. Физические упражнения и их разновидности.

Подвижные игры

Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Коррекционная гимнастика на плоскостопие. Строевые упражнения. Упоры, перекаты вперед, назад, группировка.

Коррекционная гимнастика на осанку. Висы, упоры, перекаты и кувырки.

Коррекционная гимнастика с обручами. Упражнения в равновесии на бревне.

Коррекционная гимнастика на плоскостопие. Упражнения на гимнастической скамейке .

Преодоление полосы из 3-4 препятствий

Элементы спортивных игр

Т.Б.. Коррекционная с большими мячами. Удары мяча о пол и ловля его двумя руками, ловля после дополнительных движений (хлопки, прыжки, повороты).

Коррекционная гимнастика для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Высокое подбрасывание мяча и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений. Броски мяча в стену и ловля его двумя руками после отскока от пола, с лета, после дополнительных движений.

Коррекционная гимнастика . Ловля и передачи мяча в парах двумя руками от груди, снизу, от головы, отскоком от пола. Передача мяча одной рукой (правой, левой) от плеча.

Лыжная подготовка

Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития.

Передвижение скользящим шагом. Одноопорное скольжение

Повороты на месте. Ходьба на лыжах в умеренном темпе. Подвижные игры.

Прохождение дистанции с остановками и контролем пульса. Подвижные игры.

Элементы спортивных игр

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.

Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).

Комплексы упражнений с мячами. Передвижение игрока в стойке. Остановка прыжком. Ведение мяча правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой на месте; в движении с изменением скорости (шагом, медленно бегом) и направления. Бросок мяча двумя руками от груди в корзину с расстояния 3 м.

Комплексы упражнений с мячами. Передвижение игрока в стойке. Остановка прыжком. Ведение мяча правой, левой рукой, попеременно правой и левой рукой на месте; в движении с изменением скорости (шагом, медленно бегом) и направления. Броски в корзину после ведения и остановки.

Коррекционная гимнастика . Броски в корзину после ведения и остановки. Остановка прыжком.

Коррекционная гимнастика . Ведение мяча. Броски в корзину после ведения и остановки.

Лёгкая атлетика. Т.Б. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств.

Личностные: проявлять учебно - познавательный интерес к новому учебному материалу, принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.

Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им, соблюдать простейшие нормы речевого этикета

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Коррекционная гимнастика. Бег в медленном темпе в сочетании с ходьбой.

Коррекционная гимнастика. Бег в медленном темпе в сочетании с ходьбой. Метание малого мяча в цель и на дальность.

Коррекционная гимнастика. Бег в сочетании с ходьбой. Техника низкого старта. Выбегание из различных положений. Метание малого мяча в цель и на дальность.

Коррекционная гимнастика. Техника высокого старта в сочетании с бегом. Развитие силовых качеств. Эстафеты.

Коррекционная гимнастика. Техника высокого старта в сочетании с бегом. Встречные и линейные эстафеты с предметами, с передачей мяча.

Данное планирование разработано в соответствии с Обязательным минимумом содержание образования в области физической культуры и минимальными требованиями к подготовке учащихся начальной школы по физической культуре по СМГ
Полный текст материала Календарно - тематическое планирование по СМГ для 1 - 4 классов. смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.

Есть мнение?
Оставьте комментарий

Упражнения на технику чтения и понимания прочитанного

Тонкости и секреты работы в Яндекс.Почте

Как работать с детьми с СДВГ в обычном классе?

0 Спам

Хорошая программа, понятно всё расписано. Можно только подкорректировать под себя и смело работать по такой программе.

0 Спам

Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. с ГК РФ. (ст. 1270 и др.). См. также Правила публикации конкретного типа материала. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.

О работе с сайтом

Мы используем cookie.

Публикуя материалы на сайте (комментарии, статьи, разработки и др.), пользователи берут на себя всю ответственность за содержание материалов и разрешение любых спорных вопросов с третьми лицами.

При этом редакция сайта готова оказывать всяческую поддержку как в публикации, так и других вопросах.

Если вы обнаружили, что на нашем сайте незаконно используются материалы, сообщите администратору — материалы будут удалены.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9–11-х классов

1–1,5 м – девушки, 2 м – юноши.

Скакалки. Волейбольная площадка

Формы и приемы работы на уроках физической культуры с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе

Игра проводится на волейбольной площадке в спортзале или на улице, в зависимости от времени года и погоды. В игре используются ракетки от бадминтона, а вместо волана – мяч из поролона или легкой губки (объемом немного меньше теннисного). Если нет ни поролона, ни губки, можно использовать воздушный шарик небольшой величины. Играть можно: 3ґ3, 4ґ4, 5ґ5 и 6ґ6.

Примерные правила игры. Подача мяча производится ракеткой с середины площадки, количество пасов не ограничено. Если мяч попадет на поле соперника, то команда получает очко. Счет, определяющий команду-победительницу, можно оговаривать, учитывая время, выделенное на проведение игры. При необходимости волейбольная сетка может быть опущена на удобную для игры высоту.

Игра в волейбадминтон не требует специальной подготовки, она доступна учащимся разного возраста, ее проведение вызывает положительные эмоции; она развивает двигательные умения, координацию. Волейбадминтон является своеобразной подготовкой к таким играм, как настольный теннис, бадминтон.

Позволяет за одним теннисным столом играть семи-восьми учащимся. После игры в волейбадминтон освоить технический прием или удар толчком, являющийся самым простым приемом в настольном теннисе, несложно. Эта игра также помогает обучить учащихся простой подаче.

Примерные правила игры. Игроки с ракетками для настольного тенниса встают в шеренгу друг напротив друга, соблюдая очередность. Состав участников может быть следующим: 2ґ2, 3ґ2, 3ґ3, 4ґ3, 4ґ4 человека. Подачу производят в той шеренге, где игроков больше. Если игроков равное количество, то подают по жребию.

Проигравшие участники выполняют упражнения, разрешенные с учетом их индивидуальных особенностей и характера отклонений в состоянии здоровья, например, приседания, сгибание и разгибание рук, в упоре лежа, из упора присев – подскок с хлопком ладонями над головой и др.

Игра проводится на волейбольной площадке как в спортивном зале, так и на стадионе, в зависимости от времени года и погодных условий. В игре могут принимать участие по 3, 4, 5 или 6 игроков в каждой команде. Подачу волейбольного мяча производит игрок зоны 2 как сверху, так и снизу. Количество приемов мяча одним и тем же или несколькими игроками не ограничивается, лишь бы не было касания мячом площадки. Правила игры такие же, как и в волейболе. Счет, определяющий команду-победительницу, можно оговаривать, учитывая время, выделенное на проведение игры в рамках одного урока. При необходимости волейбольная сетка может быть опущена на удобную для игры высоту.

Игра стимулирует навыки владения мячом, применяемые в мини-футболе, развивает тактическое мышление, воспитывает чувство коллективизма и проходит, как правило, с проявлением положительных эмоций.

Игра проводится в спортивном зале; в игре могут участвовать по 4, 5, 6 игроков в каждой из команд.

Игра проводится на волейбольной площадке в спортивном зале. В игре могут принимать участие от 5 до 8 участников в каждой команде.

Игра азартна и проходит с высоким эмоциональным напряжением, что может привести к перевозбуждению, поэтому ее необходимо ограничивать во времени.

Играют в эту игру по двое. Задача состоит в том, чтобы один из игроков при помощи палочки бросал деревянные кольца, а другой ловил их на палку. Расстояние между играющими – 3–5 м. Если учащиеся не могут сразу ловить кольца на кий, можно сначала подбрасывать их рукой и ловить также на руку, а затем уже использовать кий. Выигрывает тот, кто больше поймает колец.

8. Метод (формулы) ПМТ (психомышечной тренировки).

В процессе овладения самовнушением по методу ПМТ каждую предварительную формулу, вызывающую два ощущения, следует произносить в замедленном темпе и, конечно, с соответствующими интонациями.

Формулы психомышечной тренировки:

1) Я расслабляюсь и успокаиваюсь.
2) Мои руки расслабляются и теплеют.
3) Мои руки полностью расслабленные. теплые. неподвижные.
4) Мои ноги расслабляются и теплеют.
5) Мои ноги полностью расслабленные. теплые. неподвижные.
6) Мое туловище расслабляется и теплеет.
7) Мое туловище полностью расслабленное. теплое. неподвижное.
8) Моя шея расслабляется и теплеет.
9) Моя шея полностью расслабленная. теплая. неподвижная.
10) Мое лицо расслабляется и теплеет.
11) Мое лицо полностью расслабленное. теплое. неподвижное.
12) Состояние приятного (полного, глубокого) покоя.

1) Лягте на коврик на спину, пятки и носки ног вместе, руки вдоль туловища.
2) Смотрите вверх прямо перед собой.
3) Закройте глаза. На мгновение максимально напрягите все тело и резко расслабьтесь. При этом ступни слегка расходятся в стороны, руки разводятся ладонями вверх, а голову следует немного повернуть набок.
4) Проконтролируйте полное расслабление мышц всего тела, начиная с кончиков пальцев ног, ступней, икр, коленей и бедер, затем от кончиков пальцев рук, ладоней, запястий и выше до плеч. После этого переходите к мышцам туловища, шеи и лица.
5) Убедитесь в полном расслаблении всего тела, с ощущением чувства разливающегося по телу тепла и приятной тяжести. Время выполнения упражнения – 5–10 мин.
6) После полного и глубокого расслабления, лежа с закрытыми глазами, постарайтесь представить образ безоблачного голубого неба, себя – белокрылой чайкой, свободно парящей в высоте.
7) После отдыха откройте глаза, перенесите руки за голову и приятно потянитесь.

Учитель делит группу учащихся на 4–5 звеньев. У одной из сторон спортзала (площадки) проводится черта, а на расстоянии 3 м от нее ставятся 4–5 (по количеству звеньев) одинаковых мишеней (щиты с нарисованным кругом, вертящаяся цель) или между двумя стойками натягивается шнур, к которому подвешиваются 4–5 обручей. Ученики, по одному из каждого звена, выходят на линию и бросают мешочек с песком, стараясь попасть в цель. Попавшему засчитывается очко. Когда все бросили мешочки по одному разу, подсчитывается количество очков в каждом звене. Звено, получившее большее количество очков, считается победившим.

Игру можно продолжить, предложив выявить самого меткого стрелка. Для этого все игроки, получившие очко, снова бросают в цель, но уже с большего расстояния (3,5–4,5 м). Не попавшие в цель выходят из игры, а оставшимся можно предложить цель меньшего диаметра. Игра кончается, когда остаются 1–2 самых метких ученика.

Читайте также: