Интернет зависимость у детей школьного возраста актуальность
Обновлено: 05.07.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Департамент образования и науки Кемеровской области
Государственная организация образования
«Кузбасский региональный центр психолого-педагогической,
Автор: Короткова Ирина Викторовна,
педагог-организатор Отделения по профилактике правонарушений
Реутова Наталья Викторовна,
Мысковский городской округ, 2019
Что такое Интернет – зависимость? ………………………………..6
Стадии Интернет – зависимости ……………………………………6
Влияние Интернет – зависимости на личность школьника ……….7
Варианты решения данной проблемы ……………………………. 10
Список использованной литературы ………………………………12
I . Введение
Интернет для них является не только информационным пространством, средством общения, но и зачастую средством ухода от реальности или получения удовольствия. Многие школьники большую часть времени проводят за компьютером и сотовым телефоном, играя, или находясь в социальных сетях. И это всё свойственно обучающимся нашей школы, которые пользуются сотовыми телефонами на уроках и на переменах, а приходя домой, садятся за компьютер. Это мешает повышению качества и эффективности получения знаний, не защищает обучающегося от попыток пропаганды культа насилия и жестокости, а также вредно воздействует на психологическое здоровье. На фоне дезадаптации и ухода в мир виртуальной реальности у современного школьника часто появляются избыточная жестокость, агрессивность и другие виды антисоциального поведения.
Образовательная среда является неотъемлемой частью культуры современного общества, которая напрямую зависит от степени защищенности ребёнка. Угрозы и опасности в сфере образования должны быть исключены или сведены к минимуму, в том числе необходимо обеспечивать и психологическую безопасность школьников. Для этого должна быть организована эффективная система предупреждения формирования зависимостей.
Проблема: в современном мире школьники стали более зависимы от интернета, который влияет на их физическое и психологическое здоровье.
Задачи проекта
выяснить, что такое Интернет - зависимость и как она влияет на личность школьника
провести исследование Интернет - зависимости
предложить варианты решения данной проблемы
Гипотеза: п остоянное пользование интернетом приводит к Интернет – зависимости.
Объект исследования – Интернет - зависимость у обучающихся 7-10 классов.
Предмет исследования – профилактика Интернет - зависимости у детей подросткового возраста.
Этапы и сроки реализации проекта:
I . Подготовительный этап: сентябрь 2019 года
- изучение литературы по теме
- разработка социологического опросника для обучающихся и родителей
II . Основной этап: октябрь 2019 года
- проведение социологического опроса обучающихся школы
- проведение социологического опроса родителей
- обсуждение проблемы с родительской общественностью
III . Заключительный этап : ноябрь2019 – май 2020 гг.
- разработка методических материалов информационного и профилактического характера
- анализ достигнутых результатов
Срок реализации проекта:
продолжительность реализации проекта – учебный год.
Ожидаемый результат
Реализация данного проекта позволит:
- создать условия для формирования у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью;
- повысить качество и эффективность получаемых образовательных услуг;
- обеспечить защиту школьного пространства от попыток пропаганды культа насилия и жестокости.
План работы
Название мероприятия
Разработка социологического опросника для обучающихся и родителей
Составление опросника для обучающихся и родителей
Социологический опрос обучающихся
Выявление Интернет-зависимых и склонных к ней
Социологический опрос родителей
Информирование о данной проблеме, выявление отношения к проблеме
Встреча с родительской общественностью
Информирование родителей о проблеме
Разработка методических материалов информационного и профилактического характера:
Информированность обучающихся и родителей через методические разработки
Информирование педагогов и принятие Положения
До конца учебного года
Встреча с родительской общественностью
Анализ достигнутых результатов
Что такое интернет-зависимость?
Интернет - зависимость — навязчивое стремление использовать интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети. [3]
Интернет - зависимость – это расстройство в психике, которое сопровождается большим количеством поведенческих проблем и отсутствием способности человека вовремя выйти из сети, в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти. [3]
Стадии Интернет – зависимости [3]
I стадия – интерес
отвлечься от проблем
II стадия – втягивание
III стадия – зависимость
люди с нарушенной психикой находят мир и покой в Интернете, потому что избавляются там от многих реальных проблем
психически здоровые люди при чрезмерном увлечении Интернетом становятся зависимыми от него, а всякая зависимость в той или иной степени – нарушение психики.
Влияние Интернет – зависимости на личность школьника [3]
Предпочтение виртуального пространства реальной жизни.
Трудности адаптации в обществе и в школьном коллективе.
Потеря способности контролировать время пребывания в сети – Интернет.
Возникновение чувства дискомфорта при отсутствии возможности пользования Интернетом.
Подмена мыслительного процесса поиском в сети.
Администрация школы, педагогический коллектив и психолог школы бьют тревогу и сравнивают феномен Интернет - зависимости у обучающихся, не иначе, как пристрастие к алкоголю и наркотикам. Поводы для беспокойства действительно имеются.
В ходе опроса были получены следующие результаты:
Результаты опроса обучающихся
10 % обучающихся – не страдают Интернет – зависимостью
20 % обучающихся – увлечены Интернетом
32 % обучающихся – подвержены риску возникновения Интернет –зависимости
38 % обучающихся – страдают Интернет – зависимостью
В ходе опроса были получены следующие результаты:
Как вы относитесь к Интернету?
Вывод: большая часть родителей положительно относится к Интернету.
Сколько времени, по вашему мнению, ребёнок должен находиться в Интернете?
Большинство опрошенных считают, что ребёнок должен проводить в Интернете 2-3 часа.
Стоит ли ограничивать в школе использование мобильной связи для выхода в Интернет?
Практически все родители считают, что в школе необходимо ограничить использование сотовых телефонов для выхода в Интернет.
Предложите альтернативу Интернету
Большинство родителей считают, что дети должны заниматься в спортивных секциях и больше находиться на свежем воздухе.
В ходе проведённого исследования я пришла к выводу, что:
большая часть обучающихся находится в группе риска или на начальной стадии развития Интернет – зависимости
родители считают, что необходимо ограничивать в школе пребывание ребёнка в сети - Интернет с использованием сотовых телефонов
Варианты решения данной проблемы
Считаю, что полученные результаты проведённого исследования
1. являются основой для разработки в школе мероприятий, направленных на профилактику Интернет - зависимости и проведения занятий с психологом для развития коммуникативной культуры и навыков общения
Это действительно страшно, когда до современного школьника фактически невозможно достучаться. Когда он отгородился от всех сотовым телефоном или планшетом. Когда 45 минут урока становятся для него настоящей пыткой, временем, которое он просто просиживает, не участвуя в работе на уроке и не взаимодействуя с учителем. Когда он находится в ожидании спасительного звонка, чтобы вновь погрузиться в сеть - Интернет.
Да, за интернетом в любом случае будущее. Я хотела бы, чтобы современные школьники умели жить полноценно и вести активный здоровый образ жизни: больше двигаться и заниматься спортом, активно отдыхать, гулять на свежем воздухе, не отказываясь от достижений технического прогресса.
В своей работе я решил узнать о проблеме интернет - зависимости у подростков, так как этот возраст наиболее подвержен различным отклонениям в поведении.
Актуальность исследования психологических последствий Интернет - зависимости в подростковом возрасте определяется:
- во-первых, постоянным увеличением числа подростков - пользователей Интернета,
-во-вторых, что чрезмерное пристрастие к интернету разрушающе действует на ребенка, вызывает отрицательное воздействие на психику,
-в-третьих, отсутствием глубоких исследований в этой области в силу относительной новизны феномена Интернет-зависимости, который до настоящего времени в русскоязычной литературе практически не рассматривался.
Цель исследования : изучить психологические аспекты влияния Интернет-зависимости на личность подростка.
В связи с этим можно поставить следующие задачи .
Выяснить степень разработанности проблемы в литературе.
Теоретически исследовать психологические характеристики Интернет-зависимости.
Составить рекомендации для подростков, учителей и родителей с целью предупреждения зависимости от социальных сетей.
Объект исследования: обучающиеся 5-9 классов, пользующиеся социальными сетями.
Гипотеза исследования: я думаю, что чрезмерная трата времени на пребывание в социальных сетях Интернета негативно сказывается на подростках.
В качестве испытуемых мы взяли учеников 5-9 классов, так как многие авторы (Егоров А.Ю., Юрьева Л.Н., Больбот Т.Ю., Саглам Ф.А.,Завалишина О.В.) отмечают этот возраст более чувствительный к риску зависимого поведения.
Методы исследования:
Изучение литературы по теме исследования
Теоретический анализ психологических исследований, проведенных по данной проблеме
Анкетирование, анализ, обобщение.
Теоретическое положение нашего исследования базируются на представлениях :Голдберга, Войскунского А.Е. и тд.
В качестве источников также были использованы электронные сайты, средства массовой информации, посвященные данной проблеме.
Теоретические основы исследования.
Интернет-зависимость – это психическое расстройство, характеризующееся потерей самоконтроля, непреодолимым, желанием находиться постоянно в сети интернет и неспособностью оттуда выйти.
Об интернет-зависимости впервые заговорили на Западе еще в середине девяностых годов прошлого века. Под интернет - зависимостью понимают непреодолимую тягу к нахождению во всемирной сети Интернет, характеризующуюся навязчивыми желаниями подключиться, и затем не выходить из нее.
История возникновения социальных сетей
Наиболее популярные социальные сети:
Все социальные сети имеют ряд общих черт:
наличие регистрации (т.е. учетной записи) пользователя, при регистрации пользователь указывает некоторую информацию о себе, по которой его можно идентифицировать;
вход в систему посредством открытия сеанса (пользователь указывает имя и подтверждает свою личность вводом пароля).
ПРОБЛЕМА КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Порой, фантазией реальность заменяя,
Мы забываем наш прекрасный мир.
Часами по сети гуляем!
Да! Интернет - у многих есть кумир.
Кто ты: ПАУК в нем или МУХА?
Определись! И ситуацией владей!
Иначе же в сети сотрется личность,
Бесследно ты исчезнешь в ней!
Актуальность выбранной темы не вызывает сомнений, так как проблема компьютерной зависимости детей в России приобретает особую значимость в бурном развитие компьютерных технологий.
В наше время увеличивается количество детей и подростков, умеющих работать с компьютерными программами. Компьютер стал неотъемлемой частью современной жизни, захватывая своим влиянием современных детей и подростков. Поэтому с положительным значением компьютеризации следует отметить негативные последствия этого процесса, влияющего на социально - психологическое здоровье детей и подростков. Негативным последствием этого процесса является компьютерная зависимость.
Цель: привлечение внимания подростков к проблемам, связанным с компьютерной зависимостью.
В связи с этим можно поставить следующие задачи:
выявить наличие компьютерной зависимости среди учащихся 7-х классов;
рассмотреть влияние компьютерной зависимости на личность подростка;
разработать рекомендации для родителей учащихся по профилактике компьютерной зависимости.
Гипотеза исследования: уровень тревожности подростка находится в прямой зависимости от количества времени, затрачиваемого им на компьютерные игры.
Методы исследования:
Изучение литературы по теме исследования.
Проведение анкетирования среди учащихся 7-х классов.
Теоретический анализ исследований, проведенных по данной проблеме.
ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Сейчас в России, по данным исследований, до 80% школьников в возрасте 12-13 лет страдают компьютерной зависимостью 1 . И выводы ученых относительно дальнейшего развития зависимости человека от компьютера неутешительны: все большее количество подростков и молодых людей в возрасте до 30 лет проводит в интернете, в социальных сетях и чатах или за компьютерными играми больше 5-7 часов в день, к компьютеру в последнее время все чаще тянется и более возрастное население планеты.
ВИДЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Компьютерная зависимость подразделяется на несколько видов:
Кибераддикция- зависимость от компьютерных игр. Выделяют две группы в зависимости от характера той или иной игры:
ролевые компьютерные игры, для которых характерен максимальный уход от реальности;
не ролевые компьютерные игры, для которых характерно стремление к достижению цели — пройти игру, азарт от набора очков.
Сетеголизм — зависимость от Интернета. Проявляются бесконечным пребыванием человека в сети Интернет. Характеризуется долгим пребыванием в виртуальном мире (иногда по 12–14 часов в сутки), заведением виртуальных знакомств, скачиванием музыки, общением в чатах.
Хакерство — вид деятельности, характеризующийся увлечением поиском информации и применением таких знаний. Чаще всего хакерами становятся в подростковом возрасте, возможно, компенсируя этим недостаточную развитость социальных навыков.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Если сравнивать компьютерную зависимость с другими видами зависимостей, то можно обнаружить много общего. Большинство ученых сошлись во мнении, что не компьютер и Интернет делают человека зависимым, а человек находит деятельность, которая и становится объектом зависимости.
отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных отношений в семье. Когда родители (или иные близкие родственники) не уделяют ребёнку времени, необходимого для ежедневного выражения искреннего участия в жизни ребёнка, не интересуются состоянием душевного мира, мало спрашивают о его мыслях и чувствах, о том, что действительно волнует и тревожит ребёнка, не слышат его;
отсутствие у ребёнка серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером;
неумение ребёнка налаживать желательные контакты с окружающими, отсутствие друзей;
стремление уйти от трудностей реального мира в виртуальный мир;
низкая самооценка и неуверенность в своих силах, зависимость его от мнения окружающих;
подражание, уход из реальности вслед за родными и друзьями.
ПРИЗНАКИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Можно с легкостью определить, что у человека начинается компьютерная зависимость, зная ее основные признаки:
ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ НА РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКА
Подросток - это развивающая личность. В подростковом возрасте формируется его сознательное отношение к себе как к члену общества. Следовательно, от того, как протекает социальная ориентация в этот период, зависит очень многое в формировании социальных установок человека.
В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают, когда время, проводимое за компьютером, превосходит допустимые пределы, и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.
Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете.
Исследование компьютерной зависимости среди учащихся 6-х классов
Количество времени, проводимого за компьютером?
Чем вы занимаетесь за компьютером?
Анализ результатов показал, что основными причинами пребывания за компьютером являются отсутствие друзей, неумение организовать свой досуг и личные неприятности. Большой процент учащихся находится в виртуальном мире более 2 часов в сутки. Очень жалко, что большинство из них это время тратят не на самообразование, а на виртуальное общение и развлечение.
Затем учащиеся прошли тест Кимберли Янг на компьютерную зависимость 2 .
Кимберли Янг — американский психиатр, мировой эксперт по интернет-зависимости на сегодняшний день. В 1994 году впервые создала опросник для диагностики интернет-зависимости, который лежит в основе данного теста.
Ответы даются по пятибалльной шкале: 0 – никогда, 1 – редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – всегда. При сумме баллов 0-10 – обычный пользователь, 11 - 29 баллов ситуация вполне контролируема, но могут возникнуть проблемы из-за частого пребывания в сети; при сумме 30 - 59 баллов стоит учитывать серьезное влияние компьютера и Интернета на жизнь; при сумме 60 - 80 баллов имеют место серьезные проблемы. В отдельных случаях необходима помощь специалиста (психотерапевта).
Определение степени компьютерной зависимости
у учащихся 7- классов?
По итогам исследования можно сделать следующие выводы:
хорошее самочувствие, эйфорию при работе на компьютере;
так же опрошенные отметили, что если кто-то им мешает во время сеанса on-line – они раздражаются;
практически отсутствуют желающие, которые готовы времяпрепровождение со своими друзьями заменить на общение в Интернете;
не нашлось и таких ребят, которые считают, что время проведенное вдали от компьютера потрачено впустую.
Таким образом, можно сделать вывод об отсутствие явной компьютерной зависимости у подростков-участников исследования, но о том, что есть группа риска подростков, склонных к компьютерной зависимости можно говорить смело (4%), т.е. учащиеся, у которых есть проблемы из-за частого увеличения времени пребывания в сети. Как правило это подростки, которые не получают должного внимания, любви и заботы от родителей, не имеют возможности в реальной жизни получать что-то интересное – заниматься спортом, общаться, выезжать на природу и пр.
Итак, зависимым от компьютера, в принципе, может стать любой ребёнок и подросток, но шансы уменьшаются, если: – в семье присутствует атмосфера дружелюбия, покоя, комфорта и доверия; – у ребёнка разносторонние интересы и увлечения; – ребёнок умеет налаживать позитивные отношения с окружающими; – ребёнок умеет ставить перед собой хотя бы самые маленькие цели.
ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Профилактика компьютерной зависимости у подростков в целом не отличается от профилактики других видов зависимого поведения. Наиболее важный фактор – эмоциональная обстановка в семье и духовная связь между ее членами. Вероятность развития зависимости меньше, если ребенок не чувствует одиночества и непонимания со стороны близких.
Рекомендации для родителей учащихся по профилактике компьютерной зависимости:
Личный пример родителей, если вы разрешаете играть ребенку некоторое время в день, то вы и сами не должны просиживать у компьютера больше времени.
Предложить другие возможности времяпровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на природу, игра в шахматы и т. д.).
Использовать компьютер как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры и т. д.).
Контроль. Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку.
Установка специальных сетевых фильтров и специализированного ПО, позволяющего контролировать и лимитировать общение ребенка с компьютером. А главное, что необходимо для искоренения компьютерной зависимости, – близкие и честные отношения между всеми членами семьи. Станьте ребенку другом и помощником: пусть он знает, что всегда может на вас положиться и доверить вам свои проблемы.
Временные ограничения пребывания за компьютером 3
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Человечество погружается в компьютерные сети, с каждым днём всё больше детей включает в структуру своих увлечений компьютерные игры.
Подсевшие на компьютер подростки — это страшное явление, чреватое нехорошими последствиями. В первую очередь, для самих детей.
Анализ результатов исследования показал, что серьезных проблем, требующих консультации специалиста, у учащихся 7-х классов не выявлено, но риск возникновения компьютерной зависимости достаточно высок. А это значит, что излишнее увлечение компьютером может иметь отрицательные последствия как для физического, так и для психического здоровья.
Изучение данной проблемы дает основание признать необходимость дальнейшего, углубленного изучения компьютерной зависимости как модели психических расстройств. От того чем занимается подросток в свободное время, как организовывает свой досуг, зависит дальнейшее формирование его личностных качеств, потребностей.
Все участники исследования были ознакомлены с результатами теста и возможными последствиями компьютерной зависимости, чем привлекли их внимание к данной проблеме.
Совместно с психологом разработали рекомендации для родителей учащихся по профилактике компьютерной зависимости 4 .
Теоретическая значимость: определяется тем, что рассмотрены виды компьютерной зависимости, ее признаки и последствия, а так же структурированы меры борьбы с компьютерной зависимостью.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
Балонов И.М. "Компьютер и подросток" М., Торос, 2014 г, с. 107;
Войскунский А.Е. Актуальные проблемы зависимости от интернет //Психологический журнал. № 1, Тверь, Ламор, 2014., . С. 90-100.;
Войскунский А Е. Исследования Интернета в психологии // Интернет и российское общество / Под ред. И. Семенова. М., Смысл, 2012, С 235-250;
Войскуновский А.Е. Интернет - новая область исследований в психологической науке. Статья из: Ученые записки кафедры общей психологии МГУ. Выпуск 1. - М.: Смысл, 2012, с.82-101.;
Волкова Е.Н., Гришина А.В. Структура субъектности младших подростков с разным уровнем игровой компьютерной зависимости / Психологический журнал, М, 2015, № 2, с. 20–31;
Егорова А.Ю. Нехимические зависимости. – СПб.: Речь, 2014. -190 с.;
Максс В. А. Компьютерная зависимость у подростков // Молодой ученый. 2014., Саратов, 272-274;
Фельдштейн Д.И. Возрастная и педагогическая психология. Избранные психологические труды. - М.: Издательство Московского психолого-социального института, 2012. - 432 с.;
Шавамиш В.В. Зависимое поведение школьников. СПб., 2011;
Приложение 1
ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТЕПЕНИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (К. ЯНГ И Р. РОДЖЕРС)
Прибегаете ли вы к общению в Интернете, чтобы завязать новые знакомства?
Насколько часто вы пренебрегаете домашними обязанностями, чтобы подольше побыть в сети?
Насколько часто вы предпочитаете общение в Интернете времяпрепровождению со своими друзьями на улице, в гостях?
Как часто вы остаетесь в режиме on-line дольше, чем намеревались?
Насколько часто близкие жалуются, что вы проводите слишком много времени за компьютером?
Снижается ли ваша успеваемость в учёбе от длительного пребывания за компьютером?
Как часто вы проверяете свой электронный почтовый ящик, прежде чем заняться чем-либо?
Считаете ли вы время, проведённое вдали от компьютера, потраченным впустую?
Отмечаете ли вы в своём поведении скрытность или стремление защититься, если окружающие интересуются вашим увлечением Интернетом?
Как часто вы радуетесь тому, что можете укрыться от реальных неприятностей в виртуальном мире?
Как часто вы отмечаете, что результативность вашей повседневной работы снижается от чрезмерной погруженности в Интернет?
Часто ли вы замечаете за собой потребность замещения тревожных мыслей о своих неудачах успокаивающими мыслями о виртуальных возможностях?
Если вам мешают во время сеанса on-line, часто ли вы раздражаетесь, выходите из себя?
Предпочитаете ли вы пребывание в сети живому общению?
Как часто в реальной жизни вас посещают мысли о том, что осталось потерпеть совсем чуть-чуть, и вы окажетесь в родной стихии (в Интернете)?
Часто ли вы безуспешно пытались сократить время пребывания в Интернете (за компьютером)?
Скрываете ли вы от окружающих количество времени своего пребывания за компьютером (в режиме on-line)?
Часто ли ради блужданий в сети вы отказываетесебе в необходимом отдыхе (ночном сне)?
Если вы испытываете дискомфорт от неудач в реальной жизни, исчезает ли он в процессе пребывания в Интернете?
Ответьте на вопросы, используя следующую шкалу: 0 баллов – никогда; 1 балл – редко; 2 балла - иногда; 3 балла - часто; 4 балла - всегда.
Чем выше сумма баллов, полученная в результате сложения, тем выше вероятность компьютерной зависимости:
10 - 29 баллов. Вы — обычный пользователь,
11 - 29 баллов.Ситуация вполне контролируема, но могут возникнуть проблемы из-за частого пребывания в сети.
30 - 59 баллов. Есть проблема из-за частогоувеличения времени пребывания в сети. Задумайтесь над тем, что для вашей дальнейшей жизни важнее: приобретение знаний для полного самовыражения в реальной жизни или виртуальная жизнь, где вы реализуетесь лишь частично и односторонне.
60 - 80 баллов. Имеют место серьезные проблемы. В отдельных случаях необходима помощь специалиста (психотерапевта).
Приложение2
ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
ПО БЕЗОПАСНОМУ ПОВЕДЕНИЮ В ИНТЕРНЕТЕ
Для того чтобы обезопасить себя, свою семью, своих родителей от опасностей Интернета и причинения возможного ущерба, ученик должен предпринимать следующие меры предосторожности при работе в Интернете:
никогда не сообщайте свои имя, номер телефона, адрес проживания или учебы, пароли или номера кредитных карт, любимые места отдыхали проведения досуга.
используйте нейтральное экранное имя, не содержащее сексуальных намеков и не выдающее никаких личных сведений, в том числе и опосредованных: о школе, в которой вы учитесь, места, которые часто посещаете или планируете посетить.
если вас что-то пугает в работе компьютера, немедленно выключите его. Расскажите об этом родителям или другим взрослым.
всегда сообщайте взрослым обо всех случаях в Интернете, которые вызвали у вас смущение или тревогу.
никогда не соглашайтесь на личную встречу с людьми, с которыми вы познакомились в Интернете. О подобных предложениях немедленно расскажите родителям.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что в наше время компьютер все настойчивее вторгается во все области нашей жизни. Сегодня большинство людей привыкли начинать свой день не с горячей чашки кофе, свежей газеты и бутерброда с маслом, а с включения компьютера с доступом в Интернет. Всемирная паутина заменила нам выпуск новостей по телевидению, исключила необходимость покупать диски с фильмами и музыкой, а в некоторых случаях желание общаться.
Проблема исследования: проблема Интернет-зависимости среди студентов техникума и найти ответ на вопрос "Является ли проблемой общества Интернет-зависимость?"
Цель исследования: исследование проблемы Интернет - зависимости, степени распространенности и особенностей этого явления.
Задачи исследования:
1 Изучение литературы об Интернет-зависимости.
2 Изучить виды и признаки проявления Интернет-зависимости.
3 Провести социологическое исследование на предрасположенность студентов техникума к Интернет – зависимости
Объект исследования: студенты техникума.
Предмет исследования: влияние сети Интернет на жизнедеятельность студентов.
Методы исследования: анализ литературы об Интернет-зависимости, анализ данных социологического опроса.
Гипотеза: можно предположить, что Интернет-зависимость проявляется в том, что люди утрачивают способность контролировать свое время в сети, предпочитая виртуальную жизнь реальной.
Порой, фантазией реальность заменяя,
Мы забываем наш прекрасный мир.
Часами по сети гуляем!
Да! Интернет - у многих есть кумир.
Кто ты: ПАУК в нем или МУХА?
Определись! И ситуацией владей!
Иначе же в сети сотрется личность,
Бесследно ты исчезнешь в ней!
В наше время Интернет ассоциируется с кладом знаний. Благодаря нему можно узнать новую информацию и даже разбогатеть. Но, несмотря на все эти плюсы, Интернет приносит не только пользу, но и вред.
С возрастанием популярности Интернета проявились и негативные аспекты его применения. Некоторые люди настолько увлекаются виртуальным пространством, что начинают предпочитать Интернет реальности, проводя за компьютером до 18 часов в день. Чем больше времени в жизни человека начинает занимать интернет, тем меньше в ней остается места другим, более нужным вещам.
Об Интернет-зависимости впервые заговорили на Западе еще в середине девяностых годов прошлого века. Под Интернет-зависимостью понимают непреодолимую тягу к нахождению во всемирной сети Интернет, характеризующуюся навязчивыми желаниями подключиться, и затем не выходить из нее.
Первыми признаками интернет-зависимости являются многочасовые ”общения” в чатах, ICQ, форумах, ”Одноклассниках” и ”Контактах”, азартные онлайн-игры и бесконечное ”изучение” всевозможных ”познавательных” интернет-сайтов.
По оценкам специалистов, интернет-зависимостью страдают приблизительно 5-10% пользователей глобальной сети. Учитывая, что возраст подавляющего большинства пользователей составляет 10 – 35 лет, проблема интернет-зависимости становится в один ряд с другими социальными проблемами молодежи.
Интернет в США и Западной Европе развит гораздо больше, чем в России, опыт этих стран может быть показателен. В настоящее время интенсивно обсуждается и исследуется феномен "зависимости от Интернета", или Интернет-аддикции.
Интернет-зависимость — психическое расстройство: навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении компьютерными играми или азартными играми.
Поведенчески Интернет-зависимость проявляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости - это "навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line".
Рисунок 1 - Айвен Голдберг.
Рисунок 2.- Кимберли Янг.
Кимберли Янг приводит 4 симптома Интернет-зависимости:
1 Навязчивое желание проверить e-mail.
2 Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.
3 Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
4 Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.
Исследователи отмечают, что большая часть Интернет-зависимых (91 %) пользуется сервисами Интернет, связанными с общением. Другую часть зависимых привлекают информационные сервисы сети.
Интернет-зависимость может возникать как зависимость от самых различных форм использования Интернета, по своим проявлениям она схожа с уже известными формами аддиктивного поведения (например, в результате употребления алкоголя или наркотиков). По данным различных исследований, Интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей. Но вот вопрос: чем отличается общение вживую от общения по Интернету? Нет ничего плохого в том, что человек знакомится в Сети, подбирая новых друзей по общим интересам. Точно так же нельзя назвать зависимым человека, сидящего за монитором с приятелем или девушкой, с которыми приятно проводит время и вне компьютера. Даже не каждый геймер, вопреки распространенному мнению, зависим. Если подросток режется в игрушки с друзьями, а потом идет играть с ними же в баскетбол – это вполне здоровый человек. Так что в основе интернет-зависимости почти всегда лежит одиночество, отсутствие других вариантов времяпрепровождения.
Отмечается, что если для формирования традиционных видов зависимости требуются годы, то для Интернет-зависимости этот срок резко сокращается: по данным К. Янг, 25% зависимых приобрели зависимость в течение полугода после начала работы в Интернете, 58% -в течение второго полугодия, а 17% - вскоре по прошествии года. Зависимость, как правило, замечают родные и близкие аддикта по изменениям в его поведении, распорядке дня.
Большая часть Интернет-зависимых "сидит" в Сети ради общения. Интернет-зависимость становится возможной благодаря отличиям реального общения от виртуального. Главенствующим фактором, благодаря которому явление получило широкое распространение, является анонимность личности в Сети.
Интернет - это уникальный способ преодолеть робость и раскрепоститься, говорить то, что думаешь, и получать обратную связь, сливать накопившийся за день негатив и затушевывать жизненные противоречия. Причем безнаказанно. Это своего рода фантастический плацдарм для любых самых смелых романтических приключений, полетов воображения и виртуальной любви и дружбы.
2 Основные типы и критерии Интернет-зависимости
Компьютеры и информационные системы находят применение во все новых областях человеческой практики, оказывая воздействие на психические процессы и трансформируя не только отдельные действия, но и человеческую деятельность в целом. С психологической точки зрения, при взаимодействии человека с системами информатики происходит преобразование деятельности за счет опосредствования ее знаковыми системами.
Каждый человек, становясь пользователем Интернета проходит 3 стадии: навязчивого влечения, отторжения и баланса. Некоторые пользователи застревают на первой стадии. Таким образом у него начинает формироваться Интернет-зависимость.
Основными проявлениями Интернет-зависимости являются: поглощенность проблемами Интернета (постоянные размышления об Интернете); постоянно увеличивающееся время провождения в Сети, необходимое для достижения удовлетворения; безуспешные попытки контролировать или прекратить использование Интернета; возникновение плохого настроения, депрессии, беспокойства при отсутствии Возможности работать в Интернете; концентрация внимания на Интернете. Все меньше и меньше уделяется вниманию семье и друзьям, затем работе, попытки скрыть свое чрезмерное увлечение, отрицание аддикции. Интернет используется как способ ухода от проблем, для того чтобы поднять настроение.
Перечисленные признаки являются лишь общими для Интернет зависимости, которая в настоящее время разделяется исследователями на несколько подтипов.
Информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.
Интернет-коммуникативная зависимость - избыточность знакомых и друзей в Сети.
Навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры .
Зависимость Web-серфинга существует у многих, она вызвана желанием поиска новых интересных сайтов. Интернет используется как средство поиска информации, серфинг доставляет массу удовлетворения и массу информации, хотя 70 % этой информации является пустой, не несущей никакой информационной нагрузки.
В месяц по подсчётам зависимые тратят не менее 350 МБ, что примерно составляет 340–620 рублей. Но это пустяки по сравнению с тем, что тратят зависимые от азартных игр в Интернете. Интернет-коммуникативная зависимость - в основном это потребность в общении. Самые популярные сервисы для общения в Интернете – это ICQ и IRC. Они являются на данный момент самыми распространенными, поскольку являются бесплатными и используют относительно немного Интернет-трафика. Максимальную степень выраженности имеет зависимость от игр on-line. По данным психологов этой зависимости подвержены люди практически всех возрастов, начиная с 9-летнего.
Исследователи приводят различные критерии, по которым можно судить об Интернет-зависимости.
Более развернутую систему критериев приводят русские специалисты. По их мнению, можно констатировать Интернет-зависимость при наличии 3 пунктов из следующих:
1 Неспособность и нежелание отвлекаться от Интернета и досада и раздражение, при вынужденном отрыве.
2 Количество времени, проводимое в Интернете, чтобы достичь удовлетворения (иногда чувство удовольствия от общения в сети граничит с эйфорией), заметно возрастает.
3 Неспособность спланировать время выхода из сети.
4 Увеличение расходов на Интернет.
5 Ложь или скрывание количества времени, проведенного в Интернете
6 Забывание о прямых обязанностях, будь то учеба, работа или домашние дела.
7 Пренебрежение семьей и друзьями. Потеря отношений и общения прежнего круга друзей.
8 Освобождение посредством Интернета от негативных настроений и депрессий. Хорошее самочувствие и появление специфической эйфории при нахождении в сети.
9 Пренебрежение собственным здоровьем.
10 Существуют так же и физические симптомы, свидетельствующие о возможном наличии Интернет-зависимости.
3. Причины зависимости
Интернет-зависимость – это исключительно современная проблема, которую нельзя оставлять без внимания. Стремительно растущая популярность социальных сетей и он-лайн игр ставит под угрозу гармоничное развитие и существование человека с самых ранних лет его жизни: сейчас компьютером умеет пользоваться каждый первоклассник!
Причины Интернет – зависимости:
▪ Доступность разнообразной информации;
▪ Широкая интерактивность, постоянное общение;
▪ анонимность передаваемой информации;
▪ основной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей психологи считают недостаток общения и взаимопонимания с родителями, сверстниками и значимыми людьми;
▪ игровая зависимость возникают на фоне скрытой или явной неудовлетворенности окружающим миром и невозможности самовыражения, при страхе быть непонятым.
Симптомы Интернет – зависимости:
▪ Физические признаки компьютерной зависимости: ухудшение опорно-двигательного аппарата; пищеварительной системы; зрения.
4 Влияние Интернет-зависимости на здоровье подростков
При работе на компьютере человек длительное время находиться без движения. Но если в обычном трудовом процессе работник отвлекается от монитора, встает, двигается, то ребенок играющий на компьютере, проводит несколько часов, а то и весь день без движения. Такой режим использования компьютера наносит непоправимый вред здоровью человека, а здоровью ребенка тем более.
Позвоночник и кости взрослого человека уже выработали определенное нормальное состояние – осанку, тогда как организм ребенка еще достаточно гибок и только начинает вырабатывать осанку. Отсутствие движения приводит к атрофированию мышц спины, брюшной полости, грудной клетки и шеи, что влечет за собой нарушение осанки, искривление грудной клетки, горбатость, а также различные заболевания позвоночника (грыжы, смещение дисков). Помимо этого, отсутствие движения при работе на компьютере влечет за собой – плохое кровообращение и ожирение сердца. Как результат – инсульты, инфаркты и одышка.
Также компьютер пагубно влияет не только на здоровье опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, но и на зрительную систему человека, а тем более ребенка.
Компьютерные игры могут причинить и физический и психологический вред. Физический — нарушение сна и питания, ухудшение зрения. Психологический — отрыв от реальной жизни. Когда время, проведенное в отрыве от реальной жизни, переваливает за 10% от всего времени — это опасно.
Молодой растущий организм особенно сильно подвержен негативному воздействию зрительных, а также нервно-эмоциональных нагрузок. Именно поэтому длительное сиденье за компьютером ведет не только к чрезмерному переутомлению детского организма, но в будущем может спровоцировать серьезные заболевания. Если вечером ребенок излишне возбужден, раздражителен и даже агрессивен, если он плохо засыпает и часто просыпается ночью, - это верный признак того, что его общение с компьютером необходимо строго ограничить.
Вообще, специалисты до сих пор однозначно не определились, сколько времени ребенок может проводить за компьютером. Обычно врачи рекомендуют ограничиться 1 часом в день.
Когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз серьезного напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными.
Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. (Кстати, многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми). Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска.
К факторам риска относятся:
проблемы провокации эпилептических приступов;
проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
проблемы, связанные с мышцами и суставами.
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
Установлено, что азартные игры могут вызывать зависимость, в чем-то напоминающую алкогольную или даже наркотическую. В детском возрасте игровая зависимость обычно развивается в отношении компьютерных игр. При этом такая полезная и необходимая вещь, как компьютер, таит в себе еще одну опасность — зависимость от него самого.
Специалисты в области интернет-зависимости особо выделяют увлечение общением on-line с друзьями по сети. Это опасно, поскольку может повлечь за собой желание заменить реальную жизнь, семью, друзей виртуальной жизнью, удовлетворяющей практически любым критериям.
5 Результаты социологического опроса
Среди учащихся I курсов был проведен опрос с целью определения зависимости студентов техникума от сети Интернета по следующим вопросам:
1 С какой целью вы используете Интернет? (Рисунок 3)
2 Какое устройство используете при выходе в сеть Интернет? (Рисунок 4)
3 Какова ваша потребность в Интернете? (Рисунок 5)
4 Как влияет Интернет на ваше общение с окружающими? (Рисунок 6)
5 Считаете ли вы себя Интернет-зависимыми? (Рисунок 7)
По истечению пяти дней опрос прошли 42 студента. Их ответы были следующими:
У 36% опрошенных студентов периодически возникает потребность выйти в Интернет. 24% студентов ежедневно выходят в Интернет, 19 % опрошенных не представляют свою жизнь без Интернета. И лишь 21% относятся равнодушно.
На 71% опрошенных, Интернет не оказывает никакого влияния, 17% стали меньше общаться с друзьями, а 12% Интернет заменяет реальное общение.
На вопрос считаете ли вы себя Интернет зависимыми 95% ответили да и лишь 5 % ответили нет.
А при проведении теста на выявление Интернет-зависимости получились следующие результаты: 38% опрошенных студентов находятся в тревожной зоне, а у 12 % ярко выраженная зависимость.
Детские психологи и психиатры уверены, что единственным на настоящий момент проверенным способом профилактики компьютерной зависимости у ребенка является увлечение деятельностью, не связанной с частым использованием компьютера, чтобы он не стал заменой реальной жизни.
Задача взрослых — показать растущему человеку, что существует масса интересных занятий, в частности спорт, туризм, которые не только позволяют пережить разнообразные острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.
В заключении можно сказать, что в лечении Интернет-зависимости главное – доказать человеку, что живое общение привлекательнее виртуального. Вырвать человека из Сети, приобщить к другим интересам – задача вполне разрешимая.
Сильных Интернет укрепляет, а слабых – подавляет и разрушает.
Список литературы и Интернет источников
1 Мартынова О. С. Интернет – зависимость «Психотерапия и консультирование", 2014.
2 Байков В.Д.,Сафронов И. К. Уроки Интернета для школьников,БХВ-Петербург,2013.
3Колчанова Л. Психологические проблемы интернет-зависимости.
4Раевская Е. Черты личности Интернет-зависимых и Интернет- независимых пользователей, БХВ-Петербург,2014.
Читайте также: