Физминутка для родителей на родительском собрании в детском саду

Обновлено: 06.07.2024

Автор: Шумова Наталья Владимировна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МАДОУ "Детский сад №8"
Населённый пункт: Пермский край П. Пашия
Наименование материала: Картотека
Тема: "Игры и упражнения для родителей на родительских собраниях"
Раздел: дошкольное образование

ИГР И УПРАЖНЕНИЙ
для использования на родительских собраниях Составила воспитатель Шумова Н.В. 2016 год.

— целенаправленный процесс, в результате которого создаются

благоприятные

взаимодействия,

проблемы воспитания детей.

Семь обязательных правил:

Спрашивайте

Благодарите

Цель:
Сплотить родительский коллектив через
игровые
приемы
Задачи
: Развивать доброжелательные отношения между родителями . Расширение контакта между педагогами и родителями. Повышение педагогической культуры родителей.
1. УПРАЖНЕНИЯ.

негативного

Направлено на рефлексию позитивного отношения к личности ребенка и

рефлексию родительского чувства.

Рефлексия чувств ребенка на родительские запреты на потребность ребенка

эмоционально-чувственного

эмоционального

коммуникативного

диагностика

Цель:
снятие эмоционального напряжения.
Инструкция:
Закройте глаза. Представьте, что перед вами находится экран. На экране вы видите радугу - цвета, которые вам нравятся. Для каждого цвета есть свой настрой и чувство.
Первый

цвет
- голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает глаз в жару. Он освежает вас, как купание в озере. Что вы видите, когда думаете о голубом? Следующий цвет - красный. Красный дает нам энергию и тепло. На него хорошо смотреть, когда холодно. Иногда слишком много красного нас
злит. Иногда он напоминает нам о любви. Что вы думаете, когда смотрите на красный цвет? Желтый цвет приносит нам радость. Он согревает, как солнце, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение. Что вы думаете, когда смотрите на желтый цвет? Зеленый - цвет природы. Если мы больны или нам не по себе, зеленый помогает нам чувствовать себя лучше. Что вы думаете, когда смотрите на него? Замечаете ли вы, как разные цвета влияют на настроение и даже на самочувствие? Попробуйте также увидеть другие цвета. Вопросы для анализа состояния после проведения упражнения:  Каковы были ваши ощущения во время выполнения этого упражнения?  Какой цвет наиболее эффективно повлиял на ваше самочувствие и настроение? Кроме специальных упражнений, создаются памятки для родителей, в которых предлагаются возможные способы само регуляции эмоционального состояния. Необходимость расслабляющих упражнений с родителями обусловлена важностью гармонизации детско-родительских отношений, в связи с чем следует: научить родителей общаться с детьми, учитывая индивидуальные особенности каждого; сформировать у них умение управлять в критические моменты своими эмоциями и чувствами. А этого сложно добиться при высокой загруженности взрослых, их хронической усталости. Задача педагога - научить родителей расслабляться, чтобы не переносить свое раздражение, связанное с проблемами на работе или с другими людьми, на отношения с ребенком.
Материал для оформления памятки родителям

Как себе помочь?

Шаг четвертый

разрозненной,

знакомой группы, т. к. плохо знакомым людям может быть неприятен

телесный контакт.

Участники встают в круг. Тот. у кого в руках мяч, говорит кому-нибудь. из участников игры комплимент и бросает ему мяч. Второй ж рок благодарит затем говорит комплимент уже кому-нибудь другому комплимент. Причем комплимент бывает не только по поводу внешности, но и делах. После игры нужно выяснить, какой комплимент понравился больше других.
«Шапка

Ц е л ь:
развить, солидарность и понимание, создать атмосферу доверия среди участников и сплотить группу.
М а т е р и а л ы:
бумага и маркеры.
Х о д

Ц е л ь
: определить показатель сплоченности группы.
Х о д

Чтобы Ваш ребенок был здоров, бодр, весел, предлагаем весёлые физминутки!

Вы можете проводить их с ребенком дома, на прогулке, на природе.

Веселые физминутки помогут Вам разнообразить деятельность, создать хорошее настроение, получить заряд бодрости.

Выполняйте их вместе с ребенком, и минутки общения, проведенные вместе, станут еще лучше, ярче!

В лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать. (Приседания.)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)

- Топай правою ногою,

Топай левою ногою,

Снова — правою ногою,

Снова — левою ногою.

После — правою ногою,

После — левою ногою.

И тогда придешь домой.

А над морем — мы с тобою!

Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.)

Мы теперь плывём по морю

И резвимся на просторе.

И дельфинов догоняй.

(Дети делают плавательные движения руками)

А часы идут, идут

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка.

(Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга.

(Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой.

(Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают.

(Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают.

Спал цветок и вдруг проснулся,

(Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел,

(Туловище вперед, назад.)

(Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел.

(Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Бегут, бегут со двора

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)

Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)

(Хлопаем в ладоши.)

ДЛЯ ПАЛЬЧИКОВ И РУК

Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп!

По коленкам — шлеп, шлеп!

По плечам теперь похлопай!

По бокам себя пошлепай!

Можем хлопнуть за спиной!

Хлопаем перед собой!

Вправо можем! Влево можем!

И крест-накрест руки сложим.

(Руки сложили накрест перед грудью.)

Где же наши руки?

Где же, где же наши руки,

Где же наши руки? (Спрятали руки за спину.)

Где же, где же наши руки?

(Повороты туловища влево-вправо.)

Вот, вот наши руки, (Показываем руки.)

Пляшут, пляшут наши руки,

Пляшут наши руки.

Стала Маша гостей созывать:

(Вращение кистей рук к себе.)

И Иван приди, и Степан приди,

И Матвей приди, и Сергей приди,

А Никитушка - ну, пожалуйста.

(Поочередный массаж кончиков пальцев правой руки.)

Стала Маша гостей угощать:

И Ивану блин, и Степану блин,

А Никитушке — мятный пряничек.

(Поочередный массаж кончиков пальцев левой руки.)

Две сестрички, две руки,

(Встряхивание кистями рук.)

Рубят, строят, роют,

( Изображаем в движении слова текста.)

Рвут на грядке сорняки

И друг дружку моют.

Месят тесто две руки —

Воду моря и реки

Наклоняемся с хлопком

Наклоняемся с хлопком,

И с хлопком потом встаём.

Вниз и вверх, вниз и вверх,

Ну-ка, хлопни громче всех!

(Наклониться и хлопнуть в ладоши внизу, распрямиться — хлопнуть над головой.)

На одной ноге мы скачем,

Как упругий звонкий мячик.

На другой поскачем тоже,

Очень долго прыгать можем.

(Прыжки на одной ножке.)

Головой вращаем плавно,

Смотрим влево, смотрим вправо.

(Поворот головы вправо и влево.)

На лугу растут цветы

(Потягивания — руки в стороны.)

К солнцу тянутся цветы.

С ними потянись и ты.

(Потягивания — руки вверх.)

Ветер дует иногда,

Только это не беда.

(Дети машут руками, изображая ветер.)

Опускают лепесточки. (Наклоны.)

А потом опять встают

И по-прежнему цветут.

Головой качает слон

Раз, два, три — вперёд наклон,

Раз, два, три — теперь назад.

(Наклоны вперёд, назад.)

Головой качает слон -

Он зарядку делать рад.

(Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)

Головою три кивка

Раз — подняться, потянуться, (Потянулись.)

Два — согнуться, разогнуться,

(Прогнули спинки, руки на поясе.)

Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)

Головою три кивка. (Движения головой.)

На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)

Пять — руками помахать, (Махи руками.)

Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

Гриша шел - шел - шел, (Шагаем на месте.)

Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)

Раз — грибок, (Наклоны вперед.)

Два — грибок, (Наклоны вперед.)

Три — грибок, (Наклоны вперед.)

Положил их в кузовок.

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки.

(Потягивания — руки вверх.)

Руки в стороны потом

Мы пошире разведём.

(Потягивания — руки в стороны.)

Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

Зайка серенький сидит

И ушами шевелит. (Дети показывают.)

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть, (Дети показывают.)

Раз-два, надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать. (Дети скачут.)

Кто-то зайку напугал —

Зайка - прыг — и убежал. (Дети садятся. )

Вот помощники мои,

Их, как хочешь, поверни.

По дороге белой, гладкой

Скачут пальцы, как лошадки.

Скачет резвый табунок. (Движения для пальцев рук по тексту.)

Маша варежку надела:

— Ой, куда я пальчик дела?

Нету пальчика, пропал,

В свой домишко не попал!

Маша варежку сняла,

Ищешь, ищешь — и найдешь.

Как живешь? (Движения для пальцев рук по тексту.)

Нитку вдеть — для пальца

Но зато два пальца

Три в тетради нашей

Пишут хоть куда.

Десять поле пашут,

Строят города. (Движения для пальцев рук по тексту.)

Ну-ка, братцы, за работу

Покажи свою охоту:

Большаку дрова рубить,

Печи все тебе топить,

А тебе воду носить,

А тебе обед варить,

А малышке песни петь,

Песни петь да плясать,

Родных братьев забавлять. (Движения для пальцев рук по тексту.)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для педагогов "Физминутка - это важно!"

Воспитывать детей физически совершенными – значит, добиваться, чтобы они с ранних лет были здоровыми и закаленными.Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраст.

"Физминутки нам нужны, физминутки так важны".

Консультация для родителей "Физминутки".

Упражнения должны быть просты, интересны, доступны детям, по возможности связаны с содержанием занятий, носить игровой характер.

Консультация для воспитателей.

Консультация для воспитателей "Физминутки для детей 2-4 лет"

Консультация для воспитателейФизминутки для детей 2-4 летЧа, ча, чаЧа, ча, ча (3 хлопка по бедрам)Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)Печет печка калачи (4 прис.

Консультация для родителей "Физминутки в саду и дома"

Предлагаю Вашему вниманию комплексы тематических физминуток для детей и взрозлых. Это комплекс упражнений проводимых в игровой форме, который поможет снять мышечную усталость и снять напряжение.

Цель: пропаганда здорового образа жизни в семье на собственном примере родителей.

Предварительная работа с родителями:

Инструктор:

Я думаю, все вы понимаете, что такое Здоровый образ жизни, но чтобы освежить или обновить ваши знания, я хочу предоставить слово нашим родителям, которые подготовили презентацию. Вы увидите и услышите о важности роли родителей в формировании здорового образа жизни в семье.

(Родители показывают презентацию)

Текст к презентации

Дошкольное детство – уникальный период в жизни человека, когда формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Здоровье, и это неоспоримо, основа жизни человека, а значит, не самоцель, а необходимое условие полноты реализации жизненных целей и смыслов.

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, веселыми, хорошо физически развитыми. Поэтому, одновременно с заботой о чистоте тела и с удовлетворением потребностей в пище, необходимо создать условия для реализации потребности в активных движениях, которые повышают устойчивость к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.

Здоровье ребенка во многом определяется отношением родителей к его физическому воспитанию. Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношение к жизни, в том числе к физической культуре. Положительный пример родителей существенно влияет на формирование у детей стремления заниматься физической культурой в свободное время всей семьей. Формы могут быть разными – туристические походы пешком или на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях.

Двигательная активность играет важнейшую роль в укреплении здоровья ребенка, в формировании систем организма, оказывает стабилизирующее воздействие на становление психических функций.

Необходимо устраивать вечерние прогулки, после которых у ребенка появляется хороший аппетит, бодрое настроение, дети быстро засыпают и спят более глубоко.

В течение дня нужно обращать внимание на то, как ребенок сидит, ходит, бегает и т.д.; нужно закаливать детей в процессе с повседневной жизни (мыть руки до локтя, умываться, проводить для этого специальные меры закаливания: воздушные и солнечные ванны, водные процедуры).

Велика роль примера родителей и старших членов семьи. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Именно родители формируют у детей потребность в систематических занятиях физической культурой и в здоровом образе жизни.

Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.

Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.

Инструктор:

Спасибо наши родители. Продолжим.

Как вы уже поняли, ребенок перенимает привычки родителей в отношении образа жизни. Так насколько же ваш образ жизни можно назвать здоровым? Семья Ивановых подготовила тест, пожалуйста, представьте его.(Приложение 1)

(Родитель тестирует других родителей)

Инструктор:

Дорогие родители, теперь вы можете сделать собственные заключения по поводу своего образа жизни. А к выводам мы вернемся позже.

Предлагаю немного отвлечься и сделать детскую физминутку, которую нам покажет семья Поповых.

(Родители показывают физминутку)

Крутим мельницу вперед:

Раз, два, три, четыре, пять.

А потом наоборот

Будем мельницу вращать.

(Вращение прямыми руками вперед назад)

Подтянуть к груди колено

И немного постоять.

(Поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше)

Ноги врозь, на пояс руки.

Надо спинки нам размять.

Наклоняться будем, ну-ка,

Не спешить, не отставать!

(Наклоны в стороны и вперед)

Хорошо мы отдохнули

И к работе вновь вернулись.

(Родители садятся на места)

Инструктор:

Расскажите, как ваше самочувствие, чувствуете ли вы прилив бодрости и оптимизма?

А теперь я предлагаю вам разбиться на команды и сделать фотокколаж, можете рисунки сами нарисовать, на тему, каким именно ваша команда видит здоровый образ жизни в идеальной семье. Вы можете вырезать или нарисовать все что угодно. Это могут быть продукты здорового питания, разные формы активного отдыха, все, что вы считаете залогом здоровья.

(Родители делают коллаж)

Давайте рассмотрим каждый коллаж.

Вопросы к родителям задает инструктор:

Что ставите вы на первое место в ваших семьях?
Что является залогом здоровья по вашему мнению? Обоснуйте, пожалуйста.
На что, как вы считаете, не следует обращать внимания?
Имеет ли прогулка важное значение для вас и здоровья вашего ребенка?
Какое питание вы выбираете для вашего ребенка?

Инструктор:

И в заключении я бы хотела сказать лично от себя, дорогие родители, здоровье наших детей в наших руках. Только при вашем активном участии в жизни ребенка, мы сможем добиться того, чтобы малыш рос здоровым, а привычка вести здоровый образ жизни осталась с ним на протяжении всей его жизни. В наших силах сделать поколение будущего – здоровым.

Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?

Непривычная утомляемость
Зимняя простуда
Хроническое несварение желудка

Как вы защищаете уши, слушая музыку, записи через наушники?

Не включаю на полную громкость
В этом нет нужды – звук из наушников не достигает громкости, раздражающей звук
Не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров

Как часто вы меняете зубную щетку?

Два раза в год
Каждые 3-6 месяцев
Как только она обретет потрепанный вид

Что менее всего защищает вас от простуды и гриппа?

Частое мытье рук
Противогриппозная прививка
Отказ от прогулок в холодное время года

В какое время дня вы предпочитаете прибыть на место назначения?

Ранним вечером
С восходом солнца
В середине дня

Как часто вы даете отдых глазам после пользования компьютером, читая или занимаясь делами, требующими зрительного внимания?

Каждый час
Каждые полчаса
Каждый 10 минут

Какое из утверждений соответствует истине?

Можно загореть даже в облачный денек
Если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами с фактором ниже 10
Смуглым людям не нужна защита от солнца

Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?

Отказ от завтра, обеда или ужина
Сокращение потребление алкоголя
Исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов

Как правильно дышать?

Ртом
Носом
Ни один из вариантов не хуже и не лучше другого

Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?

Химическая завивка
Сушка волос феном
Обесцвечивание волос

Подведение итогов:

1 (б), 2 (в), 3 (б), 4 (в), 5 (а), 6 (в), 7 (а), 8 (б), 9 (б), 10 (б), сложите полученные очки.

5-7 баллов – возможно, вы обладаете хорошими знаниями основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако кое-какие вопросы вам не плохо было бы освежить в памяти.

4 и меньше баллов – не отчаивайтесь, еще не все потеряно – эта глава поможет вам приобрести полезные привычки повседневной жизни.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Дружно маме помогаем – пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем, полощем, отжимаем.

Подметаем все кругом и бегом за молоком.

Маму вечером встречаем, двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем.

(Подражательные движения по тексту.)

Раз, два, три, четыре (хлопки в ладоши)
Кто живет у нас в квартире? (повороты в стороны с подниманием плеч)
Раз, два, три, четыре, пять (Хлопки в ладоши)
Всех могу пересчитать; (указательным пальцем пересчитывают)
Папа, мама, брат, сестренка,
Кошка Мурка, два котенка,
Мой щегол, сверчок и я-
Вот и вся наша семья! (загибают поочередно пальцы на руке)

Осенью, весною,
Летом и зимой.
Мы во двор выходим
Дружною семьёй.
Встанем в круг, и по порядку
Каждый делает зарядку.
Мама руки поднимает.
Папа бодро приседает.
Повороты вправо-влево
Делает мой братик Сева.
А я сам бегу трусцой
И качаю головой.

Дети выполняют соответствующие движения.

Пальчиковая гимнастика Моя семья

Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папа,
Этот пальчик – мама,
Этот пальчик – я,
Вот и вся моя семья!

Подвижная игра под музыку

Дети поют и выполняют движения под музыку.

Маме надо отдыхать (дети на цыпочках идут по кругу)

Маме хочется поспать.

Я на цыпочках хожу,

Маму я не разбужу.

Тук-тук-тук-тук-тук-тук-тук (дети останавливаются в кругу и громко топают)

Раздаётся пяток стук.

Прямо к мамочке бегу.

Маме подарок я сделать решила . Скользящие движения ладонью о ладонь

Коробку с катушками тихо открыла. Поочередно растирать пальцы левой руки,

Нитки и пяльцы достала я с полки , как бы надевая на каждый палец

Мамин наперсток - на дочкином пальце.

Белую ткань я надела на пяльцы.

Иголкой веду за стежочком стежочек. Поочередно растирать пальцы правой руки

Я вышиваю чудный цветочек:

Сначала – зеленые стебельки,

После – веселые лепестки,

В центре кружка – ярко-желтый кружок.

Я закрепляю последний стежок . Потереть ладони друг о друга

Я разминаю уставшие пальцы. Сжимать и разжимать пальцы

Я убираю старинные пяльцы.

Нитку с иголкой в шкатулку кладу . Переплести пальцы обеих рук и сделать

Встану на низкую табуретку Встают на ноги

И на комод постелю я салфетку. Протягивают руки вперед

В комнату мама войдет, удивится Покачать головой, поставив руки на пояс

Читайте также: