Физкультуры уголок в детском саду средняя группа
Обновлено: 05.07.2024
Автор: Костоусова Светлана Александровна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МАДОУ "Детский сад №33 "Золотой петушок"
Населённый пункт: Свердловская область, город Реж
Наименование материала: Методическая разработка
Тема: Физкультурный уголок в средней группе
Раздел: дошкольное образование
Эспандер грудной
Эспандер – спортивный снаряд, упражнения с которым основаны на упругой деформации. Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению, могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов. Тренировки с эспандером, направленные на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям. Этот снаряд оказывает статистическую нагрузку на мышцы груди, плеч и рук, развивает мышечную силу. Наш эспандер представляет собой две баночки из-под витаминов с натянутой между ними резинкой.
Примеры упражнений с эспандером:
1. Разведение рук в стороны. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Нужно взять эспандер и вытянуть руки перед собой. Далее следует развести руки в стороны, не сгибая их в локтях. Одновременно с этим нужно немного присесть. Затем снова свести руки вместе, приняв исходное положение. Упражнение повторяется 10 раз. 2. Встать, ноги на ширине плеч. Руки согнуть в локтях, направив ладони в стороны. Взять эспандер, предварительно заведя его за спину. Разводить руки в стороны, как будто толкая что-то. Полностью распрямив руки, произвести обратное движение. 3. Правую руку выставить прямо в бок, левую согнуть в локте и прижать к груди. Далее следует, не меняя положения правой руки, выпрямить полностью левую руку и согнуть обратно. Повторить несколько раз, затем сделать это же упражнение на правую руку.
Гантели
Гантели — спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма. Наши гантели представляют собой пластиковые бутылки, скреплённые между собой и наполненные камушками.
Примеры упражнений с гантелями:
1. Попеременное сгибание рук в локтевых суставах - для мышц- сгибателей (бицепсов). 2. Одновременное и попеременное выжимание гантелей - для мышц предплечий и разгибателей - трицепсов. 3. Вращения кистями - для мышц кистей. 4. Одновременное и попеременное выжимание гантели из исходного положения у плеч - для дельтовидных мышц и разгибателей. 5. Разведение прямых рук в стороны из исходного положения – руки вперед, ладонями внутрь - для дельтовидных и грудных мышц. 6. Комбинированное упражнение для мышц рук и туловища – повороты направо и налево с отведением рук в стороны. 7. Попеременное поднимание рук вперед вверх - для дельтовидных мышц.
Игра «Проворные
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и потребности в двигательном совершенствовании.
сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
воспитание культурно - гигиенических навыков;
формирование представление о здоровом образе жизни;
Набор материалов для двигательной деятельности детей
Вспомогательные средства
1 Этажерка для хранения физ. оборудования - 2 шт.
2 Папки для хранения картотек - 6 шт.
3 Дыхательная гимнастика по Стрельниковой - 2 шт.
4 Картотека пальчиковой гимнастики - 1 шт.
5 Картотека комплексы гимнастики пробуждения после сна. - 1 шт.
6 Картотека подвижных игр - 1 шт.
7 Картотека физкультминуток - 1 шт.
8 Картотека малоподвижных игр - 1 шт.
10 Организация физкультурно оздоровительной работы
Спортивные праздники, развлечения, закаливание, встречи с интересными людьми, спортивные мероприятия совместно с родителями. -1 шт.
11 История Олимпийских игр - 1 шт.
13 Полумаски для подвижных игр -10 шт.
14 Корзинки маленькие - 3 шт.
15 Ведерки для хранения физ. оборудования - 2 шт.
16 Стаканчики для флажков, ленточек, трубочек - 3 шт.
17 Коврик – разметка на пол - 1 шт.
Физкультурное оборудование
1 Мишень для метания - 1 шт.
2 Мячи большие - 4 шт.
3 Мячи средние - 4 шт.
4 Шарики мал. - 25 шт.
6 Мяч баскетбольный - 1 шт.
7 Пеньки для перешагивания - 5 шт.
9 Скакалки - 2 шт.
10 Кегли - 2 набора
11 Кольцеброс - 3 шт.
12 Штанга - 1 шт.
13 Гантели - 2 шт.
14 Клюшки - 2 шт.
16 Тележка - 1 шт.
17 Кольцеброс маленький - 4 шт.
18 Кольцеброс средний - 3 шт.
19 Свистки попрыгунчики - 15 шт.
20 Мячи массажные - 5 шт.
Нестандартное оборудование
1 Шапочки- маски для игр - 15 шт.
2 Флажки - 20 шт.
4 Платочки - 20 шт.
5 Султанчики - 20 шт.
6 Мешочки с крупой - 6 шт. (горох, рис, пшено, гречка)
7 массажор - 2 шт.
8 Дорожка с цифрами для прыжков - 1 шт.
9 Массажная дорожка - 2 шт.
10 Мешочки с песком - 5 шт.
12 Оборудование для воспроизведения музыки:
флешкарта (размер 2Гб) -1
Пособия для формирования потребности к здоровому образу жизни: Настольно-печатные игры:
Атрибуты болельщика
2 Свисток - 1 шт.
Прикреплённые файлы:
Макет дороги для уголка по ППД в младшей группе детского сада Макет дороги для уголка по ППД в младшей группе детского сада Макет дороги появился в нашей младшей группе и вызвал восторг, и интерес у.
Оформление уголка психологической разгрузки для сотрудников детского сада Работая педагогом-психологом сталкиваешься с разными вопросами работы с детьми и родителями,редко получается уделить время сотрудникам.
Опыт создания физкультурного уголка в подготовительной группе Физкультурный уголок направлен на создание условий для повышения двигательной активности детей и коррекции двигательных нарушений; развитие.
Организация физкультурного уголка в группе Главная цель физкультурного уголка: Физкультурный уголок служит удовлетворению потребности дошкольника в движении и приобщению его к здоровому.
Организация работы с родителями по созданию мини-музея в группе детского сада (из опыта работы) Почему мы создали мини-музей? Я провела анкетирование и выяснила, что большая часть наших детей, не была в музее. Причины самые разные.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.
(Анатолий Васильевич Луначарский)
"Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым : пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении".
Главная цель физкультурного уголка :
Физкультурный уголок служит удовлетворению потребности дошкольника в движении и приобщению его к здоровому образу жизни.
Задачи физкультурного уголка :
- развитие движений и совершенствование двигательных функций;
- достижение необходимой для возраста физической подготовленности;
- предупреждение нарушений опорно – двигательного аппарата;
- создание благоприятных условий для активного отдыха, радостной содержательной деятельности в коллективных играх и развлечениях;
- приобщение детей к занятиям физической культуры и спорту.
Научить детей самостоятельной двигательной активности в условиях ограниченного пространства и правильному использованию физкультурного оборудования .
В группе расположен ,
Чтоб здоровыми расти,
Чтоб заниматься каждый смог.
Мы гантели поднимаем,
В дартсе меткость развиваем.
Кегли мы сбиваем,
В корзинку мячики бросаем.
На скакалках прыгаем,
Обручи мы крутим.
Мы на лыжах дружно ходим,
Со здоровьем мы не шутим.
С лентами гимнастика,
Лазим по канатам вверх.
Равновесие мы держим,
Будем мы сильнее всех.
В твистер мы играем,
Кольца в кольцеброс бросаем.
Маты, змейка и дорожки,
Развивают наши ножки.
Так проходит каждый день,
Заниматься нам не лень.
Уголок соответствует нормам ФГОС. Он безопасный, отвечает гигиеническим и педагогическим требованиям, доступный в использовании каждым ребенком. Дети с большим удовольствием занимаются, играют в уголке. Уголок используется на протяжении всего дня для индивидуальной работы с детьми и самостоятельной деятельности.
- картотека подвижных игр;
- картотека малоподвижных игр;
- картотека утренних гимнастик;
- картотека гимнастики пробуждения;
- картотека считалок, загадок и стихов о спорте;
- иллюстрированный материал по зимним видам спорта;
- иллюстрированный материал по летним видам спорт а ;
- иллюстрированный материал Олимпийской символики.
2. Игры :- дидактические игры о спорте: настольно-печатные игры, парные картинки, лото, домино, лабиринт, разрезные картинки, пазлы, игры с фишками и т. д. - спортивные настольные игры (хоккей, баскетбол, футбол и т. д.) .
3.Атрибуты для подвижных и малоподвижных игр: эмблемы, маски.
4.Для профилактики плоскостопия и развития мелкой моторики рук:
- мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
- бросовый материал (шишки, яйца от киндер сюрпризов и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
- нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
- мешочки с разной крупой для рук;
5.Для игр и упражнений с прыжками:
6. Для перешагивания, подъема и спуска:
7. Для игр и упражнений с бросанием, ловлей, метанием:
- мячи резиновые разных размеров;
- мячи или мешочки с песком для метания;
- корзины для игр с бросанием;
- кольцо для мяча;
- дартс с мячиками на липучках;
8. Выносной материал :
- лыжи из бутылок;
9. Для развития ловкости есть канат, лестница, боксерская груша.
Также много нестандартного оборудования было изготовлено руками наших мам-рукодельниц, за что мы им очень благодарны.
Каждый день по утрам
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Пусть не всё хорошо
— Не печалься, дружок,
Краткое описание документа:
Создание физкультурного уголка в группе ДОУ, для того, чтоб научить детей самостоятельной двигательной активности в условиях ограниченного пространства и правильному использованию физкультурного оборудования.
Каждый день по утрам
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Пусть не всё хорошо
— Не печалься, дружок,
- подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- по всем предметам 1-11 классов
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
- ЗП до 91 000 руб.
- Гибкий график
- Удаленная работа
Дистанционные курсы для педагогов
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
5 611 971 материал в базе
Самые массовые международные дистанционные
Школьные Инфоконкурсы 2022
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Другие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
- 23.03.2020 2549
- DOCX 3.9 мбайт
- 15 скачиваний
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Костюк Любовь Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Автор материала
40%
- Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- Для учеников 1-11 классов
Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов
Дистанционные курсы
для педагогов
663 курса от 690 рублей
Выбрать курс со скидкой
Выдаём документы
установленного образца!
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Россияне ценят в учителях образованность, любовь и доброжелательность к детям
Время чтения: 2 минуты
Онлайн-тренинг: нейрогимнастика для успешной учёбы и комфортной жизни
Время чтения: 2 минуты
Академическая стипендия для вузов в 2023 году вырастет до 1 825 рублей
Время чтения: 1 минута
Минобрнауки и Минпросвещения запустили горячие линии по оказанию психологической помощи
Время чтения: 1 минута
Рособрнадзор предложил дать возможность детям из ДНР и ЛНР поступать в вузы без сдачи ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
В Госдуме предложили ввести сертификаты на отдых детей от 8 до 17 лет
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
В соответствии с ФГОС ДО и общеобразовательной программой ДОО развивающая предметно-пространственная среда создается педагогами для развития индивидуальности каждого ребенка с учетом его возможностей, уровня активности и интересов. Для выполнения этой задачи РППС должна быть:
- содержательно-насыщенной – включает в себя игровое, спортивное и оздоровительное оборудование, которые позволяют обеспечить игровую, двигательную активность, в том числе развитие крупной и мелкой моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях;
- трансформируемой – меняться в зависимости от игры и предоставлять достаточно места для двигательной активности:
- полифункциональной – обеспечивать возможность изменений РППС в зависимости от образовательной ситуации, в том числе меняющихся интересов и возможностей детей;
- доступной – обеспечивать свободный доступ воспитанников,
- безопасной.
Задача воспитателя научить детей самостоятельной двигательной активности в условиях ограниченного пространства и правильному использованию физкультурного оборудования.
В практике детского сада существуют определенные требования к физкультурному уголку.
Главная цель физкультурного уголка
Физкультурный уголок служит удовлетворению потребности дошкольника в движении и приобщению его к здоровому образу жизни.
Задачи физкультурного уголка
- развитие движений и совершенствование двигательных функций;
- достижение необходимой для возраста физической подготовленности;
- предупреждение нарушений опорно – двигательного аппарата;
- создание благоприятных условий для активного отдыха, радостной содержательной деятельности в коллективных играх и развлечениях;
- приобщение детей к занятиям физической культуры и спорту.
Требования к физкультурному уголку
Безопасность размещения: спортивный уголок не следует размещать рядом с окнами, уголком природы и зоной самостоятельной художественной деятельности детей.
Отвечать гигиеническим и педагогическим требованиям, а расположение принципу целесообразности.
Уголок должен быть эстетически оформлен.
Соответствовать возрасту детей, учитывать интересы, как мальчиков, так и девочек.
Наличие символик физкультуры и спорта.
Материал спортивного уголка.
- Скакалка
- Кегли
- Флажки, султанчики
- Платочки
- Массажный коврик
- Массажная дорожка
- Массажные следочки
- Теннисные ракетки с шариками
- Гантели
- Гимнастические ленты
- Кольца
- Мячи
- Мешочки с песком
- Городки
- Обручи
- Гимнастические палки
- Шапочки для подвижных игр
- Картотека: подвижных игр, малоподвижных игр, физкультминуток, Утренних гимнастик, иллюстрированный материал по летним и зимним видам спорта
- Атрибуты для дыхательной гимнастики: ленточки, мячики, трубочки, баночки…
- Настольные игры
Для совершенствования движений, формирования быстроты, выносливости, координации движений дети любят подвижные игры. В формировании разносторонне развитой личности ребенка подвижным играм отводится важнейшее место. Они рассматриваются как основное средство и метод физического воспитания. Являясь важным средством физического воспитания, подвижная игра одновременно оказывает оздоровительное воздействие на организм ребенка.
Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка. Например: катание мяча друг другу в ходе словесно-логической игры "Я знаю 5 имен. ".
Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Артикуляционная гимнастика проводится с использованием нетрадиционного спортивного оборудования.
Для профилактики плоскостопия, разнообразного воздействия на детские стопы используются дорожки здоровья. Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и без труда улучшить здоровье ребенка. Дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.
Таким образом, создание развивающей среды для самостоятельной двигательной деятельности детей, адекватной их возрасту и потребностям, способствует укреплению здоровья, расширению двигательного опыта, формированию стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, навыков самоорганизации и общения со сверстниками.
1. Артамонова О.В. “Предметно-пространственная среда: ее роль в развитии личности”// Дошкольное воспитание. - 1995. - №4.
2. Змановский Н.Б. “Здоровый дошкольник”// Дошкольное воспитание.- 1995. - №5.
3. Кудрявцев В. “Физическая культура и развитие здоровья ребенка”// Дошкольное воспитание. - 2004. - №5.
4. Кузнецова М. “Современные пути оздоровления дошкольников”// Дошкольное воспитание. - 2002.- №11.
5. Осокина Т.И. “Физическая культура в детском саду”. - М.: Просвещение, 1973
6. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Рунова М.А. “Физкультурное и спортивно-игровое оборудование: Аннотированный перечень”. - М.: Мозаика-Синтез, 1999
Читайте также: