Физическое воспитание студенческой молодежи кратко

Обновлено: 05.07.2024

Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.

Задачи физического воспитания. В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи [12]:

– понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

– знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

– формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

– овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

– обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

– приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Содержание программы физического

Воспитания студентов

Физическое воспитание в режиме учебной работы студентов регламентируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством высшего образования РФ. Государственная программа физического воспитания определяет обязательный для студентов всех вузов объем физкультурных знаний, двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств.

Программа по физическому воспитанию студентов содержит три основных раздела: теоретический, практический, контрольный.

Теоретический раздел. Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, совершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Теоретический раздел формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре.

Знания сообщаются преподавателями кафедры физического воспитания в форме поточных лекций в объеме 26 ч.

Кроме этого студенты получают и углубляют знания на практических занятиях и путем самостоятельного изучения рекомендуемой литературы.

Практический раздел. Учебный материал данного раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, на формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта.

Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах (12-15 чел.).

Методико-практические занятия предусматривают освоение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.

Деятельность студентов на этих занятиях направлена на творческое овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов. Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой.

Программой предусматривается следующий перечень обязательных методико-практических занятий (36 ч), связанных с лекционным курсом [12]:

– методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, бег, передвижения на лыжах, плавание);

– простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции;

– методика составления индивидуальных программ физического воспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулки и т.д.);

– основы методики самомассажа;

– методика коррегирующей гимнастики для глаз;

– методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, гигиенической или тренировочной направленности;

– методы оценки и коррекции осанки и телосложения;

– методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, программы, формулы и др.);

– методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы);

– методика проведения учебно-тренировочного занятия;

– методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания);

– методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств;

– основы методики организации судейства соревнований по избранному виду спорта;

– методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом;

– средства и методы мышечной релаксации в спорте;

– методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки;

– методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

Учебно-тренировочные занятия направлены на приобретение опыта творческой практической деятельности, достижение высоких результатов в избранном виде спорта, развитие самодеятельности в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и свойств личности.

Средствами практического раздела, направленными на обеспечение необходимой двигательной активности студентов, достижение и поддержание оптимального уровня физической и функциональной подготовленности в период обучения в вузе, являются отдельные виды легкой атлетики (в основном беговые и прыжковые), плавание, спортивные игры, лыжные гонки, туризм, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки и силовой направленности.

Практический раздел предусматривает как обучение занимающихся новым двигательным действиям, так и воспитание физических качеств.

Контрольный раздел. Материал раздела направлен на дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов. Контрольные занятия обеспечивают оперативную, текущую и итоговую информацию об уровне освоения теоретических, практических и методических знаний-умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента. В качестве критериев результативности учебно-тренировочных занятий выступают зачетные требования и практические нормативы, изложенные в примерной учебной программе для высших учебных заведений, а также дополнительные тесты, разрабатываемые кафедрой физического воспитания вуза с учетом специфики подготовки специалистов в данном учебном заведении.

Обязательными тестами, определяющими физическую подготовленность студентов, являются: 1) бег на 100 м; 2) поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за голову (женщины), подтягивание на перекладине (мужчины); 3) бег на 2000 м (женщины) и 3000 м (мужчины).

Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность при поступлении в вуз, и в конце – как определяющие сдвиг за прошедший учебный период.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Тарасова Наталья Сергеевна

Тарасов Иван Викторович

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ

Донецкий государственный университет управления

Детский юношеский клуб Киевского района

Аннотация. Проблема совершенствования физического воспитания, здоровья студенческой молодёжи остаётся важнейшей проблемой нашего времени. Сохранение и укрепление здоровья – одна из главных задач стоящих перед высшими учебными заведениями. Каждое учебное заведение должно стремиться к тому, чтобы развивать физические качества молодёжи и укреплять здоровье студентов.

Ключевые слова. физическое воспитание, спорт, досуг, здоровье, студенческая молодежь.

Annotation. The challenge of improving physical education, student youth health remains the most important problem of our time. The preservation and strengthening of health - one of the main challenges facing institutions of higher education. Each institution should strive to develop the physical qualities of youth and strengthen the health of students.

Keywords. physical education, sport, leisure, health, youth.

Анотація. Проблема вдосконалення фізичного виховання, здоров'я студентської молоді залишається надзвичайно важливою проблемою нашого часу. Збереження і зміцнення здоров'я це одна з головних задач, що стоять перед вищими навчальними закладами. Кожен навчальний заклад повинен прагнути до того, щоб розвивати фізичні якості молоді та зміцнювати здоров'я студентыв.

Ключові слова. фізичне виховання, спорт, дозвілля, здоров'я, студентська молодь.

Введение: В современном физкультурном образовании физическое воспитание (единство общей и специальной физической подготовки, развитие форм и функций организма, физических качеств, двигательных умений и навыков) позволяет разносторонне воздействовать на личность. Вместе с тем, многие социально значимые результаты физического воспитания достигаются в настоящее время лишь частично. Все это свидетельствует о проблеме физической подготовленности студентов[1].

В учебно-тренировочном процессе ведущее место занимает физическая подготовка. Процесс физической подготовки - один из элементов единого процесса физического образования.

Физическая подготовка — это основная составляющая физического воспитания человека. Она предполагает овладение широким набором двигательных навыков и умений, которые помогают успешно специализироваться в любой избранной деятельности [1].

Главным содержанием физической подготовки являются наиболее важные виды движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания, плавание, передвижение на лыжах, преодоление препятствий. Физическая подготовка развивает у человека умение быстро овладевать новыми видами движений и применять приобретенные навыки на практике и в повседневной жизни.

Основу физической подготовленности составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, в результате которых формируются и совершенствуются разнообразные двигательные навыки и физические качества, постепенно развивается тренированность, характеризующаяся комплексом морфологических и функциональных сдвигов деятельности организма, улучшением механизмов регулирования и адаптации к физическим нагрузкам, ускорение процессов восстановления [2].

Общие задачи, которые решаются в процессе выполнения программы обязательного курса физического воспитания, рассчитанного на основной контингент студентов, состоят в следующем [3]:

1. Содействовать укреплению и сохранению здоровья, нормальному физическому развитию и поддержанию высокой работоспособности.

. Обеспечить в период завершения возрастного формирования организма всестороннее развитие физических качеств, необходимых для полноценной физической подготовки к предстоящей жизненной практике, что должно выразиться, прежде всего, в выполнении нормативов Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса.

. Закрепить и усовершенствовать приобретенные ранее жизненно важные двигательные умения и навыки; пополнить их новыми, умениями и навыками (в том числе прикладными, необходимыми в избранной профессии).

. Расширить и углубить знания в области физической культуры: научить в нужной мере рационально использовать ее средства в личном быту и в режиме трудовой деятельности; усовершенствовать (или привить) организаторские навыки и умения.

Анализ литературы: Проблему здорового образа жизни студенческой молодежи рассматривали в трудах такие авторы как - Г.Апанасенко, В.Глухов, Е.Булич, И.Муравов; формирование у студентов здорового образа жизни рассматривали такие научные работники - И.Заплишний, Ф.Сипченко, И.Прихода; М.Булатова, О.Вацеба, Л.Волков, О.Деминский, А.Куц, Л.Матвеев, Е.Приступа, Л.Сергиенко, В.Старков, А.Цьось и других.

Цель и задачи исследования: Цель данной работы заключается в формировании здорового образа жизни современного студента.

Результаты исследования: Проведя опрос у студентов в котором приняло участие 21 человек это студенты второго курса мы выяснили что основные мотивы к занятия м физической культуры у студентов это:

а) укрепление своего здоровья, исправление недостатков физического развития;

б) повышение функциональных возможностей организма;

в) подготовка к будущей профессиональной деятельности;

г) овладение жизненно необходимыми умениями и навыками;

д) активный отдых;

е) достижение наивысших спортивных результатов.

Физическое воспитание студентов в режиме учебной работы осуществляется в следующих формах.

1. Учебные занятия, предусмотренные учебным планом и расписанием вуза (по 4 ч в неделю). Это является основной формой занятий по физическому воспитанию в вузах.

2. Факультативные занятия, являющиеся продолжением и добавлением к учебным занятиям.

Физическое воспитание студентов во внеучебное время (т. е. вне обязательных занятий) проводится в следующих формах.

Дополнительные занятия (консультации) проводятся преподавателем с целью подготовки слабоподготовленных студентов к сдаче зачетных норм и требований учебной программы по физическому воспитанию. Физические упражнения в режиме учебного дня выполняют функцию активного отдыха. А также студент может получить консультацию по интересующему его вопросу (2 часа в неделю).

2. Организованные занятия студентов во внеучебное время в спортивных секциях, в группах силовой подготовки (тренажерный зал), аэробики, шейпинга и др. под руководством педагога по физической культуре и спорту.

3. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями в свободное от учебы время: а) на основе полной добровольности и инициативы (по желанию); б) по заданию преподавателя.

4. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые во внеурочное время в течение учебного года и в каникулярное время. В их содержание входят спортивные вечера, спартакиады с участием сборных команд факультетов, массовые кроссы и эстафеты, праздники физической культуры, соревнования различного уровня, чествование спортсменов, участие в республиканских студенческих спортивных играх. За год кафедра физического воспитания проводит более 21 спортивного мероприятия в которых принимает участие 1100 студентов.

5. Занятия в оздоровительных лагерях в период зимних и летних студенческих каникул, обеспечивающие восстановительно-оздоровительный, закаливающий и развивающий эффекты. Ответственные за поездку студентов студенческий профком. Каждый год в таких лагерях отдыхает около 210 наших студентов. Таким образом, помимо решения воспитательных и образовательных задач физическое воспитание во внеучебное время призвано повысить двигательную активность студентов; улучшить профессионально-прикладную готовность и оптимизировать учебную работоспособность путем снятия нервно-эмоционального напряжения; продолжить формирование знаний, умений и навыков, связанных с проведением самостоятельных физкультурно-спортивных занятий.

Традиционным объектом изучения в отрасли физической культуры и спорта является постоянный рост роли свободного времени в жизни общества и отдельного человека. Именно поэтому одной из основных социальных функций физической культуры и спорта является практическое создание "индустрии досуга и развлечений", в которой эмоциональная наполненность и интеллектуальное содержание должны стать характерными чертами [4]. Также у этой группы студентов было проведено анкетирование в котором были предложены 15 вопросов о том как они оценивают своё состояние здоровья на данный момент и думают ли они, что занимаясь физической культурой они укрепляют его. Результаты анкетирования показали, что 80 % студентов считают своё здоровье на отлично и лишь 20 % средним. Но все студенты придерживаются того, что если посещать занятия по физической культуре и заниматься самостоятельно во внеурочное время, здоровье и самочувствие улучшается.

Так же студенты сдают вводный и контрольные нормативы что позволяет преподавателям кафедры проведя анализ этих тестирований выяснить уровень физической подготовленности студентов А также выявить преимущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организационных занятий. На повышение интереса к занятиям выбранным видом спорта положительное влияние оказывает привлечение студентов к участию в спортивных соревнованиях, проводимых в высшем учебном заведении. Физическое воспитание студентов, как средство формирования здорового образа жизни, должно использоваться на протяжении всего периода обучения.

Проведенный анализ позволяет сделать следующий вывод:

- студенты в основной массе сознательно относятся к физической культуре как способу улучшения собственной физической подготовленности и здоровья, и определяют оздоровительную направленность как приоритетную;

- желание повысить свою физическую подготовленность высказывают около 90 % студентов, а активность для достижения цели проявляют только половина из них;

- выявлена позитивная мотивация к занятиям двигательной активностью у студентов университета.

- для воспитания физической культуры студента необходимо у студенческой молодёжи развивать мотивационно-ценностное отношение к соблюдению здорового образа и спортивного стиля жизни. Применение преподавателями названных и других, подбираемых в соответствии с условиями, социальных технологий во взаимодействии со студентами в ходе учебно-воспитательного процесса позволит улучшить их социальную и физическую адаптацию к требованиям высшей профессиональной школы, а затем и профессиональной сферы.

- оптимальный двигательный режим – является важнейшим условием здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания;

- учебные занятия являются основной формой физического воспитания и могут оказывать непосредственное влияние на процесс формирования основ здорового образа жизни студенческой молодёжи;

- занятия в секциях, в группах общей физической подготовки, лечебная физкультура позволяют дифференцированно осуществлять процесс физического воспитания, являются одним из путей внедрения здорового образа жизни с учетом физической подготовленности обучающихся;

- физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья, повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, что позволяет формировать навыки и привычки здорового образа жизни;

- массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой, на укрепление здоровья, формирование положительного отношения к здоровому образу жизни.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем организации учебных занятий и повышения интереса к занятиям физической культурой как средств формирования здорового образа жизни у студентов высших учебных заведений.

1. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь. Учебник для ВУЗов/B.И. Ильинич- М: Гардарики,2010

2. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А., Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств/ Е.Н. Захаров, A.В. Карасев, А.А. Сафонов, - М : Лептос, 1994.

3. Михаленя В.М., Глазько Т.А., Купчинов Р.И. Физическое воспитание студентов. - Мн., 1998.

5. Ильин Е.П. Психология физического воспитания : Учебн. для институтов и факультетов физической культуры. - СПб.: Изд. РГПУ им. А.Герцена, 2000.

1 Волжский политехнический институт, филиал Волгоградского государственного технического университета


1. Мальгинова, Е.А. Формирование заинтересованности у студентов технического вуза к занятиям физической культурой / Е.А. Мальгинова, И.В. Чернышева, М.В. Шлемова, С.П. Липовцев // Успехи современного естествознания. – 2012. – № 5. – C. 101-102.

2. Станченко, Л. И. Физическое воспитание современной молодежи / Л.И. Станченко, М. Ю. Станченко // матер. ХII всерос. науч.-практ. конф. (23-25 апреля 2010 г.) // Красноярск ИПК СФУ.2010 – С. 331-3322.

3. Чернышёва, И.В. Анализ влияния физической культуры на умственную работоспособность студентов / И.В. Чернышёва, М.В. Шлемова, Е.В. Егорычева, С.В. Мусина // Современные исследования социальных проблем. – 2011. – № 1. – C. 74-77.

Сегодня практически каждый человек, живущий в стране технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. В результате, с горою мелочных житейских и технических проблем человек просто забывает главные истины и цели: сохранения своего здоровья. А вспоминает о своём здоровье, только у врача, когда многие болезни находятся в прогрессирующем состоянии, запущены, а иногда уже не вылечиваются. И предотвратить эти последствия возможно, только регулярно работая над собой, ведя активный, здоровый образ жизни, систематически контролируя своё самочувствие. Физическое воспитание – неотъемлемая составная часть почти всех воспитательных систем. Современное общество, требует физически крепких, выносливых, здоровых людей, способных трудиться на предприятиях, переносить повышенные нагрузки. Физическое воспитание способствует также выработке у студентов качеств, необходимых для успешной умственной и трудовой деятельности.

Студенческий возраст можно охарактеризовать как заключительный этап поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма. Молодым людям в этот период необходимо обладать определенными физическими возможностями для напряжённого учебного труда и активной общественно-политической деятельности. Именно поэтому физическая культура и спорт становятся для них важнейшим средством укрепления здоровья, природной, биологической основой для формирования личности, эффективного учебного труда, овладения наукой и профессией[3].

Задачи физического воспитания – укрепление здоровья, правильное физическое развитие, повышение умственной и физической работоспособности, развитие и совершенствование природных двигательных качеств, обучение новым видам движений, развитие основных двигательных качеств (силы, ловкости, выносливости), воспитание нравственных качеств (смелости, настойчивости, решительности, дисциплинированности, ответственности), формирование потребности в постоянных и систематических занятиях физкультурой и спортом, развитие стремления быть здоровым, бодрым, доставлять радость себе и окружающим.

Физическая культура, так же как и вся культура, должна закладываться с рождения человека и поддерживаться на протяжении всей его жизни. В системе культурных ценностей, осваиваемых человеком, полноправное место занимают ценности физической культуры, овладение которыми во многом предопределяет здоровый образ жизни человека. Только так можно сохранить и даже улучшить здоровье. Самой важной задачей на современном этапе развития нашей физической культуры является формирование потребности каждого человека в постоянной и систематической физической активности [2].

Освоение ценностей физической культуры вооружает молодого человека пониманием сложности жизни, помогает выработать духовно-нравственные критерии самооценки личности. Это, в свою очередь, требует формирования и развития способности к общекультурному самовыражению, что на практике означает формирование потребности в широкой культурной информации и знаниях, приобретение умения распознавать истинные культурные ценности. Проявлением такого стремления является участие студенческой молодежи в создании и деятельности инициативных объединений в области физкультурной деятельности по интересам, умение содержательно и творчески проводить свободное время, используя то многообразие возможностей, которое дают различные виды физической культуры.

Здоровье учащейся молодёжи – проблема не только медицинская, а может быть, в большей степени, педагогическая. Здоровый образ жизни нельзя приобрести раз и навсегда на каком-то этапе воспитания и развития личности. Образ жизни может быть здоровым только тогда, когда он развивается, дополняется различными новыми, полезными для здоровья элементами, привычками и тем самым совершенствуется. Поэтому здоровому образу жизни надо следовать постоянно, а не от случая к случаю[1].

2. Формы использования физической культуры в высшей школе.

3. Программное содержание работы по физическому воспитанию студентов. 4. Организация и методика физического воспитания по учебному плану.

5. Руководство, планирование и учет работы по физическому воспитанию в вузах.

1. Задачи физического воспитания

С каждым годом студенты составляют все более значительную часть молодежи.

Физическое воспитание студентов рассматривается как сос­тавная часть общей системы их образования и воспитания. Вме­сте с техническим прогрессом и стремительным развитием науки роль физической культуры в вузах будет все в большей мере возрастать. Она призвана поддерживать высокую работоспособ­ность студентов на протяжении всех лет пребывания в вузе, при­вивать им необходимые знания и навыки в области физического образования, обеспечивать дальнейшее всестороннее физическое развитие и профессионально-прикладную физическую подготовку в соответствии с требованиями будущей специальности. Совре­менный специалист должен обладать не только знаниями, но и запасом физических сил, специальной тренированностью, кото­рые позволили бы ему наиболее полно и широко использовать свои специальные знания.

Основными задачами физического воспитания студенческой молодежи являются:

1) сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному завершению формирования и всестороннему развитию организма, поддержание на высоком уровне работоспособности на протяжении всего срока обучения в вузе;

2) всесторонняя физическая подготовка студентов

4) спортивное совершенствование желающих заниматься спортом;

5) привитие знаний и навыков, способствующих внед­рению физической культуры в быт;

6) подготовка общественных инструкторов и судей по спорту.

Формы использования физической культуры в высшей школе

Средства и методы физической культуры, используемые на протяжении всех лет пребывания студентов в вузе, распростра­няются на различные стороны их жизни и соответственно орга­низуются в следующих трех направлениях:

1) в режиме учебно­го дня по учебному плану вуза;

2) в свободное от учебных заня­тий время на добровольных началах по плану спортивного клуба;

3) в быту студентов.

Формы использования физической культуры, предусмотрен­ные учебным планом в режиме учебного дня, можно подразде­лить на основные (обязательные и факультативные занятия) и дополнительные (самостоятельные занятия по заданию препода­вателя, занятия с отстающими, гимнастика в режиме учебного дня, занятия во время учебной практики)

Факультативные занятия также включены в учеб­ные планы вузов, как важное дополнение к обязательным заня­тиям. Проводятся факультативные занятия на протяжении всех лет обучения студентов в вузе в объеме от 2 до 8 часов в неделю (всего 320—340 часов) — в зависимости от спортивно-техниче­ской подготовленности студентов.

За счет факультативных часов увеличивается общее число занятий на первом и втором курсах, а в ряде высших учебных заведений физическое воспитание для всех студентов организу­ется на протяжении четырех лет обучения по 4 часа в неделю. Факультативные занятия позволяют широко развивать спорт. Используя их, на базе крупных вузов для спортсменов старших разрядов создают объединенные отделения (группы) спортивно­го совершенствования.

Самостоятельные занятия по заданию пре­подавателя позволяют увеличить общее время на физическое воспитание, способствуют лучшему выполнению программы, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры в быт студентов. В содержание самостоятельных занятий входит изучение отдель­ных вопросов по литературным источникам; выполнение специ­альных упражнений, направленных на устранение недостатков в физическом развитии; воспитание определенных физиче­ских качеств; разучивание комплексов гигиенической и произ­водственной гимнастики и т. д. Самостоятельные занятия могут носить и тренировочный характер. В период экзаменационных сессий и каникул с их помощью обеспечивается непрерывность занятий физическими упражнениями. Задания для самостоятель­ных занятий преподаватель дает в соответствии с требованиями программы и с учетом особенностей физического развития сту­дента.

Дополнительные занятия организуются для студен­тов, слабо физически подготовленных или пропустивших извест­ное число занятий. Основное назначение дополнительных заня­тий — подготовить студентов к выполнению нормативных требо­ваний программы. Занятия с отстающими организуются по специальному расписанию. На них используют индивидуальные и групповые методы работы.

Самодеятельную физкультурную работу со студентами, аспирантами, преподавателями и сотрудниками вуза организует спортивный клуб, являющийся низовой физкультурной организацией добровольного спортивного общества, к которому относится дан­ный вуз. Клуб ведет свою работу в тесном контакте с кафедрой физического воспитания и при непосредственном ее участии. Основные задачи спортивного клуба: организация здорового досуга студентов и сотрудников вуза, их физическое совершенствование и повышение спортивного мастерства, подготовка обще­ственного физкультурного актива.

Клуб организует пропаганду физической культуры, массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия секционные учебные занятия по видам спорта, которые не включены в факуль­тативные занятия, подготовку общественных инструкторов и су­дей по спорту. При клубе могут быть созданы группы здоровья, секции общей физической подготовки, группы (школы) по обу­чению массовым и профессионально-прикладным видам спорта.

Одной из широко распространенных форм массовой физкуль­турной работы в вузах являются оздоровительно-спортивные ла­геря, организуемые спортивным клубом совместно с профсоюз­ной организацией и кафедрой физического воспитания.

Большое место в физкультурной работе вуза занимают спор­тивные соревнования: тренировочные, матчевые, классификаци­онные и зачетные, проводимые в связи с выполнением учебных задач; массовые открытые соревнования, проводимые в целях организации здорового досуга; основные соревнования (первен­ства, спартакиады, кубковые соревнования), задача которых — стимулировать развитие спорта на факультетах, привлечь сту­дентов и сотрудников вуза к систематическим занятиям спортом, подвести итоги спортивной работы за год; агитационные сорев­нования, имеющие целью пропаганду спорта. Особенно большое распространение имеют внутривузовские традиционные спарта­киады, в которые входят соревнования по основным видам спор­та, культивируемым в вузе.

Проведение спортивных соревнований в вузе планируется в течение всего учебного года за исключением, как правило, экза­менационных сессий. Наибольшее число соревнований проводит­ся в дни зимних каникул и во второй половине учебного года. В летнее время обычно проходят межвузовские республиканские и всесоюзные соревнования. Во всех спортивных соревнованиях коллективы вузов участвуют под флагом своего спортивного клуба.

Физическая культура в быту студентов организуется самими студентами с помощью кафедры физического воспитания и спор­тивного клуба. Кафедра вооружает студентов нужными знания­ми и навыками, спортивный клуб организует массовые физкуль­турно-оздоровительные мероприятия в свободное от занятий время, в выходные дни и в каникулы. Общественные советы при общежитиях создают условия для занятий физическими упраж­нениями (ежедневная гигиеническая гимнастика, массовые игры и развлечения, катание на лыжах, коньках и пр.).

Читайте также: