Физическое воспитание детей школьного возраста тест с ответами

Обновлено: 04.07.2024

1. Спортивно-игровую деятельность характеризует:
а) стремление к максимальному результату+
б) конфликтность ситуаций поединков
в) наличие конкретного сюжета
г) высокая значимость качества исполнения роли

2. Строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии, лицом в одну сторону:
а) колонна
б) шеренга +
в) ряд

3. К какой группе методов относятся перечисленные приемы: показ, подражание, зрительные ориентиры, фотографии, рисунки, схемы, снаряды и пособия, а также музыка, песни, ритм бубна:
а) практические;
б) вербальные
в) наглядные +

4. Какая группа методов формирует у детей представления о движении, яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, развивает сенсорные способности:
а) наглядные +
б) специальные
в) дидактические

5. Какой способ заключается в одновременном осознанном выполнении двигательных действий всеми детьми и эффективном решении
воспитательно-образовательных и оздоровительных задач в работе с детьми:
а) индивидуальный
б) специальный
в) фронтальный +

6. Какое положение выражает готовность к действию и создает наиболее выгодные условия для правильного выполнения упражнения:
а) обычное
б) исходное +
в) простое

7. Процесс неоднократного воспроизведения двигательных действий, которые организуются в соответствии с дидактическими принципами
обучения:
а) спорт
б) движение
в) упражнение +

8. Они предлагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей:
а) образовательные задачи +
б) оздоровительные задачи
в) воспитательные задачи

9. Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям программы:
а) физическая культура
б) физическое воспитание
в) физическая подготовленность +

10. Совокупность задач, содержания, средств, методов и форм организации физического воспитания:
а) задачи физического воспитания
б) система физического воспитания +
в) средства физического воспитания

11. Теория спортивной подготовки включает:
а) спортивную тренировку +
б) духовную тренировку
в) опыт

12. Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является:
а) сила
б) выносливость +
в) быстрота

13. Какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:
а) образ жизни человека +
б) генетика человека
в) состояние окружающей среды

14. Максимальное потребление кислорода – это:
а) количество кислорода, фактически использованного организмом в покое или при выполнение какой-либо работы за одну минуту
б) количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в различных условиях покоя или работы в одну минуту
в) наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе +

15. К основному признаку здоровья относится:
а) хорошая приспособляемость организма к внешним условиям жизни +
б) хорошая осанка
в) максимальный уровень развития физических качеств

16. При оздоровительной тренировке в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы величина ЧСС должна быть не ниже:
а) 100 уд/мин
б) 120 уд/мин +
в) 90 уд/мин

17. Физическая культура:
а) восстановление здоровья средствами физической реабилитации
б) педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
в) часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования двигательных качеств +

18. Основным средством физического воспитания являются:
а) оздоровительные силы природы
б) физические упражнения +
в) тренажеры, гири, гантели, штанги, мячи

19. Постепенное увеличение нагрузок повышает такие возможности организма:
а) тайные
б) скрытые
в) психические +

20. Степень владения двигательным действием, которое характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к воздействию внешних факторов, нестабильностью итогов и невысокой быстротой выполнения:
а) двигательное упражнение
б) двигательное умение +
в) двигательная мотивация

21. Создание необычных или внезапно изменяющихся условий выполнения упражнений:
а) методы развития ловкости +
б) методы развития меткости
в) методы развития смелости

22. Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств, и методов физического воспитания возможностям занимающихся:
а) принцип системного чередования нагрузок и отдыха
б) принцип доступности и индивидуализации +
в) принцип последовательности

23. Физические упражнения направлены на развитие:
а) крепких отношений
б) душевного состояния
в) силы +

24. Понятие словосочетания – мышечный насос:
а) механизм сокращения и расслабления мышц, происходящих в процессе мышечной деятельности
б) механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц +
в) сердце, которое совершает ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме

25. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки:
а) спорт
б) физическая культура
в) физическая подготовка +

26. Соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в этой сфере деятельности:
а) труд
б) спорт +
в) физкультура

27. Исследования направлены на формирование физических, психологических качеств и таких навыков:
а) прикладных +
б) основных
в) душевных

28. Спорт является частью:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +

29. Часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт

30. В какой форме проводится обязательные дополнительные занятия по физической культуры с учащимися, отнесенные к специальной медицинской группе:
а) физкультурные паузы
б) занятия по специальной программе +
в) массовые гимнастические выступления

31. Сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, вязаных с обязательными для всех играющих правилами:
а) подвижная игра +
б) строевые упражнения
в) двигательный режим

  • Для учеников 1-11 классов и дошкольников
  • Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Методическая разработка

Тестирование по физическому воспитанию школьников

Тольятти, 2016

Теория тестов и тестирование физической подготовленности учащихся

Проблема тестирования физической подготовленности человека разработанных в теории и методике физического воспитания , спортивной метроло­гии , антропомоторике , биомеханике , спортивной медицине и других науках . За примерно 130-140 лет истории этой проблемы накоплен огромный и самый разнообразный материал , который всег­да вызывал и продолжает вызывать к себе боль­шой интерес не только со стороны научных работ­ников , но и учителей физической культуры , трене­ров , учащихся , их родителей .

Первая статья , посвященная рассматривае­мой проблеме , — вводная . В ней раскрываются основы теории тестов и тестирования , без озна­комления с которыми учителю трудно решать за­дачи применения тестов в практике своей рабо­ты .

Задачи тестирования . Тестирование дви­гательных возможностей человека является од­ним из наиболее важных направлений деятель­ности научных работников и педагогов в облас­ти физической культуры и спорта . Оно помога­ет решению ряда сложных педагогических за­дач по выявлению уровней развития кондици­онных и координационных способностей , оце­ниванию качества технической и тактической подготовленности . На основе результатов тес­тирования можно сравнивать подготовленность как отдельных учащихся , так и целых групп уче­ников , проживающих в разных регионах и стра­нах ; проводить соответствующий отбор для за­нятий тем или иным видом спорта , для участия в соревнованиях ; осуществлять достаточно объ­ективный контроль за обучением ( тренировкой ) школьников и юных спортсменов ; выявлять пре­имущества и недостатки применяемых средств , методов обучения и форм организации занятий ; наконец , обосновывать нормы ( возрастные , ин­дивидуальные ) физической подготовленности детей и подростков .

Наряду с научными задачами в практике разных стран задачи тестирования сводятся к следующему :

а ) научить самих школьников определять уровень своей физической подготовленности и пла­нировать необходимые для себя комплексы фи­зических упражнений ;

б ) стимулировать учащихся к дальнейше­му улучшению своего физического состояния
( формы );

в ) знать не столько исходный уровень разви­тия двигательной способности , сколько его из­менение за определённое время ;

г ) стимулировать учащихся , добившихся вы­соких результатов , но не столько за достигнутый высокий уровень физической подготовленнос­ти , сколько за реализацию запланированного повышения личных результатов .

Специалисты подчеркивают , что традицион­ный подход к тестированию , когда данные стандартизированных тестов и нормативов сравниваются с показанным результатом , вызывает у многих учеников , особенно с низким и средним уровнями физической подготовленности , нега­тивное отношение . Тестирование же должно способствовать повышению интереса у школь­ников , приносить им радость , а не вести к раз­витию комплекса неполноценности . В этой свя­зи предлагаем следующие подходы :

результаты тестов ученика определяют не исходя из сравнения с нормативами , а на осно­вании изменений , произошедших за определён­ный период времени ;

все компоненты теста модифицируются , используются облегчённые варианты упражне­ний ( задания , составляющие содержание теста , должны быть достаточно лёгкими , чтобы вероят­ность их успешного выполнения была велика );

Итак , при тестировании важно сближение на­учных ( теоретических ) задач и лично значимых , положительных для школьника мотивов участия в данной процедуре .

Тест — это измерение или испытание , про­водимое для определения способностей или со­стояния человека . Таких измерений может быть очень много , в том числе на основе использо­вания самых разнообразных физических уп­ражнений . Однако далеко не каждое физичес­кое упражнение или испытание можно рассмат­ривать как тест . В качестве тестов следует ис­пользовать лишь те испытания ( пробы ), которые отвечают специальным требованиям и в соот­ветствии с которыми должны быть :

а ) определена цель применения любого теста ( или тестов );

б ) разработаны стандартизированная методика измерения результатов в тестах и процедура тестирования ;

в ) определена надёжность и информатив­ность тестов ;

г ) реализована возможность представления результатов тестов в соответствующей систе­ме оценки .

Система использования тестов в связи с пос­тавленной задачей , организацией условий , выполнением тестов испытуемыми , оценка и ана­лиз результатов называется тестированием . Полученное в ходе измерений числовое зна­чение — результатом тестирования ( теста ).

Например , прыжок в длину с места — это тест ; процедура проведения прыжков и измерение результатов — тестирование ; длина прыжка — результат теста .

В основе тестов , используемых в физичес­ком воспитании , лежат двигательные действия ( физические упражнения , двигательные зада­ния ). Такие тесты называются двигательными , или моторными .

В настоящее время еще не существует единой классификации двигательных тестов . Известна классификация тестов по их структуре и преиму­щественным показаниям ( см . таблицу 1).

Различают единичный и комплексный тесты . Единичный тест служит для измерения и оцен­ки одного признака ( координационной или кон­диционной способности ). Поскольку структура каждой координационной или кондиционной способности является сложной , то с помощью такого теста оценивается обычно только один компонент данной способности ( например , спо­собность к равновесию , быстрота простой ре­акции , сила мышц рук ).

С помощью учебного теста оценивают способ­ность к двигательному обучению ( по разности окончательной и начальной оценок за опреде­ленный период обучения технике движений ).

Тестовая серия даёт возможность один и тот же тест использовать в течение длительного времени , когда измеряемая способность сущес­твенно улучшается . При этом задачи теста по своей трудности последовательно повышаются . К сожалению , данную разновидность единично­го теста пока недостаточно широко используют как в науке , так и на практике .

С помощью комплексного теста оцени­вают несколько признаков или компонентов разных способностей или одной и той же спо­собности ( например , прыжок вверх с места — со взмахом рук , без взмаха рук , на заданную высоту ). На основании такого теста можно получить информацию об уровне скоростно - силовых способностей ( по высоте прыжка ), координационных способностей ( по точнос­ти дифференцирования силовых усилий , по разности высоты прыжка со взмахом и без взмаха рук ).

Организация тестирования физичес­ кой подготовленности детей школьного воз­ раста . Второй важной проблемой тестирова­ ния двигательных способностей ( напомним , что первая — отбор информативных тестов — рассмотрена ранее ) является организация их применения .

Учитель физической культуры должен опре­ делить : в какие сроки лучше организовать тес тирование , как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование .

Срони тестирования устанавливают в соответс­ твии со школьной программой , которая предус матривает обязательное двухразовое тестиро­вание физической подготовленности учащихся . Первое тестирование целесообразно проводить во вторую - третью неделю сентября ( после того как учебный процесс войдёт в нормальное русло ), а второе — за две недели до окончания учебного года ( в более поздние сроки могут иметь место ор­ ганизационные трудности , вызванные приближа­ ющимися экзаменами и каникулами ).

Знание годичных изменений в развитии дви­ гательных способностей школьников позволяет учителю вносить соответствующие коррективы в процесс физического воспитания на следую­ щий учебный год . Однако учитель может и дол­жен проводить более частое тестирование , осу­ ществлять так называемый оперативный конт­ роль . Данную процедуру целесообразно выпол­нять , например , для того , чтобы определить из­ менение уровня скоростных , силовых способ­ностей и выносливости под влиянием уроков лёгкой атлетики в течение I четверти и т . п . С этой целью учитель может применить тесты для оценки координационных способностей детей в начале и в конце освоения учебного матери­ ала школьной программы , например , по спор­ тивным играм , для выявления изменения пока­ зателей развития этих способностей .

Следует учитывать , что разнообразие решае­ мых педагогических задач не даёт возможнос­ ти предоставить учителю унифицированную ме­ тодику тестирования , одинаковых правил про­ведения тестов и оценки результатов тестиро­ вания . Это требует от экспериментаторов ( учи­телей ) проявления самостоятельности в реше­нии теоретико - методологических и организаци­ онных вопросов тестирования .

Тестирование на уроке необходимо увя­ зать с его содержанием . Другими словами , при­ менённый тест ( или тесты ) при соблюдении со­ ответствующих требований к нему как к мето­ ду исследования должен ( должны ) органически входить в состав запланированных физических упражнений . Если , допустим , у школьников тре­ буется определить уровень развития скоростных способностей или выносливости , то необходи­ мые тесты следует запланировать в ту часть уро­ ка , в которой будут решаться задачи развития соответствующих физических способностей .

Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных фи зических способностей , возрастно - половыми и индивидуальными особенностями их развития .

Для сравнения общего уровня физической подготовленности ученика или группы учащихся с помощью комплекса тестов прибегают к пере­ воду результатов тестирования в очки или бал­лы ( об этом подробнее поговорим в очередной статье ). Изменение суммы очков при повторных тестированиях позволяет судить о прогрессе как отдельного ребенка , так и группы детей .

Для оценивания уровня физической подготовленности учащихся предлагаются две технологии. Первая ориентирована на состав тестов и нормативные требования, представленные в последнем выпуске комплексной учебной программы, допущенной Министерством образования к реализации. Это одна из форм государственного контроля уровня физической подготовленности учащихся. Она предусматривает контроль результатов физической подготовки учащихся выпускных классов (4, 9,11). Состав тестов и нормативные требования по ним представлены ниже.

Нормативы физической подготовленности учащихся 4,9,11 классов общеобразовательных школ (мальчики).

2. Какого этапа обучения двигательного действия может не быть при изучении упражнения статического характера?

— третьего сословия (этап закрепления и совершенствовани я)

— первого этапа (этап предварительного изучения)

+ все этапы должны быть обязательно

— второго этапа (этап углубленного изучения)

3. Доминирующим методом обучения на первом этапе усвоения техники сложных двигательных действий (этап предварительного изучения) является метод целостно-констру ктивного упражнения.

4. Какой практический метод, как правило, используется при исправлении ошибок, возникающих в процессе освоения техники сложных двигательных действий?

— метод сопряженного воздействия

+ расчленено-конст руктивный метод

5. Какие собственно мышечные факторы влияют на степень проявления силовых способностей?

— особенности периферического и нейтрального кровообращения

— положения тела и его частей в пространстве

+ физиологический поперечник и масса мышц

— количество и соотношение гормонов в организме

6. Использование околограничных и предельных обвесов является характерным для воспитания …

— динамической силовой выносливости

+ собственно-силов ых способностей

— скоростно-силовы х способностей

7. Какой возрастной период является наиболее благоприятным для развития силы у ребят?

— от 11 до 14 лет

+ от 14 до 18 лет

8. Укажите, какая форма проявления скоростных способностей является элементарной?

+ реакция на заранее известный сигнал

— реакция на движущийся объект

— способность к достижению и поддержанию максимальной скорости

— реакция выбора адекватного двигательного действия

9. Какие личностно-психич еские факторы влияют на уровень проявления выносливости?

— физиолого-биохим ическая экономизация деятельности

— объем энергетических ресурсов

+ мотивация на достижение высоких результатов

— функциональные возможности систем организма

10. Укажите, какую задачу необходимо решить в процессе воспитания способности выполняя работу максимальной интенсивности в течение 10-20сек?

+ повышение возможностей креатинфосфатног о (алактатного) механизма

— повышение уровня максимального потребления кислорода

— развитие способностей поддерживать уровень кислород длительное время

— повышение возможностей гликолитного (лактатного) механизма

11. Какой способ выполнения наклонов вперед в сиди направлен на развитие активной гибкости?

— наклоны с захватом руками с активным привлечением туловища к ногам

— удержание наклона за счет захвата руками

+ самостоятельные пружинистые наклоны

— наклоны с активной помощью партнера

12. К каким формам занятий физическими упражнениями принадлежат массовые гимнастические выступления, которые могут проводиться на открытии школьной спартакиады, на школьных спортивных праздниках и вечера отдыха и др.?

— внеурочные формы занятий в режиме школьного дня

+ внеурочные формы занятий в системе внеклассной работы по физическому воспитанию

— урочные формы занятий

— внеклассные урочные формы занятий

13. Какой способ организации обучения применяется на уроке, если весь класс одновременно и без пауз для объяснения упражнений выполняет комплекс ОРУ с музыкальным сопровождением?

14. Назовите общий способ организации обучения на уроке легкой атлетики, если одна часть учеников поочередно выполняет прыжок в длину с разбега, вторая часть — бегает по кругу в медленном темпе, а с третьей частью (сразу со всеми учениками) учитель изучает технику метания мяча.

15. Какой способ организации обучения применяется в отдельном отделении учеников (до 8 человек), если они по очереди выполняют опорный прыжок?

16. Назовите способ организации обучения в отдельной группе учеников, когда несколько из них (первая смена) одновременно выполняют упражнение на гимнастической стенке (учитывая количество пролетов), а другие ученики, распределены и построены по соответствующим количеством изменений, ожидающих своей очереди.

18. Какой способ организации обучения на уроке гимнастики, по вашему мнению, более эффективен при изучении техники выполнения группами?

19. Укажите оптимальный оздоровительный диапазон нагрузок на занятиях физической культурой с учащимися среднего и старшего школьного возраста.

+ ЧСС — от 130 до 170 уд / мин

— ЧСС — от 110 до 150 уд / мин

— ЧСС от 150 до 190 уд / мин

— ЧСС-от 90 до 130 уд / мин

20. Что из представленного не является типом урока?

— урок изучения нового материала

— урок повторения пройденного материала

21. Моторная плотность в подготовительной части урока, как правило …

— ниже, чем в основной части

+ выше, чем в основной части

— одинаковая с основной частью

— ниже, чем в заключительной части

22. Каким способом нельзя влиять на параметры физической нагрузки на уроке?

— изменение количества повторений упражнений

— варьирования исходных и конечных положений

+ обеспечение эффективной страховки и самостраховки

— варьирования интервалов отдыха между упражнениями

23. К какой медицинской группе относятся учащиеся, имеющие незначительные (чаще срочные) отклонения от норм физического развития без существенных функциональных изменений?

— основная медицинская группа

+ подготовительная медицинская группа

— специальная медицинская группа

24. Может ли в отдельных случаях учитель физической культуры (согласно правилам безопасности) ограждать открытые спортивные площадки канавами и устраивать деревянные или кирпичные бровки?

25. Укажите, к какому показателю должна стремиться общая плотность урока физической культуры?

26. Какая плотность урока физической культуры зависит от содержания учебного материала?

27. Согласно правилам безопасности, беговые дорожки открытых школьных спортивных площадок должны продолжаться за финишную отметку не менее …

28. Укажите с какой стороны (согласно правилам безопасности) разрешается запирать двери эвакуационных выходов в спортивных залах (с помощью задвижек, крючков или засовов, легко открываются)?

— эвакуационные выходы не следует запирать вообще

29. Разрешается ли (согласно правилам безопасности) учителю физической культуры проводить занятия по плаванию в природных водоемах?

— не дозволяться вообще

+ разрешается только в специально отведенных и оборудованных местах

— разрешается в неглубоких естественных водоемах без каких-либо ограничений

30. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам?

1) движения не нарушены;
2) жалобы на резкую усталость, боль в ногах, головокружение, жжение в груди, тошноту;+
3) покачивание, нарушение координации движений;+
4) резкое покраснение или побледнение кожных покровов (может быть синюшность);+
5) учащенное, поверхностное, беспорядочное дыхание (вплоть до одышки).+

3. Врачебно-педагогическое наблюдение в процессе занятий физической культурой позволяет оценить

1) качество приспособительных реакций организма;+
2) оздоровительный эффект занятий;+
3) правильность построения занятия;+
4) психо-эмоциональное состояние учащихся.

4. Гигиенически эффективным для школьников основной медицинской группы является урок физкультуры, характеризующийся следующими показателями

1) моторная плотность – 50%, прирост пульса – 100%, восстановление его на 6-й минуте после занятия;
2) моторная плотность – 60%, максимальный прирост пульса – 50%, восстановление его к концу урока;
3) моторная плотность – 80%, максимальный прирост пульса – 100%, восстановление его на 3-й минуте после урока;+
4) моторная плотность – 80%, прирост пульса – 110%, восстановление его на 7-й минуте после занятия.

5. Гиперкинезия у детей и подростков может вызывать

1) задержку физического развития (замедление или преждевременное прекращение роста тела в длину);+
2) истощение симпатико-адреналовой системы;+
3) нарушения обмена веществ (дефицит белка);+
4) нарушения обмена веществ (избыток белка);
5) снижение иммунореактивности.+

6. Гиперкинезия – это

1) дефицит двигательной активности;
2) избыток двигательной активности;+
3) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов.

7. Гипокинезия у детей и подростков может вызывать

1) дисгармоничность физического развития за счет дефицита массы тела;
2) дисгармоничность физического развития за счет избытка массы тела;+
3) появление астено-невротических расстройств;+
4) снижение иммунореактивности;+
5) снижение функциональных показателей мышечной и дыхательной системы.+

8. Гипокинезия – это

1) дефицит двигательной активности;+
2) избыток двигательной активности;
3) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов.

9. Двигательная активность – это

1) естественная биологическая потребность ребенка в движении;
2) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия;
3) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов;
4) суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени.+

10. Дефицит белка, истощение симпатико-адреналовой системы и ускорение процесса окостенения являются проявлением

1) гиперкинезии;+
2) гипокинезии;
3) кинезофилии.

11. Дефицит двигательной активности обозначается термином

1) гиперкинезия;
2) гипокинезия;+
3) двигательная активность;
4) кинезофилия;
5) оптимальный уровень двигательной активности.

12. Для контроля за соответствием предлагаемой физической нагрузки анатомо-физиологическим особенностям детского организма используют

1) артериальное давление;
2) килокалории;
3) пульс;+
4) уровень сахара крови;
5) частоту дыхания.

13. Для построения физиологической кривой урока физического воспитания необходимо измерение пульса:

1) в конце каждой структурной части занятия;+
2) в середине основной части;
3) в течение восстановительного периода;+
4) непрерывно;
5) перед началом занятия.+

14. Естественная биологическая потребность детей в движении обозначается термином

1) гиперкинезия;
2) гипокинезия;
3) двигательная активность;
4) кинезофилия;+
5) оптимальный уровень двигательной активности.

15. Зависимость между величиной двигательной активности и состоянием здоровья ребенка

1) обратная;
2) отсутствует;
3) параболическая;+
4) прямая.

16. Задачи основной части урока физкультуры

1) обучение основным двигательным навыкам и их закрепление;+
2) подготовка к предстоящей повышенной физической нагрузке;
3) развитие физических качеств;+
4) совершенствование физиологических функции организма;+
5) тренировка различных мышечных групп.+

17. Занятия с учащимися подготовительной группы физического воспитания организуются

1) вместе с основной группой, по той же программе, но без сдачи нормативов;
2) вместе с основной группой, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов;+
3) вместе с основной, но по своей программе;
4) вне сетки расписания, по своей программе.

18. Занятия с учащимися специальной группы физического воспитания организуются

1) вместе с основной группой, по той же программе, но без сдачи нормативов;
2) вместе с основной группой, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов;
3) вместе с основной, но по своей программе;
4) вне сетки расписания, по своей программе.+

19. Кинезофилия – это

1) естественная биологическая потребность ребенка в движении;+
2) отношение времени, затраченного на движения, к общему времени физкультурного занятия;
3) способность ребенка к выполнению разнообразных двигательных актов;
4) суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени.

20. Медицинский контроль за физическим воспитанием осуществляет

1) администрация школы;
2) классный руководитель;
3) представитель родительского комитета;
4) учитель физкультуры;
5) школьный врач.+

21. Моторная плотность гигиенически эффективного урока физкультуры для школьников основной группы составляет

1) не более 50%;
2) не более 70%;
3) не менее 50%;
4) не менее 70%.+

22. Моторная плотность занятия – это

1) максимальное учащение пульса во время занятия, выраженное в процентах, по отношению к исходному;
2) отношение времени восстановления пульса по окончании занятия ко всему времени занятия, выраженное в процентах;
3) отношение времени, занятого движениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах;+
4) отношение времени, занятого развивающими упражнениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах;
5) отношение времени, занятого учебной работой, к общему времени занятия, выраженное в процентах.

23. Небольшая степень утомления является

1) нефизиологической реакцией организма на нагрузку;
2) обязательной реакцией организма на тренирующую физическую нагрузку;+
3) признаком чрезмерной нагрузки.

24. Нормальной реакцией сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку является

1) восстановление пульса и давления до исходных величин за 3-5 минут;+
2) повышение систолического давления;+
3) понижение систолического давления;
4) урежение пульса;
5) учащение пульса.+

25. Общая плотность занятия – это

1) максимальное учащение пульса во время занятия, выраженное в процентах, по отношению к исходному;
2) отношение времени восстановления пульса по окончании занятия ко всему времени занятия, выраженное в процентах;
3) отношение времени, занятого движениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах;
4) отношение времени, занятого развивающими упражнениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах;
5) отношение времени, занятого учебной работой, к общему времени занятия, выраженное в процентах.+

26. Обязательными формами физического воспитания в образовательных учреждениях являются

1) гимнастика до учебных занятий;+
2) занятия в спортивных секциях;
3) уроки физической культуры;+
4) участие в спортивных соревнованиях;
5) физкультурные минуты во время уроков.+

27. Основные задачи заключительной части урока физкультуры

1) активизация внимания учащихся;
2) обеспечение постепенного перехода от повышенной мышечной деятельности к умеренной;+
3) обучение основным двигательным навыкам и их закрепление;
4) снятие двигательного возбуждения.+

28. Основные задачи подготовительной части урока физкультуры

1) активизация внимания учащихся;+
2) восстановление дыхания;
3) постепенная подготовка организма к предстоящей повышенной физической нагрузке;+
4) развитие физических качеств, тренировка различных мышечных групп;
5) создание у учащихся положительного эмоционального настроя.+

29. Перевод учащегося из специальной медицинской группы в подготовительную осуществляется на основании

1) желания ребенка или его родителей;
2) результатов выполнения нормативов физической подготовленности;
3) результатов функциональных проб;+
4) течения основного заболевания;+
5) успеваемости по физической культуре.

30. Полное освобождение от занятий физкультурой

1) может быть постоянным;
2) может быть только временным;+
3) может выдаваться по желанию учащегося или его родителей.

31. Применение форм и средств физического воспитания должно производиться с учетом

1) возраста;+
2) пола;+
3) состояния здоровья;+
4) физической тренированности;+
5) этнической принадлежности.

32. Продолжительность основной части занятия физической культурой

1) 15-20 минут;
2) 25-30 минут;+
3) 45 минут;
4) определяется преподавателем произвольно.

33. Продолжительность подготовительной части (разминки) занятия физической культурой

1) может отсутствовать в структуре занятия;
2) составляет 5-10 минут;+
3) составляет не более 3 минут.

34. Распределение школьников на основную, подготовительную и специальную группы осуществляется с учетом

1) желания учащегося или его родителей;
2) пола;
3) состояния здоровья;+
4) физической подготовленности;+
5) штатного расписания преподавателей физкультуры.

35. Решение о переводе ребенка из одной медицинской группы для занятий физкультурой в другую принимает

1) администрация школы;
2) классный руководитель;
3) преподаватель физкультуры;
4) родители;
5) школьный врач.+

36. Сенситивные периоды – это

1) периоды негативной реакции организма на физическую нагрузку;
2) периоды повышенной чувствительности (восприимчивости) к воздействию тех или иных физических упражнений;+
3) периоды повышенной чувствительности (восприимчивости) к воздействию тех или иных физических факторов.

37. Структура занятия физической культуры должна включать

1) вводную часть (инструктаж);
2) заключительную часть (восстановительную часть);+
3) основную часть (период максимальной нагрузки);+
4) паузы для пассивного отдыха;
5) подготовительную часть (разминку).+

38. Суммарная величина разнообразных движений за промежуток времени (час, сутки) обозначается термином

1) гиперкинезия;
2) гипокинезия;
3) двигательная активность;+
4) кинезофилия;
5) оптимальный уровень двигательной активности.

39. Физическое воспитание – это

1) организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов и гигиенических мероприятий с целью укрепления здоровья;+
2) самостоятельные занятия в спортивных секциях;
3) система оздоровительных мероприятий;
4) систематические тренировки с целью достижения высоких результатов.

40. Характерные признаки гипокинезической болезни

1) быстрая утомляемость при физической нагрузке;+
2) возможность развития астенического синдрома;+
3) высокая общая неспецифическая резистентность;
4) отставание в развитии двигательных качеств;+
5) расстройства в деятельности ЦНС.+

41. Чрезмерная двигательная активность обозначается термином

1) гиперкинезия;+
2) гипокинезия;
3) двигательная активность;
4) кинезофилия;
5) оптимальный уровень двигательной активности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также: