Дыхательные упражнения перед чтением в начальной школе
Обновлено: 25.06.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Дыхательная гимнастика.
Цель: профилактика заболеваний ЛОР органов, улучшение
работы всей дыхательной системы, подготовка к работе на уроках обучения чтению и литературного чтения.
1 ) Вдох должен быть коротким и активным. Следить за тем, чтобы вдох шел одновременно с движением.
2)Не мешать выдоху уходить после каждого вдоха самопроизвольно.
Чем активнее вдох, тем легче уходит выдох.
3)Накачивать легкие, как шины, в темпе и ритме песен - на счет 4, 8 и т.д.
4)Делать подряд столько вдохов, сколько в данный момент можно сделать без усилий, т.е. от простого к сложному, постепенно увеличивая количество вдохов .
*Встать прямо, руки по швам, ноги на ширине плеч. Делать короткие, как укол, вдохи, громко шмыгая носом.
* Повороты. Поворачивайте голову вправо- влево в темпе шагов.
Одновременно с каждым поворотом - вдох носом. Короткий, шумный,
По 8 вдохов подряд.
* Ушки. Покачивать головой, следить, чтобы поворота не было.
Работает другая группа мышц. Правое ухо идет к правому плечу, левое - к левому. Плечи неподвижны.
*Малый маятник. Кивать головой вперед- назад, вдох- выдох.
Делать по 8, 16 или 32 вдоха подряд, сколько получится легко.
Кошка. Представить кошку, которая крадется, чтобы схватить воробья. Чуть приседая, покачиваться то вправо, то влево. Перенося тяжесть то на правую ногу, то на левую. При этом также делать вдохи.
* Обними плечи. Легкие имеют конусообразную форму. Узкие вверху, они расширяются к основаниям. Следовательно, если обнимете плечи - воздух заполняет легкие от верхушек до дна, не искажая их форму.
Продолжать выполнять вдохи в том же темпе.
Суть этого метода:
Короткие, как укол, вдохи, громко шмыгая носом с сильным акцентом на обоняние. Именно такое дыхание позволяет пропускать наибольшее количество воздуха через нос, производить регулирующее действие на весь организм человека. Выполнение движений стимулирует выработку углекислого газа и подзаряжает организм энергией.
- подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- по всем предметам 1-11 классов
- ЗП до 91 000 руб.
- Гибкий график
- Удаленная работа
Дистанционные курсы для педагогов
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
5 611 998 материалов в базе
Самые массовые международные дистанционные
Школьные Инфоконкурсы 2022
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Другие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
- 08.11.2017 4689
- DOCX 27.5 кбайт
- 21 скачивание
- Рейтинг: 5 из 5
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Петрова Наталья Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Автор материала
40%
- Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- Для учеников 1-11 классов
Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов
Дистанционные курсы
для педагогов
663 курса от 690 рублей
Выбрать курс со скидкой
Выдаём документы
установленного образца!
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Россияне ценят в учителях образованность, любовь и доброжелательность к детям
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения России подготовит учителей для обучения детей из Донбасса
Время чтения: 1 минута
Онлайн-тренинг: нейрогимнастика для успешной учёбы и комфортной жизни
Время чтения: 2 минуты
Рособрнадзор предложил дать возможность детям из ДНР и ЛНР поступать в вузы без сдачи ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Минтруд предложил упростить направление маткапитала на образование
Время чтения: 1 минута
В Госдуме предложили ввести сертификаты на отдых детей от 8 до 17 лет
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
В разработке представлены основные приемы формирования правильного речевого дыхания.
Содержимое разработки
ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ТИПА ДЫХАНИЯ
Для устной речи огромное значение имеет дыхание. Без правильного дыхания невозможна правильная речь. Поэтому, чтобы научиться владеть своим голосом, надо прежде всего научиться правильно дышать.
Обычное, физиологическое дыхание, при котором ритмически чередуется вдох - выдох - пауза, происходит непроизвольно. Во время чтения характер дыхания меняется: оно становится произвольным, сознательно управляемым и контролируемым; за глубоким вдохом следует короткая пауза, а затем медленный плавный выдох.
Правильным типом дыхания при чтении считается реберно -диафрагмальный. При таком дыхании воздух заполняет все легкие, грудная клетка расширяется вверх и а стороны, брюшной пресс выдвигается вперед; стенки живота подтягиваются кверху, диафрагма опускается.
Правильность дыхания легко проверить вытянувшись лежа на спине, так, чтоб голова была на одном уровне с туловищем. Одну руку положить на верхнюю стенку живота и сделать глубокий медленный вдох, а затем медленный выдох. Во время чтения вдох должен быть неслышным и спокойным, иначе он будет отвлекать внимание слушателя. Воздух следует набирать соразмерно с длиной фразы, расходовать его экономично, не выдыхая до конца. Это даст возможность свободно произносить фразу любой длины, без перенапряжения голосовых связок.
Количество выдыхаемого воздуха не должно быть чрезмерным, так как его трудно удержать в легких и он будет при чтении вырываться толчками, нарушая плавность речи.
Вдох необходимо делать только во время пауз, строго соблюдая смысловую связь слов. Для речи наибольшее значение имеет выдох, так как он происходит на звуке.
Особенно надо следить за дыханием при чтении длинных фраз. Сделав глубокий вдох перед началом такой фразы, во время паузы следует произвести добор воздуха - дополнительный вдох, чтоб спокойно без напряжения дочитать текст.
Перед началом чтения и во время длительных пауз воздух надо вдыхать через нос, так как при этом он очищается и согревается. Во время коротких пауз вдох приходится делать и через рот, что диктуется необходимостью дать легким как можно быстрее и больше воздуха.
В формировании правильного дыхания существенную помощь могут оказать специальные упражнения, которые надо проводить в проветренном помещении не реже, чем через 30-40 минут после еды. После каждого упражнения необходим отдых.
Дыхательные упражнения рекомендуется делать систематически, отводя 3 -5 минут на каждое.
Упражнение 1
Исходное положение: встать, плечи развернуть, голова прямо.
Одна рука на диафрагме, другая на ребрах (для контроля).Глубокий вдох на счет
Упражнение 2
Исходное положение: то же.
Упражнение 3
Исходное положение: то же.
У пражнение 4.
Исходное положение: то же.
-75%
Чтобы ребенок правильно дышал, его нужно научить расслабляться- это первое.
Второе - тренировать дыхание, проговаривая скороговорки.
Третье – кроме скороговорок, обязательно использовать предложения или даже короткие тексты. Задача в данном случае следующая: ребенок должен получить информацию на слух и быстро, на выдохе её сказать. Таким образом, постепенно разгоняется скорость его речи. Что тоже полезно, ведь он научится говорить на выдохе.
В формировании правильного дыхания существенную помощь могут оказать специальные упражнения, которые надо проводить в хорошо проветренном помещении не менее чем через 30 – 40 минут после еды. После каждого упражнения необходим отдых.
(В случае появления головокружения занятия следует прекратить.)
Дыхательные упражнения выполняются систематически, время: 3 – 5 минут на упражнение.
Упражнения выполняются стоя.
Упражнение 1
Упражнение 2
И. п. :Глубокий вдох на счёт 1 – 5 (про себя); задержка дыхания на счёт 1 – 3 (про себя); плавный выдох на счёт 1 – 5 (вслух).
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
И. п. :Глубокий вдох на счёт 1 – 2 (про себя); короткая задержка дыхания и на выдохе чтение пословицы (скороговорки) :
(вдох) раз дрова, два дрова, три дрова;
(вдох) от топота копыт пыль по полю летит;
(вдох) голова без ума, что фонарь без свечей.
Длинные скороговорки произносятся с дополнительным коротким вдохом в том месте, где по смыслу можно сделать паузу.
Упражнение 6
И. п. :Чтение скороговорки с дополнительным вдохом:
(вдох) как у горки, на пригорке (дополнительный вдох) жили тридцать три Егорки;
(вдох) ребёнок не грибок, (дополнительный вдох) в год не вырастишь;
(вдох) не тот глуп, кто на слова скуп, (дополнительный вдох) а тот глуп, кто на деле туп.
Педагогические условия формирования правильного звукопроизношения у старших дошкольников МАДОУ ЦРР-детский сад №253 "Белоснежка" воспитатель Бабиенко В. Ю. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОГО ЗВУКОПРОИЗНОШЕНИЯ У СТАРШИХ.
Цель: речевой разминки заключается в том, чтобы настроить детей на работу, чтобы дети осознали диапазон своего голоса, чтобы привить определенную культуру пользования речевым аппаратом, чтобы воспитать у учеников чувство ответственности и за то, что они говорят, и за то, как они произносят речь, чтобы дети научились фиксировать внимание на исполнительской стороне своей и чужой речи.
Упражнения по технике речи необходимы практически всем ученикам: одним они помогают исправлять недостатки речи, другим – не терять приобретенные ранее навыки, всем – позволяют настроиться на урок и подготовить речевой аппарат к говорению.
Речевая разминка направлена на решение нескольких задач: совершенствование четкости произношения, развитие дикции, правильного дыхания; кроме того, она способствует формированию выразительности речи, развитию основных приемов выразительного чтения.
Речевая разминка включает в себя несколько этапов:
2. Дыхательная разминка
Дыхательная разминка – действенный метод кинезотерапии, она увеличивает объём выдыхаемого и вдыхаемого воздуха, с последующей локализацией выхода, тренирует его глубину, ритмичность, всемерно способствуя постановке диафрагмально-речевого дыхания, нужного для коррекции различных речевых аномалий.
2.1. Упражнения на дыхание, их большое количество, вот несколько из них:
Ребенку предлагается подуть на вату, мелкие бумажки, пушинки и тем самым превратить обычную комнату в заснеженный лес. Губы ребёнка должны быть округлены и слегка вытянуты вперёд. Желательно не надувать щеки, при выполнении этого упражнения.
Это упражнение с кусочком ваты, которое подготавливает к произнесению звука [р]. Вата кладётся на кончик носа. Ребёнку предлагается вытянуть язык, загнуть его кончик вверх и подуть на ватку, чтобы сдуть её с носа.
Надувайся пузырь, надувайся большой, да смотри не лопни…Лопнул: ш-шш-ш (руки разводят в стороны, хлопок)
Счет на выдохе от 1 до 5 и обратно; добрать воздух – счет до 5; добрать воздух от 5 до 1.
Надувала кошка шар, а котенок ей мешал: Подошел и лапкой – топ! А у кошки шарик – лоп! Ш- Ш- Ш…
Глубокий вдох – на выдохе громко считаем до тех пор, пока не кончится воздух
Как-то раз пчела мед
В улей принесла (глубокий вдох) раз пчела, два пчела…
Мам, меду б нам.
Мам, молока бы нам.
Мам, малины б нам и т.д.
Скатать ватный шарик и поставить два кубика в качестве ворот. Ребенок должен, дуя на шарик, загнать его в ворота.
2.2. Упражнения по методике А.Н. Стрельниковой
Правила выполнения дыхательной гимнастики по методике
1. Думайте о вдохе носом, тренируйте его. Вдох резкий, короткий (как хлопок в ладоши).
2. Выдох уходит после вдоха самостоятельно через рот. Не задерживайте и выталкивайте выдох. Вдох – предельно активный (носом), выдох абсолютно пассивный (через рот).
3. Вдох делается одновременно с движениями. В стрельниковской дыхательной гимнастике нет вдоха без движения, а движения без вдоха.
4. Все вдохи делаются в темпоритместроевого (все видели, как маршируют солдаты).
5. Счет в стрельниковской дыхательной гимнастике идет не по 5 и 10, как в традиционной, а только по 8. Считать мысленно, не вслух.
Читайте также: