Дистанционное обучение по физической культуре в школе во время карантина

Обновлено: 06.07.2024

Опыт работы учителем физической культуры в период самоизоляции COVID-19.

Вложение	Размер
doklad_na_rmo_uchiteley_fk_trostin_d.v._mou_sosh18.docx	18.87 КБ

Предварительный просмотр:

Доклад на районном методическом объедении учителей физической культуры на тему:

Работа в новых условиях дистанционной формы обучения на уроках физической культуры

Учитель физической культуры

Павловский Посад, 2020г.

В период пандемии COVID -19 мы столкнулись с тем, что находились на самоизоляции, т.е. были вынуждены находится в замкнутом пространстве в ограниченной среде. Перед учителем физической культуры возникла задача не только дать теоретические знания, а так же практические рекомендации для сохранения здоровья человека.

Так человеку для нормального функционирования всех систем организма необходимо проходить минимум 3 км в день. В условиях изоляции, где большинство людей ограничены стенами квартиры практические занятия физической культуры трудно переоценить. Из наблюдений видно, что не применяя дополнительных средств физической активности человек проходит 1,7 – 2.0 км в день, что является недостаточным, тем более для растущего организма. Важной задачей считается поддержания тонуса мышц и нагрузку на дыхательную, кровеносную и выделительную систему. Поэтому основной упор необходимо сделать именно в этом направлении. Применяя различные способы активизации всех систем организма.

Для сохранения двигательной активности и здоровья в домашнем задании прописывались практические рекомендации включающие комплекс общей физической подготовки (ОФП) согласно возрастным особенностям. Некоторые ученики присылали видео своих занятий, что так же влияло на оценку. Ученикам которые занимаются в спортивных секциях и получившие задания от тренеров, присылавшие видео своих тренировок, учителя шли на встречу и выставляли хорошие оценки.

Одним из нововведений были дополнительные онлайн конференции, где учителями физической культуры нашей школы проводились дополнительные практические занятия включающие комплексы для двигательной активности учащихся.

Проблемы технического характера с которыми столкнулись как ученики так и учителя было слабое техническое оснащение. Отсутствие вебкамеры, перебои в работе сети интернет, ошибки в программе Школьный портал, РЭШ и Zoom. Из–за этого некоторые работы учеников приходили на проверку с опозданием. Неподходящие условия для проведения практических занятий (мало места). В стеснённых условиях ребятам было не комфортно выполнять упражнения. Отсутствие обратной связи с учеником. Приходилось связываться с классным руководителем, который был посредником в общении с учеником. Ученикам не имеющих компьютера были выданы задания по учебнику. Конечно же учителя шли на встречу ученикам и родителям.

Большое значение в период пандемии имела самодисциплина. От учеников требовалось соблюдение режима дня и отдыха, которое способствовало бы продуктивной работе. Вставать и ложиться в одно и тоже время, употреблять сбалансированное питание согласно нагрузке, выполнение физических упражнений для поддержания тонуса организма. Выполнять классную и домашнюю работу в отведённое время, а не растягивать на весь день. Соблюдать гигиенические нормы (проветривать комнату, выполнять влажную уборку), находится на свежем воздухе, принимать душ (закаливающие процедуры).

В этот непростой период для всех, когда даже спортсмены высокой квалификации были вынуждены заниматься у себя дома. Мария Ласицкене чемпионка мира в прыжках в высоту на ЧМ по ЛА в Дохе 2019 была вынуждена выполнять выпрыгивания с пяти литровой бутылкой, Никита Нагорный 3-х кратный чемпион мира делал сальто назад на кровать, синхронистки тренировались у себя в ванной. Стоит взять волю в кулак, проявить выдержку, спокойствие и настроить молодых ребят на получение новых знаний, сохранение и укрепления здоровья.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Дистанционное обучение по физической культуре в домашних условиях на период карантина.

Современная эпидемиологическая ситуация в мире и в нашей стране, внесла определенные изменения в систему образования, пришлось перейти на дистанционное обучение. Как в этой ситуации осваивать программу общеобразовательных предметов и по предмету физическая культура в том числе? Современное образование предусматривает дистанционные формы обучения, но необходимо учитывать специфику предметов и предмет, физическая культура требует определенного подхода, в отличие от других предметов, одними тестами здесь ограничиваться невозможно. Ведь ни кто не отменял, даже в условиях карантина и домашней самоизоляции, укрепление физических возможностей и двигательной активности. Как же быть в этой ситуации педагогам? Выход один: рекомендации тем, кто находиться дома выполнять по утрам комплекс упражнений утренней зарядки и в течение дня выполнять комплекс общеразвивающих физических упражнений. А как же быть с оцениванием физических возможностей и знаний в области физической культуры, что бы поставить оценку учащимся? Я подготовил на каждый урок по два задания, одно теоретическое и одно практическое, согласно КТП по предмету физическая культура, как пример:

Срок освоения материала:

Срок сдачи выполненного задания:

Задание № 1 ( теоретическое )

- объем, не менее 3 листов машинописного текста;

- указать, фамилию, имя и группу;

- шрифт Times New Roman, размер 14, интервал 1,5.

- Выполнить в формате ВОРД и прислать на указанный электронный адрес, он указан внизу в разделе: Обратная связь .

Задание № 2 ( практическое )

Выполнить тест на гибкость и прислать результат на указанный электронный адрес, он указан внизу в разделе:

Обратная связь.

Перед, выполнением данного теста необходимо сделать разминку.

- встать исходное положение, основная стойка, ширина между стопами максимум 10 см, не сгибая ног в коленях выполнить плавный наклон вперед.

Параметры оценивания для основной медицинской группы и подготовительной разные, обратите внимание на ниже прилагаемые условия оценивания, специальная медицинская группа данный тест не выполняет:

- если Вы достаете ладонями до пола ( основная группа ) – оценка 5;

- если Вы достаете кончиками пальцев кистей до пола ( подготовительная группа ) – оценка 5;

- если Вы достаете кончиками пальцев кистей до пола ( основная группа ) – оценка 4;

- если Вы достаете кончиками пальцев кистей до середины голени (подготовительная группа) – оценка 4.

- если Вы достаете кончиками пальцев кистей до середины голени ( основная группа ) – оценка 3.

- если Вы достаете кончиками пальцев кистей до нижней границы коленной чашечки (подготовительная группа) – оценка 3.

В произвольной форме описать полученный результат, приложить на отдельном листе и выслать одним файлом вместе с 1 заданием, не запрещается присылать видео и фотоматериалы выполнения данного теста.

Обратная связь:

Выполненные задания присылайте на электронный адрес: ni к. smalin @ gmail . com Электронный адрес преподавателя

с указанием в наименовании файла фамилии, имени, группы, например: «Иванов Иван

Как проводить уроки физкультуры дистанционно в школе? Для этого можно использовать специальные сайты, видео на Ютуб или платформу Зум с одновременным подключением всего класса. В дальнейшем учитель может контролировать усвоение материала и даже выполнить работу по проверке знаний. Ниже подробно рассмотрим, как организовать дистанционное обучение по физической культуре в школе, что для этого потребуется, и какие трудности могут возникнуть. Отдельно разберем особенности этого процесса.

Форматы проведения

В отличие от математики, русского языка или других предметов, уроки физкультуры на дистанционном обучении требуют особого подхода. Главная сложность в том, что необходимо одновременно видеть большое количество учеников и выполнение ими упражнений. Да и как ученикам сдавать домашнее задание по такому предмету? Тоже непонятно. При этом школы по-разному выходят из ситуации и проводят занятия с учетом текущих обстоятельств.

Выделяется несколько форматов физкультуры на удаленке:

Школы по-разному отчитываются, как проходит физкультура на дистанционном обучении для школьников. Чаще всего предпочтение отдается самостоятельному выполнению упражнению по заданию учителя. При этом ответственность ложится на плечи родителей и самих учеников. Реже предпочтение отдается урокам в Zoom.

Что задавать на дом

При рассмотрении темы возникает вопрос, что задать на дистанционном обучении по физкультуре. Здесь доступно несколько вариантов:

Комплекс упражнения для разных частей тела.
Упражнения по развитию выносливости и силы с применением пресса / спины / рук.
Развитие гибкости, силы и правильной осанки. Здесь в качестве заданий по физре на дистанционном обучении может выступать вис, подтягивание, отжимание, прыжки.
Упражнения для развития прыгучести. К примеру, прыжки с места.
Занятия для развития выносливости — бег дважды в неделю.
Правила поведения на занятиях физкультурой.
Меры безопасности при выполнении упражнений и т. д.

Физическая культура в условиях дистанционного обучения требует особого подхода. При этом учитель ориентируется на класс, в котором находится ребенок, и школьную программу. Желательно каждый раз задавать новое задание по физкультуре на дом, а впоследствии проводить проверку. Конечно, тут не обойдешься банальной проверкой тетрадей. А вот как это правильно делать, рассмотрим ниже.

Как проверять домашнее задание

Проверка ДЗ зависит от того, как вы решили проводить уроки физической культуры дистанционно. Если для обучения применяется Зум, в начале нового занятия можно проверить правильность усвоения материал. Учеников можно попросить выполнить определенное упражнение и проконтролировать корректность.

Еще один вариант — проверка выполнения заданий по физкультуре через мессенджер. Более старшие классы в школе могут сдавать теоретическую часть в тестовом режиме. Возможны ситуации, когда ребенок делает упражнение, записывает его на телефон, а после присылает видео учителю. На основании полученных результатов производится оценивание.

Таким образом, проверка зданий может происходить в формате анкет, онлайн-беседы, наблюдения, рефератов, тестирования или реализации конкурсных проектов.

Как выставлять оценки

Особенности проведения физкультуру в условиях дистанционного обучения в школе подразумевают особый подход к оцениванию. Если уроки проводятся в онлайн-режиме, учитель смотрит на выполнение задания и отношение ученика к процессу и оценивает его действия. В случае с тестом или выполнением заданий на специальных площадках оценки выставляются с учетом текущего результата ученика.

Оценивание может выполняться по факту выполнения какого-то задания. К примеру, ученику поручается отжаться 20 раз или простоять в планке 60 секунд. По результатам выставляется оценка. Если задача выполнена, ставится максимальный балл (как в школе). Если ребенок не вошел в установленный лимит, он получает оценку ниже.

Особенности

В завершение рассмотрим ряд рекомендаций, как вести уроки физкультуры дистанционно в школе. Учтите следующие моменты:

Распределите общее время на всю неделю, но не выходите за рамки установленной длительности урока. К примеру, два урока физкультуры по 45 минут можно растянуть на пять дней по пять минут.
Уделяйте внимание теории и практике, а часть оставьте на самостоятельное обучение.
Придумайте несколько заданий на разные группы мышц в качестве домашних заданий.
По возможности проводите видеоконкурсы.
Контролируйте состояние учеников, их физическое здоровье.

Зная, как проводить уроки по физической культуре дистанционно в школе, можно организовать этот процесс и обеспечить здоровье школьников. Главное следовать программе, контролировать правильность усвоения материала и соблюдение техники безопасности. В комментариях поделитесь, как вы рекомендуете проводить физру дистанционно в школе, и почему.

Целью данных методических рекомендаций является моделирование педагогических условий реализации деятельности педагога физической культуры во взаимодействии с обучаемыми в дистанционном формате.

Педагогические проблемы, на которые направлены данные рекомендации:

методическая поддержка педагогам-практикам, организаторам педагогического взаимодействия в дистанционном формате;

обоснование особенностей организации занятий по физической культуре в дистанционном формате;

методические рекомендации в работе педагога с родителем в ситуации самоизоляции.

Общие рекомендации по организации дистанционного взаимодействия

Условия проведения дистанционного взаимодействия

Проводить занятия в дистанционном формате можно через специальные платформы для проведения онлайн-занятий. Например:

Во время проведения онлайн-занятий можно использовать видеохостинг YouTube. На этом сайте представлено очень много видеороликов с примерами занятий по физической культуре.

Пространство для занятий физической культурой и инвентарь

Организация пространства для занятий физической культурой (далее- ФК) и инвентарь должны соответствовать технике безопасности.

Так как обучение в домашних условиях подразумевает под собой ряд определенных пространственных и иного рода ограничений, выполнение упражнений с оборудованием снижается до минимального, за исключением наличия на занятиях гимнастического коврика или альтернативной ему замены.

Правила техники безопасности

при занятиях ФК на дому

Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время занятия и обязательны к выполнению всеми участниками процесса обучения.

Вводные положения

Во время проведения занятий по ФК необходимо исключить возможность:

травм при падении на неровной поверхности;

травм при нахождении на небезопасном расстоянии от мебели, бытовых приборов и т.п.;

травм вследствие плохой разминки;

травм в ходе несоблюдения правил проведения подвижных игр в домашних условиях.

Для минимизации рисков необходимо выделить для ученика хорошо освещенное, хорошо проветриваемое пространство.

Ученики обязаны заниматься в спортивной форме, не стесняющей движений, в спортивной обуви с нескользящей подошвой.

При выполнении упражнений запрещается жевать жевательную резинку и употреблять пищу.

После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Методические особенности организации занятий ФК в дистанционном режиме

Целеполагание

В ходе организации занятий ФК педагог решает различные задачи. В режиме дистанционного обучения нет педагогических реалий для решения всех целей урока (образовательных, оздоровительных, воспитательных) во время непосредственного взаимодействия с обучаемым. Задачи урока необходимо распределить на все виды и организационные формы педагогического взаимодействия. На интерактивном этапе взаимодействия (например, при онлайн-консультации), можно решить одну-две задачи, остальные перенести на самостоятельное изучение, взаимообучение, контроль. Для оптимизации целеполагания педагогического взаимодействия предлагаем краткую характеристику возрастных физиологических особенностей обучаемых, обуславливающих задачи физического воспитания (Таблица 2).

Краткая характеристика физиологических особенностей, обуславливающих задачи физической культуры (ФК)

Возраст обучающихся

Основные анатомо - физиологические особенности

Задачи физического воспитания (ФВ)

Младший школьный возраст

1.Стабилизируется скорость роста: рост ребёнка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет-около 145 см.

2.Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению.

3.Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Школьник физически становится более выносливым и работоспособным, чем в дошкольном возрасте.

4.Продолжается рост и укрепление костей, однако окончательно окостенение еще не произошло, в связи с чем остается опасность искривления позвоночника вследствие неправильной осанки при чтении, письме.

5. Завершается формирование структуры легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей. Увеличение слизистой оболочки перестает создавать серьезную опасность при заболеваниях дыхательной системы. Частота дыхания уменьшается в 10 лет до 20 раз в минуту.

6. В сердечно-сосудистой системе продолжается тенденция к уменьшению частоты пульса и увеличению артериального давления.

7.Органы пищеварения и пищеварительные железы хорошо развиты, активно функционируют, процесс пищеварения практически не отличается от пищеварения взрослых.

8.Строение почек и других органов мочевыделения почти как у взрослых.

9.Защитные силы организма развиты хорошо. Лабораторные показатели иммунной системы практически соответствуют аналогичным показателям взрослых.

10.В возрасте 7 лет возрастает подвижность нервных процессов, процессы возбуждения преобладают, это определяет повышенную эмоциональную возбудимость и непоседливости.

11. Совершенствуется нервная система, интенсивно развиваются функции полушарий головного мозга.

12.Вместе с тем растущая физическая выносливость, повышение работоспособности по сравнению с дошкольным возрастом носят относительный характер, и в целом для детей остается характерной повышенная утомляемость и нервно – психическая ранимость. Проявляется это в том, что их работоспособность обычно резко падает через 25 – 30 минут после начала урока и после второго урока.

1.Укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды.

2.Овладение основами разнообразных жизненно важных движений.

3.Развитие координационных способностей (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей.

4.Формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей.

5.Выработка представлений об основных видах спорта, о применяемых в них снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий.

6.Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта.

7.Воспитание личностных качеств (дисциплинированность, честность, отзывчивости), содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Особенности организации уроков ФК в домашних условиях

В таблице 3 представлены двигательные задачи, которые, в соответствии с физиологическими возрастными особенностями и условиями домашнего пространства для занятий физическими упражнениями, являются наиболее целесообразными.

Рекомендации к проведению занятий на дому

Младший школьный возраст

1.Область задач – совершенствование естественных двигательных действий (ходьба, бег, прыжки, лазание и т.д.)

2.На одном уроке целесообразно решать не более 2-3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала.

3.Чем младше возраст детей, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки.

4.Из методов упражнения преимущество отдается целостному методу.

5.По возможности нужно исключить значительные статические напряжения.

Формы организации дистанционного взаимодействия педагога и ученика

В режиме дистанционного обучения возможны разнообразные формы проведения взаимодействия педагога и ученика.

Уроки физической культуры в режиме онлайн.

Такой урок сохраняет структуру урока физической культуры, общее время может быть распределено на всю неделю. Например, 2 урока физической культуры – 90 минут, 2 дня по 20 минут и 5 дней по 10 минут

Урочное время распределяется на 7 дней, два из которых 10 минут теории и 10 минут практики, остальные пять дней – 10-минутные практические занятия.

Практические занятия могут выполняться с непосредственным контролем учителя, либо самостоятельно с предоставлением фото- и видеоотчета.

Теоретические занятия – подкасты или видеоролики с коротким тестирование в конце.

Вариант домашнего задания

Придумать 3 упражнения на определённую группу мышц в домашних условиях, используя любые подручные предметы.

То же, но комплекс упражнений с предметом 5-7упр. (Например, комплекс упражнений с полотенцем).

То же, но комплекс упражнений в положении тела (лёжа, сидя, стоя).

Проектная деятельность

Такая работа направленна на формирование теоретических знаний в области ФК и метапредметных умений. Тематика проектов может быть разнообразна и составлена на основе межпредметной интеграции. Также темы для проектов можно найти в повседневной деятельности обучаемого, в искусстве.

Челленджи в социальных сетях. Это соревновательная форма предполагает публикацию результатов действий за определённый период. Нужно определить основную цель, назначить награду. Это могут быть стикеры, публикации на сайте школы, накопительные баллы в оценку по физической культуре.

Дискуссионные клубы предполагают формирование сообществ, объединенных общими интересами. В качестве диспутов выступают темы из области физической культуры. Клубные сообщества готовят выступления исходя из требований педагога, управляющего диспутом. Он определяет: время выступления, количество спикеров, примерную структуру выступления (вопросы, которые необходимо раскрыть).

Уроки физической культуры с использованием домашней утвари. Это занятия, на которых используют предметы быта в качестве спортивного инвентаря. На этапе контроля можно предложить обучаемым защитить свою собственную идею занятий физическими упражнениями с различными предметами: бутылки с водой, веником, полотенцем, шваброй и т.д..

Рекомендации по работе педагога с родителями.

Онлайн-собрание

Объяснение важности занятий ФК в период дистанционного обучения;

Принципы работы в дистанционном режиме обучения;

Разъяснение критериев оценки техники физического упражнения;

Объяснение техники безопасности;

Объяснение работы с инвентарем в домашних условиях.

Мотивация совместной деятельности родителей с детьми

Онлайн-консультация (онлайн и групповые);

Педагог дает задание - родитель снимает это на видео и отсылает педагогу физической культуры;

Предоставление готовых комплексов упражнений и других методических материалов;

Создание творческих конкурсов для мотивации совместной деятельности родителей и детей. Например, проведение семейного спортивного фото-кросса.

Контроль в дистанционном образовании

Среди важнейших составных частей учебного процесса особое место занимает контроль. Контрольные функции педагога ФК традиционно сводятся преимущественно к выявлению уровня физической подготовленности при проведении мониторинга физического развития обучающихся. Однако всё очевиднее становится ограниченность такого подхода, поскольку он охватывает лишь некоторые аспекты контроля и не позволит оценить умения и навыки обучаемого в условиях дистанционного образования. Контрольно-измерительные материалы по ФК могут состоять из практической и теоретической части.

Читайте также: