Здоровым быть здорово доклад презентация
Обновлено: 15.05.2024
Презентация на тему: " Здоровым быть здорово.. Утренняя гимнастика Я хочу, друзья, признаться, Что люблю я по утрам Физкультурой заниматься, Что советую и вам. Я хочу, друзья," — Транскрипт:
1 Здоровым быть здорово.
2 Утренняя гимнастика Я хочу, друзья, признаться, Что люблю я по утрам Физкультурой заниматься, Что советую и вам. Я хочу, друзья, признаться, Что люблю я по утрам Физкультурой заниматься, Что советую и вам. Вам зарядку делать надо, Много пользы от нее, А здоровье – вот награда За усердие твое.. Вам зарядку делать надо, Много пользы от нее, А здоровье – вот награда За усердие твое..
3 Если хочешь быть здоров закаляйся! Каждый день принимай прохладный душ или обтирайся влажным полотенцем. Каждый день принимай прохладный душ или обтирайся влажным полотенцем. Чаще гуляй, только одевайся соответственно погоде, чтобы не замерзнуть или не перегреться. Чаще гуляй, только одевайся соответственно погоде, чтобы не замерзнуть или не перегреться. Во время прогулок играй в подвижные игры. Во время прогулок играй в подвижные игры.
4 Прогулки Чистый, свежий воздух улучшает аппетит, Чистый, свежий воздух улучшает аппетит, сон – укрепляет здоровье сон – укрепляет здоровье
5 Личная гигиена Надо, надо умываться По утрам и вечерам, А нечистым Трубочистам – Стыд и срам! Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое, И зубной порошок, И густой гребешок! Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться В ушате, в корыте, в лохани, В реке, в ручейке, в океане, И в ванне, и в бане, Всегда и везде – Вечная слава воде!
6 Питание Как правильно есть Как правильно есть Мой руки перед едой Мой руки перед едой Мой фрукты и овощи перед едой Мой фрукты и овощи перед едой Ешь небольшими кусочками, тщательно пережевывая с закрытым ртом Ешь небольшими кусочками, тщательно пережевывая с закрытым ртом Не разговаривай и не читай во время еды Не разговаривай и не читай во время еды Не переедай! Ешь в меру Не переедай! Ешь в меру
7 сон Нормальная продолжительность сна должна составлять 8 – 10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8 – 10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня.
8 Плохие привычки Не бери чужие платья, Ногти тоже не грызи, Не дружите с сигаретой, Так здоровья не найти. Не бери чужие платья, Ногти тоже не грызи, Не дружите с сигаретой, Так здоровья не найти.
9 Вредные привычки Курилка. Он, выпуская дым пахучий, Себе солидность придает. А запах от него вонючий, Но он того не признает. Твой дым, курилка, неприятен, Я не боюсь тебе сказать! Опомнись! Ты же одурачен, Невинных можешь наказать! И чтоб не ждал тебя могильщик И чтоб не звали дураком, Одумайся быстрей, курильщик, И кончи дружбу с табаком!
11 Наркомания Наркоман - социальный труп Наркоман - социальный труп
12 Каждый твёрдо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать, И в жизни эти знания Повсюду выполнять. Каждый твёрдо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать, И в жизни эти знания Повсюду выполнять.
Цель презентации - формирование представления о здоровье как одном из главных ценностей человека. Она расскажет учащимся о компонентах здоровья и поможет прививать здоровый образ жизни.
| Вложение | Размер |
|---|---|
| zdorovym_byt_zdorovo.ppt | 2.02 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здоровым быть здорово! Билялова Е.П. МБОУ СОШ №40 г. Симферополя
Цель: формировать представления о здоровье как одном из главных ценностей человеческой жизни. Задачи: - способствовать формированию потребности здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью; - выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь; - формировать привычки выполнения гигиенических требований.
Народная мудрость Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни. (Индия) Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе. (Китай) Забота о здоровье – лучшее лекарство. (Япония) Береги платье снову, а здоровье смолоду. (Россия)
Человек и здоровье Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, таким будешь всегда, и не обязательно об этом беспокоиться. Здоровье – одна из ценностей человеческой жизни. Все люди должны заботиться о своем здоровье.
Компоненты здоровья движение Отказ от вредных привычек Положитель- ные эмоции Чистота тела и жилища Правильный выбор одежды Закаливание И оздоровление Правильное питание Режим дня здоровье
Режим дня Я повсюду, где бываю, Всё на свете успеваю, Потому что у меня Строгий распорядок дня!
Правильное питание Ешь овощи и фрукты, Каши и полезные продукты. И тогда здоровым будешь Ты на долгие года.
Закаливание и оздоровление По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.
Чистота – залог здоровья Чистота – залог здоровья! Это каждый должен знать. И тогда любым болезням Никогда вас не поймать!
Движение – это жизнь! Спорт для жизни очень важен: Он здоровье всем дает. Мы играем в баскетбол, И футбол, и волейбол. Мы зарядку делаем, Приседаем, бегаем. Очень важен спорт для всех. Он – здоровье и успех..
Выбор одежды Какая одежда? Летом, в жаркие часы – Только майка и трусы. А зимою нам нужны: Свитер, теплые штаны, Шарф, пальто, сандалии, Шапка и так далее. Шапка …, свитер… Впрочем, я… Я запутался, друзья! А. Шибаев
Отказ от вредных привычек Ну что ж, мой друг, Решенье за тобой, Ты вправе сам командовать судьбой, Ты согласиться можешь, но отказ, Окажется получше в сотню раз, Ты вправе жизнь свою спасти, Подумай, может, ты на правильном пути, Но если всё – таки успел свернуть, То потрудись себе здоровье ты вернуть.
Положительные эмоции Улыбнись, когда на небе тучи. Улыбнись, когда в душе ненастье. Улыбнись, и сразу станет лучше Улыбнись, и найдешь свое счастье! радость восторг удивление любовь интерес счастье
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сценарий конкурсной программы для 2 класса "Здоровым быть здорово!"
Разработка конкурсной программы "Здоровым быть - здорово!" (2 класс).
Стартовая презентация к проекту "Быть здоровым - это здорово!" 2 класс
Презентация сообщает цель и задачи проекта, вовлекает детей в мир познания. Работа над проектом проходила по группам. Отчет группы "Витаминки" представлен в разделе "Творческие работы учащихся".
Сценарий конкурсной программы для начальной школы "Здоровым быть здорово!"
7 апреля – Всемирный день здоровья. Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Эта дата установлена для того, ч.
Проект программы "Здоровым быть здорово!"
Программа на 4 года. Содержит тематическое планирование по каждому году.
Классный час "Здорово быть здоровым"
Данный классный час проведени в 4 классе.
Классный час "Быть здоровым - это здорово"
Классный час способствует воспитанию внимательного отношения к своему здоровью.
Социально значимый проект "Здоровым быть здорово"
Данный проект может быть реализован как в начальной школе, так и в среднем звене. Его основная цель - повышение мотивации школьников к здоровому образу жизни, развитие субъектного, ответственного .
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Описание презентации по отдельным слайдам:
ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО .
В толковом словаре русского языка здоровье – это правильная нормальная деятельность организма. (т.е. ничего не болит, нормальная температура). Всемирная организация здравоохранения тоже дает определение термину здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
1.Здоровье пожелаешь – счастье повстречаешь. 2.Здоровому все здорово. З. Здоровье не купишь. 4.Болезнь человека не красит. 5.Труд – здоровье, лень – болезнь. 6.Здоровье дороже богатства. 7.Береги платье снова, а здоровье смолоду. 8.В здоровом теле – здоровый дух.
Здоровье и правильное питание
Вывод: Человеку необходимо питаться.
Сколько раз в день необходимо питаться? Завтрак (дома). Завтрак (второй в школе). Обед. Полдник. Ужин.
Холодные закуски: винегрет; разные салаты (овощные). Рассольник, борщ, рыбный суп. - Рыба, картофельное пюре. - Котлета, макароны. Компот, сок (яблочный, апельсиновый). Хлеб.
Чем можно заняться после обеда? -Посмотреть телевизор. -Почитать книгу. -Порисовать. -Поиграть в настольные игры.
Пора ужинать. Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу
Два условия правильного питания: разнообразие умеренность
Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.
Выберите слова для характеристики здорового человека: красивыйловкийстатныйкрепкий сутулыйбледныйстройныйнеуклюжий сильныйрумяныйтолстыйподтянутый
Вывод: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!
Физическое здоровье - это правильная работа всего организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без излишней усталости.
Душевное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок.
Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми. Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими. Они уважают чужие права и могут отстоять свои.
Воздействие двигательной активности на организм человека
Распределение мышечной активности в сутки Вид нагрузки Преследуемые цели Утренняя зарядка Пробуждение. Переход от сна к бодрствованию Динамические упражнения Развиваютбыстроту, точность движений, силу Статистическиенагрузки Приучают организм работать при недостатке кислорода, тренируют выносливость Уроки физкультуры Обучение приёмам рациональных движений при беге, ходьбе, прыжках, работе наснарядах, катании на лыжах, коньках и пр. Спорт Обеспечивает достаточную дневную нагрузку на организм. Способен обеспечить тренировочный эффект
Категории упражнений Аэробные упражнения увеличивают снабжение тканей кислородом. Это ходьба, бег, плавание, гребля, танцы, теннис и др. Силовые упражнения включают укрепление и увеличение размера мышц. Это отжимание, поднятие тяжестей, упражнения для брюшного пресса. Растяжка тренирует гибкость и подвижность суставов. Это достигается наклонами, поворотами, вращениями.
Гиподинамия С развитием цивилизации человеку приходится затрачивать меньше мышечных усилий. Это ведёт к снижению двигательной активности – гиподинамии (от лат. Hypo – под, dynamist – сила). Гиподинамия способствует: -быстрой утомляемости и расстройствам в деятельности нервной системы; -наращиванию избыточный массы тела -увеличению риска заболеваний сердечнососудистой системы -нарушению обмена веществ
Польза двигательной активности В пользе двигательной активности были уверены великие люди всех эпох. Выдающийся полководец А.В.Суворов сам делал гимнастику, закаливался и того же требовал от солдат. Крупнейший физиолог И.П.Павлов до последних дней совершал прогулки – пешие, велосипедные и лыжные. Под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем органов, повышается работоспособность и укрепляется здоровье.
Негативное воздействие На формирование двигательной активности могут оказывать негативное влияние следующие факторы: Приём алкоголя уменьшает запас углеводов в мышцах, что ведёт к снижению работоспособности, ухудшается выносливость. При табакокурении изменяется растяжимость мышц и интенсивные мышечные сокращения сопровождаются болью.
Каждый человек склонен к вредным привычкам, у кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются серьезные проблемы из-за них. Но как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего несут негативное и отрицательное влияние на его организм и поведение. Привычки человека
Ковыряние в носу Эта привычка в той или иной степени присуща, как ни прискорбно, практически всем. Однако если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.
Ковыряние в зубах Это та самая привычка, от которой стоматологи приходят в ужас. Вилки, спички и даже зубочистки травмируют эмаль и могут повредить дёсны. В результате стоматологические проблемы обеспечены. Если необходимо освободить от остатков пищи межзубные пространства, используйте специальную нить для зубов — флосс.
Обгрызание кончика карандаша Можно повредить зубную эмаль, дёсны, занести в рот инфекцию и как минимум получить стоматит. Задумайтесь, откуда у вас карандаш, который вы тянете в рот. А если вы воспользовались ручкой в общественном месте или одолжили у соседа? В лучшем случае её брали грязными руками, в худшем — грызли до вас.
Избавиться от вредной привычки не так уж и трудно, главное захотеть…
1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. 2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. 3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья.
4. Порядок приема пищи, ее характер и количество. 5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц.
Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Здоровым быть здорово!. Презентация на заданную тему содержит 35 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Что же такое здоровье? Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. (П. И. Калью )
физическое благополучие отсутствие болезней (любых – от гипертонии до насморока) наличие всех органов / конечностей замечательное физическое состояние (ожирение, астения, слабость или гиперактивность тоже признаки нарушений)
психическое благополучие Адекватность поведения (отсутствие психических заболеваний) А вы знали, что вредные привычки аналогичны психическим заболеваниям и говорят о нездоровье объекта? Про духовный мир субъекта, я не упоминаю, быть верующим или атеистом – личный выбор каждого, главное, чтобы это полностью удовлетворяло потребностям человека.
социальное благополучие обязательно должно быть место где жить, место где работать конечно самореализация одна из основных составляющих наличие нормальной семьи (хорошие родители, замечательные дети)
О здоровье Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать: Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться! Следует, ребята, знать: Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна! Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна!
Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!
Дорогие мои дети! Дорогие мои дети! Я пишу вам письмецо: Я прошу вас, мойте чаще Ваши руки и лицо. Все равно, какой водою: Кипяченой, ключевою, Из реки, иль из колодца, Или просто дождевой
Нужно мыться непременно Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, После сна и перед сном! Тритесь губкой и мочалкой, Потерпите – не беда!
И чернила, и варенье И чернила, и варенье Смоют мыло и вода. Дорогие мои дети! Очень, очень вас прошу: Мойтесь чище, мойтесь чаще – Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям, Не подам руки грязнулям, Не поеду в гости к ним! Сам я моюсь очень часто. До свиданья! ВАШ ТУВИМ
Я на ежика похожа, А еще на свинку, У меня на спинке – Колкая щетинка. Если вижу я Грязных, будто свинки, Я щетинкою своей Им почищу спинки.
ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ШКОЛЬНИКА 1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены. 2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой. 3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета. 4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки. 5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.
6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро. 6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро. 7. Следите за чистотой своей одежды, обуви. 8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. 9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке. 10. Соблюдайте режим дня!
Формирование здорового образа жизни является одним из приоритетных направлений образовательной и социальной политики современной России, что обусловленно ростом числа заболеваний и распространением вредных привычек среди населения.
На состоянии здоровья сказывается тяжелая экологическая ситуация, изменение приоритетов людей в отношении к себе и окружающим, несбалансированное питание, недостаточный уровень знаний в области заботы о здоровье.
Особую обеспокоенность за последние годы в России вызывает значительное ухудшение здоровья школьников. Количество детей с ограниченными возможностями здоровья растет с каждым годом. Поэтому одним из приоритетных направлений воспитательной работы нашей школы - интерната является спортивно-оздоровительное направление.
Здоровый образ жизни-система поведения человека, включая физическую культуру, творчество, высоконравственное отношение ко всему окружающему.
Правила здорового образа жизни.
«Надо есть, чтобы жить,
- туризм и пешие прогулки
Зарядка заряжает ребенка энергией на целый день и помогает подготовить организм к нагрузкам предстоящего дня, к учебе в школе.
Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы. Солнце, воздух и вода – главные факторы закаливания, оздоровления организма.
Хороший сон – путь к здоровью. Нормальный сон обеспечивает организму полноценный отдых, так как во время сна происходит восстановление энергетических ресурсов организма.
Избавление от вредных привычек – избавление от бед.
- Подавляет психику
- Создает множество проблем
- Делает зависимым
- Разрушает организм
- Лишает семьи
- Проблемы с законом
- Ранняя смерть
От этого страдает всё общество, но в первую очередь под угрозу ставиться подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
Алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя очевиден.
- Наркотики = зависимость
- Наркотики = гепатит
Наркотики – убийцы. Это яд, который воздействует непосредственно на разум.
Никотин – враг здоровья!
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Химический состав табака – никотин, аммиак, эфирные масла, углекислый газ, угарный газ, табачный деготь.
Читайте также: