Виды волейбольных мячей доклад

Обновлено: 04.07.2024


Есть разные типы волейбольных мячей. Критерием различия служит предназначение спортивного инвентаря, тип игровой площадки. Также различаются они по способу изготовления. В статье мы расскажем, какие бывают волейбольные мячи и какой лучше выбрать.

По предназначению

  1. Профессиональные. У таких моделей хороший отскок и стабильная траектория полёта. При отбивании можно точно предсказать, куда полетит мяч. Их выбирают профессиональные спортсмены.
  2. Матчевые. Изготавливаются по определённым стандартам, утвержденным ФИВБ. У матчевых моделей должна быть соответствующая маркировка – надпись: FIVB. Предназначены для официальных соревнований.
  3. Тренировочные. Прочные, чуть тяжелее других моделей. Подходят для отработки техник игры: атакующего удара, верхних и нижних подач.
  4. Любительские. Изготавливаются без соблюдения чётких стандартов. Уровень отскока ниже, чем у профессиональных, но и цена невысокая. Подойдут для любительской игры в волейбол.
  5. Сувенирные. Предназначены для коллекции и рекламы.

Среди профессиональных и матчевых популярны бренды Mikasa, Gala и Torres. Цена таких мячей высокая – от 3 000 до 7 000 рублей, поэтому непрофессионалам можно остановиться на любительских моделях, они дешевле. Но перед выбором важно знать способ изготовления мяча.

По способу изготовления

Мячи бывают сшитые и склеенные. Шьют их вручную или с помощью машинки. Сначала изготавливается чехол, который фиксируют на изделии. Такие мячи менее прочные, чем склеенные, но более устойчивые к влаге, перепадам температур. Швы должны быть цельные, гладкие, без повреждений.

У склеенных моделей более сложная технология изготовления. Сначала на камеру наносится каркас из прочных нитей, затем на него приклеивают слой синтетической кожи. Клееные мячи износостойкие, но могут повредиться при намокании – для пляжного футбола их лучше не использовать.

По типу площадки

В волейбол играют в зале, на улице и на пляже. В связи с этим есть несколько типов волейбольных мячей:

  1. Для зала – лёгкие модели, изготовленные методом склеивания. Рекомендуемый размер окружности – 65-66 см.
  2. Для улицы – более тяжелые модели, которые не сдувает ветром. Размер окружности не менее 66-68 см;
  3. Для пляжа – мячи с покрытием из микрофибры. Такая поверхность не скользит, устойчива к влаге и УФ-лучам. Окружность не менее 66-68 см.

Пляжные мячи для игры на асфальте лучше не использовать: микрофибра, соприкасаясь с твёрдой поверхностью, быстро изнашивается.

Для волейбола важен и цвет мяча. Снаряд не должен сливаться с формой игроков, поэтому выбирайте яркие многоцветные модели. Инвентарь, соответствующий особенностям игры, приведёт вашу команду к победе и прослужит не один год.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже :) Спасибо!

Похожие Записи

Восстановления раздела recovery ASUS

ASUS ZENBOOK UX32A — на что обратить внимание

Как я откатил Windows 10 на, предустановленную Windows 8

Asus UX32A — разные модификации — одно решение

1 Comment

Классная статья! Спасибо вам большое за проведенную работу!

Оставить комментарий

Быстрый поиск молитв

МЕНЮ МОЛИТВ И ПРОЧЕГО ПРАВОСЛАВНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОИСКА

МОЛИТВЫ

777

МОЛИТВЫ ОБЩИЕ

ПОДБОРКИ МОЛИТВ И МОЛИТВЫ ИЗ ПОСТОВ

МОЛИТВЫ НА ПРАЗДНИКИ

МОЛИТВЫ СВЯТЫМ БЕСПЛОТНЫМ СИЛАМ

МОЛИТВЫ О ДЕТЯХ И ЗА ДЕТЕЙ

МОЛИТВЫ О ДОСТАТКЕ И БЛАГОПОЛУЧИИ

МОЛИТВЫ О ЛЮБВИ И ЛАДЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

МОЛИТВЫ О ЗДОРОВЬЕ

МОЛИТВЫ НА ВСЯКУЮ ПОТРЕБУ

МОЛИТВЫ ДЛЯ ВВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА

МОЛИТВЫ СВЯТЫМ (и их житие), МОЛИТВЫ СВЯТЫХ

МОЛИТВЫ ОБ УСОПШИХ

сейчас готовится

  • > Сила аффирмации, начало эксперимента
  • > Сила аффирмации — продолжение
  • > Размазан по разным мирам

Православные праздники

Праздники на декабрь 2021

Январь 2022

1 января суббота
Рождественский пост 35 день
Преподобного Илии Муромца
Святого мученика Вонифатия
Священномученика Ипатия Печерского, целебника
Преподобного Иосифа Многоболезненного, Печерского

2 января воскресенье
Рождественский пост 36 день
Предпразднество Рождества Христова
Святого праведного Иоанна Кронштадтского
Священномученика Игнатия Богоносца

3 января понедельник
Рождественский пост 37 день
Святителя Петра, митрополита Московского, всея России чудотворца
Мученицы благоверной княгини Иулиании Вяземской и Новоторжской и святой мученицы Иулианы Никомидийской

4 января вторник
Рождественский пост 38 день
Святой великомученицы Анастасии Узорешительницы

5 января среда
Рождественский пост 39 день
Святых десяти критских мучеников: Феодула, Саторнина, Евпора, Геласия, Евникиана, Зотика, Помпия, Агафопуса, Василида и Евареста

6 января четверг
Рождественский пост 40 день
Рождественский сочельник
Преподобномученицы Евгении и с нею мучеников Прота, Иакинфа и Клавдии
Преподобного Николая, монаха

7 января пятница
Рождество Христово
Рождественские Святки 1 день

8 января суббота
Попразднство Рождества Христова
Собор Пресвятой Богородицы
Священномученика Евфимия, епископа Сардийского
Рождественские Святки 2 день

9 января воскресенье
Первомученика апостола от 70-ти Стефана, архидиакона
Преподобного Феодора Начертанного, исповедника
Рождественские Святки 3 день

10 января понедельник
Священномученика Никодима (Кононова), епископа Белгородского
Мучеников 20 000, в Никомидии в церкви сожженных
Апостола от 70-ти Никанора
Рождественские Святки 4 день

11 января вторник
Мучеников 14 000 младенцев, за Христа избиенных от Ирода в Вифлееме
Рождественские Святки 5 день

12 января среда
Святого Макария, митрополита Московского
Апостола от 70-ти Тимона, епископа Бострийского
Мученицы Анисии Солунской (Фессалоникийской)
Священномученика Зотика Сиропитателя, пресвитера
Рождественские Святки 6 день

13 января четверг
Отдание праздника Рождества Христова
Преподобной Мелании Римляныни
Рождественские Святки 7 день

14 января пятница
Обрезание Господне
Святителя Василия Великого
Рождественские Святки 8 день

15 января суббота
Предпразднство Богоявления
Преподобного Серафима Саровского (преставление, второе обретение мощей)
Святого пророка Малахии
Святителя Сильвестра, Папы Римского
Святой праведной Иулиании Лазаревской (Муромской)
Рождественские Святки 9 день

16 января воскресенье
Святого мученика Гордия
Рождественские Святки 10 день

17 января понедельник
Собор 70-ти Апостолов
Святителя Евстафия I, архиепископа Сербского
Преподобного Феоктиста
Рождественские Святки 11 день

18 января вторник
Крещенский сочельник !
Пророка Михея
Рождественские Святки 12 день

19 января среда
Крещение Господне

20 января четверг
Попразднство Богоявления
Собор Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна

21 января пятница
Святителя Емилиана
Преподобного Георгия Хозевита
Преподобных Григория чудотворца и Григория затворника Печерских
Преподобной Домники Константинопольской
Священномученика Исидора Юрьевского (Дерптского), пресвитера и с ним 72-х мучеников пострадавших

22 января суббота
Святителя Филиппа, митрополита Московского и всея России, чудотворца
Мученика Полиевкта
Преподобного Евстратия, чудотворца

23 января воскресенье
Святителя Григория Нисского, епископа
Святителя Феофана Затворника Вышенского
Преподобного Маркиана Константинопольского, пресвитера
Священномученика Анатолия, митрополита Одесского
Преподобного Дометиана, епископа Мелитинского
Преподобного Павла Комельского (Обнорского)

24 января понедельник
Преподобного Михаила Клопского, Новгородского
Преподобного Феодосия Великого, общих житий начальника

25 января вторник
Мученицы Татианы Римской и с нею в риме пострадавших
Святителя Саввы I, архиепископа Сербского
Преподобного Мартиниана Белозерского

26 января среда
Преподобного Иринарха Ростовского
Преподобного Елеазара Анзерского
Мучеников Ермила и Стратоника

27 января четверг
Равноапостольной Нины, просветительницы Грузии

28 января пятница
Преподобного Павла Фивейского
Преподобного Иоанна Кущника

29 января суббота
Праведного Максима Тотемского, пресвитера
Поклонение честным веригам апостола Петра
Священномученика Иоанна Петтайя

30 января воскресенье
Преподобного Антония Великого
Преподобного Антония Дымского

31 января понедельник
Святителей Афанасия Великого и Кирилла, архиепископов Александрийских
Преподобных Кирилла и Марии, родителей преподобного Сергия Радонежского

Нажмите, чтобы узнать подробности

В следующем году весь волейбольный мир будет отмечать 120-летие любимой игры. И вполне естественно, что за столь внушительный срок спортивный снаряд претерпел значительные изменения.

В 1897 году преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (шт. Массачусетс) Уильям Дж. Морган официально объявил об изобретении игры и опубликовал правила (через 2 года после фактического изобретения игры), которые состояли из десяти пунктов. Среди них был и пункт об игровом "сняряде":

Мяч - резиновая камера в кожаном или полотняном футляре, окружность мяча 25-27 дюймов (63,5-68,5 см), вес 340 г.


Наибольшую трудность при игре обеспечивала именно эта огромная и, зачастую, бесформенная субстанция, поэтому размер мяча быстро уменьшался: сначала до баскетбольного (производство камер для баскетбольных мячей в то время уже было налажено), а затем и до привычного диаметра ~21см.



Их современники - коричневые мячи польского производства. Они, помимо цвета, отличались только одним: процесс превращения мяча в сферу с грыжами происходил медленнее.

В 1958 году в Хиросиме (всего через 13 лет после сброса на этот город атомной бомбы, кстати!), была основана фирма Molten - крупнейший мировой производитель мячей и спортивного оборудования. Спустя 6 лет, в 1964 г., волейбольные, футбольные и баскетбольные мячи Molten стали официальными мячами Олимпийских игр в Токио.


Для слуха российского волейболиста это может звучать дико, но именно Molten занимает 50% японского рынка, с 1997 года и по сей день является официальным мячом Сборной США, а также это официальный мяч Национальной студенческой спортивной ассоциации США (NCAA) и Итальянской Волейбольной Лиги Lega Pallavolo Serie A.

В Европе с середины 70-х абсолютным лидером среди волейбольных мячей становятся мячи Чешской фирмы Gala. Они сразу же получили одобрение Международной Федерации Волейбола (FIVB) и стали официальными мячами Голландии, Австрии, Бельгии и Италии.


Особенно стоит отметить отношение к мячам Gala на рубеже XX и XXI века в России. В спортивных секциях это было штучное явление, они считались игровыми и право разминаться и тренироваться им могли получить только трое: связка, сын тренера и самый здоровый парень. Особой заслугой перед командой и лично тренером, считалось поехать на соревнования с двумя мячами Gala, а вернуться с тремя:)


Для производства мячей Gala в качестве поверхностного материала используется натуральная или синтетическая кожа. Бутиловая камера покрыта армированной нейлоновой нитью.

В 90-е начала свою деятельность индийская фирма Cosco. Изначально, она производила белые клееные (не шитые!) кожаные мячи, что полностью отличало их от прочих.


Волейбольные мячи MIKASA являются официальными мячами всех матчей, которые проводятся Международной Федерацией Волейбола (FIVB). Мячами MIKASA пользуются более чем 300 национальных федераций волейбола во всём мире. MIKASA - официальный мяч Олимпиады 2004 и 2008 годов по таким дисциплинам, как классический и пляжный волейбол.

Компания Mikasa Sports была основана аж в 1917 году в г. Хиросима, Япония. В 1973 году Mikasa прибыла в Калифорнию и основала штаб-квартиру, для того, чтобы легче обеспечивать потребности растущего американского рынка. Основным видом деятельности компании изначально являлось производство волейбольных мячей, а уж затем она обратила свое внимание на баскетбол, футбол, водное поло, регби и т.д.



Среди технологий тут и эксклюзивный материал MicFiber™, который состоит из множества тонких нейлоновых волокон соединенных друг с другом. Толщина каждого волокна равна всего 1/1000 денье (толщина человеческого волоса — 50 денье). Тут и подложка из натурального каучука, и армирование, и бутиловая камера, не пропускающая воздух.

27 июня 2008 года, в Хиросиме, Япония, было объявлено о том, что новый волейбольный мяч MIKASA MVA200, с уникальным покрытием, становится официальным мячом Олимпийских Игр в Пекине 2008. Это была первая за 10 лет смена дизайна мяча, после того, как в 1998 FIVB приняло дизайн 18 панельного мяча с целью усилить визуальную различимость мяча во время игры.



Согласно официальному пресс релизу компании Mikasa основные характеристики нового мяча MVA200 сводятся к следующим 4 пунктам:


Мячом называют шарообразный предмет, который может катиться, прыгать, отскакивать от поверхности земли. Люди используют его для разнообразных игр. Ученые точно не определили, где же впервые появился такой предмет, однако мячи, сделанные из самых разных материалов, находили во время раскопок во всех странах мира. Люди любили играть с шаром, сделанным из кожи животных, связанным или скрученным из пучка листьев. Были тканевые и деревянные варианты, плетенные из тростника или пальмовых ветвей.

С различными видами мячей играли по-разному. Одни предназначались для попадания в цель или ворота, другие бросали друг другу, толкали их палками, старались, чтобы соперник не сумел поймать данный сферический предмет.

В наше время есть дешевые детские мячи для игр во дворе и надувные для водных развлечений. Существуют виды мячей для спортивных командных игр. Они имеют строгую классификацию и изготавливаются на предприятиях, которые используют новейшие технологии в производстве атрибутов для игр.

В статье рассмотрим спортивные виды мячей с фото, из чего их делают, какую они имеют форму, как с ними играть. Имеются мячи профессиональные и дорогие, однако можно для начинающего спортсмена приобрести хорошие, но не такие дорогие аналоги. Для каждого вида спорта выпускаются своеобразные игровые предметы.

Так, мяч для баскетбола значительно отличается и по внешнему виду, и по размеру, и по внутреннему строению от футбольного или гандбольного. Рассмотрим несколько видов мячей подробнее.

Мяч для футбола

Игра в футбол заключается в том, что игроки одной команды должны провести мяч через все поле и забить его в ворота соперника. В древности для данной игры использовали мочевой пузырь животных, однако он быстро рвался от сильных ударов. Сшитые из кожи варианты использовали довольно долго, однако они хорошо впитывали влагу и во время игры становились тяжелыми. Сейчас все виды футбольных мячей делают из синтетики, а именно, из полиуретана или же поливинилхлорида.

Размеры мячей для игры в футбол различают по номерам от 1 до 5. Мяч под номером 1 слишком маленький, и шьют его для рекламных кампаний. 2 и 3 - размеры, которые используют для тренировок детских футбольных команд. Они имеют длину окружности 56 см и 61 см соответственно. Мяч под номером 4 участвует в турнирах команд по мини-футболу. Его размер должен быть не больше 64 см и весить в сухом состоянии до 440 грамм.

футбольный мяч

Состоит футбольный мяч из трех разных слоев. Внешний - синтетическая покрышка из названных выше материалов. Следующий слой - мягкая прокладка, состоящая из нескольких слоев хлопка или полиэстера. Внутренняя оболочка - латексная камера. Качество мяча влияет на лучший отскок и сохранение формы предмета.

Мяч для баскетбола

Баскетбольный мяч - самый большой по размеру из всех видов мячей. Это накачанный воздухом экземпляр, вес которого зависит от размера и предназначения. Поверхность мяча не гладкая, а имеет небольшие пупырышки для удержания его в руке. Их количество может достигать 35 тысяч.

Есть мячи, которые используют только в залах, а есть универсальные. Ими можно играть и на дворовых площадках, и в баскетбольных залах с деревянным полом. Цвет принят стандартный, а именно оранжевый с черными полосками.

баскетбольный мяч

Номер мяча зависит от его размера и веса. В классификации видов баскетбольных мячей различают 4 позиции:

  • №7 - мяч для игры мужских профессиональных команд (размер - 749-780 мм, а вес - от 567 до 650 грамм).
  • №6 - используют для женских соревнований (размер - 724-737 мм, а весит мяч от 510 до 567 грамм).
  • №5 - такие мячи приобретают родители для детей, занимающихся в баскетбольных секциях. Их размер - от 610 до 710 мм. Весят такие изделия всего 470-500 грамм.
  • №3 - самые маленькие экземпляры, которые используются только для дриблинга. Размер - 560-580 мм, а весит он только 300 грамм.

Мяч для игры в волейбол

Волейбольный мяч шьется из искусственной или натуральной кожи. Состоит крой из шести сшитых между собой панелей, которые натянуты на каркасную основу. Цветовая гамма может быть любой, как разноцветной, так и монохромной. Каждая секция имеет по три полоски. Окружность изделия равна 650-670 мм. Так как играют руками, то вес изделия небольшой - от 260 до 280 грамм.

волейбольный мяч

Различают следующие виды волейбольных мячей:

  1. Для игры в зале. Внутреннее давление воздуха мяча - около 300 гПа.
  2. Изделия для пляжного волейбола. Размер немного больше, чем у аналога для зала. Отличается и давлением внутри предмета. Пляжный вариант не такой надутый, давление меньше, ведь ему придется отскакивать от песка.

Бейсбольный мяч

В нашей стране игра в бейсбол не настолько популярна, как в США, однако как выглядит мяч для этой игры, видели многие в фильмах и спортивных программах. Делают его из пробковой либо резиновой серединки, которая по всей окружности обматывается сначала пряжей, нити которой могут быть километровой длины, а потом покрыта кожей. Размер мяча небольшой - всего 23 см в окружности.

мяч для игры в бейсбол

От качества наполнителя зависит и поведение мяча на игровом поле. Последнее время используют синтетику в производстве внутреннего наполнителя, но такие мячи плохо отскакивают от биты, поэтому в Главной лиге их не принимают. Чем больше обмотка пряжей, тем лучше отскок изделия. Питчеру легче совершить подачу, если у мяча высокие швы на кожаном покрытии.

Чем играют в большой теннис

В теннис играют большими ракетками, перекидывая небольшой яркий шарик через сетку. Обычно он имеет желтовато-зеленый оттенок, однако бывают и белые. Цель игры - не дать сопернику отбить мяч.

теннисный мяч

Изготовление теннисного мяча имеет свои уникальные особенности - при вулканизации резинового изделия нужно вовнутрь закачать инертный газ. Делается это так: в заготовку перед процессом закладывается таблетка, которая при повышении температурного режима выделяет газ, который и создает необходимое давление в резиновом мяче, приблизительно равное 2 атмосферам. Состоит таблетка из неорганических солей.

Теннисный мячик покрывают ворсистым материалом - войлоком или фетром. Именно данное покрытие защищает мяч от ударов, ведь иногда скорость предмета после касания с ракеткой достигает 200 км в час. Размер колеблется от 6,5 до 6,8 см в диаметре, а вес не достигает и 59 грамм.

Особенности мяча для водного поло

Так как данный вид спортивных мячей используется в водной среде, то изделие делают на каркасе из прорезиненной материи. Внешнее покрытие полностью аналогично футбольному мячу (вес и размер).

мяч для игры в водное поло

Ватерпольные мячи дополнительно покрываются водоупорным слоем, однако он не должен содержать жир. Надувается мяч воздухом, и закрывается отверстие ниппелем. Различаются мячи по весу и размеру. Большие экземпляры выпускаются для мужских команд. Их окружность составляет от 680 до 710 мм, а вес изделия - до 450 грамм.

Для игр женских команд мячи выпускаются меньшего размера - едва доходит до 670 мм, весит такой мяч - 400 грамм. Внутреннее давление тоже меньше.

Легкий мячик для настольного тенниса

Все знают, что это самый легкий и маленький мяч, который существует в спортивных играх. Делают его из тонюсенького целлулоида. Чаще всего выпускают мячики белого цвета, но есть и желтые, и оранжевые экземпляры. Создается он на предприятии из двух половинок, которые склеиваются внахлест.

настольный теннис

Диаметр изделия колеблется от 3,6 до 3,8 см. Весит он немногим больше 2 грамм (до 2,5 г). Выбирать нужно изделия слегка шероховатые, не должно быть царапин.

Заключение

Есть еще много спортивных игр и видов спорта, где применяются мячи. Это регби и гандбол, хоккей на траве с мячом и гольф, крикет и бадминтон. Представленные в статье сведения дают краткое описание с фотографиями. Теперь читатель имеет представление о видах, качестве и существующих размерах разных мячей.

Сегодня поговорим о волейбольном мячике.

Волейбольный мяч Mikasa

Как правило, волейбольный мячик состоит из внутренней камеры, которая изготовляется из резины, и внешнего покрытия, которое может быть сделано из синтетической или натуральной кожи. Техническими характеристиками мяча является его диаметр окружности и вес. Обычно, масса мяча равняется 250-290 граммов, а диаметр окружности составляет диапазон от 65 до 68 сантиметров. Волейбольный мячик может иметь разнообразную расцветку: от белого оттенка до сине-желтой расцветки.

Также мячи различают на клееные и сшитые. В пляжном волейболе наиболее предпочтительны сшитые мячи, так как они менее подвержены деформации при намокании.

Волейбольные мячи продают под торговыми марками: Adidas, Wilson, Derbystar, Erima, Powerplay, Rucanor, Tachikara, Molten, Baden, Spalding. Но официальными мячами соревнований в последние несколько лет, утвержденные международной федерацией волейбола, являются мячи японской фирмы Mikasa.

Рассмотрим подробнее, какие есть типы мячей Mikasa для разных уровней игры:

    Тренировочный мяч — например, на растяжках MIKASA MGV5ATTR — для отработки удара, утяжеленные MIKASA MGV500 – для силовых тренировок , классические тренировочные мячи MIKASA MV250 (рекомендуются для занятий в спортивных школах и клубах), MIKASA MVP-2001, MIKASA MVA330 (T);

Волейбольный тренировочный мяч MIKASA MV250

Волейбольный любительский мяч MIKASA MV200

Волейбольный матчевый мяч MIKASA MV310

Mikasa MVA200 — волейбольный мяч, который я советую покупать. Вес данного мяча 260-280 грамм, диаметр 210 мм. Идеально подходит для тренировок и игр в волейбол.

Волейбольный профессиональный мяч MIKASA MV200

Волейбольный профессиональный мяч MIKASA MV200

Как же выбрать волейбольный мячик?

В первую очередь, необходимо обратить внимание на его предназначение. Если вы планируете играть на побережье моря или реки под жарким солнцем, тогда смело выбирайте пляжные модели мяча. А если вы собираетесь играть в закрытых помещениях, ваш выбор должен остановится на мяче для игры в классический волейбол. Фирму советую выбирать Mikasa — лучший выбор волейбольного мяча на данный момент. Но если вы не увлекаетесь волейболом, а решили просто поиграть с друзьями, например, на пикнике, в таком случае подойдет любой мяч, главное чтобы был круглым :-).

Видеообзор волейбольного мяча miksa mva200

На десерт фотография праздничного торта в виде волейбольного мяча Mikasa MVA200. Вам нравится?

Праздничный торт - Волейбольный мяч Mikasa

И шляпа волейбольного модника. Как вам?

волейбольная шапка

Советуем почитать

Правильная разминка в волейболе

Что необходимо делать перед каждой тренировкой и игрой.

Как мы ездили на матч суперлиги

Интересный матч в Казани — за данные клубы выступает большая часть победителей лондонской Олимпиады.

Перемотанные пальцы у волейболиста — зачем?

Статья о травмах пальцев в волейболе и как от неё избавиться.

Правильная техника подачи мяча в волейболе

Применяется два основных способа выполнения подачи: планирующая и подача в прыжке.

Как правильно падать на грудь в волейболе

Спортсмен должен уметь правильно падать, это умение способно предотвратить множество травм.

Болит плечо после волейбола

Лечение и профилактика одной из самых распространенных травм в волейболе.

Читайте также: