Условия рождения здорового ребенка доклад

Обновлено: 05.07.2024

15.04.2020 13:49:00

Главное условие рождения полноценного ребёнка – здоровье будущих родителей

- Появление ребёнка – это всегда чудо. Но чтобы это чудо произошло, будущие родители должны знать элементарные правила по сохранению своего репродуктивного здоровья.
Сразу же подчеркну, что к появлению ребёнка в семье готовиться надо не на девятом месяце беременности, а задолго до того момента, когда тест покажет женщине заветные две полоски. Подготовка должна начаться не менее чем месяцев за восемь до зачатия. Ведь здоровье родителей и их будущего малыша связано напрямую, и молодые пары должны об этом не забывать.
Главное условие рождения полноценного ребёнка – здоровье будущих родителей перед зачатием, во время него, а женщины – и при вынашивании плода.
Одним из важных факторов здоровья младенца является наследственность. Это та генетическая информация, которая содержится в ДНК. Проявления наследственной болезни зависят от генетической предрасположенности и влияния окружающей среды. Если эти факторы сработали против нас, и эмбрион сформировался с генетической ошибкой, то организм распознает неперспективную беременность и происходит самопроизвольный аборт. Более 60% самопроизвольных абортов в первом триместре обусловлено наследственными болезнями.
Уточню: в настоящее время существуют центры планирования семьи, где будущим родителям можно пройти диагностику организма вплоть до генетических исследований. Такие анализы помогут выявить и вылечить скрытые заболевания мочеполовой системы, предупредить возможные генетические отклонения в развитии плода, определить оптимальный период для зачатия и многое другое.
Ещё один важный фактор – медицинская история родителей. Если перед зачатием родители подверглись воздействию химических веществ на работе, долгосрочному лечению медикаментами, принимали наркотики, то это может стать причиной случаев уродства детей.

Также следует избегать следует химических веществ и лекарственных средств. Практика показывает, что каждая беременная женщина зачастую необоснованно принимает порядка четырёх наименований медикаментов.

Будущим родителям важно поддерживать свой иммунитет, чтобы не заболеть краснухой, гриппом и другими заболеваниями. Отмечу, что гормональные факторы и психологическое состояние женщины во время беременности влияют на здоровье плода. Тревожность мамы или раздумья по поводу прерывания беременности вредят здоровью её будущего ребёнка.

Всё больше научных данных свидетельствуют и о связи между врождёнными патологиями у детей и состоянием здоровья и образа жизни их отцов. Дефекты детского организма являются результатом генетических изменений, которые могут передаваться от поколения к поколению. Образ жизни мужчины сказывается на молекулах, контролирующих функции генов.

Здоровое питание мальчика в подростковом возрасте тесно связано с уменьшением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у его детей и внуков.

А вот ожирение отца может спровоцировать у ребёнка нарушение метаболизма, диабет и даже рак мозга. Поэтому молодым людям важно не употреблять жирной и чрезмерно калорийной пищи, не переедать, активно заниматься спортом, держать себя в хорошей физической форме.

Если же мужчина подвержен стрессам, то это повышает риск психических нарушений у его потомства.
Пристрастие отца к алкоголю, как правило, приводит к снижению веса новорождённого, уменьшению объёма его мозга и ухудшению умственных способностей. Например, у новорождённого может быть констатирован фетальный алкогольный синдром, хотя мать ребёнка вообще не употребляла спиртного. У 75% детей с врождённым алкогольным синдромом отцы – алкоголики.

Словом, молодые люди, как юноши, так и девушки, должны помнить: здоровье их будущего потомства зависит, прежде всего, от них самих.

Необходимо, вести здоровый образ жизни: никаких сигарет, алкоголя и наркотиков! Даже если мать и отец бросят курить, узнав о беременности, вредные вещества в организме будут присутствовать ещё некоторое время, а значит, в стороне от них не останется и малыш.

Кроме того, никотин и алкоголь плохо влияют на качество спермы. А это, безусловно, очень весомый аргумент для отказа от вредных привычек хотя бы за полгода до зачатия.

Будущие мамы и папы должны быть крайне внимательны и осторожны с приёмом лекарственных препаратов, стараться не заболеть инфекционными и вирусными заболеваниями, поднимать иммунитет, меньше бывать в общественных местах, что особенно важно сейчас, в период самоизоляции.

А вообще рекомендую будущим родителям ещё до момента зачатия пройти полное медицинское обследование. Ведь лучше заранее узнать о болезнях и вылечить их, чем узнать о них уже в женской консультации. Недолеченные инфекции, например, могут привести к выкидышу или ребёнок будет развиваться с патологиями.

Также важно поддерживать хорошие отношения в семье. Если мама постоянно нервничает из-за измен, пьянства или агрессии отца, ребёнок это чувствует. Дети, рождённые в семьях, где были постоянные скандалы, уже в первые дни жизни проявляют повышенную плаксивость, нервозность или, напротив, апатию. Стрессы могут также привести к прерыванию беременности.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.

Но что включается в понятие ЗОЖ, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к здоровому образу жизни?

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

правильное и качественное питание;
занятия физкультурой, спортом;
равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
адекватные возрасту эмоциональные нагрузки

А также, понятие о здоровом образе жизни включает в себя следующие аспекты:

соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.
культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать. Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

Казалось бы, все достаточно ясно и просто, однако если Вы сами не выполняете эти рекомендации, ничего не получится. Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.

Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года. Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны. Например:

витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек).

Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении во многом зависят развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоции, мышления. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребёнка.

Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию. Следуйте в этом вопросе за интересом ребенка, а не пытайтесь реализовать свои несбывшиеся мечты через него.

Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности. Последствия такого поведения настигнут ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве. Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка.

Результаты последних исследований подтверждают, что в современном высокотехнологичном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания здоровому образу жизни, физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Мы живем в экономно построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает нас часто пользоваться личным или городским транспортом, получать информацию с помощью радио, телевидения, интернета — все это требует крепкого здоровья.

Приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. Занятия спортом помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.

Особое внимание необходимо уделить процедуре закаливания. Не надо заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой, закаливающие процедуры должны приносить удовольствие ребенку. Соблюдайте правила постепенности и постоянства. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. Частью здорового образа жизни являются и совместные прогулки с родителями перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

До зачатия. По статистике, есть такие данные, чаще особо одаренные дети рождаются у родителей постарше. Например, женщина возраста 25-30 лет, мужчина 35-40 лет. В современном развитом обществе брак считается успешным, если женщине больше 20 лет, мужчине больше 30 лет. Тело женщины в этом возрасте готово к рождению ребёнка, духовное развитие мужчины тоже позволяет заводить семью, важна и материальная составляющая брака. Важны отношения до брака, их чистота. Важно здоровье будущих отцов и матерей и отношение к нему. Здесь конечно выигрывают люди без вредных привычек, активные, для которых своё здоровье и здоровье близких не пустой звук. Часто это отношение передается от семьи. Образ жизни, характеры будущих родителей – всё это имеет значение.

Зачатие. Можно считать установленным наукой тот факт, что все эмоциональные переживания, стрессы генетически передаются по наследству от родителей к детям. У счастливых родителей рождаются здоровые дети – есть такое выражение в народе. Настоящая любовь родителей имеет большое значение для рождения здорового потомства.

Есть такой научный термин – телегения (информация, передаваемая ребёнку о качестве, которого не было у его родителей, а была взята из предыдущих сексуальных связей). Для женщины колоссальное значение имеет её первый сексуальный партнер, если он ущербен, то это может сказаться на её будущем потомстве от других, более идеальных партнеров. У животных первая вязка самки с беспородным партнером приводит к выбраковке потомства, то же и у самцов.

Все беспорядочные сексуальные связи накладывают свой отпечаток на ту генетическую информацию, которая передаётся детям, и могут очень сильно её испортить вплоть до вырождения. Это подтверждается опытом наших предков, которые большое значение придавали целомудрию. Можно вспомнить о правиле первой ночи в древних обществах, когда первым мужчиной каждой девушки становился вождь – лучший из мужчин этого племени.

Поэтому реальны процессы, которые проходят в соответствии с родовой кармой. Наследуются мыслительные стереотипы, бессознательные установки, наконец, модели поведения. И всё это проходит по нескольким поколениям.

Внутриутробное развитие. Большое значение имеет обстановка вокруг будущей матери и, конечно же, её эмоциональное состояние и реакции отца будущего ребёнка. Есть такие научные данные, что если беременная женщина страдает, то это откладывается на будущей жизни её ребёнка.

В 11,5 недель внутриутробного развития появляется хватательный рефлекс. В 12 недель ребёнок начинает хмуриться и косить глазами, в 13 недель появляется сосательный рефлекс, в 14 недель он пытается усмехаться или выражать негативные эмоции. В 16 недель ребенок пугается громких звуков и отворачивается, когда на живот матери попадает яркий свет. Он также реагирует на быструю музыку, активно толкаясь, если музыка медленная, то он успокаивается. В 20 недель появляются дыхательные движения. В 24 недели ребёнок начинает мыслить. Если мать эмоционально реагирует на те, или иные звуковые сигналы, то и ребёнок приучается реагировать также. Мало того, дианетика утверждает, что ребёнок запоминает не только общий эмоциональный фон, но и точные слова родителей. Если его отец с ним разговаривает, то он быстро узнаёт его после рождения, голос же его матери имеет для него колоссальное значение. Дети узнают музыку, которую слышали во время беременности (этим можно воспользоваться будущим родителям).

Большое значение для плода имеют прикосновения, которые он начинает чувствовать с 3-го месяца, вступая в контакт с жидкостью, пуповиной и стенками матки. Все сигналы извне имеют очень большое значение для формирования мозга младенца. Любовь женщины, с которой она вынашивает ребёнка, имеет громадное значение для его дальнейшего развития, он чувствует всё то же, что чувствует его мать.

Если с ребёнком собираются сделать аборт, то он испытывает ужас, панику, он уклоняется от прикосновений, прижимается к стенке матки (научные данные).

Опрос пятисот женщин показал, что треть из них никогда не думали о ребёнке во время беременности. Дети этих женщин в раннем возрасте плакали намного больше и потом испытывали больше трудностей в освоении окружающего мира.

Если женщина не хочет рожать, то это проявится и в момент родов и раньше – задержки, неправильное положение плода, асфиксии, разные родовые травмы. Если отец против ребёнка, то это проявится у ребёнка в конфликтном отношении с мужчинами в течении всей его дальнейшей жизни.

Таким образом, первый свой опыт ребёнок получает во внутриутробном периоде и всё что с ним там происходит, скажется на всей его дальнейшей жизни. Специалисты выделяют первые 3 месяца внутриутробного развития как самые важные. Красота, любовь, покой, духовность – краеугольные камни для здоровья и качества жизни будущего ребёнка.

Роды. Роды – это очень мощный физиологический акт, значение которого трудно переоценить. Есть специалисты, которые считают, что традиционное положение женщины на спине во время родов не очень хорошо для ребёнка, просто оно удобно для акушеров. В этом положении трудно напрягать мышцы живота, да к тому же эти мышцы ещё и часто неразвиты, не подготовлены к родам, это приводит к использованию мышечных стимуляторов, применение которых уродует таз ребенка. На шейный отдел ребёнка идет нагрузка во время всего процесса родов потому, что он идёт по родовым путям головой вперёд, а когда он появляется на свет, нагрузка на шею многократно возрастает.

Значение имеет и как ребёнок появился на свет, если в результате кесарева сечения, то это тоже потом отложится на его поведении.

К родам обязательно нужно готовиться. Будущая мама должна делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна и другие специальные упражнения. Вся семья должна готовиться к этому.

Начальное развитие младенца. Первый контакт с матерью после рождения – это тоже очень важно для малыша. Первое время ребёнок живёт чувствами не умея разговаривать, поэтому важно всё то, что его окружает. Ребёнок – это социальное существо, без окружения он не выживет. Ребёнок, к тому же - это чистый лист, что будет на нём написано -зависит от взрослых, особенно его матери. Можно сделать хороший уход, но если не будет матери, ребёнок будет отставать в развитии, особенно важен период от 6 до 12 месяцев.

Детский массаж это не просто. Проблемы взрослых передаются грудному ребёнку, поэтому лечить грудного ребёнка нужно с учётом поведения его окружения. Недостатки у грудных детей можно увидеть у их родителей, если внимательно посмотреть. Взрослые должны понять свои ошибочные действия и получить чёткие рекомендации специалиста. Что бы вылечить больного ребёнка родители должны изменить своё поведение, если выводы не сделаны, один только массаж надолго не поможет. Семья – это единое целое.

Школа массажа Жебер проводит специальные курсы, куда входят и курсы детского массажа.

По современным представлениям, беременность нужно планировать – чтобы повысить шансы на рождение здорового ребенка. В акушерской практике под планированием беременности понимают комплекс действий будущих родителей, которые помогут успешно зачать, выносить и родить ребенка. Давайте разберемся, какую подготовку рекомендуется провести каждой семейной паре.

С чего начать подготовку к беременности

Прежде всего – с изменения образа жизни. Будущим родителям рекомендуется:

Начинать подготовку к беременности рекомендуется как минимум за три месяца до зачатия ребенка. Если у партнеров есть хронические заболевания, стоит заложить больше времени на это – возможно, потребуется дополнительное обследование и лечение.

Подготовка к беременности: медицинское обследование пары

С чего начать женщине подготовку к беременности? Конечно же, с посещения главного женского врача – акушера-гинеколога. На первом приеме доктор соберет анамнез – узнает все о здоровье пациентки, расспросит о хронических заболеваниях, измерит рост и вес, оценит пульс и артериальное давление. Далее он предложит пройти обследование.

Вот что рекомендуется врачами при подготовке организма к беременности:

Общий осмотр и осмотр молочных желез.
Гинекологический осмотр с микроскопией мазка.
Обследовании на инфекции, передающиеся половым путем.
Консультация стоматолога. Предупредите врача о планируемой беременности, возможно, он предложит сменить зубную пасту, а также сразу проконсультирует, на какой неделе беременности следует посетить его кабинет для повторного осмотра.

Цитологическое исследование шейки матки.
Осмотр терапевта, по показаниям - ЭКГ.
Общеклиническое обследование: анализы крови и мочи, определение группы крови и резус-фактора.
Обследование на инфекции: ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты.
Определение антител к вирусу краснухи.
УЗИ органов малого таза и молочных желез.

Анализ крови на гормоны при планировании беременности не назначается. Исключение – ТТГ. Оценить функцию щитовидной железы рекомендуется всем женщинам.

Если будущая мама имеет хронические заболевания и регулярно принимает лекарства, стоит проинформировать лечащего врача о планируемой беременности. Возможно, потребуется смена препарата или коррекция дозы.

Мужчине при планировании малыша рекомендуется проконсультироваться с урологом и сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

Получить направление на обследования можно в женской консультации или центре планирования семьи. Если будет обнаружено какое-то заболевание при подготовке к беременности, врач может назначить лечение, при необходимости – порекомендует консультации других специалистов.

Питание и физические нагрузки при планировании ребенка

Здоровый образ жизни будущих родителей — фундамент здоровья их детей. Умеренные физические нагрузки и правильное питание будут полезны всем людям. Обычной зарядки по утрам и ежедневных прогулок пешком вполне достаточно, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Если будущая мама занималась каким-то видом спорта, программу тренировок следует согласовать с врачом, возможно – снизить нагрузку.

В программу подготовки к беременности входит и правильное питание — это натуральная еда, сбалансированная по витаминам и питательным веществам.

Хорошо, если в ежедневом рационе будущей мамы есть хотя бы по одной порции свежих фруктов, овощей, мяса и молочных продуктов. Все время планирования и вынашивания ребенка не рекомендуется употреблять блюда из сырого мяса, рыбы или нестерилизованного молока. Также стоит уменьшить в рационе долю продуктов с высоким содержанием красителей, консервантов и ароматизаторов.

Строгие диеты при планировании беременности не рекомендуются. Но если будущая мама вынуждена придерживаться ограничений в питании по состоянию здоровья, ей следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Перед зачатием повышается потребность в питательных веществах, и возможно, питание для планирующих беременность нужно будет пересмотреть.

Какие витамины пить перед беременностью

За три месяца до зачатия ребенка всем будущим мамам рекомендуется начать прием фолиевой кислоты. Это витамин особенно важен для развития малыша на первых неделях беременности. Принимать фолиевую кислоту можно до конца первого триместра.

В регионах, эндемичных по нехватке йода, рекомендуется принимать препараты йода за три месяца до зачатия ребенка – и мужчинам, и женщинам.

Всем условно здоровым женщинам при подготовке к планированию беременности врачи также советуют принимать витамин D , включать в рацион жирную рыбу или добавлять полиненасыщенные жирные кислоты. Точные дозировки и сроки приема скажет лечащий врач.

Часто задаваемые вопросы при планировании беременности

Практика показывает, что будущих мам и пап больше всего волнуют такие моменты:

Нужно ли ставить прививки при планировании беременности?

Плановую вакцинацию можно пройти до зачатия ребенка. Прежде всего – привиться от краснухи, кори, дифтерии, столбняка, вирусного гепатита B. Вакцинируют не всех, и нужна ли именно вам прививка, подскажет лечащий врач. Прививаться живыми вакцинами рекомендуется минимум за три месяца до зачатия ребенка.

Чем отличается подготовка к первой беременности и последующим?

Фактически – ничем. Список обследований одинаковый. Необходимое лечение назначается вне зависимости от того, какая планируется беременность по счету. Исключение – если предыдущие беременности закончились неудачно. В этой ситуации может потребоваться дополнительное обследование у репродуктолога, гемостазиолога или генетика, нередко – медикаментозная поддержка. Полную информацию по этому вопросу даст лечащий врач.

Как проходит подготовка к беременности после 30 лет?

У беременных женщин старше 30 лет (и особенно – после 35 лет) повышается риск развития осложнений при вынашивании ребенка. Поэтому им нужно особое внимание врача и зачастую – более тщательное обследование перед рождением ребенка. После 40 лет может потребоваться консультация узких специалистов, прежде всего – генетика. Что именно нужно учесть и какое обследование пройти, подскажет наблюдающий женщину врач. Если мужчина старше 35 лет и у него есть хронические заболевания, ему также не помешают консультации специалистов – прежде всего терапевта и уролога-андролога.

Итак, подведем итоги и составим календарь планирования беременности.

Обычно подготовительный этап укладывается в три месяца. За это время можно успеть посетить всех врачей и выполнить их рекомендации. Далее начинается собственно планирование беременности. Далеко не каждой паре удается зачать в первом же цикле. В этом нет ничего страшного. Просто думайте о хорошем, мечтайте, наслаждайтесь жизнью и будьте готовы увидеть заветные две полоски. А через девять месяцев взять на руки лучшего малыша на свете — вашего ребенка!

Теперь вы знаете, как рекомендуется готовиться к беременности, чтобы выносить и родить здорового ребенка. По всем вопросам обязательно обращайтесь к своему врачу. Специалист подскажет, что можно и что нельзя делать в этот ответственный период.

Читайте также: