Безопасность и компьютер обж 5 класс доклад
Обновлено: 16.05.2024
В жизнь человека постепенно внедряются новые современные технологии. Мы способны ощутить это на себе. К примеру, почти каждый из нас является владельцем персонального домашнего компьютера. Но какое воздействие оказывает компьютер на людей? Какие можно выделить достоинства и недостатки данного вида техники?
Таким образом, в своем сочинении мне хотелось бы показать плюсы и минусы взаимодействия человека и компьютера. Чтобы не быть голословной, приведу несколько доводов и аргументов по этой теме.
Начнём, пожалуй, с достоинств. Согласитесь, что современный человек просто не представляет жизни без компьютера. Надеюсь, школьники и студенты смогут меня понять как никто другой. Во-первых, можно быстро найти нужную нам информацию в интернете. Специальные программы оказывают помощь в обработке файлов и документов. В компьютерной сети также можно воспользоваться необходимыми для учёбы дополнительными материалами. Нельзя не упомянуть и о том, что всю необходимую художественную, научную и публицистическую литературу можно найти благодаря одному нажатию клавиши, не выходя из дома. Это экономит время, которого порой и так не хватает.
Во-вторых, следует заметить, что в социальных сетях Интернета можно завести новые интересные знакомства с людьми, которые живут за тысячу, а то и больше, километров. Мы можем посылать письма бесплатно, получая моментально ответы собеседника.
То есть, мы смело можем утверждать, что компьютер – это, безусловно, друг человека. Но помогая людям, бездушная техника может нанести большой вред. Каким же образом, спросите вы? Объясню.
Компьютерная сеть постепенно затягивает человека в виртуальный мир, тем самым лишая его живого общения с окружающими. Это, на мой взгляд, самая актуальная проблема современности, особенно среди подростков. Многие почти не выходят на свежий воздух, проводя свою жизнь у мониторов.
Существуют и не менее важные проблемы, связанные с компьютером. Основной минус общения человека с компьютером – это ухудшение здоровья как психического, так и физического. Долгое времяпрепровождение за компьютером приводит к болезни позвоночника и глаз.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Описание презентации по отдельным слайдам:
Нарушают ли дети правила работы за компьютером?
Рассмотрите картинки. Какие занятия позволяют снять утомление от работы за компьютером?
Правила работы за компьютером
Чтобы работа за компьютером не приносила вреда, нужно помнить о следующих правилах: в день можно работать за компьютером не более часа. Непрерывное пребывание за компьютером не должно превышать 20 мин. После этого необходимо сделать перерыв 30 мин. Во время перерыва нужно дать организму небольшую физическую нагрузку. Это могут быть упражнения с использованием имеющихся снарядов( шведская стенка, кольца, большие мячи и т.д.), а так же труд по дому.
Можно выпить чашку зелёного чая. Большинство любителей этого напитка отмечают, что он активизирует деятельность организма, то есть у человека повышается физическая и умственная работоспособность, снижается чувство усталости, вялости, заторможенности, сонливости.
Рассмотрите схему. Приведите примеры, иллюстрирующие каждую позицию.
Здоровый образ жизни
Физическая культура
Правила поведения в окружающей среде
Гигиена
Закаливание
Отказ от вредных привычек
Положительные эмоции
Здоровый образ жизни-
это система разумного поведения человека: умеренность во всём, двигательная активность, закаливание, правильное питание, хорошее настроение.
Задание на дом:
1. Нарисуй схему правильной посадки перед компьютером.
2. Напиши правила организации работы с компьютером.
Как дружить с компьютером. Как правильно установить компьютер на рабочем столе. Сколько времени можно заниматься на компьютере школьникам?
| Вложение | Размер |
|---|---|
| pravila_raboty_za_kompyuterom.docx | 17.29 КБ |
Предварительный просмотр:
Правила работы за компьютером. Полезные советы и рекомендации для школьников
Как дружить с компьютером. Как правильно установить компьютер на рабочем столе. Сколько времени можно заниматься на компьютере школьникам?
Расплата за удовольствие
Сегодня компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они есть практически в каждом доме. Для детей и подростков компьютеры — это и источник получения информации, и развлечение.
С одной стороны, это очень удобно. Информацию, которую раньше можно было найти, лишь перелопатив десятки книг, теперь
можно за пару минут извлечь из Интернета. Да и компьютерные игры бывают весьма увлекательными — никто с этим не спорит.
Однако за такое удобство и удовольствие приходится платить, и речь сейчас идет не о ежемесячной оплате Интернета, а о здоровье. А это совсем не пустяк!
Никто не говорит, что от компьютера надо шарахаться как от чумы, но и проводить за ним чрезмерное количество времени тоже не стоит. Имей в виду, что от долгого сидения у экрана не только портится зрение, но и искривляется позвоночник. Впрочем, поговорим об этом подробнее.
Что такое гиподинамия?
От состояния позвоночника очень многое зависит, например, работа сердца, пищеварение и пр.
Основные правила, позволяющие снизить нагрузку на позвоночник
• Всегда держи спину ровно.
• Старайся не поднимать тяжелых предметов.
• Даже не слишком тяжелый предмет поднимай с пола, присев, а не наклонившись.
• Снизь до минимума асимметричные нагрузки на позвоночник.
• Больше двигайся — пусть мышцы спины будут в тонусе.
• Старайся как можно чаще висеть на турнике.
• Следи за своим весом.
• Выполняй упражнения для спины, правильно дозируя нагрузку.
• Проводи больше времени на свежем воздухе. Ежедневные пешие прогулки — залог здоровья твоего позвоночника.
Не сиди за компьютером подолгу
Если очень много времени проводить за компьютером, может начаться остеохондроз. Когда-то давно это заболевание настигало исключительно людей пожилого возраста, а сегодня оно омрачает жизнь детям и подросткам. И основными причинами этого недуга являются нарушение осанки и сидячий образ жизни.
Вряд ли, совершая какое-либо движение, ты задумываешься о том, что в этот момент происходит в твоем организме. А ведь практически каждое твое движение — это работа суставов и позвоночника. И опасность остеохондроза как раз и заключается в том, что негативные изменения происходят не только в межпозвонковых дисках, но и в суставах.
Ты ведь не хочешь, чтобы у тебя постоянно ныла спина, мучили головные боли, были землистый цвет лица и сутулые плечи? Конечно, не хочешь. А значит, твоя задача — как можно раньше обратить внимание на состояние своего позвоночника, на t— осанку и образ жизни.
Если ты заметила, что любые, даже самые небольшие толчки вызывают у тебя болезненные ощущения, скажи об этом маме — пусть она отведет тебя к хорошему врачу.
Как правильно организовать рабочее место
Рабочее место должно быть правильно организовано — ведь ты проводишь за своим столом достаточно много времени. И уроки делаешь, и в компьютерные игры играешь, и с друзьями общаешься.
• Высота стула должна соответствовать длине голени — тогда твои ступни не будут болтаться, а всей поверхностью встанут на пол.
• Глубина сиденья должна составлять две трети длины бедра.
• Держи спину прямо, стараясь опираться всей ее поверхностью на спинку кресла.
• Не забывай время от времени хотя бы просто менять положение ног.
Правила работы с компьютером:
• Нельзя сидеть близко к экрану — старайся выдерживать расстояние от глаз до монитора не менее 40 см (лучше больше).
• Яркость и контрастность не должны быть установлены на максимум.
• В настройках монитора необходимо установить режимы мерцания, благоприятные для глаз.
• Освещенность помещения должна быть такой, чтобы не было бликов на мониторе.
• Нужно использовать дополнительное боковое освещение, лучше слева. При этом лампа не должна светить в глаза.
• Нельзя сидеть за компьютером в сумерках или темноте.
Упражнения для глаз
• Отвернись от монитора и закрой глаза.
• Быстро 10 раз зажмурься, не разжимая век.
• Быстро 10 раз интенсивно поморгай. Старайся открывать глаза как можно шире.
• Помассируй виски у края глаз легкими круговыми движениями кончиков пальцев. При этом пальцы правой руки двигай по часовой стрелке, а пальцы левой — против.
• Повернись и зафиксируй взгляд на самой отдаленной точке, а потом плавно переведи взгляд на кончик носа. Делай это упражнение по 10 - 15 раз трижды в день.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Правила работы на компьютере
Телевизор и компьютер - друзья или враги? Чем именно вреден компьютер и как долго можно находиться перед включенным телевизором? Эти и многие другие вопросы волнуют родителей, чьи д.
Правила работы за компьютером
Правила работы за компьютером индивидуальный для каждого учащегося.
Организация рабочего места и правила работы за компьютером
Организация рабочего места и правила работы за компьютером.
Полезные советы и рекомендации для мальчиков, для подростков.
Правила поведения для современных юношей, мужчин.
Полезные советы и рекомендации для родителей и детей младшего школьного возраста по физической культуре, плаванию и шахматам.
Правила поведения на уроке физкультуры. Полезные советы и рекомендации
Правила поведения на спортивной площадкеПравила поведения в раздевалкеПравила поведения в бассейнеПравила безопасности при езде на лыжах.
Техника безопасности и правила работы на компьютере для школьников средних классов
Без преувеличения интернет - всемирная сеть, в которой чтобы мы ни искали – это обязательно найдется. Однако не стоит забывать, что это система, внутри которой могут подстерегать опасности.
Сегодня компьютер стал другом каждого человека. Компьютерная техника стала незаменимой для работы на производстве, в офисах, на транспорте. Неоспорим и тот факт, что многие большую часть своего свободного времени проводят за экранами компьютеров и ноутбуков. Но нельзя забывать, что общение с этим достаточно полезным изобретением порой оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье человека. Главное управление МЧС России по Республике Северная Осетия-Алания напоминает простые правила безопасности, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером.
При занятиях с компьютером важно помнить об опасностях, которые вас подстерегают:
• если вы близко сидите у компьютера, то идет сильная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение;
• если вы долго сидите у компьютера, то возникает нагрузка на позвоночник;
• повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создает нагрузку на мозг;
• электромагнитное излучение от монитора может также привести к заболеваниям;
• пыль, возникающая при работе с компьютером, приводит к снижению иммунитета;
• компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение пользователя электротоком;
• а если вы играете длительное время в игры, то страдает ваше эмоциональное состояние.
Учитывая эти опасности, следует знать правила работы с компьютером:
• правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр.
• компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот.
• обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа.
• при работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку.
• расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра.
• не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями.
• дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.
• помощником при работе с компьютером станут физические упражнения.
• после работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.
• компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками.
Соблюдайте простые правила!
Читайте также: