Почему после длительного пребывания на солнце кожа краснеет генетика кратко

Обновлено: 05.07.2024

Солнце производит невидимые лучи, называемые ультрафиолетом-A (UVA) и ультрафиолетом-B (UVB), которые могут повреждать кожу. Избыточное воздействие солнца может вызвать солнечный ожог, изменения в структуре кожи и рак. Также солнечный свет может приводить к появлению высыпаний на коже. Даже в пасмурные дни ультрафиолетовое излучение достигает земли и может оказывать пагубное воздействие на кожу.

Солнечный ожог

Солнечный ожог – это состояние, возникающее, когда сила воздействия солнца или другого источника ультрафиолета превышает защитные способности кожного пигмента меланина.

Солнечный ожог проявляется болезненной и покрасневшей кожей. Однако не всегда симптомы солнечного ожога очевидны сразу. К тому моменту, когда кожа начнет становиться болезненной и красной, повреждение уже нанесено. Сильный солнечный ожог может привести к появлению отека и пузырей. У людей с тяжелым солнечным ожогом могут возникнуть лихорадка, озноб и/или слабость. В редких случаях возможно развитие шока.

Через несколько дней после получения солнечного ожога у светлокожих от природы людей может отмечаться шелушение кожи на пораженных участках. Также может беспокоить незначительный зуд. После отшелушивания кожа сохраняет повышенную чувствительность к солнечным лучам в течение нескольких недель. Участки кожи, подвергшиеся солнечному ожогу, более восприимчивы к преждевременному старению и раку.

Склонность к развитию солнечных ожогов повышается у людей:

Со светлой кожей
Светлыми волосами
Принимающих определенные лекарственные средства, повышающие восприимчивость к воздействию солнечных лучей, — нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен и напроксен), хинолоны, тетрациклины, псоралены, тиазиды, фуросемид, амиодарон и фенотиазины.

Лечение солнечного ожога

В случае получения солнечного ожога для облегчения симптомов необходимо:

Приложить на пораженный участок кожи холодный компресс.
Для уменьшения дискомфорта и воспаления сразу после воздействия солнца принять аспирин или ацетаминофен (в случае отсутствия предшествующих реакций при приеме данных препаратов или других препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств).
Нанести на область ожога охлаждающий гель или крем (например, содержащий алоэ вера).
Избегать дальнейшего воздействия солнца до тех пор, пока симптомы не будут устранены.

В случае получения сильного солнечного ожога или развития солнечного удара необходимо немедленно обратиться к врачу.

Фоточувствительность

Фоточувствительность связана с:

Контактом с химическими веществами, ароматизаторами или растениями
Лекарственными препаратами (включая сульфаниламиды, тетрациклин и тиазидные диуретики), принимаемыми внутрь
Травами, включая зверобой
Аутоиммунными заболеваниями (например, красной волчанкой)
Порфирией, метаболическими нарушениями, иногда носящими наследственный характер

Симптомы фоточувствительности

Симптомы фоточувствительности могут включать розовую или красную кожную сыпь с пузырями, чешуйчатыми бляшками или выпуклыми папулами на участках, непосредственно подверженных воздействию солнца. Высыпания могут сопровождаться зудом и жжением и сохраняться в течение нескольких дней. При последующих воздействиях у некоторых людей реакция на солнечный свет постепенно уменьшается.

Лечение фоточувствительности

Некоторые типы фоточувствительности могут откликаться на специфические методы лечения – применение бета-каротина, стероидов или других лекарственных препаратов.

Полиморфная световая сыпь

Полиморфная световая сыпь (polymorphic light eruption — PMLE) — это состояние, при котором кожная сыпь может возникать после довольно ограниченного воздействия солнца. Обычно PMLE поражает женщин в возрасте от 20 до 40 лет. Также данным заболеванием могут страдать дети и, реже, мужчины.

Симптомы PMLE

Лечение PMLE

В тяжелых случаях для лечения PMLE врач может порекомендовать прием оральных глюкокортикостероидов. Иногда назначается гидроксихлорохин — препарат, используемый для лечения кожных заболеваний.

Советы по уходу за кожей

Чтобы защитить кожу от солнца, следуйте следующим советам:

Избегайте пребывания на солнце во время пика UVB (обычно в промежутке с 10 до 14 часов).
Грамотно выбирайте одежду. Чем плотнее ткать и темнее цвета, тем лучше защита от солнца. Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки.
Избегайте преднамеренного загара, включая посещение соляриев.
Ежедневно (даже в пасмурные дни) используйте солнцезащитные средства с минимальным показателем защиты 30 SPF, содержащие физический фактор оксид цинка. Солнцезащитные средства следует наносить приблизительно за 20 минут до выхода на улицу. Даже водостойкие солнцезащитные средства следует использовать примерно каждые 80 минут, после плавания или после напряженной работы.

Выбор солнцезащитного средства

Выбор солнцезащитных средств должен быть индивидуален. Самый лучший вариант для детей в возрасте до 6 месяцев – по возможности избегать пребывания под открытыми солнечными лучами. Если это невозможно, нанесите немного солнцезащитного крема с оксидом цинка и солнцезащитным фактором, как минимум, 30 SPF на небольшие участки кожи (щеки и тыльную поверхность кистей), предварительно проверив чувствительность ребенка к данному средству путем нанесения небольшого количества на запястье.

Чем меньше ингредиентов в составе солнцезащитного средства, тем меньше вероятность того, что оно вызовет раздражающую реакцию со стороны кожи.

Даже людям с темной кожей рекомендуется использовать солнцезащитные средства, содержащие оксид цинка с солнцезащитным фактором, как минимум, 30 SPF. Данные средства уменьшают заболеваемость раком кожи и появление пигментации у людей с любым цветом кожи.

Материалы по теме:

Солнце наш друг, благодаря солнцу зародилась собственно жизнь на нашей планете. Под действием солнечного излучения синтезируется витамин Д в коже,

Солнечные лучи не только стимулируют синтез витамина D в коже и придают ей красивый бронзовый оттенок, но могут приводить к преждевременному старению и раку. Покраснение кожи при загаре — результат повреждения ультрафиолетовыми (УФ) лучами фракции В клеточной РНК — выяснили американские исследователи. Фактически солнечный ожог, по их заключению, — это иммунная воспалительная реакция в ответ на изменение генетического материала, направленная на удаление поврежденных клеток кожи.

Солнечная эритема — покраснение кожи, вызванное ее поражением солнечными лучами. Состояние обусловлено действием ультрафиолетового спектра излучения и может развиваться не только при воздействии солнца, но и искусственных источников ультрафиолета. Солнечная эритема проявляется гиперемией участков кожи, которые подверглись облучению. Диагностика солнечной эритемы основана на ее симптомах и связи их возникновения с фактом УФ-облучения. Пациентам рекомендовано избегать дальнейшего пребывания на солнце и применять солнцезащитные средства. Для снятия болезненных ощущений применяют прохладные примочки и ванны, при необходимости — декспантенол, антигистаминные и противовоспалительные лекарственные препараты.

Общие сведения

В дерматологии солнечная эритема классифицируется как один из видов актинического дерматита, к которому также относятся лучевой дерматит, стойкая солнечная эритема и солнечный дерматит. Причиной солнечной эритемы является чрезмерно длительное и интенсивное воздействие УФ-лучей солнечного света или искусственных источников (солярий, физиотерапевтические аппараты УФО). Причем поражение кожи ультрафиолетом природного происхождения может развиться не только в летнее время, но и зимой, когда на человека воздействуют отраженные от снега УФ-лучи.

Наиболее часто поражения УФ-лучами отмечается у владельцев светлой и чувствительной кожи. В зимнее время они наблюдаются среди любителей зимних видов спорта: лыжников, сноубордистов, альпинистов, ледолазов и др. Применение специальных масел и лосьонов для загара и автозагара может способствовать возникновению солнечной эритемы.

Симптомы солнечной эритемы

Солнечная эритема, как правило, развивается в течение нескольких часов после воздействия солнечных лучей. Кожа открытых участков тела, наиболее подвергшихся воздействию ультрафиолета, становиться красной и болезненной при дотрагивании. На пораженных участках кожного покрова могут отмечаться различной выраженности дискомфорт, зуд или жжение, усиливающиеся при ношении тесной одежды, соприкосновении кожи с постелью и т. п.

Регулярное интенсивное УФ облучение кожи с развитием солнечной эритемы может привести к образованию пигментных пятен, веснушек, гиперпигментаций. Оно способствует более быстрому появлению морщин, развитию фотостарения кожи, повышает риск возникновения меланомы и рака кожи.

Как отдельное заболевание выделяют стойкую солнечную эритему, возникающую по типу аллергического контактного дерматита при применении фотосенсибилизирующих веществ и сохраняющуюся длительное время вне контакта кожи с солнечными лучами.

Лечение солнечной эритемы

Первоочередным в лечении солнечной эритемы является устранение воздействия солнца на пораженные участки кожи. Пациентам следует находиться в тени или использовать средства защиты от солнца: плотную хлопчатобумажную одежду, перчатки, маски для лица и т. п. Рекомендуется принять прохладный душ или ванну. На область поражения накладывают холодные примочки. Поверхность пораженного участка обрабатывают аэрозолями с декспантенолом.

При большой площади поражения и нарушении общего самочувствия солнечная эритема может потребовать обращения к дерматологу. При интенсивном зуде врач назначает антигистаминные препараты (хлоропирамин, хифенадин), при выраженном отеке и воспалительной реакции кожи — противовоспалительные средства (напроксен, ибупрофен). Лечение стойкой солнечной эритемы проводится глюкокортикоидными мазями.

Профилактика солнечной эритемы

Наиболее эффективная профилактика солнечной эритемы — это исключение чрезмерного УФ облучения кожи. Следует помнить, что УФ-лучи воздействуют на кожу даже в облачную погоду и в тумане, а также отражаясь от воды или снега. Чем светлее кожа у человека, тем более осторожным он должен быть. Защитить кожу поможет одежда из плотной ткани (брюки, длинные юбки, рубашки с длинным рукавами), широкополые головные уборы. Кожу вокруг глаз можно уберечь при помощи больших солнцезащитных очков.

Загорать необходимо постепенно, лучше в утренние и вечерние часы. Для защиты кожи от избытка ультрафиолета применяют солнцезащитные кремы. Они должны иметь защиту на ниже SPF 15, а для людей со светлой кожей — SPF 20 и выше. Рекомендуется наносить подобные средства за 15-30 минут до выхода на открытое солнце и повторять нанесение через 1,5-2 часа.

Ражева Валентина

Последнее обновление: 21.02.2021

Правильное понимание того, как взаимодействуют кожа и солнце, помогает избежать двух крайностей – чрезмерного желания загореть и полной изоляции от солнечных лучей. Оба эти варианта неприемлемы: в первом случае воздействие солнца на кожу может привести к ее раннему старению, появлению морщин и даже раковым заболеваниям, тогда как чрезмерная защита от солнечных лучей способна вылиться в депрессию, апатию, ломкость костей и другие проблемы со здоровьем. Поэтому так важно разобраться, какое именно влияние оказывает солнце на кожу, и в каких дозах оно может стать полезным, а в каких – губительным.

Историческая справка: когда солнечные ванны стали считаться полезными для здоровья?

Тщательная защита кожи от солнца была общественной нормой еще сто лет назад. Вплоть до начала ХХ века к загару относились с большим подозрением: женщины всячески старались защитить кожу митенками, платьями и блузами с длинными рукавами, летними зонтиками. Аристократическая бледность была одним из главных признаком принадлежности к высшим кругам общества, в то время как загар был прерогативой крестьян, фермеров и других простолюдинов.

Ситуация стала меняться после Первой мировой войны. В то время многие горожанки были вынуждены отправляться в сельскую местность для выполнения полевых работ, ведь из-за отсутствия мужчин рабочей силы не хватало. Кроме того, приблизительно в то же время доктор Огюст Ролье предложил новый способ терапии туберкулеза при помощи принятия солнечных ванн.

Воздействие солнца на кожу: всегда ли это полезно?

Чтобы разобраться со сложными взаимоотношениями кожи и солнца, нужно понять, что представляет собой солнечный свет и его лучи. Солнечные лучи делятся на три категории:

Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей считается наименее вредным для кожи. Их воздействие на кожные покровы сложно уловить невооруженным взглядом, и до недавнего времени оно считалось совершенно безопасным. Однако последние исследования доказывают обратное: ультрафиолетовые лучи А способствуют раннему старению кожи, образованию на ее поверхности морщин, снижению уровня эластичности. Кроме того, проникая до слоя дермы, эти лучи разрушают волокна эластина и коллагена, а также способны снижать защитные функции кожных покровов.
Ультрафиолетовые лучи В. Наибольшая опасность от воздействия лучей данного типа на кожу припадает на время с 11 до 16 часов. Именно в этот временной отрезок находиться под прямыми солнечными лучами категорически не рекомендуется. В отличие от лучей А, В-лучи вызывают ожог кожи солнцем. Именно под их воздействием происходит выработка меланина и появление загара. Как и А-лучи, они способны вызывать преждевременное старение кожи, ее грубость и шершавость, появление морщин, а также могут стать причиной развития раковых заболеваний. Это происходит потому, что интенсивности и длины волн В-лучей оказывается достаточно для их взаимодействия с молекулами ДНК в коже.
Ультрафиолетовые лучи С. Степень их радиации считается наиболее опасной для здоровья человека. К счастью, С-лучи не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою. Однако если его разрушение и появления новых озоновых дыр будет продолжаться, человечество может в полной мере ощутить на себе всю опасность солнечного излучения. Жители Австралии и Новой Зеландии уже успели почувствовать негативное воздействие этих лучей. Здесь наблюдается рост случаев раковых заболеваний кожи, и причиной этого считается именно нарушение целостности озонового слоя. И, несмотря на то, что озоновая дыра находится не над Австралией и Новой Зеландией, а над Антарктидой, именно эти страны страдают от нее больше всего.

Как видите, солнечные лучи способны нанести коже большой вред. Однако при этом не стоит забывать и об их положительных свойствах:

Солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме. Он необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция, которые необходимы для крепости костей и мышц, а также для скорейшей регенерации тканей после ран.
Солнечный свет благотворно сказывается на общем состоянии человека, его эмоциональном фоне и настроении. Поэтому в зимние месяцы, когда день становится короче, многие из нас ощущают упадок сил и депрессию.
Солнечные лучи благотворно влияют на многие жизненно важные процессы в организме человека: дыхание, кровообращение, обменные процессы.
Терапия УФ-лучами широко используется при лечении многих кожных болезней.

Итак, вред солнца для кожи нельзя назвать абсолютным. Если принимать солнечные ванны с умом, пользуясь при этом защитными средствами, можно не только не заболеть, но и оздоровиться. Но при этом нужно учитывать особенности своего организма и собственную принадлежность к тому или иному фототипу.

Чувствительная кожа и солнце: почему кто-то обгорает, а кто-то – загорает?

В 1975 году американский дерматолог Томас Б. Фитцпатрик выделил шесть типов кожи и определил их реакцию на солнечные лучи. Классификация Фитцпатрика считается на данный момент основной, именно по ней можно определить свой фототип.

1 тип: скандинавский. Люди со скандинавским типом кожи живут в основном в Финляндии, Дании, Швеции, Норвегии, Исландии, однако нельзя забывать, что многие выходцы из этих стран проживают сегодня и в других государствах – часто в тех, где уровень солнечной радиации намного выше. Люди, относящиеся к данному типу внешности, обычно имеют молочно-белую кожу, светлые глаза, светлые или рыжие тонкие волосы, веснушки. Чувствительность кожи к солнцу у людей скандинавского фототипа максимальна: пробыв под его прямыми лучами всего несколько минут, они могут обгореть. Именно поэтому добиться равномерного загара для них практически нереально.
2 тип: светлый европейский. Светловолосые и светлокожие жители северной и центральной части Европы обычно имеют достаточно светлые глаза и гораздо реже, чем скандинавы, имеют веснушки. Обгоревшая кожа на солнце – достаточно распространенное явление для них, однако все же меньше, чем для представителей первого типа.
3 тип: среднеевропейский. Люди, имеющие кожу оттенка айвори, русые или светло-каштановые волосы и светло-карие или ореховые глаза, относятся к среднеевропейскому фототипу. Они легко загорают, однако при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами их кожа сгорает на солнце.
4 тип: средиземноморский. Смуглые люди с оливковым бархатистым оттенком кожи, темно-карими глазами и темно-каштановыми или черными волосами почти никогда не получают солнечные ожоги. На их кожу загар ложится легко и равномерно, держится очень долго.
5 тип: азиатский. Пребывание летом на солнце для кожи для людей, принадлежащих к этому фототипу почти не опасно. Достаточно сильная природная пигментация желтоватой или коричневатой кожи сама по себе выглядит как легкий или более насыщенный загар.
6 тип: африканский. Шоколадный или практически черный цвет кожи, темно-карие глаза и черные волосы – вот отличительные особенности представителей данного фототипа. Это единственные люди, у которых на солнце не краснеет кожа. Это вызвано очень сильной природной пигментацией и высокой защитой от ультрафиолета.

Пятна на коже от солнца

Влияние солнца на кожу лица и тела может проявляться в виде появления светлых пигментных пятен. Обычно причина этого связана с низким уровнем выработки меланина. Также иногда оказывается, что в организме присутствует грибковая инфекция (например, отрубевидный лишай), из-за которой после загара появляются мелкие или обширные области светлого оттенка. Еще одна причина появления подобной реакции кроется в употреблении некоторых лекарств, снижающих выработку меланина.

Аллергия кожи на солнце

Научное название данной реакции организма на солнечные лучи – фотодерматоз. Аллергия может проявляться в виде ожогов, пузырей и эритем, мелкой сыпи, покраснения, шелушения, отечности, появлении на коже чешуек и корочек.

Чаще всего аллергии кожи на солнце подвержены представители первого и второго фототипов. Поэтому им необходимо всегда пользоваться средствами защиты кожи от солнца в летний период.

Покраснение кожи на солнце

Красная кожа от солнца – первый симптом солнечного ожога. При этом может повыситься температура тела, появиться отечность и болезненность. При появлении красноты необходимо принять прохладный душ и нанести на поврежденные кожные покровы специальное средство, в составе которого присутствует пантенол. Также можно использовать распространенный народный способ – нанесение на обгоревшие участки компрессов из кефира или сметаны.

Солнце сушит кожу: в чем причина и как бороться?

Как уже было сказано выше, ультрафиолетовые лучи старят кожные покровы, влияя на волокна коллагена и эластина. В результате кожа становится шершавой и сухой. Чтобы избежать этого, необходимо наносить на тело защитные средства, фильтрующие ультрафиолетовые лучи.

Зуд кожи на солнце

Если после пребывания под прямыми солнечными лучами у вас начинается кожный зуд, непременно обратитесь к дерматологу. Вполне возможно, что это один из первых признаков фотодерматоза.

Как минимизировать вред солнца для кожи?

Как защитить кожу от солнца? Прежде всего, избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами с 10.00 до 16.00 – в это время УФ-лучи особенно опасны. Также рекомендуется подобрать подходящие защитные средства.

Если же у вас уже появилась сыпь на коже от солнца, она чешется и доставляет неудобства, рекомендуем вам воспользоваться восстанавливающим кремом Ла-Кри. Он помогает бороться с покраснениями, шелушениями и зудом. За счет имеющихся в составе крема пантенола и масла авокадо происходит регенерация кожи, а бисаболол, экстракты грецкого ореха, череды и фиалки обеспечивают противозудный эффект.

Мнение специалистов

Читайте также: