Почему человеку заболевшему гриппом необходимо ограничить контакты с окружающими кратко
Обновлено: 05.07.2024
Наступление осени и зимы обычно связано с подъемом таких заболеваний, как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Холодное время года способствует переохлаждению организма и повышает опасность заболевания. Также распространению заболевания в это время года способствует скученность населения в помещениях, которая увеличивает вероятность встречи с инфекцией.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРВИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
Общие рекомендации
- Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
- Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.
- Избегайте близкого контакта с больными людьми.
- Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.
- Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
- Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Основные рекомендации для населения
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
- Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
- Стараться не прикасаться ко рту и носу.
- Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
- Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
- Используйте маски при контакте с больным человеком.
Рекомендации по уходу за больным дома
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
- Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
- По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
- Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства
Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ
- При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
- Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
- Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
- Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
Сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Рекомендации по использованию масок
- Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом
- Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше.
- При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
- Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
- Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной).
- Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.
Рекомендации для родителей:
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
- Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.
Что делать, если ребенок заболел?
- При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу.
- Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
- Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
- Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.
- Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента
Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
Грипп — это острое вирусное заболевание, поражающее преимущественно дыхательную систему. Причиной гриппа является— вирус гриппа (А, В и С). В период эпидемии наша иммунная система сталкивается с новым микроорганизмом, что существенно затрудняет борьбу с ним.
Как происходит заражение?
Источником заражения при гриппе является больной человек, и лишь в редких случаях некоторые животные — свиньи, птицы. Заразиться можно и от человека со стертой формой гриппа, когда его проявления минимальны и могут не восприниматься человеком как болезнь.
Передается грипп воздушно-капельным путем.
Симптомы
Симптомы гриппа чрезвычайно разнообразны. К основным симптомам относят:
- высокую температуру,
- кашель,
- головные боли,
- боли в теле и мышцах,
- боли в горле,
- боли в глазах,
- насморк (ринит),
- слабость и разбитость,
- расстройства желудочно-кишечного тракта.
Осложнения гриппа
Большинство летальных случаев при заболевании гриппом связано не с самой болезнью, а с характерными для нее осложнениями. Осложнения гриппа затрагивают, прежде всего, сердечно-сосудистую и нервную системы, легкие, почки и печень. Самыми опасными осложнениями гриппа являются:
- вирусная пневмония, тяжело поддающаяся лечению даже в условиях стационара;
- воспаление сердечной мышцы – миокардит и тканей, окружающих сердце — перикардит;
- воспаление мозговых оболочек (менингит) и мозга (энцефалит);
- тяжелая почечная и печеночная недостаточность;
- раннее прерывание беременности и инфекции плода у беременных.
ЧТОБЫ УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ ОТ ГРИППА, НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА.
Все о гриппе: меры, позволяющие ограничить распространение вирусных инфекций
Что такое грипп?
Грипп – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Опасен из-за развития множества осложнений с угрозой смертельного исхода.
Как распространяется?
- Воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре).
- Воздушно-пылевым путем (через воздух, содержащий вирус в частичках жидкости/пыли).
- Контактно-бытовым путем (при тесном контакте с зараженным человеком и контакте с инфицированными предметами обихода).
Основные симптомы болезни:
- повышение температуры до 38,5-40°С;
- головная боль;
- боль в мышцах;
- кашель;
- боль в горле;
- насморк.
Осложнения после гриппа
- Инфекционное поражение ЦНС (судороги).
- Отит, евстахиит (боль в ушах, снижение слуха).
- Ангина (боль в горле при глотании).
- Ларинготрахеит (огрубение голоса, приступ удушья).
- Миокардит (боль в области сердца).
- Гайморит, синусит (заложенность носа, выделения из носа, головная боль).
- Бронхит, пневмония (сильный кашель, хрипы при дыхании).
- Миозит (боль в мышцах).
- Пиелонефрит (боль в области поясницы).
Кто входит в группы риска
К группам высокого риска развития неблагоприятных последствий заболевания гриппом относят:
- детей в возрасте 0–6 лет;
- взрослых в возрасте старше 60 лет;
- лиц с хроническими соматическими заболеваниями, независимо от возраста.
К группам высокого риска инфицирования принадлежат:
- школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений; лечебных учреждений;
- работники транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания;
- воинские подразделения, казармы.
Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ современной ситуации показывает, что большая часть здоровых беременных женщин, с диагнозом грипп, нуждается в госпитализации, по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений.
Чтобы защитить себя от гриппа и избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Что делать если Вы заболели
- Не переносите болезнь на ногах.
- Оставайтесь дома и вызовите врача на дом.
- Принимайте лекарства согласно назначениям врача и выполняйте рекомендации врача.
- Не выходите из дома, соблюдайте режим самоизоляции до полного выздоровления.
- Используйте одноразовый платок или салфетку при чихании и кашле, выбрасывайте их сразу.
- Проводите влажную уборку с дезинфицирующими средствами.
- Проветривайте чаще комнату.
- Надевайте маску при контакте со здоровыми людьми, меняя её каждые 2 часа.
Профилактика гриппа
В эпидсезон по ГРИППу и ОРВИ
- Общения с людьми, имеющими признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
- Мест массового скопления людей.
- Объятий, поцелуев и рукопожатий.
- Прикосновений к слизистой глаз, носа, рта не-мытыми руками.
- Использовать одноразовые маски и перчатки при посещении общественных мест.
- Сохранять дистанцию не менее 1,5 метра от других людей в общественных местах.
- Мыть руки с мылом тщательно и часто.
- Обрабатывать руки дезинфицирующим спиртосодержащим средством или спиртосодержащими салфетками при отсутствии мыла и воды.
- Проводить регулярно влажную уборку и проветривание рабочих и жилых помещений.
- Гулять чаще на свежем воздухе.
ПОВЫШАЙТЕ СВОИ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ
- Правильное питание.
- Активный образ жизни.
- Полноценный сон.
- Позитивный настрой.
- Режим дня.
- Витаминно-минеральные комплексы в эпидсезон.
Лучший способ защиты от гриппа – ВАКЦИНАЦИЯ!
- В процессе вакцинации в организм вводят частички разрушенного вируса, не способные к размножению.
- Прививка стимулирует в организме выработку защитных антител к вирусу гриппа.
- Если в организм попадёт вирус гриппа, антитела нейтрализуют его. Соответственно, человек не заболевает или заболевание будет протекать в легкой форме.
Делайте прививку против гриппа до начала эпидемии!
- Иммунитет вырабатывается через 3-4 недели после прививки.
- Перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Подробнее о вакцине СОВИГРИПП
- Содержит высокоочищенные антигены вирусов гриппа типа А и В.
- Содержит иммуномодулятор Совидон, активирующий иммунитет на борьбу с вирусом.
- Имеет доказанную клиническими исследованиями безопасность.
- Формирует устойчивый продолжительный иммунитет.
- Показана детям с 6 месяцев, взрослым без ограничения, беременным женщинам во II – III триместре.
В поликлиниках по месту прикрепления, во всех образовательных учреждениях
Вирус гриппа: вооружен, неуловим и очень опасен
Причина гриппа – мелкий оболочечный вирус. Наследственный материал представлен фрагментированной РНК, что становится одной из причин частых генетических изменений. Существует 4 типа вирусов гриппа: A, B, C, D. Для человека опасны первые три из них.
Среди известных представителей типа A:
Тип B не имеет такого пандемического потенциала, он приводит к вспышкам болезни. Вирус типа C встречается редко.
Возбудитель остается жизнеспособным и может заражать людей от нескольких часов, если находится в воздухе, и до 3-4 дней, если оседает на различных поверхностях. Высокие температуры, солнечный свет, различные химические дезинфицирующие средства достаточно быстро уничтожают вирус гриппа.
Грипп относится к группе вирусов, имеющих сродство к эпителию верхних дыхательных путей, пищеварительного тракта. Он попадает в окружающую среду при кашле, чихании. Известно, что вирус выделяют все заразившиеся люди, вне зависимости от наличия клинических проявлений. Существуют 2 пути распространения гриппа в человеческой популяции:
- воздушно-капельный (вдыхание аэрозоля, содержащего вирус);
- бытовой (прикосновение к предметам, на которые осели вирионы).
Когда начинается эпидемия гриппа
В России распространение инфекции постоянно оценивают Федеральные центры гриппа, расположенные в 61 городе. Отечественные и зарубежные исследователи сходятся во мнении, что вероятность сезонного гриппа обычно растет при снижении температуры воздуха и остается максимальной в коридоре от +5 до -5°С. Влажность тоже имеет значение. Сухой воздух негативно влияет на состояние слизистой дыхательных путей: секрет становится более густым, меняется его pH, защитные свойства ухудшаются. Вирус гриппа легко прикрепляется к эпителию, сбрасывает оболочку и начинает размножаться в клетке. Приборы отопления, кондиционеры еще больше высушивают воздух.
Эпидпорог – это количество лиц, проживающих на определенной территории, у которых выявлено инфекционное заболевание. Федеральные центры гриппа располагают многолетней статистикой по респираторным инфекциям и публикуют актуальные сведения каждую неделю. Специалисты изучают заболеваемость гриппом и ОРВИ и сравнивают с показателями за предыдущие годы. Они оценивают эпидситуацию. Ее считают благополучной, если показатели в течение очередной недели не достигают порогового значения. Если уровень заболеваемости, особенно в отдельных возрастных группах (например, дети школьного возраста) или среди населения в целом превышают средние многолетние значения, говорят о возможном ухудшении эпидситуации.
Кроме того, центры гриппа анализируют, что происходит – увеличение или уменьшение числа заболевших. Так рост показателей на 20% и более по сравнению с данными прошлых лет указывает на осложнение ситуации и необходимость введения карантинных мероприятии. И наоборот – падение значений ниже опасных говорит об улучшении ситуации.
Как защититься от гриппа
Что же можно предпринять, чтобы избежать развития болезни даже в очаге инфекции? Существует 3 вида профилактики:
- специфическая (или вакцинопрофилактика);
- неспецифическая (соблюдение правил гигиены);
- медикаментозная (противовирусные, иммуномодулирующие препараты).
Специфическая профилактика гриппа
Вакцинация – самый надежный способ защиты от инфекции. Прививка помогает снизить заболеваемость, защитить от опасных осложнений и гибели представителей групп риска – тех, для кого грипп наиболее опасен.
Статистические исследования указывают, что даже при заражении симптомы инфекции появляются лишь у 22-23% заболевших. У взрослых, соматически здоровых пациентов грипп нередко протекает в легкой форме и расценивается как банальное ОРВИ. Но у представителей групп риска ввиду особенности иммунной реакции, наличия других болезней, вирусный удар может привести к непоправимым последствиям. К самым беззащитным пациентам относятся:
- дети от полугода до 6 лет;
- пациенты старше 65 лет;
- беременные женщины;
- пациенты со сниженным иммунитетом;
- лица с хроническими соматическими заболеваниями;
- медицинские работники;
- работники торговли, общественного транспорта, учителя (контингенты, имеющие контакты с массой населения)
- лица, проживающие в интернатах, домах престарелых.
Согласно данным ВОЗ, своевременная вакцинация снижает смертность среди пожилых пациентов на 60%, заболеваемость в группе привитых взрослых – на 70-90%, среди детей - на 60-90%.
Говоря о том, когда лучше делать прививку, инфекционисты советуют обратиться к врачу в октябре. Формирование иммунитета после инъекции происходит в течение 4 недель. Дети старше 3 лет и взрослые получают препарат однократно, в полной дозировке. Малыши с 6 месяцев до 3 лет вакцинируются дважды, с интервалом в 28 дней. Таким образом, дети раннего возраста могут приступить к иммунизации раньше – в конце лета.
Актуальный состав вакцины утверждается в начале каждого года Всемирной организацией здравоохранения. Необходимость регулярного применения прививки у большого числа лиц стала причиной постоянной работы над составом препаратов в сторону улучшения переносимости. Для удобства и безопасности пациентов применяются сплит-вакцины, в которых содержатся внутренние и наружные антигены вирусов, и субъединичные вакцины с поверхностными антигенами.
Чаще вводят трехкомпонентные препараты. В 2019 году в их составе 2 штамма вируса типа A: подобный Brisbane 02/2018 (H1N1) pdm09 и Kansas 14/2017 (H3N2), 1 штамм вируса типа B - подобный Colorado/06/2017 (линия B/Victoria/2/87). В РФ доступны следующие вакцины:
Бесплатные прививки от гриппа доступны в поликлиниках, школьных и дошкольных детских учреждениях, домах престарелых, интернатах.
Обычно прививка от гриппа хорошо переносится. К стандартным побочным реакциям, которых не надо бояться, относятся:
- незначительное повышение температуры тела;
- боль и ломоту в мышцах и суставах;
- боль и припухлость в месте вакцинации.
Неспецифическая профилактика гриппа
Эта группа профилактических мероприятий направлена на уничтожение вируса в окружающей среде, разобщение людей, внимательное отношение к правилам личной гигиены и заботу о здоровье.
Объясняя, как не заразиться гриппом в общественных местах, инфекционисты перечисляют простые правила:
- Изоляция больного в отдельной комнате. Если это невозможно, его постель огораживают ширмой и стараются от другой мебели на 1-1,5 метра.
- Регулярно проветривать комнату, увлажнять воздух, проводить уборку с помощью дезинфицирующих средств.
- Посуду, который пользуется больной, держать отдельно и обрабатывать моющими средствами после каждого приема пищи.
- Мыть и обрабатывать антисептиком руки после контакта с больным членом семьи.
Масочный режим дома, в общественных местах признан достаточно эффективным способом профилактики. Средство индивидуальной защиты надо менять не реже 1 раза в 2-3 часа – так риск заражения снижается на 60-80%.
Лекарственная профилактика гриппа
На фоне разворачивающейся эпидемии или вспышки заболевания терапевт может посоветовать медикаментозные средства профилактики. Выделяют 4 группы препаратов:
- специфические средства с противовирусным действием (Арбидол, Тамифлю, амантадины);
- интерфероны (альфа – или гамма-интерфероны);
- индукторы синтеза интерферонов (Кагоцел);
- растительные или синтетические иммуностимуляторы (эхинацея, полиоксидоний).
Эти средства указаны в официальных методических рекомендациях по лечению и профилактике гриппа. Эксперты утверждают, что своевременное назначение защищает от инфекции или помогает перенести болезнь в более легкой форме (температура тела держится меньше, симптомы проходят на 1-2 дня раньше).
Скептики указывают на то, что эффективность многих профилактических средств не подтверждена или низка. Применение противовирусных препаратов группы амантадинов, особенно в виде монотерапии не оправдано: мутации гриппа привели к появлению устойчивых штаммов.
Вирус гриппа выделяется при кашле и чихании у всех зараженных людей. Возбудитель сохраняется в окружающей среде до нескольких дней, чувствителен к химическим и физическим методам обработки. Самым эффективным способом защиты считают своевременную вакцинацию. Карантинные мероприятия, соблюдение правил личной гигиены, масочный режим помогают локализовать вспышку инфекции.
Читайте также:
- Что такое жизнь с точки зрения физики краткое содержание
- Можно ли проводить утренники в детском саду во время карантина по коронавирусу
- Что такое негатив кратко
- Какие уровни образования существуют в современной россии кратко обществознание
- Где создаются локальные системы оповещения и в чем их преимущество обж кратко