Консультация для родителей как не болеть в детском саду

Обновлено: 05.07.2024

Большинство детей, которые ходят в детский садик очень часто болеют, что очень неприятно родителям, ведь, скорее всего инфекцию дети перенимают именно в своей группе детского сада, а причин для этого множество. В данной теме мы расскажем вам как не болеть в детском саду и как снизить заболеваемости ребенка при посещении детсада.

ПОДНИМАЕМ ИММУНИТЕТ ВАШЕГО РЕБЕНКА

Иммунитет ребенка необходимо повышать, для чего ребенок должен получать достаточное количество минералов и витаминов для поддержания своего развивающегося иммунитета, для этого в его рацион включайте больше фруктов и овощей, но не переусердствуйте. Также, ребенка необходимо закалять, если вы его будете с самого рождения оберегать от всех и всея, пытаться уберечь от пасмурной погоды и всех возможных заболеваний, то когда ребенок пойдет в детский сад его иммунитет впервые встретиться с большинством новых микробов, что превратит посещение детского садика в настоящее испытания для иммунной системы ребенка и постоянные болезни. Именно поэтому ребенка не стоит, слишком сильно оберегать от прогулок в плохую погоду, хождения босиком по полу и т.п., развивайте его иммунитет с детства. Следующим шагом будет проведение утренних оздоровительных процедур, таких как зарядка и ополаскивание тепленькой водой. Рекомендуем ознакомиться, КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ДЕТСАДУ?

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ УБЕРЕГАЮЩИЕ ОТ БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ

Хотя ребенок еще мал, но его уже пора обучать правилам поведения в обществе, где есть больной человек, так ребенку необходимо объяснить, что с другим больным ребенком не стоит находиться рядом, а при его кашле или чихании отходить и отворачиваться, чтобы кашель и чихание не попали на ребенка. При этом ребенок уже должен уметь выполнять и говорить другим, что при кашле и чихании рот нужно закрывать платочком или руками при этом отворачиваясь в сторону от людей. Также необходимо научить ребенка правильно одеваться, если у него замерзли ручки или ножки он должен одеть дополнительные носочки или варежки, а если ребенок вспотел, то ему стоит снять и сменить мокрую одежду. Если ребенок еще слишком мал, то эти функции должны выполнять воспитатели, посмотрите на других детей в группе, возможно воспитатели пренебрегают этими правилами, тогда нужно проводить разъяснительную работу с ними. Также научите ребенка элементарной гигиене, которая заключается в том, что руки ребенок должен мыть с мылом, а не мытые грязные руки не при каких обстоятельствах не засовывал в рот и не брал ими еду. Эти правила безопасности помогут вам и вашему ребенку уменьшит вероятность заболевания в детском садике, да и не только.

ПОДГОТАВЛВИАЕМСЯ НЕ БОЛЕТЬ В ДЕСТКОМ САДУ

Если вы ведете ребенка в детский садик в период инфекционных заболеваний, дайте ребенку несколько масок для лица, научите их носить в детском садике, а воспитателей попросите, чтобы они делали это. Также перед выходом в детский сад носовые пазухи ребенка можно смазать оксолиновой мазью, которая немного помогает защититься от вирусов.

ПРАВИЛЬНО ОДЕВАЕМ РЕБЕНКА В ДЕТСКИЙ САД

Ваш ребенок не будет так сильно и часто болеть в детском саду, если вы его будет правильно одевать перед детским садиком. Не стоит одевать ребенка в детский садик, слишком жарко боясь, что он замерзнет, также не стоит одевать его слишком легко, одежда должна подходить под температурный режим в группе, а уличная в которой он будет, выходит гулять должна соответствовать погоде. При этом лучше всего, если одежда малыша будет из чистого хлопка, ведь только он не только хорошо греет, но и в жаркую погоду обеспечивает наиболее комфортный обмен воздухом, что позволит вашему ребенку не замерзнуть и хорошо дышать его коже, если станет жарко. Рекомендуем ознакомиться,

КОГДА НЕ СТОИТ ВОЛНОВАТЬСЯ ЗА РЕБЕНКА?

КОГДА ВЫ ПРИВЕЛИ РЕБЕНКА ДОМОЙ ПОСЛЕ ДЕТСКОГО САДА

После того как ребенок пришел из детского сада домой, его необходимо раздеть и всю мокрую одежду хорошо просушить, а его руки вымыть с мылом. В период распространения инфекций ребенку можно дополнительно дать малиновый компот и смазать нос оксолиновой мазью, а вот если вы заметили у ребенка сопли или другие признаки заболевания необходимо как можно быстрее принять меры, дать ему лекарства и уложить в теплую постель. Какие давать лекарства это вы должны спросить у своего детского лечащего врача и желательно это сделать заранее, но основными лекарствами могут являться аспирин и витамин С, а при наличии температуры парацетамол.

10 секретов, чтобы ребенок не болел в детском саду

Вопрос детских болезней актуален для меня как никогда. Всё дело в том, что когда родилась младшая дочка, старший сын уже активно ходил в детский сад. Поэтому мы имеем дело с садиковской заразой постоянно.

Знаю много семей, где появление в семье новорожденного стало поводом отказаться от посещения садика старшим ребенком по причине постоянных болезней, которые младший ребенок переносил крайне тяжело.

Это выбор каждого, однако я сразу решила, что мне такой вариант не подходит, я хочу, чтобы дети посещали детские коллективы. Следовательно, пришлось решить 2 вопроса:

Научиться лечить ОРВИ без осложнений. Про мой личный опыт читайте тут. Также читайте отдельно как я лечу температуру, сопли и кашель.
Научиться защищаться от вирусов.

Забегая вперёд, скажу, что задачи выполнены, болеем мы редко и легко. Как это удаётся, даже при условии активного посещения детского сада – делюсь личным опытом.

Научите малыша правильно мыть руки с мылом. Удивлены? А между тем, большинство взрослых делает эту простую (казалось бы) процедуру, неправильно!

В условиях большого количества детей воспитателю нереально проследить за каждым. В итоге малыш играет с другими детками (в том числе с теми, кто кашляет, чихает и сопливит), трогает их игрушки, и, едва сполоснув ручки, садится обедать. Надо ли объяснять, куда денутся все микробы и вирусы?

Правильное мытьё рук выглядит так:

Мочим руки водой.
После этого намыливаем, и (внимание!) мылим и трём в течение 20 секунд (попробуйте посчитать про себя)! Это обязательное условие, при котором мыло успеет подействовать и сделать ручки действительно чистыми. При этом трём не только ладошки, а тыльную сторону рук – тоже, и между пальчиками, и под ногтями.
Тщательно смываем мыло, вытираем ручки насухо личным полотенцем или бумажным.

После возвращения домой из детского сада полезно не только хорошо вымыть руки с мылом, но и умыть лицо.

Одевайте ребёнка на улицу по погоде, не допуская перегрева и потливости. Именно потливость (а не переохлаждение) – главная причина простуд.

Дети постоянно двигаются, особенно на прогулках. В таких условиях замёрзнуть практически нереально. А вот вспотеть – проще простого.

Для вспотевшего ребёнка опасен любой ветерок, сквозняк и даже просто прохладная комната.

Если сомневаетесь в лишней кофточке, не надевайте её. Если сомневаетесь между тем, что теплее, и тем, что полегче, одевайте полегче. Даже если не угадаете, и погода будет прохладной, ребёнок всё компенсирует движением. Движущийся малыш не может замёрзнуть в принципе.

Одевайте ребёнка в группу полегче. Всё, что было написано выше по поводу уличной одежды, применимо и к одежде в помещении.

К сожалению, в группах может быть очень жарко летом (потому что в садах нет кондиционеров), и зимой, потому что в нашей стране принято включать отопление на полную катушку, и при этом бояться лишний раз проветрить.

В итоге мы получаем тропическую жару в группах даже в холодное время года.

Если вспотевший малыш оденется, и выйдет на прогулку на улицу, простуда не за горами.

Поэтому футболки и шортиков более чем достаточно для ребёнка, находящегося в помещении. Колготки и толстовки с длинными рукавами уже будут лишними, если в помещении выше 18 градусов.

Настоятельно попросите воспитателя проследить за тем, чтобы ребёнка не заставляли есть, если он не хочет или не голоден.

К сожалению, даже в наше время в детских садах встречаются сотрудники, которые (из лучших побуждений, конечно), считают своим долгом запихать в дитё максимум еды. Как это не хочешь? Нет, ешь всё, не встанешь из-за стола, пока тарелка не будет чистой.

Помимо психологических травм, такие действия могут нанести вред и физическому здоровью. Когда малыш ест через силу, то перегружает одни органы (желудок, печень), и из-за этого не могут нормально работать другие системы организма (в том числе иммунитет, нейтрализующий разную заразу).

Уточните у воспитателя, регулярно ли проветривается группа.

Свежий воздух – главный враг бактерий и вирусов.

Хорошее проветривание намного более эффективно с этой точки зрения, чем кварцевые лампы и тому подобные приборы.

Вакцинация – самый эффективный способ защиты от инфекций. Убедитесь, что у малыша стоят все прививки, предусмотренные национальным календарём.

По возможности, поставьте дополнительные платные прививки: от менингококковой инфекции, от ветряной оспы.

Вакцинация от пневмококковой инфекции, от менингококковой инфекции и гемофильной палочки значительно снижает риск бактериальных осложнений (гнойные отиты, гаймориты, воспаления лёгких) после ОРВИ и облегчает протекание заболеваний.

И, разумеется, ежегодно прививайте малыша от гриппа. Это не гарантирует вам защиту от обычных ОРВИ (а именно ими кроха будет болеть чаще всего), но таким опасным (из-за осложнений) вирусом, как грипп, малыш не заболеет, или перенесёт его легко.

Приходя домой из детского сада, меняйте ребёнку одежду на домашнюю.

Позволяйте ребёнку брать с собой в детский сад только те игрушки, которые вы сможете вымыть с мылом, когда малыш вернётся. И не забывайте это делать, прежде чем разрешать крохе проносить игрушку в комнату и играть с ней.

На игрушке, как и на одежде, могли остаться грязь, микробы, вирусы, слюни и сопли чужих деток.

Не верьте в средневековые сказки и не пользуйтесь сомнительными препаратами!

Чеснок и лук, разложенные в помещении, совершенно не помогают борьбе с вирусами, а только устраивают вонь и смрад, которыми невозможно дышать.

Если хочется очистить воздух, эффективней всего – проветривание помещения.

Детей на время проветривания можно вывести в другую комнату, или на прогулку.

Оксолиновая мазь не только не защищает от вирусов, но, наоборот, увеличивает риск заразиться, потому что покрывает жиром слизистую и склеивает специальные реснички – орган местного иммунитета.

В результате местный иммунитет не работает, и вирус благополучно пробирается внутрь организма.

И напоследок главный секрет. После того, как мы стали это делать, частота заболеваний в детском саду сократилась раза в 3-4. Речь пойдёт о промывании носа ребёнку до и после садика. Что это значит и как делается.

Утром во время умывания берём спрей с солевым раствором (Аква Марис, АкваЛор, Аква Море и др.) пшикаем малышу в каждую ноздрю по 2-3 пшика и высмаркиваем его. Это позволяет удалить сопельки и корочки, насохшие за ночь, увлажнить слизистую и подготовить её к активной защите от вирусов.

Повторяем процедуру вечером сразу после детского сада. Это позволит удалить вирусы, попавшие в нос за день и там осевшие, и (во многих случаях) предотвратит заболевание.

Болеющие дети в группе;

Иногда родители наплевательски относятся к коллективу детей и воспитателю и приводят приболевшего ребенка в сад, аргументирую тем, что он не сильно заразный и вообще его не с кем оставить дома. Больной дошкольник заражает своих сверстников и, как итог, отсутствует полгруппы.

В осенне-зимний период возрастают вспышки сезонных заболеваний. Дети находятся в закрытом коллективе и с легкостью перенимают “заразу”.

Как не заболеть ребенку в детском саду?

Задолго до посещения сада нужно задумать об укреплении иммунной системы. Включите в рацион сына/дочери сезонные фрукты и овощи. В осенний и зимний период не забываем о теплом питье, можно с добавлением лимона, облепихи и имбиря. Готовим зимние заготовки в виде компотов со смородиной, клюквенных и брусничных морсов. В пик сезонных заболеваний добавьте в меню витамин С. Он содержится в апельсинах, киви, лимоне, яблоках, облепихе, черной смородине. Главное, чтобы у ребенка не было аллергии.

Старайтесь жить по детсадовскому режиму;

Наследнику/наследнице будет проще влиться в дошкольную жизнь, если родители приучат его/ее соблюдать режим сна и кормления. Сын/дочь будут знать о существовании графика и им проще будет подстроиться под детсадовский распорядок дня. Ложитесь и просыпайтесь в одно время.

Одевайтесь по погоде;

На улице светит солнце и нет ветра, значит не нужно надевать две кофты и сверху куртки. Ориентируйтесь на погоду. Воспитателям сложно уследить за всеми детьми. Малыш может вспотеть или наоборот замерзнуть, произойдет переохлаждение или перегрев. Все это негативно скажется на иммунитете.

Некоторые не могут выдержать медлительность дошколят и одевают их сами. Этому приучать не надо. Лучше озадачьтесь тем, чтобы сын/дочь могли самостоятельно раздеться и одеться. Если холодно, то надеваем теплую кофту, жарко - снимаем.

Не торопите дошкольника собираться домой;

Матери и отцы как угорелые спешат за сыном/дочерью в сад после работы. Такого же быстрого темпа они ждут и от наследников. Однако при сборах не нужно спешить. Вечером дошколята разгоряченные, с румянцев на лице, поскольку играли со сверстниками в активные игры. Дайте ребенку остыть и перевести дыхание. Пусть сборы займут 20 минут, зато будете уверены, что на следующий день вы не услышите хрипоту и кашель.

Не бойтесь приструнить матерей сверстников и обращаться за помощью к медсестре.

Поговорите с медсестрой, которая работает в детском саду. Попросите ее проверять всех детей на наличии насморка, температуры, кашля и покрасневшего горла. Если такие дети умудрились просочиться в группу, то настаивайте на том, чтобы родители забрали больного дошкольника. Родительские чаты в мессенджерах - распространенная тема. Не бойтесь делать замечания тем, кто привел зараженного ребенка в дошкольное учреждение.

Как не заболеть в детском саду: правила крепкого здоровья

Выработайте у сорванца привычку мыть руки до и после каждого приема пищи. Не забываем о гигиене рук после посещения общественных мест и просто прогулок. Проехались на общественном транспорте или сходили в кино не забудьте умыть лицо и можно промыть нос слабосоленым раствором или специальными препаратами на основе морской воды.

Чтобы мыло убило все микробы и бактерии на руках, нужно мыть руки не менее 20 секунд. После этого протрите руки бумажным полотенцем.

Займитесь закаливанием сына/дочери;

Нет мы сейчас говорим не о “классическом” закаливании, когда в двадцатиградусный мороз мужчины выходят и обливают себя ледяной водой из ведра. Речь идет о здоровом образе жизни: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, а не время за компьютером и физическая активность. Начинать закаливание лучше с раннего детства.

Разделите гардероб на домашние вещи и одежда на выход;

У дошкольника должно быть понимание, что после сада нужно переодеться в домашнюю одежду, а детсадовские вещи отправляются на стирку. На одежде и игрушках скапливается много бактерий, поэтому после сада обязательно переоденьте сына/дочь. То же самое касается игрушек, лучше брать в сад те игрушки, что легко поддаются гигиенической обработке.

Больным детям не место в группе со здоровыми.

Договоритесь в родительском чате с матерями и отцами о том, что зараженные дети остаются дома до полного выздоровления. Дошкольников приводят в группу только на здоровом фоне. Лучше не пойти в сад и выздороветь, чем губить здоровье сына/дочери и его сверстников. Не каждый родитель на это подпишется, поэтому делаем ход конем. Объясните сыну/дочери, что такое болезни, как они проявляются, откуда берутся микробы и как они могут навредить здоровью. Попросите придерживаться элементарных правил защиты: держаться подальше от зараженных детей или попросить их во время чихания прикрывать рот, не отдавать игрушки и не брать того, кто болеет. Делиться и обмениваться это хорошо, но только, когда оба здоровы. Также стоит объяснить, что пить из кружки больного сверстника ни в коем случае нельзя.

Все эти советы не защитят детей от болячек на 100%, но вы хотя бы будете знать, что сделали все, что в ваших силах. Помните, что болезни, полученные в детском саду — это тоже этап формирования иммунной системы. Постарайтесь соблюдать меры профилактики и по возможности не отказывайтесь от прививок, а дальше воля случая.

Как не заболеть в садике?

Кроме родительской заботы не помешало бы, чтобы в дошкольной организации соблюдали санитарно-эпидемиологические требования:

Осенью и зимой оптимальная влажность воздуха в помещениях - 40-60%. Если в детском саду нет увлажнителей воздуха, то родители сообща могут их приобрести для своих детей;

Воспитатель или нянечка должны следить за проветриванием помещений, в которых спят, играют и занимаются дети;

В комнатах должны быть установлены термометры и гигрометры (прибор для определения влажности воздуха);

Каждый день до прихода детей и после их ухода должна проводиться влажная уборка. Все поверхности и предметы протираются дезинфицирующими средствами;

Игрушки общего пользования подлежат гигиенической обработки.

Как не заболеть в детском саду - советы доктора Комаровского

Детский врач Евгений Комаровский отмечает, что начало посещения детского сада — это начало контактов с огромным количеством детей. Вероятность того, что дошкольник встретится с острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) многократно увеличивается. Наследники встречаются с вирусами, к которым у них нет иммунитета и начинают болеть. Пока ребенок не ходил в детский сад, то не болел. Первопричина заболеваний - детский сад и это нормально. Со слов доктора, нельзя посещать дошкольную организацию и не болеть. Уменьшить вероятность что-нибудь “подцепить” - можно, но для этого нужно воздействовать на детский сад. С детьми нужно много гулять, проветривать комнаты, поддерживать оптимальный уровень влажности и температуры. Евгений Комаровский утверждает, если ребенок болеет быстро, без последствий и без использования серьезных лекарств, то это невредно и неопасно.

В современном мире работающих и постоянно занятых родителей большинство детей проводит очень много времени в детских садах, а потом и в школах.

При выборе дошкольного или школьного учреждения не забудьте узнать, какая там существует политика в отношении больных детей.

Придерживайтесь графика вакцинации согласно прививочному календарю, узнавайте о вакцинах, которых нет в календаре, и будьте в курсе рекомендуемых прививок, чтобы уменьшить риск заболевания для вашего ребенка и других детей из детского сада или школы, а также воспитателей и учителей.

Общие детсадовские и школьные болезни

ОРВИ чаще всего встречаются в детских садах и школах. Даже если у ребенка сделаны все прививки по графику, он может заразиться другими инфекционными заболеваниями, которые сопровождаются болью в горле, кашлем, рвотой или диареей. На самом деле большинство детей в детских садах и школах болеют 8–12 раз за год. Диарея бывает 1–2 раза за год даже у самого обычного ребенка.

Заболели? Оставайтесь дома!

Не допускайте посещения детского сада или школы детьми с симптомами острых респираторных заболеваний (ОРЗ) — кашель, насморк или боль в горле — и температурой. Ребенок может вернуться в коллектив после естественной нормализации температуры (не в результате приема жаропонижающих средств).

Каждый раз, когда больные и здоровые дети играют вместе, есть риск распространения инфекций. Особенно это актуально для детей ясельного возраста, которые обычно вытирают свои носы или трут глаза руками, а затем берут ими игрушки или прикасаются к другим детям. Эти дети, в свою очередь, тоже вытирают носики и трут глаза — так инфекция распространяется внутри коллектива.

Чтобы уменьшить риск заболеть гриппом, дети, воспитатели и учителя должны быть привиты согласно календарю прививок, а также от сезонного гриппа. Прививайтесь каждый год от сезонного гриппа — это единственная и самая лучшая защита. Вакцина от гриппа рекомендуется детям начиная с 6 месяцев и взрослым.

Примечание. Детям с 6 месяцев до 8 лет, возможно, потребуется сделать две дозы с интервалом в 1 месяц для оптимальной защиты. Сделайте прививки от сезонного гриппа сразу, как только они станут доступными.

Вопросы, которые надо задать в детском саду или школе

Если у ребенка появятся первые симптомы ОРЗ в детском саду или школе, родителям сообщат об этом своевременно?
Какие мероприятия проводят для того, чтобы снизить вероятность заражения вашего ребенка чихающим или кашляющим другим ребенком, а также тем, у кого понос или рвота?

Уменьшение риска передачи инфекций

В некоторых детских садах или школах родителям сообщают сразу, как только у ребенка появляются первые признаки болезни. В других же учреждениях ребенок может оставаться, пока у него нет высокой температуры, и принимать участие в большинстве мероприятий. В любом случае убедитесь, что у тех, кто находится с вашими детьми, есть возможность при необходимости связаться с вами в любое время: не забудьте указать номер домашнего, рабочего, а также мобильного телефона.

Когда ухаживаете за ребенком дома

Вы можете посодействовать НЕраспространению инфекционных заболеваний, оставив приболевшего ребенка дома до тех пор, пока он перестанет быть заразным для других. Дети должны оставаться дома, если у них:

диарея или кал с кровью и слизью;
болезнь, которая стала причиной рвоты два и более раза в течение предыдущих 24 часов, не считая тех случаев, когда точно известно, чем была вызвана рвота и что это не заразно;
язвочки на слизистой во рту, кроме тех случаев, когда причина их появления не инфекционная болезнь;
импетиго или пиодермия (инфекция кожи), если еще не прошло 24 часа от начала лечения;
чесотка (кожное заболевание, вызванное клещами), пока не будет завершен курс лечения;
наблюдаются симптомы более тяжелого заболевания: температура, затрудненное дыхание, вялость, раздражительность и т. п.

Даже при соблюдении этих рекомендаций и мер безопасности вполне вероятно, что некоторые инфекции всё равно будут распространяться в детском саду или школе. При большинстве из перечисленных инфекций ребенок заразен за день или больше до появления первых симптомов. Это еще одна причина, по которой так важно часто и качественно мыть руки. Ведь вы никогда не можете знать, является ли ваш или другой ребенок в данный момент носителем вируса или бактерии.

К счастью, не все болезни заразны (например, отиты не передаются другим детям). В этих случаях нет необходимости отделять больного ребенка от других детей. Если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы быть в детском саду или в школе, он может находиться там при условии, что воспитатель или учитель сможет помочь ему принять (закапать) необходимые лекарства. Иногда первые признаки болезни могут появиться у вашего ребенка в детском саду, и тогда надо будет забрать его домой. Вы должны быть готовы к этому или знать, к кому можно будет обратиться и кто сможет помочь вам забрать его домой.

Санитарно-гигиенические мероприятия в детских учреждениях

Чтобы снизить риск распространения заболеваний, в детских садах и школах должны соблюдаться правила гигиены. Обратите внимание на следующие моменты:

Читайте также: