Как ухаживать за лыжами кратко 8 класс инструкция

Обновлено: 08.07.2024

Лыжи необходимо смазывать. Благодаря использованию специальных материалов удается избежать образования наледи под креплением и налипания снега на подошву, а лыжи не проскальзывают при толчке и не цепляются за снег.

Не рекомендуем использовать в качестве мазей для лыж домашние средства (воск, сало, мыло и т. п.). Они недолго держатся, не приносят нужного результата, а их применение приводит к порче спортинвентаря.

Подготовка лыж к катанию

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Правильно подобранная смазка поможет вашим лыжам легко скользить в любую погоду (даже если за окном плюсовая температура). Начинающему лыжнику важно знать, что лыжная мазь бывает двух видов — для скольжения и держания.

Мазь для скольжения называется парафин, и она, соответственно, способствуют скольжению лыжи, а мазь держания необходима, чтобы эффективно отталкиваться от снега.

Чтобы не проскальзывать при отталкивании, мазь держания наносят на колодку — середину скользящей поверхности лыжи.

Для классического хода мазь для скольжения (парафин) наносится на концы лыж, а держания — на центральную часть. Для конькового хода парафином обрабатывают всю скользящую поверхность лыжи

Чтобы почувствовать разницу на собственном опыте, сначала прокатитесь на лыжах без смазки, а в следующий раз перед тренировкой нанесите ее самостоятельно или отдайте лыжи в сервис. Популярные места катания предлагают услуги по обработке лыж

Важно! Чтобы крепления не заржавели, а сами лыжи не отсырели, после каждой тренировки очищайте лыжи от снега и насухо протирайте. Регулярно осматривайте скользящую поверхность на предмет глубоких повреждений, уделяйте внимание кромке кантов. При их закругленности или появлении неровностей и заусенцев обращайтесь в сервисный центр для заточки

Как и любое спортивное снаряжение, лыжи со временем изнашиваются. Однако, соблюдая определенные правила ухода, вы без труда добьетесь того, что ваши лыжи прослужат вам долго. С основными рекомендациями вас познакомит наш материал.

1. Разогрейте утюг (предпочтительней, если это будет старая модель без тефлонового покрытия).
2. Утюг должен обладать регулятором температурного режима: установите его на минимальную отметку.
3. Застелите любую ровную поверхность (к примеру, пол или стол) газетами и уложите на них лыжу скользящей поверхностью вверх.
4. Аккуратно поднесите парафин к утюгу. Следите за тем, чтобы капли расплавленного парафина попадали на скользящую поверхность, образуя цепочку с шагом около 5 сантиметров.
5. Парафин должен медленно плавиться. Если он ощутимо потрескивает, значит, необходимо снизить температуру утюга.
6. Быстро прогладьте скользящую поверхность лыжи, равномерно распределив парафин.
7. Соскоблите излишки парафина с поверхности лыжи при помощи скребка. В качестве скребка можно применить жесткую пластмассовую пластинку с острым краем (вполне подойдет линейка или коробка музыкального диска).
8. Напоследок, не забудьте отчистить утюг.

Пока зима не закончилась, не забудьте активно покататься на лыжах!

Автор: Роман Гусейнов

Как и любой инвентарь, лыжи требуют определенного обращения и подготовки.

Профессионалы часто отдают подготовке лыж больше времени, чем будет длиться сама гонка! А многие команды имеют специальные сервисные бригады, которые следят за подготовкой поверхности лыж.

А что делать любителям? Мы подготовили несколько советов по использованию, хранению и подготовке лыж, чтобы они служили вам долго и радовали хорошим скольжением.

Совет 1 – используйте смазку

Ничего так не продлевает жизнь лыжам, как мази для улучшения характеристики скольжения. Они действительно помогают увеличить расстояние, которое преодолевает лыжа.

Допустим, если лыжа без смазки провезет вас 2 метра, то при одинаковых состоянии снега и условиях отталкивания вы проедете уже порядка 2,3-2,4 метра. Разница ощутима, особенно на длинной дистанции. Второй момент – защита поверхности лыжи от износа. Слой смазки забирает на себя контакт со снегом и лыжа изнашивается намного меньше.

Различают смазки для классического хода, конька, для скольжения или держания (мази держания нужны только беговым лыжам при классическом стиле катания), парафины и мази со фтором – выбор большой, главное – не пренебрегать им.

Совет 2 – обязательно имейте чехол для лыж

Многие люди перевозят лыжи без чехлов, а зря. Именно при перевозке лыжи получают большинство своих царапин, которые потом влияют на скольжение. Помимо лыж и палок туда можно положить и остальные вещи, места точно хватит. А вам не нужно будет нести с собой 3 сумки одновременно! Используйте липучки для разделения лыж при транспортировке и следите, чтобы лыжи не скрещивались.

Совет 3 – держите лыжи в тепле

Парадоксально, но лыжи не любят долго быть на холоде без дела. Особенно если в крепления попала вода – после замерзания она может расширить крепления, и они дадут трещину. Солнечные лучи также не желательны. Храните лыжи при комнатной температуре, предварительно высушив. Это не значит, что их нужно положить на батарею или рядом с нагревательными приборами!

Когда сезон подошел к концу, важно нанести на лыжи слой парафина – это позволит остановить окислительный процесс и продлит вашим лыжам жизнь.

Перед нанесением парафина хорошенько очистите поверхность лыж от предыдущих мазей и смазок, а также хорошенько их высушите – так вода не попадет в деревянную структуру и не повредит лыжи.

Помните, что лыжи прослужат вам намного дольше, если соблюдать эти нехитрые советы. Катайтесь с удовольствием!

Как говориться — любишь кататься, люби и саночки возить. В данном случае, я имею в виду то, что наши любимые лыжи нуждаются в обязательном уходе, иначе прослужат они нам недолго. А мы ведь их так любим! Да и заплатили за них немалую сумму.

Как ухаживать за лыжами:

Никакой соли и отсутствия снега.
Носить лыжи в чехле.
Использовать смазку.
Тщательно следить за кантами и скользящей поверхностью лыж.

Первое правило ухода за лыжами

Второе правило ухода за лыжами

Третье правило

Лыжный парафин бывает:

Фтористый в свою очередь делиться на:

Какой выбрать – решать вам. Стоит узнать у продавца, какой парафин лучше всего использовать при универсальных погодных условиях. Так вам не надо будет переплачивать лишний раз, покупая отдельно парафин для тепла и отдельно для мороза.

Но мы также можем пойти более дорогим путем и заглянуть за смазкой в специализированный магазин. Для этого вам стоит знать немного о профессиональных мазях.

Существует 2 группы мазей:

твердые на холодную погоду;
жидкие на теплую погоду.

Перед нанесением новой смазки не стоит забывать, что сначала надо очистить поверхность лыжи от старой. Для этого существуют специальные средства – фиберленовое полотно и смывка, так называемая Base Cleaner. Так же вы можете попробовать очистить поверхность при помощи обычной тряпки и любого растворителя, но это не даст такого же результата как специальные средства, плюс можно повредить случайно скользящую поверхность. После обработки вы уже смело можете наносить смазку.

Ещё один совет в выборе смазок – если у вас нет особо много времени для ухода за лыжами, и вы являетесь любителем в горнолыжном спорте, то здесь вам тоже стоит остановить внимание на универсальной смазке, которая также как парафин подходит для достаточно широкого диапазона температур. Ведь мы редко когда можем предугадать нашу замечательную погоду и отпуск.

И еще не забудьте во время катания брать с собой на горы мини-наборчик, в который входит и смазка и все очищающие средства. Либо, хотя бы, специальную салфетку, пропитанную смазкой.

Правило четвертое — как ухаживать за лыжами

Четвертое правило – тщательно следить за кантами и скользящей поверхностью лыж. Итак, начинаем наш процесс по восстановлению лыж конечно с того, что очищаем их от старой смазки и всех загрязнений. Как это делается, было описано в третьем правиле. Так что вооружаемся специальными средствами и вперед!

Также для закрепления результата можно еще обработать всю поверхность лыж паяльником – это придаст прочности нашей заплатке. Как завершающий этап – приступаем к циклеванию.

Теперь наши лыжи готовы к заточке – одна из самых сложных процедур по уходу за лыжами. Здесь понадобиться сильная выдержка и терпение. Сделать это не так просто, но все-таки реально.

Для начала наматываем изоленту на другой конец от ручки напильника. Если мы хотим получить угол наклона заточки в 0,5 градусов, то наматываем ее в 2 слоя, если же нам необходим 1 градус – то в 4 слоя. Также для облегчения себе работы, для того чтобы сразу было видно, что и сколько мы затачиваем, можем воспользоваться маркером и закрасить канты со стороны обрабатываемой поверхности. Теперь кладем напильник на обрабатываемую поверхность к себе намотанным изолентой концом под углом в 45 градусов. И соблюдая расстояние в 50 мм между изолентой и кантом, который точим, начинаем плавно двигаться напильником по направлению к себе. Выполняем эти несложные движения, пока весь ваш закрашенный участок не станет матовым.

А вот затачивать лыжи с боковой стороны придется довольно часто, иначе их состояние можно будет сильно запустить, что придется восстанавливать их только в мастерской, при этом изрядно сточив их поверхность. Так что если всегда хотите кататься с острыми кантами, выполняйте следующую процедуру, хотя бы раз в 3 дня.

Итак, берем дюралевый уголок в 90 градусов. Можно конечно приобрести в специализированном магазине фирменный и уже с точным наклоном угла, но это будет стоить вам очень дорого. Так что, если нет такой возможности, придется поработать ручками. В общем, берем наш уголок и приклеиваем к нему тонкую полоску металла или проволочку.

После того как мы вернули нашим кантам былую остроту, можно приступить к удалению шероховатости. Для этого берем обычное оргстекло и крепим к нему мелкую шкурку. Обрабатываем легонько все заточенные поверхности. Наши канты готовы! Наконец-то они стали острыми.

Правила ухода за лыжными ботинками:

не увлекаться зажимом для ноги;
не ходить в ботинках;
хорошо просушивать ботинки;
никаких батарей;
хранить ботинки в чехле или чулане.

Что касается первого пункта, то вам стоит тут задуматься не только о своих ботинках, но также и о своих ногах. Затягивайте зажим в меру – так и кататься будет комфортней, и ботинком пользоваться будете дольше.

Насчет второго пункта могу также сказать, что если вы собрались идти далеко, то лучше снять ботинки и нести в руках. Ведь они изначально производились не для походов, а для катания, то есть фиксированного положения. А во время ходьбы пластмассовая часть ботинка деформируется, и внутренний носок также может порваться. Помните и о том, что ботинки должны быть в идеальном состоянии и чистоте, для того, чтобы крепления срабатывали правильно.

Хорошо высушенные ботинки – это третий пункт. Лучше всего оставить их на морозе. Ну, или можно и в помещении их поставить, но предварительно засунув внутрь любую бумагу. Так они лучше всего просохнут.

В четвертом пункте написано – никаких батарей! Тут я думаю, вы, и сами об этом догадывались. Ведь сапожок у нас не предназначен для высоких температур и может деформироваться.

Ну и конечно пятое правило. Вот и закончился наш горнолыжный отдых, и пришло время дать уйти на покой нашим ботиночкам. Для начала нужно помыть как внешний, так и внутренний сапожок в мыльном растворе. Далее вставить скомканную бумагу внутрь, во избежание деформации ботинок, и убрать их на хранение в чехол или поставить в темную кладовку, предварительно застегнув их.

Уход за креплениями:

крепления должны быть чистыми;
опрыскивать крепления силиконовым аэрозолем;
правильно переносить лыжи;
отсутствие люфта между крепежами;
хранить и перевозить в чехле.

Тут все предельно просто. Поэтому не буду долго расписывать всё по каждому пункту, а кратко всё изложу, ведь уход за креплениями – один из наиболее легких процессов ухода за горнолыжным комплектом.

Во-первых, всегда следите, чтобы крепления были чистыми, очищайте их от загрязнений с помощью холодной воды.

Во-вторых, благодаря силиконовому аэрозолю вы сможете надолго защитить их.

В-третьих, транспортировка лыж ранее уже была описана, скользящими поверхностями друг к другу, это также защищает крепления.

В-четвертых, следует помнить, что когда вы ставите лыжи на хранение, лучше всего ослабить все пружины, закрыть пятки и проследить за отсутствием люфта в крепежах.

И, наконец, в-пятых, не забывайте, что, как и все остальные части лыж, крепления, также лучше всего хранить в прохладном и темном месте, поместив их в чехол. Прямые солнечные лучи вредят им.

Уход за горнолыжными палками довольно простой – главное следите за состоянием колец и темляков. Если что-то потеряно или порвано – замените. А согнутые палки легко можно привести в прямое состояние.

Вот теперь вы вооружены абсолютно всеми знаниями профессионального лыжника. И если вы очень любите этот вид зимнего спорта, но все никак не решаетесь приобрести себе комплект лыж, так как переживаете, что их обслуживание вам обойдется гораздо дороже чем сами лыжи, то надеюсь, что, прочитав эту статью, вы убедились в том, что все намного проще и дешевле. А теперь смелее в путь покорять горнолыжные курорты! Только сначала не забудьте заглянуть в специализированный магазин, ведь вам понадобятся некоторые необходимые средства для ухода, ну или собственно сами лыжи.

Читайте также: