Как правильно выбрать рюкзак для похода обж кратко

Обновлено: 06.07.2024

Хороший туристический рюкзак – залог успеха любого путешествия, поэтому к выбору стоит подойти ответственно. Неудобный рюкзак сильно давит, натирает плечи и спину, в то время как удобный позволяет равномерно распределить нагрузку по всей спине. Если идти в поход на 1-2 дня – требования к рюкзаку ниже, чем в длительные пешие походы. Как правильно выбрать туристический рюкзак?

Типы рюкзаков

Главное преимущество станковых рюкзаков в том, что вес груза распределяется равномерно, и человек идет с прямой спиной. Но есть и недостаток: увеличенный вес рюкзака и неприятные и даже болезненные ощущения от жёсткой, упирающейся в спину рамы. Станковые рюкзаки не рекомендуются начинающим туристам.

Мягкий рюкзак – это простой тканевый мешок с лямками и карманами. Такие рюкзаки самые недорогие и лёгкие, их преимущество – компактность (ценное качество для водного похода). Пустой рюкзак можно очень легко сложить. Недостаток: уложить вещи в мягкий рюкзак правильно – очень непросто, и с ним неудобно идти в длительный поход, вес сильно давит на плечи, которые обязательно будут болеть. Мягкие рюкзаки можно брать в водные походы – такие, где рюкзак не надо нести на себе. В длительные пешие походы мягкий рюкзак брать нельзя.

Лучше всего для пешего или горного похода подходит полустанковый, или анатомический рюкзак. Он имеет те же достоинства, что и станковый, но при этом гораздо удобнее. Недостатки: при плотном прилегании к спине рюкзак затрудняет вентиляцию, и через некоторое время интенсивной ходьбы спина оказывается мокрой. Бывают рюкзаки подороже с плотной сеткой на спине, между сеткой и самой спинкой рюкзака есть расстояние, а к спине туриста прилегает только сетка – таким образом спина не потеет.

Объём рюкзака

Теперь нужно определиться с объёмом рюкзака. Для пеших походов длительностью от 5 дней женщинам нужно иметь рюкзак 60-80 л, мужчинам 80-120 л. Чем серьёзнее и автономнее поход, тем больше должен быть рюкзак. Уточните, есть ли на маршруте заброски (возможность не нести всю еду и снаряжение на себе), нужно ли специальное или объёмное снаряжение (зимняя одежда и снаряжение для восхождений занимает много места) – всё это влияет на выбор литража рюкзака. Для походов выходного дня подойдёт рюкзак объёмом 40-60 л, как для женщин, так и для мужчин.

Стоит помнить, что помимо личных вещей, в походе туристы несут общественное снаряжение (палатки, котлы, аптечку, тент, газовые горелки) и еду. В рюкзаке должно оставаться как минимум 15-20 литров на общественное снаряжение.

Существуют женские и мужские рюкзаки, их основное отличие – в ширине расстановки лямок, так как женские плечи у´же мужских. Худенькой девушке не подойдёт мужской рюкзак, даже если он всего на 60 л. Ещё одно отличие – в цвете и дизайне рюкзака, женские рюкзаки могут быть розовыми в цветочек :) Есть рюкзаки и унисекс, подходящие для всех.

Вес и функциональность

Эти два параметра идут рядом, и между ними должен соблюдаться баланс. Функциональность – это удобство и продуманность, количество кармашков, молний, строп, застёжек и т.п. Походный рюкзак должен быть достаточно функциональным, но при этом иметь приемлемый вес в пустом виде. Лишние даже полкило веса будут в походе очень ощутимыми. Лучше выбирать рюкзак весом до 2,5 кг.

Что отличает качественный туристический рюкзак?

Ткань, из которой изготовлен рюкзак – прочная и плотная, износостойкая, влагостойкая и отталкивающая грязь, но не слишком тяжёлая.
Швы рюкзака изнутри должны быть двойными или окантованы лентой.
Дно рюкзака – желательно овальной формы, а не прямоугольной (рюкзак без углов проще набивать вещами).
Спина должна быть плотной, с мягкой прокладкой. По бокам внутри спины идут металлические или пластиковые пластины, при этом снаружи их может быть и не заметно. Многие рюкзаки позволяют регулировать спину по высоте, переставляя лямки ниже или выше. Таким образом, можно настроить рюкзак на свой рост.
Широкий удобный пояс – важный элемент конструкции. Пояс должен регулироваться по размеру и застёгиваться на широкую застёжку-фастекс.
Лямки должны быть достаточно широкими и мягкими, удобно садиться на плечи. Обязательны регулировки по высоте как минимум снизу, а лучше – снизу и сверху.
По бокам рюкзака вшиты горизонтальные стяжки (стропы), с помощью которых удобно пристёгивать пенку или палатку. Таких стяжек бывает по две или три с каждой стороны. Недостаток многих современных рюкзаков: слишком короткая стропа, не позволяющая обхватить и прицепить пенку. Попросите в магазине прицепить пенку и проверьте, хватает ли длины! Также стропы бывают и снизу рюкзака, для пристёгивания пенки или палатки, соответственно, снизу.
Обязательны прочные силовые ручки с одной или двух сторон – для переноски рюкзака.

Дополнительные, но не обязательные элементы:

Накидка от дождя на рюкзак. Иногда она продаётся вместе с рюкзаком. Некоторые туристы обнаруживают накидку в своём рюкзаке только после второго или третьего похода, и это оказывается сюрпризом. Поищите накидку в потайных кармашках рюкзака или спросите у продавца, прилагается ли эта вещь к рюкзаку.
Разделение горизонтальной перегородкой на два объема – кому как нравится. Главное, чтобы в случае необходимости перегородку можно было легко убрать (обычно по её периметру есть молния).
Грудная стяжка – подходит не всем, кто-то находит это очень удобным, а кто-то никогда не использует.
Свисток, светоотражающие полосы, вышивка, обилие резинок и липучек – всё это удобно и полезно, но порой сильно влияет на стоимость. Уточните в магазине, зачем нужны те или иные детали, и если вы собрались в пеший поход по лесу, а липучки требуются для крепления ледоруба – это значит, что вы точно не будете это использовать в предстоящем походе. Но вдруг следующим походом станет восхождение? :)

Мы постараемся помочь вам с решением этой задачи и описать в этой статье самые распространенные принципы: как выбрать туристический рюкзак; как правильно собрать в него, как правильно отрегулировать, как правильно носить рюкзак в походе и приведем самые частые ошибки, которые допускают новички во время сборов перед походом.

Наша статья поможет правильно выбрать туристический рюкзак, чтобы вы не растерялись, стоя в магазине и глядя на огромный выбор всевозможных моделей.

Отдельно настоятельно рекомендуем продумать список вещей, которые вы уложите в рюкзак еще до того как начнете класть в него что бы то ни было (в описании к каждому из наших походов есть необходимый перечень снаряжения и одежды).

Также отметим, что рюкзак, обувь и палатка – это то на чем мы рекомендуем не экономить и подойти к выбору этого снаряжения с особой серьезностью.

Опытные туристы подтвердят вам наши слова о том, что универсального рюкзака не бывает и в каждом походе есть свои нюансы. Первый рюкзак будет служить вам максимально долго, если перед тем как идти его покупать вы уже точно знаете расписание своих походов на сезон. Но, даже выполняя все наши рекомендации, только пройдя с рюкзаком за плечами несколько десятков километров, вы сможете точно понять, какой именно рюкзак хотите носить, и какие его особенности для вас особенно важны.

Первое, что нужно знать о туристическом рюкзаке – это то, что рюкзаки отличаются по объему, который измеряется в литрах. В специализированном магазине можно встретить рюкзаки от 40 до 130 литров. Кроме того, бывают женские и мужские модели и модели, с разными типами конструкции.

На что нужно обратить внимание при выборе рюкзака

Оптимальный литраж рюкзака для путешествий

20-35 литров – рюкзак для однодневных походов или восхождений. Сюда поместится все необходимое: дождевик, термос, бутерброды, аптечка и личные вещи. Модели с таким литражом подходят, например, для выездов в Карпаты, когда Вы живете в комфортном домике и выходите прогуляться по близлежащим горам. Кроме этого, их удобно использовать в городе или во время путешествий.

35-50 литров – штормовые или альпинистские рюкзаки. Учитывая стоимость, такие рюкзаки, обычно, используют фрирайдеры, альпинисты либо спасатели. Обычным людям он может пригодится во время отдыха на горнолыжном курорте.

В этом диапазоне литража есть и более простые модели. Для туриста-новичка – это будет лучший выбор. Предназначены на 2-3-дневные легкие походы.

50-100 литров – полноценный походный рюкзак. В него влезет все, что нужно для похода от 4 до 20 дней: теплые вещи, палатка, спальник, котлы и еда. А если что-то не влезает, то снаружи имеются специальные затяжки, которыми можно закрепить каремат, палатку или другие вещи. С другой стороны, в этом случае вам следует хорошенько пересмотреть его содержимое: может, случайно схватили что-то лишнее?

100-150 литров – экспедиционные рюкзаки. Такой литраж подойдет для сложных спортивных походов или экспедиций, длительностью от 20 дней до нескольких месяцев. С таким рюкзаком - 140 литров - я проходил 4 года и с уверенностью могу сказать: нужно очень постараться чтобы заполнить его до краев. Даже если вышло это сделать, то не гарантирую, что получится носить такой вес долгое время.

Также следует определиться с типом похода и климатическими условиями, которые будут на протяжении всего пути.

Так, для зимнего похода нужно брать больше вещей, а значит, и рюкзак нужен большего объема. Количество вещей в водном походе значительно отличается от похода по горам и равнинам. Обратите внимание, что, например, восхождение на Эльбрус начинается в температурном режиме около +15 +20, а на вершине может быть и до -20. Мы рекомендуем уточнить этот момент у организаторов вашего похода заранее.

Конструкция спинки походных рюкзаков

Какого объема выбрать рюкзак?

Стандартная спинка - это простая конструкция из двух металлических прутьев с возможными изгибами. Стоимость таких рюкзаков, обычно, вполне адекватна.

Ортопедическая спинка - более сложная система жестких элементов, которая позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника. Такое удовольствие может позволить себе далеко не каждый турист.

Станковая спина - жесткая рама с подвеской, на которую крепится вещь-мешок либо другой объемный груз. Используется в экспедиционных целях. Такие “мамонты” попадались мне на глаза крайне редко.

В большинстве современных рюкзаков (кроме станковых) правильно отрегулировать спинку позволяют многочисленные стяжки и стропы, расположенные на плечевых лямках и набедренном поясе. “Правильность” регулировки вам может подсказать консультант магазина, либо уже гид Кулуара в походе.

Потому, мы рекомендуем все же составлять предварительный список вещей для похода и строго ему следовать.

В зависимости от комплекции и подготовки, взрослому, отправляющемуся в поход на выходные, достаточно рюкзака в 40-65 литров.

Для походов более сложных и длительных рекомендованы такие рюкзаки:

— в пешем походе по относительно ровной местности мужчинам хватает от 80 до 100 литров, женщинам – от 60 до 80 литров;
— для горного туризма мужчинам стоит запастись рюкзаком от 90 литров, женщинам те же 60-80 литров;
— водный туризм или поход с лыжами предполагает наличие дополнительного снаряжения и экипировки, потому рекомендованы объемы от 130 литров для мужчин и от 80 литров для женщин.

Эти цифры очень условны, но помогут сориентироваться в выборе правильного рюкзака для первого похода. Не стоит также забывать и об индивидуальных особенностях каждого. Так например, хрупкая девушка может комфортно преодолевать огромные расстояния под рюкзаков в 80 литров, в то время как молодому человеку поход может казаться адом с рюкзаком и в 60 литров. Всё очень индивидуально и познается только на практике.

Мы рекомендуем для начала постараться взять рюкзак у кого-нибудь из знакомых, пройти под ним один поход и четко определить для себя все важные особенности вашего индивидуального правильного рюкзака.

Некоторые из производителей качественных рюкзаков делают рюкзаки по размерам (от S до XL) или с возможностью регулировать размер самостоятельно.

Виды рюкзаков:

Станковые рюкзаки имеют в своей конструкции прочную раму, к которой крепятся подвеска (ремни, пояс, лямки) и мешок. Этот вариант рюкзака был очень популярен в конце прошлого века, но сейчас практически не используется туристами, т.к. рама довольно значительна по весу и крайне жесткая в использовании.

Мягкая конструкция рюкзака обусловлена отсутствием каких-либо жестких вставок. Что значительно упрощает его хранение (можно компактно сложить и в походе при необходимости, и дома, когда походов нет), однако такие рюкзаки нужно уметь правильно уложить, чтобы с помощью собственных вещей сделать его жестким, а это непростая задача для новичков.

Конструктивные элементы туристического рюкзака:

Лямочная система – это 80% вашего комфорта в походе. Лямки должны прочно крепиться к каркасу рюкзака, быть упругими и мягкими, все швы хорошо прошиты, не сползать и не врезаться в шею. Примеряя рюкзак в магазине, обратите внимание на пряжки, они должны позволять туристу отрегулировать лямки в уже надетом и нагруженном рюкзаке.

Разгрузочный пояс – перераспределяет нагрузку с плеч и позвоночника на бедра. Пояс должен находится примерно на уровне косточек на бедрах. Обратите внимание на то, чтобы пояс был достаточно широким и мягким. Очень важно, чтобы на нем была закреплена удобная пряжка, позволяющая не только максимально подогнать его под строение вашего тела, но и быстро скинуть рюкзак при необходимости.

Клапан и карманы – применяются в основном для хранения мелочей, которые часто нужны во время передвижения, или для тех предметов, что не влезли в основной объем рюкзака. И если клапан есть во всех современных моделях, и служит также для защиты вещей от дождя, то от карманов производители отказываются все чаще, т.к. загружая их, турист увеличивает объем и смещает центр тяжести ноши.

Дополнительные петли, стяжки, крепления служат для того, чтобы прикрепить к рюкзаку необходимые инструменты (например, ледорубы, веревку, даже палатку).

Влагозащитный чехол на рюкзак в современных моделях часто идет в комплекте. Он защищает ваши вещи от промокания при затяжном переходе под дождем, от грязи и даже используется для транспортировки рюкзака по воде.

Ваши действия в магазине при покупке туристического рюкзака:

внимательно изучить конструкцию рюкзака;
обратить внимание на качество ткани и швов;
все пряжки и застежки должны быть прочными, а стяжки проходить через них свободно;
материал на спине должен быть мягким и, желательно, с вентилирующей вставкой;
уровень крепления лямок на спине должен приходиться примерно на середину лопаток, если эта отметка заметно выше или ниже, значит следует подобрать иной рюкзак по размеру или росту;
регулируют рюкзак загруженным, застегивая и подтягивая все возможные крепления, до идеального результата.

Как правильно собрать рюкзак

Здесь существует главное правило – грамотное распределение веса.

Прежде чем приступить с сборам рюкзака, составьте список вещей, которые понадобятся вам в походе, разложите вещи на полу и распределите их по группам: например, вещи для сна, общее снаряжение, тяжелые предметы, часто используемые в походе предметы, объемные вещи, одежда.

Старайтесь использовать весь объем рюкзака и не оставлять пустот, т.к. во время передвижения это приведет к смещению веса в рюкзаке и повлечет за собой массу неудобств.

А теперь по пунктам:

в самый низ кладут объемные вещи и вещи, которые пригодятся только к вечеру или на время стоянки (одежда для сна, спальник), палатку и каремат обычно крепят снаружи;
самые тяжелые вещи распределяются вдоль спины, при этом постарайтесь положить между вещами и спиной мягкие предметы, так вы избежите острых углов, которые будут вписаться вам в спину;
вещи группы, которые пришлись при распределении на вас, лучше упаковать в отдельный мешок, чтобы доставать их можно было легко и не искать слишком долго по всему рюкзаку;
предметы, которые вы планируете использовать часто (фотоаппарат, телефон, карта, медикаменты, вода, защитные средства от насекомых и пр.) следует класть на самый верх, для упрощения процесса доступа к ним;
все малогабаритные вещи лучше упаковать в отдельную емкость или пакет, чтобы они не рассыпались по рюкзаку;
документы, деньги, телефоны, зарядки и все, что жалко, лучше упаковывать в водонепроницаемые пакеты;
хрупкие вещи и крошащиеся продукты лучше положить как можно ближе к верху.
После того, как рюкзак собран, наденьте его, отрегулируйте и пройдитесь. Вам должно быть удобно и комфортно. Если это не так, попробуйте передвинуть вещи, чтобы выровнять центр тяжести ноши.

Как правильно отрегулировать рюкзак

Когда вы определились с тем что собрать в поход, и правильно упаковали свои вещи, настала пора надеть рюкзак и отрегулировать его, чтобы путешествие было максимально комфортным и не превратилось в кошмарный сон.

Первое желание – поднять рюкзак и с силой набросить его на плечи – стоит игнорировать. Вес рюкзака достаточно существенен и такая попытка может не увенчаться успехом и даже привести к травмам.

Для того, чтобы правильно отрегулировать туристический рюкзак , заполненный вещами, следует ослабить лямки и поставить его, взяв за ручку, на какое-либо возвышение (дома это может быть стул, стол, тумба), и только потом поочередно накидывать лямки на плечи.
Если под рукой не оказалось никакого возвышения, то вместо него можно использовать собственную, согнутую в колене ногу

Регулировку рюкзака нужно начинать с нижних креплений. Подтяните разгрузочный пояс так, чтобы пряжка приходилась на середину расстояния между вашими бедрами. Пояс должен максимально анатомично облегать ваши бедра и принимать до половины веса рюкзака на себя.
После этого принимайтесь за регулирование лямочных ремней. Подтягивать их стоит не слишком активно, чтобы не перенести весь вес с разгрузочного пояса на плечи, но и не слишком слабо, чтобы рюкзак при ходьбе не откидывался назад. Следите, чтобы лямки не впивались в шею, а грудная стяжка не мешала свободному дыханию и передвижению.
Если это ваш первый опыт сбора и регулировки рюкзака, то мы рекомендуем походить в нем по квартире или даже прогуляться по двору, чтобы максимально точно подогнать его под себя. Если вам не удобно, стоит вытащить лишние вещи или перераспределить вес внутри пространства рюкзака.

Как правильно носить рюкзак

Для того, чтобы понять как правльно носить рюкзак, просто придерживайтесь правил, которые мы озвучили выше:

Мы желаем вам только самых великолепных впечатлений от походов и надеемся, что наша статья поможет с выбором вашего идеального первого туристического рюкзака.

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как выбрать походный рюкзак

Рюкзак – это то, с чего начинается турист, хоть и висит он (не человек), обычно, за плечами. Нахлебник, заплечник, баул, спиногрыз – как только не называют этот предмет экипировки в походной среде. Ему-то хорошо, едет на спине, а вы карабкаетесь в гору или стараетесь не переломать ноги на спуске!

Пешие походы

На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера

8 мар 2022 - 1 день

Знакомство с Байкалом за 5 дней

с 8 по 13 мар 2022 - 6 дней

Семейный поход в Лосиный остров "По следам зверей" (5+)

12 мар 2022 - 1 день

Переход через озеро Байкал

с 12 по 14 мар 2022 - 3 дня

Лыжный день по сказочным местам. Однодневная прогулка из Питера

19 мар 2022 - 1 день

Мультитур под Звенигородом: треккинг и скалы

19 мар 2022 - 1 день

На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера

8 мар 2022 - 1 день

Знакомство с Байкалом за 5 дней

с 8 по 13 мар 2022 - 6 дней

Семейный поход в Лосиный остров "По следам зверей" (5+)

12 мар 2022 - 1 день

Переход через озеро Байкал

с 12 по 14 мар 2022 - 3 дня

Лыжный день по сказочным местам. Однодневная прогулка из Питера

19 мар 2022 - 1 день

Мультитур под Звенигородом: треккинг и скалы

19 мар 2022 - 1 день

На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера

8 мар 2022 - 1 день

Знакомство с Байкалом за 5 дней

с 8 по 13 мар 2022 - 6 дней

Семейный поход в Лосиный остров "По следам зверей" (5+)

12 мар 2022 - 1 день

Переход через озеро Байкал

с 12 по 14 мар 2022 - 3 дня

Лыжный день по сказочным местам. Однодневная прогулка из Питера

19 мар 2022 - 1 день

Мультитур под Звенигородом: треккинг и скалы

19 мар 2022 - 1 день

Определяем назначение

Треккинговый рюкзак – вещь более универсальная, чем спальник или ботинки, поэтому покупается не на один сезон. Он должен быть удобен для коротких вылазок на природу, путешествий по городам, полноценных горных и пеших походов, независимо от направления.

Хорошо иметь несколько рюкзаков, чтобы не носить малое в большом, а большое в малом. Необходимый минимум: маленький (10-20 л) для города и радиалок, большой (60-90 л) для длительных переходов. На восхождениях (например, на Эльбрус или Монблан) потребуется промежуточный вариант – штурмовой рюкзачок ёмкостью 30-40 л.

Ищем по ключевым параметрам

Даже если вы не собираетесь использовать рюкзак всю жизнь, ищите его по основным характеристикам. Проще говоря, между красивым и функциональным выбор нужно сделать в пользу второго.

Сколько вмещает

Ёмкость должна быть достаточной, чтобы вся экипировка поместилась внутрь. Вещи, вывешенные наружу, рискуют потеряться, промокнуть, испачкаться. Внешние элементы имеют другое назначение. Они крепят то, что испачкать не страшно (каремат) или специальное снаряжение, которое должно быть под рукой (каска, ледоруб, кошки).

Сколько весит

Один из советов, как можно уменьшить вес походного груза, – подбирать облегчённое снаряжение. Проверьте:

Походы с рюкзаками

Ликийская тропа. Западная часть

с 19 по 30 апр 2022 - 12 дней

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 23 апр по 1 мая 2022 - 9 дней

Непал. Треккинг вокруг Аннапурны + озера Тиличо и Айс-лэйк

с 24 апр по 10 мая 2022 - 17 дней

Кипр. Северные крепости и горы Кириния

с 29 апр по 8 мая 2022 - 10 дней

с 30 апр по 2 мая 2022 - 3 дня

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 30 апр по 8 мая 2022 - 9 дней

Ликийская тропа. Западная часть

с 19 по 30 апр 2022 - 12 дней

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 23 апр по 1 мая 2022 - 9 дней

Непал. Треккинг вокруг Аннапурны + озера Тиличо и Айс-лэйк

с 24 апр по 10 мая 2022 - 17 дней

Кипр. Северные крепости и горы Кириния

с 29 апр по 8 мая 2022 - 10 дней

с 30 апр по 2 мая 2022 - 3 дня

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 30 апр по 8 мая 2022 - 9 дней

Ликийская тропа. Западная часть

с 19 по 30 апр 2022 - 12 дней

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 23 апр по 1 мая 2022 - 9 дней

Непал. Треккинг вокруг Аннапурны + озера Тиличо и Айс-лэйк

с 24 апр по 10 мая 2022 - 17 дней

Кипр. Северные крепости и горы Кириния

с 29 апр по 8 мая 2022 - 10 дней

с 30 апр по 2 мая 2022 - 3 дня

Ликийская тропа (восточная) за неделю

с 30 апр по 8 мая 2022 - 9 дней

Как регулируется

Система регулировки длины спины, высоты лямок, окружности пояса позволяет использовать одну и ту же модель туристам разной комплекции. Для этого используются пряжки, фастексы, липучки, оттяжки.

Как сшит

Ткань, из которой шьются рюкзаки для походов, должна быть прочной, устойчивой к трению, грязе- и влагостойкой. Этим требованиям отвечают синтетические материалы: кордура, нейлон, оксфорд. Швы прошиваются дважды, проклеиваются водостойкой лентой. Для защиты от намокания наружный слой материала покрывается полиуретановой пропиткой (PU).

Ремень и плечевые лямки должны быть широкими, мягкими, чтобы не натирать кожу при длительном ношении. В точках прилегания рюкзака к спине прокладываются вспененные подушки, в облегчённых моделях используется натянутая сетка.

Перед тем, как купить, проверьте все молнии, застёжки, крепления. Исправно работающая фурнитура – это не только про удобство, но и про безопасность. У вас должна быть возможность быстро снять рюкзак, например, при падении в воду.

Советы по подбору

Не спешите приобретать сразу самую дорогую и навороченную модель. Если наш гид по выбору вас не вдохновил, отправляйтесь в комфортный тур без рюкзаков. Ведь ПИК создан для того, чтобы сделать походы доступными для всех.

Перед походом рекомендуется составить детальный список того, что необходимо взять с собой. Как правило, для любого путешествия требуется множество мелочей.

При выборе рюкзака для походов и путешествий обратите внимание на базовые критерии:

объем рюкзака (измеряется в литрах);
особенности конструкции;
подходящий размер (длина торса и ширина плеч);
оснащение рюкзака (карманы, секции, навесная система).

Важно подобрать рюкзак в первую очередь по объему. Туристические рюкзаки бывают от 10 до 120 л (реальный объем иногда меньше заявленного). Все зависит от длительности похода, специфики маршрута (пеший или водный), опыта (новички часто перегружают себя вещами).

СОВЕТ

Если вы планируете ходить и в однодневные походы, и в недельные экспедиции, лучше взять два разных рюкзака. Вещи внутри должны быть равномерно распределены по всему объему, ничего не должно болтаться, нигде не должно перетягивать

Для однодневных походов

Легкие модели объемом от 10 до 40 л подходят для однодневных походов. Также их можно использовать в городе и для велопрогулок.

Рюкзаки для однодневных походов имеют мягкую бескаркасную основу . Не мешают движениям и, как правило, оснащены несколькими внешними карманами для мелочей

В них можно уместить необходимый минимум вещей для прогулки или тренировки. Важно правильно распределить вес внутри рюкзака, чтобы ничего не торчало и не давило на спину.

яркие расцветки (есть спортивные рюкзаки со светоотражающими элементами).

Для многодневных походов

Подходят для походов, низкой и средней сложности и туристических поездок. Объем от 40 до 120 л.

Вместительность и прочность — главные требования к таким рюкзакам.

широкий выбор моделей разного объема;

оптимальное соотношение цена/качество;

возможность подогнать под свои параметры.

подвеска не предназначена для длительных и тяжелых переходов, или переноски большого веса.

Рядовой римский воин на марше переносил на себе порядка 30 кг снаряжения. Примерно половина этого веса неслась на плече, на специальной крестовине для переноски; остальное ― в подвесе, прикрепленное к ремням. В день солдаты проходили около 30 км

Для горных походов

Подходят для пеших, горных и водных походов, в которых необходимо переносить объемный груз от 20 кг. Объем взрослых рюкзаков может составлять до 120 литров (но обычно универсальный рюкзак для походов вмещает 50-80 л).

позволяют переносить большой вес;

прочные и надежные.

часто имеют большой вес;

Переноски для детей

Мягкие (бескаркасные) переноски делятся на:

Эргорюкзаки предназначены для детей от 1,5 до 3 лет. Можно носить ребенка как спереди, так и на спине. Он при этом сидит лицом ко взрослому, ноги разведены в стороны, вес распределяется на его бедра. Позвоночник находится в естественной позе. Удобны в городе или для небольших прогулок.

в жаркую погоду и ребенку, и взрослому будет жарко от тесного контакта;

основной вес приходится на плечи родителя.

Каркасные переноски — еще один вид рюкзаков для детей от 1,5 до 3 лет. Имеют жесткую спинку и металлическую раму внутри. За счет лучшего распределения веса подходят для длительных прогулок и походов в горы.

хорошо распределяют вес между плечами, бедрами и поясницей взрослого;

ребенку не будет жарко, так как между ним и родителем есть свободное пространство;

регулируются под рост ребенка и взрослого;

есть отсек для дополнительных вещей (еды, подгузников);

можно поставить на землю вместе с ребенком благодаря специальной подножке.

большой вес и габариты самого рюкзака (как правило, больше 3 кг);

Перед покупкой рюкзак лучше примерить. Ребенку должно быть удобно, ноги и плечи не должны быть пережаты. Проверьте, что рюкзак имеет защиту от случайного расстегивания. Не менее важно, чтобы переноска была удобна для родителя — не натирала и эффективно распределяла нагрузку.

Важно! Каркасные переноски можно регулировать под рост взрослого. Если ребенка по очереди будут носить оба родителя, примерять рюкзак перед покупкой нужно каждому. Обратите внимание, насколько легко и быстро выполняется регулировка — в условиях похода это имеет значение.

При выборе рюкзака-переноски обращайте внимание на наличие дополнительных элементов:

сетчатые вставки для вентиляции спины;

стремена позволяют ребенку привстать в рюкзаке, отдохнуть от одного положения;

накидка от дождя;

дополнительные карманы, например, для бутылочки;

съемная подушка для подбородка, которую можно стирать (ребенку будет на что опереться, если он уснул);

отдел для установки гидратора — можно пить, не снимая рюкзак.

Мужские и женские рюкзаки

У мужчин и женщин разное телосложение, поэтому и рюкзаки для них отличаются.

Спинка женских моделей более узкая, так как спина женщин, как правило, уже, чем мужчин. Если рюкзак шире спины, он будет цепляться за ветки в лесу, а также неправильно распределять вес.

У некоторых моделей женских и мужских рюкзаков (например, фирмы The North Face) длина спинки отражена в маркировках M–L, S–M, L–XL и так далее. В зависимости от модели длина может варьироваться от 52 до 72 сантиметров.

Лямки и пояс женских моделей расположены под другим углом для лучшего облегания бедер и повторения изгибов груди.

Устройство и оснащение рюкзака

— Секции, — Верхний клапан, — Пластиковые застежки, — Элементы для внешнего крепления снаряжения (навесная система)

Рюкзак, как правило, состоит из нескольких секций, которые разделяются перегородкой из ткани. Отсеков может быть несколько, чтобы было удобно распределять и доставать необходимые вещи — к каждой секции снаружи предусмотрен отдельный доступ.

В некоторых моделях рюкзаков верхние клапаны съемного типа можно носить отдельно в качестве небольшого рюкзачка или поясной сумки (очень удобно в поездках, чтобы не брать с собой отдельный рюкзак для дневных радиальных выходов)

Современные рюкзаки имеют свою навесную систему, которая позволяет крепить различное снаряжение. На некоторых рюкзаках ремни располагаются над клапаном, на других — снизу и даже сбоку (отличное решение для палатки и коврика). Если внешних карманов не предусмотрено, то могут навешиваться и вспомогательные емкости.

Некоторые производители используют не только ремешки, петельки и пряжки, но и карабины и полукольца для крепления снаряжения на лямке.

Карманы — обязательная часть каждого рюкзака. Они бывают боковые и центральные, наружные и потайные, их количество зависит от модели и производителя.

Настройки рюкзака

Любой современный рюкзак можно настроить и подогнать под себя. Основные элементы настройки:

— Спинка, — Стабилизирующие плечевые ремни, — Лямки, — Грудная утяжка, — Стабилизирующие поясные ремни, — Разгрузочный пояс

Рюкзака должен быть отрегулирован под рост пользователя.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Поясной ремень должен сидеть так, чтобы его верхняя часть прилегала к гребням тазовых костей. А точка крепления плечевых лямок должна находиться на уровне середины лопаток.

Больше о том, как отрегулировать рюкзак под параметры своего тела и нагрузку

Стабилизирующие плечевые ремни с возможностью регулировки. Они располагаются поверх лямок и пришиты непосредственно к верху спинки. С их помощью можно регулировать нагрузку на плечи, прижимать рюкзак к спине сильнее или слабее.

Лямки регулируются по высоте: пряжки лямок должны затягиваться одним движением вниз. Лямки бывают S-образными, прямой или серповидной формы. Сделаны из многослойного мягкого материала. Например, в местах прикосновения с плечами могут использоваться вспененные материалы.

Грудная утяжка. Ремешок располагается горизонтально на груди и используется для того, чтобы лямки держались и не соскальзывали, а центр тяжести оставался на одном месте.

Стабилизирующие поясные ремни. Это стропа , пришитая к разгрузочному поясу. Она позволяет обеспечить фиксацию рюкзака и перенести значительную часть нагрузки с мышц спины и позвоночника на бедра и частично на поясницу. Бывают стропы съемные и пришитые. Пояс сделан из многослойного мягкого материала, как правило, имеет анатомическую форму, чтобы снижать степень нагрузки на бедра. В треккинговых и туристических моделях используется широкий пояс — минимум 10 см.

Читайте также: