Для чего нужны массажные коврики в детском саду
Обновлено: 05.07.2024
Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делают его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды, т.е. создают условия для того, чтобы все дети росли здоровыми.
Закаливание
Напомню известную фразу, что закаливание – это во многом тренировка сосудов. Что это означает? При контрастных процедурах (смена теплой и холодной воды) сосуды сначала расширяются (в теплой воде), а потом сужаются (в холодной). Такая тренированность сосудов на воздействия холодовых рецепторов поможет снизить теплоотдачу, если Вы выходите на улицу. У закаленного человека сосуды реагируют быстрее. Сужение периферических сосудов уменьшает потери тепла организмом. (Кожные покровы холодные, но внутри сохраняется тепло). У незакаленного человека периферические сосуды реагируют дольше. То есть, потери тепла выше. Именно потому, что кожные покровы теплые. Это конечно, упрощенно. Кроме сосудистой, тренируется эндокринная (гормональная) и нервная системы. Тренируется термогенез (выработка тепла организмом).
- Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?
Закаливание – это не задание на неделю и не тренировки на результат.
Закаливание – это образ жизни.
Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой.
- Когда Вы идете по пляжу босиком – это закаливание.
- Когда Вы купаетесь в реке – это тоже закаливание.
- Когда утром на даче Вы умываетесь на улице – и это закаливание.
- Если Вы идете лицом против ветра, даже не думая о закаливании, просто так получается – это все равно закаливание.
Поэтому, когда Вы стоите на массажном коврике или играете с ребенком босиком на массажном коврике — это конечно тоже закаливание. Это и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма.
Плоскостопие. Лечение плоскостопия. Профилактика плоскостопия.
Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.
Многие авторы сходятся во мнении, что с приходом цивилизации частота возникновения плоскостопия у детей увеличилась. Это связывают с ранним ношением обуви, а также с хождением, пусть и босиком, но по ровным поверхностям. Действительно, деревенские детки раньше постоянно ходили босиком по земле, что,
во-первых, способствовало формированию сводов стопы и нормальному тону мышц стопы;
а во-вторых – являлось прекрасной закаливающей процедурой.
Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность, по которой мы ходим босиком, должна быть неровной. Лучше всего – земля, песок или прибрежная галька.
Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.
Мои массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности , а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.
Они обеспечивают глубокий терапевтический эффект и незабываемое удовольствие малышам. Великолепный массаж стоп и профилактика различных заболеваний и хорошее настроение.
На стопах и ладонях человека расположены рефлексогенные зоны, связанные практически со всеми внутренними органами. Раздражение этих зон оказывает нормализующее воздействие на все функции организма.
Массажный коврик – гениальное изобретение. Массируя стопу, мы оказываем оздоровляющее воздействие на внутренние органы. Именно поэтому медики рекомендуют чаще ходить босиком. Массажный коврик чудесным образом имитирует морской берег. Благодаря рифленой поверхности, коврик обеспечивает массаж стоп, способствует укреплению голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие плоскостопия у детей.
Использование нетрадиционного оборудования благоприятно влияет на формирование всех систем и функций организма, удовлетворяет потребности ребенка в движении, вызывает большой восторг и служит средством всестороннего развития дошкольника. Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является создание мотивации, обучение и привитие навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой, полифункциональной.
Для этого в нашей группе используем физкультурное нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование - это всегда дополнительный стимул активации физкультурно-оздоровительной работы.
А помогли нам в этом наши родители.
Материал: пряжа, материал, крупа, песок, галька, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, резиновый коврик, пуговицы разных размеров, губка, веревка, искусственный мех
С 8 по 10 июня 2015 г. педагоги из Тюмени получили сертификаты участников выставки и мультимедийные альбомы с полной версией выставки в Центре развития творчества детей и юношества "Грант" по адресу: ул.Профсоюзная, 52. тел. для справок: 685-321, ГРАНТ на карте.jpg
9 июня 2015г. отправлены дипломы, сертификаты и подарки победителям и участникам Выставки юга Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры заказной бандеролью на адрес ДОУ. Подробно >>>
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАССАЖНЫХ ДОРОЖЕК В ДОУ
Детский сад место, где ребенок проводит продолжительную часть своего времени. А, как известно, маленькие дети – самые непоседливые и неусидчивые существа на свете, и самые хорошие результаты приносит обучение именно через игру. С одной стороны – увлекательно для ребёнка, с другой – с пользой для его здоровья. Одним из таких изобретений является дорожка здоровья в детском саду.
В группах массажные коврики - дорожки, используются ежедневно в целях оздоровительной работы после дневного сна, которые имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов, из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие; что у некоторых дорожек внутри: камешки, горошек, песочек. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.
Упражнения с массажными ковриками и дорожками создают у ребят положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.
Всем давно известно, что движение – это: врожденная, жизненно необходимая потребность человека, эффективное лечебное средство, познание окружающего мира, важное средство воспитания и общения. Это доказано многочисленными исследованиями известных ученых, педагогов и психологов.
2 слайд. Общеизвестно, что массаж оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.
Упражнения с массажными ковриками и дорожками создают положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.
Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов.
- Одни развивают сообразительность
- третьи - воображение и творчество.
Но объединяет их общее — воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт организации игр.
3 слайд. Мы применяем массажные коврики и дорожки с целью :
1. Закаливание организма.
2. Профилактика и коррекция плоскостопия.
3. Развития чувства равновесия и координации движений.
4. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.
4 слайд. Массажные коврики-дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов, из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие; что у некоторых дорожек внутри : камешки, горошек, песочек. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.
Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?
Закаливание – это не задание на неделю и не тренировки на результат.
Закаливание – это образ жизни.
Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой.
Когда Вы идете по пляжу босиком – это закаливание.
Когда Вы купаетесь в реке – это тоже закаливание.
Если Вы идете лицом против ветра, даже не думая о закаливании – это все равно закаливание.
Поэтому, когда Вы стоите на массажном коврике или играете с ребенком босиком на массажном коврике - это конечно тоже закаливание. Это и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма.
Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.
Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность по которой мы ходим босиком, должна быть неровной. Лучше всего – земля, песок или прибрежная галька.
Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.
Массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.
Упражнения с нестандартным оборудование способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, формируют правильную осанку, укрепляют мышцы свода стопы.
Ходьба по дорожкам и коврикам может быть обычной, на носках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, прыжки, бег. Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное сопровождение, используя мелодии различных темпов, а так же, словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей в двигательной активности.
Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврик и выполняет действия, озвученные словами, вот некоторые из них.
У меня на ногах новые сапожки.
Дорожки здоровья, используемые в работе нашей группы, сделаны при помощи родителей, а так же руками педагогов.
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования - сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными - задача каждого ДОУ.
Одним из этапов работы по зоровьезбережению является организация здоровьезберегающего пространства в ДОУ. Это использование в режиме дня:
- физкультурных занатий всех типов;
- двигательная активность в режимных моментах;
- закаливающие мероприятия.
Эффективным и увлекательным видом закаливания детей является использование "массажных дорожек". "Массажная дорожка" - это своего вида массажный коврик, поверхность которого состоит из разнообразных элементов и разной фактуры, по которым осущестляется массаж стоп ребёнка.
Зачем необходим массаж стоп
Огромную часть нашей активной жизни мы проводим на ногах. Если обратиться к древнекитайским книгам по медицине, то можем встретить довольно правдивое высказывание того, что ноги человека имеют огромное сходство с корнями дерева. Развитая корневая система говорит о его силе. Первыми при засыхании дерева, погибают его корни. Когда люди стареют, их ноги так же слабеют первыми.
Нет такого человека, который не бегал бы босиком в детстве. Незабываемое ощущение приятной, мягкой и нежной травы под ногами. Тёплого летнего песка под ногами или речной прохладной воды.Современный городской ребёнок очень редко имеем возможность походить босиком даже в летний период.С раннего детства мы ходим в обуви, которая не всегда бывает порой правильно и подобрана. Поэтому в последние годы плоскостопие стало одним из самых распространённых заболеваний среди детей.Это совсем не безобидное заболевание и оно может провоцировать различные боли в суставах. К плоскостопию могут присоединиться такие заболевания как остеохондроз, сколеоз, грыжа межпозвоночных дисков. По достижении семилетнего возраста 2/3 детей приобретают плоскостопие. Профилактику стопы лучше начинать с раннего возраста, когда её положение легко поддаётся корректировке.
Зоны стопы связаны с внутренними органами и воздействуя на эти зоны, мы приводим к улучшению их работу и функции, а так же к улучшению самочувствия и общему оздоровлению организма.
Кто беспокоится о здоровье своих ног - это массажный коврик. Главная его задача - массировать стопу, улучшать кровоснабжение организма, развивать мышцы и суставы,координацию движений, помогает ногам отдохнуть, а так же, что особо важно для маленких детей- правильно формировать свод ступни. Он не имеет ограничений по возрасту, полезен взрослым и детям, оказывает полезное влияние на здоровье организма в целом. Ребёнку это позволитиметь правильное положение стопы и красивую ровную походку, снимает нагрузку с ног. А для взрослых массажный коврик - замечательное средство против воспаления суставов и варикозного расширения вен. Занятия с ним помогут сэкономить время, совместиь заботу о своём здоровье и домашнюю работу. Стоя на таком коврике можно готовить или гладить бельё. Пожилым членам семьи, у которых нередки проблемы с суставами, он будет очеь полезен.
Приминене массажого коврика поможет :
- правильному формированию стопы;
- прфилактике плоскостопия;
- повышению иммунитета;
- стимулированию речевого развития малыша;
- снижению нервного напряжения, расслаблению.
Каое отношение имеет массажный коврик к закаливанию
Закливание - это не задание на неделю и не тренировка на результат, а это образ жизни.
Ошибочно думать, что это купание в проруби или обливание холодной водой.
Когда вы идёте по пляжу босиком - это закаливание.
Когда вы купаетесь в реке - это тоже закаливание.
Если вы идёте лицом против ветра, даже не думая о закаливании, это всё ровно закаливание.
Поэтому, когда дети ходят по массажным дорожкам - это тоже закаливание.
Вспомним известную фразу, что закаливание, это во многом тренировка сосудов. Что это означает? При контрастных процедурах(смена тёплой и холодной воды) суставы сначала расширяются(в тёплой воде),а затем сужаются(в холодной воде). Такая тренированность сосудов на воздействие холодовых рецепторов поможет снизить теплоотдачу, если вы ходите на улицу. У закалённого человека сосуды реагируют быстрее.Сужение периферических сосудов цменьшает потери тепла организмом. У незаколённого человека периферические сосуды реагируют дольше.То есть, потеря тепла выше. Именно поэтому, кожные покровы тёплые. Это конечно, упрощённо.Кроме сосудистой тренируются эндокринная (гормональная) и нервная системы.Тренируется термогенез (выработка тепла организмом).
Как сделать коврик самому
В качестве основы для дорожки используются коврики для ванной комнаты. ленолиум клеёнку. В качестве элементов для массажа: пластмассовые крышки, пуговицы, шариковые ручки, фломастеры, бусенки и т.д.
Массажный коврик сшит своими руками является более функциональным. Ведь каждая мама, ка правило, старается добавить в него как можно больше дополнительных элементов для развития своего ребёнка.
Требования к массажному коврику
- Он должен быть безопасен. Ребёнок будет ходить по нему как по дорожке. Надо позаботиться, чтобы малыш не поскользнулся на детском коврике. Хорошо, когда нижняя поверхность коврика плотно прилегает к полу. В идеале, если нижняя сторона коврика прорезинина.
- Массажный коврик хранится и используется в помещении. Дети ходят по нему голыми ногами, а значит надо подумать о гигиене коврика. Он должен хорошо мыться, сушиться и упаковываться для хранения.
- Детский коврик должен быть интересе для ребёнка,то есть разноцветным, с элементами из разных форм, что будет будоражить воображение ребёнка.
Как заниматься на коврике
После дневного сна выкладываются массажные коврики. Занятия лучше проводить в игровой форме.Можно предложить сказочную дорогу с препятствиями,которые они преодолевают. Представить себя какими либо зверьками и мопрыгать, потопать, походить на носочках, пятках и т.п.
Выполняя комплекс упражнений в течении 3-5 минут несколько раз в день, ребёнок укрепляет свод стопы, формирует правильный изгиб, красивую походку. Регулярные нагрузки поддерживают мышцы в тонусе, способствуют развитию опорно - двигательного аппарата, а игровая форма поднимает настроение и положительно влияет на общее эмоциональное состояние ребёнка. Упражнения с массажными ковриками создают положительный настрой, дают заряд бодрости и энергии.
Читайте также: