Что такое пессимизм определение кратко

Обновлено: 05.07.2024

Понятие пессимизм чаще понимается людьми, как жизненный взгляд, пропитанный мрачностью и печалью. Зачастую понятие пессимизм ошибочно приписывают личностям, которые пытаются быть реалистичными в выводах касательно окружающих вещей.

Пессимизм – это способ мировосприятия, который выражает подозрительность, негатив, недоверчивость личности. Этот способ мироощущения характеризуется угнетенным расположением духа, склонностью подчеркивать отрицательные аспекты действительности, переживанием бесцельности бытия, ощущением безысходности, слишком выраженной печальной реакцией на неуспехи.

Пессимизм распространённое явление, он отмечается у личностей различных профессий или социальных категорий, однако воспринимается большинством, как негативное явление, поэтому в обществе доминирует оптимизм. Жизнерадостность действительно помогает пережить трудности легче, это многим известно. Каждый способен избавиться от угнетающего пессимизма, отравляющего его счастливую жизнь.

Что такое пессимизм

Пессимизм, как способ восприятия мира считают отклонением, потому что большинство являются оптимистами, то есть верят в любовь, добро и доброжелательность людей. Но пессимизм это не мрачность взглядов, это возможность быть реалистом в некоторых вопросах.

Необходимость делать пессимистические прогнозы возникает, когда нужно учитывать всевозможные неприятности и выходить из сложной ситуации. Но при рассмотрении возможных перспектив, особенно при формировании собственной мотивации, необходимо настраиваться на оптимизм, чтобы увидеть лучшие варианты.

Пессимизм каждого человека выражается неодинаково. У некоторых проявляется в быстропроходящей и недлительной депрессии, у других это длится дольше. При наличии крайне выраженного пессимизма у человека отмечается отрицательное отношение к внешнему миру, он не просматривает в нём ничего хорошего. Несмотря на пессимистическое мировоззрение, не означает, что надо оставаться таким всю жизнь, принимать это за норму, не стараться менять качество жизни к лучшему.

Пессимизм считается болезнью, хотя не каждый мыслит о нём так глобально. Если человек всегда унылый, ходит с плохим настроением, мрачными мыслями, это заметно отражается на здоровье. Спокойные, оптимистичные личности чаще становятся успешными. Они расслаблены, уверенны, поэтому более здоровы. Ведь мысли реально материализуются, поэтому от них очень зависит текущая жизнь. Всё, о чём человек думает, притягивается к нему, поэтому если он ходит хмурым, не стоит удивляться, что и жизнь такая же. Чтобы быть счастливым человеком необходимо ощущать себя таким.

Причины пессимизма бывают самыми разными. Генетические причины пессимизма являются очень весомыми. Хоть насколько бы дискуссионным ни был вопрос, является ли пессимизм врожденной характеристикой. Раз о нём говорят, значит, в этом есть смысл. Даже если приверженцы этой идеи очень серьезны в своих утверждениях, они должны согласиться, что на это вполне можно повлиять. То есть генетическую расположенность ребенка к пессимизму можно скорректировать правильным воспитанием и соответствующей средой общения.

Причины пессимизма могут скрываться в особенностях воспитания. Родители легко могут воспитать пессимистическую личность сами того не желая. Так, они любят сравнивать ребенка с другими, акцентируя, что он хуже, указывать на каждую оплошность, подавляя при этом индивидуальность, но удовлетворяя своё желание воспитать его по-своему.

Деструктивным образом на психику ребенка воздействует также критика, если еще при этом присутствуют другие. Убеждая его, что он глупый, безответственный, невменяемый, бестолковый и не способный, это не поможет ему стать успешным и позитивным человеком. Немалое значение имеет жизненный уклад родителей. Отношение к жизни значительно воздействует на процесс формирования мировоззрения. Ребенку тяжело быть оптимистом, если у его родителей пессимистический жизненный настрой.

Депрессии и стрессы также причины пессимизма. Даже очень успешного человека способен сломить постоянный стресс, переживание горя, неудач, потерь. Человек, переживший несчастье, не способен искренне радоваться жизни, по крайней мере, первое время, поэтому для него пессимизм становится образом мышления. Зависимо от личности период пессимистического настроения будет проходить дольше или меньше.

Возраст также является фактором риска для возникновения пессимистического настроя. Оптимизм чаще ассоциируют с молодостью. В молодости есть возможность более резко изменить жизнь, поскольку есть больше сил и времени.

При наступлении кризиса среднего возраста силы, и время, да и здоровье становится уже не то. Человек начинает больше думать о старости и смерти, что конечно, не внушает оптимизма. Не все могут в силу природного оптимизма противостоять подобным перспективам, поэтому старость является отдельной причиной пессимизма. Хотя нередко можно встретить позитивных людей пожилого возраста, которых пессимизм обходит стороной, они не прекращают радоваться жизни.

Как избавиться от пессимизма

От пессимизма можно избавиться, но не за один день. Он становится образом жизни, образом человеческого мышления. Если человек понимает, что готов изменить жизнь, тогда должен научиться следовать рекомендациям.

Пессимисты в основном имеют низкую самооценку. Поднять её можно обращаясь к простому способу: необходимо вспомнить достижения детства. Насколько сложным казалось когда-то научиться писать, пользоваться техникой, но всему ведь научились и школу окончили.

Перед сном необходимо анализировать каждый прошедший день, вспомнить все позитивные мгновения. Сначала покажется, что ничего подобного не происходило. Но, даже такие вещи, как вкусный обед, согревающий чай, тёплый ветер, сияющее солнце дарят положительные эмоции. Необходимо представлять себе, как в идеале должно было выглядеть будущее во всех деталях и между этим сфокусироваться над достижимыми вещами. Подумать, как замечательно провести время, что сделать такого, что могло бы принести душевное удовлетворение (рыбалка, пикник, спорт).

Стремление к переменам поможет бороться пессимистическому индивиду с его навязчивыми мрачными мыслями. Новые знакомства, непривычная обстановка поспособствуют вытеснению апатии и негатива и вызовут любопытство. Периодически также необходимо заниматься новыми интересными занятиями.

Если пессимизм проявляется в основном при воспоминании о работе, видимо, пришло время, чтобы её сменить. Дать себе отдохнуть, выделить время, чтобы подумать, чем действительно можно заняться. Если накатывает волна плохого настроения, необходимо разобраться, почему так происходит, проследить связь изменения настроения и реальных обстоятельств, под воздействием которых оно изменяется.

Необходимо избегать негатива: не смотреть печальных и угнетающих фильмов, не читать политических новостей, избегать компании пессимистов. Следует делать всё точно наоборот – смотреть комедии, читать жизнеутверждающие истории, общаться с оптимистами. Главное, не терять надежды, выходить из того, что есть, развивать свои способности и заниматься любимым делом.


ПЕССИМИ́ЗМ, -а, м. Мироощущение, исполненное уныния, безнадежности, неверия в лучшее будущее, склонность во всем видеть дурное, неприятное; противоп. оптимизм. Впасть в пессимизм. □ [Уэллс] пришел к скептическому миросозерцанию, к убеждению, что нельзя победить зло, к мрачному пессимизму. Никулин, У Горького.

[От лат. pessimus — наихудший]

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

  • Пессими́зм (нем. Pessimismus от лат. pessimus — наихудший) — отрицательный, негативный взгляд на жизнь.

Весьма распространённую элементарную форму такой оценки мы находим в пессимизме сравнительно-историческом; от Гесиода и до наших дней каждая эпоха считала себя наихудшей. Очевидно, что люди субъективно особо чувствительны к бедствиям своего времени, и этот вид пессимизма — естественная и практически неизбежная иллюзия. Теоретически мы от неё освобождаемся тогда, когда узнаем факт её повторения в разные эпохи, в самых разных исторических условиях.

ПЕССИМИ'ЗМ, а, мн. нет, м. [от латин. pessimus — наихудший]. 1. Идеалистическое воззрение, утверждающее преобладание в мире зла над добром и рассматривающее бытие, как страданье; противоп. оптимизм (филос.). 2. Мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

пессими́зм

1. мироощущение, проникнутое унынием, безнадежностью, ожиданием плохого, неверием в будущее

2. склонность видеть во всем только плохое

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: надпочечный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Философия: Энциклопедический словарь. — М.: Гардарики . Под редакцией А.А. Ивина . 2004 .

Философский энциклопедический словарь. — М.: Советская энциклопедия . Гл. редакция: Л. Ф. Ильичёв, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалёв, В. Г. Панов . 1983 .

в обычном словоупотреблении мироощущение, проникнутое унынием, безнадежностью, неверием в лучшее будущее; изображение всего в мрачном свете. Такое личное убеждение или философское направление, которое, в противоположность оптимизму, рассматривает в мире прежде всего его отрицательные стороны, считает мир безнадежно плохим, а человеческое существование – до конца бессмысленным. Религи-озное выражение пессимизм находит, в частности, в буддизме, Ветхом завете и христианстве. Меланхолия – патологическая форма пессимизма. Представители философского пессимизма – Шопенгауэр и Гартман. Пессимист – человек, склонный к пессимизму; пессимистически и – проникнутый пессимизмом.

Философский энциклопедический словарь . 2010 .

Философская Энциклопедия. В 5-х т. — М.: Советская энциклопедия . Под редакцией Ф. В. Константинова . 1960—1970 .

Грустная

Согласно популярной классификации, все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Сегодня мы подробно разберем, кто такой пессимист, какие особенности поведения ему свойственны и как узнать его среди своих знакомых. Рассмотрим преимущества и недостатки пессимиста. Начинаем.

Кто такой пессимист?

Пессимистами называют тревожных людей, склонных ожидать, что ситуация будет развиваться не в лучшую сторону. Столкнувшись с неудачей они обычно воспринимают её как закономерность, а к успехам относятся скептически. Из положительных сторон стоит отметить, что пессимисты обычно осознают ответственность за собственные ошибки и не обвиняют в неудаче первого, кто попадётся под руку.

Как правило, пессимист считает себя слабым и недостойным, и именно этим он объясняет большинство неудач. При этом есть сферы, в которых он довольно высоко оценивает собственные силы и чувствует себя вполне уверенно, всегда рассчитывая на успех. Но любую неопределенность он обычно трактует не в свою пользу. К слову, подобная форма пессимизма свойственна большинству взрослых людей, которые боятся браться за дело, если не уверены в собственных силах. Именно поэтому успешных бизнесменов так мало – пессимизм мешает людям действовать.

Наибольшей предрасположенностью к пессимистическому типу мышления являются обладатели меланхолического темперамента. Им свойственно переживать из-за пустяков и расстраиваться из-за малейших неудач, преувеличивая их значимость. Однако нельзя считать пессимизм врождённой чертой меланхоликов. Просто практика показывает, что большинство меланхоликов – пессимисты, а ярые пессимисты чаще всего оказываются меланхоликами.

Как распознать пессимиста?

Леди у камина

В большинстве случаев выраженный пессимизм сразу бросается в глаза. Люди с пессимистическим восприятием демонстрируют заметную неуверенность в себе. Они склонны оценивать всё негативно и всегда ожидают, что случится неприятность. Но поскольку пессимисты довольно быстро замечают, что окружающим не нравится подобное поведение, многие из них стараются скрывать свои взгляды.

Определить пессимиста можно по наличию следующих признаков:

  • отчуждённость, закрытость;
  • негативная оценка всех событий;
  • склонность к отрицательным эмоциям;
  • склонность к депрессиям;
  • постоянное ожидание неприятностей;
  • нежелание выходить из зоны комфорта;
  • неуверенность в собственных силах;
  • неумение радоваться приятным мелочам;
  • скептическое отношение к положительным новостям;
  • склонность к частым болезням (поскольку постоянный стресс снижает их иммунитет).

Обратите внимание, что скептическое отношение к действительности свойственно не только пессимистам. Многие характерные особенности из приведенного списка можно заприметить и у обычных реалистов, здраво оценивающих ситуацию. Но пессимист – это человек, у которого перечисленные черты присутствуют постоянно и проявляются во всех жизненных сферах.

Плюсы и минусы пессимиста

Большинство людей относится к пессимистическому образу мышления предвзято, считая пессимистов типичными неудачниками, добровольно отказывающимися от успехов в карьере и личной жизни. Действительно, позитивное мышление помогает добиваться существенно больших результатов. Но и пессимизм, если он не чрезмерен, в некоторых ситуациях может оказаться весьма полезным. Поэтому, быть пессимистом не так уж плохо.

Плюсы пессимистов

Объясняя, кто такой пессимист, часто говорят, что это хорошо информированный (или просто опытный) оптимист. Действительно, пессимисты – это своеобразные реалисты, всегда готовящиеся к худшему сценарию. И нередко случается так, что за счёт этого они получают серьезное преимущество перед оптимистами, надеющимися на удачу. Пессимист всегда смотрит на ситуацию более трезво, хорошо продумывая детали плана и тщательно взвешивая вероятности успеха и поражения.

К основным плюсам пессимистов относятся:

  • готовность к неудачам и провалам;
  • ответственность за собственные действия;
  • умение анализировать и учитывать ошибки;
  • высокая обдуманность поступков;
  • умение планировать дела и разбивать их на подзадачи.

Пессимисты действительно глубже анализируют ситуацию и тщательно изучают причины провала, благодаря чему гораздо реже, чем оптимисты, повторно совершают одинаковые ошибки. Пессимисты всегда полезны в команде при тактическом и стратегическом планировании, поскольку им удаётся заметить подводные камни, скрытые от других.

Исследования показывают, что пессимисты обладают более высоким уровнем интеллекта, чем оптимисты. Это объясняется их постоянным обдумыванием сложившейся ситуации, анализом собственных ошибок и размышлениями о будущем. Всё перечисленное позволяет им постоянно держать мозг в тонусе, развивая творческое и логическое мышление.

Минусы пессимиста

Выше мы выяснили, что пессимист тщательно готовится к трудностям и продумывает все варианты неудачи. Тогда почему практически все успешные и известные личности – оптимисты? Основная причина проста, и она заложена в самом определении того, кто такой пессимист. Это человек, у которого большие проблемы с самооценкой, поэтому он просто убеждает себя, что недостоин успеха. В большинстве случаев пессимисты предпочитают довольствоваться посредственной жизнью (достаточно жить не хуже, чем сосед). Имеются у пессимизма и другие недостатки, мешающие добиваться успеха.

Основные минусы пессимистов:

Пессимисты мало внимания уделяют внешности, из-за чего часто выглядят неухоженными. Исследования же показывают, что к опрятным и хорошо одетым людям окружающие всегда относятся заведомо благожелательнее. В реальной жизни оптимист обычно пользуется большей популярностью, поскольку на фоне пессимиста выглядит, как прекрасный лебедь на фоне гадкого утёнка.

В карьере и бизнесе у пессимистов дела совсем плохи. Они всегда всё предусматривают, предупреждают партнёров или начальство о возможных ошибках, выдают все свои слабости. Оптимисты же сильно переоценивают собственные способности, старательно рекламируя себя. В результате именно они получают повышения и выгодные контракты, пессимисты же становятся жертвами собственной предусмотрительности.

Как общаться с пессимистом?

Строгий взгляд

Общение с пессимистом может быть достаточно тяжелым, поскольку от него всегда исходит негатив. Важно понимать, что он так говорит не специально, а потому что действительно видит мир в довольно мрачных красках. Для него это норма. Поэтому не воспринимайте его негатив на свой счёт и не думайте, что ему неприятно с вами общаться. Не пытайтесь спорить с ним, но и собственные взгляды на жизнь менять не нужно.

Пессимист никогда не бывает уверен, что всё получится благополучно. Он всегда будет сомневаться в собственных возможностях и подвергать сомнениям ваши обещания. Не нужно обижаться на это, поскольку дело отнюдь не в недоверии. Просто пессимист – это человек, который всегда боится, что приятные ожидания не оправдаются. Он предпочитает верить в плохое – так меньше шансов разочароваться.

Заключение

Пессимизм – не самая популярная особенность характера. Люди предпочитают общаться с жизнерадостными и самоуверенными оптимистами. Пессимисты же считаются не лучшими собеседниками, поскольку часто передают окружающим собственный негативный настрой. И если они сами привыкли жить с таким настроением и не испытывают от него дискомфорта, то другим людям такое общение не доставляет радости.

В профессиональной сфере и личной жизни пессимисты обычно также менее успешны, чем оптимисты. Но несмотря на все перечисленные недостатки, пессимизм помогает людям быть более осмотрительными, строить более продуманные планы и даже замечать скрытые от других подводные камни. Поэтому пессимисты полезны в любой командной работе. А чтобы общение с ними было приятным и продуктивным, достаточно запомнить несколько простых советов, которые мы рассмотрели выше.

Пессими́зм — 1) умо­на­стро­е­ние, склон­ность отыс­ки­вать и видеть во всём плохое или худшее; 2) склон­ность смот­реть на себя и на окру­жа­ю­щий мир через призму необос­но­ван­ного недо­воль­ства; 3) миро­ощу­ще­ние, обу­слов­лен­ное нега­тив­ным, про­ти­во­есте­ствен­ным отно­ше­нием к жизни.

Что лежит в основе пес­си­ми­сти­че­ского настроя?

1) Нередко при­чи­ной пес­си­ми­сти­че­ского настро­е­ния служат гнез­дя­щи­еся в чело­веке гре­хов­ные стра­сти, первое место среди кото­рых при­над­ле­жит гор­до­сти). Гордый чело­век, пола­гая, что он апри­ори лучше других, жаждет видеть себя не иначе как на высоте. Если же этого не полу­ча­ется достичь — между жела­е­мым и дей­стви­тель­ным обра­зу­ется про­пасть несо­от­вет­ствия. Будучи не в силах добиться иско­мого и не желая сми­ряться, гордый впа­дает в состо­я­ние глу­бо­кой неудо­вле­тво­рен­но­сти, а иногда и разо­ча­ро­вы­ва­ется в жизни. Всё ему не так, на всё он глядит в мрач­ном свете. Пес­си­мизм может уси­ли­ваться вме­ша­тель­ством таких пороч­ных стра­стей как зависть, нена­висть и пр.

Бывает, что корень пес­си­ми­сти­че­ского настро­е­ния кро­ется не в завы­шен­ной само­оценке, а напро­тив, в зани­жен­ной (чит. подроб­нее: Хри­сти­ан­ское и псевдо-хри­сти­ан­ское сми­ре­ние). Осо­бенно остро пес­си­мизм про­яв­ля­ется тогда, когда на это внут­рен­нее состо­я­ние души накла­ды­ва­ются внеш­ние небла­го­при­ят­ные фак­торы: оди­но­че­ство, неуря­дицы в семей­ных отно­ше­ниях, невоз­мож­ность реа­ли­зо­вать себя в про­фес­сии, твор­че­стве и т. п. Резуль­та­том может стать разу­ве­ре­ние чело­века в соб­ствен­ных силах; нарас­та­ние ощу­ще­ния без­за­щит­но­сти, без­на­деж­но­сти, невос­тре­бо­ван­но­сти или ненуж­но­сти. Всё это может сопро­вож­даться и усу­губ­ляться стра­хом перед зав­траш­ним днём. Отсюда — уныние, всплески отча­я­ния.

Слу­ча­ется, что при­чи­ной пес­си­ми­сти­че­ского состо­я­ния высту­пает неуме­ние или даже неже­ла­ние чело­века радо­ваться жизни, как вообще, так и мало­зна­чи­тель­ным вещам. Поэтому то, в чём один видит повод для опти­мизма (напри­мер, рож­де­ние ребенка, мно­го­днев­ный визит пре­ста­ре­лых роди­те­лей), другой найдёт повод для силь­ной печали и недо­воль­ства. Поскольку жить совер­шенно без­ра­дост­ной жизнью для чело­века неесте­ственно, постольку такое суще­ство­ва­ние нередко при­во­дит к пси­хи­че­ским и физи­че­ским забо­ле­ва­ниям.

2) Другой спектр причин очер­чи­ва­ется дея­тель­но­стью падших духов. Воз­дей­ствуя на раз­лич­ные сферы чело­ве­че­ской души, подав­ляя или воз­буж­дая в ней те или иные дви­же­ния, демоны могут под­тал­ки­вать чело­века к раз­лич­ным пси­хо­ло­ги­че­ским состо­я­ниям, в том числе к пес­си­ми­сти­че­скому (см.: Что такое пре­лесть бесов­ская и что собой пред­став­ляют диа­воль­ские козни?).

Чем опасен пес­си­мизм и явля­ется ли он раз­но­вид­но­стью греха?

Пес­си­мизм, конечно же, может быть вызван и внеш­ними быто­выми при­чи­нами, напри­мер, чере­дой обру­ши­ва­ю­щихся на чело­века напа­стей и бед­ствий. Кроме того, он может являться след­ствием пси­хо­ло­ги­че­ской травмы или серьез­ного забо­ле­ва­ния.

Между тем, такие его про­яв­ле­ния или спут­ники, как уныние, чув­ство ненуж­но­сти, без­на­деж­но­сти, взвин­чен­ной неуве­рен­но­сти в буду­щем, жела­ние чер­нить чёрной крас­кой, могут сви­де­тель­ство­вать не только о нрав­ствен­ном несо­вер­шен­стве, но и о глу­бо­кой гре­хов­но­сти.

Так, Гос­подь упре­кал Своих слу­ша­те­лей в том, что они, не желая видеть бревна в соб­ствен­ном глазу, видят сучек в глазу брата своего ( Мф.7:3 ). Это, конечно же, свой­ственно не только огру­бе­лому пес­си­ми­сту, но и вся­кому, любя­щему осуж­дать. Тем не менее, пес­си­мист часто дей­ствует именно так. Ведь его склон­ность, во всем видеть плохое, рас­про­стра­ня­ется и на его ближ­них. Более того, осуж­де­ние брата далеко не всегда огра­ни­чи­ва­ется внут­рен­ней оцен­кой, и тогда к пес­си­мизму при­ме­ши­ва­ется грех спле­тень и клветы.

Но глав­ное, пес­си­мизм подав­ляет в чело­веке веру и надежду на Бога, а зача­стую пес­си­мизм как раз и обу­слов­ли­ва­ется отсут­ствием тако­вых. Вот почему демоны так стре­мятся подвиг­нуть чело­века к унынию или, что хуже, к отча­я­нию (см.: Вера).

Как исце­лить пес­си­мизм?

Пес­си­мизм, как и любая другая про­ти­во­есте­ствен­ная чело­ве­че­ская склон­ность, под­ле­жит вра­че­ва­нию.

Осно­вой вра­че­ва­ния служит вко­ре­не­ние в созна­ние чело­века пра­виль­ного отно­ше­ния к самому себе и окру­жа­ю­щему миру, пра­виль­ная орга­ни­за­ция жизни. Всё это дости­жимо через при­об­ще­ние чело­века к Церкви Хри­сто­вой, через актив­ную жизнь со Хри­стом, по Христу, во Христе.

Читайте также: