Стихи про осанку для детей в детском саду
Обновлено: 09.07.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Если есть вопросы
Или что сказать,
На уроке надо
Руку поднимать.
Стулья – это не качели,
Они нужны, чтоб вы сидели.
Чтобы хорошо
Тему понимать -
На уроке надо
С соседом не болтать.
Это что за старички?
Изогнулись, как крючки?
Ну-ка, выпрямите плечи!
Сразу станет всем вам легче.
Головы выше поднимите,
На парте не лежите.
Чтоб урок начать быстрее –
Нужно всем стоять ровнее.
Не отправится охотник
Без ружья стрелять гусей.
Не оставит дома плотник
Молотка или гвоздей.
Ты не должен оставлять
Дома книжку и тетрадь.
Вставайте дружно каждый раз, когда взрослый входит в класс.
Учитель спросит – надо встать,
Когда сесть позволит – сядь.
Ответить хочешь – не шуми,
А только руку подними.
Парта – это не кровать
И на ней нельзя лежать.
Ты сиди за партой стройно
И веди себя спокойно.
На уроках не болтай,
Как заморский попугай.
Стихи для орг.момента.
1. А ну-ка, дети, встаньте в ряд!
Я – командир, вы – мой отряд!
2. Ум и сердце в работу вложи,
Каждой секундой в труде дорожи!
3. Долгожданный дан звонок –
Начинается урок!
4. Тут затеи и задачи,
Игры, шутки, все для вас!
Пожелаем всем удачи –
За работу, в добрый час!
5.Прозвени-ка, дружок,
Голосистый звонок.
Перемену ждут ребята,
Поиграть, попрыгать надо.
6. Каждый день – всегда, везде,
На занятиях, в игре
Смело, чётко говорим
И тихонечко сидим.
7. Ну, теперь проверь, дружок,
Ты готов начать урок?
Всё ль на месте,
Всё в порядке,
Ручка, книжка и тетрадки?
Все ли правильно сидят?
8. Прозвенел и смолк звонок.
Начинается урок.
Тихо девочки за парту сели,
Тихо мальчики за парту сели,
На меня все посмотрели.
9.Быстренько проверь, дружок:
Ты готов начать урок?
Всё ль на месте,
Всё ль в порядке,
Ручка, книжка и тетрадки?
Все ли правильно сидят?
Все ль внимательно глядят?
Каждый хочет получать
Только лишь оценку "пять”!
10.Наши буквы проснулись,
Нам всем мило улыбнулись.
Можно начинать урок,
К нам пришел в класс Ветерок.
Невидимка-ветерок
Посидит у нас урок.
Незаметный он на вид.
Но на нас всегда глядит.
Хоть и очень он устал,
Телеграммы нам прислал.
11.Громко прозвенел звонок,
Начинается урок.
Наши ушки на макушке,
Глазки широко открыты,
Слушаем, запоминаем,
Ни минуты не теряем!
12.Всем, всем добрый день!
Прочь с дороги наша лень!
Не мешай трудиться,
Не мешай учиться!
13.Я тетрадь свою открою
И наклонно положу.
Я, друзья, от вас не скрою
Ручку я вот так держу.
Сяду прямо, не согнусь,
За работу я возьмусь.
14.Прозвенел звонок веселый.
Мы начать урок готовы.
Будем слушать, рассуждать,
И друг другу помогать.
15.Прозвенел опять звонок
и закончился урок!
Вы, ребятки, отдохните,
силы новой наберите.
Это нужно детворе
для здоровья, при игре.
16.Прозвенел звонок весёлый
Все готовы? Всё готово?
Мы сейчас не отдыхаем,
Мы работать начинаем.
17.На уроке будь старательным
Будь спокойным и внимательным.
Всё пиши, не отставая,
Слушай, не перебивая.
Говорите четко, внятно,
Чтобы было все понятно.
Если друг стал отвечать,
Не спеши перебивать.
18.Раз, два, три, четыре, пять.
Не устали вы считать?
Может, лучше бегать, петь.
Или в дудочку дудеть?
Раз, два, три, четыре, пять.
Кончил дело – и гулять!
Вспомним-ка сейчас, друзья,
Что учили мы не зря.
19.Все считается на свете.
Людям всюду нужен счет!
Потому ему почет!
Так давай с тобой учиться!
Открывай скорей страницы,
Чтоб читать и чтоб считать –
Раз, два, три, четыре, пять!
20. Прозвенел звонок для нас.
Все зашли спокойно в класс.
Встали все у парт красиво,
Поздоровались учтиво.
Тихо сели, спинки прямо.
Вижу, класс наш хоть куда.
Мы начнём урок, друзья.
21.Вот и кончился урок,
И подводим мы итог!
22.Будем отвечать активно,
Хорошо себя вести,
Чтобы гости дорогие.
Захотели вновь прийти!
23.Динь – динь - динь,
звенит звонок,
Начинается урок.
Будем мы писать красиво,
Будем дружно отвечать,
Будем думать, рассуждать,
Дисциплину соблюдать.
24.Ну-ка, проверь, дружок,
Ты готов начать урок?
Всё ль на месте,
Всё ль в порядке,
Ручка, книжки и тетрадка?
(Садитесь).
Все ли правильно сидят?
Все ль внимательно глядят?
Все ль готовы слушать?
Начинаем наш урок.
25. Руки? – НА МЕСТЕ!
Ноги? – НА МЕСТЕ!
Локти? – У КРАЯ!
Спина? – ПРЯМАЯ!
26.Ровно встали,
Тихо сели,
Головами повертели,
Сладко – сладко потянулись,
И друг другу улыбнулись.
Рот закрыли на замок,
Начинается урок.
27.Прозвенел звонок для нас.
Все зашли спокойно в класс.
Встали все у парт красиво,
Поздоровались учтиво.
Тихо сели, спинки прямо.
Вижу, класс наш хоть куда.
Так начнём урок, друзья!
28. Тетрадь правильно кладу,
Ручку правильно держу.
За посадкою слежу.
С чистотою я дружу,
На "отлично” напишу!
29. Отдых наш кончается,
Работа начинается.
Усердно будем мы трудиться,
Чтобы чему-то научиться.
Стихи повышают внимание и возбуждают интерес детей к выполнению коррекционных упражнений.
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Картотека упражнений со стихами для профилактики нарушения осанки и плоскостопия | 265.55 КБ |
| Буклет - картотека упражнений со стихами для профилактики нарушения осанки и плоскостопия | 86.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
Картотека упражнений со стихами
для профилактики нарушения
осанки и плоскостопия
Савина Татьяна Алексеевна
Предварительный просмотр:
Руки вверх поочередно : ( Поднимать руки вверх поочередно.
Опускать через стороны вниз.)
Делать просто и удобно .
Раз, два, три, четыре – (Руки перед грудью, ноги слегка
расставлены. На счет 1-2 отведение
согнутых рук назад;
3-4 – отведение прямых рук назад)
Расправляем плечи шире.
Будем дружно приседать , (Приседания руки вперед.)
Чтоб ногам работу дать.
И направо и налево, ( Сидя, ноги скрещены, руки на поясе.
Поворот вправо, в и.п., поворот
Чтоб ничто не заболело.
Будем ноги поднимать (Лежа на спине, руки за голову.
Поднимать обе ноги одновременно)
Чтобы им работу дать
Прыгать будем мы сейчас (Прыжки на двух ногах на месте)
На обеих на ногах
Но сначала на одной
Хватит спинушку качать, Надо лечь и отдыхать. Я на коврике лежу, Прямо в потолок гляжу. Лежат ровно пяточки, Плечики, лопаточки. Спинка ровная прямая, А могла бы быть кривая.
Хватит спинушку качать,
Надо встать и отдыхать.
Я у стеночки стою,
Прямо пред собой гляжу.
Стоят ровно пяточки,
Спинка ровная прямая,
А могла бы быть кривая
Очень трудно так стоять , (Стоя на одной ноге)
Ножку на пол не спускать .
И не падать, не качаться, (Поменять ногу)
За соседа не держаться.
Хотите быть стройными и иметь красивую осанку? Тогда встаньте прямо и , заведя руки за спину, соедините ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад. Удерживаем позу и повторяем:
« Ах, ладошки, вы ладошки! За спиною спрячем вас!
Медленно опускаем руки вниз, встряхиваем кистями рук и спокойно делаем вдох, затем выдох. Упражнение для осанки.
Что за странный колобок в окошке появился:
Постоял совсем чуток , взял и развалился!
Дети ложатся на спину, а затем садятся, обнимая ноги руками, и убирая голову в колени. Прижимают колени к плечам и смотрят на свои пятки.
Вот вы все и колобки!
Раз, два, три, четыре, пять – развалились вы опять .
Дети вытягивают ноги и ложатся на спину.
Буратино потянулся, Руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки )
Раз - нагнулся,
Два - нагнулся ,
(наклоны корпуса вперед)
Руки в сторону развел,
(руки развести в стороны)
Ключик, видно, не нашел.
(повороты вправо и влево)
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
(руки на поясе, подняться на носочки)
Солнце льется на поляну , (руки тянем к солнышку вверх)
Солнце яркое печет . (руки в стороны, потянулись)
На поляне земляника (приседаем)
Краснощекая растет (ладошки к щечкам)
Позову свою подружку.
Наберем мы ягод кружку
Вышел мишка из берлоги,
Разминает мишка ноги.
На носочках он пошел
И на пяточках потом.
Как у вас делишки?
Вам привет от кошки!
(на слова прогибать и выгибать спину,
Вот помощники мои,
Их как хочешь поверни.
Хочешь эдак, хочешь так ─ Не обидятся никак.
(Руки вперёд, пальцы выпрямить и разжать. Ладони повернуть вниз.
Пальцы сжимать и разжимать в такт стихотворения).
Мы друзей хороших на луне нашли,
Пригласили в космос их и летим, летим.
Мы парим как ласточки в вышине,
Звездами любуемся в тишине.
Ветерок-проказник вскоре прилетел
Опустив на землю нас, нежно шелестел.
Сначала буду маленьким,
(присесть)
К коленочкам прижмусь.
( обнять колени руками)
Потом я вырасту большим,
( встать)
До неба дотянусь.
(поднять руки вверх, встать на носочки)
Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.
Добавить комментарий Отменить ответ
Что такое любовь? Как возникает любовь? В чем ее смысл? Какая бывает любовь? Какова психология и биология любви? Итак, хотите узнать Что такое Любовь >>>>>
Интересное:
Прикольные картинки
Картинки со смыслом
Картинки Доброе утро
Картинки Спокойной ночи
Картинки с цитатами
Лучшие стихи
Лучшие стихи о любви
Стишки Пирожки
Анекдоты
Четверостишия
Притчи
Юмористические стихи
Цитаты великих людей
Стишки про любовь
Двустишия
С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.
За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.
Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!
Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.
Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.
Чтоб здоровье раздобыть…
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.
Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Взрослые, при детях не курите.
Вы нам с детства помогите.
Чтобы мы здоровыми росли,
Как цветы в саду, всегда цвели.
Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.
Я здоровье укрепляю,
Спортом занимаюсь,
И холодною водой
Утром обливаюсь!
На кобыле по полям
В детстве я скакала.
Не успела оглянуться
В конный спорт попала!
Чтоб у вас здоровье было,
Не забудь про пасту с мылом.
С физкультурой подружись
И работать не ленись.
Я здоровье берегу —
Тело в чистоте держу.
Чтоб душа была здоровой,
С физкультурой я дружу.
Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.
Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.
Каждый раз после прогулки
Руки мы спешим помыть
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить!
Соблюдай режим дня —
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.
Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно —
Много лет он проживёт.
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Тренировкой и морковью
Сохраняется здоровье,
Но хотим продолжить речь
Как еще его сберечь.
Чтоб дожить нам с оптимизмом
До глубокой седины,
Обязательно туризмом
Заниматься мы должны.
Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он — здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра —
Здоровы будем мы всегда.
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
Чтоб всегда здоровыми быть,
Нужно нам в поход ходить.
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.
Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.
Читайте также: