Куда прятать прокладки в школе

Обновлено: 05.07.2024

Первые месячные начались в школе – что делать
Протекла на уроке – лайфхаки
Что сказать учителю
Что делать, чтобы не протечь
Что делать, если очень больно
Как подготовиться к месячным
Освобождают ли от физкультуры во время месячных

Первые месячные начались в школе – что делать

Как только у вас появилось подозрение, что менструация началась, необходимо посетить уборную. Только там вы сможете оценить ситуацию и принять решение о дальнейших действиях. Если выделения только-только начались, и ничего страшенного еще не случилось, то просто наденьте прокладку и продолжайте учиться.

Ведь то, что происходит с вашим организмом, нормально и естественно, и не нужно этого стесняться.

Протекла на уроке – лайфхаки

Если вы подготовитесь к началу менархе заранее, как рассказывается в статье ниже, то никаких проблем не возникнет. Но в случае неожиданно начавшихся выделений можно воспользоваться лайфхаками.

Что делать, если месячные начались в школе, но нет прокладки, ни у вас, ни у кого-то из подруг? Вы можете сделать ее самостоятельно из туалетной бумаги. Но помните, что такое средство надолго не поможет. Однако для того, чтобы добраться до дома, самостоятельная прокладка вполне сгодится. Сверните бумагу вокруг руки примерно 10 раз. Это минимальная толщина, которая спасет вас на некоторое время. Разместите этот сверток бумаги в нижнем белье так же, как располагается обычная прокладка.

Как идти в школу при обильных месячных? Наденьте темную одежду и возьмите с собой запас прокладок. В школе каждые пару часов проверяйте состояние гигиенического средства, чтобы не случилось протекания.

О первых месячных лучше поговорить с медицинским работником

Что сказать учителю

Так как за время обучения в школе каждая девочка хотя бы раз столкнется с ситуацией, когда необходимо отпроситься на урок в уборную для того, чтобы проверить, не началась ли менструация, или отпроситься домой в критической ситуации, желательно заранее продумать, что следует сказать в каждом из случаев.

При отпрашивании в уборную это могут быть следующие фразы:

Отпрашиваться домой обычно проще, так как это происходит не на глазах у всего класса, а один на один с учителем. Однако, если учитель мужчина, то чаще всего возникает некоторая неловкость. В этом случает можно сходить к школьной медсестре, чтобы уже она отпрашивала вас с урока.

Что делать, чтобы не протечь

Существуют небольшие лайфхаки во время месячных в школе, как не протечь. Первое, что вам поможет – ежедневные прокладки. Мало у кого менструация обильная, начиная с первого дня, поэтому использование ежедневок поможет в первый день выделений не испачкать белье и одежду.

Если менструация уже началась, то для защиты от протекания необходимо вовремя менять прокладки. В среднем рекомендуется делать это каждые 3 часа. Но так как у каждой женщины индивидуальная интенсивность выделений, то необходимо самостоятельно оценивать частоту замены.

Но помните, что для избегания конфузных ситуаций лучше сменить средство гигиены раньше, если вы понимаете, что потом возможно не будет времени.

Некоторые рекомендуют в эти дни носить темную одежду, чтобы пятен не было заметно, даже если протечка случится. В этом есть смысл, но если грамотно использовать гигиенические средства и не допускать протекания, то можно носить любую одежду, уверяет matkahelp ru.

Что делать, если очень больно

Сильные болевые ощущения, как и обильные менструации не являются нормой, поэтому вам для начала необходимо поговорить с матерью, а потом вместе посетить врача. Возможно, болевые ощущения являются однократными и просто являются частью становления организма. Если же такое будет повторяться, то необходимо искать причину и при необходимости начать лечение.

Физические нагрузки — не лучшая идея во время месячных

Как подготовиться к месячным

В любой ситуации труднее всего быть первооткрывателем. А вот если у кого-то из подружек или одноклассниц уже были менархе, то можно начинать готовиться, ведь в ближайшее время это обязательно произойдет.

Чтобы не возникало вопроса что делать, если в школе начались месячные, но нет прокладки, носи ее постоянно с собой. Можно носить тампон, так как он занимает меньше места, но не все девочки умеют правильно с ним обращаться, поэтому прокладка является оптимальным вариантом.

Некоторые думают, что в таких запасах нет необходимости, ведь всегда можно будет попросить средства гигиены у одноклассниц, но лучше перестраховаться, ведь не все одноклассницы носят с собой прокладки. А те, кто носит, могут, как назло, использовать взятое с собой. Да и вы в случае необходимости всегда сможете выручить подруг своей прокладкой.

Заранее продумайте место, где будете хранить свой запас, ведь если просто оставить прокладку в рюкзаке или сумочке, то она может выпасть при доставании других предметов, а на это не все подростки адекватно реагируют. Замечательно, если у вас есть какой-нибудь внутренний карман на молнии, в который можно положить средства гигиены.

Если есть такая возможность, носите с собой запасное чистое белье. Если менархе начнется во время урока, а вы заметите это только на перемене, то такой запас вам точно не помешает. Некоторые советуют носить с собой и запасную одежду, но это чаще всего неосуществимо, так как одежда будет занимать немало места, а менструация у вас может начаться на 2 года позже, чем у подруг. Получается, что вам в течение пары лет придется таскать с собой дополнительные вещи.

Если у вас уже были месячные, стоит начать вести календарь. Да, в первые годы менструации не регулярны, но со временем календарь окажет вам неоценимую услугу. Вы будете хотя бы за неделю начинать готовиться к менструации и всегда будете наготове.

Пример женского календаря, который поможет следить за циклом

Освобождают ли от физкультуры во время месячных

Если взрослая женщина сама решает, необходимы ли ей занятия спортом в эти дни, то у подростков выбора обычно нет, так как уроки физкультуры идут по расписанию. Но не всегда здоровье позволяет посещать эти уроки.

В разные фазы менструального цикла у женщины разные физиологические показатели.

Во время выделений значительно снижается сила мышц и общая выносливость — существенная физическая нагрузка может спровоцировать появление болевых ощущений, усилить интенсивность выделений.

Поэтому многих девушек интересует вопрос, дают ли освобождение от физкультуры при месячных.

В целом школьная медсестра и учитель физкультуры идут на встречу, если такие просьбы случаются не слишком часто, и от одного пропущенного урока в месяц ничего страшного не произойдет. Для такого прогула не обязательно себя плохо чувствовать — зачастую достаточно объяснить медсестре, что вы испытываете дискомфорт.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 69 человек(а).

Не стоит стыдиться менструаций. [1] X Источник информации Если у вас только начались менструации, то, вероятно, вы не хотите, чтобы все в школе знали, что вы пользуетесь тампонами или прокладками. Вы бы вряд ли хотели, чтобы об этом знали ваши друзья или учителя, или другие люди. Если вы хотите сменить тампон или прокладку в туалете, то есть несколько способов сделать это незаметно.

Мне 13 лет.Критические дни обычно обильные,я делаю все что могу,но возникает такая проблема:дома сменить"средство гигиены" не проблема,а вот в школе.
Оч часто пачкаю стулья,позорняк просто ппц,а сменить прокладку просто нет возможности!На перемене не зайдешь в туалет-там полно народу и кабинок у нас нет,а на уроках не отпускаюТ выйти.Сидишь,как дура и ждешь последнего урока(((
ЧТО ПОСОВЕТУЙТЕ ДЕЛАТЬ. КАК НЕ ПОЗОРИТЬСЯ?(((

да, это проблема мне кажется у всех девочек была.. если возможности нет сменить, ходи в черных брюках и не шевелись, не ерзай на стуле. чем меньше шевелишься, тем меньше протекаешь. носи с собой влажные салфетки и незаметно протирай стул, при возможности сразу меняй

Александра Лейм Знаток (259) Тампонов хватает на 8 часов. Я с ними раньше в 11 лет спала, тогда прокладки считала верхом неудобности, я не крупная, многие прокладки для меня были широкие/длинные. Всё это чувствовала на ногах (широкие прокладки пережимались между ног), длинные пк чувствовал мой зад. Сейчас привыкла, а когда только первые мс были носила всегда тампон+ежедневку. Ежедневка дискрит. Даже если подтекает тампон, можно не парится. Обычно в школах, даже если уроки с 8 до 3 (около 7-ми часов, как у меня.) можно 1 тампон и прокладку-ежедневку на 1-2 капельки. Этого хватает. У меня еще ничего не протекло. Ну если мс прям обильные, можно тампон мини + обычная прокладка на 3-5 капель. Как вариант тоже пойдет.

ОФИГЕТЬ!! ! ЧТО ЗА ДИКАЯ ШКОЛА - ладно нет кабинок ( трудно поверить, но у меня в школе тоже такое было) но ПОЧЕМУ НЕ ОТПУСКАЮТ ВО ВРЕМЯ УРОКА В ТУАЛЕТ? ! В ШТАНЫ СРАТЬ ШТОЛИ?

Нам учителя некоторые говорили, мол если вы закашлялись, хотите высморкаться и просто привести тело в порядок можно и без спроса выйти. Если чувствуешь, что протекает делаешь вид что роешься в портфеле, аккуратно и незаметно кладешь другое средство гигиены в карман или рукав и выходишь без разрешения. Лучше тебя наругают и поставят двойку по поведению, чем позорится на весь класс. После уроков подойди к учителю и скажи, мол не ругайте пожалуйста, у меня эти дни. Она женщина, может понять.

брать более плотные прокладки. а лутьше подойди к училке и обьясни что к чему. что она не человек. не поймет?? ? тампоныне выход, ии нельзя часто пользоватся, нарушают микрофлору.

сменить прокладку перед самым выходом в школу. Покупай прокладки только самые большие. На крайняк и общем туалете можно поменять прокладку, все там одинаковые, все знают, что такое месячные. На много лучше, чем протечь.

может быть у тебя есть в школе хороший знакомый учитель или любой человек больше твоего возраста. пусть он всех выгонит из туалета. .
почему вас не отпускают науроках выйти. это же ужасно и неправильно, просто попросись, а если скажут нельзя, ответь "мне очень нужно" и просто выйди, поверь, никаких проблем не будет, они тоже люди, должны понимать, что ситуации разные бывают. не бойся учителей. это главное;)

та я их не боюсь,просто кроме учителей есть еще одноклассники-они смеяться будут полюбому.к тому елементарно выкинуть использованую у нас некуда.

..какая ужасная у тебя школа. ну я незнаю,сходи в учительский туалет чтоли. на перемене. мы с девками обычно так и поступаем))

используй днем ночные прокладки. они длиннее, потому протекать неверняка перестанешь.
так же можно поверх нижнего белья трусы-шорты надевать.

и всегда носи с собой запасную пару нижнего белья. на всякий "пожарный" мало ли. .
тампоны лучше не надо. вредно, тем более в твоей возрасте.
у нас тоже когда-то не было кабинок, но был учительский туалет с нормальной дверью, все старшеклассники только туда ходили.
да и к слову:
насколько я знаю, запрещено не выпускать жетей на уроках. можешь смело идти к директору или писать жалобу в минестерсво образовния или как там это называется. была у нас такая тема, что мальчика не пускали. потом разборки были.

Мама дорогая, это ж где такие школы есть?? ? Это что за гестапо? ? А вообще, тампоны вообще не вариант, их менять надо каждый час, если выделения обильные. Покупай например Олвейз ночные, я называю их мини-памперсы)) . Но, это всё равно не выход. Я бы взяла родителей и к директору пошла, а ещё лучше в министерство образования, и по фиг что кто-то там будет смеяться. ЗДОРОВЬЕ ВАЖНЕЕ.

Короче спрашиваешь на уроке можно выйти если отвечают нет ты просто встань и уйди если позвонят родителям так и скажи что не отпустили а на перемене не возможно поменять прокладку

Моей Дочке Always - не подходят ну никак (Доче 15 лет) . Научил делать саму. *самокрутки* (Ну и Bella Teen -*тока в путь * мы шото нашли ..Лизуня не жалуутся с обильными . ) *Пап-ты просто гений! * (Мг.. Ахаха.. Тот еще))))

Одень тампон. Мне тоже нельзя пользоваться. Я накопила денег и пошла приобрела себе сама (Я пользуюсь котекс мини на 2 кап. и оби мини про комфорт тоже на 2 кап..) Вставляй себе тампон, а на трусы клей ночную прокладку т. к. она удлиненная и шансы протечь меньше + она впитывает больше. Если не прокатит, скажи уителю на ушко что у тебя "критические дни" или скажи что болит живот и тебе надо к медику, хотя бы 1 раз за весь школьный день она тебя и отпустит и уже шансы протечь уменьшаться.

Надевай ночные большие прокладки. Мне помогает. Обычными не пользуюсь, только ночными и хватает на пол дня))))

Тампонов хватает на 8 часов. Я с ними раньше в 11 лет спала, тогда прокладки считала верхом неудобности, я не крупная, многие прокладки для меня были широкие/длинные. Всё это чувствовала на ногах (широкие прокладки пережимались между ног), длинные пк чувствовал мой зад. Сейчас привыкла, а когда только первые мс были носила всегда тампон+ежедневку. Ежедневка дискрит. Даже если подтекает тампон, можно не парится. Обычно в школах, даже если уроки с 8 до 3 (около 7-ми часов, как у меня.) можно 1 тампон и прокладку-ежедневку на 1-2 капельки. Этого хватает. У меня еще ничего не протекло. Ну если мс прям обильные, можно тампон мини + обычная прокладка на 3-5 капель. Как вариант тоже пойдет.

А если месячные обильные, то на 7 уроков по 40 минут, может хватить 1 прокладки олвейс ночной 4 размер 6 капель?

В школе тебя окружает много подростков, одноклассники, ты должна быть во всеоружии о время менструации, чтобы выглядеть естественно и чувствовать себя уверенно.

Прежде всего, помни, что месячные могут начаться раньше срока – будь готова к этому! В твоей сумочке должно найтись место для запасного тампона или прокладки. Еще можно захватить удобные трусики на смену. Во время месячных меняй прокладки (тампоны) каждые несколько часов, особенно, если кровотечение сильное, иначе можно упустить момент и на одежде останутся пятна.

1. Приходи в школу всегда в свежем белье и со свежими прокладками

Обязательно меняй прокладки, даже если кровотечение не слишком сильное – так ты избежишь появления неприятного запаха. Кроме того, можешь воспользоваться легкими духами или дезодорантом, но не переусердствуй.

2. Во время менструации заходи в туалет каждые 3-4 часа

Так ты сможешь контролировать состояние прокладок или тампонов и поменять их вовремя. Если тебя это раздражает, и ты хочешь применять тампоны, которые обладают высокой поглощающей способностью, то помни, что в любом случае тампон надо менять не реже, чем через 8 часов. Плюс добавляется возможность появления неприятного запаха.

3. Не переживай

Каждая девочка ходит в школу во время месячных, наверняка в твоем классе в это же время есть такие.

4. Не смущайся

Нет никаких поводов чувствовать себя не как обычно даже в этот период. Это всего лишь часть жизни, все женщины через это проходят. Если появится ситуация, когда тебе понадобиться помощь, просто обратись к классной руководительнице, медсестре, подруге.

5. Всегда будь готова

Далеко не всегда менструальный цикл становится регулярным. Поэтому пусть у тебя в сумочке, шкафчике, косметичке всегда лежит тампон или прокладка. Месячные могут застать тебя врасплох! Ты же не хочешь ходить по школе с большим красным пятном на джинсах?!

Не позволяй простой физиологии встать на пути хорошего дня! Менструация – это не повод себя ограничивать и не веселиться!

Держи наготове запасную пару белья, если в школе случилось ЧП – ты всегда можешь быстренько сменить трусики.

Если у тебя нет прокладки – сложи туалетную бумагу или ткань, это поможет тебе спокойно дойти до кабинета медсестры.

Если у тебя месячные, старайся носить темные брюки и юбки, на них не так заметны следы, которые могут случайно остаться.

Если кровотечение сильное, всегда носи с собой несколько супервпитывающих прокладок. Также можешь положить в рюкзак запасные темные шорты.

Если собираешься в спортзал, лучше одень плотно облегающие шорты для катания на велосипеде.

Следи за чистотой! Если выходишь из туалета, то окинь его взглядом, чтобы убедиться, что не оставила использованную прокладку на видном месте.

Мамы мальчиков, вопрос к вам. Где вы прячете средства гигиены (тампоны/прокладки)?
У меня всегда лежали высоко на полке в туалете, но думаю скоро начнут лазить и туда. Может сундучок декоративный купить? И ещё вопрос, прячете ли вы подмывалки или спокойно в ванне стоят?

Ниче не прячу. Все стоит в туалете на видном месте, тампонами не пользуюсь вообще только. Спрашивал уже что это, сказала что это гигиена для девочек. В душе так же, как то даже просил а можно мне помыться твоим гелем, мне ничего не будет, да говорю попробуй. Ничего не вижу тут страшного, они много уже с сада понимают сейчас.

не прячу специально. лежат где мне удобно. не считаю что нужно скрывать от ребенка.

все стоит почти на видном месте. спрашивал уже. ответила — это для гигиены девочек. и все

не знаю, что такое подмывалки. тампоны лежат, вроде, там же, где и ватные диски, ватные палочки и прочее. я ими почти не пользуюсь.

ахааа. точно. встречала таких

я бы не прятала..

Так а что такого в том, что ребенок найдет прокладку/тампон и т.д.

Мои средства личной гигиены хранятся в нашей с мужем ванной, поэтому у нас дети точно их не найдут

У меня дочка, но все стоит в полке в ванной. Не на виду, но и не на глазах

В ванной в шкафчике. А гигиена также на полочке с гелями.

Не прячу ничего.

Я не вижу смысла делать из этой темы что-то стыдное или запретное. У меня сын еще маленький, но мама в свое время ничего от брата не прятала и я тоже. Я же не при нем прокладку меняла. А зачем это нужно, можно и без особых подробностей объяснить.

Зачем это прятать? Детям нужно всё объяснять, хоть девочкам, хоть мальчикам! Вы же не в СССР, где секса и месячных не было и всё за 7-ю замками. Половое воспитание считаю обязательным!

У меня брат в 8 и спросил. Всё объяснила. И сейчас ему 16, и он со всеми подобными вопросами ко мне идет, а не к маме, которая за сердце хватается при упоминании этих тем! Зато он всё знает о женской физиологии, о болях во время месячных, он бегал домой за толстовкой когда я протекла в магазине. Я думаю его жена мне скажет спасибо за это!
Если у меня будет сын, будут такие же беседы. А если не разговаривать и прятать потом вырастают такие парни, которые травят девочек в школе если у них месячные прилюдно пошли или говорят жене, что она придумала боли чтобы ничего не делать по дому!

Читайте также: