Главные секреты абсолютной уверенности в себе роберт энтони краткое содержание

Обновлено: 07.07.2024

Энтони Роберт

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Я написал эту книгу с целью помочь вам жить более плодотворно, делясь с вами наблюдениями, накопленными благодаря личному опыту и многолетнему общению со множеством людей.

Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Все мы знаем с детства, что простого желания преуспеть и жить более плодотворно часто бывает недостаточно. Конечно, мы испытываем радостное возбуждение, когда нам говорят: "Все, что от вас требуется, - это принять твердое решение изменить свою жизнь, и тогда вы достигнете того, к чему стремитесь". К сожалению, на следующий день или через неделю большинство из нас забывает о своих благих намерениях и снова возвращается к старым отрицательным привычкам. Наша твердая решимость начать правильную жизнь с первого дня наступающего нового года часто улетучивается уже к середине января.

Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя.

Мне приходилось встречаться с людьми различных профессий и разного общественного положения, и могу вас заверить, что эффективность или неэффективность их действий, их успехи или неудачи никоим образом не были связаны с уровнем их интеллекта или решимостью преуспеть. Те, кто терпит неудачи, просто неправильно смотрят на окружающую действительность и поэтому начинают верить, что она неправильна сама по себе - их семья, профессия и жизнь в целом. В результате они начинают терять связь с реальностью.

Человек - единственное живое существо, которое разговаривает с собой. На протяжении всего дня вы постоянно разговариваете сами с собой и собираете информацию об окружающей действительности. Вы действуете точно так же, как программист, вносящий информацию в компьютер, за одним только исключением: вы и программист, и компьютер одновременно. Ваши пять чувств осуществляют программирование, и если вы смотрите на вещи неправильно, то теряете связь с реальностью и начинаете видеть мир лишь таким, каким хотите его видеть.

Успешная и счастливая жизнь зависит от правильной обратной связи между окружающей действительностью и вашим сознанием.

Мы воспринимаем ситуацию, а затем программируем наше сознание в соответствии с тем, что нам кажется реальностью. Это определяет наш образ мыслей и наше поведение, что в свою очередь определяет наше восприятие следующей ситуации. Следовательно, мы воспринимаем, думаем и ведем себя.

Я черпаю знания из многих источников для того, чтобы помогать себе и другим верно воспринимать, думать и вести себя. В этой книге содержится пятьдесят идей, облеченных в форму наблюдений и примеров из истории, призванных в силу моих способностей дать вам отчетливую и простую картину ситуаций, в которых вы, я и миллионы нам подобных оказываются в повседневной жизни. Надеюсь, эти идеи поощрят вас воспринимать, думать и вести себя по-новому, что позволит вам прожить жизнь наилучшим образом!

Д-р Роберт Энтони

Наше подсознание можно поставить на службу в повседневной жизни. Его можно заставить продуктивно работать на нас. Вы сможете действовать значительно эффективнее, выполняя работу опытного секретаря при вашем сознании, напоминая себе об определенных вещах, которые надо сделать в определенное время, если научитесь вылавливать информацию, пропущенную сознательной частью вашего ума. Как в компьютере, каждый факт и каждое впечатление, полученные вашим сознанием, всегда хранятся под поверхностным уровнем мышления, в подсознании. Как же научиться развивать и использовать эту чудесную силу? Как вступить во владение потаенным царством подсознания? Это, конечно, нельзя сделать на скорую руку. Скрытые силы подсознания должны развиваться в процессе медленной и систематической концентрации и направляться нашей волей и воображением.

Решайте, чего вы хотите от вашего подсознания, и давайте ему по одному заданию каждый раз. Если вы хотите решить определенную проблему, проводите примерно по пять минут утром и вечером в спокойном размышлении о том, что решение формируется на уровне вашего подсознания. Затем неожиданно - щелк! - решение будет готово. И это будет верное решение, поскольку подсознание в своем источнике открыто мудрости Всеобщего Разума. Если вы хотите быть здоровым, сконцентрируйтесь на мыслях о здоровье; не мешайте себе мыслями о болезни и слабости. Если вы хотите добиться успеха, то не думайте о себе как о неудачнике. Если вы хотите быть счастливым, то не задерживайтесь на своих тревогах и разочарованиях. То, что постоянно занимает вашу сознательную часть, проникнет в ваше подсознание и постепенно станет частью вашего опыта, поэтому необходимо думать о положительном и созидательном. Всегда помните, что подсознание в своем источнике открыто мудрости Всеобщего Разума. Доверяйте этой мудрости, и вы будете делать меньше ошибок, станете здоровее и счастливее. Вы будете жить более плодотворно.

ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?

Были ли у вас в молодости грандиозные планы, великие мечты - писать книги или картины, начать собственное дело или заняться другой творческой деятельностью? У большинства из нас наверняка были. А если быть совершенно честными перед самими собой, большинство из нас лелеет эти мечты и по сей день, но оправдывает свою бездеятельность тем, что приходится выполнять другие обязательства. "Я был бы счастлив написать роман, но мне нужно заниматься своей работой". "Я был бы счастлив написать картину, но у меня плохое зрение". Мы придумываем в свое оправдание совершенно пустые отговорки.

Задумайтесь на минутку о Юлии Цезаре. Знаете ли вы, что Цезарь писал свои комментарии ночью в палатке, когда все римское войско спало, а на следующее утро вел своих солдат в сражение? Знаете ли вы, что Гендель написал свои лучшие музыкальные произведения после того, как врачи сказали ему, что он неизлечимо болен; что Бетховен писал музыку и после того,

Роберт Энтони - Главные секреты абсолютной уверенности в себе краткое содержание

Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!

Главные секреты абсолютной уверенности в себе - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Главные секреты абсолютной уверенности в себе - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Роберт Энтони

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Принятие посредственности стало образом жизни. Ощущение собственной неадекватности заставляет людей обвинять в своих неудачах и разочарованиях общество, окружающих, обстоятельства и искать им различные причины. И это так по-человечески! Убежденность в том, что жизнь контролируется другими людьми и зависит от внешних обстоятельств, прочно закрепилась в их сознании. Они отказываются воспринимать логические аргументы, доказывающие обратное.

Мы слишком дорогой ценой познали, что противоположностью мужества является не трусость, а конформизм. Мы тратим бесценные годы своей жизни на попытки подстроиться под толпу, но слишком поздно понимаем – нам это никогда не удастся.

Что заставляет нас слепо плестись друг за другом, подобно овцам? Наше желание быть похожими на остальных. Пришло время избавиться от овечьего мышления и перестать казнить себя, понять, что мы отличаемся от членов семьи и друзей. Можно избежать многих страданий, если не позволять большинству контролировать нашу жизнь. Ведь убежденность в том, что она подчинена другим людям или обществу, означает добровольное внутреннее рабство, делающее нас узниками по собственной воле.

Наши мысли есть своего рода копии, которые отражают все элементы подсознания, эти копии воплощаются в положительных или отрицательных понятиях и представлениях. Жизнь является точным отражением работы разума. Мы в буквальном смысле слова притягиваем в свою жизнь все плохое или хорошее, радостное или печальное, успешное или неудачное. Это относится ко всем сферам – работе, браку, здоровью и личной жизни.

Задумайтесь о сказанном! Окружающий мир – всего лишь внешнее отражение внутренней работы мысли. Поняв, почему выявляетесь тем, кем являетесь, можно найти ответ на вопрос, как стать тем, кем вы хотите быть.

Сила, способствующая переменам

Пока вы не осознаете свою истинную ценность, вам не удастся обрести полную уверенность в себе. Вы сможете освободиться от собственноручно воздвигнутых ограничений лишь в той степени, в какой сумеете признать свою уникальность.

Да, я сказал собственноручно воздвигнутых! Ни родители, ни семья, ни босс, ни общество к этому не причастны. Мы сами ограничиваем себя, позволяя другим контролировать нашу жизнь.

Удовлетворяйте сперва свои потребности

Чтобы стать уверенной в себе личностью, необходимо удовлетворять прежде всего собственные потребности. На первый взгляд данное утверждение может показаться эгоистичным, но давайте еще раз повторим – только реализовав себя в полной мере, мы сможем принести пользу семье, друзьям, коллегам, обществу и т. д.

Многие используют философию служения людям как повод снять с себя ответственность за собственную жизнь. Они отговариваются тем, что на первом месте стоит муж или жена, друг или подруга, церковь, семья или весь мир. Это есть не что иное, как самообман. Наглядным примером такого поведения можно считать человека, который с головой уходит в достойный проект, хотя на самом деле он просто не в состоянии посмотреть в лицо собственным проблемам и приняться за их разрешение.

Занимайте места! время отправляться в путь!

Скоро вы отправитесь в увлекательное путешествие, которое поможет вам в будущем. Вы узнаете, как сбросить оковы, мешающие идти вперед.

Наверное у каждого человека в жизни случается такой момент, когда он осознает, что пришло время измениться. Стать лучше. Внести в свою жизнь что-то новое. Для этого нужно разобраться в себе.

Автор по-доброму, по-дружески, рассказывает нам свои мысли. Со временем начинаешь менять свое отношение ко многим вещам.. Вы поймете, что

Совершать ошибки - не только нормально, но и необходимо. Это обязательная составляющая каждого человека, так как совершая их, человек набирает опыт. Учится. Продвигается дальше.

Мне кажется, способность ошибаться является существенной частью нашего жизненного опыта, и если мы будем избегать чего-то из-за боязни сделать ошибку, то постепенно лишим себя всего хорошего и полезного в жизни. Используйте ошибки как возможность встряхнуться и начать снова; не сдавайтесь и не прекращайте начатое только потому, что у вас не получилось с первого раза. Без сомнения, вы наделаете новых ошибок, но вы будете учиться на каждой. Не бывает фатальных ошибок, если вы сами не сделаете их такими.

Отпустить обиды - самое разумное, что вы можете сделать. Отказавшись от них, вы почувствуете, будто сбросили лишний багаж.

Поддерживая в себе ненависть и возмущение, отказываясь простить, мы направляем по ложному пути свою внутреннюю силу, многое теряем в своей производительности и душевном спокойствии - гораздо больше, чем нам обошлась предполагаемая несправедливость. Предположим, вы измерите ее в денежном исчислении и скажете: "Вот несправедливость, которая обошлась мне в десять долларов, но с моей ненавистью и обидой я заработаю себе язву желудка, которая обойдется мне в тысячу долларов".

Критика неизбежна. Всегда найдется кто-то, кто будет не доволен вашими поступками, поведением, да чем угодно. Но это ни что иное, как мнение отдельно взятого человека. Не бойтесь критики и не ищите одобрения от других, все равно от всех вы его не добьетесь. Ищите одобрения лишь от самих себя и делайте то, что вам нравится.

Если человек чего-то не делает, то его обвиняют в бездействии. Если человек что-то делает, то его обвиняют в этой деятельности. Одни и те же люди в разное время могут похвалить нас за наши поступки или выразить нам свое неодобрение.
Идите вперед и будьте тем, кто вы есть; с полным пониманием и осознанием того, что некоторые люди обязательно будут критиковать вас. Если вы живете реальной жизнью, то вас всегда будут подвергать критике.

Вы сами в силах изменить свое настроение. Найти хорошее в жизни здесь и сейчас не так сложно, как кажется. Попробуйте лишь один раз усилием воли повернуться к свету от тени. И вы увидите, что вам это подарит. Ведь можно не срывать свое плохое настроение на всех подряд и особенно на дорогих людях. А идти к ним навстречу. Просто вглядываясь в глаза родного любимого человека. поймите какое это на самом деле счастье, что у вас есть такая возможность. Не отстраняйтесь от близких, дорожите каждым мгновением с ними. Определив изначально правильный настрой, вы увидите, что гнев в вашем сердце начнет угасать, а на душе станет легче.

В нашей жизни мы слишком часто замечаем ее теневую сторону, в не свет сияющий над ней. Если вы на секунду взглянете на свою тень прямо сейчас, то убедитесь, что единственный способ видеть ее - повернуться спиной к свету.
Точно так же вы и живете. Вы замечаете теневые стороны своей жизни или те явления, которые вы лично считаете теневыми: это могут быть проблемы со здоровьем, денежные затруднения, семейные неурядицы. Легко замечать жизненные проблемы, но много ли мыслей и времени мы уделяем великолепию своей жизни? А ведь тени видны только при свете.
Повернитесь к свету в своей жизни, и тень не будет властна над вами.

Представьте себе, можно жить, не боясь других людей! Когда вы наконец перестанете тратить непомерные усилия на то, чтобы избегать их и прятаться, вы обнаружите прилив уверенности в себе.

Потратьте сегодня немного времени и решите, собираетесь ли вы строить стены, тратя энергию, умственные и духовные силы, чтобы отделить себя от своих ближних, или же собираетесь прокладывать интеллектуальные артерии совместного размышления, широкие бульвары сопереживания и аллеи молчаливого духовного единения. Решив, что строить, вы определите природу вашего мира. Это может быть мир стен, заточающий вас внутри, или мир дорог, по которым вы можете путешествовать к безграничной радости. Выбор зависит от вас.

В книге вы почерпнете много интересных мыслей, обернутых в прекрасный слог автора) То, что перечислила я - лишь капля. Некоторые мысли просто переворачивают сознание, я помню пару раз, когда сидела с восторженной улыбкой, вглядываясь в пустоту, после прочитанной строчки) И так как читаю я в основном перед сном на ночь, засыпала я с трепетом и уверенностью, что все получится. И на следующее утро, проснувшись, это чувство не пропадает. Вы готовы идти вперед. Книга явно этому способствует. В те моменты, когда вы почувствуете, что в вас зарождается разочарование в себе из-за неудачи, невыполненных обещаний перед самим собой, помните - не сдавайтесь и не дайте этому чувству дать верх! Ни в коем случае НЕ вините себя! Просто проговаривайте про себя "в следующий раз я внесу коррективы, и буду ближе к цели".

Так что.. Читайте, учитесь, будьте активными, и вы заметите как вольетесь в ритм жизни) Желаю всем успехов в своих начинаниях!

Люди постоянно находятся в поисках уверенности в себе, кто-то ищет заветный секрет, который одним махом решит все проблемы, а кто-то точно знает, что путь навстречу к успеху и уверенности будет нелегкий и болезненный.

О чём книга Роберта Энтони

Книга этого автора помогла многим людям начать саморазвитие и стать уверенным в себе человеком. Его советы и рекомендации для большинства читателей стали настоящим руководством в жизни и инструкцией к действиям. Данная книга позволяет, при желании, людям самостоятельно находить способы самосовершенствования.

Можно сказать, что автор дает универсальное решение, помогающее людям менять свое сознание, делать первый шаг и решиться на перемены в жизни.

В чем же секреты уверенности в себе

Уверенный в себе человек, по мнению Роберта Энтони, имеет нестандартное мышление, он мыслит иначе, чем остальные. Самодостаточность, решительность и целеустремленность, являются основными характеристиками уверенной личности.

Что же делать людям, которые испытывают неуверенность в жизни, которым сложено поменять работу, завести новых друзей и вообще выйти из своей зоны комфорта. Им нужно изменить свое восприятие действительности, своего окружения и собственной мотивации.

Изменить себя можно только путем трансформации собственного сознания, которое временно зациклено на негативном восприятии. Начать свой путь к себе уверенному и успешному Роберт Энтони рекомендует со следующего:

Для начала автор советует настроиться на позитивную волну восприятия себя и окружающего мира. Он подробно описывает влияние негативных установок на то, какие события происходят в жизни людей. Как на подсознательном уровне люди сами программируют себя на неуспех и провалы в деятельности.

Кто сказал, что ты ничего не достоин или, что ты не сможешь? Ведь ты еще не пробовал, ты не сделал ни одного шага, а уже уверяешь себя в том, что ничего не получится. Важно, избавиться от таких отрицательных и негативных установок относительно себя.

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Автор уделяет много внимания работе неосознанной части личности, нашему подсознанию. Он доступно объясняет, какое влияние оказывает наша глубинная и неосознанная часть психики на личность.

Позитивное мышление и стремление к самосовершенствованию способно вывести человека из состояния нерешительности и режима энергосбережения, когда он не чувствует в себе сил к активным действиям.

В книге даются рекомендации, как настроить себя на позитивное мышление, как реагировать на неудачи и ошибки в жизни. На самом деле, многие люди пострадали от негативного опыта или травмирующих обстоятельств, которые сформировали четкое убеждение об их несостоятельности.

Книга учит, как правильно воспринимать неудачи и трансформировать их в полезные знания и опыт, который в будущем поможет избежать более серьезных проблем и ошибок.

Каждая неудача, проблема и трудность на пути человека, дает ему возможность проявить себя, найти оптимальный для него выход из ситуации. Если принимать удар достойно и мыслить при этом позитивно, то психика человека обязательно найдет достойный выход из сложившейся ситуации.

Устойчивость к проблемам и неприятностям на жизненном пути, делает человека более уверенным в себе. Он не опускает руки, а наоборот берет на вооружение прошлые ошибки, он становится мудрее и опытнее.

Первые пять секретов посвящены знакомству с собой истинным. Каждый из нас должен научиться воспринимать себя таким, какой ты есть. Не отвергать, а именно принять и согласиться, да это качество есть во мне и если оно тебе мешает в обретении уверенности, то его можно изменить.

На первом этапе работы над собой человек должен избавиться от привычки воспринимать себя, как неудачника, который ничего в этой жизни не достоин. Такая самооценка не может не менять человека в отрицательную сторону, он мыслит негативно, а значит и притягивает в свою жизнь негатив.

Важным секретом на пути к уверенности, является способность отпускать прошлое и обиды из своей жизни. Никто не виноват, и ты ни в чем не виноват, с такими словами Роберт Энтони обращается к своим читателям.

Особое внимание автор уделяет чувству вины, которое блокирует все шансы на успех и восприятие себя, как человека достойного вознаграждения, а не наказания. Это достаточно серьезная тема, которая действительно поднимает глубинные проблемы в психике человека.

Важной составляющей уверенной личности является умение планировать и ставить реальные цели. Читателям предлагается написать шесть целей во всех сферах жизни человека–это семья, работа, здоровье, финансы, духовная жизнь и интеллект.

Иными словами, человек должен мыслить на перспективу, понимая при этом, как можно достичь поставленной цели. Важно, не отступать от намеченной цели и уверенно выполнять пункт за пунктом. Со временем человек сам поймет, насколько это ресурсное для него занятие, как повышается самооценка и качество собственной жизни.

Медитация и способность слышать свое подсознание. Этот секрет можно рассматривать с разных сторон, в любом случае он касается духовного роста и жизни человека. Спокойствие и гармония внутри тебя гарантированно позволяет обрести уверенность в себе.
В книге даются практические задания, которые помогут стать человеку более уверенным и решительным. Одним из таких заданий, является написание плана, а вернее жизненного сценария на свои ближайшие пять лет.

Написать план необходимо с отправной точки, в которой читатель находится в данный момент. Этот план должен отображать самый счастливый сценарий жизни, поэтому не стоит себя ограничивать в фантазии и воображении.

Одним из секретов уверенного человека, является умение управлять собственным временем, а вернее не воспринимать его, как дамоклов меч, а наоборот, использовать, как инструмент.

Все секреты в этой книге посвящены самопознанию, они помогают понять собственные мотивы и желания. Познав себя и те проблемы, которые есть, можно смело приниматься за дело и уверенно идти к лучшей версии себя.

С чего начать свое саморазвитие в нужном направлении

Начать работу над собой стоит с написания плана. Если ты решила действовать по советам профессора Роберта Энтони, то возьми блокнот и запиши все 14 секретов из его книги.

Измени свое суждение об окружающем мире и о себе. Выйди из зоны комфорта.
Обрести самодостаточность. Избавься от зависимости от других людей и чужого мнения.
Научись принимать себя и свои ошибки.
Найди для себя мотивацию. Определи мотивы своих действий.
Настройся на позитивное мышление.
Раскрой секреты подсознания.
Избавься от чувства вины и обид, которое причинило тебе прошлое.
Включи сове воображение и позволь себе создать свой сценарий жизни.
Выбери цели на ближайшие пять лет.
Научись находить гармонию внутри себя.
Медитации и духовный рост.
Учись положительной коммуникации.
Избавься от страха и негативных убеждений.
Обрети позитивное утверждение, научись мыслить позитивно.

Каждый пункт отображает суть секрета, который позволит стать уверенным, самодостаточным и решительным человеком. Используя эти секреты в своей жизни, ты сможешь изменить свое сознание, а значит и по-другому воспринимать себя и свои возможности, которых перед тобой достаточно много.

Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Объем: 180 стр. 17 иллюстраций
Жанр:з арубежная психология, п сихологические тренинги, с аморазвитие / личностный рост
Теги:п овышение самооценки, п озитивный настрой, с амосовершенствование, у веренность в себеРедактировать

Теперь вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.Узнать больше

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Прочтите и хорошо запомните следующую Фразу: НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ВАС ПОДВЕСТИ, ЕСЛИ ВЫ НА НЕГО НЕ ОПИРАЕТЕСЬ.

Постоянно следите за своими мыслями и тренируйте их так, чтобы думать только о хорошем. Откажитесь от мыслей о поражении и любых негативных мыслей. Поливайте свое сознание мыслями о любви, здоровье, радости, мире и гармонии и вы получите плоды от цветов самодисциплины и превратите в цветущий сад пустыню вашего прежнего существования, каким бы оно ни было.

Факт остается фактом: ничто так не развивает самостоятельность в молодом человеке, как необходимость жить отдельно. Не делая категорических выводов, хотелось бы заметить, что люди, достигшие выдающихся успехов во всех областях деятельности, включая бизнес, управление, науку и искусство, почти всегда были разлучены с родителями в силу жизненных обстоятельств либо по собственному решению.

С этой книгой читают

Отзывы 79

Прочитав книгу, Вы:

–ознакомитесь с признаками низкой самооценки (она иногда очень причудливо проявляется)

–сможете распознавать попытки манипулирования вами

–узнаете что важнее: воображение или знание

–ознакомитесь со схемой выбора и достижения цели

–научитесь медитации как самому благотворному способу отдыха

–ещё узнаете об управлении временем, положительной коммуникации, позитивном мышлении и т.д.

Думаю, что самооценка у Вас повысится уже от того, что Вы усвоили такой обширный объём добротной информации по самосовершенствованию.

Прочитав книгу, Вы:

–ознакомитесь с признаками низкой самооценки (она иногда очень причудливо проявляется)

–сможете распознавать попытки манипулирования вами

–узнаете что важнее: воображение или знание

–ознакомитесь со схемой выбора и достижения цели

–научитесь медитации как самому благотворному способу отдыха

–ещё узнаете об управлении временем, положительной коммуникации, позитивном мышлении и т.д.

Выстраивание границ с миром

Книга очень толковая, четкая, без разливания мыслию по древу. На мой взгляд, автор помогает нормализовать уверенность в себе путем определения здоровых границ между личностью и миром. До прочтения книги я не страдала неуверенностью в себе, но познакомившись с ней, поняла, что кое в чем моя позиция оставалась детской, не взрослой, и это время от времени вызывало разные мелкие и не очень неприятности. Сейчас продолжаю над ней и над собой работать, к чему-то стало проще относиться, о чем-то я вдруг поняла, что это вообще не моя ответственность. Знаете, я бы сравнила эму книгу с добротной генеральной уборкой в голове. Даже если все в порядке, полезно проводить ее время от времени.

Читайте также: