Бог всегда путешествует инкогнито краткое содержание

Обновлено: 08.07.2024


"Смелый умирает один раз, а трус – тысячи, от страха". Дозу уверенности в себе и переоценки жизненных приоритетов желаете?

Случай - это бог, который путешествует инкогнито. (с) Альберт Эйнштейн

Я обратила внимание на эту книгу в надежде получить некоторую эмоциональную подпитку. Находясь уже несколько лет на эмоциональном дне, выбросив не одну сотню долларов на психологов и психотерапевтов, я стараюсь заряжаться моральной силой в том числе из достойных книг, чтобы не потерять намерение и надежду в ближайшее время все-таки покинуть опостылевшие 4 стены на своих ногах и наконец начать жить нормальной человеческой жизнью.

Я крайне редко обращаю внимание на книги, имеющие психологический подтекст, но сейчас я понимаю, что больше выбрасывать деньги на психологов я уж точно не стану. Поэтому все же позволила себе приобрести эту небольшую по размеру, но крайне приятную визуально да и по содержанию книженцию. Все-таки выгоднее единоразово заплатить адекватную сумму, чем почасово платить человеку, которому твои страдания до фонаря, правда ведь?


Просто сравнивая масштаб проблем, которые нужно было решить главному герою, к примеру, с моими собственными, и сравнивая исходные данные, я думала, ну камон, чувак, ты ноешь, что от тебя ушла девушка и работа опостылела? Серьезно? Ну прям да, что ни говори, жизнь в твои 24 года не задалась. А у меня, к примеру, она в 23 года ко всем чертям полетела, и я даже при огромном желании выйти в окно не смогу))) Ну ладно, не будем мериться масштабом проблем и устраивать детский сад.


А такова обложка без картонного вкладыша. Я влюбилась в эту теплую по цвету и очень приятную на ощупь текстуру обложки. Она супер!

Самые тяжелые минуты таят в себе скрытое предназначение нас возвысить. Ангелы рядятся в колдунов и преподносят нам волшебные дары, тщательно запрятанные в мерзейших упаковках.

Этот роман попробует помочь людям побороть многие страхи, осознать их механизм действия и сначала на мелких ситуациях убедиться, что нужно лишь взглянуть в глаза объекту страха, чтобы его разрушить раз и навсегда. Я вот, к примеру, несколько лет до истерики боялась показаться во дворе нашей многоэтажки на коляске – было жутко стыдно и страшно увидеть знакомых и соседей. Взглянув в глаза своему страху (пусть это произошло и спустя годы), я реально с ним покончила. Больше нет этой боязни, а даже есть уверенность спокойно, без чувства униженности смотреть на окружающих или просто людей на улице.

Вот почему иногда полезно схватить себя за руку, даже рискуя сделать себе больно, чтобы испытать на прочность то, что вызывает ужас, пока не появится шанс убедиться, что ужас этот – надуманный.

Можно воспринимать жизнь как серию ловушек, в которые надо не угодить, а можно – как поле для игры, где на каждом углу поджидает обогащающий тебя опыт.


Вот и в книге Лорана Гунеля главному герою приходится выполнять несколько необычные задания одного непредсказуемого человека, к которому он попал в зависимость. И, конечно, вы поймете, что эти задания – психологические уловки, помогающие развить то или иное умение, укрепить уверенность в себе и т.д.

Здесь же структуру художественного текста вплетены мысли и выводы, не носящие характер нотаций. Вы читаете историю одного человека, наблюдаете за ним и какие-то его реакции вам знакомы и понятны, а что-то вы бы не применяли к своей жизни. Ведь, что ни говори, всю нашу жизнь с ее бесконечными проблемами, испытаниями и проверками как нельзя лучше описывает эта цитата из романа:

Я ввязался в игру, не зная ни правил, ни конечной цели. Ясно только одно: я не могу из нее выйти.

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Лоран Гунель Бог всегда путешествует инкогнито

Бог всегда путешествует инкогнито: краткое содержание, описание и аннотация

Лоран Гунель: другие книги автора

Кто написал Бог всегда путешествует инкогнито? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Лоран Гунель: Бог всегда путешествует инкогнито

Бог всегда путешествует инкогнито

Лоран Гунель: День, когда я научился жить [litres]

День, когда я научился жить [litres]

Лоран Гунель: Бог завжди подорожує інкогніто

Бог завжди подорожує інкогніто

Лоран Гунель: День, що навчив мене жити

День, що навчив мене жити

Лоран Гунель: Философ, которому не хватало мудрости

Философ, которому не хватало мудрости

Лоран Гунель: Я обещаю тебе свободу

Я обещаю тебе свободу

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Лоран Гунель: День, когда я научился жить [litres]

День, когда я научился жить [litres]

Ксения Алексеева: Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь

Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь

А. Дроган: НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу

НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу

Грегуар Делакур: Шкатулка желаний

Шкатулка желаний

Лоран Гунель: Бог завжди подорожує інкогніто

Бог завжди подорожує інкогніто

Евгения Борисова: Изменю вашу жизнь

Изменю вашу жизнь

Бог всегда путешествует инкогнито — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Хочешь оставаться всю жизнь молодым — продолжай развиваться, учиться, делать открытия, не застывай ни в привычной обстановке, ни на мысли о том, что ты и так много сделал. Это лишает разум гибкости.

— А что вы мне посоветуете в плане общения?

Он посмотрел на меня с довольной улыбкой:

— Ладно, доверю тебе один секрет. Он тебе поможет находить контакт с любыми людьми, даже с представителями других культур. Находить контакт и вызывать у людей желание тебя слушать, говорить с тобой, уважать твою точку зрения, даже если она не совпадает с их позицией, и быть с тобой искренними.

Он взял со стола листок бумаги цвета слоновой кости, достал черную, сверкающую лаком авторучку и принялся что-то писать быстрым, размашистым почерком. Золотое перо резво побежало по бумаге. Закончив писать, он протянул листок мне. Еще не высохшие чернила поблескивали, словно бумага отказывалась впитывать тайну, которая ей не предназначалась.

Заключи в себя мир другого человека, и он откроется тебе.

Я прочел раз, другой и задумался. Несомненно, такая формулировка мне нравилась. В ней таилось какое-то магическое послание, смысл которого от меня пока ускользал.

— И вам известен способ?

— Да, в особенности в плане эмоциональном. Твои эмоции, как правило, бессознательно передаются собеседнику. Если ты его не любишь, он это так или иначе почувствует, даже если ты удачно это скроешь.

— И еще намерения — вот что другие чувствуют безошибочно.

— Вы хотите сказать, что в разговоре надо всегда быть начеку?

— Может статься, истинное намерение состоит в том, чтобы задать умный вопрос… Или выставить собеседника в невыгодном свете перед остальными… Или выяснить, интересна ли ему тема разговора, или взять лидерство в группе…

— Да, это действительно наводит меня на кое-какие воспоминания!

— И очень часто намерение собеседник угадывает гораздо раньше, чем осмысливает сам вопрос. Если нас хотят поставить в тупик, это сразу чувствуется, даже если в словах нет ничего такого…

— Я думаю, что тут есть нечто, лежащее в плоскости духовной, хотя в этой области вообще трудно что-либо выявить.

— Так что же конкретно скрывается за вашей магической формулой?

— Заключить в себя мир другого человека означает, что в тебе должно созреть страстное желание войти в его мир. Интерес к его миру должен доходить до стремления ради эксперимента влезть в его шкуру: с удовольствием думать, как он, верить в то, во что верит он, даже говорить и двигаться, как он. Когда тебе это удастся, ты будешь точно чувствовать все, что чувствует другой, и по-настоящему его понимать. Каждый ощутит себя на одной волне с собеседником. И ты сможешь добиться обратной связи. У вас обоих возникнет чувство заинтересованности друг другом, и ты поймешь, что другой тоже хочет тебя понять. И он тоже проявит интерес к твоему миру, подчинившись желанию подольше продлить беседу.

— Все это немного странно. Не забывайте, что по образованию я бухгалтер. И знаете, наверное, не случайно: я ведь человек очень рассудительный и рациональный…

— Вот видишь, мне уже удалось заставить тебя самого это почувствовать. Проведем эксперимент, который прояснит еще одну из тех позиций, которые я пытаюсь тебе внушить. Мне надо подготовиться, — сказал он, поднимаясь. — Пойду поищу пару стульев. Эти кресла не годятся, они слишком громоздкие.

Он вышел из кабинета, Катрин за ним. Я услышал, как по коридору удаляются их шаги. Мое сознание раздвоилось: одна часть меня, заинтересованная тайнами общения людей, ждала и надеялась, а другая, более приземленная, пребывала в сомнении.

Вдруг мой взгляд скользнул по блокноту. Блокнот… Так соблазнительно было заглянуть туда хоть одним глазком… Шаги удалились и смолкли. Наверное, они ушли в другую комнату. Сейчас или никогда… Быстрее! Я вскочил с места, и паркет скрипнул под моими ногами. Я прислушался… Тишина. Я обошел стол и протянул руку… Шум шагов, голоса… Они возвращаются… Вот черт! Я бросился к креслу, но паркет снова громко заскрипел. Могут услышать… Не садиться в кресло, сделать вид, что стоя разглядываю… Что? Библиотеку, книги…

Рецензия на книгу Господь Бог всегда путешествует инкогнито

Таинственный незнакомец спасает Алана от самоубийства. В обмен он вынуждает его принять соглашение: отныне Алан будет следовать всем указаниям своего спасителя. А тот попытается изменить его жизнь - сделать ее более радостной и счастливой. "Жизнь будет длинной и скучной, если не прожить ее, как надо", - говорит он, и Алан решает попробовать. Прежде всего, незнакомец заставляет его переосмыслить отношения с окружающими… Показать

Необычный симбиоз романа и книги-тренинга

Эта книга появилась у меня совершенно случайно, после того, как я увидела ее на полке в книжном магазине. Первой мыслью было то, что книга, скорее всего, связана с эзотерикой или религией. Я прочитала аннотацию и удивилась, что книга, в первую очередь, создвалась как путеводитель по поднятию самооценки, но все примеры были помещены в форму романа, чтобы облегчить ее восприятие. Меня это заинтриговало и я решила купить книгу.

В ходе повествования, автор рассказывает про жизнь парня, задания, которые ему дает загадочный незнакомец и как главный герой с ними справляется.
На самом деле, интересно следить за изменениями парня, а некоторые приемы я испробовала на себе :)

НО, есть одно но, которое понижает мою оценку. В классическом театре есть такая сцена, как "deus ex machina," когда Бог появляется на колеснице и решает конфликт между действующими лицами. Мне вспомнился этот прием в момент,когда я приближалась к концу книги. Парень попал в удивительную интригу и кое-какие люди прилагали усилия, чтобы сделать его судьбу лучше и уберечь от ошибок. От этого получаешь некоторое разочарование от книги. Появляется ощущение, что повысить самооценку и стать успешным можно с помощью определенных условий или если на твоем пути встречаются заинтересованные в этом лица. В конце осталось чувство, что книга стала бы хорошей экранизацией мелодрамы. Лично для меня, развязка испортила впечатление от книги и сделала ее сюжет маловероятным.

Хотя, книга читается легко и отличается увлекательным сюжетом. Конечно, можно взять для себя несколько полезных советов, но желания прочитать эту книгу снова пока не возникает.


Представьте себе: вы на краю пропасти. И в этот судьбоносный момент некий человек спасает вашу жизнь. Взамен вы даете ему обязательство следовать всем его указаниям. Это должно изменить вашу жизнь, сделав ее более радостной и счастливой. Это больше, чем роман, это размышление о себе, которое должно побудить вас взять судьбу в собственные руки.


💫 В этом романе есть упоительные страницы, показывающие нам, как преодолеть наши страхи и запреты. Эрик Пигани. Psychologies

💫 История, которую рассказывает Гунель, потрясающая, она легко читается, настолько, что даже забываешь о времени. Эта книга встает в один ряд с произведениями Марка Леви и Гийома Мюссо. Critiques libres

💫 Гунель объясняет нам основные принципы, необходимые для того, чтобы сделать нашу жизнь лучше, и заставляет нас задаться вопросами о нашем отношении к другим и к себе. Biblioblogue

Лоран Гунель — французский писатель и специалист по развитию личности. Один из пяти самых продаваемых писателей Франции. Переведен более чем на 30 языков! Лоран родился 10 августа 1966 года. В 1988 году, по желанию родителей, получил высшее экономическое образование в Париже, окончив аспирантуру в Сорбонне, и начал работать бухгалтером в крупной компании. Однако работа не приносила Лорану удовлетворения, и он занялся изучением психологии, философии и социологии в Калифорнийском университете. С целью изучить восточные учения и психологию шаманизма, он совершил поездки в США, Финляндию и Бали. После этого Лоран стал консультантом по вопросам человеческих взаимоотношений, личностного и профессионального роста, а также преподавал в университете Клермон-Ферран.

Крупных проблем не бывает. Бывают мелкие личности.

Счастье делает тебя эгоистом.

— Я много размышлял о тебе, — начал он наконец. — У тебя действительно проблема на проблеме. И главная в том, что ты боишься людей. Не знаю, сознаешь ли ты это, но ты не решаешься ни себя преподнести, ни ясно выразить свои желания. Тебе очень трудно противиться чужой воле и решительно высказать несогласие. Короче, ты живешь не своей жизнью, а все время находишься под чьим-то влиянием, пугаясь чужой реакции. А потому первое задание, которое я тебе дам, будет заключаться в том, чтобы заставить тебя пересилить собственную нерешительность и научиться ясно выражать свои желания и добиваться того, что хочешь.

— Так можно назвать ту жизненную позицию, в которую многие себя неосторожно загоняют. Она состоит в том, чтобы жить, как придется, словно кто-то нам приказывает, а мы безотчетно подчиняемся.

Можно быть настойчивым и при этом вызывать симпатию. И совсем необязательно при этом грубить.

— Жизнь — это тебе не теория. Я верю только в силу пережитого опыта. Только пережитый опыт способен изменить человека. Все остальное — болтовня, интеллектуальная мастурбация.

— Знаешь, можно воспринимать жизнь как серию ловушек, в которые надо не угодить, а можно — как поле для игры, где на каждом углу поджидает обогащающий тебя опыт.

Оказывается, поведение других людей по отношению ко мне определяется моим поведением по отношению к ним… Я сам вызываю и регулирую их реакцию.

Я обнаружил, что мне необязательно довольствоваться ролью ведомого.

И все равно ты испытываешь потребность как-то приноровиться к тем, от кого ждешь оценки. Ты боишься, что в тебе разочаруются и тебя отвергнут. Вот почему ты не позволяешь себе ни говорить, что думаешь на самом деле, ни поступать сообразно своим представлениям. Ты все время делаешь над собой усилие, чтобы соответствовать ожиданиям других. И ведь тебя об этом никто не просит, Алан, инициатива только твоя.

Ты так поступаешь бессознательно. Ты полагаешь, что иначе тебя не будут любить и не станут с тобой общаться. И, сам не отдавая себе отчета, ты без конца себя к чему-то принуждаешь. Твоя жизнь проходит в подчинении, потому ты и не ощущаешь себя свободным. И… ты хочешь подчиняться.

— Видишь ли, Алан, когда мы стремимся никого не разочаровать, соответствовать чужим ожиданиям или уважать чужие обычаи, это часто приводит к тому, что люди начинают вести себя с нами нагло, будто мы обязаны им подчиняться. И они это воспринимают как норму. Если ты чувствуешь себя виноватым, уйдя с работы на час раньше, то твой начальник только усугубит чувство вины. И это вовсе не означает, что он плохой человек. У него тоже все происходит бессознательно: он чувствует, что для тебя неприемлемо смыться раньше, потому и задевает тебя. Ты сам провоцируешь его реакцию, понимаешь?

Свобода внутри нас. Она должна исходить от нас самих. Не жди, что она придет со стороны.

Но если стремиться избегать в жизни всего, что внушает страх, никогда не поймешь, что большинство страхов мы придумываем себе сами. Единственный способ проверить, что истинно, а что ложно, — выяснить этот вопрос на поле боя. Вот почему иногда полезно схватить себя за руку, даже рискуя сделать себе больно, чтобы испытать на прочность то, что вызывает ужас, пока не появится шанс убедиться, что ужас этот — надуманный.

Ты ошибочно полагаешь, что люди перестанут тебя любить, если ты не будешь поступать по их критериям. И поскольку у тебя есть потребность соответствовать образу, созданному другими, ты начнешь изображать сдвиг по фазе.

Все перемены происходят внутри нас, а не извне.

Никто не может изменить мир, не обретя самого себя. А для этого надо взять себя в руки.

Если тебе не нравится, что твой патрон тебя не уважает, не жди, что он изменится: это твоя задача заставить себя уважать. Прикинь, что ты можешь изменить в себе, чтобы хотелось отнестись к тебе с респектом: может, манеру общаться, манеру говорить, сообщать о своих успехах… Может, стоит пресекать неуместные замечания…

Если человек не уверен в себе, он наверняка допустит несколько проколов, за которые зацепится мучитель. Ему достаточно только нажать там, где больно.

Человек страшится перемен, всего нового и зачастую предпочтет остаться в привычной скорлупе, даже если ему там тошно, чем вылезти из этой скорлупы в незнакомую обстановку.

Вспомни Платонову пещеру! Платон описывает людей, родившихся в некоем подобии темного грота и никогда его не покидавших. Эта пещера и была их универсумом, пусть темным, но привычным, а следовательно — надежным. Они наотрез отказывались выйти наружу, потому что незнакомый мир казался им враждебным и опасным. И до сих пор они так и не смогли увидеть, что за пределами их пещеры лежит напоенный солнцем, прекрасный и свободный мир… Нынче многие живут в Платоновой пещере, сами не отдавая себе в этом отчета. Они смертельно боятся всего нового и отвергают любые перемены, касающиеся их лично. У них есть идеи, мечты, проекты, но они никогда не могут их осуществить, парализованные безотчетным страхом. Их руки и ноги закованы в цепи, ключ от которых находится у них же самих. Цепи висят у них на шее, но они никогда их не снимут.

Заключи в себя мир другого человека, и он откроется тебе.

Постарайся сам понять другого, прежде чем искать понимания.

Твои эмоции, как правило, бессознательно передаются собеседнику. Если ты его не любишь, он это так или иначе почувствует, даже если ты удачно это скроешь.

— Заключить в себя мир другого человека означает, что в тебе должно созреть страстное желание войти в его мир. Интерес к его миру должен доходить до стремления ради эксперимента влезть в его шкуру: с удовольствием думать, как он, верить в то, во что верит он, даже говорить и двигаться, как он. Когда тебе это удастся, ты будешь точно чувствовать все, что чувствует другой, и по-настоящему его понимать. Каждый ощутит себя на одной волне с собеседником. И ты сможешь добиться обратной связи. У вас обоих возникнет чувство заинтересованности друг другом, и ты поймешь, что другой тоже хочет тебя понять. И он тоже проявит интерес к твоему миру, подчинившись желанию подольше продлить беседу.

Стоит намеренно синхронизировать свою позу с позой собеседника, как вам обоим становится гораздо легче общаться. И в результате намного улучшается качество общения. Однако чтобы добиться большего, недостаточно просто использовать эту технику: надо иметь искреннее желание соединиться с миром собеседника.

Самые тяжелые минуты таят в себе скрытое предназначение нас возвысить.

Когда нам выпадает испытание, мы зачастую встречаем его с гневом и отчаянием, возмущаясь несправедливостью происходящего. Но гнев делает нас глухими, а отчаяние слепыми. И мы упускаем возможность подняться и вырасти. И удары и поражения начинают сыпаться на нас со всех сторон. Это не означает, что судьба на нас ополчилась, это означает, что жизнь снова и снова пытается пробиться к нам со своим посланием.

Истинная уверенность в себе не зависит от мнения окружающих.

У тебя все получится только при одном условии: ты должен сильно захотеть войти в мир другого человека, прожить кусок его жизни изнутри, оказавшись на его месте и посмотрев на мир его глазами. Если твое желание искренне, то синхронизация станет для тебя магическим действом, поможет установить контакт и добиться такого качества взаимоотношений, что другому захочется их сохранить. И он, со своей стороны, тоже начнет налаживать контакт и бессознательно повторять твои движения. Но это не может быть конечной целью, это результат.

— Я понимаю, что цифры тебя не интересуют, но суть не в том, чтобы изобразить интерес к делам или вкусам другого человека. Нет. Главное — заинтересоваться им самим настолько, чтобы почувствовать удовольствие, которое он находит в цифрах. Это совершенно разные вещи… Когда ты подстраиваешься к его движениям, к его системе ценностей, разделяешь с ним заботы, делай это со стремлением влезть в его шкуру и жить его жизнью изнутри.

— Именно так! И самое интересное — экспериментировать с теми, чьи интересы для тебя абсолютно новы… И когда вы окажетесь в одной фазе, тогда и наступит чудо взаимопонимания.

— Отталкивая человека или его идеи, ты вынуждаешь его замкнуться и окопаться на своих позициях. Почему его должно интересовать твое мнение, если ты с порога отметаешь его точку зрения?

— Если же ты сделаешь усилие, подчас тебе неприятное, чтобы посмотреть на вещи его глазами, ты сможешь понять, почему он думает именно так и поступает именно так. А когда он почувствует, что его поняли и не осуждают, он, может быть, тоже прислушается к твоей позиции и изменит свою.

— По сути дела, чем больше ты стремишься убедить человека, тем большее сопротивление ты у него вызываешь. И чем больше ты хочешь, чтобы он изменил позицию, тем меньше шансов, что он ее изменит. Физики давно это знают…

— То же самое и в человеческих отношениях: пытаясь кого-либо переубедить, ты посылаешь ему сильный энергетический толчок, который он тут же перенаправляет тебе и тоже тебя отпихивает. Ты отталкиваешь его — он отталкивает тебя.

— Оттолкнуть — значит исходить из своей точки зрения и пытаться навязать ее другому. Притянуть — значит исходить из точки зрения другого и постепенно подтягивать его к себе. Как видишь, мы не вышли за рамки философии синхронизации. Здесь мы тоже входим в мир другого человека, чтобы дать ему возможность измениться. И отправная точка везде одна: искать другого там, где он есть.

— Оттолкнешь ты — оттолкнут тебя…

— Верно также и обратное: когда ты хочешь избавиться от чьей-то навязчивости, то чем больше будешь отталкивать, тем настырнее будет становиться надоеда.

Когда ты вынашиваешь план мести, ты ощущаешь огромную энергию, но энергия эта отрицательная, разрушительная. Она тянет нас вниз, не дает расти…

Мы хотим отомстить тому, кто сделал нам зло. И мы стараемся ответить ему тем же. И подстраиваемся под него.

Но тогда в выигрыше остается он: ему удалось навязать нам свою модель, хотя специально он этого не добивался. Он просто позволил нам себя догнать.

Об этом я никогда не думал. Такие соображения вызывали тревогу. Выходит, если я поквитаюсь с Дюнкером, о чем я давно мечтаю, то это будет означать, что он имеет на меня влияние? Вот ужас!

Пытаться кому-то отомстить — это нанести вред себе самому.

— Прежде всего, выразить сердечную боль, либо высказав этому типу все, что ты о нем думаешь, либо сделать это символически.

— Ну, можешь, к примеру, написать ему письмо, выговориться в этом письме, а потом утопить письмо в Сене или сжечь.

Вторая фаза состоит в том, чтобы использовать энергию гнева; к примеру, совершить что-то такое, на что ты раньше никогда бы не отважился. Что-нибудь творческое, созидательное, что служило бы твоим интересам.

Уверенность в себе многократно облегчает достижение любой цели и любых результатов…

— Мы все рождаемся с одинаковым потенциалом уверенности в себе, — сказал он. — А потом начинаем воспринимать комментарии наших родителей, нянь, преподавателей…
Если, по несчастью, они видят все в дурном свете, без конца ругая и упрекая нас, заостряя наше внимание на недостатках, просчетах и упущениях, у нас развивается привычка себя недооценивать и комплекс неполноценности. И все кончается тем, что малейшая бестактность выбивает нас из колеи, малейшая неудача заставляет усомниться в себе, а малейшая критика приводит к тому, что мы путаемся и теряем все аргументы. Мозг привыкает все оценивать со знаком минус, и нейронные связи крепнут с каждым шагом.

— А самое главное, надо себя все время заставлять делать над собой усилие. Наш разум слишком привязан к привычному образу мыслей, даже если он причиняет нам страдания. А вот что необходимо, так это обзавестись новым образом мыслей. Почаще думай о хорошем, о том, что вызывает в тебе положительные эмоции. Надо, чтобы установились, укрепились и стали преобладающими новые нейронные связи. Для этого нужно время. Упразднить прежний образ мыслей невозможно. Зато возможно добавить к нему новые позиции и сделать так, что они станут неколебимыми. Знаешь, людей ведь нельзя изменить, можно только указать им путь, а потом вызвать острое желание идти по этому пути.

Хочу тебе сообщить, что собираюсь дать тебе задание, которое ты должен выполнять ежедневно в течение… ста дней. Задание очень простое, но для тебя непривычное. Каждый вечер ты будешь посвящать минуты две тому, чтобы вспомнить прошедший день и найти в нем хотя бы три момента, которыми ты мог бы гордиться. Это могут быть скромные поступки, и необязательно совершённые в офисе. Может, ты переведешь слепого через улицу, когда сам очень торопишься. Или заметишь, что продавец обсчитался не в свою пользу, и вернешь ему лишние деньги. Или скажешь кому-нибудь все, что думаешь о нем хорошего. Не важно, какие обстоятельства и какие условия заставят тебя собой гордиться. Да и необязательно совершать какие-то поступки. Ты можешь остаться доволен тем, как отреагировал, что почувствовал… К примеру, остался спокоен в ситуации, когда обычно нервничаешь… Это задание приучит тебя день за днем отдавать себе отчет в том, что ты сделал хорошего и чего достиг. И ты постепенно переориентируешь внимание на те свои качества и достоинства, которые сделают из тебя успешного человека. Ощущение собственной значимости будет расти и перерастет в уверенность в себе. И уже никакие нападки или упреки не смогут вывести тебя из равновесия. Все это не будет тебя трогать. И вот тогда ты сможешь позволить себе роскошь простить врага и даже ему посочувствовать.

Оттолкни — и тебя оттолкнут… Но бывает и наоборот: чем больше хочешь избавиться, тем настырнее к тебе пристают.

Никогда нельзя оправдываться, если к тебе кто-то несправедлив, иначе тебе сразу сядут на шею.

— А ты поступай, как инквизиторы в Средние века. Как они говорили, когда применяли к кому-нибудь пытку?

Читайте также: