13 осколков личности краткое содержание

Обновлено: 05.07.2024

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.

Егор Горд- Я Вас обожаю, с 13 лет !
спасибо за книгу!!
лабиринту отдельное спасибо за скидочку и быструю доставку

РАЗВАЛИЛАСЬ. Ну, как так можно. Ценник-то немаленький.
Но.
Неплохая книга для саморазвития. В первую очередь, для того, чтобы скинуть с себя самим же навешанные на себя ярлыки и в процессе жизни приобретенные "предвзятые установки и мировоозрения". Просыпаемся, друзья!

Книга отличная в плане содержания. Но переплет ужасен! Забрала сегодня книгу, прочитала три страницы, не загибала, читала аккуратно, книга лежала на столе. И страницы просто отсоединились от переплета. Как будто даже не были вклеены. Разочарование((( Как теперь использовать эту книгу? Ведь, данная книга рассчитана на работу над собой. Ее нужно читать и перечитывать. А как ее читать, если даже листать страницы невозможно, она рассыпается?

Купила данную книгу тк прочитав 1 мне понравился автор. Начала читать блок и решила заказать и 13 осколков. Книга супер, охото перечитывать. Из минусов - книга в мягком переплёте, не удобно читать тк переворачивая страницу они отрываются. Из-за этого минуса и цена естесно кусается. Брать книгу за 500 рублей, чтоб страницы оторвались? В этом дико расстроена (((

книга очень плохого качества, после недели чтения страницы буквально выспались из книги, остался крайне недоволен

Легко читается . При чтении создаётся атмосфера беседы с автором. Максимум фактического материала что делать и как делать . Во время чтения переоценка своей жизни , себя и отношения к людям - в хорошем смысле . Автор заряжает и здорово мотивирует , никаких обидных слов в адрес читателя я не нашла , как многие говорили об оскорблении людей , позиция автора мне по душе и с многим я согласна . Автор хочет , что бы мы вышли из зоны комфорта и действовали . Книгу рекомендую читать несколько раз, открываются новые стороны знаний . Без ВОДЫ. Если не боишься меняться , читай , заряжайся и действуй .

Я в восторге от этой книги. Автор поразил своей незаурядностью и умением мотивировать и вдохновлять. Книга интересная , необычная, запоминающаяся, захватывает с первых страниц и не отпускает !Мне очень понравился стиль написания этой книги! Читается легко и быстро , буквально на одном дыхании. Друзья , Рекомендую, это полезная книга!

Книга глубокая, прожитая автором, личные наработки + выжимки из книг "сильных" мира сего. Много полезной информации для размышления, для действия, для самопрокачки. Язык доступный, но не примитивный. Если решили что-то менять, берите и читайте. У меня лично есть четкое понимание того, что ряд взглядов и упражнений пригодились или пригодятся. Важно пропустить через себя, не ставить на полку после прочтения, не отправлять в забвение. Лучше "раздергать" книгу на цитаты и разместить в своей среде обитания (дома или на работе), чтобы видеть и помнить.
Для истеричных всезнаек материал может показаться грубым и банальным. Книга для тех, кто готов слушать и смотреть с разных сторон.
Лично мне не принципиально, на какой бумаге написано, какой переплет. Покупала книгу за содержание, после прослушивания аудио версии. Хотя, физическое исполнение издания вполне достойно.

Неплохая мотивирующая книга. Обо всем понемногу. Подойдет для тех кто только хочет заняться "сасоразвитием" и вобще понять с чего начать.

Сначало о "фасаде книги", затем о том, что внутри.)
Книга в мягкой обложке, бумага белая, досточно плотная. Немного неудобно читать из-за мягкого переплета, лучше было бы в твердом. Шрифт мелковат, но важное, выделено, потому читать приятно.
Теперь о сути )
Я около полугода читаю блог автора и когда узнала, что он выпустил книгу, не задумываясь купила, хотя в основном читаю электронные. Эту я захотела на бумаге, чтобы всегда была под рукой.
Очень много упражнений. Я только начала читать, но не читаю дальше, пока не добьюсь выполнения задания со сновидениями. Установила себе "бипер" (blipblip-может кому полезно, чтобы не искать). Бегала без музыки, слушая свое дыхание. Там еще много упражнений для расширения сознания и концентрации. Для того, чтобы, наконец проснуться. ) Если Вы хотите получить хорошего такого пинка, если хотите узнать другие стороны жизни, если хотите лучше узнать себя, на что Вы способны - эта книга для Вас.

Книга круто изменила мою личную жизнь. Я дерзнула и теперь свободна.

Эта книга как бы выжимка из множества статей автора, представленных в блоге.

Зачем мне понадобилось читать эту книгу?

Я стала осознавать, что что-то упускаю, что мало действую и жизнь сводится тупо работа-дом. А дома уже много лет не было все так гладко. Моя жизнь мне не нравилась.

О муже я написала в самом конце отзыва, в Осколке 13.

Книгу я скачала бесплатно и все скрины сделаны с телефонного приложения.

Вся книга поделена на 13 разделов – осколков.

О каждом из них вкратце расскажу. Пересказывать содержание книги не буду, Лишь упомяну, что хочет довести автор и что из этого делала и делаю лично я.

1 осколок - время.

Я сама себе отдаю отчет, что много времени тратится впустую – на соцсети, игры, просмотр сериалов и видео.

Автор призывает ценить время, осознавать, что оно уходит безвозвратно и нужно делать что-то прямо сейчас. Желательно, полезное.

Егор предлагает множество занятий, которые реально будут полезны для завтрашнего дня и не являются потерей времени.

Что из этого делаю я?

- Уделяю внимание дочери и родителям. Дети растут быстро, а родители не вечные. Я сама не поняла как это, моей дочери уже 15.

- Говорю любимому человеку ласковые слова.

- Занимаюсь спортом – хожу в тренажерку.

- Путешествую, хотя бы в пределах города.

- Стараюсь употреблять полезные продукты.

- Хожу пешком очень много.

- Встречаюсь с друзьями.

- Записываю свои цели и мечты на бумаге и планирую их достижение.

- Делаю все мелкие дела сразу, не откладывая.

Еще для себя я отметила, что нужно получать наслаждение от настоящего момента, а не спешить куда-то в будущее.

К примеру, жду я подругу в парке, она опаздывает. И, вместо того, чтобы нервничать и думать, ну когда мы отправимся в место назначения, я любуюсь природой и счастлива от того, что хорошая погода. Часто я этого просто не замечаю, как говорится, и вверх некогда посмотреть.

Все, что я делаю, стараюсь проживать по максимуму. Вот готовлю я или убираю. Я получаю наслаждение: в процессе – от того, что у меня есть семья, квартира и продукты (а у кого-то и этого нет), по окончанию – чистая квартира и вкусная еда.

2 осколок - осознанность.

Автор учит не быть сторонним наблюдателем по жизни, не жить прошлым и не жить мечтами о будущем. Жить нужно сейчас.

Как и во всех разделах, нам предлагаются разные упражнения, здесь это – задать себе вопросы.

Некоторые из них (которые выбрала для использования я):

Что я делаю для того, чтобы быть полезным другим людям?
Что будет через пять лет, если я буду жить так же, как я живу сейчас?
Что я сделаю сегодня, чтобы еще на один шаг приблизиться к своей мечте?
Чем я сегодняшний лучше себя вчерашнего и чем я завтрашний буду лучше себя сегодняшнего?
То, что я делаю сейчас (в данный момент), - эффективно или бессмысленно?
Я убиваю свое время или использую его разумно?

3 осколок - смысл жизни.

В этой главе Егор пытается найти смысл жизни.

Не знаю, удавалось ли это кому-нибудь в мире так, чтобы вот это подходило всем?. Смысл жизни это любовь? Дети? Счастье? Что?

В этой главе я узнала, что такое базовые потребности человека и высшие.

Если базовые потребности это чисто как у животных – поесть, поспать, размножаться и выжить, то высшие потребности это:

Получается, что человек, удовлетворив свои низменные потребности, тянется к высшим.

Что бы ты хотел создать?
Для чего бы ты хотел расти над собой?
Что бы ты хотел делать и творить в жизни?

4 осколок - мышление.

Что из этого делаю лично я:

Не виню других в своих проблемах.

Надеюсь только на себя.

Прислушиваюсь к себе.

Ставлю цели и добиваюсь их.

Работаю над своим телом.

Контролирую пищевые привычки.

Не ленюсь лишний раз оторвать свой зад от дивана.

Стараюсь действовать прямо сейчас, не откладывая.

А еще мне понравился Метод развития мозга. Я давно слышала, что нужно мозг развивать в разных направлениях. Это действует в мелочах, например, ходить на работу/магазин/прогулку каждый раз разными дорогами.

Развивает наш мозг:

Например, пригласили меня друзья в боулинг, я ни разу там не была. Это для меня ново и необычно. Или, в этом году я спускалась на рафте по реке. Это было и необычно, и ново, и страшно. Таким образом мы развиваемся.

Сюда подойдет и путешествие, и поход в новый спортзал.

5 осколок - знание.

Из этого раздела я в очередной раз узнала, что полученные знания нужно применять иначе они не полезны. Но это и так все знают, со школы еще.

6 осколок - личность.

Как быть уверенным в себе и поверить в себя.

Что такое любовь к себе и нужно ли всегда слушать свой внутренний голос.

Очень понравилось упражнение, в котором нужно было высказать всю правду кому-то.

7 осколок - эмоции.

Здесь описываются основные эмоции (и счастье в том числе).

Очень полезно для меня было узнать, как перестать нервничать, жаловаться и бояться.

Опять же – множество советов и полезных тезисов.

8 осколок - привычки.

Автор делает упор на привычки, которые делают нас сильнее.

Очень удобно, что даже не нужно что-то придумывать, для нас Егор разбил предлагаемые привычки по секциям:

ЗДОРОВЬЕ
LOVE
ДЕНЬГИ
САМООБРАЗОВАНИЕ
ЛИЧНАЯ СИЛА
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Конечно, слепо делать все что предлагается, не нужно.

И я выбрала для себя вот что:

Питание, вода, спорт

Радовать близкого человека

Следить за расходами

Каждый день узнавать что-то новое

Записывать идеи и иметь цели

В этом же блоке приведены и подробно расписаны привычки успешных людей:

Быть впереди всех.
Ценить каждый день. Час. Минуту.
Стремление к качеству.
Платить за все.
Забей на мнение других.
Развивай свое дело.
Развивай свое тело. Мозг и душу.
Бери и делай.
Благотворительность работает.

Что-то из этого вполне можно почерпнуть и для себя.

9 осколок - принципы.

Чтобы иметь опору в жизни, нужны принципы.

Автор описывает свои:

И предлагает пользовать ними, пока мы не выработаем свои собственные.

10 осколок - бунт.

Нужно бунтовать и жить более веселой, интересной и насыщенной жизнью!

Бунт это хорошо в меру, но множество советов тут не знаю для кого:

Бунт бунтом, но вряд ли моим близким понравится хоть одно из этих заданий. Я же не в лесу живу. Представляю этот номер – мама уехала черти куда,дочь в шоке одна дома

В нем автор призывает выбросить все фотографии, не жалея, удалить все аккаунты, телефонную книгу и прочее. Мне этого не понять никогда. Нельзя жить прошлым, но также и немыслимо выбросить все фотографии тех, кого уже нет рядом. Или фото красивых мест, где побывал.

Этот раздел для меня –мимо.

11 осколок - цель и мечта.

Эта глава мне зашла, и я поняла, как можно достичь своей мечты и что это понятие в корне отличается от цели.

Тут замечательные советы и вдохновляющие слова:

Остановись на миг и скажи себе и мне, чего тебе не хватает? Если ты это получишь, то неужели ты успокоишься и начнешь жить? Ведь мы можем гнаться за какими-то целями, забывая о том, что живы. Что жив тот человек, который рядышком с тобой.
Самая важная цель достигнута, и от этого стоит получить удовольствие.
А всего остального, чего ты так сильно хочешь, - добивайся. Когда ты кайфуешь от жизни, от того, что ты ходишь по этой замечательной планете, то все цели достигаются проще и быстрее.

12 осколок - саморазвитие и личный рост.

Как развиваться эффективно? Автор это хорошо рассказывает и объясняет.

Вы энергичные, с эффективным мышлением, не тратите время зря и работаете над своим делом.

Очень круто, что здесь дан внушительный список литературы для прочтения. Как минимум, можно с него начать, что я и сделала.

13 осколок - заключение.

Собственно здесь, автор как итог, говорит нам, что начинать нужно всегда с себя. Не винить в своих проблемах кого-то. Не ныть, не держать обиды в себе. Сначала навести порядок в своем мире.

Я сама себя стала вести по другому. Если меня что-то не устраивает, я стараюсь это изменить.

Я ушла от мужа и это не шутка. Мне надоело так жить как я жила. Я теперь стала общаться с подругами, которых я забросила на много лет и благодаря ним у меня появились еще подруги и новые увлечения.

А теперь о муже поподробнее.

Уже несколько лет у нас были проблемы и простые мои ласковые разговоры с просьбами (никаких пилежей и скандалов) не работали.

Вот некоторые проблемки:

1 Постоянная рыбалка, танчики и бильярд. Выходные у мужа отдых, а у меня уроки, готовка, покупки, стирка, уборка.

На мои корректные просьбы сделать все дела вместе, например, в пятницу, а потом отдыхать, я слышала:

- я хочу в пятницу отдохнуть;

- мне и так чисто;

- не надо мне готовить, я себе куплю колбасу;

- уроки пусть сама делает.

На мои робкие замечания, что мы ж оба работаем, а дом только на мне, как так несправедливо? Ответ был – не работай (а это невозможно, нам бы не хватало на жизнь).

Короче, никакого конструктива.

А еще я получала постоянную критику:

- у меня плохая работа и дурацкие хобби (айрек и футбол);

- я смотрю тупые видео и фильмы дурацкие;

- одеваюсь как колхозница.

Вы можете сказать, что да, это правда. Но нет.

Я всегда занималась спортом, а фильмы раньше нам нравилось совместно смотреть и гулять тоже. Насчет колхозницы тоже готова поспорить. Другие мужчины на меня очень даже обращают внимание и у меня мужской коллектив на работе. Я всегда в тонусе.

Мы с мужем перестали проводить вместе время, отмечать праздники. Он не хотел, не было у него энтузиазма. Причем, я не ждала пока мне муж организует праздник и подарки, я сама придумывала и предлагала.

А еще он пил каждый день. Без преувеличения. В одиночку. На мои попытки образумить его, говорил, что это я его довела. Интересно, чем?

Мы ругались и всегда муж меня пытался уколоть побольнее. Там цель была не выяснить проблему и ее решить, а поругаться и самоутвердиться за мой счет.

Я уверена, что и моему бывшему мужу этот поворот судьбы пошел на пользу. Видимо, наши отношения изжили себя. А теперь, в новых отношениях каждый из нас уже будет ценить партнера и будет более внимательным. Вряд ли бывший муж будет с новой девушкой обращаться так же гадко и неуважительно как было со мной.

Я свободна, я как будто вырвалась из тюрьмы. В это невозможно поверить, но это так.

И вот самая главная мысль книги:

Еще раз. Запоминайте, друзья!
Если вы хотите изменить этот чертов мир, измените сначала свой мирок. Не умея менять сферу вашего влияния, вы никогда (слышите? НИКОГДА!) не сможете изменить хоть что-то в этом мире.

Ведь, даже вдохновившись малой частью предложенного – заниматься своим телом, понять чего ты хочешь, составить план действий и не сидеть на месте, читатель ничего не потеряет.

В то же время, в некоторых вещах я не согласна с автором.

По его мнению, человек с некрасивым телом уже априори для него не успешен. Человек, финансово неграмотный – тоже.

А мне кажется, что так нельзя судить. И что финансово неграмотного художника или опытного хирурга нельзя назвать не успешным. Зато куча блогеров сейчас развелось и коучей, которые, по сути, занимаются тем, что впаривают людям простые истины, либо тезисы, которые почерпнуты из изданий других авторов, облагорожены и выданы за свои.

Да и есть некие разногласия в высказываниях автора.

Вот в одной главе книги Горд рассказывает, что нужно развивать мозг всесторонне, к примеру, не быть тупым боксером, который только драться на ринге и умеет. При этом, сам автор не стесняется того, что пишет с ошибками и объясняет это тем, что он наймет редактора за деньги, а сам будет заниматься своими делами. Это вместо того, чтобы подтянуть свои знания. Так где же логика? Боксеру тоже совсем не нужно вот это вот всё. Ему нужно победить в бою, а об остальном позаботятся его помощники за деньги.

Или вот еще. В этой книге автор советует каждый день проживать так, чтобы становиться лучше себя вчерашнего. А в недавней статье в своем блоге автор рекомендует не сравнивать себя вчерашнего с сегодняшним, а стараться быть лучше других. Вот и что нам делать? Правильно, не жить по написанному, а думать своей головой.

Итого, книгу рекомендую, но не как прямое руководство к действию и выполнению всего написанного, а для использования частично и с умом.

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

13 осколков личности. Книга сильных: краткое содержание, описание и аннотация

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя. Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь. Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом.

Егор Горд: другие книги автора

Кто написал 13 осколков личности. Книга сильных? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

13 осколков личности. Книга сильных — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Но! При этом эти чертовы неудачники не умеют любить и себя. Их любовь заключается в жалости к себе. Они себя жалеют, а не делают лучше. Такая любовь делает их хуже.

Решение. Становись лучше. Сильнее. Умнее. Добрее. Продуктивнее.

Не считают себя неудачниками

Решение. Давай, признайся себе в этом! Ну же!

Не умеют сдерживать эмоции

Неудачники легко зажигаются, выливая свою накопившуюся злобу. Обида льется из них мощным потоком. Они эмоционально не сдержанны и могут взорваться из-за ерунды.

Решение. Засунь весь негатив себе в задницу, чертов неудачник!

Слишком сдерживают эмоции

Но при этом они не умеют радоваться мелочам жизни. Они скупы на эмоции, когда нужно проявить свою любовь. Они все потратили на негатив. В обществе неудачников не принято радоваться. Ну, кроме праздников. Тогда можно. Точнее, принято.

Решение. Учись радоваться мелочам. Из них и состоит наша жизнь.

Их никто не критикует

По крайней мере, это редкое явление. Все потому, что критиками выступают они сами. Они в этом мастера и готовы критиковать любого, кто оступился, споткнулся и тем более упал.

Решение. Живи так, чтобы ТЕБЯ критиковали!

Не расставляет приоритеты

Неудачник хочет всего и сразу. Хочу денег, любви, классное тело, уважения, быть здоровым, умным, развиваться, открыть бизнес и путешествовать по планете. Но ничего не предпринимает для этого. Слишком много хочет иметь, но не может унести.

Решение. Расставь приоритеты и начни работать с тем, что наиболее важно для тебя.

Нехватка времени

Неудачнику не хватает времени. У него его полным-полно, но все равно ему кажется, что времени не хватает. Отличная отмазка для того, чтобы ничего не делать.

Решение. Займись тайм-менеджментом, научись управлять своим временем. Сделай хоть что-нибудь!

Страх

Решение. Бойся дальше. Всем на тебя плевать, все такие же неудачники, как и ты…

Лень

Решение. Вылечи эту болезнь любыми путями!

Обжорство

Да, конечно, есть и успешные люди, которые страдают обжорством, так как это может быть выведено на уровень пищевой привычки. Но все же чаще неудачники компенсируют свои проблемы быстрым удовольствием – едой. Чрезмерной едой.

Решение. Научись контролировать свои пищевые привычки!

Халява

Решение. Начни платить за все.

Привязка к старому, отказ от нового

Неудачники привязываются к старому. И часто отказываются от нового, как от чумы. Что и делает их неудачниками в принципе!

Решение. Выбрось все старое из головы и дома. Начни жить по-новому!

Мало действий

Неудачники не действуют. Они машинально живут, но, по сути, не двигаются! Их мышление дало им четкую команду: НА МЕСТЕ ШАГОМ МАААРШ!

Решение. НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Посмотри внимательно на систему мышления неудачника. Какие у тебя слабые места? Над чем нужно работать прямо сейчас? Что из этого сложнее всего?

Начни очищать мышление от этого мусора, который тебя убивает как самостоятельную личность! Прямо сейчас сделай хоть что-нибудь!

Манифест неудачника

Кроме того, мышление неудачника отличается от мышления других людей тем, что он все игнорирует. К примеру, неудачник прочтет эту главу, согласится с ней, но при этом проигнорирует все советы. И останется таким навсегда. Или пока жизнь не пнет в лицо.

Берегите время

Наверное единственное, что я вынесла, прочтя книгу - хватит уже поглощать эти "труды" по саморазвитию и сливать время в унитаз (всё, прямо как автор прописал).

Про книгу я узнала от одного блогера: мол, какое сильное впечатление произвела, как перевернула жизнь, - просто разбила и собрала заново (и снова всё по-писанному Гордом, задуматься тут мне надо было - а не реклама ли?!). А так как человек пишет реально дельные вещи в своём блоге, ну-с, думаю, надо бы ознакомится всенепременнейше.

Обещают читателям смачный пинок под зад, пересмотр всех жизненных ценностей, и, как выше писалось - собирание себя заново. В выражениях не стесняются, но если, к примеру, в некоторых спортивных книжках на тебя по-доброму ругаются, заставляя твою тушку веселиться, заряжаться энергией и шевелиться, то здесь остаётся ощущение, что автор весь скопившийся негатив выплескивает на читателя. Все его бесят, но он такой молодец - несёт свет в массы через тернии. Так себе ощущение. А ещё. кладезь противоречий. Вот автор пишет, как бездарно люди тратят своё время на то-то и то-то, а в рекомендациях (правильных-авторских!) советует именно этим и заняться. Мдась. Непонятненько, но да ладно.

Обещанный пинок. Возможно его смогут получить те, у которых эта книга по саморазвитию первая, но, или не первая, но до этого читалось что-то невозможно унылое или излишне позитивное, а тут тебя окунают в ушат с фикалиями (хотела написать - окатывают ледяной водой - но не похож этот метод на кристально чистый и освежающий душ). Для остальных же книга не привнесёт в жизнь ничего нового, и если не стали вы двигаться после прочтения предыдущих . цать талмудов, то и она ни к чему не сподвигнет. В общем, советую посветить время чему-то более полезному.

Подзадопендалин для ленивых жоп

Лучше всего покупают чудо-таблетки и волшебный пендаль. Автор пытается совместить несовместимые вещи, под обложкой этой книги. Сначала избытые рекомендации: работай как раб на галерах - и тебе воздастся. Потом и вовсе снисходя на откровенного панибратства с читателями: "Эй, ты, говнюк!",- будет то дело кричать нам Горд. Наверное, этим он очень горд)) Книга не рекомендуется к прочтению, для людей здравомыслящих. Тем более, мало-мальски знакомых с психологией, как наукой. Читающий рискует заполучить невроз или схлопотать нервное расстройство. Успеха добиваются те, кто спокойны как слоны. А одержимость не есть гуд. Как и любого вида крайность. Дочитать сие безобразие не смог.

Что - то среднее.

Меня терзают сомнения насчёт некоторых упражнений из книги. Например, "Эффективная шизофрения".
Что же, посмотрим на сам способ:

Прямо сейчас начните создавать образ уверенного в себе человека. Заставьте мысль работать на вас. Пусть этим человеком будете вы. Ваша оболочка, но с другими качествами. Возьмите за основу уверенность в себе. Смотрите на мир не только своими глазами, но и глазами своего образа. Слушайте мир его ушами тоже, чувствуйте мир его чувствами. Думайте, а что бы сделал он в этой ситуации. Советуйтесь с ним.
И в один прекрасный момент он станет второй вашей личностью. Ваше сознание удет контролировать его и включать в нужное время и в нужном месте.
Повторю еще раз: критически важно не просто создать образ в голове, но и прочувствовать его, осознать, что он "знает" (в нашем случае ощущает), что ему делать.

Первое, что вызвало у меня возмущение так это название упражнения. Автор не видит разницы между диссоциативным расстройством идентичности и шизофренией. Для меня это грубая ошибка.

Да, я понимаю, что диссоциативное расстройство идентичности может проявиться после тяжёлых эмоциональных травм (чаще всего в раннем детстве, когда внутреннее "Я" ещё не сформировалось), чрезмерной работы защитного механизма человека, диссоциации. Но не даёт ли это упражнение предрасположенность к данному расстройству? А если в стрессовой ситуации вторая личность выйдет из под контроля, благодаря диссоциации?

Также поразили строки про депрессию. Где автор говорит, что все больные этим расстройством - тряпки, ни на что не годные слабаки. Похоже, Егор Горд вообще не понимает, что это такое. Само расстройство вызвано нарушением обмена нейромедиаторов в мозге. Самому его побороть, без помощи специалиста, очень сложно. Строки про самостоятельное (!) лечение депрессии дополнительно вогнали меня в ступор. Возможно, автор имел в виду "трёхдневную" печаль, которую люди могут назвать депрессией". Если это так, то стоило написать о том, что автор имел в виду на самом деле.

Порой автор несёт непонятную пургу. От слова совсем. Тесно связанную с эзотерикой.

Все дело в информационном свойстве воды, которое способствует обновлению наших мыслей. Странно? А вот и нет!
Все дело в воде.
Информация - вода.
Ученые утверждают, что вода содержит в себе информацию и является ее накопителем. Каким - то образом она записывает информацию, как флеш-карта, и хранит ее (интересно, зачем?)

А вот приложить доказательство, научную статью, где учёные действительно доказали, что вода имеет свойство хранить информацию - это так сложно? В итоге ни статьи, ни каких - либо ещё пруфов нет. Значит это просто апелляция к авторитету. Непонятно зачем и почему автор вставил это посреди книги.

Всё же меня обрадовало то, что Егор Горд затронул тему того, что нужно включать мозги и думать своей головой. Выясняется, что люди действительно думают мало. За них думает начальство, окружение, но только не они сами. Это случается потому, что включается механизм самосохранения и мозг предотвращает сильное расходование энергии. Поэтому он и цепляется за те выводы, к которым мы пришли ранее.
В итоге заметила, что мой мозг зачерствел донельзя. Пришлось заставлять его пахать.

В итоге могу сказать, что книга годится для мотивации (хоть и посыл довольно примитивен). Также есть советы по личностному росту (но не все дельные/адекватные). Большего от книги ждать не стоит.

Итого моя оценка:
Не более того.

Егор Горд и его мысли мне показались не совсем подходящими для меня.
Слишком они глубокоидейные. Эта сверх-вера в свою идею и типаж человека, готового за идею идти по головам, мне не нравятся.

Некоторые методы я взяла на заметку, кое - что мне показалось интересным. Хотя все это написано немного сумбурно и создаётся впечатление "галопа по. ".

Я отметила такие полезные мысли как:

1) осознанные сновидения и их интересность

2) то что усвоение новых областей информационного поля даёт новые возможности (новые навыки, изучение ранее неизведанного даёт обходные пути для того, чтобы прийти к своей цели, а упорное преследование цели в лоб может быть неэффективным)

3) надо делать то, чем горишь. Не зря наш мозг выделяет это тему, значит, это зачем-то нужно. Делай что любишь и тебе попрёт

Мне не понравилось:

1) грубость, бравирование тем, что надо плевать на стандарты и уважение к другим.
Егор принципиально не жмёт никому руку, и как-то обосрал с ног до головы влюбленную в него девушку ("урок она поняла"), чем ещё похвастался в своей книге

2) некоторая нелогичность, то "кушай правильно, в здоровом теле правильные мысли" , то "хватит жрать, свинья, иди работай и забудь про еду и сон"
И многое подобное

3) стиль написания. Автор вдохновенно мотивирует, но видно, что он любитель

(и напоследок :
В книге приводится огромное количество мотивационных цитат известных людей (не Егора Горда), которые должны привести при регулярном повторении в нужное ("успешное") расположение духа, но ни у одной из них не указан автор. Копирайт (с) мы тоже не уважаем).

Читайте также: