12 недель книга краткое содержание

Обновлено: 05.07.2024

Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Объем: 180 стр. 7 иллюстраций
Жанр:л ичная эффективность, т айм-менеджмент
Теги:о рганизация рабочего процесса, п ланирование, с амосовершенствование, т ехнологии успехаРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.Узнать больше

Отзывы 82

Самоменжмент на 12 недель

На мой взгляд книга средняя, но я очень много читаю подобных книг на тему личной эффективности. И справедливости ради они все немного дублируют друг друга. В книге я выделила для себя несколько главных моментов, которыми могу поделиться с вами :)

1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.

2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.

4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.

5. Введите для себя оценочный лист

6. Разделите день на стратегическую часть (вы сосредоточены только на основных целях, и ни у кого и ни у чего нет возможности вас побеспокоить), буферную часть: время на текучку, реакреационную часть – время на отдых

7. Результат – не достижение успеха, а просто его подтверждение. Вы становитесь успешным задолго до того, как получите результат. Т.е. какой-то феерический успех – это просто подтверждение того, что вы все делали правильно.

8. Баланса не существует. Нужен преднамеренный дисбаланс. В разные моменты вы будете выбирать то, на что стоит затратить больше усилий и это будет требовать дисбаланса в других областях. С этим надо смириться.

9. Пять этапов при изменении своего поведения: 1) необоснованный оптимизм, 2) информированный пессимизм, 3) момент отчаяния, 4) информированный оптимизм 5) успех и самореализация (корелируется с лекцией по самоменджементу)

10. Видение будущего не должно быть сильно размытым

11. Все строится на классическом самоменджменте: Цель —> действия —> сроки (неделя). Измерение для цели: параметры действий и результатов

12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель

13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))

14. Важно выделять ошибки и достижения

1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.

2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.

4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.

5. Введите для себя оценочный лист

10. Видение будущего не должно быть сильно размытым

12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель

13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))

14. Важно выделять ошибки и достижения

Юля Васильева, Благодарю!

Книга зацепила общанием показать систему как успевать в четыре раза больше. Заманчиво, не так ли?

Я прочитала книгу в понедельник и уже сегодня в среду могу сказать, что это одна из лучших систем по организации времени: простая, понятная, рабочая.

С чего все началось: спортсмены существа особые, у них есть четкие периоды на отработку того или иного навыка: 4-6 недель, после которого они переходят к следующему. По сути заявленные 12 недель получаются оттого, что авторы предлагают взять три цели, если же у вас есть роскошь полного погружения в каждую цель на месяц, без отвлечения – это будет так же эффективно. Три месяца – это волшебный период, потому что он достаточно продолжительный, чтобы думать стратегически, и достаточно маленький, чтобы загадывать свою жизнь. В отличие от наших мечтаний под новогодней ёлкой: мало ли что до декабря случится.

После постановки тех самых трех целей, в книге описаны принципы как их разделить на фрагменты, для того, чтобы ежедневно отслеживать свой прогресс. Игровая, веселая система, эдакий недельный квест.

Интересное: когда мы планируем, то обычно отбрасываем неприятные мысли о сложностях, которые нас ждут в процессе. В книге уделили большое внимание этой теме, показывая наглядно как заклыдывать в планы такие обстоятельства. Парашют не обязательно раскрывать, то он поможет не сорваться и все же достичь результата.

Кстати, авторы постоянно показывают на примерах как организовать не только себя, но и команду ваших сотрудников или единомышленников, чтобы вы работали в постоянной синхронизации ценностей и приоритетов.

Как дополнительный бонус книги, я наконец-то поняла смысл буквы R при проверки целей по SMART. Тема реалистичности для меня вообще непростая, и раньше оценивая цели по эту параметру я рассуждала так: реалистично ли полететь в космос? Да, Гагарин ведь летал. А на самом деле, так как система 12 недель берет начало в спорте, тут нужно рассуждать чуть иначе: насколько твой цель далека от того, что ты можешь сейчас. Если ты прыгаешь на 2 метра легко, то 2,05 – это не цель, а задачка на день, а вот 7 метров уже нереалистичная цель для этого конкретного спортсмена. Несмотря на то, что спортивный рекорд выше.

В целом книжка компактная, читается быстро, но дает тонус и желание активно действовать. Рекомендую!

Книга 12 недель в году рассказывает о том, как повысить ваши текущие результаты в четыре раза и более за очень короткое время. Вы узнаете, что именно нужно делать каждый день для повышения личной эффективности.

Майкл Леннингтон, Брайан Моран- Об Авторах

Майкл Леннингтон — бизнес-тренер и ведущий курсов по развитию лидерских качеств. Майкл является экспертом по внедрению стратегических изменений в организациях.
Леннингтон работает с клиентами в США, Европе, Азии и на Ближнем Востоке.

Брайан Моран — предприниматель, консультант, бизнес-тренер с 30-летним опытом. Работал на управленческих должностях в UPS, PepsiCo и Northern Automotive.
Брайан в настоящее время продолжает ежегодно консультировать десятки крупных международных компаний.

12 недель в году — Обзор книги

Важно не что вы знаете и даже не кого вы знаете. Важно, как вы действуете.

Книга 12 недель в году рассказывает, как существенно улучшить ваши результаты в повседневной жизни, снизить уровень стресса, обрести уверенность в себе и чувствовать себя значительно лучше. Причем благодаря не тяжелому труду, а сосредоточенности на самых важных действиях и неукоснительном выполнении главных задач.

Находим новое определение году

Большинство людей (да и компаний) никогда не испытывает недостатка в новых идеях. Возьмем, например, маркетинг, продажи, снижение затрат или улучшение качества обслуживания. Везде идей больше, чем их можно эффективно внедрить. Все сложности происходят не от отсутствия знаний, а от их неправильного применения.

Одним из препятствий для людей и компаний, которые хотят добиться хороших результатов, становится составление годовых планов. Как ни странно, годовые цели и планы часто оказываются барьером для эффективной деятельности.

Откажитесь от годового мышления

В основе такого мышления лежит негласный принцип: впереди еще целый год, хватит времени, чтобы успеть сделать запланированное. В январе кажется, что декабрь очень далеко!
Мы начинаем год с большими целями, но к концу января обычно уже понимаем, что немного отстаем от графика. Нам это, конечно, не очень нравится, но это нас не слишком беспокоит — у нас впереди еще целых 11 месяцев, и мы сможем уложиться в сроки. В конце марта мы тоже немного отстаем, но опять не слишком беспокоимся. Почему? Мы снова думаем, что времени еще достаточно. И мы привыкаем к этому. С такими мыслями мы живем весь год.

Периодизация

Методика деления времени на периоды впервые появилась в спорте, и ее целью было улучшение результатов. Ее принцип – сосредоточенность на одном действии или отработка отдельных движений. В спорте периодизация – схема каждой тренировки в течение установленного времени, как правило 4–6 недель. По истечении этого периода спортсмен переходит к следующей тренировке.

Оценив полезность методики периодизации и ее благотворное влияние на наших клиентов, мы превратили ее в инструмент для достижения успехов в бизнесе и жизни. Мы разработали 12недельную систему, которая позволяет сосредоточиться на важных факторах, влияющих на повышение дохода и упорядочение личной жизни. В этой книге рассказано, что важно сделать сегодня для того, чтобы достичь долгосрочных целей.

12 недель = 1 год

Подумайте об истинном смысле 12недельного года. Возбуждение, энергия, сосредоточенность – все, что вы ощущаете в декабре, теперь будет с вами постоянно.

12недельный год даст вам возможность ощутить важность каждого дня. Каждые 12 недель вы начинаете все заново – встречаете Новый год! И если у вас что-то не получилось в прошлом году, соберитесь с силами и начните заново. А если год был хорошим, то вы сможете закрепить ощущение успеха. В любом случае каждые 12 недель вас ожидает новый этап в жизни.

Эмоциональная связь

Не имея достаточной мотивации, люди всегда будут стараться делать то, что у них легко получается, а не то, что на самом деле нужно. Проблема в том, что самые важные дела часто сложнее выполнить.

Секрет полноценной жизни и использования своего потенциала заключается в умении ставить важные дела выше собственного комфорта. Поэтому основной шаг в начале эффективной работы – создание и сохранение убедительной картины вашего будущего, которую вы оцените выше краткосрочного комфорта. А потом вы сможете привести ваши краткосрочные цели и планы в соответствие с долгосрочным видением.

Также исследования показали, что наш мозг может меняться. Раньше ученые считали, что он не развивается после того, как завершается процесс взросления, но теперь известно: мозг может меняться в течение всей жизни человека. Те его части, которые мы часто и интенсивно используем, могут увеличиваться в размере, в них повышается плотность нейронов и усиливаются связи между ними. Способность головного мозга к изменениям называется нейропластичностью. Ваш мозг может меняться и физически развиваться, если вы даете ему такой шанс.

Вы можете развивать мозг с помощью мышления. Вы можете укреплять его, думая о своем замечательном будущем, постоянно совершенствуя воображение и тем самым поддерживая сильную эмоциональную связь с той жизнью, которой хотите жить. А лучше всего то, что, когда вы четко представляете себе картину будущего, вы используете нейроны, которые также отвечают за действия, направленные на реализацию вашей мечты. Это означает, что вы можете тренировать свой мозг и направлять его действия простым мысленным усилием. Но для начала нужно создать вдохновляющую картину будущего и не терять ее из виду.

Выбросьте свой годовой план

Как только у вас появится четкая картина желаемого будущего, вам будет необходим план, чтобы его достичь.

Действия в соответствии с планом имеют три основных преимущества:

1. Снижение вероятности ошибок.
2. Экономия времени.
3. Сосредоточенность на цели.

Планирование позволяет продумывать все шаги заранее, чтобы идти к цели. Вы оцениваете возможные ошибки на бумаге, что снижает вероятность их появления в жизни.

12 недельное планирование

Мы не знаем подхода лучше, чем 12 недельное планирование, которое во многом превосходит годовую модель. Не будем упоминать квартальное планирование как производное от годового. В 12 недельном плане каждая неделя самостоятельна и каждые 12 недель вы встречаете новый год, дающий возможность улучшить результаты.

12недельное планирование существенно отличается от годового в трех важных аспектах:

во-первых, оно более предсказуемо;
во-вторых, 12недельный план четко сфокусирован. Большинство годовых планов подразумевает многозадачность, поэтому их выполнение под вопросом. Причина многозадачности в том, что вы пытаетесь поместить в них все запланированное на предстоящие 365 дней. И неудивительно, что вы теряетесь и сбиваетесь с курса. Часто вы просто не можете учесть все задачи;

в-третьих, 12 недельный план имеет принципиально иную структуру. Наш опыт показывает, что большинство планов пишется с негласной целью просто создать хороший план. Часто они помещаются в красивую папку, и на этом их выполнение заканчивается.

Как только вы поставили себе цели на 12 недель, необходимо выбрать тактику действий. Проще всего разбить 12 недельную цель на части. 12 недельный план должен быть построен таким образом, чтобы тактические действия, завершенные вовремя, означали достижение целей. Но нужно помнить: чтобы не упустить из вида долгосрочные цели, надо привести ваш 12 недельный план в соответствие с ними.

Одна неделя — одна задача

Ваши ежедневные действия – лучший инструмент для предсказания будущего

Недельный план

Еженедельный план – мощный инструмент, который превращает 12 недельный план в ежедневные и еженедельные действия. Он упорядочивает дела, которые необходимо завершить в течение недели, и помогает сосредоточиться на задачах, стоящих перед вами. Это как игра, которую нужно пройти за неделю. Он помогает не сбиться с пути и не упустить.

На каждое тактическое действие отводится одна неделя, и это помогает четко выполнять план, разбивая его на простые ежедневные действия. Еженедельный план – производная от общего 12недельного, по сути, его 1/12. Чтобы продуктивно работать с планом, нужно потратить первые 15–20 минут в начале каждой недели на оценку того, что было сделано на предыдущей, и составить план действий на текущую. А в первые 5 минут каждого дня стоит просмотреть еженедельный план, чтобы определить, чем вы будете заниматься сегодня.
12 недельный год помогает почувствовать ценность каждой недели и тем самым поддерживает должный уровень сосредоточенности. Год теперь равен 12 неделям, месяц – неделе, а неделя – дню.

Еженедельный оценочный лист

Лучший способ измерить свои действия – работать в соответствии с еженедельным планом (производным от 12недельного) и оценивать количество выполненных действий в процентах. Для 12 недельного плана мы разработали еженедельный оценочный лист. Он помогает отслеживать личные результаты сотрудников. Даже если вы, как руководитель, не знаете в подробностях их индивидуальные планы, то при использовании еженедельных оценок они будут стараться решать поставленные задачи. Анализируя оценки, вы сможете узнать, кто находится в зоне риска.

Недостижение 60 % результата в неделю значит, что сотруднику необходима ваша помощь. Такой недочет не должен сильно повлиять на достижение запланированных целей, но он станет сигналом для того, чтобы вовремя принять меры.

Стремитесь к успеху, а не к совершенству. Наш опыт показывает, что успешное решение 85 % задач, содержащихся в еженедельных планах, позволяет так или иначе достичь запланированных целей. Помните, что ваш план содержит только приоритетные задачи. Иными словами, 85 % уже достаточно для успеха!

Сохраняйте целеустремленность

Методика включает три основных компонента:

Стратегическая часть: три час подряд, которые запланированы на каждую неделю. В это время вы не отвечаете на звонки, не принимаете факсы, не читаете электронную почту, не встречаете посетителей – не отвлекаетесь ни на что. Вы полностью сосредоточены на запланированных задачах, касающихся стратегии и заработка. Это часть позволяет вам сосредоточиться на умственных и творческих действиях для достижения прорыва.

Буферная часть: посвящена незапланированным и менее важным делам, например, ответам на большинство писем и звонков.

Рекреационная часть: для достижения лучших результатов часто необходимо не больше работать, а, наоборот, проводить какое-то время вдали от дел. В норме рекреационная часть должна занимать как минимум три часа, и в это время вы не работаете.

Система действий

Здесь мы продолжим разговор об основах эффективного действия и расскажем то, что узнали за десять предыдущих лет. Мы дадим необходимые инструменты, шаблоны и инструкции, которые помогут вам правильно применить стратегию 12 недельного года и достичь всех ваших целей.

Перечислим эти практики:
1. Видение.
2. Планирование.
3. Контроль.
4. Измерения и оценка.
5. Использование времени.

1. Создайте видение своего будущего

Первый шаг к достижению успехов с помощью методики 12 недельного года – создание видения вашего прекрасного будущего. Это интересное и вдохновляющее занятие. Есть три временных горизонта, на которых основано видение:

1. Долгосрочные цели.
2. Среднесрочные цели – около трех лет.
3. 12 недель.

Иногда мы очень поверхностно относимся к нашему видению. Мы думаем не о том, чего хотим на самом деле, а упрощаем себе задачу. Видение требует времени. Продолжайте работать над ним до тех пор, пока не представите себе такую картину будущего, с которой у вас будет сильная эмоциональная связь.

Каждый день – возможность активно действовать или стоять на месте. Если вы работаете по плану, который составлен в соответствии с видением будущего, то наверняка действительно делаете самое важное.

2. Разработайте свой 12недельный план

Грамотный план начинается с правильной цели. Существует пять приемов успешного создания 12 недельных планов в тойчасти, в которой вы описываете ваши цели и предполагаемые действия.

1. Будьте конкретны. Цели и действия должны быть измеримы.
2. Пишите в положительном ключе.
3. Описанные цели должны быть реалистичными.
4. Распределяйте сферы ответственности.
5. Соблюдайте сроки.

3. Контроль над выполнением плана

1. Дайте оценку прошедшей неделе.
2. Планируйте текущую неделю.
3. Участвуйте в группе поддержки.
4. Распространенные ошибки.

Кроме постоянного использования системы измерения и оценок, не забудьте оценить, насколько тщетно и систематически вы используете 12недельное планирование в повседневной деятельности. Это позволяет не допустить распространенных ошибок на пути к успеху:

1. Вы не составляете план каждую неделю.
2. Вы включаете в свой план абсолютно всё.
3. Вам кажется, что все недели проходят одинаково.
4. Вы еженедельно дополняете список действий.
5. Вы не используете свой план ежедневно.
6. Ваш план не стал неотъемлемой частью обычного рабочего процесса.

4. Ежедневно контролируйте свое время

Итак, начнем. Выполните следующие пять шагов:

4. Запланируйте рекреационную часть.
5. Добавьте другие важные действия:

встречи с клиентами и прочие возможные встречи;
регулярные совещания;
маркетинг и продажи;
планирование;
необходимые административные и операционные задачи;
подготовка к встрече с клиентами и их обслуживание;
работа над проектами;
деловые обеды;
индивидуальные тренинги с сотрудниками;
решение личных вопросов.

Ты можешь бесплатно скачать книгу, купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить время и узнать целых 9 главных выводов без воды всего за 5 минут. А чтобы прочитанное стало ещё полезнее, ищи простое задание в конце статьи.

1. У нас 2 жизни. А граница между ними – это твои действия. Они разделяют жизнь, которая есть сейчас от той, которую хочешь прожить

Каждый из нас рисует свою идеальную картину будущего. Кто-то видит себя влиятельным бизнесменом, а кто-то топ-моделью или знаменитым гонщиком, но в ней мы всегда супер! И знаешь что тебя от всего этого отделяет? Лишь действия! И как только ты начнёшь понимать, что нужно просто больше действовать, твои идеальные образы перестанут быть мечтами, а станут ближе. Чувствуешь это? Да, у нас две жизни, друг, и пора переключаться на вторую!

2. В конце года мы работаем намного эффективнее, чтобы подвести итоги

Каждый раз 31-го декабря под бой курантов люди ставят себе цели на весь год. Но беготня начинается только в последний месяц. Но почему? 31-го декабря не произойдёт никакого чуда, мы сами себе придумали этот дедлайн.

3. Не ставь планы на год. Теперь у тебя не 12 месяцев, а 12 недель

Что, если я скажу, что ты сам решаешь сколько будет длиться год? Ты будешь успевать гораздо больше, если в твоём году будет не 12 месяцев, а 12 недель. Как тебе такое?

4. Мышление + действия = результат

В этой статье (вывод 1) уже был похожий вывод, где я объяснил его на примере, почитай, а здесь опишу кратко.

Если что-то не получается, попробуй поменять мышление. Я это делаю с помощью книг. Когда наберёшься нужного опыта, действия станут другими, а за ними поменяется и результат.

Ты хочешь меняться, именно поэтому ты сейчас читаешь эту статью, развиваешь мышление и становишься лучше 🙂

5. Сложности вызывают дискомфорт и желание откладывать цели до бесконечности

На нашем с тобой пути много сложностей. Они сопровождают нас везде и всегда. Но когда очередная трудность бьёт тебя по голове, остановись и задай себе простой вопрос:

Ну конечно же нет! Твои цели должны просто разносить трудности на мелкие кусочки, как годзилла крушил небоскрёбы. Не откладывай свои цели на потом, а уж тем более не отказывайся от них. Я в тебя верю!

6. Придумай свою систему баллов, чтобы пробудить интерес к бизнесу

Я, например, в конце дня подвожу итоги и оцениваю свою продуктивность в баллах от 1 до 10. Попробуй придумать свою систему, которая будет мотивировать и держать в тонусе.

7. Метод трёх часов без шума

Давай проведём эксперимент? Телефон, почту, все соц. сети – ничего не трогаем 3 часа. В это время концентрируйся на важных стратегических вещах и планах.

Зачем это? Многие не могут представить себе жизнь без смартфона. Информационный шум не оставляет места для новых идей, но мы этого не замечаем. Поэтому если с самого утра ты первым делом тянешься к смартфону, подумай правильно ли делаешь.

8. Когда ты отдыхаешь – отдыхай

Отдых с телефоном – это не отдых. Даже если ты думаешь, что в этом нет ничего страшного, ты ошибаешься. Ты не даёшь отдохнуть себе морально, потому что мозг находится в постоянном информационном напряжении

Отбрось всё, поиграй с котом, поболтай со второй половинкой или посиди в тишине. Просто восстанови силы. Есть одна хорошая фраза:

Нужно работать не много, а головой © Стив Джобс

Если ты решишь для себя, что во время отдыха телефон тебе не нужен, поверь, жизнь изменится к лучшему.

9. Когда чемпион действительно становится чемпионом?

Нет, не когда он первым рвёт финишную ленту или забивает решающий гол. Это происходит задолго до этого, когда он сам себе даёт слово добиться цели. Если ты в это действительно веришь, в именно в тот момент становишься чемпионом. А кубки, медали и почёт – это уже результат.

Для тех, кто хочет добиться цели

Если ты это читаешь, то уже стал чемпионом. Но просто читать недостаточно, нужно применять полученные знания на практике. Справишься? Тогда держи…

Задание для чемпиона:

Выбери несколько выводов из статьи и примени к жизни. Затем через неделю опиши результаты и свои ощущения в комментариях, чтобы другие тоже могли вдохновиться твоим примером.

Насколько была полезна эта статья? Оцени в комментариях, мне это важно.

Обнял. Поцеловал. Заплакал. Не теряй время зря!

И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.

Привычка 3. Развиваю нейропластичность левой рукой

Прочитал её 3 месяца назад и сразу стал применять полученные знания на практике. Поставил себе 3 цели: сбросить лишний вес, увеличить доход и улучшить дикцию. Написал план действий к каждой цели и самое главное, сделал в экселе таблицу, где я фиксировал промежуточный результат. Каждый день я фиксировал, что сделал. Система 12 недель в году работает на все 100%/

Какие в итоге результаты? Интересно, получилось ли достичь поставленных целей?

Сбросил лишние 6 кг, по мимо того что сбросил лишние кг, появился рельеф. По дикции стал более четче выговаривать слова, не съедать окончания и не спешить при разговоре. Записывал по воскресеньям свой голос на диктофон и сравнивал с предыдущими записами. Сначала не очень был результат, но за тем заметно улучшился. 3-я цель удалась неполностью, признаюсь честно, ленился и не все делал из запланированного.

6 идею надо было раскрыть подробнее, если будут просто балы, то это скучно, нужно вознаграждение за разное кол-во баллов

Всем привет и большое спасибо за эти 9-ть прекрасных тезисов. Несомненно данная работа достойна 10/10 баллов, так как главное что-то делать, чтобы двигаться вперёд.

Книгу я ещё не читал, так как до неё ещё просто не дошла очередь, но скоро это исправлю.

После прочтения тезисов я сразу же пытался начать их применять, некоторые правила я уже применял, некоторые добавил в свою повседневную жизнь после прочтения данных тезисов. Изначально я сразу понимал, что, если ставить цели на более короткий срок, то продуктивность увеличится, но, когда я начал применять это в жизни, то я не думал, что моя продуктивность увеличиться на столько.

Продолжаем работать над собой и вкладывать в себя всё что можно, пока на то есть время, которого так мало.

Ещё раз спасибо за тезисы, каждый день пользуюсь сайтом и выписываю по 1-му тезису.

Что это за книга?

Последнюю неделю уходящего года многие из нас традиционно отдают планированию всего того, что хотели бы осуществить в году грядущем. Как правило, многое нам удается, однако вопреки всем планам какие-то вещи остаются нереализованными. Я вот, например, уже два года подряд не могу открыть собственный бизнес, так как все наши с мужем усилия сосредоточены на общем предприятии, которое разрастается и требует больше времени. Теперь же я запланировала в течение следующих трех месяцев сделать рывок (учитывая, что уже скопилось достаточно много наработок) и запустить собственный проект. Эта необычная методика замечательна именно для тех, кто (как и я) давно мечтал и ходил вокруг да около своей цели, но никак не мог ее достичь – всей своей сутью она призывает к действию.

Программы и тренинги, связанные с методикой

Сами авторы книги предлагают читателям дополнительную поддержку в виде онлайн-системы, консультаций и тренингов, однако все это предоставляется на английском языке и стоит довольно недешево, да и далеко не каждый может воспользоваться данными благами. Поэтому я благодарна ребятам из SmartProgress за то, что они решили реализовать собственную программу, построенную на основе описанной в книге методики.

Программу разработали российские тренеры по достижению целей Илья Слободинов и Андрей Банников, которые также являются авторами многих других программ и тренингов. Продлится она ровно 12 недель, а стартует уже 11 января 2016 года. Тренеры на протяжении этого периода не только познакомят с данной методикой, но и помогут участникам ее усвоить и применить на практике. Каждый может в рамках программы реализовать три цели, две из которых являются индивидуальными для каждого участника, и одна – общая на всех.

Читайте также: