Здоровье это богатство сообщение
Обновлено: 25.06.2024
К счастью, здоровье-это то, что можно лелеять. Осознание его важности является первым шагом на пути к его достижению. Следование хорошим пищевым привычкам является другой важной частью этого. Мы должны держаться подальше от нездоровой пищи и напитков и не должны принимать лишнюю пищу. Регулярное выполнение физических упражнений и участие в спортивных играх также помогает нам оставаться здоровыми. Также важно хорошо выспаться. Хорошие манеры и уважение других помогут нам сохранять спокойствие и оставаться в мире с самим собой. Практика йоги также может улучшить нашу уверенность, уровень концентрации и отношение. По сравнению с современным временем, наши предки были здоровы, так как всегда вели активный образ жизни в гармонии с природой и в соответствии с обстоятельствами. Но по мере развития технологий мы становились все более неподвижными, а наши привычки и стиль жизни менялись. Это оказало значительное влияние на наше здоровье. Сегодня важно, чтобы мы извлекли уроки из опыта наших предков и приняли решение начать инвестировать как можно раньше в одну из самых больших инвестиций в нашу жизнь — хорошее здоровье.
Похожие страницы:
Рубрики
Самые читаемые
На сайте собраны школьные учебники для учеников младших классов, а также для старшеклассников. Здесь вы можете в ознакомительных целях совершенно бесплатно просмотреть онлайн учебник по любому школьному предмету.
Онлайн библиотека вмещает в себе более 3000 учебников, которые вы можете посмотреть абсолютно бесплатно. База постоянно обновляется и пополняется. К сожалению учебников так много, что все их не удалось разместить к 1 сентября. Вам больше не придется искать в интернете часами: скачать учебник или скачать книгу. Мы сделали все за вас, теперь вы можете просматривать книги прямо с сайта, не скачивая программ для просмотра, или выполняя другие операции. Учебный процесс станет еще приятнее и удобнее. Наш сайт также доступен с мобильных устройств, поэтому вы можете пользоваться учебниками прямо на уроке.
Все учебные пособия взяты в открытом доступе или присланы нашими посетителями. Если у вас есть электронные версии учебной литературы не представленной на нашем сайте и вы готовы поделиться с другими, мы с удовольствием их добавим. Школьные учебники можно читать онлайн с телефона, компьютера (ПК) и планшета.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Здоровье – главное богатство человека
Подготовила: Васильченко Лидия Викторовна, психолог ОГАУЗ «Санаторий «Красиво
Здоровье – главное богатство человека, которое нельзя заработать и купить, его можно только укреплять, беречь и лелеять. Оно помогает нам осуществлять свои планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности. Крепкое здоровье, которое поддерживает и укрепляет сам человек, позволит ему прожить долгую, счастливую жизнь, полную радостных событий. Ведь согласитесь, здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Поэтому в нашем современном обществе все большее значение приобретает ценность здорового образа жизни.
Для нас формула здоровья – это полноценная двигательная активность, правильное питание, режим дня и положительное гармоничное отношение к жизни. Здоровье - это уникальное состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Не зря говорят, что в здоровом теле здоровый дух, ведь именно наше самочувствие обеспечивает возможность быть более эффективными, быстрыми, внимательными, а также дарит нам способность справляться со стрессом и получать удовлетворение от того, что мы делаем.
Мы на собственном опыте убедились, что внедрение разнообразных практик, направленных на поддержание здорового образа жизни, существенно и неоспоримо влияет на качество и результативность работы. В санатории мы вывели свою формулу здорового образа жизни. Согласно этой формуле здоровый образ жизни включает в себя:
Занятия спортом
В санатории организовано проведение спортивных дней (дней здоровья). Сотрудники имеют уникальную возможность укреплять свое здоровье при помощи физической культуры и спорта на базе спортивно-оздоровительного комплекса, практически не отходя от рабочего места. В соответствии с условиями действующего коллективного договора сотрудникам санатория ежедневно доступны: большой спортивный зал, зал для занятий ЛФК, два тренажерных зала, пять бильярдных столов, столы для настольного тенниса, мультимедийный тир. Проводятся занятия в фитнес -классе. С 2010 года освоена и широко востребована методика скандинавской ходьбы (ходьбы по пересеченной местности с парой модифицированных палок). В пункте проката всегда можно воспользоваться: велосипедами, веломобилями, самокатами, скейтами, роликовыми коньками, коньками, лыжами, санками. К услугам сотрудников также представлены шахматы, нарды, ракетки для большого тенниса, снасти для рыбной ловли, комплекты для игры в городки. На территории санатория обустроены площадки с искусственным покрытием для большого тенниса, волейбола, мини-футбола.
В санатории созданы женская и мужская волейбольные команды, футбольная команда, команда легкоатлетов и пловцов,которые показывают прекрасные результаты и занимают призовые места на спартакиадах работников здравоохранения области.
Активный отдых
В 2013 году после капитальной реконструкции подготовлен к заселению многоквартирный жилой дом эконом - класса, где 17 семей сотрудников приобрели квартиры с поддержкой бюджетов всех уровней. Всего за последние годы обеспечены жильем 125 семей сотрудников.
Счастливая семья и любовь
Счастливая семья и любовь – необходимый компонент здорового образа жизни. Психологическое здоровье неразрывно связано с атмосферой, климатом, и зависит от характера взаимоотношений в семье. Именно поэтому у нас значительное внимание уделяется укреплению семейных ценностей.
В 2013 году торжественно была открыта аллея святых Петра и Февронии. Новая аллея стала еще одним украшением территории санатория, на ней установлены скамейки примирения и поцелуев.
Любимая работа
Формирование ценностного отношения к здоровью в значительной мере зависит от того, какая атмосфера царит в коллективе.
Духовность
Еженедельно сотрудники санатория приобщаются к искусству, посещая драматического театра им. Щепкина, Белгородскую филармонию, концерты артистов эстрады и т. д.
Созидание и трудолюбие.
Наше общее стремление достойно трудиться,обеспечить лучшую жизнь для детей,внуков, близких людей, жить в мире и согласии служит надежным фундаментом для благополучия наших семей, а общие достижения делают жизнь лучше и создают уверенность в завтрашнем дне.
Ценность общего дела и солидарность.
Двигательная активность, это не только занятия спортом, это и коллективный труд, особенно если результаты такого труда приносят душевное удовлетворение и радость за проделанную работу. Благоустройство, уход за растениями и в целом за территорией – это посильный вклад всех сотрудников санатория, потому что для каждого из нас – это общее дело. Посадка растений, очистка территории леса, уход за газонами и цветниками, за территорией санатория, обустройство пляжной зоны и очистка реки, весеннее обновление окрашенных поверхностей фонтанов, беседок, лавочек, вазонов, бордюров и значительный объем другой работы с удовольствием выполняется сотрудниками санатория ежедневно на свежем воздухе. Мы считаем, что постоянный привычный образ жизни, связанный с обустройством пространства вокруг себя, формирует и внутренний мир человека, а душевная чистота и сознание в свою очередь не дадут нарушить гармонию и внешнюю. Сотрудники санатория выгодно отличаются и в любой другой среде, никогда непозволяя себе нарушить удовольствие, коим является чистота мира, и воспитывая на этих же принципах подрастающее поколение – своих детей.
Здоровье – это состояние живого организма, при котором все его органы способны полностью выполнять свои функции.
Человеческая жизнь зависит от состояния здоровья человека, поэтому ценность здоровья всегда была и будет актуальна в жизни любого человека.
Уровнем здоровья определяются все стороны жизни человека – труд, учеба, развлечения, семья, быт, культура и т.д.
От образа жизни здоровье зависит примерно на 49-53%. Основными факторами риска являются курение, употребление алкоголя, вредные условия труда, неправильное питание, плохие бытовые условия, не соблюдение гигиенических норм и т.д.
Среда обитания человека имеет влияние на здоровье примерно на 17-20%, основными факторами которой являются: питание человека, климат среды обитания, химическое загрязнение среды обитания и биологическая опасность среды обитания.
Климат имеет серьёзное воздействие на самочувствие человека, в основном через погодные явления. Абсолютно не одинаково погода влияет на разных людей. У здорового человека организм своевременно подстраивает физиологические процессы под изменившиеся условия окружающей среды. У больных и людей в возрасте – эта реакция ослаблена и человек испытывает недомогание.
Хозяйственная деятельность человека является основным источником загрязнения собственной среды обитания. В результате неё в природу попадает большое количество отходов и на земном шаре уже практически невозможно найти места, где не встречались бы в той или иной мере загрязняющие вещества. При постоянном попадании в организм токсичных веществ происходит хроническое отравление. Как результат отравления у человека может возникнуть чувство постоянной усталости, сонливость либо бессонница, апатия, повышенная раздражительность, нервные срывы, а также поражение почек, печени, нервной системы. Так же можно отнести к поражающим факторам такую вредную привычку как курение.
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую роль.
Список использованной литературы
1. Малофеев В. Социальная экология. Учебное пособие. - М.: Издательский дом Дашков и К, 2000. - 256 с.
2. Общественное здоровье и здравоохранение. Учебник для медицинских вузов / Под ред. Миляева В.А. - М.: МЕДпрессинформ, 2002. - 520 с.
4. Ситаров В., Пустовойтов В. Социальная экология. Учебное пособие. - М.: Изд. центр "Академия", 2000. - 275 с.
Здоровье — главное богатство для каждого из нас. Что-то более ценное и нужное трудно придумать. Здоровый, но бедный, несомненно, счастливее больного богача.
Здоровье человека — проблема номер один во всем мире. Медицина проделала огромный и славный путь в деле охраны здоровья. Сейчас почти нет болезней неизвестных медицине, определены причины, признаки и течение болезни, но всё же, вылечить человека удаётся не всегда.
Кажется иногда, что болезнь побеждена во всех её проявлениях — но что-то изменилось в природе и не действуют уже наработанные приемы и применяемые лекарства. Это напоминает борьбу брони и снаряда: как только конструкторы увеличивают толщину брони, артиллеристы немедленно предлагают новый снаряд, пробивающий её. И так — до бесконечности.
А может быть, и нет. Возможно, появится новый аспект в решении основного вопроса. Не исключено, что вопрос здоровья решится совершенно неожиданно. Наука о человеке не стоит на месте. Хотя её перспективы просматриваются нечётко. Ведь даже природа человека не определена окончательно и неоспоримо.
Если вернуться обратно на землю, то окажется, что здоровье — главное богатство не только отдельного человека, но и государства. Без народа отсутствует и смысл понятия государства.
По этой причине вопросы здравоохранения во всех цивилизованных государствах стоят на одном из первых мест. Создаются все новые учреждения здравоохранения, оснащаются суперсовременным оборудованием, не прекращается подготовка медицинского персонала всех уровней, растет производство лекарств и их ассортимент.
Люди, однако, продолжают болеть. Единственный, как представляется на первый взгляд, выход — в усилении элемента профилактики в здравоохранении, привлечении внутренних сил человека на борьбу за свое здоровье.
4 комментариев на “ Здоровье — главное богатство человека ”
Денис :
Профилактика действительно имеет огромное значение.
Виктория :
Полностью с Вами согласна, что Здоровье — главное богатство человека! Здоровье — это жизнь!
Читайте также: