Сообщение по физкультуре 2 класс

Обновлено: 05.07.2024

Согласно федеральному государственному образовательному стандарту, обучение английскому языку должно быть направлено на становление коммуникативной культуры обучающихся и формирование коммуникативной компетенции.

Дистанционное обучение – новая форма обучения, которая наряду с традиционным обучением становится нормой, требованием времени.

Согласно атласу языков ЮНЕСКО, кумыкский язык находится под угрозой исчезновения (категория vulnerable). Это значит, что если не предпринять срочных и решительных

Проблемно-поисковые технологии – это такие технологии, которые направлены на развитие мышления учащихся и творческих способностей. Следовательно, результатом применения этих технологий могут стать следующие новообразования в структуре личности ученика: - умение проводить анализ ситуации, задания, задачи, условий; - умение переформулировать исходные условия задачи и поставить проблему, т. е. сформулировать задачу для себя; - умение спланировать стратегию поиска решения проблемы; - умение использовать различные проблемно- поисковые методы; - умение провести анализ найденного решения, сопоставить

Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке. С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

Сила в спорте

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки — это ежедневная изнурительная работа, а для других — развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений. Он дарит хорошее настроение на весь день.

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

  • диета;
  • сбалансированное питание;
  • закаливание;
  • физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

  • приводит в порядок давление;
  • насыщение кислородом;
  • нормализует работу сердца;
  • налаживает перистальтику кишечника;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Сайт для всей семьи — интересно будет всем!

Краткий доклад по физкультуре для начальных классов.

  1. Спортивная ходьба
    — движение, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно касаться земли.
  2. Бег
    – один из старейших видов спорта, делится на несколько видов:
  • в зависимости от дистанций (короткие до 400 м, средние до 1500 м, длинные до 10 км и сверхдлинные более 42 км – марафонский бег);
  • эстафетный бег;
  • бег с барьерами;
  • бег с препятствиями.
  1. Прыжки
    – делятся на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
  2. Метания
    — толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота.
  3. Многоборья
    – это объединение разных видов спорта, соревнования проводятся в два дня, делится на:
  • десятиборье (мужской вид): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, бег с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м;
  • семиборье (женский вид): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Правила в легкой атлетики просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финале.

Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр, которые проводились в 776 г. до н.э., и до сих пор остается одним из основных и наиболее массовых видов спорта.
Метки: Краткие доклады, Школьный уголок

СПАДИЛО.РУ



С приходом зимы природа засыпает и теряет свои яркие краски. Иногда мороз просто не дает выйти из дома. Но всё же, зима, как и любое другое время года, прекрасна! Нужно лишь правильно одеться и заняться спортом. Разнообразие зимних развлечений ничуть не уступает летним. Рассмотрим примеры основных зимних видов спорта.

Наиболее популярные

Катание на коньках

Встать на коньки можно в совсем юном возрасте, что делает этот вид спорта очень популярным. Катание на коньках укрепляет мышцы ног, способствует развитию чувства равновесия. Для детей, часто страдающих от простуды и насморка, катание на коньках станет толчком для развития иммунитета. Благодаря активному движению и вдыханию холодного воздуха, развиваются и укрепляются легкие.

Хоккей

Если вы уже овладели техникой катания на коньках, можно двигаться дальше и попробовать себя в хоккее. Здесь вы будете развивать и повышать свою выносливость, ловкость, скорость, командный и боевой дух. Самых азартных и быстрых непременно порадует шайба, влетающая в ворота противника на бешеной скорости.

Отличный вид спорта, которым можно заниматься всей семьей! Катание на лыжах, также развивает все группы мышц, способствует укреплению иммунитета и всего организма, повышает настроение и является менее травмоопасным видом спорта по сравнению с катанием на коньках.

Санки

Катание с горок, катание на скоростях, разгон, бег с санками, нормализуют давление, укрепляют мышцы сердца.

Сноубординг

Вид спорта, получивший свое название от спортивного снаряда (сноуборда) – широкая плоская доска с креплением для ног, предназначенная для спуска с гор на скорости. Сноубординг отлично развивает координацию движений и чувство равновесия.

Зимние олимпийские виды спорта

Если мы заглянем в спортивную энциклопедию, то с удивлением обнаружим, что зимних видов спорта намного больше. Но все они берут свое начало от катания на лыжах, коньках или специальных санках. Такими видами спорта занимаются профессиональные спортсмены.

Биатлон

Этот вид спорта состоит из гонки на лыжах и стрельбы из винтовки.

Лыжные гонки

В лыжных гонках спортсменам необходимо пройти дистанцию максимально быстро.

Лыжное двоеборье

В этом виде спорта, атлетам приходится прыгать на лыжах с трамплина высотой 90 метров и бежать на лыжных гонках дистанцию длиной 15 км.

Горнолыжный спорт

Спортсмены съезжают со снежных гор на лыжах по размеченной флажками и воротами трассе. В этом виде спорта есть несколько дисциплин – скоростной спуск, слалом, горнолыжная комбинация.

Прыжки на лыжах с трамплина

Спортсмен прыгает на максимально большое расстояние со специального трамплина. Судьи оценивают длину прыжков и качество исполнения техники.

Фигурное катание

Фигурное катание – красивый и зрелищный спорт. Спортсмены исполняют специальные элементы на льду под музыку. Фигурное катание может быть парным и одиночным, в нем участвуют и мужчины, и женщины. В этом виде спорта также можно начинать тренировки в очень раннем возрасте.

Дополнительно

В шорт-треке спортсменам необходимо быстро пройти на коньках трассу длиной 111 метров. В конькобежном спорте победит спортсмен, который пройдет трассу быстрее остальных. Санный спорт – спуск на санях для одного или двух человек за минимальное время по трассам. Бобслей и скелетон – спуск на управляемых санях по ледяному желобу. Ещё один вид зимнего спорта – кёрлинг. Команды запускают по очереди на льду специальные круглые камни с ручкой в сторону мишени, стараясь вытолкнуть камни команды соперника.

Занимайтесь спортом, ведь это необходимо для нормального функционирования организма, а также помогает расслабиться и отдохнуть.

О, Спорт, ты – мир!

Строчка простой советской песни, написанной в далеком 1980 году и посвященной Олимпийским играм в Москве. Но нести мир он стал гораздо раньше, еще в античные времена. Тогда, в Древней Греции, на время Олимпийских игр прекращались все войны и лучшие атлеты стягивались в славный город Олимпия, где на глазах у почтенной публики состязались друг с другом, показывая свои борцовские качества, навыкам езды на колесницах, поднятию тяжестей и многих других дисциплин. В те времена в мире царил дух здорового соперничества не с целью выявить конкретного победителя, но для того, чтобы показать красоту и совершенство Человека, его возможности и способности.

Прошли тысячи лет и вот, начиная с ХХ века и по нынешний день что из себя представляет спорт на государственном уровне? Да, существуют различные программы поддержки спорта, работают сотни тысяч спортивных секций по огромному числу спортивных направлений – легкая и тяжелая атлетика, плавание, шахматы, командные игры, фигурное катание и десятки других видов спорта. В Древней Греции не было такого, чтобы каждый ребенок где-либо занимался по специально теоретически подведенной для конкретного вида спорта программой.

Но на государственном уровне спорт стал инструментом борьбы между странами, стал оружием, с помощью которого доказывается превосходство одной державы над другой. И пускай в этом замешаны не только спортивные организации и власть имущие, но вот уже около 100 лет даже такое светлое и идейное предприятие как Олимпиада превратилось в полигон борьбы между идеологиями, между государственными подходами.

Спортсмены давно перестали питаться здоровой пищей. С детства ребенок переходит на специальное питание, принимает необходимые витамины, употребляет необходимые гормональные препараты. И все это для того, чтобы на долю секунды обойти своего ближайшего преследователя, на один шаг быть впереди своих конкурентов, доказать несостоятельность подготовительной системы зарубежных коллег и превосходство своих знаний. Нынче даже сформирована специальная наука – спортивная медицина.

А что остается обычным гражданам? Относиться к занятиям спортом проще. Не стоит видоизменять свое тело, достигая нечеловеческих результатов. Занимайтесь в свое удовольствие, поддерживайте свою физическую форму на достойном уровне и наслаждайтесь спортом, ведь спорт есть мир.

Компоненты физической культуры

Спорт

Спорт является частью физической культуры. Для него ха­рактерны наиболее эффективные средства и методы воздей­ствия на физическую и духовную сферы человека. Под спор­том в первую очередь подразумевается исторически сложив­шаяся человеческая деятельность, основу которой составляют соревнования.

Огромная популярность спорта и его роль в обществе объ­ясняются многообразием функций, которые ему присущи: кроме соревновательной (основной) это и воспитательная, оздо­ровительная, познавательная, интегративная (объединяю­щая), зрелищная, экономическая функции.

Спорт многообразен. В нем выделяют спорт высших дости­жений (элитный спорт); массовый спорт (спорт для всех); про­фессиональный спорт; детско-юношеский спорт, связанный со спортом высших достижений (спортивные резервы) и с мас­совым спортом (при решении задач физического воспитания детей и молодёжи).

Мас­совый спорт имеет те же цели, что и физическая культура. Спорт высших достижений и профессиональный спорт предъ­являют более высокие требования к занимающимся, так как они связаны с предельными физическими и психическими на­грузками.

Физическое воспитание

см. Физическое воспитание

Значение спорта в жизни людей

Спорт, несомненно, воздействует на человека, способствует удовлетворению и развитию определенных потребностей личности и общества.

Все более важным становится его значение в воспитании детей и подростков, формировании правильного образа жизни. К спортивной деятельности приобщается всё больше людей разного возраста и профессий.

Согласно подсчётам Министерства физической культуры и спорта РФ, на 2020 год количество людей, живущих спортивной жизнью, составляет от 36 до 38%. Для сравнения, в 2000 году их количество составляло всего 8,5%.

Заниматься спортом сегодня стало модным. Массовый спорт получает всё более широкое распространение и интерес, приковывая к себе внимание огромного количества людей. И это неудивительно – они понимают, что спортивная жизнь даёт возможность:

  1. совершенствовать физические качества;
  2. реализовать себя;
  3. поддерживать и укреплять здоровье;
  4. развивать интеллектуальные способности;
  5. продлевать творческую активность, связанную с познанием своих возможностей и реализации потенциала.

В соревновательной деятельности ярко проявляется стремление победить и достигнуть высоких результатов. Спортивные состязания всегда мобилизуют физические, психические и нравственные качества человека.

Олимпиада

Спорт – это борьба с самим собой. Это активность, в которой сегодня нужно быть сильнее, выше и быстрее, чем вчера, показывать лучшие результаты… Это важный шаг на пути к здоровью, долголетию и различным достижениям в жизни.


1. Возникновение первых спортивных соревнований.

2. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

3. История зарождения древних Олимпийских игр.

4. Физические упражнения, их отличие от естественных движений.

10. Расскажи о закаливание организма (обтирание).

1. Физическая культура у народов Древней Руси.

2. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные).

3. Спортивные игры: футбол

4. Спортивные игры: волейбол

5. Спортивные игры: баскетбол

6. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС).

7. Закаливание организма (обливание, душ).

8. Расскажите об организации режима дня. Что он в себя включает и каково его значение для здоровья человека?

Обошлось. Зато задали написать доклад о любой подвижной игре. К сожалению, мои дети не любители организованных подвижных игр (в войну и в индейцев не считается). Из собственного детства вспомнились "салочки". "вышибалы". "прятки". Мне показалось это скучновато. Пришлось "гуглить" и сочинять описание чего-то (для меня) новенького.

В конечном итоге, само описание подвижной игры для детей школьного возраста (для доклада по физкультуре во 2 классе ) мы разместили на своем сайте Докладики.ру. В ближайшее время количество описаний планируем пополнить.

А пока что, я немного напишу о пользе подвижных игр в целом. Текст ниже можно будет использовать как часть доклада для школы.

Движение - жизнь. Это не пустые слова. Регулярная умеренная физическая активность помогает и взрослым, и детям поддерживать здоровье тела и бодрость духа.

Детям для поддержания активности можно играть в подвижные игры. Летом для этого отлично подойдет детская площадка или открытое пространство в парке, а в непогоду провести время с пользой для здоровья можно в спортивном кружке.

Игры на свежем воздухе или в спортзале для младших школьников это способ развиваться не только физически, но и улучшить память, мышление и воображение. Движения укрепляют мышцы, повышают ловкость, координацию движений. Следование правилам игры стимулирует работу мозга.

Во время активного времяпрепровождения ребенок избавляется от негативных эмоций и, хотя бы на время, уходит тревога.

Подвижные игры способны сделать ребенка более общительным. В таких забавах застенчивым ребятам проще проявить себя и наладить контакт с ровесниками.

Каждый ребенок наверняка знает, что закаливание полезно для здоровья. И это действительно так, если закаливаться правильно и с умом! Человек, который делает это систематически, получает крепкий иммунитет и редко болеет.

Самое главное правило, для тех, кто решил закаливаться – всё нужно делать постепенно. Некоторые дети ошибочно думают, что начинать надо сразу с обливания холодной водой. Такой способ принесет не пользу, а только вред организму. Из-за таких экспериментов вполне можно заболеть.

Закаливание – это приучение организма к воздействию разных природных факторов (воздуха, воды, солнца). Первое, что должен соблюдать желающий быть здоровым человек, это систематически проветривать свою комнату, даже зимой. Нормальная температура воздуха в помещении – 20-22 градуса. Вот ее и надо поддерживать. Также надо приучить себя обязательно гулять в любую погоду.

Следующий шаг – это обтирание прохладной водой. Для этого берется полотенце, которое нужно намочить в прохладной воде, и им растирается тело. В первый день температура воды доводится до 32 градусов, через два дня ее можно снизить на 1 градус. Снижать температуру можно до 20 градусов.

Еще один метод закаливания – обливание. Его суть – ежедневно обливаться в течение 1-2 минут прохладной водой. Как и при обтирании, нужно приучить организм к понижению температуры воды, снижая ее через два дня на 1 градус. Начинается процедура с 34 градусов и доводится до 20.

Как ни странно, но закаливаться можно не только при помощи холода, но и при помощи тепла. Один из таких способов – хождение босиком по теплому песку или гальке.

Все процедуры закаливания дети обязательно должны выполнять под контролем родителей! Они подскажут ребенку, нет ли у него противопоказаний для закаливания и как сделать все правильно. Если есть необходимость, родители даже могут отвести детей к врачу, чтобы он подобрал подходящую схему закаливания. Этим правилом пренебрегать нельзя!

Читайте также: