Сообщение общение с природой

Обновлено: 06.07.2024

Любое общение с природой дарит человеку радость. Почему нам дороги эти мгновения? Все просто: мы – порождение природы и тянемся к своей матушке, красота которой способна растопить самые черствые сердца.

Творческий человек восхищается невероятным сиянием капель утренней росы, величием горных цепей и мужеством хрупкой травинки, пробивающей путь к жизни сквозь асфальт.

Небо поражает синевой, звездностью или хмуростью, море может быть ласковым и бушующим, лес – зеленым и красочным. Мы наблюдаем за парением орла и полетом пчелы, слушаем

Все, созданное природой, завораживает настолько, что человек не в силах оторваться от ее красот.

Окружающий мир преисполнен разнообразием красок, волшебных звуков, совершенных форм и движений. Надо лишь оглянуться вокруг, присмотреться, прислушаться – и ты станешь властелином несметных сокровищ, в сравнении с которыми меркнут иные ценности мира. Не случайно гении пера воплощали в своих трудах нетленную красоту природы, передавали нам радость общения с ней.

В романе “Вир” (водоворот) Григория Тютюнника

природа изображена жизненным символом, она неотъемлемая часть его героев. Юный Тимко вызывает массу приятных ассоциаций, как и маленький лебедятко Михайлик, над которым “гуси-лебеди летят”… Украинский классик Михаил Коцюбинский в “Тенях забытых предков” описал невероятную красоту Карпат, его Иван и Маричка овеяны чарами гуцульской природы.

Вместе с ними сам погружаешься в местный колорит. А “Очарованный Десной” мальчик – герой киноповести Александр Довженко, помогает осмыслить красоту природы и человека в ней.

Общение с естественным миром открывает для нас безграничные возможности, поскольку человек сам является его творением. Стремление к гармонии с природой дает силу и энергию, позволяет укрепить здоровье, очистить мысли и зарядиться позитивом. И главное – общение с природой позволяет почувствовать себя абсолютно счастливым!

У нас есть пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. От них напрямую влияет наш контакт с природой. Каким образом? Время, проведенное на природе - это фокус вашего зрения на детали, отдых для глаз, который подвержен ежедневному поглощению тонны цветов. Общение с природой - это момент, когда мы не только слышим окружающий нас микро - и макромир, но и собственный внутренний голос. Мы чувствуем запах чистого воздуха, при прикосновении мы строим личные отношения с тем, что вокруг. И, наконец, мы наслаждаемся спокойствием и тишиной, учимся быть "здесь и сейчас".

Это еще не все, потому что шестое чувство - интуиция. Что дает людям контакт с природой? Благодаря ему мы учимся полагаться на наше внутреннее ощущение.

Познакомьтесь с основными преимуществами, которые принесут вам прямой контакт с природой.

1. Снижение уровня стресса

Автомобильные гудки, крики людей, спешащих где-то на улицах, постоянный рев машин скорой помощи, спешащих спасать других. Кроме того, у босса вечные обиды, много профессиональных и личных обязанностей, аргументы по любой причине. Звучит знакомо? Неудивительно, что мы так стремимся выбирать выходы в горы по менее посещаемым маршрутам или поездки в глухую сельскую местность, вдали от цивилизации. Общение с природой позволяет вам успокоиться, сосредоточиться на вашем внутреннем состоянии и избавиться хотя бы на мгновение от размышлений о проблемах и обязанностях. Почему такой эффект?

Поскольку в 1967 году два психиатра из Вашингтонского университета в Сиэтле, Томас Холмс и Ричард Рэй, разработали шкалу из 43 жизненных событий, которые являются величайшими стрессорами, сегодня мы уже говорим о стрессовых факторах, которые являются вездесущими и всеобъемлющими, а именно: темп жизни в современном мире информации и необходимость постоянной конкуренции .

2. Успокаивающий и расслабляющий

Что дает людям контакт с природой? Конечно, облегчение и расслабление , которые являются естественным результатом снижения уровня стресса. Он (контакт) может иметь положительный и мобилизующий характер, если он длительный или стойкий, он может истощать силы организма и далее превратиться в так называемый дистресс - стресс такой интенсивности, что он представляет прямую угрозу здоровью и даже жизни. Исследования доктора Ричарда Райана, психолога из Университета Рочестера, показали, что общение с природой приносит облегчение и помогает избавиться от усталости.

Он провел 5 экспериментов на 537 учениках. Сначала они приняли участие в 15-минутной прогулке по коридорам здания, а затем в такой же прогулке по реке. Позже врач осмотрел их энергетический уровень. Оказалось, что необходимо всего 20 мин. для общения с природой , чтобы отдых был на столько сильный, чтобы испытуемые почувствовали значительный всплеск жизненных сил!

3. Связь с природой . лечит

Исследователи также привели статистику, что почти 12 миллионов рабочих дней теряются каждый год в одной только Великобритании из-за стресса, депрессии и тревожных расстройств. Люди, которые имели прямой контакт с природой, имели более низкое диастолическое давление и более медленную частоту сердечных сокращений, а также значительно более низкие уровни слюнного кортизола, маркера физиологического стресса. Общение с природой не только лечит депрессию и гипертонию, но и уменьшает воспаление . Многие японские исследования показывают, что фитонциды, выделяемые деревьями, обладают сильными антибактериальными свойствами.

4. Укрепление социальных связей

Несомненно, люди, живущие рядом с природой, имеют больше возможностей для спортивных и социальных контактов. Исследователи из американского университета Иллинойса доказали, что общение с природой укрепляет социальные связи и делает нас гораздо менее злыми или раздраженными. И именно наше благосостояние по прямой линии отражает то, как мы относимся к своим близким.

Таким образом, исследование показало, что семьи, живущие за пределами крупных городов, или те, кто регулярно общается с природой, счастливее и их отношения дольше. Ученые объясняют это просто: чем мы внимательнее и спокойнее, тем лучше мы можем взаимодействовать с другими. Самосознание также повышает осведомленность другого человека.

5. Изучение новых вещей об окружающем мире

Если бы не дикая природа Леонардо да Винчи, его проекты самолетов и кораблей никогда бы не были созданы. В природе он нашел вдохновение для технологических решений эпохального характера. Знание окружающего нас мира позволяет нам генерировать новые решения - быть более экологичными и не нарушать функционирование нашей планеты.

Что дает людям контакт с природой? Более прекрасную жизнь!

Природа расслабляет успокаивает чувства, лечит. Ученые подчеркивают, что уже 30 мин. еженедельно проводить на природе, это сделает вашу жизнь полнее и счастливее. Поэтому не отказывайтесь от встречи с природой, потому что она приглашает вас на эту встречу каждый день. Все, что вам нужно сделать, это ответить на это приглашение положительно.

Общение с природой не только приятно, но и просто . полезно . В то время, когда мы все еще куда-то спешим, даже несколько минут тишины в лоне природы могут привести к улучшению нашего благополучия . Отправляясь к озеру или в лес, стоит выбрать место, которое будет как можно дальше от городского шума - тогда у нас есть шанс, что мы будем дышать чистым, чистым, чистым воздухом.

Поездка на лоно природы также является прекрасной возможностью позаботиться о нашей физической форме - на самом деле достаточно нескольких десятков минут ходьбы, чтобы мы не только почувствовали себя лучше (за что ответственны гормоны, выделяемые в то время), но и чтобы мы позаботились о здоровье нашей системы кровообращения или системы кишечный тракт.

Надеюсь, моя статья была вам полезна!

Подписывайтесь на КАНАЛ , там вы найдете еще больше полезных статей.

Все мы дети природы, но большинство из нас живет в искусственно созданной среде – городах. Жизнь в больших мегаполисах чревата рядом проблем, возникающих практически у каждого современного человека. Это постоянная суета, нехватка времени для отдыха, различные стрессы, загазованность воздуха, беспрерывное общение и недостаток возможностей побыть наедине с самим собой.

Многие из нас живя в городе и работая весь год от отпуска до отпуска, мечтают наконец-то в это прекрасное время хорошенько отдохнуть и сделать передышку в рабочих буднях. Большинство людей только во время отпуска выезжают куда-либо за город, для общения с природой.

Мы привыкли получать много информации за день и к постоянному шуму за окнами – неизменными городским спутниками, поэтому даже на природе городская жизнь не хочет отпускать нас. Мы выезжаем на шашлык или в поход, и боимся остаться в тишине. Берем с собой плееры, телефоны, включаем на полную магнитофон, заглушая естественные звуки природы.

Влияние природы на человека

Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ.

Как общаться с природой

Помните, что наше здоровье и счастье зависит только от нас самих. А наше общение с природой помогает нам ощутить это счастье и гармонию внутри себя.

Культура общения с природой

Культуру отношений человека с природой называют экологической культурой. Владение экологической культурой необходимо всем: ученым и политикам, строителям и предпринимателям, и каждому из нас. Экологическая культура приучает человека быть на земле настоящим хозяином, смотрящим на годы вперед, сохраняющим жизнь и природу не только для живущих сегодня, но для следующих поколений людей.

За неуважение к себе природа отвечает человеку болезнями, сокращением запасов пищи и чистой воды. Грубое вторжение в природу вызывает изменение климата, наводнения, заболачивание лесов или их осушение. А множественные грязевые выбросы в атмосферу отходов различных производств лишают и природу, и человека чистого неба и здорового воздуха. Но не только хозяйственники, но и каждый из нас может внести свою посильную лепту в защиту окружающей среды, нужно лишь научиться элементарным правилам поведения при общении с природой.

Мы любим наши леса, поля, птиц и животных. Но ведь любить тоже надо уметь. Вот подберете вы в лесу выпавшего из гнезда птенца и принесете домой – кажется, из любви к нему. Но вырастить не сумеете, он погибнет. Почему? Потому что его надо кормить лесной пищей – букашками, личинками - через каждые 15 – 17 минут весь день. А вот если бы вы посадили его на ветку, у него был бы шанс, что птица-мама его найдет и выкормит.

Даже простое любопытство может привести к плохим последствиям. Например, шел человек по лесу, увидел выпорхнувшую из гнезда птичку, раздвинул ветви и траву, полюбовался пестрыми яичками или желторотыми птенцами и пошел дальше, но гнездо уже размаскировано, его легко могут обнаружить вороны, хорьки, лисицы.

Как не навредить природе

Не устраивайте привалы на ягодных полянах. Почва от бесконечного вытаптывания болеет, уплотняется, промерзает, и тогда на смену ягодникам приходят сорняки. Нельзя обламывать ветки калины, рябины, орешника - деревья будут болеть, станут уязвимыми для вредителей. Возможно, вы уже знаете, что грибы нужно срезать острым ножом, а не вырывать с корнем, чтобы не нарушить грибницу.

Мы любуемся в лесу прекрасными цветами, многие хотят принести их домой, как можно больше. Но лесные цветы красивы лишь на солнечной поляне. Не успеете вы донести их до дома, как они завянут, и вы выбросите эту охапку. А они могли остаться в лесу и радовать других гостей леса. Поэтому не рвите их совсем или ограничьтесь 3-5 цветочками, дайте им возможность отцвести, рассеять свои семена. И тогда на следующий год вас встретит такая же красивая, многоцветная поляна.

При посещении леса, рек, водоемов мы обязаны соблюдать там чистоту. Помните, что брошенная в лесу бумага не сгнивает два года, целлофан – 200 лет, а стекло пролежит 1000 лет. А уж разбивать стеклянную посуду в местах отдыха – это настоящее преступление. Особенно опасно стекло на пляжах, на дне водоемов. Оно неизбежно вызывает серьезные травмы у людей (возможно, у тех самых, кто его здесь бросил).

Загрязнение природы – это бумеранг, который сработает против вас самих. Поэтому, уходя из леса, с пляжа, позаботьтесь о том, чтобы после вас не осталось мусора. Бумагу сожгите или закопайте в укромном месте. Консервные банки и стеклопосуду закопайте или унесите с собой. На природу ездят, в основном, на автомашинах… так неужели это трудно – положить в багажник пустые бутылки, упаковки от напитков и обеда. Единственное, что можно оставить в лесу – это остатки хлеба и других продуктов, их съедят зверьки.

Кстати, автотранспорт нельзя ставить близко к водоему. Попадание бензина в воду грозит смертью многим живым существам и водной растительности. Особенно это относится к водоемам со стоячей водой. В таком водоеме нельзя стирать, чистить посуду химически средствами. Это грозит водоему гибелью, а человеку, использовавшему воду для питья – отравлением.

Казалось бы, невинная вещь – в майском лесу включить музыку на всю мощь колонок. Но, оказывается, многих птиц достаточно несколько раз спугнуть шумом с гнезда, чтобы насиженные яйца погибли. Резкие звуки вредно действуют также на насекомых. От вибрации воздуха, которую вызывает современная музыкальная аппаратура, не могут подняться в воздух шмели, жуки; звери покидают места обитания. На пляже громкая музыка может помешать отдыху других людей, ваши музыкальные пристрастия могут вызвать у других лишь раздражение. Поэтому на природе приятнее слушать естественный шум: шелест деревьев, журчание ручейка, пение птиц. Этот шум оказывает оздоровительное влияние на нервную систему человека.

Без крайней нужды не разводите костры: неумелое обращение с огнем в лесу может привести к страшной беде – пожару, в котором погибают животные, могут погибнуть и сами виновники пожара. Но если вам необходимо приготовить пищу, согреться, выбирается открытое, но защищенное от ветра место, желательно около воды. Костер следует разводить на уже вытоптанных площадках или старых кострищах, место костра окопать канавкой. Поблизости от костра (ближе 4-6 метров) не должно быть деревьев, пней, сухостоя, мха, камышей и т.п. самое страшное – это горящий торф. Поэтому на торфяниках разведение костров категорически запрещено. Уходя, костер надо тщательно затушить – залить водой или затоптать, наблюдая за тем, чтобы прекратилось всякое тление.

Она не требует награды
За драгоценные дары,
И лишь одно природе надо,
Чтоб люди были к ней добры!

Мы поговорили о культуре общения с природой, о поведении человека в лесу. В следующей беседе речь пойдет о собственной безопасности при общении с природой.

ИИСП июля 25, 2014

Я, Мать Природа, хочу научить вас общаться и слышать все, что вас окружает. Деревья, горы, цветы - все хотят общения, и ждут, когда же вы заговорите с ними.

Приветствую вас, я Мать Природа.

Хочу признаться, что я очень давно ждала общения с вами, ведь мне так много хочется поведать вам!

Вы, наверное, можете удивиться и сказать, что и так часто общаетесь со мною. И, безусловно, отчасти это так. Ведь вы чувствуете радость, спокойствие и гармонию, когда находитесь на природе, и это значит, что вы чувствуете мои энергии. Но часто ли вам удается непосредственно поговорить со мною? И поэтому для меня эта статья – уникальная возможность очень многим поделиться с вами!

Что же я хочу передать вам через этот интуитивный, еле ощутимый язык состояний, которые вы можете почувствовать? Я хочу поделиться с вами своими энергиями, которые могут создать гармонию, спокойствие и естественность в вашей душе. Через это тонкое общение я могу закрепить в вас эти состояния, сделать гармоничнее и естественнее вас самих! Могу помочь вам жить и действовать, слушая свое сердце. Чтобы ваши поступки стали отражением ваших искренних чувств и желаний, и легко направляли вас на реализацию ваших целей! Вся моя мудрость и энергия, которой я хочу поделиться с вами, будет в тех состояниях и образах, которые передадут вам мои проводники!

Каждый человек уже слышит и понимает мои энергии, но через тонкое, чувственное, более близкое общение я смогу передать вам то самое сокровенное, что я знаю. И помогу сделать так, чтобы спокойствие, естественность и гармония, которые вы чувствуете вокруг, гуляя на природе, проявились теперь и внутри вас, и начали повсеместно поддерживать вас в вашей жизни!

Читайте также: