Сообщение о женском здоровье

Обновлено: 04.07.2024

Женское здоровье — это самое ценное, что есть у каждой представительницы прекрасной половины человечества. Сохранение психологического и физического здоровья является самым важным и жизненно необходимым приоритетом для любого современного человека. Для женщины здоровье — это возможность сохранить молодость на многие годы.

К сожалению, в любом возрасте женщину подстерегают различные заболевания, которые могут не просто вызвать беспокойство, но и обернуться серьезными проблемами, влияющими на качество жизни.

Одним из аспектов, влияющих на женское здоровье, являются гинекологические заболевания, с которыми приходится сталкиваться каждой женщине. Это могут быть как относительно безобидные кольпиты, так и серьезные болезни, результатом которых может стать развитие тяжелых осложнений вплоть до онкологии и лишения возможности стать матерью. Именно поэтому девушки должны знать основные моменты, касающиеся вопросов женской половой сферы: нормальная продолжительность менструаций, показатели здорового гормонального фона, вопросы планирования беременности, симптомы наличия гинекологических заболеваний и другие.

Гинекология изучает особенности анатомии, физиологии, психики и психологии женского организма. Ее важнейшими задачами являются выявление, лечение и профилактика болезней половой системы. В настоящее время все гинекологические болезни подразделяют на:

Заболевания, передающиеся половым путем. Данная группа включает недуги, заражение которыми осуществляется в процессе незащищенных половых актов. Многие из них впоследствии могут стать причиной бесплодия.
Болезни, поражающие органы малого таза и протекающие в виде воспалительных процессов.
Недуги, имеющие не воспалительную, а иную природу возникновения (эндометриоз, новообразования).
Эндокринные изменения, которые развиваются вследствие гормональных сбоев (формирование полипов, кист, развитие бесплодия, нарушения менструального цикла).

Гинекология выполняет важную роль и в вопросах планирования семьи, а именно помогает зачать, выносить и родить здорового ребенка. Регулярное посещение гинеколога позволяет будущей маме избежать многих проблем, касающихся внутриутробного развития малыша и непосредственно ее самочувствия.

В период климакса женщинам также стоит посещать гинекологический кабинет. Опытный специалист подберет соответствующую терапию, позволяющую существенно снизить выраженность проявлений менопаузы, тем самым облегчив состояние пациентки.

Диагностика

Методики лечения

применение радиоволнового метода;
хирургическое вмешательство (малоинвазивное), позволяющее устранить определенные изменения.

Если есть такая необходимость, после лечения пациентки направляются в лучшие городские больницы для прохождения реабилитации или дальнейшего лечения. По окончанию лечебного курса проводится контроль эффективности терапии и плановая консультация врача-гинеколога.

Регулярное посещение гинеколога-эндокринолога также крайне важно для поддержания женского здоровья, так как именно эндокринная система влияет на многие протекающие в женском организме процессы. Обращение к опытному специалисту должно быть незамедлительным при выявлении следующих проблем:

колебания массы тела;
гормональные сбои климактерического периода;
нарушения в репродуктивной системе.

Если женщина посещает гинеколога-эндокринолога впервые, она получит подробную консультацию и пройдет полный осмотр. При наличии определенных показаний назначаются вспомогательные диагностические процедуры.

Профилактические обследования молочных желез должны проходить все девушки, начиная с периода полового созревания. Осмотр проводится ежегодно. Пристальное внимание на свое здоровье должны обращать женщины, перенесшие травмы груди, аборты, болезни половой системы, а также женщины, имеющие гормональные расстройства.

В качестве главных способов диагностики болезней груди используются следующие:

клинический осмотр — осуществляется методом прощупывания;
маммография;
УЗИ молочных желез;
в определенных случаях могут быть взяты пробы ткани (биопсия).

При обнаружении признаков, не характерных для нормального состояния молочных желез (тяжесть, болевые ощущения, покраснение, необычные выделения из соска и иные) следует срочно обращаться к врачу.

Современная медицина позволяет диагностировать заболевания на ранних стадиях развития патологии. Специалисты нашего центра осуществят осмотр, диагностику, необходимые исследования, а врач-онколог, в случае обнаружения какого-либо заболевания молочных желез, индивидуально сформирует комплекс лечебных мероприятий.

Правильное питание играет важную роль, поскольку оно является залогом правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма. Злоупотребление вредными привычками и неправильное питание могут стать причиной серьезных негативных последствий:

нарушение обменных процессов в организме;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
сбои в эндокринной системе;
сахарный диабет;
болезни гастроэнтерологии;
ожирение.

Также к Вашим услугам в нашем центре любые виды массажа. Благодаря высококлассным массажистам Вы сможете не только укрепить свое здоровье, общее состояние организма, повысить тонус мышц, нормализовать кровообращение, но и приблизиться к мечте об идеальной фигуре. Результаты массажа проявляются в ускорении метаболизма в коже и мышечных тканях, восстановлении кровотока во внутренних органах. При этом повышается упругость и эластичность кожи тела, уменьшается отечность ног и целлюлит становится практически незаметным.

Помимо физического воздействия, массаж восстанавливает душевный и эмоциональный фон человека. В результате снимается стрессовое состояние, чувство беспокойства и усталости, исчезают раздражительность и нервозность, а это для организма женщины очень важно.

Команда квалифицированных специалистов нашего центра предлагает целый перечень медицинских услуг, включающий диагностику, лечение и профилактику гинекологических заболеваний. Более десятка лет мы работаем на благо нашей прекрасной половины человечества и сделаем все для того, чтобы Вы, женщины, всегда оставались здоровыми и красивыми.

Оберегая чистоту
как поддерживать интимное здоровье девочки

Как часто купать малышку? Кипятить белье или не кипятить? Гладить его или нет? С появлением в доме ребенка на маму наваливается целый ворох вопросов.

Наши мамы чаще всего перенимали опыт от своих мам и бабушек. Современные родительницы предпочитают прислушиваться к мнению педиатров. Если у вас родилась девочка, то и консультация гинеколога в наши дни – абсолютная норма. Может вы не и не знали, но первый осмотр этот врач проводит у маленькой принцессы еще в роддоме, сразу после рождения. Он делает это, чтобы убедиться в отсутствии отклонений развития внешних половых органов и оценить их сформированность.

К сожалению, патологии встречаются. И важно обнаружить их как можно раньше. Потому и в дальнейшем визиты к гинекологу должны стать нормой для вас. Одно из самых встречаемых в наши дни заболеваний – синехия, это когда идет частичное сращивание малых половых губ. Сама мама может и не заметить отклонения, потому важны профилактические осмотры у гинеколога. Кстати, одной из причин патологии может стать чрезмерное увлечение чистотой.

Все мы знаем, что важно с рождения приучать девочку к интимной гигиене, но важно соблюдать определенные правила. Подмывать ребенка следует после каждой дефекации и после каждой смены подгузника. Если пользуетесь влажными салфетками, после них все равно надо ополоснуть половые органы чистой водой. При этом с мылом мыть каждый раз не надо! Это как раз привод к пересушиваю кожи и возникновению проблем, в том числе может привести к синехии. Её вызывают и травмы от грубого полотенца. Потому ваши действия должны быть очень нежными и аккуратными.

Пользоваться часто влажными салфетками гинекологи не рекомендуют. Они хорошо выручают на прогулке или в гостях. Но дома следует отдавать предпочтение подмыванию девочки. Подмывать следует спереди назад, чтобы не занести инфекцию из заднего прохода. Это правило должна усвоить девочка и в дальнейшем и быть приучена грамотно подмываться дважды в день, также как и чистить зубы. После подмывания кожу вокруг интимной зоны рекомендую смазывать гипоаллергенным детским кремом. Но только вокруг, смазывание внутри приводит к воспалительным процессам. Да, и мылом также стоит пользоваться исключительно детским, в котором нет ароматических отдушек и прочих вредных химических добавок.

Но даже при правильном уходе иногда у девочек (даже в младенческом возрасте) случаются воспаления внешних половых губ и влагалища. Самое первое может случиться сразу после рождения – если у мамы были скрытые инфекции и она их вовремя не пролечила. Обнаружив покраснения и выделения у малышки, необходимо сразу пойти к гинекологу. А не заниматься самолечением.

С детства важно приучить девочку с особым вниманием относиться к интимной гигиене и заботе о себе. Чтобы визит гинеколога не смущал, и не было привычки запускать воспалительные процессы, надеясь: само пройдет. Нередко выделения из половых органов говорят о других заболеваниях, например системы ЖКТ или эндокринной системы. Приучайте девочку дважды в день подмываться, обязательно меняя белье. Ведь в детстве и в подростковом возрасте закладывается ее будущее как жены и мамы. И пусть телесная чистота будет идти рука об руку с чистотой душевной!

Баба ягодка опять

Еще лет 15-20 назад двадцатипятилетние женщины считались позднородящими. Рожающих под и тем более за сорок было не много. И на таких возрастных мамочек нередко смотрели с осуждением и непониманием.

Но родителям и самими подросткам стоит помнить: фертильность, то есть способность к деторождению начинается у девочки с момента начала первой менструации. Потому, если месячные пришли в 11 лет, значит, девушка способна забеременеть и стать матерью.

Потому надо оставить в сторону стеснение и вести душевные разговоры с ребенком, объяснять про особенности женского организма, заниматься половым воспитанием. Чтобы между родителями и подростками были доверительные отношения, стоит с раннего возраста быть внимательным к детским вопросам, поддерживать близость и умение находить общий язык.

В целом репродуктивный возраст делится на два периода: ранний ( от первой менструации и до 35 лет) и поздний (от 35 лет до начала климакса).
Как отмечалось выше, рожать в юном возрасте до 17-18 лет – это риск для здоровья самой мамы. Девочка не готова психологически к материнству, да и физиологически. Потому у нее могут быть слабые схватки, разрывы и кровотечения, преждевременные и чрезмерно стремительные роды.

Лучший детородный возраст, по мнению врачей, от 19 до 35 лет. Как правило, это период максимального здоровья и сил. В дальнейшем копятся хронические заболевания, мышцы таза и матки становятся не столь эластичными, начинаются сбои в работе гормональной системы. Немаловажную роль играют и суставы с позвоночником. Ближе к сорока они также становятся менее гибкими.

Но, если женщина ведет активный образ жизни, занимается йогой или не профессиональным спортом, это помогает ей легче пережить беременность и в более старшем возрасте. Сохранить фертильность помогут отказ от курения, алкоголя, снижение стресса, а также следование здоровым принципам питания.

Главная проблема у позднеродящих – с возрастом мамы у ребенка увеличивается риск генетических отклонений. Потому следует сдавать все необходимые анализы, с особым вниманием относиться к своему здоровью, регулярно проходить осмотры у гинеколога. И самое главное – сохранять позитивный настрой. Ведь недаром в старину считалось, что ребенок – это благословение! А материнство – высший дар на Земле.

Менопауза

Осень – любимое время года у многих женщин. Мы любим в этот период бродить по улочкам, собирать букеты из пожелтевших кленовых листьев, пить кофе на лавочке в парке…Мы любуемся природой и радуемся каждому теплому денечку! Но умеем ли мы столь же радостно встречать осень собственной жизни? Чаще всего, нет.

Нас пугает первая седина в висках, морщинки и даже небольшая прибавка в весе. И больше всего страшит это новое слово – менопауза. Именно её многие считают осенью жизни, а меж тем врачи утверждают: для современной женщины – это настоящее Бабье лето! При грамотном подходе, конечно.

Что же такое менопауза? Во-первых, это не совсем тоже, что и климакс. Менопауза – это последняя менструация женщины, вследствие потери гормональной активности яичников, начало глобальной гормональной перестройки в организме женщины. Климактерический синдром это симптомокомплекс- приливы, сердцебиение, нарушение сна, потливость, иногда депрессия, раздражительность, расстройства сна , сухость, ускорение потери костной ткани и угасание репродуктивной функции у человека.

У климактерического периода несколько фаз. Вначале переход к менопаузе, который происходит в среднем в возрасте 40-45 лет и продолжается до момента последней самостоятельной менструации. В этот период женщина может заметить, что цикл стал неустойчивым, месячные приходят реже. Снижается способность к зачатию, но полностью не исчезает! Забеременеть женщина может, потому необходимо предохраняться во время полового акта. Наступление менопаузы признают, если месячные не приходили больше года. В современном мире её средний возраст 51-53 года. Может быть ранняя – до 45 лет, а также преждевременная – до 40 лет. Средний возраст менопаузы в мире 48.8 лет В Россиии от 49 до 51 года и женщины живут треть жизни в условиях дефицита эстрогенов, нужных женских гормонов.

рациональное питание: отказ от сильно жирного, сладкого, канцерогенного, максимум овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих омега-3 ненасыщенных жирных кислот

ограничение пребывания на солнце и в солярии, научно доказано: увлечение загаром вызывает преждевременное старение кожи

снижение ненужного информационного потребления, вместо ленты новостей читайте классическую литературу, слушайте приятную музыку, старайтесь избегать стрессов, больше отдыхать

Что же до медицинской помощи, есть два пути: посимптомная терапия негормональными средствами и менопаузальная гормональная терапия.

Посимптомная терапия негормональными средствами – это коррекция каждого климактерического симптома различными препаратами, часто это фитотерапия. Каждый направлен на борьбу либо с приливами, либо с ослабленным тонусом мочевого пузыря, либо для укрепления костей или снижения депрессии. Минус у такой терапии один – большое количество лекарственных средств.

МГТ – или заместительная гормональная терапия – наиболее эффективна для лечения и профилактики климактерического синдрома. Средняя продолжительность приливов 7,4 года, у многих более 10 лет.

Что нужно делать обязательно? Проходить профилактические осмотры в поликлинике у всех специалистов и, конечно, минимум раз в год, а то и в полгода совершать визиты к гинекологу. Доктор проведет обследование и назначит необходимую лекарственную поддержку. Менопаузальная гормональная терапия это минимально оптимальное количество гормональных препаратов улучшающих общее состояние и даже дающее профилактику некоторых онкологических заболеваний, во многом повышающем качество жизни женщины.

Любое заболевания лучше лечится, если обнаружено на ранней стадии. Главное беречь себя и помнить, что осень – прекрасная пора! Ищите вдохновения и исцеления у природы и доверяйте ей!

Калужская область,
г. Обнинск,
ул. Курчатова, д. 74

Понедельник — пятница с 8:30 до 19:00
Суббота с 8:00 до 14:00

Оптимистки выздоравливают чаще!

Маммолог Фёдор Медведев почти три десятка лет сражается с грозным и хитрым врагом, молодеющим на глазах.

- Фёдор Викторович, современные пациентки, наверное, более информированы, чем их мамы и бабушки?
- Да, и это очень хорошо, потому что женщины стали более ответственно относиться к себе и своему здоровью. А ранняя диагностика очень важна. Рак молочной железы и яичников - два конкурирующих друг с другом онкологических процесса. Однако в последнее время онкологические заболевания молочных желез вышли на первое место.

- А каковы причины, на ваш взгляд?
- Тут и генетический фактор, и факторы внешней среды. Но в первую очередь это стрессовые ситуации. Психоэмоциональные срывы провоцируют выброс тех или иных гормонов. А молочная железа и яичники – это гормонозависимые органы. И чрезмерная гормональная стимуляция может приводить к повреждению клеток и дальнейшему не контролируемому их росту. Стрессов стало больше и заболеваемость растет. Но , к счастью, и сами женщины это понимают. Они чаще стали делать УЗИ, маммографию, ходят на осмотры. Понимают, что важна профилактика и контроль. Встречаются и пациентки, которые, обнаружив у себя уплотнение в молочной железе, не идут к врачу, боятся. И, к сожалению, попадают к нам потом в запущенном состоянии.

- Но если на ранней стадии обнаружить опухоль, то и шансы на выздоровление выше?

- Конечно. Ранние раки, например, 1 стадия, - это 90 процентов успеха при современных подходах к лечению. Вторая стадия – 70-80%. Третья – 60-70% и это тоже неплохо. Но многое зависит от факторов прогноза.

Ими являются возраст, наличие или отсутствие генетической мутации, (она встречается процентах в 10-15), гормонозависимость или гормононезависимость опухоли. Первые лечатся лучше, вторые на ранних стадиях неплохо, но лечение требуется более жесткое и чаще всего без химиотерапии не обойтись.

- Большое значение имеет настрой самой женщины?
- Оптимистки выздоравливают чаще. И даже если заболевание прогрессирует, живут дольше пессимисток. Имея почти тридцатилетний опыт работы, могу вам это сказать точно. Организм человека, который выходит из стресса быстрее, его на молекулярном, клеточном уровне несет гораздо меньшие потери, чем организм, который восстанавливается долго, тяжело.

- С какого возраста женщина должна начать регулярно проходить осмотр у маммолога и делать необходимые обследования?
- Рак молочной железы молодеет с каждым годом. Уже не удивляемся тому, что обнаруживаем его и у 25-27-летних женщин. Но в группе риска женщины после сорока. Для них УЗИ, маммография и осмотр раз в год обязательны! Многие специалисты считают, что уже и после 35-ти надо. Это если нет никаких жалоб. Если же есть, что мониторить, как сейчас модно говорить, то лучше делать УЗИ раз в полгода. А маммограмму раз в год. Например, при наличии фиброаденомы или кисты не классического вида.

- А если опухоль не нашли, но есть дискомфорт в молочной железе: болезненность, покалывание, набухание?

- Всё, что вы перечислили и даже выделения из сосков разного характера, но главное не кровь, всё это говорит о процессе доброкачественном. Опухоли не болят, как я часто говорю. В этом и коварство.

- То есть, это правда?

- Да, болевые ощущения при опухолевом процессе начинаются только тогда, когда опухоль в груди прорастает либо в грудную стенку, либо кожу. Это запущенная стадия заболевания. Но такое не пропустишь. А вот дискомфорт и болезненность скорее говорят о фиброзно-кистозной мастопатии.

Задача клинициста – определить что это, поставить верный диагноз, возможно сделать биопсию и может даже небольшую операцию, чтобы небольшой участок ткани железы послать на анализ. Потому что мастопатия тоже может доходить до предракового состояния.

- А общий анализ крови может указать на наличие опухоли в организме?

- К сожалению, в отношении молочной железы 100% маркеров, указывающих, что имеется опухолевый процесс в груди, нет. Но они очень полезны для выявления рецидивов опухоли, когда после операции женщина сдает кровь через полгода и если маркеры в динамике подрастают, то это говорит, что надо искать метастазы. Очень важен молекулярно-генетический анализ, когда мы смотрим мутацию генов. Это фактор прогноза. Потому что опухоли, в которых есть мутации, более агрессивные. И лечить их надо более жестко даже на ранних стадиях.

- А новое слово в лечении появляется?

- Сейчас появилось несколько групп препаратов, так называемые таргетные. Если к ним определяется чувствительность, то они очень хорошо работают. Таргет - это по-английски мишень.

Если химиотерапию по принципу действия можно сравнить с артналетом, когда накрывает и больные и здоровые области организма, то таргетные препараты действют как снайпер, по мишени . И убивают только опухолевые клетки, причем различные по всему организму. Это препараты дорогостоящие. Но они входят в список жизненно важных, которые больные получают годами по ОМС. Думаю, в перспективе именно от них придет победа над раком.

- Какие рекомендации дадите нашим читательницам, как маммолог?

- Периодически осматривать свою грудь, причем делать это правильно. Проходить регулярно осмотры у врача. Помнить, что прогноз при ранних стадиях – благоприятный. Если выявляется опухоль, идти к врачу немедля. И снижать уровень стресса – это влияет на всё.

Октябрь в наших клиниках в Калуге и Обнинске – традиционно месяц заботы о женском здоровье. Так что сейчас здесь можно пройти маммографию со скидкой в 20% и на выгодных условиях сдать анализы.

Болезни, которые раньше встречались у женщин за 40, сегодня появляются у 20-летних девушек, а лечение затягивается. Из-за чего это происходит, как уберечь себя от ошибок, что поможет вовремя избежать проблем? Акушер-гинеколог Диана Мардас приводит примеры из личного опыта и отвечает на все эти вопросы.

Почему современные молодые женщины раньше сталкиваются с серьезными проблемами

Сегодня девушки раньше начинают половую жизнь, а значит, быстрее встречаются с микрофлорой другого человека, которая может не понравиться микрофлоре собственного организма. В результате в более юном возрасте появляется вероятность инфекционных заболеваний, которые негативно влияют на здоровье. Чем больше половых партнеров было до момента принятия решения иметь ребенка, тем выше риск. Недолеченные инфекционные заболевания способны даже привести к бесплодию.
Стрессы, интенсивный труд, несоблюдение режима — все эти неотъемлемые элементы жизни современной успешной женщины, которая стремится и карьеру построить, и быть идеальной женой, оставляют неприятный отпечаток на гормональной системе. Поэтому более распространенным стал гормональный дисбаланс.

Яркие примеры из личного опыта

— У нас, у женщин, почему-то часто так происходит, что времени хватает на все, но только не на себя и не на свое здоровье. Мы можем делать несколько дел одновременно, учить английский за рулем автомобиля, но на то, чтобы разобраться в себе, в своем женском организме, дочитать до конца инструкцию к препарату времени нет.

Вот и получается потом, что вагинальные таблетки принимаются внутрь, а препараты экстренной контрацепции используются после каждого полового контакта на всякий случай.

А излишняя любовь к народным средствам меня вообще пугает. Я могу рассказать тысячу историй, от которых и смешно, и грустно. Например, одна женщина пришла ко мне на прием только после того, как сама долго и безуспешно пыталась вылечить молочницу. Чем? Кашицей из чеснока и меда. Конечно, организм был в шоке и пришлось потом долго его восстанавливать. Ситуация кажется абсурдной, но она реальна.

Был и другой случай. Беременной какая-то добрая подруга или интернет рассказали, что роды пройдут легче, если при первых схватках лечь в теплую ванну и выпить чего-нибудь газированного. Она не нашла ничего лучше, чем побаловать себя шампанским! Причем разрешила себе аж два бокала.

Представляете, организм девять месяцев не знал, что такое алкоголь, а тут в него попадает столько шампанского сразу! Женщина вмиг опьянела. Эти роды были очень непростыми. Продуктивный контакт с пациенткой отсутствовал. А ведь женщина хотела как лучше…

А когда дело доходит до грудного вскармливания и ухода за ребенком, там вообще источников информации становится в два раза больше. При этом и ответственность за неверно принятое решение тоже удваивается. Организм ребенка ошибок не прощает.

Правильный план действий

— Если вас что-то сильно беспокоит, обратитесь к врачу. Белорусские доктора — специалисты действительно высокого уровня. Медицинское образование в нашей стране очень хорошее. На приеме не стесняйтесь рассказывать обо всем честно, даже если какие-то нюансы вам кажутся стыдными.

Я не раз сталкивалась с такой проблемой. Белорусским женщинам часто нелегко рассказывать обо всех нюансах своего состояния. Но врач и пациент должны работать в команде. Ни один профессионал не сможет вам помочь в полной мере, если вы не будете с ним честны.

Кроме того, важно старательно соблюдать предписания доктора. Если был назначен курс таблеток, пропейте его до конца. Если специалист что-то запрещает, значит, придется какое-то время следовать его рекомендациям. В противном случае лечение затянется надолго.

Еще одно важное условие. Хорошо, если женщина знает о своем организме как можно больше. Это не значит, что нужно апеллировать сложными терминами и заучивать наизусть работы известных врачей. Но минимально понимать, когда с вами что-то не так и какие симптомы подают сигналы о серьезных проблемах, необходимо для того, чтобы уже на ранних стадиях избежать неприятностей. Ведь когда вы покупаете кухонный комбайн или новую плойку, сначала читаете инструкцию, верно? Так же и с нашим организмом. Чтобы понимать, в порядке ли тело, надо быть в курсе тех процессов, которые в нем происходят.

Базовые медицинские знания избавляют от страха и помогают в экстренной ситуации

Просто о сложном

— В процессе лечения я всегда объясняю пациенткам, что и для чего делаю, как работает назначенный препарат и какого эффекта мы ждем. У меня всегда под рукой блокнот с отрывными листами и цветные ручки. Вот такая творческая работа у нас у гинекологов. Только рисуем мы не цветы и портреты, а кисты, полипы, миомы и так далее.

Сейчас работаю над диссертацией на тему репродуктивной грамотности. Это очень интересный и важный вопрос. Мне нравится, что современные женщины любознательны и открыты всему новому. Но в вопросах женского здоровья никогда не помешает специалист-переводчик, который смог бы простым языком рассказать о сложном.

Кто-то на этапе планирования и хочет грамотно пройти этот период, ничего не упустить. Чтобы с возникновением беременности не столкнуться с внезапными проблемами.

Кто-то уже ожидает малыша и волнуется еще больше. Ведь это действительно особое состояние, к которому нужно подходить со знанием дела.

Кто-то стал мамой и столкнулся с первыми сложностями, осознал, как важно во всем разбираться самой и обладать особыми знаниями и умениями.

Кто-то — счастливая мама дочки. И с самого начала понимает, что важно знать о ее детском организме как можно больше. Ведь так хочется уберечь доченьку, в будущем маму, от проблем с женским здоровьем.

Ежедневно множество факторов оказывают влияние на женское здоровье, поэтому заболевания органов репродуктивной системы могут возникнуть у любой женщины в любом возрасте. Предотвратит многие патологии грамотная профилактика.

Для сохранения полового здоровья рекомендуем прислушаться к полезным советам лучших гинекологов в Санкт-Петербурге.

Что советуют лучшие гинекологи в СПБ

Регулярно посещать плановые осмотры гинеколога, даже если нет жалоб. Многие заболевания репродуктивной системы никак не проявляют себя на ранней стадии, и женщина может не догадываться, что в организме произошел какой-либо сбой. Плановый осмотр у гинеколога, который необходимо проводить раз в полгода, позволит выявить заболевание на начальной стадии. А проведение курса терапии позволит избежать серьезных осложнений.
Обращать внимание на характер выделений . В течение менструального цикла выделения могут менять консистенцию, оттенок и количество. Однако если женщина обнаружила у себя творожистые выделения белого цвета, желтые или с зеленым оттенком выделения, пенистые или слишком густые, которые сопровождаются зудом, жжением и дискомфортом во влагалище, необходимо срочно обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о наличии инфекции или грибкового поражения.
Не стоит заниматься самолечением, особенно во время беременности . Даже если женщина уверена в диагнозе, не стоит пренебрегать консультацией гинеколога. Врач может опровергнуть диагноз, а также обнаружить сопутствующее заболевание, которое также требует лечения. Кроме того, только врач может назначить максимально эффективный курс терапии, исходя из общей картины заболевания и индивидуальных особенностей женщины. Самолечение при беременности недопустимо, т.к. прием многих лекарственных средств может негативно отразиться на развитии плода.
Соблюдать правила гигиены . Этот совет касается не только интимной гигиены. После прихода с улицы или посещения туалета необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на руках остаются микроорганизмы, которые могут вызвать серьезные заболевания. Также необходимо пользоваться отдельными полотенцами для лица, рук, ног и тела. Расческа, косметика, мочалка должны использоваться только одним человеком. Душ следует принимать как минимум два раза в день, по необходимости – больше, например, во время менструации. Использование ежедневных прокладок не является обязательным, иногда они могут даже навредить, например отдушки могут вызвать аллергическую реакцию, а синтетические материалы – раздражение кожи.
Избегать переохлаждения. В холодное время года женщинам важно носить теплую одежду и обувь, не садиться на холодные скамейки и стараться не находиться долгое время на улице во время сильного мороза. В противном случае женщина рискует получить цистит или воспаление придатков.
Придерживаться правильного питания. Не стоит постоянно сидеть на диетах или, наоборот, увлекаться вредной пищей. Конечно, иногда можно побаловать себя чем-то вкусным, но не стоит делать это ежедневно. Для поддержания здоровья рекомендуется пища, богатая витаминами и полезными веществами. Не стоит забывать и о питье – от газированных напитков и крепкого кофе лучше всего отказаться в пользу зеленого чая, соков и простой негазированной воды.
Использовать надежные средства контрацепции. Многие женщины ошибочно полагают, что прерванный половой акт или календарный метод надежно защитят их от нежелательной беременности. Однако использование таких методов очень часто оборачивается для женщины нежелательной беременностью, из-за чего ей приходится идти на аборт. Прерывание беременности является огромным стрессом для организма и может вызвать серьезные осложнения. Поэтому для предохранения следует использовать средство, подобранное совместно с гинекологом. Также необходимо помнить, что самостоятельный подбор гормональных препаратов может вызвать гормональный сбой или вовсе оказаться неэффективным.
Избегать простудных и вирусных заболеваний во время беременности . В период ожидания ребенка иммунитет женщины ослаблен, что позволяет вирусам легче проникать в организм, особенно в холодное время года. Многие болезни могут быть опасны для правильного развития плода, а прием большинства лекарственных препаратов запрещен во время беременности. Поэтому беременной следует всячески избегать заболеваний – больше времени проводить на свежем воздухе, повышать иммунитет рекомендованными врачом средствами, придерживаться полноценного питания, больше отдыхать, избегать мест большого скопления людей.
Жить активной жизнью. Занятия спортом, гимнастикой или йогой позволят поддерживать хорошую физическую форму и подарят заряд бодрости. Пешие прогулки на свежем воздухе также приносят пользу организму, а также помогают бороться со стрессами.
Следить за менструальным циклом. Малейшие изменения, такие как увеличенная продолжительность менструации, скудные мажущие выделения, сильные боли во время менструации, изменение цвета и консистенции выделений являются поводом для посещения врача. Кроме того, необходимо вести календарь, где нужно отмечать, когда начался новый цикл и сколько дней шли выделения. Эта информация необходима гинекологу во время осмотра, чтобы иметь полную клиническую картину. Кроме того, при наступлении беременности, женщина, следящая за своим циклом, быстрее обнаружит, что беременна.

Выводы

Лучшие гинекологи в Санкт-Петербурге утверждают, что соблюдая несложные правила, женщина может обезопасить себя от множества проблем и заболеваний мочеполовой системы. Забота о собственном организме никогда не бывает лишней, особенно если это забота женщины о своей репродуктивной системе.

Читайте также: