Сообщение на тему звукотерапия

Обновлено: 04.07.2024

Резюме. Представленная статья посвящена рассмотрению музыкальной терапии как одного из методов комп­лементарной и альтернативной медицины. Приведен обзор аспектов становления и развития в мировом масш­табе, саногенетического влияния, показаний, методик и эффективности указанного метода оздоровления. Сделан вывод о перспективности музыкальной терапии в рамках восстановительных медицинских технологий.

Актуальность

Указанная проблематика применима к такому виду оздоровительной практики, как музыкальная терапия (МТ). В соответствии с классификацией, предложенной Национальным центром комплементарной и альтернативной медицины Национального института здоровья США, МТ относится к группе телесно-ментальных влияний и энергетической медицине (звукотерапия) в равной степени (Hawks J.H., Moyad M.A., 2003), что подчеркивает целостность указанного метода. Таким образом, является актуальным рассмотрение МТ с позиций поиска эффективных, рентабельных и легко воспроизводимых технологий оздоровления.

Историческая справка

Свидетельства о лечении звуком и музыкой относятся к доисторическому прош­лому. В Древнем Китае иероглиф, обозначающий музыку, обозначал также радость и благополучие. Ведические ученые Древней Индии и философы школы Пифагора в классической Греции рассматривали все физические формы как проявление музыки. Космология и музыкальная теория развивались на параллельных принципах, лежащих в основе разработки и изготовления музыкальных инструментов, сочинения музыки, ее исполнения и отношения к ней слушателя (Бреле-Руэф К., 1995). Согласно древним доктринам жизнь и здоровье зависят от непрерывного спектра отношений и гармонических связей, объединяющих тело и сознание с обществом и природным миром. Эти же земные гармоники и отношения, аналоги звука и музыки, воспринимались как эхо или резонанс космической музыки. При этом отражение в земных звуках божественных законов гармонии отождествлялось с возможностью облегчения страданий, исцеления, оздоровления (Голдмен Д., 2003; Шабутін С.В. та співавт., 2006). В Древней Греции и Риме музыка, несущая подобное гармоничное начало, тщательно отбиралась для сохранения здоровья, чистоты и твердости характера (Дьюхерст-Мэддок О., 1998; Петрушин В.И., 2000).

В XIX в. физиологическое воздействие музыки стали изучать научным методом, измеряя ее влияние на частоту сердечного ритма, дыхание, артериальное давление. В конце XIX в. в Великобритании оформилась традиция использования музыки в комплексе оздоровительных технологий. В XX в. в США, в странах Европы и в России МТ стала профессиональной специализацией (Шушарджан С.В., 2005а).

Механизмы влияния

Суммируя представления о механизмах влияния музыки на организм посредством органов слуха, С.В. Шушарджан (2005а) отметил, что звуки воспринимаются и проходят сложнейшую обработку в слуховом анализаторе, в частности в корковых структурах височных долей головного мозга. При этом на характер восприятия и тип возникающих реакций влияют личностные и музыкально-динамические факторы. К личностным факторам относят жизненный, двигательный, речевой опыт, музыкальность, психофизичес­кое состояние и адекватность слушателя, к музыкально-динамическим факторам — темп, ритм, тональность, громкость и тембровые характеристики исполняемого музыкального произведения. При адекватном восприятии слушателя энергичная мажорная, умеренно громкая музыка тонизирует, а мелодичная, негромкая, умеренно медленная, мажорная и минорная музыка оказывает седативное действие. Кроме того, возникающие реакции слуховой адаптации порождают определенные эстетические переживания, активно влияющие на психоэмоциональное состояние человека. Положительное эмоциональное возбуждение при звучании приятных мелодий усиливает внимание и стимулирует интеллектуальную деятельность (Шушарджан С.В., 2005б).

Г.О. Самсонова (2009), анализируя развитие научной мысли в области механизмов влияния МТ, указывает на то, что представители новейших течений рубежа ХХ–ХХI в. (D. Aldrige, G. Ansdell, D. Austin, К. Bruscia, H.H. Decker-Voigt, С. Kenny и др.) исходят из концепции уникальности пациента. Подобные утверждения основываются на трактовке эмоциональных качеств переживаний, которые, в отличие от сигналов вегетативной нервной системы, не поддаются измерению: люди реагируют на музыкальное воздействие сходным образом на уровне физиологии, но почти никогда не реагируют одинаково в эмоциональном плане. В этой области психотерапевтических исследований с музыкально-терапевтической спецификой происходит переход от количественных методов к качественным на основе теории бессознательного, а также гуманистичес­кой и экзистенциальной психологии.

Показания

Наиболее частыми показаниями к назначению МТ являются: функциональные заболевания нервной системы, неврозы, неврастения, переутомление, бессонница; некоторые психические заболевания; в том числе дефензивные психопатии, малопрогредиентно-шизофренические расстройства и др.; заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь, вегетативные дисфункции, ишемическая болезнь сердца и др.; заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, спастический колит, язвенная болезнь желудка и др.; заболевания органов дыхания, в том числе бронхиальная астма, хронические бронхиты и др.; заболевания мочеполовой системы; болевые синдромы; синдром Альцгеймера; аутизм, отставание в развитии, заикание; функциональные нарушения микроциркуляции и гемодинамики внутренних органов; снижение неспецифической резистентности и резервных возможностей организма (Wigram T. et al., 2002; Шушарджан С.В., 2005а; Tüpker R., 2008). При наличии показаний МТ назначается без ограничений возраста и пола. Противопоказаниями являются острые состояния, в том числе с невыясненной этиологией; общее тяжелое клиническое состояние; неадекватность психических реакций; состояние после лапаротомий и иных полостных оперативных вмешательств (для активных методов МТ); аневризмы, особенно головной и грудной локализации (для вокалотерапии). Относительными противопоказаниями являются грыжи (передней брюшной стенки и прочее — для вокалотерапии); низкая музыкальность (кроме музыкорефлексотерапии) (Шушарджан С.В., 2005а). В зависимости от диагноза и общего состояния пациента методы МТ могут применяться как самостоятельно, так и в комплексе с другими методами лечения.

Методики

В японском центре Yamacha программа развития коммуникативных возможностей с помощью МТ рассчитана на людей молодого возраста, пострадавших от психологического давления. Терапевтическая цель подобных занятий — социа­лизация, терпимость по отношению к другому. Проводится музыкальная коррекция с аутичными детьми. МТ в Индии имеет древние культурные традиции. В настоящее время широко исследуется терапевтический потенциал индийской музыки, основанной на уникальной ладовой системе индийской раги. МТ Индии, представляемая как раздел профилактической медицины, ориентирована на устранение беспокойства, возвращение пациента к внутренней целостности и миру с самим собой (ведическая музыка, нада-йога) (Самсонова Г.О., 2007).

С современных позиций функции музыкального терапевта заключаются в проведении сеансов МТ, основываясь на предварительно изученных данных клинического диагноза, ориентируясь на физические, эмоциональные, социальные и психологические потребности пациента (Wigram T. et al., 2002; Tüpker R., 2008). Таким образом, оздоровление с помощью музыки являетcя системным процессом интерактивного сотрудничества. Пациенты вовлекаются в разнообразные формы работы, включая прослушивание лечебной инструментальной музыки, движения под музыку, импровизацию и лечебное пение. В целом, МТ — это систематическое использование музыки с целью достижения немузыкального результата, когда музыка применяется для коррекции физических, психологических, когнитивных и социальных функций (Aldridge D., 2000; Шушарджан С.В., 2005а; Grocke D., Wigram T., 2007; Butterton M., 2008; Самсонова Г.О., 2009).

Эффективность

В настоящее время эффективность МТ подтверждена представителями различных научных школ. Многочисленными исследованиями, направленными на изучение возможностей МТ, выявлена гармонизирующая роль МТ как антистрессовой активационной терапии при нарушениях адаптации, имеющих психосоматическую природу и основу в виде эмоционального стресса (Burns J.L. et al., 2002; Gomez P., Danuser B., 2007; Grewe O. et al., 2007). Исследователи в области МТ отмечают широкий диапазон эффективности ее применения: развитие коммуникативных навыков и реабилитация пациентов с органическими поражениями нервной системы (Алвин Д., Уорик Э., 2004; Humpal M., 2007; Kwak E.E., 2007; Ленів З., 2008; Keith D.R. et al., 2009; Walworth D.D. et al., 2009; Standley J.M., Swedberg O., 2011), формирование способности к релаксации (Rickson D.J., 2006), развитие творческих способностей, творческого мышления, эстетических потребностей (Бурно М.Е., 2006; Wolfe D.E., Noguchi L.K., 2009), коррекция и восстановление эмоциональной сферы (Aigen K., 2009), модуляция деятельности функциональных систем (Marconato C. et al., 2001; Kuhn D., 2002; Hirokawa E., Ohira H., 2003; Stefano G.B. et al., 2004; le Roux F.N. et al., 2007; Mandel S.E. et al. 2007), терапия боли (Shorr J.A., 1993; Müller-Busch H.C., Hoffmann P., 1997; Nickel A.K. et al., 2002).

Заключение

МТ, являясь одной из наиболее древних прикладных форм применения искусства в обществе, в XXI в. приобретает особый формат. Интенсивное развитие технологий МТ позволяет говорить о перс­пективности указанного направления в рамках решений основных вопросов восстановительной медицины. При этом, по мнению немецких исследователей, МТ как наука имеет, по меньшей мере, три существенных преимущества по сравнению с другими методами лечения, поскольку не вызывает побочных эффектов, привыкания, экономически целесообразна, поскольку при максимуме результативности требует затрат минимума средств (Tüpker R., 2008). Перспективы развития МТ видятся, прежде всего, в расширении и объединении информационного пространства, усилия должны быть направлены на достижение должного научно-практического комплаенса между представителями искусства и науки. Подобный эффективный диалог представляется залогом успеха в становлении и признании МТ как саногенетической технологии в оте­чественном масштабе, что обеспечит новые возможности осознанного применения звука как основы рассмотренного метода оздоровления.

Литература

Г.Л. Апанасенко, Н.О. Савельєва-Кулик

Резюме. Представлена стаття присвячена розгляду музичної терапії як одного з методів комплементарної та альтернативної медицини. Наведено огляд аспектів становлення і розвитку у світовому масштабі, саногенетичного впливу, показань, методик та ефективності цього методу оздоровлення. Зроблено висновок про перспективність музичної терапії в рамках відновлювальних медичних технологій.

Ключові слова: музична терапія, рефлекторно-резонансна теорія, звук, саногенез, відновлювальні технології.

G.L. Apanasenko, N.A. Savelyeva-Kulik

Summary. Present article is devoted to music therapy as a method of complementary and alternative medicine. An overview of aspects of the formation and development on a global scale, sanogenetic influence, indications, techniques and effectiveness of this method of recovery is done. The conclusion about the prospects of music therapy in the rehabilitative medicine is made.

Key words: music therapy, reflex-resonance theory, sound, sanogenesis, rehabilitative technologies.

Исследование воздействия звуков на организм человека. Сочетание звукотерапии с массажем в тибетской медицине. Использование терапии звуками природы для лечения жителей мегаполисов. Влияние произведений классической музыки на работу нервной системы.

Рубрика Медицина
Вид реферат
Язык русский
Дата добавления 08.11.2012
Размер файла 15,4 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

по дисциплине "Валеология"

Звукотерапия - метод лечения звуком, ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка, пение птиц, колокольный звон и другие звуки происходит явление биорезонанса, а не только эмоциональное воздействие, как думали ранее. Громкие и агрессивные звуки негативно действуют на внутренние ритмы организма и негативно влияют на работу органов.

Наш мир прекрасен. Но он бы не был таковым без многочисленных звуков, которые нас постоянно преследуют. Эти звуки иногда очень сильно отличаются друг от друга. Все звуки можно разделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и к тому же даже полезны.

Категоричного разделения звуков на неприятные и приятные оказывается, не существует. Да и подумайте сами - все люди разные со свои ми предпочтениями. Допустим один просто в восторге от прослушивания классической музыки, при прослушивании которой он становится более спокойным, иному же человеку данная музыка может не нравиться или даже раздражать, зато тяжелы композиции, к примеру, рок-металл, наоборот приводят в норму и позволяют жить и действовать в привычном темпе.

Иногда реакция на одни и те же звуки у одного и того же человека может быть разная. В большой степени реакция на звуки зависит от конкретной ситуации, от интенсивности того или иного звука, а еще и от настроения слушателя. Приведем такой пример, строится ваш будущий дом, в который просто не терпится выехать. Строительные работы обязательно сопровождаются шумом, но он вас не беспокоит, так как строится именно ваш дом. Если бы работы по строительству затеял, кто-либо иной, и вы бы слышали эти шумы, это бы раздражало.

Действие звука на организм человека

Люди стали замечать действие тех или иных звуков на человека и его организм, в общем. Постепенно эти знания собирались и систематизировались. Их еще и сейчас не так уж много, но достаточно для того, чтобы звукотерапия стала считаться отдельным направлением в медицине, хотя еще и малоисследованным.

Во время проигрывания музыки образуются невидимые для глаза человека частотные колебания. Возникающие вибрации своеобразно влияют на внутренние органы человека и могут заставлять работать практически все механизмы высшей нервной деятельности. Реакции, вызванные звуком, положительно влияют на здоровье человека, в результате он выздоравливает намного быстрее.

Сейчас уже специалисты уверенны в том, что конкретная нота положительно влияет на определенный орган или помогает в лечении конкретной болезни. Вот, к примеру, верхняя частота ноты фа способствует скорому выведению токсических веществ.

В тибетской медицине принято сочетать звукотерапию с массажем. Сторонники данного метода лечения в последнее время начали использовать тибетские "поющие" чаши. Эти чаши изготавливаются из сплавов металлов. В результате данные чаши, используемые в Тибете для медитаций, позволяют извлечь удивительные звуки, которые невозможно услышать от каких-либо иных музыкальных инструментов. При использовании данных "поющих" чаш, их устанавливают на больного, а затем посредством сосновых или палисандровых палочек пытаются извлечь из них звуки. Данные манипуляции приводят к появлению вибраций. Эти же вибрации, в свою очередь, через органы слуха действуют на внутренние органы пациента.

Влияние звука на здоровье человека

Положительное влияние звуковых волн на организм людей уже доказано научно.

Почему часто можно услышать музыку в кабинете у стоматолога или иного врача? Все просто, музыка - это своеобразное лекарство, а точнее успокоительное. Принимать такое лекарство можно без рецепта и где угодно. Следует сказать, что точно не установлено какую музыку следует слушать каждый должен выбрать то, что нравится именно ему. При прослушивании следует только следить за темпом композиций, их ритмом и силой звучание - ничего из этого не должно вносить негатив, музыка должна расслаблять и доставлять удовольствие.

От темпа звучания музыки будет зависеть ваше состояние. Если композиции более спокойные - человек расслабляется, в большинстве случаев засыпает. Если же музыка наоборот быстрая - появляется желание потанцевать, чувствуется прилив новых сил.

Терапия звуками природы - одно из направлений звукотерапии. Лечение звуками особенно полезно для жителей мегаполисов. После рабочего дня хорошо включить диск со звуками природы. Интерьер дома и звуки для релаксации помогут вернуть душевное равновесие. Для здоровья человека очень полезны звуки издаваемые дельфинами. Лечение звуками дельфинов основано на высокой частоте таких звуков. Частота колеблется от нескольких десятков герц до 200 килогерц. Лечение звуками дельфинов хорошо помогает людям страдающими поражениями головного мозга, при бесплодии. В более чем 70% случаев происходит улучшение.

Тибетская медицина объединила массаж и звуковую терапию, создав терапию тибетскими целебными чашами. Такой звуковой массаж известен уже более двух тысяч лет. Тибетцы издавна использовали специальные поющие чаши, как средство медитации, достигая гармонии через звучание. Они изготовлены из уникального сплава. На тело пациента ставят чаши и водят по краям чаши палочкой из сосны или палисандрового дерева, и извлекают звуки не имеющие аналогов в мире. Возникающая вибрация расходится по всему телу, воздействуя на внутренние органы. Врачи активно используют терапевтическое воздействие музыки, музыку все чаще можно услышать в стоматологических кабинетах и даже операционных.

Голос это тоже звук.

Исследования подтверждают целебное воздействие некоторых звуков на организм человека.

- Звук У способствует вентиляции легких;

- Звуки А и О благоприятно воздействуют на организм в целом, активизируют все клеточки тела;

- Звук Ю благоприятно воздействуют на почки, мочевой пузырь, снимает спазмы;

- Звук Е убирает негативные эмоции;

- Звук Н активизирует способность к творчеству;

- Звук В воздействуют на нервную систему и спинной мозг;

- Звук П полезен для сердца и сосудов, снижает давление.

Звукотерапия или лечение звуком можно проводить и дома. Всего десяти минут достаточно, чтобы организм расслабился, исчезло напряжение в мышцах и нервное напряжение. Но только медленная музыка помогает расслабиться.

Ритм и темп музыки созвучны нашему сердцу, которое должно биться около 80 раз в минуту. Если вы слушаете быструю зажигательную музыку, сердце бьется чаще, кровообращение усиливается и вот уже музыка готова закружить вас в танце. Чаще танцуйте под ритмичную музыку, танец полезен для работы мышц и сердечно-сосудистой системы. Всего через 10 минут в вашем организме выработается гормон счастья - вы почувствуете радость и легкость тела.

Музыка для медитаций, обрядовая, религиозная музыка (например, григорианские песнопения, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость. Сеанс медитации хорошо проводить перед сном. Лучше лежа на спине, руки лежат вдоль тела, глаза закрыты, сосредоточьтесь на музыке и через пару недель вы заметите, что кожа стала лучше, мелкие морщинки разгладились. звукотерапия медицина музыка лечение

Джаз, его энергичное звучание, активные ритмы помогают стимулировать кровообращение, заставляя сердце лучше работать.

Произведения классической музыки благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение.

Музыка для здоровья и настроения

от чувства тревоги и неуверенности

Ф.Шопен, прелюдия №6, опус 28

Штраус На прекрасном голубом Дунае"

Рубинштейн, симфония "Океан"

2. От раздражительности

И.С. Бах, кантата №2,

Бетховен, лунная соната (№ 14)

Бетховен, симфония № 7

3. Для успокоения

Бетховен, симфония № 6

Шуберт "Аве Мария"

Ф. Шопен, ноктюрн № 3

Дебюсси "Свет луны"

Для поднятия тонуса, улучшения самочувствия

П.И. Чайковский, симфония № 6

Бетховен, увертюра "Эгмонт"

Ф. Шопен, прелюдия № 3, опус 28

Ф.Лист, венгерская рапсодия № 2

Детские ("Спи, моя радость, усни" Моцарта, "Сон приходит на порог" Дунаевского, "За печкою поет сверчок" Островского, "Колыбельная Светланы", "Спи, дитя мое" ). Это идеальные мелодии для детского слуха, они успокаивают незрелую нервную систему и стимулируют гармоничное развитие важных психических процессов.

Слушать музыку следует не надевая наушников. Без наушников ваше ухо защищает воздух, действуя как фильтр, а с наушниками ваши уши слышат звуки только определенного диапазона, и нагружаются только определенные слуховые рецепторы, от этого со временем вы можете хуже воспринимать звуки в определенных диапазонах. Исключение составляют некоторые виды музыки для медитаций, которые рассчитаны на то что звуки различной частоты поступают на левое и правое полушарие через наушники, например музыка Джеффри Томпсона.

Опасен для слуха и звук громче 80 децибел, а также монотонный длительный звук. Он негативно воздействует на слуховой аппарат и нервную систему.

Подобные документы

Понятие и параметры звука, исследование его воздействия на воду. Негативное влияние громкой музыки на слуховой аппарат и физиологические процессы человека. Принцип резонанса, лежащий в основе звукотерапии. История лечебного применения классической музыки.

презентация [5,3 M], добавлен 07.06.2012

Истоки тибетской медицины. Влияние медицинских систем Индии, Китая, Ирана на формирование и развитие тибетской медицины. Правильное питание как главная составляющая здоровья. Методы лечения болезней. Кондиции человеческого организма по тибетской медицине.

реферат [26,3 K], добавлен 06.06.2010

Пиво как один из самых древних напитков. Мнения о роли потребления разных алкогольных напитков в формировании здорового образа жизни и социальной активности человека. Особенности полезных свойств пива, его использование в медицине. Пагубное влияние пива.

реферат [27,5 K], добавлен 12.08.2011

Влияние хирургических операций, интенсивной лучевой, цитостатической и гормональной терапии, используемых в онкологической практике, на функционирование организма и качество жизни пациента. Цели и методы восстановительного лечения онкологических больных.

презентация [108,3 K], добавлен 21.06.2017

Видовой состав лекарственных растений, применяемых в тибетской медицине. Их сезонное развитие, оптимальные сроки сбора и охрана. Рекомендации по просвещению населения о состоянии сырьевой базы. План-проект аптекарского огорода для Ботанического сада.

дипломная работа [76,2 K], добавлен 16.07.2011

Влияние алкоголя на организм человека. Стадии и методы лечения алкоголизма. Наркотическая зависимость человека и методы её лечения. Токсическая зависимость и стадии токсикомании. Последствия хронической интоксикации и методы лечения токсикомании.

контрольная работа [40,2 K], добавлен 16.07.2011

Сочетание традиционных и нетрадиционного методов при лечении сколиозов. Механизм действия массажа на организм. Влияние сегментарного массажа в сочетании с лечебно-физкультурными комплексами и массажем на состояние больных сколиозом дошкольников.


Звукотерапия – это техника оздоровления посредством воздействия на слуховой аппарат волновых частот. Описываемая методика считается древнейшим способом оптимизации организма, настройки его на здоровье и нужный лад. Так, например, колыбельные могут легко убаюкать даже самых непоседливых малышей, птичье щебетание привносит в повседневную жизнь радость, шепот волн успокаивает людей и одаривает ощущением счастья. Даже тишина обладает целебным эффектом. Звуковые вибрации способны воздействовать на функционирование внутреннего аппарата организма, поскольку он представляет собой вибрирующее устройство.

Что это такое

К частым факторам, нарушающим здоровье, причисляют различные телесные зажимы, страхи, неправильное дыхание. При ликвидации приведённых триггеров человеческое состояние существенно улучшается.

Сегодня довольно интересным и одновременно слабо изученным терапевтическим методом считается звукотерапия исцеление звуком.

Звукотерапия являет собой воздействие разночастотных волновых колебаний на организм либо отдельные органы.

Учёные умы 20-го столетия решили заново возродить исцеление звуком. Для звукотерапии могут использоваться разнообразные духовые, ударные либо струнные инструменты, звуки природы, человеческий голос. При этом последний считается наиболее эффективным. Поскольку идеально подстроиться под резонансную телесную частоту может именно свой голос. Звуковое воздействие способно приумножить количество лейкоцитов, несущих защитную функцию.

Ежедневно люди сталкиваются в повседневности с множеством звуков, которых они не замечают. Целебные звуки приятны людям и порождают ощущение гармонии, счастья, успокоения, иные – способны вызвать отторжение.

Ведическая медицина использовала в качестве терапии отдельные звуки, целебный эффект которых базируется на вырабатываемых ими энергетических дрожаниях. Эти звукосочетания именуются мантрами.


Звукотерапия пользовалась популярностью также на Руси. Проводилась она при помощи гуслей.

Практики и виды звукотерапии

Звукотерапия исцеление звуком имеет разновидности, обусловленные инструментом, извергающим звуковые волны. Основные техники изложены ниже.

Наиболее древней вариацией техники звукотерапии считается тонинг, заключающейся в тягучем произношении звуков, чаще гласных. Фактически люди бессознательно практикуют тонинг, когда ощущают резкую физическую либо интенсивную душевную боль, издавая звуки, о которых взывает тело.

Воздействие ритмом также считается целебным. Например, марш способен дисциплинировать, настраивать на более серьёзный лад, вальс, напротив, создаёт лёгкость и расслабляет.

Пение мантр вырабатывает специфические энергетические колебания. Данная техника также как и тонинг является древнейшей разновидностью знахарства и инструментом духовных техник.

Музыкотерапия заключается в благостном воздействии на самочувствие музыки. Применяется для устранения напряжения, облегчения боли, коррекции эмоциональных перепадов и отклонений психики. Музыкальный ритм может либо замедлять, либо ускорять метаболизм, расслаблять мускулы. Быстрый темп ускоряет кровообращение, улучшает питание тканей, увеличивает пульс. Плавный медленный ритм успокаивает и снижает давление.

Колоколотерапия подразумевает лечение колокольным звоном, который способен воздействовать особенным образом. Он улучшает настроение, ускоряет выздоровление, разрушает болезнетворную атмосферу, избавляет от стрессового воздействия, помогает обретению гармонии, смывает негатив.

Камертонная терапия направлена на достижение релаксации и восстановления биобаланса. Рассматриваемый метод успешно справляется с головными алгиями, нервозностью, упадком сил.

Резонансно-частотная вариация звукотерапии основана на воззрении, что любая часть тела колеблется с чёткой резонансной частотой. При нарушении баланса меняется частота, поэтому терапия направлена на исправление резонансной частоты.

Арфотерапия является методом гармонизации эмоционально-психического настроя, физического состояния.

Виброакустическая терапия заключается в использовании специальных кроватей, столов, стульев, на которых располагается пациент, прослушивая звуки, переносящиеся в свой черёд на тело. Рассматриваемый метод оптимален для расширения сознания, релаксации, улучшения здоровья.


Особой популярностью пользуется природная звукотерапия: шёпот волн, шум дождя, перекаты грома, птичье щебетание, шелест листвы. Всё приведённое создает необходимый психоэмоциональный фон, что способствует решению ряда проблем. Так, например, при неврозах рекомендовано прослушивание стрекотания кузнечиков, рулад сверчков, чириканье воробьёв, кваканье лягушек, для устранения страхов полезно слушать раскаты грозы, аллергические состояния, раздражительность и обидчивость устраняются посредством треска огня, а шёпот волн способствует повышению иммунитета.

Лечение

Приверженцы нетрадиционных техник медицины убеждены, что звукотерапией можно исцелить любой недуг, начиная от привычной зимней респираторной вирусной хвори и заканчивая новообразованиями. Объясняют они такой мощный целебный эффект тем, что частотные вибрации настраивают органы, словно музыкальный инструмент.

Проще говоря, звуки способны упорядочить беспорядок. А ведь недуг сродни хаосу в организме, зародившейся вследствие какого-либо сбоя.

Лечение звуками звукотерапия способствует:

– гармонизации функционирования полушарий мозга;

– улучшению осанки, пластичности;

– избавлению от гайморита;

– избавлению от ангины;

– свободному эмоциональному выражению;

– исцелению застарелых душевных травм.

Впитывая звуковую вибрацию, человеческий организм возобновляет собственный ресурс, заряжается позитивными эмоциями, заражается здоровьем. При этом необходимо помнить, что существуют звуки, деструктивно воздействующие на систему органов, создавая дисгармонию в их слаженном функционировании.

Так, например, звучание скрипки считается бальзамом для ранений души, флейта способствует устранению раздражительности и целебно воздействует на аппарат дыхания. Струнные инструменты нормализуют давление, стабилизируют функционирование миокарда. Саксофон способен приумножить либидо, труба излечивает радикулит.

Также целительной силой обладают и отдельные ноты: нота до устраняет псориаз, а соединение нот до, си и соль успешно применяются в терапии новообразований.

Религиозная музыка и медиативные ритмы помогают сбережению молодости, джазовые мотивы нормализуют кровоснабжение и стабилизируют функционирование миокарда, классическая музыка обладает успокоительным эффектом и способна улучшить настроение.

Даже непродолжительное прослушивание звуков может зарядить бодростью и наладить на целый день позитивный настрой. Предельно приятными звуками слывут такие: журчание воды, мурлыканье кошки, утреннее птичье щебетание, стук дождя, потрескивание костра, шелест прибоя, хруст снега. Терапевтическое воздействие при помощи звучания природы наиболее полезно для обитателей мегаполисов.

Наиболее полезными считаются звуки, производимые дельфинами: излечивают от бесплодия, помогают при многих недугах мозга. Лечебный эффект возникает практически в 70% случаев.

Звуковая терапия включается в схему лечения тиннитуса

Благодаря накопленному опыту и совершенствованию медицинского оборудования, звук помогает медикам в решении множества диагностических и терапевтических задач.

Каковы возможности акустической терапии?

Современный подход к использованию звуковой терапии при тиннитусе включает несколько направлений воздействия:

  • Снятие стресса, провоцируемого постоянными шумовыми явлениями.
  • Пассивное отвлечение внимания от беспокоящего шума в голове.
  • Активное отвлечение (interesting).
  • Снижение патологической активности нейронов первичной и вторичной слуховой коры.

Для достижения поставленных целей применяются всего три фактора: музыка, разговорная речь и не дифференцируемые звуки – шумы, чистые тона и так далее. Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько профессионально будут скомпонованы эти акустические явления.

Как подбираются частоты звуковой терапии для лечения?

Победить шум в ушах можно только сбалансированным акустическим воздействием

Причины возникновения тиннитуса и его характеристики у каждого человека индивидуальны. Их необходимо изучить, чтоб рассчитывать на достижение быстрого и стойкого эффекта.

Список необходимых обследований составляется индивидуально, но для каждого пациента клиники очень важно пройти аудиометрию. С помощью такого исследования, мы собираем важную диагностическую информацию о частотных характеристиках шума в ушах.

Выяснить необходимо минимум три параметра:

  • Громкость, интенсивность.
  • Высота тона.
  • Тембр звучания.

На основании данных аудиометрии, наши специалисты составляют программу звуковой терапии с учетом индивидуальной полосы частот тиннитуса (BW – bandwish) у каждого отдельно взятого пациента.

Специальные наушники применяются для акустической терапии шума в ушах

Маскировочная аудиотерапия

Это наиболее ранний подход, который позволяет заглушить патологические сигналы с помощью внешних звуков. Обычно применяется белый шум, диапазон частот которого шире, чем выявленные при аудиометрии патологические звуки в голове.

Для этого используются специальные приборы – тиинитус-маскеры, которые транслируют монотонный шум с заданными характеристиками на слуховой анализатор человека. Их можно применять постоянно или только тогда, когда нужно – например, перед сном.

  • Эффект только при включенном аппарате.
  • Не всегда удается достичь полного перекрытия тиннитусных частот из-за чего маскировка становится не полной.
  • Генерируемый шум может быть настолько интенсивным, что будет доставлять пациенту еще больше проблем, чем сам тиннитус.

Успокаивающие звуки

В основе многих случаев тиннитуса лежат расстройства вегетативной нервной системы, чью деятельность регулируют подкорковые лимбические центры – гипоталамус, гипофиз. Эти же области мозга отвечают за эмоции.

Стресс, в особенности – хронический – нарушает регуляторную функцию лимбических отделов. В то же время, звуки и музыка, которые доставляют удовольствие человеку, через позитивный психоэмоциональный фон, снижают активность патологической импульсации.

  • Классическая музыка любимого композитора.
  • Разнообразные звуки природы – лес, дождь, ручей.
  • Антропогенные – работа двигателя, вентилятора, бормотание.
  • Специально подобранные чистые тона.
  • Не дифференцированный звуковой шум.

Мелодичные звуки - часть акустической терапии шума тиннитуса

У человека снижается уровень гормонов стресса в крови, расслабляются спазмированные сосуды. Мозг получает больше крови, шум в ушах проходит или значительно снижает свою интенсивность.

Один из вариантов методики – энерго звуковая терапия, применяющаяся также для медитации и в отдельных психотренинговых практиках.

Отвлекающие (interesting) звуки

Так называется большая категория акустических воздействий, помогающих снять доминанту внимания с тиннитуса. Из названия понятно, что само шумовое явление при такой методике лечения никуда не девается. Просто перестает мешать, что, впрочем, уже немало.

Аппаратура проста – это может быть обычный mp3 плеер и наушники. С помощью аудиометрии, специалисты клиники подберут оптимальный акустический фон.

Можно ли настроить человеческий организм как пианино? Есть ли в нашем теле струны, которые могут звучать фальшиво?

Ответы: да и да. Только наши струны - это системы органов. А слово "настроение" - прямой родственник "настройке".

О звукотерапии

Звукотерапия - не новомодное изобретение. Это - один из древнейших способов улучшить самочувствие, настроить на определенный лад. Достаточно вспомнить колыбельные - самый приятный метод убаюкать ребенка. Или щебет птиц, от которого становится радостно на душе. Или шелест волн, способный успокоить и подарить ощущение счастья. И даже просто звук тишины - исцеляющий после шумного мегаполиса.

Специалисты восточной медицины и биоэнергетики знают: звуковая вибрация оказывает влияние на работу внутренних систем организма. Потому что наш организм - вибрирующая система. На 60-80% мы состоим из воды ( цифры разнятся в зависимости от возраста/пола/массы ). А вода принимает и транспортирует вибрации. У каждого органа есть своя резонансная частота.

Если происходит сбой в системе организма (заболевание), меняется и частота колебаний. Она становится патологической. Орган не работает в полную силу. Можно сказать: фальшивит. Пока его не настроят. А уже с какой помощью - вопрос выбора. Сегодня рассмотрим вариант с влиянием звука.

❗Акустические волны способны оказывать не только положительное, но и отрицательное воздействие. Например, негативно влиять на работу мозга, ухудшать зрение - это происходит при колебаниях с частотой 7 Гц. Она совпадает с альфа-ритмами мозга и способна вызвать ощущение ужаса, страха. Этим приемом иногда пользуются кинематографисты в триллерах.

Звукотерапия используется и в классической медицине. Например:

  • при лечении неврозов, депрессии, бессонницы;
  • в период реабилитации после операций и тяжелых заболеваний.

❗ В рамках статьи я рассказываю лишь о тех видах звукотерапии, которые улучшают психоэмоциональный фон, повышают настроение, помогают в профилактике и реабилитации.

История звукотерапии в России

Знакомьтесь: Владимир Михайлович Бехтерев. Это имя наверняка у многих на слуху.

В России именно Бехтерев первым обратил внимание на возможности звукотерапии. Основал Комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов. Объединил известных врачей, композиторов и музыкантов. И доказал, что звуки способны восстанавливать системы человеческого организма. На базе этих исследований появилась вокалотерапия.

Виды звуковой терапии:

✔ Тонинг . Это - наиболее древний вид. Заключается в протяжном произношении звуков. Обычно - гласных. На самом деле мы интуитивно занимаемся тонингом, когда испытываем сильную физическую или душевную боль: издаем звуки, которые просит тело. Даже если это - просто стон.

✔ Воздействие ритмом. Сразу ассоциация с шаманами, которые стучат в бубны/барабаны, изгоняя "злые силы" и привлекая "добрые"? На самом деле ритмический рисунок задает настроение. Я помню об этом еще со времен учебы в музыкальной школе.

Например, ритм марша дисциплинирует и настраивает на серьезный лад. А вальс с его "раз-два-три, раз-два-три", наоборот, расслабляет и создает ощущение легкости.

✔ Мантры . Во многих культурах считаются целительными. Однако я подробно описывать технику не буду, т.к. отношусь предвзято. Говорят, что мантры формируют особые энергетические вибрации. И самая известная из них - "Ом".

✔ Музыкотерапия . Это - благотворное воздействие музыкальных произведений на общее самочувствие. Широко используется в современных клиниках за границей. Особенно в хосписах.

Музыкальный терапевт - сертифицированный специалист. Это - такая же профессия, как специалист по адаптивной медицине, физиотерапевт и т.д.

Полезное влияние различных мелодий постоянно изучается. В этой сфере есть научная исследовательская база, доказательства, обоснование клинического использования.

Так, например, ритм музыки может ускорять или замедлять обменные процессы в организме. Расслаблять или тонизировать мышцы.

Быстрая ритмичная мелодия увеличивает частоту сердечных сокращений, ускоряет кровообращение и питание всех органов.

Медленная плавная мелодия понижает давление и успокаивает.

Основоположник музыкальной терапии - педагог и композитор Эмиль Жак-Далькроз (1865-1950, Швейцария).

✔ Колоколотерапия . Колокольный звон действует удивительным образом. На полезный эффект обратили внимание еще несколько веков назад: колокольный звон не только приятен для слуха, но и создает особенное настроение. Ускоряет выздоровление. Раньше во время эпидемий звон колоколов почти не смолкал, чтобы "разогнать зараженный воздух".

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что звук колокола вызывает мощный прилив энергии, которая буквально "смывает" все негативное в организме.

В Санкт-Петербурге есть врач-психиатр Гнездилов, который использует колокольный звон для реабилитации своих пациентов.

✔ Тибетские поющие чаши. Эта методика сейчас очень популярна. Активно используется при медитативных практиках и даже в лечебных центрах с акцентом на восточную медицину.

✔ Камертонная терапия. Да, с помощью камертона можно настраивать не только музыкальные инструменты. Камертон подносят обычно к парным частям тела: ушам, рукам, ногам. Есть разные методики. Рекомендуется обращаться только к специалистам.

✔ Звучание определенных музыкальных инструментов . Например:

  • арфотерапия рекомендуется при серьезных умственных и эмоциональных нагрузках;
  • виолончель - для профилактики заболеваний почек;
  • звуки скрипки благоприятно действуют на печень и селезенку;
  • звучание гитары полезно для нормального функционирования ЖКТ.

Любопытно, что в Древней Руси самым "исцеляющим" инструментом были гусли.

✔ Звуки природы. Размеренный шум дождя, далекие раскаты грома, утренний щебет птиц, шорох волн по песку, шелест лесной листвы - любой из этих звуков создает определенный психоэмоциональный фон и решает определенные задачи:

  • при ВСД (вегетососудистая дистония) полезно слушать горное эхо, жужжание пчел, звуки леса и даже тиканье часов;
  • при неврозах рекомендуется послушать чириканье воробьев, стрекотание кузнечиков, кваканье лягушек, песни сверчков;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы пойдут на пользу трели соловья;
  • при заболеваниях мочеполовой системы рекомендуется слушать звуки воды (срывающийся водопад, журчащий ручей);
  • для избавления от страхов и улучшения слуха полезно прослушивать звуки грозы;
  • при склонности к аллергии, обидчивости, раздражительности хорошо слушать звук потрескивающих дров в огне;
  • звуки моря повышают иммунитет.

✔ Голосотерапия. В отличие от вокалотерапии тут не требуется петь. Достаточно произносить определенный звук или звукосочетание. И именно этому виду звуковой терапии я хотела посвятить больше внимания.

Когда и как заниматься голосотерапией

✔ Ничто и никто не отвлекает. Выберите время, когда можно побыть в тишине и не дергаться по разным поводам. Не ставьте таймер/будильник, не поглядывайте на часы. Сосредоточьтесь только на нужных звуках.

Конечно, существуют и серьезные занятия, когда звукотерапия привязана строго ко времени. Например, нужно произносить определенные звуки 5 раз в сутки в заданные часы. Но такой подход должен контролироваться специалистом.

✔ Резонация . Надо не просто произносить звук, а добиваться того, чтобы он резонировал. Гудел в теле ( можно проверить, положив ладонь на грудь ). При этом не стоит напрягать голос. Просто звук произносится нараспев и тянется.

✔ Визуализация . Когда произносите определенный звук, то представляйте его благотворное воздействие. Выдох направляйте в тот орган, который хотите оздоровить.

Читайте также: