Сообщение на тему грызть ногти
Обновлено: 05.07.2024
Грызть ногти – некрасиво и вредно! Так нас учили с раннего детства, а пальчики детей даже мазали перцем или горчицей, чтобы отучить самых маленьких от такой привычки! В магазинах можно найти даже специальную эмаль для ногтей, которая придает ногтям горьковатый вкус, чтобы быстрее забыть о привычке.
И вот новость, которую уже пару лет как периодически печатают разные издания, – грызть ногти, оказывается, полезно!
Так в чем же польза?
Вот что утверждают исследователи из канадских Института по респираторному здоровью и Университета Макмастера – на 11% выше иммунитет у подростков, которые в детстве сосали палец и грызли ногти.
Удивительно, но на эти исследования были потрачены несколько лет, а приняли участие в них больше тысячи детей! Невольно возникает вопрос – неужели других проблем, на которые можно потратить средства и время, исследователи не нашли?
И все же порекомендуем ногти не грызть! И вот почему!
Узнаем мнение традиционной медицины о такой привычке!
Онихофагия – таким термином называется привычка кусать ногти. Кстати, я согласно Международной классификации болезней это относится к расстройствам невротического действия или неврозам. И привычка эта часто остается и во взрослом возрасте.
Почему же возникает онихофагия? Основные причины:
- Психические расстройства – синдром дефицита внимания и гиперактивности, оппозиционное расстройство (противоречие окружающим буквально во всем), тревожность, большие физические и умственные нагрузки, обсессивно-компульсивное и другие психические расстройства или сильный стресс.
- Приобретенные навязчивые привычки – машинальное повторение за кем-то из членов семьи или желание копировать действия известного человека.
Интересно! Среди знаменитостей, пойманных на онихофагии: Филипп Киркоров, Меган Фокс, Бритни Спирс, Дэвид Бэкхем, Кайли Миноуг, Майли Сайрус, Кристен Стюарт, Кейт Миддлтон и даже сама королева Елизавета II!
Чем опасна онихофагия? Вот лишь основные последствия:
- Отслоение ногтя от его ложа за счет постоянной травматизации. Как отдаленная перспектива – укорочение ногтей.
- Остеомиелит фаланг пальцев из-за бактериальной инфекции.
- Герпес.
- Неправильный прикус, трещины и неравномерное стирание резцов.
- Воспаление десен.
- Заражение глистами и другими паразитами (наши руки не всегда чистые).
- Усиление обсессивно-компульсивных проявлений и других расстройств, когда добавляются и другие ритуалы, усиливается тревожность.
А можно ли избавиться от онихофагии? Конечно! Но иногда это не так просто, как хотелось бы. Из методов, которые помогают:
- Нанести на ногти лак – даже прозрачный, но он добавит горького привкуса, чего часто бывает достаточно для избавления от привычки.
- Барьерный способ – по возможности надевать на руки перчатки, которые сделают ногти труднодоступными для зубов.
- Консультация с психотерапевтом – специалист поможет научиться справляться со стрессом и другими причинами онихофагии. Возможно, для этого может потребоваться медикаментозная терапия, участие в консультациях родителей или других родственников.
При уже имеющихся последствиях для ногтей, к терапии привлекается врач-дерматовенеролог , который порекомендует, как восстановить ногтевую пластину.
А вам знакома такая привычка? Расскажите, что помогло избавиться, если уже оставили ее в прошлом!
Помогаем учителям и учащимся в обучении, создании и грамотном оформлении исследовательской работы и проекта.
Темы исследований
Оформление работы
Наш баннер
Сайт Обучонок содержит исследовательские работы и проекты учащихся, темы творческих проектов по предметам и правила их оформления, обучающие программы для детей.
Код баннера:
Исследовательские работы и проекты
Онихофагия - привычка грызть ногти
В предложенном исследовательском проекте по биологии на тему "Онихофагия - привычка грызть ногти" автор анализирует актуализацию проблемы такой вредной привычки, как онихофагия, которая состоит в том, что люди всех возрастов грызут ногти. В исследовательской работе выясняются причины онихофагии, а также чем она опасна для человека.
Автор данного проекта по биологии на тему "Онихофагия - привычка грызть ногти" провела исследование среди школьников и взрослых, по результатам которого было выявлено процентное количество детей и взрослых, страдающих привычкой грызть ногти. В рамках работы о привычке людей грызть ногти проводится опрос школьников и анализ полученных результатов.
Учащаяся 8 класса школы в своей исследовательской работе по биологии об онихофагии дает практические советы и описывает действенные способы борьбы с вредной привычкой грызть ногти, которые помогут избавиться от нее насовсем в любом возрасте. В рамках исследовательской работы приводятся действенные меры борьбы с привычкой постоянно грызть ногти.
Оглавление
Введение
1. Причины онихофагии.
2. Чем опасна онихофагия.
3. Меры борьбы с привычкой грызть ногти.
Заключение
Литература
Приложения
Онихофагия – привычка грызть ногти – это распространенная, снимающая напряжение привычка. Обычно люди кусают ногти, когда находятся в нервном напряжении, либо ощущая скуку и во время безделья.
Человек может унаследовать эту привычку от кого – нибудь из членов семьи. Обкусывание ногтей – это самая распространенная из нервных привычек, к которым также относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, теребление волос и пр.
Вы можете кусать ногти, даже не осознавая, что делаете это. Вы можете быть заняты какой – то деятельностью: читать. Говорить по телефону, смотреть телевизор, и при этом грызть ногти.
К онихофагии относится также обкусывание кутикулы и мягких тканей.
Актуальность исследования такой вредной привычки как онихофагия состоит в том, что Люди всех возрастов грызут ногти:
- около 50% детей и подростков в возрасте от 10 до 18 лет периодически грызут ногти;
- около 23% молодых людей от 18 до 22 имеют эту привычку;
- небольшое количество людей переносят привычку грызть ногти в свою взрослую жизнь. Большинство людей избавляются от этой привычки к 30 годам. И только 10% продолжают обкусывать ногти и после достижения тридцатилетнего возраста.
Близкие люди тоже грызут ногти, поэтому было решено разобраться в этой проблеме.
Цель работы: изучение проблемной привычки и гигиеническое просвещение детей, подростков и молодежи.
Задачи:
- изучить источники с целью получения информации о привычке грызть ногти;
- выяснить наносит ли вред организму привычка грызть ногти;
- провести анкетирование детей и взрослых;
- найти причины,которые заставляют людей грызть ногти;
- апробировать некоторые способы борьбы с онихофагией.
Причины онихофагии
Проведя анкетирование (результаты приведены в Приложении 1) и изучив источники различных ученых по проблемам онихофагии было решено отыскать причины вредной привычки и проанализировать ее возникновение.
Зато в другой школе, где было всего 22 ученицы, привычка грызть ногти, была зафиксирована уже у половины из них. Получалось, что, девочки грызут ногти чаще, чем мальчики. Причем процентное соотношение между полами в городе и регионах различно. Врач предположил, что одной из причин вредной привычки может быть нервозность, а невротическое состояние нередко сопровождается обгрызанием ногтей.
После проведенного в гимназии и на базе дома детского творчества анкетирования выяснилось, что на сегодняшний день из 40 опрошенных детей и взрослых,грызущих ногти, ручки, карандаши составило 40%. Дети в возрасте от 7 до 11 лет подвержены этой привычке гораздо сильнее, чем опрашиваемые более старшего возраста.
Характерно то, что девочки, достигнув переходного возраста, как правило, стараются себя контролировать, чтобы избавиться от этой привычки. Что касается мальчиков, они не сильно озабочены тем, как выглядят в глазах окружающих. Некоторые опрашиваемые более старшего возраста рассказали о безрезультатных попытках борьбы с онихофагией.
Причин этого может быть несколько:
- Часто испытываемый ребенком стресс. Недаром количество детей, грызущих ногти, резко увеличивается именно тогда, когда они становятся школьниками и начинают испытывать физические, умственные и психологические перегрузки.
- Нервозность, свойственная ребенку. Как правило, легковозбудимые дети раньше начинают грызть ногти и им гораздо тяжелее избавиться от этой привычки.
- Перенос привычки сосания большого пальца.
- Пример со стороны родителей и окружающих. Если в семье кто-то из взрослых грызет ногти, велика вероятность того, что их примеру последует малыш.
- Недостаточный уход за ребенком. Если родители не вовремя обрезают ребенку ногти и не следят за состоянием кутикул, то он стремится сам избавиться от мешающих ему раздражителей.
В ходе проведенного исследования были выявлены следующие причины: волнение, желание чем-то занять руки, боязнь наказания, некоторые отметили, что в их семьях эта вредная привычка широко распространена: и тети, и дяди, и папа, - все обкусывают ногти. Многие попросту не могли объяснить причину.
Толчком к развитию столь дурной привычки может стать повышенное чувство тревоги и эмоциональная неуравновешенность, а также неуверенность в себе. Начинают грызть ногти люди, у которых проблемы на работе, ссоры в семье. Люди с пониженной самооценкой, недовольные своей жизнью, постоянно жалеющие себя также склонны к онихофагии.
Так проявляется скрытое недовольство собой. Своей внешностью. Например, люди, страдающие ожирением, чаще грызут ногти. Некрасивой привычкой обладают те, кто находится в постоянной интеллектуальной или психической напряженности. Это люди науки, творческие личности. В большей степени грызут ногти девушки и женщины в силу своей эмоциональности, но это не значит, что мужчины избавлены от плохой привычки. И среди их достаточно тех, кто таким образом проявляет душевное беспокойство.
Дети обычно чаще грызут ногти, когда у них проблемы в школе или с друзьями. Для родителей это является сигналом того, что ребенку нужна помощь и поддержка. Дети гораздо легче отказываются от привычки грызть ногти, когда родители не просто запрещают им делать это, а объясняют почему они это делают. Родителям желательно обсудить проблему вместе с ребенком и выбрать какой – нибудь из методов избавления от привычки.
Онихофагия – это навязчивое действие, которое проявляется постоянным обкусыванием ногтей и окружающих их мягких тканей. Это расстройство развивается часто у детей в возрасте с 3 до 10 лет, но это не значит, что оно не может возникнуть у людей из старших возрастных групп.
Данное расстройство не несет опасности для здоровья, поэтому является проблемой скорее эстетического характера. Но эта вредная привычка имеет и другую негативную сторону – ногти становятся хрупкими, деформированным, а поврежденная вокруг них область сильно воспалена, поэтому есть риск занесения инфекции.
Желание грызть ногти и обкусывать заусенцы – это выражение аутоагрессии. Ядром этого расстройства является отсутствие возможности или неспособность выражать негативные эмоции (гнев, раздражение и т.д.). Часто проявление таких эмоций порицается взрослыми, поэтому ребенок подсознательно меняет их направление, т.е. возникает агрессия, которая направлена на него самого. При этом эти действия помогают устранить возникшую у малыша напряженность.
Это достаточно распространенная проблема среди школьников – порядка 35% от общего числа. Особенно заметно в возрасте от 7 до 9 лет, что объясняется стрессом и периодом адаптации к учебному процессу, который часто сопровождается сильными эмоциональными и психическими нагрузками. При этом проблема может возникать у детей и взрослых.
Основные причины
Навязчивое желание обгрызать ногти и кожу на руках формируется под воздействием определенных стрессовых факторов.
Выделяют основные причины онихофагии:
- Ощущение вины. Данное навязчивое действие является своеобразной формой самонаказания путем причинения боли себе.
- Тревожность. В данном случае, онихофагия представляет собой реакцию на внешние раздражители, т.е. ребенок таким образом снимает напряжение. Поэтому достаточно часто эта вредная привычка возникает у детей с заниженной самооценкой, у тех, кто не уверен в себе.
- Неправильные стратегии воспитания ребенка. Развитию этой проблемы способствуют постоянные упреки со стороны родителей, негативная оценка внешности, поведения ребенка, определенные родительские табу, а также высокие требования к малышу.
- Проблемы в семье. Частые домашние ссоры, развод родителей или смерть одного из них.
- Проблемы с коммуникацией. Причиной онихофагии могут быть непростые отношения ребенка с его сверстниками, педагогами. Также на развитие этого навязчивого действия влияет желание ребенка получить одобрение окружающих, что само по себе повышает эмоциональное напряжение.
- Чрезмерные психические, умственные и физические нагрузки.
- Усвоенный поведенческий шаблон, т.е. ребенок копирует поведение взрослого. Кстати, в семьях, где у одного из родителей была вредная привычка грызть ногти, чаще встречаются дети с онихофагией. При этом наследственная предрасположенность не нашла свое подтверждение, поэтому речь идет именно о переносе опыта от взрослого к ребенку
Диагностика онихофагии
Онихофагия не рассматривается как отдельный диагноз, потому что она находится в рамках невротических или неврозоподобных расстройств.
Диагностика включает в себя:
- Визуальный осмотр рук. Его проводит дерматолог или врач-педиатр. Определяется степень повреждений, локализация, а также вероятность наличия инфекции (грибковой или бактериальной).
- Опрос. Выясняется частота этого действия (как часто человек грызет ногти). Оценивается состояние десен, зубов, выясняются жалобы на работу ЖКТ.
- Наблюдение. Психолог или психиатр изучают поведение ребенка (или взрослого), определяют связь этого действия со стрессовыми ситуациями. Выясняются отношения внутри семьи, эмоциональные и поведенческие реакции человека.
- Лабораторные анализы. Они проводятся в случае воспалительного процесса, чтобы определить наличие инфекции.
- Различные тесты, которые предназначены для определения индивидуальных особенностей личностной и эмоциональной сферы. В ходе психодиагностики выясняются определенные качества человека, исправление которых поможет в решении проблемы (низкая самооценка, сильная тревога и т.д.).
Лечение онихофагии
Подобного рода проблемы возникают у человека вне зависимости от возраста, но чем люди старше, тем им проще контролировать этот процесс. Но это не значит, что в зрелом возрасте не надо решать эту проблему.
Само лечение включает в себя два этапа – это восстановление ногтевых пластин, окружающих мягких тканей, а также устранение причин этих навязчивых действий.
Используются следующие методы терапии:
- Медикаментозное лечение. Специалист назначает различные мази и кремы с антибактериальным (или противогрибковым, в зависимости от типа инфекции) и противовоспалительным действием. Часто проблема является следствием повышенной тревожности, поэтому могут назначать успокаивающие средства и антидепрессанты.
- Когнитивно-бихевиоральная терапия. На занятиях специалист учит человека активнее выражать собственные эмоции, обсуждать проблемы и находить совместные пути решения. Происходит обучение навыкам самоконтроля и релаксации.
- Комплексная работа с родителями. Специалист консультирует родителей по поводу специфики этой проблемы, говоря им о возможных причинах появления онихофагии. Такое обсуждение позволяет выстроить стратегию дальнейшего взаимодействия с ребенком, чтобы исключить все негативные факторы. Важно донести до родителей, что малыш нуждается в родительском одобрении, поддержке и адекватной, а не избыточной, критике.
Как избавиться от привычки грызть ногти и кожу вокруг них?
Во многом, решение этой проблемы зависит и от самого человека. При этом повреждение ногтевых пластин и верхнего слоя кожи не является основным поводом для беспокойства, ведь их восстановление, в среднем, занимает от 2 до 6 недель. Что же касается устранения психологической основы онихофагии, то может потребоваться до полугода и больше.
Если проблема возникла у взрослого, то достаточно провести несколько сеансов психоанализа, чтобы понять ее истоки. В дальнейшем нужно поставить перед собой цель и контролировать свое поведение. При возникновении желания грызть ногти, нужно научиться переключать внимание.
Советы родителям
Часто приходится сталкиваться с советом намазать ногти лаком с горьким привкусом или горчицей, но нет однозначного мнения по поводу эффективности этой методики. Если для ребенка грызть ногти – это способ разрядить психологическое напряжение, то эти средства вряд ли его остановят. Кроме того, если просто запрещать грызть ногти, не давая при этом выхода детской тревоге, то его внутреннее напряжение трансформируется в иное нарушение – психосоматику, нарушение аппетита, сна, эмоциональные и прочие проблемы.
Есть несколько способов, которые родители могут использовать на практике:
Это небыстрый процесс, потому что дети могут и не понимать изначально смысла этих вопросов, но это важная часть работы с ребенком. В разговорах нужно акцентировать внимание не на прямом запрете (что нельзя грызть ногти), а на том, что мы хотим отрастить их красивыми!
Важна похвала и поощрение за каждый красивый и здоровый ноготок. Прямо спросите малыша о том, что именно он хочет (лакомство, поход в парк и т.д.). И постоянно повышайте ставки – за 2 красивых ноготка, за 5 и т.д. Мотивация и правда великая вещь, поэтому на практике малыш уже к первому подарку может не грызть по 4-5 ногтей. Не забывайте о похвале – хвалите его при дедушках, бабушках, дайте ему почувствовать, что он любим даже со съеденными ногтями.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
Баратаевская средняя общеобразовательная школа
Болотнинского района Новосибирской области
Исследовательский проект
на тему
ученицы 10 класса
Маркиной Марии Сергеевны
Белолипская Галина Михайловна
2.1.Что такое вредная привычка ……………………………….……….стр.4-5
2.2.Что относится к вредным привычкам ……………………..…стр.5 2.3.Что такое Онихофагия ………………………………………….….стр.5-6 3.Практическая часть …………………..…………….……….………. стр.7
3.3. Беседа с врачом Баратаевского ФАПа …………………………. стр.8
5.Список используемой литературы …………………………. стр.10 6.Приложения ……………. стр.11-16
В нашей школе у многих есть плохая привычка грызть ногти. Детей постоянно ругают и говорят, что это некрасиво. Мы знаем, что многие грызут ногти, и, кажется, что здесь нет ничего страшного. Кроме этого в Интернете написано, что эта привычка со временем само собой пройдет, и мы уверены, что тоже избавимся от нее. Но родители и наша учительница каждый день твердят нам, что грызть ногти — это не только некрасиво, но еще и очень вредно. Я решила узнать: почему вредно грызть ногти.
Гипотеза: если будем грызть ногти, то принесем огромный вред нашему организму.
Цель моего исследования : выяснить, почему вредно грызть ногти?
изучить и проанализировать литературу о вредной привычке – грызть ногти;
найти причины, которые заставляют людей грызть ногти;
исследовать, что содержится под ногтями человека;
найти способы избавления от этой вредной привычки.
изучение литературы отечественных и зарубежных авторов по данному вопросу;
Основная часть
2.1.Что такое вредная привычка?
Вредные привычки человека - это действия, которые автоматически повторяются большое количество раз и могут нанести вред здоровью человека или окружающих его людей.
Вредные привычки человека – это следствие слабой воли. Если он не может заставить себя прекратить совершать те или иные действия, которые в будущем могут нанести вред здоровью, то постепенно это превращается в привычку, от которой довольно сложно избавиться.
Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:
- социальная согласованность – если в той социальной группе, к которой принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения, например, курение, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность к этой группе, отсюда возникает мода на вредные привычки;
- неустроенность в жизни и отчуждение;
- удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек настолько велико, именно постоянное получение удовольствия приводит к тому, что люди становятся алкоголиками или наркоманами;
- безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем;
- уход от стресса.
2.2.Виды вредных привычек
К вредным привычкам можно отнести:
• Привычка грызть ногти
• Техномания и т.д.
Что такое онихофагия?
Онихофагия – привычка обкусывать заусеницы, кожу и ногти на руках. Присуща такая патология детям в возрасте 3-10 лет. Гораздо реже встречается у взрослых. Такое заболевание само по себе не опасно для жизни и скорее такая проблема носит эстетический характер. Но при регулярном откусывании ногтей и кожи возможно попадание патогенных организмов в образовавшиеся ранки, что провоцирует инфицирование и развитие воспалительного процесса. Такие осложнения вызывают неприятные симптомы, дискомфорт и боль.
Причины онихофагии
Ещё в пеленках многие дети начинают брать пальцы в рот, но большинство родителей не придают этому значение, считая сосание пальцев безобидной младенческой привычкой, которая пройдет, когда дитя повзрослеет. Но у некоторых малышей с годами она только усиливается и перерастает в большую проблему. Сначала в подростковом возрасте, а затем и во взрослой жизни – они все чаще замещают ею получение психоэмоционального удовлетворения из других источников.
Практическая часть
3.1. Анкетирование
(Приложение 1) и провела ее среди обучающихся своей школы.
Результаты анкетирования следующие:
Результаты анкетирования я оформила в виде диаграммы.
Цель работы: выяснить, что находится на руках и под ногтями у детей?
Оборудование: Чашки Петри, микроскоп, ватные палочки, питательная среда.
1.Приготовила питательную среду для выращивания бактерий.
2. Сделать соскобы из под ногтей и смывы с поверхности рук.
3. Выполнила посев на питательную среду и вырастила микроорганизмы.
4. Определила некоторые микроорганизмы.
5. Сделала выводы. (Приложение 3)
Наибольшую опасность представляют следующие гости наших рук:
Сальмонеллы (Salmonella) – некоторые виды вызывают острые кишечные заболевания (сальмонеллезы), например, брюшной тиф.
Кишечная палочка (Escherichia coli или E.coli) – отдельные штаммы приводят к тяжелым пищевым отравлениям.
Бруцеллы (Brucella) – приводят к множественному поражению внутренних органов (бруцеллезу).
Стафилококк золотистый (Staphylococcus aureus) – наиболее патогенный для человека вид стафилококка. Вызывает целую гамму заболеваний – от легких кожных (угри, фурункулы) до смертельно опасных (пневмония, менингит, сепсис).
Дизентерийная палочка, приводящая к дизентерии – острому или хроническому заболеванию, вызывающему поражение толстого кишечника.
Беседа с фельдшером Баратаевского ФАПа.
Я обратилась к местному фельдшеру Рясовой Дарье Валерьевне, чтобы узнать, что она знает по данному вопросу. Она рассказала о причинах появления этой привычки у подростков и необычных способах избавлении от этой привычки. Видеофрагмент беседы записан в презентации.
Цель проекта выяснить, почему вредно грызть ногти, выполнена. Если люди будут продолжать грызть ногти, то принесут огромный вред своему организму, так как под ногтями живут различные микробы, в том числе и патогенные. Откусывание ногтей приводит к воспалительным процессам на пальцах и проблемам с зубами. Но самое главное, наша гипотеза подтвердилась, если будем грызть ногти, то принесем огромный вред нашему организму. Грязные ногти - это источник инфекции.
Я выяснила причины вредной привычки Онихофагии: главная причина – это волнение, а также привычка с детства, подростковые стрессы, связанные с кризисным переходным возрастом в пубертатный период, неуверенность и пониженная самооценка.
Хочу предложить некоторые способы избавления от этой вредной привычки.
Регулярно подпиливать и остригать ногти;
Сделать на ногтях дизайн (небольшой яркий цветочек), так как не будет желания испортить красивый рисунок;
Чем-то занять руки, например, вязать, лепить, вышивать и т.д.;
Носить перчатки, прикрепить на пальцы лейкопластырь или стикер с напоминанием не грызть ногти;
Покрывать ногти специальным покрытием с горьким привкусом, который выпускается именно для людей, которые грызут ногти;
Применять методики для снижения стресса.
5.Список Литературы
Исаев А. Если хочешь быть здоров. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – 35 с.
Пасечник В.В. Биология 8 класс. – М.: Просвещение, 2010. – 114-117 с., 160 с
Исследование причин возникновения онихофагии и её влияния на организм
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Обоснование возникшей проблемы
Объект исследования: привычка грызть ногти.
Предмет исследования: влияние вредной привычки на развитие нашего организма.
Цель моей работы: выяснение основных причин возникновения онихофагии и её влияния на организм.
Провести анализ различных источников по проблеме исследования;
Провести социологический опрос;
Найти причины, которые заставляют людей грызть ногти;
Апробировать некоторые способы борьбы с онихофагией;
Познакомить учащихся школы с результатами своей работы.
Гипотеза: если мы будем грызть ногти, то принесем огромный вред нашему организму
Методы исследования:
- анализ и обобщение информации;
Глава I .
Почему люди грызут ногти
Изучив литературу и интернет-ресурсы, я выяснила, что з анятие грызть ногти, оказывается, является заболеванием. Согласно Большому медицинскому словарю онихофагия представляет собой психическое расстройство, выражающееся в навязчивом обкусывании ногтей. Чаще всего она бывает у детей от трех до десяти лет, но довольно часто она остается и в подростковом возрасте, и у взрослых. Этот термин произошел от древнегреческих слов "онихо" ("ноготь") и "фагин" ("есть, пожирать").[3]
Чтобы выяснить причины этой проблемы, нужно обязательно рассмотреть исследования, которые проводятся уже более 100 лет.
По статистике, каждый одиннадцатый взрослый человек грызет ногти. Но картина разная в зависимости от возраста, пола и даже места проживания, рода занятий каждого.
В 1893 году было проведено исследование, оно считается одним из первых. Исследование проводилось в Париже и его пригородах французским доктором М. Берильоном. Исследовались учащиеся школ. Оказалось, что многие дети грызут ногти, но, результаты прямой картины не дали. В одной школе ногти грызли четверть учащихся, в другой половина. Единственное, что удалось установить, что девочки грызут ногти чаще мальчиков.
Итогом исследований Берильона стал вывод, что, скорее всего, главная причина онихофагиста является нервозность человека.
Другие очень интересное исследование проделали в Америке.
Заключалось оно в тестировании людей возрастом около 27 лет, одни из которых грызут ногти, а другие – нет. Результат показал, что люди, грызущие ногти, имеют повышенную тревожность, а также имели ее и в детском возрасте. Люди, которые не грызут, более уравновешенные и спокойные.
Другие исследования вызывали еще иные и порой даже смешные выводы. Некоторые ученые приходили к тому, что привычка грызть ногти, это не что иное, как истязания себя, подобно бичеванию. [3]
Эта болезненная привычка - грызть ногти преследовала многих известных личностей, от Пушкина до Гитлера. Раньше даже было принято считать, что она зависит от воспитания и никак не связана со здоровьем человека. Однако, по мнению современных врачей, её наличие напрямую свидетельствует о проблемах с психологическим состоянием человека. Поэтому сегодня онихофагию и классифицируют как психическое расстройство. [1]
Стремление обгрызать ногти появляется уже у трехлетних малышей. Таким способом, а также посасывая пальцы, маленькие дети отвлекаются от негативных чувств и эмоций. И если вовремя не начать борьбу с этой болезненной привычкой, она может сохраниться у человека на всю жизнь.
Чтобы ближе познакомиться с причинами онихофагии и обобщить информацию я обратилась к специалистам: детскому психологу Елене Михайловне Гурташевой и медсестре нашей школы Наталье Геннадьевне Поповой. Сегодня большинство врачей и специалистов сходится во мнении, что основными причинами онихофагии является:
1.Ещё в пеленках многие дети начинают брать пальцы в рот, но большинство родителей не придают этому значение, считая сосание пальцев безобидной младенческой привычкой, которая пройдет, когда дитя повзрослеет. Но у некоторых малышей с годами она только усиливается и перерастает в большую проблему. Сначала в подростковом возрасте, а затем и во взрослой жизни.
Кроме того, согласно теории З. Фрейда, онихофагия может являться последствием неудовлетворения орального рефлекса в младенческом возрасте. Это может произойти, если малыша в слишком раннем возрасте отлучили от груди или жестко отучали от сосания соски. Младенцам процесс сосания дает чувство защищенности и спокойствия. А при недостаточном удовлетворении этого важнейшего рефлекса может сформироваться привычка, сначала сосать палец, а затем – обкусывать ногти, то есть развиться склонность к онихофагии.
3.Далее, уже в подростковом возрасте , причиной стресса могут стать постоянные неврозы. Часто нервозное состояние возникает у школьников, перегруженных уроками и домашними заданиями без перерыва на отдых. Кроме того оно может быть вызвано несоблюдением режима дня и недосыпанием. Подросток может нервничать и тогда, когда родители предъявляют к нему завышенные требования в учебе и постоянно бранят. Или же он сам желает быть лучше других, а встречаясь с неудачами, пытается преодолеть стресс с помощью привычки грызть.
4.Еще одна достаточно распространенная причина онихофагии – подростковые стрессы, связанные с кризисным переходным возрастом. Не секрет, что активная гормональная перестройка организма вызывает нервные сбои и провоцирует агрессию по отношению к окружающим.
Также есть мнение, что онихофагия передается по наследству, но это вывод, который до сих пор не подтвержден фактами. [2]
Симптомы заболевания
Выделяют несколько главных признаков онихофагии:
короткие ногти с неровным краем;
расслоение ногтевой пластины;
воспалительные процессы в районе ногтя и абсцесс ногтевого валика;
утолщение ногтевой пластины или платонихия.
На ногтях больных онихофагией образуются поперечные и продольные полосы, которые получаются из-за систематического травмирования ногтевой пластины. Кроме этого, ногтевая пластина таких людей часто меняет цвет, на ней можно увидеть многочисленные гематомы, а кутикула часто намного шире, чем обычно. Кутикула необходима для защиты, поэтому при регулярных повреждениях она начинает расти более интенсивно. Иногда онихофагия сопутствует бактериальной или грибковой инфекции, что осложняет лечение.
Онихофагию диагностируют простым осмотром рук. Если во время осмотра выявляется воспалительный процесс, больному назначаются анализы на выявление инфекций. Очень часто, в особенности детям, требуется помощь психотерапевта. [4]
1.3. В чём опасность данного заболевания
Так почему все-таки нельзя грызть ногти, насколько это вредно и какие могут быть последствия для организма от этого неприглядного занятия?
На руках и под ногтями у человека скапливается огромное количество опасных болезнетворных бактерий. Эти бактерии при попадании в организм человека, способны создать множество проблем со здоровьем. Онихофагия может стать причиной заражения серьезными инфекционными заболеваниями, которые, в крайнем случае, могут привести даже к летальному исходу. Заражение происходит через пищевой тракт, а так же через кровь, посредством трещин и микротрещин на коже.
К тому же такое занятие сильно деформирует ногтевые пластины и повреждает кожу вокруг ногтя, вызывая постоянные проблемы в виде заусенцев и воспаления кутикулы.
Еще одной из проблем могут стать появление гельминтов и развитие гельминтоза. А присутствие паразитов в организме создает уже серьезные проблемы для иммунитета человека и его общей защите от вирусных респираторных заболеваний. Только представьте, что может быть у вас в животе с такой, нежизненно необходимой, абсолютно вредоносной привычкой! [3]
Как видим, из перечисленных вероятных проблем, онихофагия не такое уж и безобидное занятие. Она может создать серьезные трудности со здоровьем у человека, не стремящегося от нее избавиться.
Глава II
Социологический опрос
Цель опроса: выявить уровень осведомлённости обучающихся по теме исследования и поиск новой информации.
Мною были разработаны вопросы, на которые предложено было ответить ученикам:
1. Укажите свой пол
2. Есть ли у тебя привычка грызть ногти?
3. Кто в твоей семье грызет ногти?
4.Как ты думаешь, с чем связана привычка, грызть ногти?
5.Чем вредна привычка, грызть ногти?
6. Можно ли избавиться от этой привычки?
7. Как часто у тебя болит живот?
8. Знаешь ли ты о заболеваниях, которые могут быть впоследствии привычки грызть ногти?
Вывод: Из диаграммы мы видим, что большинство опрошенных детей не грызут ногти, но к более старшему возрасту эта привычка усиливается (см. Приложение1) и подвержены ей больше девочки (см. Приложение 2). При этом в семьях практически никто не грызет ногти (см. Приложение 3). Старшие дети считают, причиной этой привычки являются волнение и стресс, лишь некоторые связали эту привычку с бездельем. Младшие дети затруднились ответить на этот вопрос (см. Приложение 4).
На вопрос чем вредна, привычка грызть ногти, большинство младших детей не смогло найти ответ на этот вопрос (см. Приложение 5). Зато практически все дети считают, что от этой привычки можно избавиться, а 4% детей уже избавились от неё (см. Приложение 6). На вопрос болит ли у тебя живот лишь, немногие ответили положительно (см. Приложение 7). И в обоих классах практически никто не знает, как бороться с этой привычкой (см. Приложение 8).
2.2. Лечение онихофагии
Со временем ногти восстанавливаются, даже в самом запущенном случае на полную реставрацию ногтевой пластины в среднем уходит от 3 до 5 месяцев. Сложнее избавиться от самой привычки обкусывать ногтевую пластину, любая привычка формируется примерно 21 день, значит, и для того, чтобы отучиться нужно примерно столько же времени, главное, в это время приложить максимум усилий и непрестанно бороться с навязчивым состоянием и тогда примерно через три недели дурная привычка исчезнет. Лечение онихофагии проходит в два этапа.[3]
Этап 1 . Выявление причины, приведшей к развитию пагубной привычки и устранение всех психологических факторов. Нужно установить, когда именно у человека возникает желание грызть ногти. Чаще всего причинами становятся чувство страха, одиночества и незащищенности и нужно помочь больному от них избавиться. Больным онихофагией нужно в первую очередь научиться переключать внимание и здесь могут помочь любые упражнения, игры спортивного плана.
Этап 2 . Отучение больного от дурной привычки.
Эстетическое переключение. Один из методов лечения заболевания, который хорошо подойдет девушкам и девочкам. Смысл этого метода в выполнении качественного, красивого декоративного маникюра, любой девочке или женщине будет жалко портить такую красоту и поэтому этого бывает вполне достаточно для отучения от неэстетичной привычки.
Горький привкус. Этот метод лечения заключается в покрытии ногтевой пластины после маникюра специальным, бесцветным лаком с неприятным горьким привкусом. В составе таких лаков содержатся вполне безопасные для здоровья, но на вкус достаточно неприятные полимеры. Этот метод прекрасно подойдет как женщинам, так и мужчинам, но вот для маленьких детей он не подходит.
Прирожденная брезгливость. Многим детям и даже подросткам для отучения от вредной привычки вполне достаточно бывает обычной беседы. Нужно объяснить, что обкусывая ногти, к нему в рот попадает множество бактерий, микробов и вредных микроорганизмов. Прирожденная брезгливость для многих детей может стать достаточным причиной и вредная привычка вскоре уйдет.
Концентрация. Для некоторых процесс откусывания ногтей — это возможность сконцентрироваться. В таком случае им просто нужно носить с собой что-нибудь, что можно погрызть, например, печенье или сухарики, ведь грызть их гораздо вкуснее и приятнее, чем собственные ногти.
Шуточные наказания. Этот метод лечения хорошо подходит подросткам. Нужно ребенку самому придумать для себя наказание, например, грыз ногти – сидишь без телевизора или моешь каждый день посуду.
Коротко обрезанные ногти. Самый легкий и простой совет. Если ногтевая пластина обрезана под самый корень, то и грызть совершенно нечего. Этот метод подходит всем и должен быть на вооружении всех родителей, чьи дети страдают онихофагией.
Также при лечении онихофагии можно использовать народное средство, пить успокаивающие чаи, которые можно найти в любой аптеке или приготовить при желании самостоятельно. Такие чаи могут состоять из одного лекарственного растения или из целого сбора, сюда можно включить семена фенхеля, мяту, валериану, мелиссу, ромашку, плоды шиповника.
Профилактика данного заболевания состоит в осознанном избавлении от дурной привычки.
2.3. Апробирование некоторых способов
Для решения одной из поставленных во введении задач была проведена апробация различных способов.
1. Эстетическое переключение. Маникюр.
Вывод: подходит только девочкам и то не всем, использование лаков может вызвать аллергические реакции, к тому же это не всегда приемлемо по цене. А некоторые подростки начинают грызть красивые ногти с удвоенной силой.
2. Внушение, что с каждым укусом ногтя в организм человека проникают сотни различных бактерий, микробов, которые причиняют вред здоровью. Вывод: был проведен классный час и показан видеофильм о вреде грызть ногти, но даже после этого у некоторых детей отмечались попытки грызть ногти.
3. Концентрация (использование сухариков, съедобной соломки, зубочисток). Вывод: этот метод не подходит учащимся, так как мы не всегда имеем возможность вымыть руки, а это приведет к другим негативным последствиям. К тому же не приемлемо есть на уроках.
5. Также дома я использую народное средство, пью успокаивающие чаи, которые не только успокаивают, но повышают иммунитет. Я считаю, этот метод подходит многим.
В результате изучения различной литературы, интернет - источников, результатов анкетирования обучающихся школы, апробирование некоторых способов, мною были сделаны следующие выводы:
Чаще всего эта привычка встречается у детей до десяти лет, и остается в подростковом периоде;
Я выяснила, что эта привычка может стать причиной заражения серьезными инфекционными заболеваниями, которые, в крайнем случае, могут привести даже к летальному исходу;
Причиной этой проблемы могут стать конфликты, нервозы, что приводит к стрессу;
Я апробировала некоторые способы борьбы с этой проблемой и выяснила, что не все они подходят для детей и подростков;
Моя гипотеза подтвердилась полностью, если мы будем грызть ногти, то принесем огромный вред нашему организму.
Список использованных источников
Читайте также: