Мобильная зависимость подростков сообщение
Обновлено: 07.07.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Муниципальное общеобразовательное учреждение
Автор проекта: Иванов Иван Иванович
обучающийся 7б класса
Наставник проекта: Лопатина Ольга Викторовна,
п. Центральный
Признаки мобильной зависимости …………………………………………. 4
Чем опасна мобильная зависимость………………………………………. 5
Способы избавления от мобильной зависимости…………………………. 6
2.2. Реализация профилактических мероприятий………………………………..8
Список литературы и интернет ресурсов…………. …………………………..10
Одной из характеристик нового времени является быстрая связь. Связь сегодня - это уже не просто чудо техники, а самое настоящее социальное явление, ставшее необходимым для всех, вне зависимости от возраста и социального положения. Она, в первую очередь, – средство достижения целей.
Почти у каждого человека, начиная с раннего школьного возраста, сегодня есть мобильный телефон. Он стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мобильный телефон давно превратился не только в незаменимого спутник жизни взрослых людей, но и в недорогой и полезных подарок для детей. Однако не стоит торопиться.
Цель: выяснить причины мобильной зависимости у моих друзей и одноклассников и помочь им избавиться от данной проблемы, если она есть.
Изучить литературу по данной теме.
Выяснить причины мобильной зависимости у подростков ;
Найти способы избавления от мобильной зависимости.
Провести анкетирование среди одноклассников на предмет мобильной зависимости.
Глава 1. Теоретическая часть
Признаки мобильной зависимости
Мобильная зависимость – это состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий или неспособен объяснить его причину…
Более того, зависимость возникает в первую очередь не от разговоров по телефону, а от разных возможностей, которые предоставляет сотовый: SMS, MMS, знакомства по мобильнику, возможность выйти в Интернет, те же игры…
Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, — это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заместить их Интернетом или телефоном. Сейчас все больше людей записываются в группы обучения общению. Люди боятся звонить друг другу, говорить друг с другом, боятся встречаться — они просто не умеют!
Мобильная зависимость мешает ребенку достигать его жизненных целей. Она превращает подростка в ленивого, скучающего человека, видящего единственный смысл своего существования в использовании гаджетов.
Стоит задуматься, если вы обнаружите у себя следующие признаки:
Кроме мобильных устройств у вас нет других интересов, а те занятия, которые ему нравились раньше, больше не вызывают интерес.
Вы постоянно спорите из-за того, чтобы дольше поиграть на смартфоне или планшете. В спорах рьяно отстаиваете свою позицию и не может объективно смотреть на ситуацию.
Вы выглядит расстроенным, когда не имеет доступа к своему мобильному аккаунту, и радуется, когда получает доступ.
Вы обманываете о том, сколько времени играли с мобильным устройством.
Чем опасна мобильная зависимость
Мобильная зависимость стала настолько масштабной проблемой, что в некоторых странах ее признают болезнью, сравнимой с наркоманией. Как правило, людей затягивают онлайн-игры, чаты, форумы социальные сети. Такая зависимость для подростков грозит серьезными последствиями:
Ожирение. Постоянное использование гаджетов ведет к сидячему образу жизни. Подростки днями напролет сидят на диване, питаясь фаст-фудом в перерывах между играми. В долгосрочной перспективе это приводит к нехватке физической активности и ожирению. В свою очередь, ожирение может стать причиной сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета или артрита.
Агрессивность. Недавние исследования показали, что подростки, которые много играют в жестокие, агрессивные игры на мобильных устройствах, склонны проявлять агрессию по отношению к сверстникам. Также они склонны к грубому и невежливому отношению к учителям.
Проблемы с поведением. Родители детей с мобильной зависимостью часто сталкиваются с множеством неприятных ситуаций: дети обижают друг друга, подсматривают пароли родителей и тайно их используют, просматривают запрещенные сайты, а когда теряют к ним доступ, пытаются получить его обратно, используя пароли родителей. Чтобы получить доступ к компьютеру, лгут родителям, что им нужен Интернет для подготовки к урокам. Вместо этого они играют в компьютерные игры. Когда ребенку говорят встать из-за компьютера или отложить мобильное устройство, у него происходят вспышки гнева. Также дети постоянно соперничают за право посидеть за компьютером или поиграть на планшете.
Нарушения сна. Мобильные устройства мешают нормальному режиму сна у детей. Постоянная смс-переписка занимает у них часть ночного времени. Поэтому днем дети могут чувствовать себя уставшими. У них наблюдаются проблемы с концентрацией, из-за чего снижается успеваемость в школе.
Проблемы во взаимоотношениях с окружающими. Становясь всё более зависимыми от мобильных устройств, подростки стремятся обладать самым современным гаджетом, Независимо от его стоимости. Поэтому зависимый подросток становится более меркантильным во взаимоотношениях с окружающими. В обществе, где ценятся взаимовыручка и бескорыстность, он часто чувствует себя одиноким. Ему трудно заводить новых друзей, и он отдаляется от семьи и близких людей.
Способы избавления от мобильной зависимости
Можно бороться с мобильной зависимостью. Для этого ученые мира советуют выполнять определенные действия.
1. Носите часы
Наручные часы вместо часов в смартфоне
2. Заведите классический будильник
Начать день с хорошим настроением поможет музыкальный будильник
Довольно часто люди применяют свой смартфон в качестве будильника. Однако, это ужасная ошибка. Вместо телефона используйте традиционный будильник, чтобы встать утром с постели. Таким образом, у вас не будет возможности очередной раз проверить почту или Facebook.
3. Используйте беззвучный режим
В рабочее время или на учебе следует переводить смартфон в беззвучный режим или вовсе выключать устройство. Так вы гораздо быстрее войдете в рабочую атмосферу и сможете эффективно работать над важными задачами.
Не пользуйтесь смартфонами в спальне.
5. Избавьтесь от ненужных аккаунтов.
6. Не проверяйте смартфон каждые две минуты
Лучше один раз уделить достаточно времени гаджету, чем постоянно отвлекаться на пару минут.
7. Ограничьте применение гаджетов в повседневной жизни
Смартфоны сегодня повсюду
Смартфоны стали важной частью повседневной жизни. С помощью умного телефона можно платить в магазинах, заказывать цифровые билеты на поезд или самолет. Чтобы избавиться от зависимости, стоит ограничить использование смартфона в тех сферах, где без него легко обойтись. Вспомните о классических методах: распечатывайте ваши билеты, а покупки старайтесь оплачивать наличными или картой.
Глава 2. Практическая часть
2.1. Анкетирование
Я провел в 7 классах моей школы анкетирование на определение зависимости обучающегося от мобильного телефона. В нём приняло участие 28 человек. Из них 10 девочек и 18 мальчиков. Каждому были предложены анкета (Приложение 1).
Проанализировав анкеты, я увидел следующие результаты.
Мальчикам больше чем девочкам телефон нужен для звонков и телефон они используют более разумно. Если мальчики забыли телефон дома или на телефоне села батарея, то они не будут из-за этого переживать. В то время для девочек это серьёзная проблема.
Девочки стремятся все узнать и всему научиться. Для девочек мобильный телефон – правая рука, и без него их жизнь останавливается. Девочки более мобильно зависимы. Для них телефон может превратиться из друга во врага.
По итогам анкетирования у моих одноклассников мобильные телефоны появились более 3 лет назад. Большинство ребят считают, что с телефонами удобно и без него жить не реально, но на разговоры по мобильнику они тратят толь столько времени, сколько необходимо для выяснения сути вопроса. И тратят только столько денег, сколько запланировали потрать. Меняют телефоны они только тогда, когда мобильник сломались. Большинство ребят не зависят от мобильных телефонов (95%), но многие из них считают зависимость от телефона серьезной психологической проблемой?
2.2. Реализация профилактических мероприятий
Проанализировав результаты тестирования, я решил провести профилактическую работу среди одноклассников. Она включала в себя:
- распространение буклеты с профилактикой мобильной зависимости подростков . (Приложение 3)
Излишнее увлечение мобильными телефонами может иметь отрицательные последствия как для физического, так и для психического здоровья.
Многочасовое непрерывное использование телефонов может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу, ожирение. В свою очередь психологическая зависимость менее заметна для человека. Он даже может не замечать, как много времени тратит на телефон, как отдаляется от друзей, забывает поесть.
Мои одноклассники проводят много времени за мобильными телефонами, но по результатам анкетирования они не являются мобильно зависимыми, хоть и считают мобильную зависимостью серьезной проблемой.
Меня очень радует тот факт, что мои друзья предпочитаю живое общение мобильному. Значит, мы по-прежнему будем вместе гулять, играть в подвижные игры, обсуждать интересующие нас темы не через мобильный телефон, а при встрече друг с другом.
Но все-таки я хочу, что бы мои друзья знали, какую опасность хранит в себе мобильный телефон и могли ей противостоять.
Исследование данной работы лежит в области психологии и посвящено изучению мобильной зависимости подростков.
Цель: выяснить причины мобильной зависимости у подростков и определить пути решения данной проблемы.
- познакомиться с имеющейся информацией о развитии мобильной связи;
- выявить причины мобильной зависимости у подростков;
- найти способы избавления от нее.
Объект: мобильная зависимость у подростков.
Предмет: подростки, уделяющие особенно много времени мобильному общению и мобильному атрибуту.
Гипотеза исследования: современные подростки подвержены мобильной зависимости
Для решения поставленных задач использовались следующие методы:
1. анализ литературы по изучаемой проблеме;
2. анкетирование учащихся;
3. анализ результатов анкетирования.
Аргументация, доказательства и факты, подтверждающие выдви нутый тезис: подростки подвержены мобильной зависимости.
Практическая значимость работы состоит в том, что результаты работы могут быть использованы на классных часах и родительских собраниях
| Вложение | Размер |
|---|---|
| mobilnaya_zavisimost_podrostkov.decrypted00.doc | 487 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Ворошиловского района города Ростова-на-Дону
(исследовательская работа по психологии)
Талалаева Надежда Николаевна, 8 класс
Маслова Елена Васильевна
учитель биологии и химии
- Влияние излучения мобильного телефона на человека
В руках мобильный – мир в руках,
В кармане ли, так там и мир.
Без телефона только страх,
А с телефоном жизнь как пир.
Цель: выяснить причины мобильной зависимости у подростков и определить пути решения данной проблемы.
- познакомиться с имеющейся информацией о развитии мобильной связи;
- выявить причины мобильной зависимости у подростков;
- найти способы избавления от нее.
Объект: мобильная зависимость у подростков.
Предмет: подростки, уделяющие особенно много времени мобильному общению и мобильному атрибуту.
Гипотеза: современные подростки подвержены мобильной зависимости.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы:
1. анализ литературы по изучаемой проблеме;
2. анкетирование учащихся;
3. анализ результатов анкетирования.
- Эти люди стараются держать мобильник не в сумке, а постоянно носят его в кармане, на шее или в руке.
- Из-за постоянного страха остаться без средства связи они дотрагиваются до телефона каждые 4 минуты.
- Мобилоголики тратят на сотовую связь и телефонный контент (скачивание мелодий и картинок через мобильный Интернет) в среднем 5 тысяч рублей в месяц и более.
2.1.Первые мобильные телефоны
Цифры - как много они значат для человека! Приблизительно двадцать лет назад появился первый персональный компьютер, около тридцати пяти лет назад состоялось рождение Интернет, тремя годами позже было отправлено первое электронное письмо. А что насчет мобильных дат?
2.2. Возможности современного мобильного телефона
Следующее место после фотокамеры занимают мобильные игры. Многие находят эту функцию необходимой, ведь каждый день миллионы людей, находясь в общественном транспорте, не знают чем себя занять, а когда под руками мобильный телефон, начиненный множеством игр, то такая проблема исчезает сама собой. Правда играть в мобильный телефон в движущемся транспорте, как и читать не рекомендуется - это хорошо портит зрение. Также 5% граждан нашей страны не прочь послушать любимую ими музыку через музыкальный плеер или радио.
Мобильный телефон перестал быль просто средством связи, он превратился в развлекательный центр в мини-формате, без которого трудно обойтись даже мало общительной личности, и который изобилует множеством, часто ненужных функций. Некоторые владельцы сотовых аппаратов отнюдь не в восторге от разнообразия возможностей современных телефонов Сегодня мобильные делают все, разве что не готовят обед.
- Влияние излучения мобильного телефона на человека
Споры о влиянии мобильных телефонов на здоровье человека бушуют уже много лет. Начиная с 90-х на каждое научное исследование, доказывающее, что их использование может вызывать изменения здоровья и не в лучшую сторону, появляется опровержение, подготовленное не менее авторитетными учеными. Итак, что может сделать или делает излучение мобильного телефона?
Ухудшают память у крыс
Профессор Генри Лей из Вашингтонского университета установил связь между микроволновым излучением и ухудшением пространственной памяти у грызунов. В его эксперименте принимали участие две группы крыс, одну из которых в течение часа подвергали электромагнитному излучению в 2450 МГц. Крысы, которые подвергались микроволновому облучению, проплывали по водному лабиринту и находили дорогу берегу значительнее медленнее, так как под таким воздействием у них понизилась выработка особого белка ацетилхолина, ответственного за механизмы памяти. Выводы, полученные в этом исследовании, мало что говорят о возможном вреде мобильных телефонов для человека, ведь, во-первых, частота сотовых телефонов в среднем в 2 раза меньше использовавшейся в эксперименте, во-вторых, люди обычно не разговаривают по мобильному телефону часами и, в третьих, люди не крысы.
Вызывают головные боли и бессонницу
Не вызывают рака
Королевским научным Канады обществом было опубликовано утверждение, содержащее вывод о том, что разговоры по сотовому телефону не могут вызвать рак или другие заболевания. Группа из восьми ученых не нашла свидетельств в пользу появления заболеваний, связанных с облучением радиоволнами. Ученые установили, что облучение радиочастотными полями того типа и интенсивности, которое создается устройствами радиосвязи, не способствует появлению или развитию опухолей у животных или людей.
В отчете Британской независимой экспертной группы по мобильным телефонам также признается маловероятным тот факт, что мобильные телефоны могут вызвать рак или какие-либо иные заболевания. Однако в том же отчете так называемой "комиссии Стюарта" эксперты рекомендуют соблюдать осторожность и не позволять детям пользоваться сотовыми телефонами без крайней необходимости.
Повышают артериальное давление человека
Такой изъян сотовых телефонов был обнаружен германскими исследователями из Фрайбурга. Для опыта десяти добровольцам на правой стороне головы фиксировали сотовые телефоны, работающие в диапазоне 900 МГц, примерно так же, как и во время разговора. Телефоны включали в рабочий режим так, чтобы испытуемые об этом не знали, что позволило исключить субъективные факторы, которые могли повлиять на давление, и с помощью специальных мониторов у участников эксперимента постоянно измеряли артериальное давление. Вывод таков: разговор в течение 35 минут приводил к повышению давления на 10 мм. рт. ст . из-за вызванного спазма сосудов, снабжающих кровью правое полушарие.
Притягивают разряды атмосферного электричества
Детские педиатры-неврологи в один голос советуют родителям повременить с покупкой мобильного телефона своему чаду. Тем же, кто уже купил своему ребёнку мобильный телефон, врач рекомендует соблюдать несколько правил, которые, кстати, касаются и взрослых:
- продолжительность общения по сотовому телефону, а, следовательно, и облучения, не должна составлять больше 120 минут в сутки;
- вместо самого мобильного аппарата лучше использовать специальную гарнитуру;
- так как влияние высокочастотного излучения на человека увеличивается именно в момент дозвона либо в момент звонка, то рекомендуется включить телефон в режим соединения и подносить его к уху только тогда, когда на обратном конце подняли трубку.
Повышают риск ДТП
Пораженные мобиломанией люди
Использование мобильных телефонов влияет на психологию человека, становясь средством самоцензуры - человек решает, как он будет общаться с окружающим миром, каким его увидят другие люди. Сотовый участвует в создании имиджа своего владельца, строит и держит под контролем его отношения с миром.
Мобиломаны бывают нескольких типов.
Во-первых, это люди, зависимые от возможности всегда быть на связи и в курсе событий. Забыть телефон и зарядку для них - трагедия.
Многообразие приложений, невероятно удобные приложения и сайты онлайн-магазинов, а также возможности безграничного общения стремительно ворвались в жизнь современного общества. Несмотря на все преимущества технического прогресса, существует и обратная сторона – зависимость от телефона.
Большинство людей имеют зависимость от телефона
Согласно статистическим данным, около 10% людей испытывают зависимость от телефона, при этом 70% жителей нашей планеты, у которых есть смартфон – не расстаются с ними вовсе. Подавляющее большинство попросту не может обходиться без гаджетов. Все это приводит к повсеместному образованию зависимости от телефона.
Как возникает зависимость от телефонов, планшетов и прочих гаджетов?
Смартфон – это современный и весьма эффективный метод контроля собственной повседневной жизни. С его помощью можно оставаться на связи с близкими круглосуточно. Удивительным является тот факт, что гаджет может не улучшить качество жизни, а наоборот, навредить человеку, став причиной постоянных беспокойств.
Несобранность, чувство повышенной тревожности, беспомощность и иные негативные переживания – все это происходит с нами во время использования гаджетов. Сильнее всего такого рода переживаниям подвержены дети и подростки. Именно они быстрее всего становятся жертвами зависимости от телефона.
Сама по себе зависимость от телефонов и планшетов, а также других гаджетов – это ничто иное, как их неконтролируемое использование, злоупотребление, которое способно привести к ухудшению психического и физического состояния человека, а также негативно отразиться на его социальной жизни.
Зависимость детей и подростков от телефона достаточно опасна
Насколько опасна для детей зависимость от телефона?
Зависимость детей и подростков от телефона, а также планшета и иных гаджетов – вполне себе распространенное явление. Вот только не каждый понимает, насколько она опасна. Попробуем разобраться.
На самом же деле, зависимость от телефона кроет в себе две группы опасностей:
К физическим опасностям зависимости от телефона у детей можно отнести непосредственное влияние гаджетов на растущий организм. Научно доказано, что использование различного рода технологических решений трансформирует мысленные процессы и становится причиной рассредоточенности внимания и ухудшения памяти.
Кроме того, стоит также отметить, что зависимость от телефона у подростков может стать причиной минимизации общения со сверстниками и к существенному снижению физической активности, что так необходимо растущему организму.
Социально-психологическая опасность зависимости от телефона у детей кроется в сложности защиты от нежелательных контактов. Использование социальных сетей и посещение сайтов с вредоносной информацией может серьезно навредить психике подростка.
Признаки зависимости от телефона и Интернета
Зависимость от телефона у детей и взрослых – излечима. Избавиться от нее гораздо проще, чем от иных пагубных привычек. Гораздо труднее ее обнаружить.
Прежде чем понять, как избавиться от зависимости телефона, стоит научиться ее выявлять. Среди признаков зависимости от телефона и иных гаджетов стоит выделить:
снижение способности концентрироваться;
возникновение проблем с когнитивными способностями, среди которых – память;
трудности, возникающие в процессе принятия решений;
периодические головные боли, ухудшение зрения, боли в шейном отделе позвоночника;
нарушения сна, бессонница;
низкий уровень социализации.
Игнорирование признаков зависимости от телефона и иных гаджетов может стать причиной ухудшения здоровья и привести к цифровой деменции, что подразумевает расстройство памяти.
Ключевая ошибка родителей, кроющаяся в попытках пресечь зависимость от телефона и Интернета у детей
Большое количество родителей обеспокоены вопросом вероятного возникновения зависимости от телефона и Интернета у их ребенка. Среди попыток ее предотвращения наиболее частое решение – запрет на использование гаджетов, что в корне неверно.
Лишение подростка возможности использования гаджета без альтернативной замены – вызов. Подросток в любом случае сможет найти выход из ситуации и при необходимости воспользуется гаджетом друзей по школе.
Чтобы пресечь появление или искоренить уже имеющуюся проблему зависимости от телефонов, планшетов и иных гаджетов у любимого ребенка, важно подходить к этому вопросу обдуманно.
Зависимость от телефона, болезнь подрастающего поколения требует незамедлительного, но при этом грамотно спланированного лечения.
Можно помочь ребенку избавиться от зависимости от телефона
Что делать, если ребенок зависим от телефона?
Как избавиться от зависимости телефона? Можно ли избежать возникновения зависимости от телефона? Однозначного ответа на эти вопросы, конечно, нет. А вот минимизировать вероятность ее появления и наметить пути искоренения – определенно можно.
Рассмотрим наиболее действенные методы борьбы с зависимостью от телефона и Интернета у детей и подростков.
Личный пример родителей
У ребенка зависимость от телефона, что делать?
Прежде всего важно понять, что гаджеты – неотъемлемая часть повседневной жизни современного подростка. Исходя из этого, воздействие по минимизации рисков возникновения зависимости от телефона или ее искоренение должно основываться на особых принципах, среди которых – личный пример.
Не стоит навязывать строптивому подростку какие-либо правила и открытые ограничения. Достаточно на опыте показать, что кроме смартфона и Интернета есть еще масса вещей, способных разнообразить повседневную жизнь.
Досуг, детские секции
Чрезмерное увлечение гаджетами говорит о том, что ребенок находится в поиске интересного занятия, которое сможет принести пользу и подарить положительные эмоции.
Альтернативой и отличным методом борьбы с зависимостью от телефона может стать посещение различного рода секций или же организация досуга, с учетом особых предпочтений и пожеланий ребенка. Так, отвлечься от гаджетов может помочь обычный конструктов, настольные игры или наборы для творчества, способные подарить массу незабываемых впечатлений.
Сделать мобильный телефон полезным
Не хочется, чтобы ребенок тратил время в пустую? Не знаете, что предпринять при зависимости от телефона? Попробуйте обратить ситуацию в лучшую сторону, сделайте так, чтобы гаджет стал полезнее.
При зависимости от телефона у детей, большее количество свободного времени тратится на посиделки в социальных сетях, изучение новостной ленты и, конечно, использование различного рода программ и приложений. Отличной возможностью сделать времяпровождение ребенка полезнее является установка обучающих программ. Отдельное внимание при этом стоит уделить играм для развития умственных способностей.
Ограничьте время использования телефона
Любое пагубное увлечение требует ограничения. Так должно происходить и с зависимостью от телефона. Чтобы ее побороть, необходимо установить временные лимиты использования гаджетов.
Важно, что в подростковый период сделать это достаточно трудно, однако вполне реально. Отличным помощником в этом может стать приложение родительского контроля, одним из наиболее эффективных среди которых является UsafeKids.
При помощи UsafeKids можно не только ограничить время использования гаджета, а еще и установить дополнительные ограничения на установку игр, совершение звонков и выход в Интернет.
Как минимизировать вред от смартфона?
Минимизировать вред от смартфона можно только при условии комплексного подхода, в особенности при наличии зависимости от телефона и Интернета.
Как известно, лучшим лечением любой болезни, в частности и зависимости от телефона, является ее профилактика. Чтобы снизить вероятность возникновения привычки постоянного использования гаджетов у детей, стоит своевременно установить дозволенные границы.
Приложение родительского контроля UsafeKids – то, что так необходимо родителям современных подростков.
Использование UsafeKids позволяет минимизировать вред от смартфона, обеспечивая возможность:
удаленного контроля совершаемых действий (звонки/смс, использование приложений/социальных сетей и пр.);
установки ряда ограничений на покупку, установку и использование приложений;
блокировки вредоносных сайтов, на которых может содержаться неприемлемый контент;
контроля времени использования гаджета как во время обучения, так и в свободный от занятий период.
Кроме того, установка UsafeKids имеет и дополнительные преимущества, например, передачу местоположения ребенка в режиме реального времени, а также возможность оповещения в случае отклонения от заданного маршрута (например, от дома до школы и пр.).
Помните, дети – самое ценное, что есть в нашей жизни. Безопасность ребенка – неотъемлемый компонент счастливой жизни родителей.
С приложением UsafeKids зависимость от телефона и Интернета у детей больше не страшна.
Запрещайте скачивание приложений или ставьте ограничение на время доступа к ним. Полный контроль над СМС и звонками. Следите за состоянием батареи. Отпраляйте уведомления, которые ребенок не сможет проигнорировать. Отслеживайте местоположение ребенка и получайте оповещения, когда ребенок выходит из разрешенной гео-области.
Причины возникновения
Если верить статистике, то каждый седьмой человек в стране, имеющей развитую цивилизацию, зависим от мобильных телефонов. Для многих людей катастрофа забыть мобильник дома. Большой стресс вызывает разряженный телефон или отсутствие связи.
Давайте рассмотрим, что собой представляют причины мобильной зависимости в подростковом возрасте.
В классе моего сына, наверное, практически у всех детей наблюдается мобильная зависимость. Они не расстаются с телефонами даже на уроках. Вместо того, чтобы слушать учителя, играют или сидят в соцсетях.
Характерные признаки
Если у подростка зависимость от мобильного телефона, то это можно выявить по наличию следующих симптомов.
Возможные последствия
Ребенок изолируется от внешнего мира, что может приводить к развитию ряда отклонений в здоровье и психике.
- Ожирение. Ребенок ведет сидячий образ жизни вместо того, чтоб активно двигаться, например, играть с детьми в футбол. Ожирение, в свою очередь, может приводить к проблемам сердечно-сосудистой системы, артриту и сахарному диабету.
- Агрессивность. Дети, играющие часто в жестокие игры на телефонах, начинают вести себя агрессивно по отношению к сверстникам, невежливо относится к учителям.
- Нарушение режима сна. Дети даже ночью могут обмениваться СМС-ками под одеялом. Недосып приводит к нарушению концентрации, ухудшению памяти, снижению успеваемости в школе.
- Проблемы в отношениях со сверстниками. Подросток начинает отдаляться от семьи и родственников, друзей, не может заводить новые знакомства.
Кроме этого, необходимо также учитывать влияние электромагнитного излучения:
- проблемы с памятью;
- ухудшение иммунитета;
- раздражительность;
- головные боли;
- ухудшение зрения;
- перепады давления;
- нарушение сна.
Как побороть
Советы
- Четко контролируйте временные рамки сидения в телефоне. Поощряйте ребенка, если он слушается и вовремя отдает телефон.
- Как можно больше проводите время со своим подростком, возможно, вся причина в его одиночестве.
- Отправьтесь с ним на прогулку в парк или в кино, не забудьте перед этим отключить мобильные телефоны.
- Не забудьте посмотреть на себя, не продаете ли Вы ребенку плохой пример. Если это так, начните и сами изменяться.
- Если самостоятельно не удается побороть детскую зависимость, необходимо обратиться за помощью к психологу. Специалист сможет подобрать свой подход к решению проблемы. Как правило, он будет состоять из:
- обучения правильному использованию мобильных телефонов;
- развитие жизненно необходимых навыков; .
Теперь Вам известно, как избавиться от мобильной зависимости. При выявлении этого состояния необходимо сразу действовать, искать способы борьбы, не ожидая наступления серьезных последствий для детского организма.
Читайте также: